tiết 37 nhảy cao tttc

tiet 59. nhay cao - tttc

Ngày tải lên : 05/07/2013, 01:25

... ooooooooo ooooooooo ooooooooo ooooooooo o GV Tiết : 37 Giảng 8A : 8B : nhảy xa TTTc ( Bóng chuyền ) i mục tiêu : - Nhảy xa : Thực đợc kĩ thuật - TTTC ( Bóng chuyền ) : Thực đợc t chuẩn bị bóng ... : + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau B- phần Đá cầu * Ôn : + Kĩ thuật đỡ cầu ngực + Kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân + Kĩ thuật đá cầu cao chân diện mu bàn chân 15m ... oooooooooo oooooooooo oGV Tiết : 31 Soạn : 15 /12 Giảng 8A : 8B : đá cầu i mục tiêu HS thực tốt kĩ thuật đỡ cầu ngực, kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân kĩ thuật đá cầu cao chân diện mu bàn...

139
397
1

The Duc lop 9 tiet 53 Bai Nhay Cao -TTTC - Chay ben

Ngày tải lên : 28/07/2013, 01:28

... thuật nhảy cao kiểu bớc qua -Tại chổ thực hiên động tác gập thân thả lỏng hai tay.và động tác nhảy nhẹ nhàng rũ chân thay đổi.Và động tác vơng thở -Nhận xét u khuyết điểm học -Ôn nhảy cao chuyền ... kỹ thuật phát bóng thấp tay cao tay ĐH ôn tập bổ trợ hàng ngang x x x x x +Đấu tập : Thi đệm bóng chuyền bóng vào ô quy định 5" c,Cũng cố bài:Em thực kỷ thuật nhảy cao kiểu bớc qua : C.Hồi Tĩnh ... b ,TTTC: Bóng chuyền -Ôn chuyền bóng cao tay -Ôn đệm bóng hai tay -Phát bóng thấp tay cao tay 2L6" -Thực tốt kỹ thuật chuyền bóng kỹ thuật đệm...

3
3.2K
9

Tiết 51: Nhảy cao-Ném bóng(Lớp 9)

Ngày tải lên : 07/07/2014, 21:00

... Chạy nâng cao đùi ( chỗ ) - Chạy nhảy ổi chân ( chỗ ) 3-Kiểm tra cũ : Thực đà 4-5 bớc nhẩy cao kiểu bớc qua b Phần bản: 1 .Nhảy cao: Ôn: + Một số động tác bổ trợ kĩ thuật : +Đà bớc giậm nhảy đá ... xét đánh giá, GV đánh giá (30 ) 15p lần 2lần 2-3n - Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua nâng cao 10p thành tích Giáo viên thị phạm động tác kỹ thuật Luyện tập đồng loạt Sửa chữa ... thúc: (5 ) 1- Thả lỏng nhẹ nhàng 2- Tập trung lớp 3- Nhận xét u nhợc điểm tiết học 4- Giao nhiệm vụ nhà: Luyện tập: Nhảy cao Ném bóng Chạy bền 5- Xuống lớp 2p 3p H/s thả lỏng tích cực xxxxxxxxxxxx...

3
1.6K
5

tiet 56/3: The duc - nhay cao - chay ben

Ngày tải lên : 24/06/2013, 01:28

... cho học sinh - TD liên hoàn: từ động tác 16 đến 20 - TDNĐ: động tác 4 (nhảy: lần x nhịp) - Thị phạm kỹ thuật nhảy cao (4 giai đoạn) */ Giáo viên phân công nhóm tập nội dung tập luyện Phân ... đến + Học từ 16 đến 20 + Phối hợp từ đến 20 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà + Mô chân giậm qua xà + Tập chạy đà giậm nhảy không + Hoàn chỉnh giai đoạn lần giáo viên (GV) Học sinh ... trí tập Giáo viên nhóm sửa kỹ thuật lần/hs lần/hs lần/hs lần/hs Chuyển nội dung: a Nhóm nam tập nhảy cao b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác 4 Củng cố bài: Tập TDLH nam TDNĐ...

2
1.3K
2

tiet 66/4 the duc - nhay cao - chay ben

Ngày tải lên : 24/06/2013, 01:28

... đến 30 + Phối hợp từ đến 30 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn ... riêng lần/hs Phân công nhóm trởng nhóm hô lần/h tự quản nhóm lần/hs - Tập nhảy cao: nhảy xong hs đứng quan sát lần/hs Đệm nhảy lần/hs GV (nh trên) 2lần/hs x x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị - Đội hình ... bị - Đội hình tập thể dục xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Cán Chuyển nội dung: a Nhóm nam tập nhảy cao - Tập với mức xà cao b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác H/s nhóm vị trí tập Giáo...

