thực đơn ăn kiêng 1 tuần giảm 6kg

Ngày tải lên: 21/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 25/03/2014, 23:20

Ngày tải lên: 27/05/2014, 05:48

Ngày tải lên: 04/07/2014, 13:00

Ngày tải lên: 08/02/2015, 23:00

... thêm ngon miệng. cháo gà (1 bát ăn cơm), 1 quả quýt ngọt; cháo thịt lợn (thịt heo) 1 bát ăn cơm; 1 quả chuối…. - Bữa trưa: Cơm nát (khoảng 2 lưng bát ăn cơm), ăn kèm các loại đậu phụ, thịt, ... quên việc uống nước. Giai đoạn 1- 2 tuổi Nếu có điều kiện, bạn vẫn nên duy trì chế độ bú mẹ dành cho bé 1- 2 tuổi. Bạn có thể tham khảo thực đơn dinh dưỡng cho bé 1- 2 tuổi như sau: - Bữa sáng: ... như bánh mỳ, sữa (hoặc sữa đậu nành) khoảng 200ml; phở bò (1 bát ăn cơm), một miếng đu đủ nhỏ (khoảng 200g); Thực đơn cho bé 1- 3 tuổi Thời điểm này, bé đã bước vào tuổi nghịch ngợm, ưa hoạt...

Ngày tải lên: 24/10/2012, 15:17

... sinh thực hành ở bảng con Tính Muốn tính 20 +10 + 10 thì ta phải lấy 20 cộng 10 trước, được bao nhiêu cộng tiếp với 10 . Thực hành bảng con và nêu kết quả. 2 học sinh đọc đề toán, gọi 1 học ... nội dung bài học. 1 học sinh đọc lại bài. Thực hiện đọc, viết bài ở nhà thành thạo. Chiều thứ hai ngày 28 tháng 2 năm 2 011 Đạo đức: THỰC HÀNH KĨ NĂNG GIỮA KÌ II I.Mục tiêu: 1. Kiên thức:Củng cố ... tiếng Viết bảng con Viết VBT Thực hiện ở nhà Ngày soạn:25/2/2 011 Ngày giảng: Thứ ba ngày 1 tháng 3 năm 2 011 Tập viết: BÀI: TÔ CÁC CHỮ HOA: A, Ă, Â, B I.Yêu cầu: 1. Kiến thức:Tô được các chữ hoa:A,Ă,Â,B -...

Ngày tải lên: 25/03/2013, 15:49

... (T) Ôn bài 1 : Em là học sinh lớp 1 (tiết1 ) I- Mục tiêu: - Hiểu học sinh có quyền có họ tên, có quyền đi học. Vào lớp 1 các em có thêm bạn mới, có thầy cô giáo mới, sẽ thêm nhiều điểm 10 . - Biết ... đức Bài 1 : Em là học sinh lớp 1 (tiết1 ) I- Mục tiêu: - Hiểu học sinh có quyền có họ tên, có quyền đi học. Vào lớp 1 các em có thêm bạn mới, có thầy cô giáo mới, sẽ thêm nhiều điểm 10 . - Biết ... GV. III. Hoạt động dạy - học chủ yếu: 1. Hoạt động 1: Nêu nội quy lớp học (10 ) - Nêu giờ giấc, nền nếp ra vào lớp. -theo dõi. - Cách chào hỏi GV, hát đầu giờ. - thực hiện. 2. Hoạt động 2: Giới thiệu...

Ngày tải lên: 04/06/2013, 01:27

... Bài 1: Điền dÊu. 2….3 4… 5 1 .2 3….4 2… 4 3….5 1 .4 1 3 2….5 - Gọi HS nêu yêu cầu bài tập. - HS làm và chữa bài, các bạn khác nhận xét cho bạn. - GV chốt kết quả đúng. Bài 2: Nối: 1 2 3 4 5: 1 ... - Củng cố kiến thức về thế nào là cách ăn mặc gọn gàng sạch sẽ. - Củng cố kĩ năng về thực hiện ăn mặc gọn gàng sạch sẽ. - Có ý thức tự giác thực hiện ăn mặc gọn gàng sạch sẽ . II. Đồ dùng: - ... lại bài, xem trớc bài: dấu hỏi, dấu nặng. Sinh hoạt Kiểm điểm tuần 1. I. Nhận xét tuần qua: - Thi đua học tập chào mừng ngày 15 / 10 . - Đi khai giảng đầy đủ, đúng giờ, mặc đúng quy định. - Duy...

