thực hiện được phối hợp chạy đà 3 5 bước giậm nhảy trên không và các bài tập bổ trợ

nghiên cứu các bài tập bổ trợ kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy trong nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 11

nghiên cứu các bài tập bổ trợ kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy trong nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 11

Ngày tải lên : 01/06/2014, 14:52
... chng Tin hnh ly s liu sau hc k thc nghim 09/ 05 02/06 10/ 05 04/06 5/ 2006 08 X lý kt qu nghiờn cu 5/ 2006 09 Phõn tớch kt qu nghiờn cu 6/2006 10 11 12 13 Vit bn tho v d bỏo kt qu nghiờn cu Hon chnh ... sinh nam lp 11A 3, 11A4 Trng THPT Bỏn Cụng Trn Vn Thi Tnh C Mau luyn theo chng trỡnh ging dy ang thc hin ti trng 5. 2 Thi gian v k hoch nghiờn cu: ti c tin hnh t thỏng 8/20 05 n thỏng 8/2006 ... toỏt nghieọp 08/20 05 Trng HSPTDTT 01 Vit cng v bo v cng 02 Thu thp, tng hp ti liu, chn lc cỏc test s phm tin hnh lp phiu v phng cỏc HLV v chuyờn gia 03 X lý kt qu phng 11/20 05 THPT BC Trn.V Thi...
  • 7
  • 1.9K
  • 8
Nghiên cứu khả năng sử dụng ngữ pháp và ngôn từ của sinh viên năm thứ 3 tại Đại học Thái Nguyên, từ đó chuẩn bị các bài tập bổ trợ

Nghiên cứu khả năng sử dụng ngữ pháp và ngôn từ của sinh viên năm thứ 3 tại Đại học Thái Nguyên, từ đó chuẩn bị các bài tập bổ trợ

Ngày tải lên : 22/05/2015, 23:45
... the Philippines BIBLIOGRAPHY 1 25 APPENDICES . 133 Appendix A Letter of Requests 134 134 1 35 136 137 138 139 Appendix B Questionnaire 140 Appendix C Documentations ... Literature 38 Synthesis 45 Theoretical Framework 49 Hypothesis 51 Definition of Terms 52 RESEARCH METHOD AND PROCEDURE 55 Research Environment ... the three (3) Thai Nguyen Universities in Thai Nguyen City and made used of the 40 teachers teaching English and 30 0 3rd Year College students who were enrolled in the Academic Year 20 13- 2014 9...
  • 158
  • 464
  • 0
Luận án nghiên cứu khả năng sử dụng ngữ pháp và ngôn từ của sinh viên năm thứ 3 tại đại học thái nguyên, từ đó chuẩn bị các bài tập bổ trợ

Luận án nghiên cứu khả năng sử dụng ngữ pháp và ngôn từ của sinh viên năm thứ 3 tại đại học thái nguyên, từ đó chuẩn bị các bài tập bổ trợ

Ngày tải lên : 13/12/2016, 14:10
... 38 Synthesis 45 Theoretical Framework 49 Hypothesis .51 Definition of Terms 52 III RESEARCH METHOD AND PROCEDURE 55 Research Environment 55 Research ... 124 BIBLIOGRAPHY 1 25 APPENDICES 132 A Letter of Requests 133 B Questionnaires 139 C Documentations 148 CURRICULUM VITAE 154 iii THAI NGUYEN UNIVERSITY ... the three (3) Thai Nguyen Universities in Thai Nguyen City and made used of the 40 teachers teaching English and 30 0 3rd Year College students who were enrolled in the Academic Year 20 13- 2014 9...
  • 157
  • 808
  • 0
Nghiên cứu khả năng sử dụng ngữ pháp và ngôn ngữ tiếng anh của sinh viên năm thứ 3 tại đại học thái nguyên, từ đó xây dựng các bài tập bổ trợ

Nghiên cứu khả năng sử dụng ngữ pháp và ngôn ngữ tiếng anh của sinh viên năm thứ 3 tại đại học thái nguyên, từ đó xây dựng các bài tập bổ trợ