3
794
1

tiet 67: The Duc - Nhay Cao - Chay Ben

Ngày tải lên : 29/06/2013, 01:26

... đến 40 + Phối hợp từ đến 40 b Nhóm nữ tập nhảy cao + mô chân lăng qua xà - chạy bớc nhảy với vật cao + Mô chân giậm qua xà - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp + Ôn hoàn chỉnh giai đoạn ... lần/h tự quản nhóm lần/hs - Tập nhảy cao: nhảy song hs đứng quan sát lần/hs Đệm nhảy góc chạy đà 300- 400 lần/hs (nh trên) 2lần/hs x GV x xxxxxx xxxxxx HS chuẩn bị nhảy xa - Đội hình tập thể dục ... xa - Đội hình tập thể dục xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Cán Chuyển nội dung: a Nhóm nam tập nhảy cao - Tập với mức xà cao b Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác đến + Học động tác Củng cố bài: H/s nhóm...

3
716
0

Tiet 17 - The duc 9_ Nhay cao, chay ben

Ngày tải lên : 17/07/2014, 12:01

... chõn lng qua x thp Các giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua Nhảy cao kiểu bước qua gồm có giai đoạn, là: - Chạy đà - Dậm nhảy - Bay không - Tiếp đất Trong giai đoạn dậm nhảy quan trọng T th chun b chy ... tht nhanh bt ngi lờn cao nh sc bt ca lũ xo, phi hp vi chõn lng v hai tay nhip nhng, gia chy v gim nhy phi hp chớnh xỏc v n nhp vi gim nhy gúc bay hp lớ mi t thnh tớch cao K thut qua x v tip ... x v tip t * Khi chõn gim nhy ri mt t, ngi ang bay lờn cao, chõn ỏ lng dui phớa trc, chõn gim nhy dui chch xung di phớa sau Khi bay gn n im cao nht thỡ gp thõn Tay cựng bờn vi chõn lng dui v trc...

12
616
1

Giáo án toán 12 nâng cao - Tiết 37, 38 pptx

Ngày tải lên : 22/07/2014, 00:21

... phương đường cao tứ diện hạ từ đỉnh C : u = (-2; 1;-5) ⇒ pt t/s đt cần tìm : [ TL1: BC  x = − 2t   y = −6 + t  z = − 5t  TL2: Đó vectơ pháp tuyến mp(ABD) TL3: */H giao điểm đường cao qua đỉnh ... h/s trình bày mp(ABD) lời giải */ Toạ độ điểm C nghiệm hệ gồm pt đường cao tứ diện qua C pt mp(ABD) ] 3/ pt t/s đường cao CH :  x = − 2t   y = −6 + t  z = − 5t  Pt măt phẳng (ABD) Là : ... A(-3;0;2);B(2;0;0);C(4;-6;4); D(1;-2;0) 1/Viết pt tắc đường thẳng qua A song song với cạnh BC? 2/Viết pt tham số đường cao tứ diện ABCD hạ từ đỉnh C? 3/ Tìm toạ độ hình chiếu H C mp (ABD) +/ Gv cho1 h/s xung phong lên...

5
469
4

Giáo án nghề làm vườn lớp 11 - Tiết:37, 38, 39: Thực hành GIEO TRỒNG VÀ CHĂM SÓC CÂY HOA CÓ GIÁ TRỊ KINH TẾ CAO ( hoa thược dược) potx

Ngày tải lên : 23/07/2014, 23:21

... đất với phân Bước Lên luống, bổ hốc trồng - Dùng cuốc, cào để lên luống Luống rộng( 1- 1,2)m ; cao( 20 - 30)cm Rãnh luống rộng khoảng 40 cm, san phẳng mặt luống - Dùng cuốc bổ hốc trồng, khoảng ... dàng tháo vào buổi chiều mát Che nắng hồi sức - Tùy điều kiện làm che rộng cho vài ba luống, mái cao dốc phía để tránh đọng nước mưa Đánh giá kết Các nhóm kiểm tra chéo tự đánh giá theo nội dung...

5
1.2K
8

Giáo án Vật lý 12 nâng cao - TIẾT 37-B: CỦNG CỐ DAO ĐỘNG ĐIỆN TỪ pps

Ngày tải lên : 24/07/2014, 13:21

... dao động điện từ hình 21.3, 21.4 Dao động điện từ tắt dần - Chuẩn bị thí nghiệm ảo minh hoạ chi tiết diễn biến dao động điện mạch LC với đồ thị dao động tường minh Có thể sử dụng phần mềm 13 -...

7
429
0

TIẾT 37: BẬT NHẢY - CHẠY NHANH

Ngày tải lên : 05/12/2016, 23:15

... cao đùi, lăng sau, nhảy bật cao II PHẦN CƠ BẢN Bật nhảy: Học số động tác bổ trợ - Đá lăng trước +) Yêu cầu: Đứng chân, chân thả lỏng, tay vịn vào vai bạn Dùng sức đùi đá mạnh chân trước lên cao ... Khi đá lên cao, bàn chân trụ theo đà kiêng gót, thân vươn lên - Đá lăng trước – sau: +) Yêu cầu: Thực tương tự chân lăng buông từ cao phía trước xuống thấp, dùng sức đá mạnh lên cao phía sau ... chân lăng buông từ cao phía trước xuống thấp, dùng sức đá mạnh lên cao phía sau Khi đá chân lên cao phía sau không hạ thấp trọng tâm mà kiễng gót chân trụ 2 Chạy nhanh: Học a Đứng mặt hướng chạy...