Ngày tải lên: 05/06/2013, 01:25

... mấy đơn vị? - cá nhân, tập thể - số 11 gồm 1 chục và 1 đơn vị - Hớng dẫn viết số 11 . NhËn biÕt sè 11 . - tËp viÕt sè 11 , sè 11 gồm hai chữ số 1 đứng liền nhau. 3. Hoạt động 3: Giới thiệu số 12 ... chín (T105) I- Mục tiêu: 1. Kiến thức: HS nhận biết số mời 16 gồm một chục và 6 đơn vị, số 17 gồm 1 chục và 7 đơn vị, số 18 gồm 1 chục và 8 đơn vị. 2. Kĩ năng: HS đọc, viết số 16 ;17 ; 18 nhận ... lấy 1 bó que tính và 1 que tính rời, tất cả là mấy que tính? - Mời que tính và 1 que tính là 11 que tính. - là 11 que tính - nhắc lại - Ghi bảng số 11 , nêu cách đọc, gọi HS đọc số 11 . Số 11 gồm...

Ngày tải lên: 05/06/2013, 01:25

... Mục tiêu: 1. Kiến thức: Củng cố kiến thức về cộng, trừ các số trong phạm vi 10 0, về xem giờ, về tuần lễ. 2. Kĩ năng: Củng cố kĩ năng làm tính cộng, tính trừ, kĩ năng xem đồng hồ, kĩ năng giải ... Mục tiêu: 1. Kiến thức: Củng cố kiến thức về cộng, trừ các số trong phạm vi 10 0, về xem giờ, về tuần lễ. 2. Kĩ năng: Củng cố kĩ năng làm tính cộng, tính trừ, kĩ năng xem đồng hồ, kĩ năng giải ... 7 giê. b) 12 giê. c) 9 giê. d) 1 giờ. - HS đọc đề, nêu yêu cầu, và thực hiện trên mô hình đồng hồ. - Gọi HS trung bình chữa, em khác nhận xét. Bài3: Hết học kì I em đợc nghỉ học 1 tuần lễ và...

Ngày tải lên: 18/06/2013, 01:26

... chủ yếu: 1. Hoạt động 1: Kiểm tra bài cũ (5) - Đọc các số từ 0 đến 10 và ngợc lại. 2. Hoạt động 2: Làm bài tập (20) Bài1: Đặt tính và tính: 4 + 2 8 - 4 6 + 3 8 - 7 0 + 9 9 - 9 9 + 1 10 – 6 - ... số đến 10 . I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Củng cố kiến thức về cộng, trừ các số trong phạm vi 10 , về giải toán. 2. Kĩ năng: Củng cố kĩ năng làm tính cộng, tính trừ, kĩ năng giải toán. 3. Thái độ: ... bộ đúng quy định, vì sao phải đi bộ đúng quy định. 2. Kĩ năng: Củng cố kĩ năng thực hiện đi bộ đúng quy định. 3. Thái độ: HS tự giác thực hiện đi bộ đúng quy định. II. Đồ dùng: - Giáo viên: Hệ...

Ngày tải lên: 18/06/2013, 01:26

... số trong phạm vi 10 0. I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Củng cố kiến thức về cộng, trừ các số trong phạm vi 10 0. 2. Kĩ năng: Củng cố kĩ năng viết số kĩ năng làm tính cộng, tính trừ, kĩ năng giải toán, ... yếu: 1. Hoạt động 1: Kiểm tra bài cũ (5) Đặt tính rồi tính: 43 + 22 76 - 34 61 + 25 88 - 33 2. Hoạt động 2: Làm bài tập (20) Bài1: Viết số: - Từ 20 đến 35: - Từ 71 đến 84: - Từ 85 đến 10 0: - ... về các số trong phạm vi 10 0. I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Củng cố kiến thức về cộng, trừ các số trong phạm vi 10 0. 2. Kĩ năng: Củng cố kĩ năng làm tính cộng, tính trừ, kĩ năng giải toán. 3. Thái...

Ngày tải lên: 18/06/2013, 01:26

... đúng giờ. 3. Thái độ: Tự giác thực hiện cac kĩ năng đó. II Đồ dùng: Giáo viên: Hệ thống câu hỏi và tình huống cần thiết. III- Hoạt động dạy học chính: 1. Hoạt động 1: Kiểm tra bài cũ (5') - ... Tuần 35 Thứ hai ngày 16 tháng 5 năm 2008 Chào cờ Nhà trờng tổ chức Đạo đức Ôn tập cuối năm I- Mục tiêu: 1. Kiến thức: Ôn lại kiến thức đà học qua các bài : Em là học sinh lớp 1, gọn gàng sạch sẽ, ... anh chị, nghiêm trang khi chào cờ, đi học đều và đúng giờ. 2. Kĩ năng: Ôn lại các kĩ năng cần thết qua các bài: Em là học sinh lớp 1, gọn gàng sạch sẽ, giứ gìn sách vở đồ dùng học tập, gia đình...