Ngày tải lên : 16/03/2017, 16:09
... Philippines Synthesis 48 Theoretical Framework 51 Conceptual Framework 54 Hypothesis 57 Definition of Terms 57 III RESEARCH METHOD AND PROCEDURE Research Environment ... performance is 73. 73 percent or its equivalent of high average which implies that the student performance is heterogeneous In coherence, results showed that the total rating of % correct items is 54 .74 ... component is 57 .57 percent or average which implies that students have not developed mastery In relation to teachers’ assessment of the grammatical and discourse competencies of 3rd year college...
  • 198
  • 369
  • 0
skkn kết hợp một số phần mềm tiếng anh- tin học và các hoạt động bổ trợ nhằm nâng cao kĩ năng nghe- nói tiếng anh góp phần thực hiện tốt mô hình dạy tiếng anh chất lượng cao dành cho tiểu học tại trung tâm gdtx tỉnh

skkn kết hợp một số phần mềm tiếng anh- tin học và các hoạt động bổ trợ nhằm nâng cao kĩ năng nghe- nói tiếng anh góp phần thực hiện tốt mô hình dạy tiếng anh chất lượng cao dành cho tiểu học tại trung tâm gdtx tỉnh

Ngày tải lên : 24/12/2014, 14:09
... học, thực hành nghe mở rộng tập thực hành nói để học sinh tập thuyết trình 1 .3 Dùng phần mềm Adobe Captivate để thiết kế tập bổ trợ dạng trắc nghiệm Đây phần mềm hỗ trợ giáo viên thiết kế tập ... đổi cách sống, cách làm việc, cách học tập, cách tƣ cách định ngƣời II Thực trạng Phòng học có thiết bị công nghệ hỗ trợ giảng dạy nhƣng giáo viên chƣa phát huy hết hiệu hoạt động thiết bị kết hợp ... phần mềm thiết bị hỗ trợ nhiều nên việc thực hành chƣa đạt hiệu cao III Các giải pháp Để khắc phục thực trạng nêu trên, xin đƣa số giải pháp sau: Phối kết hợp phần mềm hỗ trợ giảng dạy nhƣ phần...
  • 14
  • 1.4K
  • 0
THỰC TRẠNG CƠ CẤU SINH  VIÊN ĐÀO TẠO BẬC ĐẠI HỌC CỦA VIỆT NAM VÀ CÁC CHÍNH SÁCH HỖ TRỢ KINH TẾ HIỆN NAY

THỰC TRẠNG CƠ CẤU SINH VIÊN ĐÀO TẠO BẬC ĐẠI HỌC CỦA VIỆT NAM VÀ CÁC CHÍNH SÁCH HỖ TRỢ KINH TẾ HIỆN NAY

Ngày tải lên : 30/10/2013, 13:20
... thôn 100 KV1 KV2 790 90 75 222 157 1 58 5 1 036 809 39 32 5 53 37 65 36 3 14 25 80 1 032 39 7 2140 1046 52 70 4 950 298 43 72 ,51 KV3 2 452 208 2 651 50 55 14 63 76 298 54 1 35 1 131 90 27,49 thành thị (%) Sự phân ... 11,649 1 236 1 -3 1 03 1,08.10 85 94 636 100 10 455 8 (%) 27 ,57 7 133 02 10,894 22, 957 10,242 3, 1 25 11,822 0,081 100 19 95 - 1996 Số lượng Tỷ lệ (người) 37 062 182 65 10861 33 087 11 055 2 53 8 157 75 96 128 739 (%) ... người) 71.0 25, 6 72 .50 9 ,5 73. 962,4 75 . 35 5, 2 76.709,6 Số sinh viên đạo tạo bậc Đại 13, 32 14,42 17,41 20, 15 25 , 35 học/1vạn dân (người) Số sinh viên vạn dân (*) 94, 636 104 ,55 8 128, 739 33 45 55 74 - (Nguồn...
  • 31
  • 541
  • 0
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác lộn xuôi  tỳ đầu bật ở môn học thể dục nhào lộn cho nam sinh viên k45a  GDTC GDQP trường đại học vinh

Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác lộn xuôi tỳ đầu bật ở môn học thể dục nhào lộn cho nam sinh viên k45a GDTC GDQP trường đại học vinh

