thẻ duc nhảy xa ưởn thân

... dung điền kinh, nhảy xa ưỡn thân kỹ thuật tương đối khkos giảng dạy cho học sinh trường THPT theo trương trình học bậc THCS em chưa học nội dung nhảy xa ưỡn thân mà nhảy xa ưỡn thân Là hoạt động ... Nhảy xa ưỡn thân hoạt động phức tạp thực liên tục chạy đà lúc kết thúc rơi xuống đất Thành tích nhảy xa ưỡn thân phụ thuộc vào kỹ thuật sức lực người nhảy Về kỹ thuật yếu tố định thành tích nhảy ... thuật nhảy xa ưỡn thân: Qua quan sát sư phạm vấn xác định sai lầm chung để khắc phục sai lầm sử dụng phương pháp sư phạm Đưa bục nhảy bổ trợ vào dạy học nội dung nhảy xa ưỡn thân Với bục nhảy...

Ngày tải lên: 21/03/2015, 09:49

... thờ duc thờ thao Cu thờ: nha trng co sõn rụng gianh cho giang day thờ duc bao gụm: 01 sõn bong chuyn, 01 hụ cat danh cho nhay xa, 01 hụ cat danh cho nhay cao b Vờ phng phap giang day nhay xa ... ng tỏc ca cỏc mụn th thao Trong k thut nhy xa núi chung v k thut nhy xa kiu n thõn c ging dy c nm hc Mt nhng yu t nh hng trc tip n thnh tớch nhy xa kiu n thõn l vic nm bt ỳng k thut, thc hin ... giang day va huõn luyờn nhay xa, vỡ k thut nhy xa n thõn l k thut khú nờn viờc nghiờn cu la chon ng dng mụt sụ bai tõp b tr chuyờn mụn v sa cha sai lõm thng mc nhay xa n thõn m c th l ging dy k...

Ngày tải lên: 28/07/2014, 21:42

... mắt * Chuẩn bị : Mỗi học sinh lớp chuẩn b ị số thẻ hình chữ nhật nộp cho giáo viên G iáo viên ghi phép tính thẻ Nếu có họ c sinh , giáo viên ghi thẻ sau , chẳng hạn : 3-3 6-2-1 8-5-3 6-4 10-4-3 ... * Cách chơi : Giáo viên phát cho mỗ i học sinh mộ t thẻ Học sinh đ eo thẻ trước ngực, mặt có p hép tính q uay Mỗ i em tính nhẩm phép tính thẻ để tìm kết quả, tim người có kết giống rủ đ ứng thành ... viên ghi phép tính vào bảng p hụ viết kết vào phép tính, sau d ùng thẻ giấy ô vuông ghi chữ a, b , c, d, đ … đính vào che kết lại, thẻ giấy giữ lại để dùng nhiều lần (như mẫu dưới) Ví d ụ bài: Phép...

Ngày tải lên: 28/07/2014, 21:42

... môn nhảy xa + Là hoạt động chu kỳ + Có giai đoạn bay không kéo dài để vượt qua độ xa Nguyen Tri Tam Truong THPT chu Phân tích kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân Nguyen Tri Tam Truong THPT chu Kỹ thuật nhảy ... giậm nhảy Nguyen Tri Tam Truong THPT chu Giai đoạn giậm nhảy Bắt đầu từ lúc chân giậm nhảy đặt vào ván giậm nhảy a Có cách giậm nhảy: + Giậm nhảy lăn nhanh từ gót chân lên mũi bàn chân + Giậm nhảy ... nhảy, ném đẩy môn phối hợp điền kinh Đi Chạy Nhảy Ném đẩy Các môn phối hợp Từ 3km đến 50km Chạy ngắn Chạy trung bình Chạy dài Nhảy cao, nhảy xa, nhảy sào, Nhảy bước Ném đĩa, ném lao, ném tạ xích đẩy...

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:26

... n luyờ n nhay xa, nhảy xa ỡn thân kỹ thuật khó Nên viờ c nghiờn cu la cho n mụ t sụ bai tõ p sa cha sai lõ m thng m c nhay xa n thõnmà cụ thể la giảng dạy kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy hai giai ... giậm nhảy kỹ thuật nha y xa kiểu n thõn B ng phng phap quan sat s pha m ho c nhay xa n thõn cua ho c sinh, ụ ng thi phong võ n cac giao viờn vờ nhng sai lõ m thng m c ho c ky thuõ t nhay xa n ... khụng chinh xac Tụ c ụ cha y a khụng cao (dõn n giõ m nhay hiờu qua thõ p) Không tạo đợc t chuẩn bị cho giậm nhảy Giậm nhảy không hết Giõ m nhay bi lao (goc ụ giõ m nhay nho qua) 6.Giậm nhảy bớc...

