0

đồ ăn vặt cho bà bầu bị tiểu đường

10 Đồ Ăn Vặt Cho Bà Bầu potx

10 Đồ Ăn Vặt Cho Bầu potx

Ẩm thực

... mát thơm ngon sữa chua chinh phục bầu khó tính Không sữa chua có chứa nhiều loại vi khuẩn có lợi cho trình tiêu hoá, đồng thời cung cấp nguồn protein phong phú cho thai phụ 6 Phô mai Chế phẩm ... thừa cân có tiền sử mắc bệnh đái tháo đường không nên sử dụng loại đồ ăn Táo tàu Là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, không chứa nhiều vitamin C mà bổ sung sắt cho thai phụ Có thể nấu đại táo với ... dẻ có lợi cho trình phát triển xương thai nhi đồng thời giúp thai phụ loại bỏ cảm giác mệt mỏi trình mang thai Bánh mì lúa mạch Bánh mì lúa mạch sử dụng đói giúp tăng lượng chất xơ đồng thời...
  • 7
  • 417
  • 0
Bí quyết tập thể dục an toàn cho bà bầu pot

quyết tập thể dục an toàn cho bầu pot

Sức khỏe phụ nữ

... thể thao chuyên gia khuyên bầu nên áp dụng bộ, bơi lội, yoga, thái cực quyền Dù vậy, bầu tập luyện thể thao chưa mang bầu Đâu phương pháp tập luyện an toàn cho bầu thai nhi? Mời bạn tham ... bầu nên áp dụng môn thể thao bộ, bơi lội, yoga, thái cực quyền (Ảnh minh họa) Theo ông, tập luyện thể thao mang bầu không giúp cải thiện sức khỏe bầu mà giúp họ dễ sinh ... Richard Smith: - Giữ nguyên thói quen tập luyện thể thao chưa mang bầu - Không tập động tác nằm thẳng lưng, đặc biệt tháng đầu Bà bầu nên tập luyện huấn luyện viên có kinh nghiệm phụ nữ mang thai...
  • 4
  • 431
  • 0
5 Đồ uống

5 Đồ uống "siêu" an toàn cho bầu potx

Sức khỏe phụ nữ

... nhẽo Vậy bầu nên làm để xử lí tình đây? Hiệp hội Sản Khoa Hoa Kì khuyên bầu nên uống cốc nước ngày không giới hạn với nước lọc Những thức uống dây “dập tắt” khát mà đáp ứng vị bầu Nước ... có lượng đường nhiều Loại nước uống có thương hiệu Hint Water lựa chọn hoàn hảo cho bầu Nó biết đến “sự tinh túy nước” chiết xuất tinh khiết khiến cho hương vị thức uống tươi mát Thứ đồ uống ... giúp bầu tránh khỏi buồn nôn Bạn thêm táo hay chanh để tạo vị ngọt chua chua, dễ uống Trái tươi cung cấp cho thể bạn nhiều nước chất dinh dưỡng Điều quan trọng bạn nên tạo cho thói quen ăn rau...
  • 5
  • 295
  • 0
Bí quyết tập thể dục an toàn cho bà bầu pps

quyết tập thể dục an toàn cho bầu pps

Du lịch

... thao mang bầu không giúp cải thiện sức khỏe bầu mà giúp họ dễ sinh lâm bồn Những môn thể thao chuyên gia khuyên bầu nên áp dụng bộ, bơi lội, yoga, thái cực quyền Dù vậy, bầu tập luyện ... chưa mang bầu Đâu phương pháp tập luyện an toàn cho bầu thai nhi? Mời bạn tham khảo 10 lời khuyên bổ ích từ tiến sĩ Richard Smith: - Giữ nguyên thói quen tập luyện thể thao chưa mang bầu - Không ... luyện sức gây hại cho thai nhi, chí gây sảy thai - Khi tập luyện, cố gắng giữ mát cho thể - Không nằm úp bụng tập thể thao - Coi tập luyện thể thao việc làm tốt không gây hại cho thai nhi - Nên...
  • 3
  • 399
  • 0
Bí quyết tập thể dục an toàn cho bà bầu potx