Ngày tải lên : 19/12/2013, 14:56
... 59 ,5 63 3,7 0, 63 3,76 Vòng ngực trung 87 ,5 91 3, 9 0,48 3, 91 bình (cm) Nhóm (A) Chiều cao đứng 172 1 73 2 ,3 0,27 (cm) Cân nặng (kg) 59 60 3, 2 0, 43 1 ,36 1,81 Nhóm Vòng ngực trung 87,4 88 3, 4 0 ,51 ... IV dới đây: Bảng I: Các số thể hình lần sinh viên nhóm Thực Nghiệm (A) Kết thực X Nội dung thử 1 C V % 22 171 3, 3 2 ,5 Cân nặng (kg) 59 ,5 3, 7 4 ,3 Vòng ngực trung bình 87 ,5 3, 9 3, 2 Chiều cao đứng ... 28 ,5 0,72 0,29 3, 19 thang dóng Nằm sấp ke lng 23, 2 32 ,5 0,80 0, 53 3,74 Nằm sấp chống đẩy 21,8 24,4 0, 65 0,48 1,17 Nằm ngữa gập duỗi 26,0 28,0 0,68 0,41 1,64 Treo ke gập duỗi 21 ,5 23, 0 0,72 0 ,53 ...
  • 47
  • 1.4K
  • 2
Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc khi thực hiện động tác lộn nghiêng chống tay tiếp lộn xuôi ôm gối cho nam sinh viên k 47b toán   trường đại học vinh

Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc khi thực hiện động tác lộn nghiêng chống tay tiếp lộn xuôi ôm gối cho nam sinh viên k 47b toán trường đại học vinh

Ngày tải lên : 21/12/2013, 12:46
... Lộn xuôi ôm gối B SL % A SL % 6,66 13, 33 26,66 46,66 53 , 13 33, 33 0 6,66 20,00 20,00 33 ,33 53 , 33 40,00 20,00 0 20 B SL % Trung bình A B SL % SL % A SL % Biểu đồ 3: Biểu diễn % kết kiểm tra động tác ... chỗ lộn xuôi ôm gối 17,26 3, 8 4 ,39 0, 05 2, 73 0, 05 5.26 1 .57 2,17 0, 05 15, 6 3, 79 19,26 3, 53 4.06 1. 43 39 Biểu đồ 2: Biểu diễn thành tích thực nghiệm hai nhóm A, B * Bài thử 1: Chuối tay có ngời ... 0, 05 9,26 2,08 0,09 0, 05 14,8 3, 52 14,4 3, 58 0 ,30 0, 05 Treo gập duỗi 9 ,33 2,02 thang dóng B 23, 93 6 .31 23, 66 8, 23 0,10 Lộn chống tay 3, 2 0,86 đờng kẻ thẳng Nằm sấp chống đẩy X So sánh 32 ...
  • 51
  • 721
  • 0
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị xã bến tre

Lựa chọn một số bài tập bổ trợ thể lực cho giai đoạn chạy đà – giậm nhảy ở môn nhảy xa kiểu ngồi của học sinh nam khối 8 trường THCS mỹ hoá – thị xã bến tre

Ngày tải lên : 31/05/2014, 12:48
... LẦN 3. 33 3.4 3. 8 3. 11 3. 13 3. 83 3 .39 3. 28 3. 09 3. 12 3. 3 3. 15 3. 35 3. 83 3. 43 3.8 3. 3 3. 76 3. 35 3. 35 3. 13 3.18 3. 73 3.82 3. 55 3. 87 4.1 LẦN 3. 4 3. 45 3. 85 3. 15 3. 2 3. 88 3. 44 3. 32 3. 15 3. 17 3. 37 3. 21 ... 3. 36 3. 64 1.92 1. 93 3 .33 3. 47 1. 93 1.90 3. 13 3.71 1.88 1.87 3. 15 3. 55 1.91 1.94 3. 75 3. 90 2.00 2. 05 3. 85 3. 99 2.00 1.92 3. 51 3. 65 1.84 1. 85 3. 85 3. 99 1.94 1.90 4.09 4.22 1. 95 1. 95 3. 85 3. 94 1.90 ... 2.07 3. 85 3. 99 1.92 1. 95 3. 41 3. 56 1. 85 1.89 3. 30 3. 42 1.90 1. 95 3. 11 3. 29 1.92 1. 95 3. 12 3. 24 2.00 2.04 3. 30 3. 45 1.88 1.90 3. 10 3. 22 1.80 1.79 3. 40 3. 88 1.92 1.96 3. 85 3. 97 1.80 1.80 3. 45 3. 60...
  • 38
  • 1.3K
  • 0
Tổng hợp công thức sinh học 12 và các bài tập mẫu