Ngày tải lên: 18/06/2013, 01:26

... trớc bài: Hai chị em. Toán Tiết 119 : Các ngày lễ trong tuần (T1 61) . I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Làm quen với các đơn vị đo thời gian: ngày lễ và tuần. Nhận biết một tuần có bảy ngày. Bớc đầu biết ... học. Toán Tiết 11 8: Luyện tập (T160). I. Mục tiêu: 1. KiÕn thøc: Cñng cè kiÕn thøc vÒ phÐp tÝnh trõ các số có hai chữ số, và giải toán có văn. 2. Kĩ năng: Củng cố kĩ năng tính trừ cột dọc ... vi 10 0 (T162). I. Mục tiêu: 1. Kiến thức: Củng cố kiến thức về cộng, trừ không nhớ trong phạm vi 10 0. B- ớc đầu nhận biết mối quan hệ giữa hai phép tính cộng, và trừ. 2. Kĩ năng: Củng cố kĩ năng...

Ngày tải lên: 18/06/2013, 01:26

... bài, xem trớc bài: Ôn tập. Toán Tiết 10 3: Các số có hai chữ số (T140) I. Mục tiêu : 1. Kiến thức : Nhận biết về số lợng, đọc, viết các số từ 70 đến 99 2. Kỹ năng : Biết đếm và nhận ra thứ tự của ... sinh : Bộ đồ dùng toán 1. III. Hoạt động dạy - học chủ yếu: 1. Hoạt động 1: Kiểm tra bài cũ (5') - Viết số: tám mơi bảy, bảy mơi tám. - Số em vừa viết có mấy chục, mấy đơn vị ? 2. Hoạt động ... trớc bài: Quyển vở của em. Toán Tiết 10 2: Các số có hai chữ số (T136) I. Mục tiêu : 1. Kiến thức : Nhận biết về số lợng, đọc, viết các số từ 20 đến 50. 2. Kỹ năng : Biết đếm và nhận ra thứ tự của...

Ngày tải lên: 18/06/2013, 01:26

... lên bàn - HS dùng que tính nói: 2 gồm 1 với 1 3 gồm 1 với 2 4 gồm 3 với 1 5 gồm 4 với 1 - Viết: 5 = 5 + 1 6 gồm 5 với 1 - Viết: 6 = 5 + 1 - HS làm cột 1, 2, 3, 4 SGK - Lên bảng chữa bài ( ... HS làm bài: 4 10 + 6 - 8 10 2 - 2 em chữa bài -Làm bài - 3em chữa bài - 8 gồm 5 với 3 8 = 3 + 5 - 10 gồm 4 với 6 10 = 4 + 6 - 9 bằng 10 bớt 1 9 = 10 - 1 - HS làm bài Số lớn nhất: 10 - Đọc đề ... động 1: Kiểm tra bài cũ “ Luyện tập chung “ - Chấm và nhận xét bài luyện tập 64 - Củng cố một vài kiến thức còn yếu. 10 7 1 3 - 6 + 3 + 8 + 7 ? 4 + 5 7 + 1; 4 + 1 1 + 4 Hoạt động 2: Bài mới 1/ ...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27

... chân - Đếm 10 quả - Đếm 10 que tính trong bó - Nhắc lại - 10 que tính còn gọi 1 chục que tính. - 10 đơn vị còn gọi là 1 chục - HS lắng nghe - HS làm bài 1 em lên chữa bài - HS làm bài 1 em lên ... ghi 1 số theo thứ tự tăng dần. 4/ Thực hành - Bài 1: Vẽ thêm chấm tròn để đủ 1 chục chấm - Bài 2: Khoanh 10 con vật - Bài 3: Điền số vào dưới mỗi vạch của tia số. - HS 1: lên đo đoạn AB bằng ... HS quan sát mẫu. Hình 1 SGV/ trang 217 Hướng dẫn HS quan sát -Cách lấy đường dáu giữa. Như hình 1 / 217 SGV. GV treo hình mãu cách gấp lên bảng(Hình mẫu (trang 217 - 218 SGV.) Hướng dẫn HS...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27

... Ghi bảng số 11 và đọc: mười một - 11 gồm 1 chục và 1 đơn vị - Số 11 có 2 chữ số viết liền nhau b/ Giới thiệu số 12 - Ghi bảng số 12 - Hướng dẫn viết số 11 , 12 c/ Thực hành - Bài 1: Đếm số sao - ... Ghi bảng số 11 và đọc: mười một - 11 gồm 1 chục và 1 đơn vị - Số 11 có 2 chữ số viết liền nhau b/ Giới thiệu số 12 - Ghi bảng số 12 - Hướng dẫn viết số 11 , 12 c/ Thực hành - Bài 1: Đếm số sao - ... học: a/ Kiến thức : Nhận biết số 11 gồm 1 chục và 1 đơn vị. Số 12 gồm 1 chục và 2 đơn vị. Bước đầu nhận biết số có hai chữ số. b/ Kỹ năng : Biết đọc, viết số 11 , 12 c/ Thái độ : Thích học Toán II/...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27