quyết tập thể dục an toàn cho bầu potx

Du lịch

... thao mang bầu không giúp cải thiện sức khỏe bầu mà giúp họ dễ sinh lâm bồn Những môn thể thao chuyên gia khuyên bầu nên áp dụng bộ, bơi lội, yoga, thái cực quyền Dù vậy, bầu tập luyện ... chưa mang bầu Đâu phương pháp tập luyện an toàn cho bầu thai nhi? Mời bạn tham khảo 10 lời khuyên bổ ích từ tiến sĩ Richard Smith: - Giữ nguyên thói quen tập luyện thể thao chưa mang bầu - Không ... luyện sức gây hại cho thai nhi, chí gây sảy thai - Khi tập luyện, cố gắng giữ mát cho thể - Không nằm úp bụng tập thể thao - Coi tập luyện thể thao việc làm tốt không gây hại cho thai nhi - Nên...
  • 3
  • 349
  • 0
Những thức ăn nào không an toàn cho bà bầu?

Những thức ăn nào không an toàn cho bầu?

Sức khỏe phụ nữ

... dưỡng Sainsbury's cho biết “Loại vi khuẩn xuất số loại thức ăn không an toàn Nhưng nghĩa bạn ăn loại thức ăn không an toàn bị nhiễm loại vi khuẩn Vì đừng tỏ lo lắng” Ông nói thêm Các ăn nên tránh ... ngại việc ăn trứng, nguy hiểm lại xuất phát từ việc bạn ăn thịt gà” Fiona Ford nói Những thức ăn nên tránh Không nên ăn thịt gà sống chưa chín tới Không nên ăn trứng sống trứng lỏng, ăn làm từ ... Một số thức ăn khác mà bạn nên tránh Ngoài thức ăn kể Còn có số loại thức ăn khác bạn cần nên tránh suốt thời kì mang thai, gây nhiều vấn đề rắc rối cho bạn Gan Tránh ăn gan thức ăn có chứa gan...
  • 5
  • 487
  • 1
Tài liệu Mát xa an toàn cho bà bầu pdf

Tài liệu Mát xa an toàn cho bầu pdf

Sức khỏe phụ nữ

... Tác dụng mát xa cho phụ nữ mang thai Trước hết phải thừa nhận hữu ích việc mát xa giúp cho bầu cảm thấy thoải mái, thư giãn giảm stress mang thai Đây ... mát xa để dễ dàng vào giấc ngủ Không dừng lại mát xa giai đoạn mang bầu giúp bạn dễ dàng "vượt cạn" sau Cách mát xa an toàn bầu nhờ đến chuyên gia mát xa chuyên nghiệp có nhờ người không chuyên ... phụ nằm gối, bắt đầu mat xa đến đôi bàn chân, xoa nhẹ xoay nhẹ khớp cổ chân ngón chân Việc mát xa đôi bàn chân quan cần thiết, mang thai thể phụ nữ thường bị dồn máu xuống phần chân phải chịu...
  • 5
  • 551
  • 6
Chọn đồ ăn vặt cho bé ''''nhóp nhép'''' mỗi ngày pdf

Chọn đồ ăn vặt cho bé ''''nhóp nhép'''' mỗi ngày pdf

Sức khỏe trẻ em

... sóng để chế biến đồ ăn Ngoài ra, đồ ăn dễ gây ‘nghiện’ cho trẻ nhỏ, vậy, bạn không nên cho trẻ ăn nhiều Những không nên dùng cho trẻ bị thiếu máu - Thức ăn có tính chất kiềm: Thức ăn kiềm tính (như ... thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp lượng cho bé động ngày Ngô rang bơ Ngô rang bơ giàu lượng có chứa nhiều chất xơ Tuyệt nữa, đồ ăn chất phụ gia Nhưng muốn ăn ngon hơn, chất béo bạn nên mua loại ... gây kích thích không tốt cho dày, ảnh hưởng tới tiêu hoá nhu cầu ăn Nếu uống nhiều, tăng gánh nặng lọc thận gan, ảnh hưởng tới chức thận Vì vậy, chơi mùa hè không nên cho trẻ uống nhiều nước giải...
  • 3
  • 499
  • 1
Chế Độ Ăn Tốt Cho Bà Mẹ Mang Thai pot