Ngày tải lên: 27/11/2013, 01:12

... bật xa chỗ (cm), bật cao chỗ (cm), bật bước đổi chân (m), bật bước đổi chân (m), bật 10 bước đổi chân (m), bật cóc 30m (s), nhảy xa đà bước (m), nhảy xa đà 12 bước (m), thành tích nhảy xa (m), nhảy ... tăng trưởng tố chất sức mạnh tốc độ gồm: chạy 30 m XPC, bật xa chỗ thành tích nhảy xa nhảy xa kiểu ưỡn thân hai nhóm thực nghiệm đối chứng sau 12 tuần tiến hành thực nghiệm: Nhòp độ tăng trưởng ... Chạy 30m xuất phát cao (s) Test : Bật xa chỗ (m) Test : Thành tích nhảy xa (m) Bảng 3.5: Tổng hợp số chạy 30m XPC, bật xa chỗ thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân nữ học sinh lớp 12 trường THPT Nam...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 22:11

... thành tích nhảy xa ỡn thân điều tra, vấn vấn đề liên quan đến đề tài nh: - Xây dựng tập nhằm phát triển thể lực nhảy xa ỡn thân - Xây dựng lựa chọn tập bổ trợ kỹ thuật nhảy xa ỡn thân - Xây dựng ... mà việc giảng dạy môn nhảy xa ỡn thân ngày đợc trọng song gặp nhiều khó khăn Nh biết, nhảy xa ỡn thân môn rèn luyện thể lực tơng đối hấp dẫn hệ thống môn thể thao Nhảy xa hoạt động vừa có tính ... luyện môn nhảy xa, có nhảy xa ỡn thân giúp em rèn luyện phát triển tố chất nh: Sức nhanh, sức mạnh, độ mềm dẻo, tính linh hoạt Vì giảng dạy áp dụng tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ỡn thân việc...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 22:16

... kỹ thuật nhảy xa ỡn thân cho nam học sinh trờng THPT Thạch thành I - Thanh Hóa Nguyễn Hữu Tùng (2008), Lựa chọn số tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ỡn thân cho ... Chạy nhịp điệu bớc, giậm nhảy nhanh, mạnh, dứt khoát - Chy - 11 bc hon thin giai on k thut nhy xa n thõn + Mục đích: Phối hợp giai đoạn, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ỡn thân + Yêu cầu: Vận tốc ... nhy xa n thõn Nhy xa n thõn l mt hot ng khụng cú chu k bao gm nhiu ng tỏc c liờn kt vi mt cỏch cht ch vi mc ớch s dng s n lc ca c bp a c th bay xa v trc Ngoi s phỏt trin th lc ton din, nhy xa...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 22:16

... kỹ thuật giai đoạn không kỹ thuật nhảy xa kiểu ỡn thân chiếm tỷ lệ cao * Test: Kiểm tra thành tích nhảy xa kiểu ỡn thân - Thực toàn kỹ thuật nhảy xa kiểu ỡn thân sau đo thành tích học sinh ... 1: Bật xa chỗ Test 2: Kiểm tra thành tích kỹ thuật nhảy xa ỡn thân Nhóm thực nghiệm (n=20) Mục tiêu nghiên cứu 1.lựa chọn số tập nhằm sửa chữa sai lầm thờng mắc học kỹ thuật nhảy xa ỡn thân Đánh ... đá giá kỹ thuật đánh giá hiệu học kỹ thuật nhảy xa ỡn thân tuần thực nghiệm - Test 1: Bật xa chỗ - Test 2: Kiểm tra thành tích kỹ thuật nhảy xa ỡn thân Tuần tiến hành kiểm tra trình độ ban đầu...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 22:16

