III. Tiến trình dạy học.
B. Phần cơ bản 1 Ném bĩng:
1. Ném bĩng:
* Ơn một số động tác bổ trợ
- Đà 2-4 bớc ném bĩng nhảy đổi chân
- Tại chỗ thực hiện độnh tác ra sức cuối cùng cĩ ngời hỗ trợ.
- Ơn đà 2 – 4 bớc cuối – ra sức cuối cùng ném bĩng xa (khơng và cĩ bĩng).
2. Đá cầu:
Luyện tập những kỹ thuật
- Kỹ thuật di chuyển bớc đơn ra trớc chếch phải, chếch trái.
- Tâng cầu bằng đùi.
- Đỡ cầu bằng ngực. - Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. C. Phần kết thúc. 1. Hồi tĩnh. 2. Nhận xét giờ học. 3. Bài tập về nhà. 2l x 15m 2l x 15m 28’ - 30’ 5l 5l 5l 5’
- GV nhận xét đánh giá, cho điểm
- Chia lớp thành 2 nhĩm TL
- Gv giới thiệu và làm mẫu kỹ thuật động tác. Sau đĩ hớng dấn Hs thực hiện.
- Cho HS tập, quan sát sửa sai
Nhĩm 1: Tập ném bĩng Nhĩm 2: Tập đá cầu. Đội hình tập đá cầu x x x x x x x 8 - 10m x x x x x x x - Sau 12 - 15’ thì 2 nhĩm đổi vị trí tập luyện.
- Cho HS tập, quan sát sửa sai Đội hình xuống lớp.
Ơn lại những kỹ thuật ném bĩng, đá cầu 4. Xuống lớp. - GV hơ: “Lớp giải tán!” - HS hơ: “Khỏe!” Tiết 60 : ném bĩng - Đá cầu Ngày dạy:24/03/2010 i. Mục tiêu. 1. Kiến thức:
- Ném bĩng: Ơn tập kĩ thuật và nâng cao thành tích.
- Đá cầu : + Ơn đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Hoặc do GV chọn.
+ Học kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Di chuyển bớc đơn ra sau chếch phải, chếch trái.
2. Kỹ năng:
- Ném bĩng: Học sinh thực hiện tốt kĩ thuật và nâng cao thành tích.
- Đá cầu: HS thực hiện những kỹ thuật di chuyển bớc đơn ra sau chếch phải, chếch trái. Thực hiện Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân một cách tơng đối tốt
+ Thực hiện kỹ thuật đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân một cách tơng đối tốt.
ii. Địa điểm - phơng tiện.
- Sân tập thể dục của trờng. - Cột, lới, sân cầu lơng. - 20 quả bĩng ném.
iii. Tiến trình dạy học.
Nội dung Định lợng Phơng pháp - tổ chức A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Trực ban tập trung lớp, báo cáo sỹ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
của giờ học.
- Kiểm tra trang phục, sức khoẻ của học sinh.
2. Khởi động.
- Chạy tại chỗ.
- Xoay các khớp: Cổ tay chân,vai, hơng, gối - Căng ép: ép dọc, ép ngang.
* Khởi động chuyên mơn. - Chạy bớc nhỏ. - Nâng cao đùi.
8’ - 10’ 45” 2l x 8N 2l x 8N 2l x 15m 2l x 15m Đội hình nhận lớp Đội hình khởi động. - GV cho lớp khởi động
- Chạy lăng mũi chân.
3. Kiểm tra bài cũ.
- Đà 4 bớc cuối ném bĩng xa.
B. Phần cơ bản.1. Ném bĩng: 1. Ném bĩng:
* Ơn một số động tác bổ trợ
- Đà 2-4 bớc ném bĩng nhảy đổi chân
- Tại chỗ thực hiện độnh tác ra sức cuối cùng cĩ ngời hỗ trợ.
- Ơn đà 2 – 4 bớc cuối – ra sức cuối cùng ném bĩng xa (khơng và cĩ bĩng).
2. Đá cầu:
Luyện tập những kỹ thuật
- Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Học; Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân.
+ Di chuyển bớc đơn ra sau chếch phải, chếch trái.
C. Phần kết thúc. 1. Hồi tĩnh.