Chế Độ Ăn Tốt Cho Mẹ Mang Thai pot

Ẩm thực

... Nên ăn đạm động vật thực vật Đạm động vật : Thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa, Đạm thực vật : đậu đỗ lạc, vừng thức ăn giá rẻ thịt cá hàm lượng đạm cao lại chứa nhiều chất béo giúp tăng lượng bữa ăn ... bổ sung thêm 15g đạm/ngày, cho bú tháng đầu cần thêm 28g đạm/ngày so với bình thường Một phần chất đạm cần thiết cho tạo máu, phát triển tổ chức thể mẹ, phần cần thiết cho phát triển thai nhi, ... đáp ứng nhu cầu chất đạm lượng mẹ mang thai cần ăn thêm bát cơm đầy, 30- 40g thịt trứng, uống thêm 12 cốc sữa ngày - Chất béo: Cần cung cấp từ 20 -25% lượng phần ăn từ chất béo, đặc biệt axit...
  • 4
  • 414
  • 0
Những Thức Ăn Không An Toàn Cho Bà Bầu pot

Những Thức Ăn Không An Toàn Cho Bầu pot

Ẩm thực

... nguyên nhân làm cho bạn bị nôn mửa, tiêu chảy dẫn đến nước trầm trọng “Phụ nữ hay lo ngại việc ăn trứng, nguy hiểm lại xuất phát từ việc bạn ăn thịt gà” Fiona Ford nói bạn không nên ăn thịt gà sống ... Không nên ăn trứng sống trứng lỏng, ăn làm từ trứng sống Gan Tránh ăn gan thức ăn có chứa gan chúng có chứa hàm lượng vitamin A cao Nếu thể bạn hấp thụ nhiều viwtamin A dễ dẫn đến nguy bị thai ... người ta coi thức ăn tẩm bổ tốt Nhưng phụ nữ mang thai, cấm Long nhãn tính ôn, vị ngọt, dễ trợ hỏa, phụ nữ mang thai ăn vào tăng nhiệt cho thai, dễ gây khí huyết không điều hòa, làm cho vị khí ngược...
  • 5
  • 418
  • 0
Những thức ăn nào không an toàn cho bà bầu? pptx

Những thức ăn nào không an toàn cho bầu? pptx

Sức khỏe phụ nữ

... dưỡng Sainsbury's cho biết “Loại vi khuẩn xuất số loại thức ăn không an toàn Nhưng nghĩa bạn ăn loại thức ăn không an toàn bị nhiễm loại vi khuẩn Vì đừng tỏ lo lắng” Ông nói thêm Các ăn nên tránh ... ngại việc ăn trứng, nguy hiểm lại xuất phát từ việc bạn ăn thịt gà” Fiona Ford nói Những thức ăn nên tránh Không nên ăn thịt gà sống chưa chín tới Không nên ăn trứng sống trứng lỏng, ăn làm từ ... sống Một số thức ăn khác mà bạn nên tránh Ngoài thức ăn kể Còn có số loại thức ăn khác bạn cần nên tránh suốt thời kì mang thai, gây nhiều rắc rối cho bạn Gan Tránh ăn gan thức ăn có chứa gan chúng...
  • 5
  • 218
  • 0
Cách uống trà an toàn cho bà bầu pps

Cách uống trà an toàn cho bầu pps

Sức khỏe phụ nữ

... cho bú chúng làm giảm khả sản xuất sữa cần tây, mùi tây xô thơm Cuối cùng, dù số loại trà thảo mộc giới thiệu có lợi cho bầu, bạn không nên lạm dụng Các loại trà chứa caffein nên gây hại cho ... canxi sắt Trà bào chế từ rễ bồ công anh có tác dụng tốt với chứng phù nề thai phụ - Trà mâm xôi đỏ: Nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ lượng trà mâm xôi đỏ thời gian mang thai có tác dụng ngăn ngừa chuyển ... lợi cho trình mang thai giúp làm giảm số triệu chứng khó chịu thai nghén như: - Trà bạc hà: Giúp bạn kiểm soát nghén, đặc biệt nghén buổi sáng Ngoài ra, trà bạc hà hữu ích cho nhóm thai phụ bị...
  • 3
  • 420
  • 0
7 ghi chú du lịch an toàn cho bà bầu doc