Tổng hợp công thức sinh học 12 và các bài tập mẫu

Ngày tải lên : 16/06/2014, 10:08
... nhân đôi nói là: A G = X = 3, 5. 106, A = T = 5, 25. 106 B G = X = 3, 25. 106, A = T = 5, 5.106 C G = X = 3, 25. 106, A = T = 5, 5.1 05 D G = X = 3, 5. 1 05, A = T = 5, 25. 1 05 14 Trên mạch phân tử ADN có số ... AA : 0 ,5 932 Aa : 0, 230 4 aa D 0, 230 4 AA : 0 ,5 932 Aa : 0,1764 aa 3. Cho biết P: 100% Aa Sau hệ tự phối (nội phối) , tỉ lệ kiểu gen F3 là: A 0,1 25 AA : 0, 437 5 Aa: 0, 437 5 aa B 0, 437 5 AA : 0, 437 5 Aa : ... thu 37 ,5% đỏ thân cao : 37 ,5% đỏ thân thấp :12 ,5% vàng thân cao , 12 ,5% vàng thân thấp Biết tính trạng gen quy định Giải + Xét riêng tính trạng hệ - ( 37 ,5% + 37 ,5% ) đỏ : ( 12 ,5% + 12 ,5% ) vàng...
  • 28
  • 3.7K
  • 8
tóm tắt tiếng anh  thực hiện pháp luật về dân chủ ở xã, phường, thị trấn trên địa bàn các  tỉnh tây nguyên

tóm tắt tiếng anh thực hiện pháp luật về dân chủ ở xã, phường, thị trấn trên địa bàn các tỉnh tây nguyên

Ngày tải lên : 17/08/2014, 10:18
... townships 3. 3 General assessment of the status and lessons learned from implementing legislation on democracy in communes, wards and towns in the provinces of the Central Highlands 3. 3.1 Overall ... revenues, land planning, movement to build new rural areas, the implementation of programs 134 , 1 35 , etc., which led to the loss of people's trust in government and the leadership of the Party ... communes in the Central Highlands ", Journal State and Law Journal , October number (30 6), p 27 -32 Do Van Duong (20 13) , "Promoting the role of village elders, the respected people of ethnic minorities...
  • 26
  • 512
  • 0
tóm tắt  thực hiện pháp luật về dân chủ ở xã, phường, thị trấn trên địa bàn các  tỉnh tây nguyên

tóm tắt thực hiện pháp luật về dân chủ ở xã, phường, thị trấn trên địa bàn các tỉnh tây nguyên

Ngày tải lên : 17/08/2014, 10:22
... trấn 3. 3 Đánh giá chung thực trạng học kinh nghiệm thực pháp luật dân chủ xã, phường, thị trấn địa bàn tỉnh Tây Nguyên 3. 3.1 Đánh giá chung thực trạng 3. 3.1.1 Ưu điểm hạn chế Nghiên cứu thực ... kết đạt được, trình tổ chức thực hiện, triển khai quy định pháp luật dân chủ vào thực tiễn sống đại bàn tỉnh Tây Nguyên bộc lộ không hạn chế, bất cập 3. 3.1.2 Nguyên nhân ưu điểm hạn chế thực pháp ... TRẤN THỰC TRẠNG THỰC HIỆN PHÁP LUẬT VỀ DÂN CHỦ Ở XÃ, PHƯỜNG, THỊ TRẤN TRÊN ĐỊA BÀN CÁC TỈNH TÂY NGUYÊN 3. 1 Quá trình hình thành phát triển pháp luật dân chủ xã, phường, thị trấn Việt Nam 3. 1.1...
  • 27
  • 931
  • 1
PHÂN TÍCH ĐA THỨC THÀNH NHÂN TỬ  VÀ CÁC BÀI TẬP ỨNG DỤNG

PHÂN TÍCH ĐA THỨC THÀNH NHÂN TỬ VÀ CÁC BÀI TẬP ỨNG DỤNG

Ngày tải lên : 02/01/2015, 20:18
... x4 + 5x3 + 15x - = x4 - + 5x3 + 15x = (x2 - 3) (x2 + 3) + 5x (x2 + 3) = (x2 + 3) (x2 - + 5x) = (x2 + 3) (x2 + 5x - 3) Cách 2: x4 + 5x3 + 15x - = x4 + 5x3 - 3x2 + 3x2 + 15x - = x2 (x2 + 5x - 3) ... Đa thức 2x3 + 5x2 + 5x + có nghiệm x = -3/ 2 nên chứa nhân tử 2x +3 Ta có 2x3 + 5x2 + 5x + = 2x3 + 3x2 +2x2 + 3x +2x +3 = x2(2x +3) + x(2x +3) + (2x +3) = (2x +3) (x2 + x +1) B >Các dạng tập ứng dụng ... thấy: x + y + z = => z = - x - y (b - c )3 + (c - a )3 + (a - b )3 = x3 + y3 + z3 = x3 + y3 + (- x - y )3 = x3 + y3 - x3 - y3 - 3x2y - 3xy2 = - 3xy ( x + y) = 3xyz = (b - c) (c - a) (a - b) Ví dụ 2:...
  • 17
  • 1.2K
  • 0
Bài tập bổ trợ tổng hợp kiến thức liên quan đến vận tốc và gia tốc trong dao động

