- Kiểm tra kĩ thuật và thành tích ném
2/ Cháy Bền: Trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn
- Bieỏt phãn phoỏi sửực khi cháy, Keỏt hụùp nhửừng kieỏn thửực ủaừ hóc luyeọn taọp cháy bền trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn.
C. Phần kết thúc. 1. Hồi tĩnh.
2. Nhận xét giờ học.3. Bài tập về nhà. 3. Bài tập về nhà.
Ơn lại những kỹ thuật ném bĩng, đá cầu
4. Xuống lớp.- GV hơ: “Lớp giải tán!” - GV hơ: “Lớp giải tán!” - HS hơ: “Khỏe!” 5’ 5’ thuật động tác. Sau đĩ hớng dấn Hs thực hiện.
- Cho HS tập, quan sát sửa sai Đội hình tập đá cầu x x x x x x x 8 - 10m x x x x x x x - GV phân tích và làm mẫu động tác đá cầu cao chân nghiêng mình. - Cho HS tập mơ phỏng động tác. - Cho HS tập, quan sát sửa sai
Ngày dạy: 07/04/2010
i. Mục tiêu. 1. Kiến thức:
- Ơn Kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình hoặc do Gv chọn; Một số bài tập phối hợp, đấu tập.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng:
- Thực hiện tơng đối tốt kĩ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân và các b- ớc di chuyển. Nắm đợc 1 số điều luật cơ bản trong đá cầu và vận dụng vào trong đấu tập. - Yêu cầu HS thực hiện hết cự ly qui định và vận dụng những kiến thức đã học vào trong khi chạy.
ii. Địa điểm - phơng tiện.
- Sân tập thể dục của trờng.
- Cột, lới, sân Đá cầu. Mỗi hs 1 quả cầu đế cao su.
iii. Tiến trình dạy học.
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp - tổ chức
A. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp:
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh.
2. Khởi động.
- Chạy tại chỗ.
- Xoay các khớp: Cổ tay chân, vai, hơng, gối - Căng ép: ép dọc, ép ngang.
* Khởi động chuyên mơn. - Chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi. - Chạy hất gĩt.
- Chạy lăng mũi chân.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. B. Phần cơ bản. 1. Đá cầu: 8’ - 10’ 45” 2l x 8N 2l x 8N 2l x 15m 2l x 15m 2l x 15m 2l x 15m 1l 28’ - 30’ Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động. - GV cho lớp khởi động
- GV nhận xét đánh giá, cho điểm
- Gv giới thiệu và làm mẫu kỹ thuật động tác. Sau đĩ hớng dấn Hs thực hiện.
Ơn tập những kỹ thuật
- Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
+ Di chuyển bớc đơn ra sau chếch phải, chếch trái.
- Phát cầu cao chân nghiêng mình.
- Đấu tập. GV cho hs đấu tập
- Giáo viên hớng dẫn HS tập làm trọng tài và chia đội thi đấu.
2/ Cháy Bền: Trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn
- Bieỏt phãn phoỏi sửực khi cháy, Keỏt hụùp nhửừng kieỏn thửực ủaừ hóc luyeọn taọp cháy bền trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn.
C. Phần kết thúc. 1. Hồi tĩnh.
2. Nhận xét giờ học.3. Bài tập về nhà. 3. Bài tập về nhà.
Ơn lại những kỹ thuật ném bĩng, đá cầu
4. Xuống lớp.
- GV hơ: “Lớp giải tán!” - HS hơ: “Khỏe!”
5’
5’
- Cho HS tập, quan sát sửa sai Đội hình tập đá cầu x x x x x x x 8 - 10m x x x x x x x - GV phân tích và làm mẫu động tác đá cầu cao chân nghiêng mình. - Cho HS tập mơ phỏng động tác. - Cho HS tập, quan sát sửa sai
Đội hình xuống lớp.
i. Mục tiêu. 1. Kiến thức:
- Ơn Kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình hoặc do Gv chọn; Một số bài tập phối hợp, đấu tập.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỹ năng:
- Thực hiện tơng đối tốt kĩ thuật đá cầu và phát cầun cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân, các bớc di chuyển. Nắm đợc 1 số điều luật cơ bản trong đá cầu và vận dụng vào trong đấu tập.
- Yêu cầu HS thực hiện hết cự ly qui định và vận dụng những kiến thức đã học vào trong khi chạy.
ii. Địa điểm - phơng tiện.
- Sân tập thể dục của trờng.
- Cột, lới, sân Đá cầu. Mỗi hs 1 quả cầu đế cao su.
iii. Tiến trình dạy học.
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp - tổ chức
A. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp:
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh.
2. Khởi động.
- Chạy tại chỗ.
- Xoay các khớp: Cổ tay chân, vai, hơng, gối - Căng ép: ép dọc, ép ngang.
* Khởi động chuyên mơn. - Chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi. - Chạy hất gĩt.
- Chạy lăng mũi chân.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. B. Phần cơ bản. 1. Đá cầu: 8’ - 10’ 45” 2l x 8N 2l x 8N 2l x 15m 2l x 15m 2l x 15m 2l x 15m 1l 28’ - 30’ Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động. - GV cho lớp khởi động
- GV nhận xét đánh giá, cho điểm
- Gv giới thiệu và làm mẫu kỹ thuật động tác. Sau đĩ hớng dấn Hs thực hiện.
Ơn tập những kỹ thuật
- Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
+ Di chuyển bớc đơn ra sau chếch phải, chếch trái.
- Phát cầu cao chân nghiêng mình.
- Đấu tập. GV cho hs đấu tập
- Giáo viên hớng dẫn HS tập làm trọng tài và chia đội thi đấu.
2/ Cháy Bền: Trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn
- Bieỏt phãn phoỏi sửực khi cháy, Keỏt hụùp nhửừng kieỏn thửực ủaừ hóc luyeọn taọp cháy bền trẽn ủũa hỡnh tửù nhiẽn.
C. Phần kết thúc. 1. Hồi tĩnh.
2. Nhận xét giờ học.3. Bài tập về nhà. 3. Bài tập về nhà.
Ơn lại những kỹ thuật ném bĩng, đá cầu
4. Xuống lớp.
- GV hơ: “Lớp giải tán!” - HS hơ: “Khỏe!”
5’
5’
- Cho HS tập, quan sát sửa sai Đội hình tập đá cầu x x x x x x x 8 - 10m x x x x x x x - GV phân tích và làm mẫu động tác đá cầu cao chân nghiêng mình. - Cho HS tập mơ phỏng động tác. - Cho HS tập, quan sát sửa sai
Tiết 66 : kiểm tra chạy bền
Ngày dạy: 14/04/2010
i. Mục tiêu.