7 ghi chú du lịch an toàn cho bầu doc

Sức khỏe phụ nữ

... bạn an tâm cho chuyến Nhất với chuyến du lịch nước ngoài, bạn cần kiểm tra bảo hiểm dành cho chuyến Chuẩn bị chuyện mong đợi Nếu có thời gian, bạn tham dự câu lạc (diễn đàn) dành cho bầu muốn ... thông tin hãng máy bay Mỗi hãng máy bay có quy định cụ thể cho phép thai phụ bay tháng cuối định từ bác sĩ Nhưng phần lớn trường hợp, bầu không nên bay sau tuần 36, trừ cần thiết ... gian chờ kết trước bắt đầu chuyến Lưu địa số điện thoại bệnh viện gần Trước xuất hành, cần chuẩn bị danh sách tên số điện thoại bệnh viện nơi bạn định đến, phòng trường hợp khẩn cấp Nếu quý II-III,...
  • 2
  • 210
  • 0
3 lời khuyên cho bà bầu bị cúm pps

3 lời khuyên cho bầu bị cúm pps

Sức khỏe phụ nữ

... phòng bệnh cúm: Để phòng ngừa bệnh cúm tốt chủng ngừa trước mang bầu tháng (ảnh minh họa) Những thuốc dân gian thường an toàn với bầu Một biện pháp hỗ trợ điều trị hiệu sử dụng nước muối loãng ... mũi chùm khăn lên đầu đưa bát nước nóng có thêm hai ba giọt tinh dầu bạch đàn, bạc hà xông 15 phút dễ thở Lời khuyên phòng bệnh cúm: Để phòng ngừa bệnh cúm tốt chủng ngừa trước mang bầu tháng ... hợp có bác sỹ có lời khuyên tốt Bác sỹ kiểm tra tình trạng ốm bạn tình trạng khả bị ảnh hưởng tới thai nhi để kê đơn thuốc có biện pháp cụ thể Không tự ý dùng thuốc Do nguyên tắc...
  • 4
  • 340
  • 0
Thuốc tẩy trắng răng có an toàn cho bà bầu? docx

Thuốc tẩy trắng răng có an toàn cho bầu? docx

Sức khỏe phụ nữ

... hóa có hại cho mô tế bào Chúng ta cần hiểu rắng, trình tẩy trắng thực chất mài mòn cặn bẩn, ố nhờ tác động axit Dù vậy, chưa đủ chứng để kết luận thuốc tẩy trắng có thực an toàn cho bầu thai ... loại thuốc mang bầu tháng thứ chờ sinh xong nên sử dụng tiếp - Nếu bạn cho bú, bạn cần tham khảo thêm ý kiến bác sĩ trước sử dụng phương pháp làm trắng Hạn chế loại thức ăn, đồ uống xỉn màu để ... mẹo nhỏ sau: - Vệ sinh miệng thường xuyên lần/ngày loại kem đánh thông dụng - Hạn chế loại thức ăn, đồ uống xỉn màu chè, cà phê, thuốc lá… - Khám đinh kỳ tháng/lần theo định bác sĩ nha khoa ...
  • 4
  • 533
  • 0
Những kiến thức cơ bản về ăn uống cho bà bầu doc

Những kiến thức cơ bản về ăn uống cho bầu doc

Sức khỏe phụ nữ

... dẫn bạn ăn cá, cá tốt cho sức khỏe không ăn nhiều Hạn chế loại cá có nồng độ thủy ngân cao vùng bị ô nhiễm nặng - Thực phẩm chưa nấu chín: Các ăn gỏi, nem, nộm chưa chín kĩ không nên ăn - Nhuyễn ... vitamin A làm hại cho thai nhi Ăn cá Bạn ăn đủ loại cá bạn mang thai Cá nguồn thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe bạn phát triển thai nhi Bạn cần hạn chế ăn vài loại cá như: ... ăn giàu sắt Nó giúp cho việc hấp thu sắt tốt Trà cà phê làm cho thể bạn khó hấp thu sắt, giảm bỏ hẳn thức uongs bữa ăn giúp bạn cải thiện tình trạng thiếu sắt cho thể Nếu bữa ăn bạn sắt, bạn nên...
  • 7
  • 579
  • 0
Thủy, hải sản có an toàn cho bà bầu? docx

