a. mục tiêu : ki x x x x x x x x x x x x x x x
Nhằm đánh giá lại sự tiếp thu kỷ thuật xuất phát, sự cố gắng để đạt thành tích cao nhất của h/s, qua đó xác định đợc sự phát triển tố chất thể lực.
Yêu cầu: Thực hiện đúng kỷ thuật của động tác; Biết vận dụng những điều đã học để tự tập hàng ngày.
B. Ph ơng pháp kiểm tra:
- Phân nhóm
C. Chuẩn bị của Giáo Viên : - một ít vôi bột , hố cát.
Phần Nội dung Thời
gian Số lần yêu cầu và chỉ dẫn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
1. Tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo.
2. Giáo Viên nhận lớp:
3. Khởi động chung: Tập bài thể dục.
4. Khởi động chuyên môn.
10'
3L x 8N 1 - 2L
- Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu của tiết kiểm tra.
- Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ các khớp.
- Thực hiện động tác bổ trợ: Chạy tại chổ chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau, bật xa.
- ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động (X) GV (X) GV x x x x x x(x)LT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cơ bản
Kiểm tra Bật nhảy.
Kiểm tra kỷ thuật và thành tích bật xa(Kết hợp thi RLTT)
30' 1L
Cách cho điểm : Điểm cho theo mức độ thực hiện kỷ thuật động tác và thành tích của từng học sinh.
- Điểm 9 – 10: Thực hiện đúng kỷ thuật thành tích đạt 1,85m(Nam) và 1,70m(Nữ) - Điểm 7 – 8: Thực hiện đúng kỷ thuật ,thành tích đạt 1,70m(Nam) và 1,60m(Nữ) - Điểm 5-6: Đạt thành tích ở điểm 7 trở lên nhng kỷ thuật không chính xác. Hoặc kỷ thuật đạt ở mức cơ bản đúng, thành tích đạt 1,60m(Nam)-1,50m(Nữ). Hoặc kỷ thuật thực
Đội hình Kiểm tra: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Kiểm tra chia làm nhiều đợt Nam-Nữ riêng, mỗi đợt 3-4h/s, mỗi h/s bật xa 3 lần, lấy thành tích của lần xa nhất
hiện đúng nhng thành tích không đạt ở mức “Đạt”RLTT.
- Điểm dới 5: Kỷ thuật không đúng, thành tích không đạt ở mức “Đạt”RLTT. Ghi chú: Một sốtình huống khác do GV quyết định. Lu ý những h/s có thể chất kémnhng rất cố gắng tập luyện. Kết thúc
1. Trò chơi: “Tìm ngời chỉ huy” 2. Thả lỏng các khớp: Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh. 3. Nhận xét giờ học:
4. Bài Tập về nhà - Xuống lớp :
5' 3Lx8N
- GV giới thiệu lại nội dung Trò chơi. Y/c; Chơi đúng luật,nhiệt tình
- Dang tay hít thở sâu, buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ cẳng chân, cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng.
- GV nhận xét tiết kiểm tra và công bố điểm cho h/s, động viên khen ngợi những em đạt điểm 9-10.
? Giờ học sau đa quả cầu đi để học Môn Đá cầu. ĐH Trò chơi+TL X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH Nhận xét: X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x