8
265
0

37 Nâng cao hiệu quả đánh giá rủi ro trong quá trình kiểm toán năm đầu tiên, số dư đầu năm do VACO thực hiện

Ngày tải lên : 23/03/2013, 17:49

... phát Đánh giá kiểm toán viên Cao Trung bình Thấp Đánh giá kiểm toán viên rủi ro kiểm soát Cao Trung bình Thấp Thấp Thấp Trung bình Thấp Trung bình Cao Trung bình Cao Cao Trong đó: Mỗi loại rủi ... tiềm tàng đựoc chia thành rủi ro mức: cao, trung bình, thấp Vùng tô đậm thể mức độ rủi ro phát Loại rủi ro phát đợc chia thành rủi ro tiềm tàng mức: Cao nhất, cao, trung bình, thấp, thấp Rủi ro ... kiểm tra chi tiết mức độ chuẩn Tập trung kiểm tra chi tiết Thực Tin cậy Không tin cậy Kiểm tra bớc kiểm soát để chứng minh độ tin cậy hệ thống thơ kế hoạch quay vòng Thực kiểm tra chi tiết mức độ...

114
545
0

Một số biện pháp nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua của học sinh lớp 8

Ngày tải lên : 02/04/2013, 15:45

... thuật nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh THCS cách đầy đủ, xác khắc phục sai lầm thường mắc ,đưa biện pháp thích hợp khả thi chắn chất lượng học tập môn điền kinh môn nhảy cao nâng cao Nhảy cao ... với giậm nhảy góc độ hợp lí đạt thành tích cao giậm nhảy giai đoạn quan trọng giai đoạn kĩ thuật nhảy cao - GĐ3: Giai đoạn không: + Là bắt đầu giậm nhảy rời khỏi mặt đất, người bay lên cao, chân ... nhảy đạp đất, chân lăng đá mạnh từ sau trước lên cao, hai tay đánh từ sau trước lên cao hướng khuỷu tay sang hai bên dừng đột ngột độ cao ngang vai để tạo lực nâng thể lên cao Động tác giậm nhảy...

15
7.1K
21

nhay cao - da cau

Ngày tải lên : 29/05/2013, 23:19

... nghe hiệu lệnh bậc lên cao( có đổi chân) +Kiểm tra cũ -Đi 1-3 bước giậm nhảy đá lăng (liên tục 2-3 lần) -thực kỹ thuật búng cầu PHẦN CƠ BẢN 1 .Nhảy cao +Ôn số đt bổ trợ nhảy cao -Đứng chổ đá lăng ... tra sỉ số, sức khoẻ lớp -Phổ biến nội dung tiết học +Khởi động - Tập 10 đt TDNĐ -Xoay khớp tay, chân, hông,ép gối dọc, ngang, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đá lăng chân trước, sau, ngang ... số đt bổ trợ nhảy cao -Đứng chổ đá lăng (từng chân sau đổi chân) -Đứng chổ giậm nhảy đá lăng -Đi 1,3 bước giậm nhảy đá lăng liên tục ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 2-3 phút -Cán tập hợp lớp thành...

4
746
1

Bài 3: Nhảy cao - Đá cầu

Ngày tải lên : 29/05/2013, 23:19

... lệnh bậc lên cao( có đổi chân) +Kiểm tra cũ em -Đứng chổ, 1-3 bướcã giậm nhảy đá lăng em -Kỹ thuật tâng búng cầu, chuyền cầu mu bàn chân PHẦN CƠ BẢN 1 .Nhảy cao +Ôn số đt bổ trợ nhảy cao -Đứng chổ ... ĐỊNH LƯNG 2-3phút -Phổ biến nội dung tiết học +Khởi động 2x8/1đt - Tập 10 đt TDNĐ 2x8/1đt -Xoay khớp tay, chân, hông,ép gối dọc, ngang, chỗ chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đá lăng chân trước, sau, ... nhảy cao -Đứng chổ đá lăng (từng chân 6-8l/chân sau đổi chân) -Đứng chổ giậm nhảy đá lăng 4-5 lần -Đi 1,3 bước giậm nhảy đá lăng 3-5 lần 1-2 lần +Học:-Đứng chỗ đá lăng xoay mũi lần bàn chân 1hàng...

4
1.2K
8

tiết 37 Khu vực Bắc Phi-Khái quát tự nhiên Trung Phi

Ngày tải lên : 02/06/2013, 01:25

... Tiết 37: Khu vực Bắc Phi-Khái quát tự nhiên khu vực Trung Phi Tiết 37: Khu vực Bắc Phi-Khái quát tự nhiên khu vực Trung Phi -Xác định ... hồi, có KT tương đối PT nhờ dựa vào xuất sản phẩm dầu mỏ, du lịch, nông nghiệp C- Là khu vực hồ cao nguyên lớn châu Phi, đa sắc tộc với KT nông nghiệp cổ truyền (trồng trọt chăn nuôi du mục )...