Thủy, hải sản có an toàn cho bầu? docx

Sức khỏe phụ nữ

... có nguy cao bầu Do đó, bầu ăn loại thủy, hải sản nhỏ có hàm lượng methylmercury không vượt mức nguy hiểm Món ăn cho bầu: cá hồi nướng gừng ăn cơm nóng 3 Liệu bầuăn cá ngừ không? ... bầu mẹ cho bú nên không nên ăn loại hải sản sau: Không ăn cá mập, cá kiếm, cá thu lớn, cá pecca vàng chúng chứa lượng thủy ngân lớn Nên ăn – bữa/tuần loại thức ăn từ thủy, hải ... khác vào bữa ăn Nên kiểm tra độ an toàn loại thủy sản đánh bắt ao, hồ, sông, suối Nếu không xác định bạn nên ăn bữa/tuần không ăn thêm loại thủy, hải sản khác tuần bầu nên cẩn trọng ăn hải sản...
  • 5
  • 206
  • 0
Lời khuyên cho bà Bầu bị béo phì docx

Lời khuyên cho Bầu bị béo phì docx

Sức khỏe phụ nữ

... tăng cao Các Bầu béo phì sử dụng đường ăn kiêng thay cho đường thường (đường ăn kiêng chứa calo nên không làm tăng lượng đường máu) - Một lời khuyên cho Bầu mắc chứng béo phì nên ăn uống khoa ... tăng cân thời kì mang thai hội khiến Bầu hạn chế khả béo phì cho thân cho bầu cần ăn nhiều hoa quả, rau xanh, uống nước (google image) Chế độ ăn cho Bầu béo phì - Bao gồm loại thức ăn ... thức ăn chứa đường caffein, không uống rượu, bia, đồ uống có cồn, không hút thuốc… Hạn chế tối đa quà vặt chứa nhiều đường, mỡ khoai tây chiên, snack… Không ăn thức ăn làm đường huyết tăng cao...
  • 5
  • 310
  • 0
Chế độ ăn tốt cho bà mẹ mang thai ppt

Chế độ ăn tốt cho mẹ mang thai ppt

Sức khỏe giới tính

... 1.Năng lượng: Phụ nữ thời kì mang thai nhu cầu lượng tăng lên so với bình thường, đặc biệt vào thời kì tháng cuối Như mẹ mang thai nhu cầu lượng phải tăng lên 350 kcalo/ngày ... Nên ăn đạm động vật thực vật Đạm động vật : Thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa, Đạm thực vật : đậu đỗ lạc, vừng thức ăn giá rẻ thịt cá hàm lượng đạm coa lại chứa nhiều chất béo giúp tăng lượng bữa ăn ... Không dùng loại chất kích thích : rượu, cà phê, nước trà đặc, thuốc - Giảm ăn loại gia vị : ớt tỏi, hạt tiêu - Ăn nhạt, mẹ bị phù tháng cuối ...
  • 4
  • 387
  • 0
Tập thể dục an toàn cho bà bầu potx

Tập thể dục an toàn cho bầu potx

Sức khỏe giới tính

... khỏe bầu mà giúp họ dễ sinh lâm bồn Những môn thể thao chuyên gia khuyên bầu nên áp dụng bộ, bơi lội, yoga, thái cực quyền… Dưới lời khuyên bổ ích cho bầu: - Giữ nguyên ... luyện sức gây hại cho thai nhi, chí gây sảy thai - Khi tập luyện, cố gắng giữ mát cho thể - Không nằm úp bụng tập thể thao - Coi tập luyện thể thao việc làm tốt không gây hại cho thai nhi - Nên ... cực quyền… Dưới lời khuyên bổ ích cho bầu: - Giữ nguyên thói quen tập luyện thể thao chưa mang bầu - Không tập động tác nằm thẳng lưng, đặc biệt tháng đầu - Đảm bảo điều hòa thể tập luyện -...
  • 4
  • 255
  • 0

Xem thêm