Bài tập bổ trợ tổng hợp kiến thức liên quan đến vận tốc và gia tốc trong dao động

Ngày tải lên : 21/03/2015, 16:09
... lượng m = 0 ,5 kg Lò xo có độ cứng k = 0 ,5 N/m dao động điều hòa Khi vận tốc vật 200 cm/s gia tốc m/s2 Biên độ dao động vật A 20 m B 16 m C m D 4m Câu 10: Treo vật có khối lượng kg vào lò xo có ... = 98 N/m Kéo vật khỏi vị trí cân bằng, phía cách vị trí cân cm thả Gia tốc cực đại dao động điều hòa vật A 0, 05 m/s2 Viettelstudy.vn B 0,1 m/s2 C 2, 45 m/s2 D 4,9 m/s2 Đáp án: Câu Đáp án A Viettelstudy.vn ... Câu 8: Một vật dao động điều hòa với phương trình x = 5cos(4t) (cm) Li độ tốc độ vật sau bắt đầu dao động s nhận giá trị sau đây? A x = cm; v = 20 cm/s...
  • 3
  • 584
  • 1
Tổng hợp công thức tích phân và các bài tập tích phân chọn lọc

Tổng hợp công thức tích phân và các bài tập tích phân chọn lọc

Ngày tải lên : 02/04/2015, 18:03
... x) + 1 Ta được: = = + 39 39 37 37 (1 - x) (1 - x) (1 - x) (1 - x) (1 - x )39 Khi đó: I = ò = dx 2dx dx -ò +ò 37 38 (1 - x) (1 - x) (1 - x )39 + + C 36 (1 - x )36 37 (1 - x )37 38 (1 - x )38 Chú ý: Mở ... TẬP Bài Tìm họ nguyên hàm hàm số: a/ f(x) = (1 - 2x )3 ; b/ f(x) = x - x 3ex - 3x ; x3 (2 + x )2 ; x d/ f(x) = 3x + - 3x + c/ f(x) = 12 x - x +C ; b/ - 24 x x + x x + C; d/ 1é 3 ë (3x - 4) + (3x ... t ÷ + C = - (3t - 10t + 15) t + C 15 5 ø =- 2 [3( 1 - x)2 - 10(1 - x) + 15] - x + C = - (3x + 4x + 8) -1x + C 15 15 Ví dụ 6: Tính tích phân bất đònh: I = ò x (1 - 2x )2 dx Giải: - t3 Đặt: t = -...
  • 152
  • 1.2K
  • 0
Phân tích đa thức thành nhân tử và các bài tập vận dụng

Phân tích đa thức thành nhân tử và các bài tập vận dụng

Ngày tải lên : 09/04/2015, 08:57
... tích sau: Cách 1: x4 + 5x3 + 15x - = x4 - + 5x3 + 15x = (x2 - 3) (x2 + 3) + 5x (x2 + 3) = (x2 + 3) (x2 - + 5x) = (x2 + 3) (x2 + 5x - 3) Cách 2: x4 + 5x3 + 15x - = x4 + 5x3 - 3x2 + 3x2 + 15x - = ... 2x3 + 5x2 + 5x + Đa thức 2x3 + 5x2 + 5x + có nghiệm x = -3/ 2 nên chứa nhân tử 2x +3 Ta có 2x3 + 5x2 + 5x + = 2x3 + 3x2 +2x2 + 3x +2x +3 = x2(2x +3) + x(2x +3) + (2x +3) = (2x +3) (x2 + x +1) 3. 2 Các ... thấy: x + y + z = => z = - x - y (b - c )3 + (c - a )3 + (a - b )3 = x3 + y3 + z3 = x3 + y3 + (- x - y )3 = x3 + y3 - x3 - y3 - 3x2y - 3xy2 = - 3xy ( x + y) = 3xyz = (b - c) (c - a) (a - b) Ví dụ 2:...
  • 25
  • 619
  • 0
SKKN Phân tích đa thức thành nhân tử và các bài tập ứng dụng

SKKN Phân tích đa thức thành nhân tử và các bài tập ứng dụng

Ngày tải lên : 09/04/2015, 10:15
... x4 + 5x3 + 15x - = x4 - + 5x3 + 15x = (x2 - 3) (x2 + 3) + 5x (x2 + 3) = (x2 + 3) (x2 - + 5x) = (x2 + 3) (x2 + 5x - 3) Cách 2: x4 + 5x3 + 15x - = x4 + 5x3 - 3x2 + 3x2 + 15x - = x2 (x2 + 5x - 3) ... thức 2x3 + 5x2 + 5x + có nghiệm x = -3/ 2 nên chứa nhân tử 2x +3 c) Ta có 2x3 + 5x2 + 5x + = 2x3 + 3x2 +2x2 + 3x +2x +3 = x2(2x +3) + x(2x +3) + (2x +3) = (2x +3) (x2 + x +1) II> Các dạng tập ứng ... + z = z = a - b => z = - x - y (b - c )3 + (c - a )3 + (a - b )3 = x3 + y3 + z3 = x3 + y3 + (- x - y )3 = x3 + y3 - x3 - y3 - 3x2y - 3xy2 = - 3xy ( x + y) = 3xyz = (b - c) (c - a) (a - b) Ví dụ 2:...
  • 19
  • 2.5K
  • 1
Lựa chọn bài tập bổ trợ chuyên môn nâng cao hiệu quả chạy đà và giậm nhảy trong nhảy xa cho nữ đội tuyển điền kinh trường THPT Giao Thuỷ - Nam Định

Lựa chọn bài tập bổ trợ chuyên môn nâng cao hiệu quả chạy đà và giậm nhảy trong nhảy xa cho nữ đội tuyển điền kinh trường THPT Giao Thuỷ - Nam Định

Ngày tải lên : 17/07/2015, 05:20
... tập 2: Thực - bước đà giậm nhảy liên tục 30 m đường chạy Bài tập 3: Chạy - bước giậm nhảy kết hợp động tác tay, chân Bài tập 4: Chạy - bước giậm nhảy bước rơi vào hố cát Bài tập 5: Thực chạy đà ... bước giậm nhảy kết hợp động tác tay, chân Bài tập 2: Chạy - bước giậm nhảy bước rơi vào hố cát Bài tập 3: Thực chạy toàn đà đặt chân giậm nhảy vào ván Bài tập 4: Chạy đường chạy đánh dấu - bước ... tối đa - bước cuối Bài tập bổ trợ thể lực: Bài tập 1: Chạy đà giậm nhảy qua vật chuẩn cao từ 50 - 75 cm rơi vào hố cát Bài tập 2: Chạy tốc độ cao 30 m Bài tập 3: Bật cao thu gối hố cát Bài tập 4:...
  • 55
  • 428
  • 0
Khoá luận tốt nghiệp lựa chọn bài tập bổ trợ chuyên môn nâng cao hiệu quả chạy đà và giậm nhảy trong nhảy xa cho nữ đội tuyển điền kinh trường THPT giao thuỷ   nam định

Khoá luận tốt nghiệp lựa chọn bài tập bổ trợ chuyên môn nâng cao hiệu quả chạy đà và giậm nhảy trong nhảy xa cho nữ đội tuyển điền kinh trường THPT giao thuỷ nam định

Ngày tải lên : 03/12/2015, 11:51
... 1^1 Bài tập 2: Thực -3 bước đà giậm nhảy liên tục 30 m đưừng chạy Bài tập 3: Chạy -5 bước giậm nhảy kết họp động tác tay, I— I Bài tập 4: Chạy -5 bước giậm nhảy bước rơi vào hố cát 1^1 Bài tập 5: ... tay Bài tập bổ trợ kỹ Chạy - thuật bước giậm nhảy lần 35 - 45 phút bước rơi vào hố cát Chạy - bước vào ván giậm nhảy kết hợp đánh tay sốc người lần lên cao Chạy đà 30 m đường 10 lần chạy Bài tập bổ ... trình thực nghiệm Đó tập sau: Bài tập bồ trợ kỹ thuật: Bài tập 1: Chạy - bước giậm nhảy kết hợp động tác tay, chân Bài tập 2: Chạy - bước giậm nhảy bước rơi vào hố cát Bài tập 3: Thực chạy toàn đà...
  • 54
  • 264
  • 0

Xem thêm