... thành tích nhảy xa ỡn thân điều tra, vấn vấn đề liên quan đến đề tài nh: - Xây dựng tập nhằm phát triển thể lực nhảy xa ỡn thân - Xây dựng lựa chọn tập bổ trợ kỹ thuật nhảy xa ỡn thân - Xây dựng ... mà việc giảng dạy môn nhảy xa ỡn thân ngày đợc trọng song gặp nhiều khó khăn Nh biết, nhảy xa ỡn thân môn rèn luyện thể lực tơng đối hấp dẫn hệ thống môn thể thao Nhảy xa hoạt động vừa có tính ... luyện môn nhảy xa, có nhảy xa ỡn thân giúp em rèn luyện phát triển tố chất nh: Sức nhanh, sức mạnh, độ mềm dẻo, tính linh hoạt Vì giảng dạy áp dụng tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ỡn thân việc...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... lợng ngời nhảy P: trọng lợng phận thể di chuyển L: khoảng cách di chuyển trung tâm phận thể - Kỷ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân Kỷ thuật giai đoạn không nhảy xa kiểu ỡn thân đợc chia ... suất P

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... chng trỡnh GDTC nh trng Vỡ vy yu t th lc chuyờn mụn cho HS luyn in kinh núi chung v mụn hc nhy xa ỡn thân núi riờng l rt quan trng nõng cao v th lc chuyờn mụn cho HS thỡ ngi ta s dung cỏc phng ... a ti: Nguyờn cu ng dng mt s trũ chi ng nhm phỏt trin sc mnh tc nõng cao thnh tớch mụn nhy xa ỡn thân cho hc THPT II MC CH V NHIM V NGHIấN CU: Mc ớch nghiờn cu: - Nguyờn cu ng dng mt s trũ chi ... quỏ trỡnh hc tp, tip thu KT ng tỏc c nhanh chúng v chớnh xỏc, nhm nõng cao thnh tớch mụn nhy xa ỡn thân - Thụng qua quỏ trỡnh iu tra s phm ỏp dng cỏc bi th vo mt s i tng nghiờn cu v vi kt qu...

Ngày tải lên: 13/03/2014, 06:58

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:15

... nam Ơn tập Bài TD 45 động tác nữ - Một số thành tích nhảy xa - Các giai đoạn nhảy xa - Bật xa chổ - Một bước đặt chân giậm nhảy Kỷ lục nhảy xa Việt Nam: Nam, Nữ Tên Nguyễn Ngọc Quân Đơn vò/ quốc ... GIẬM NHẢY TRÊN KHƠNG TIẾP ĐẤT - Bật xa chổ - Một bước đặt chân giậm nhảy Chạy địa bàn sân trường Ơn lại thể dục Nữ Nam Câu 1: Trong nhảy xa chạy dà theo bước chẳn( bước) Câu 1: Trong nhảy xa chạy ... 05/04/1997,Orlando Dwight Phillips Mỹ 8.60m 02/08/2004, Linz Robert Emmiyan Ngày nơi lập Kỷ lục nhảy xa giới: Nữ Tên Quốc tòch Thành tích Ngày nơi lập Galina Chistyakova Nga 7.52m 11/06/1988, Leningrad...

Ngày tải lên: 02/11/2014, 17:00

... trỡnh luyn hc k thut nhy xa n thõn Hc k thut nhy xa n thõn l mt k thut tng i phc tp, cú khú cao ũi hi ngi thc hin ng tỏc phi m bo chớnh xỏc Trong quỏ trỡnh hc k thut nhy xa n thõn thỡ hc sinh ... dy k thut nhy xa n thõn ca hc sinh lp 11 Trng THPT o Duy T nm hc 2009-2010 l n gin, hc sinh d thc hin v t c kt qu tt quỏ trỡnh dy k thut nhy xa n thõn v cú th ỏp dng tt mụn hc nhy xa ny 2) Kin ... hc, k thut nhy xa n thõn ca hc sinh 11 nm hc 2007-2008, 2008-2009 õy l phng phỏp ch yu tin hnh xột nhng sai lm thng mc nht ca hc sinh Quan sỏt ỳng vi nhng hc sinh k thut nhy xa m tụi trc tip...

Ngày tải lên: 04/01/2015, 22:44

... dung điền kinh, nhảy xa ưỡn thân kỹ thuật tương đối khkos giảng dạy cho học sinh trường THPT theo trương trình học bậc THCS em chưa học nội dung nhảy xa ưỡn thân mà nhảy xa ưỡn thân Là hoạt động ... Nhảy xa ưỡn thân hoạt động phức tạp thực liên tục chạy đà lúc kết thúc rơi xuống đất Thành tích nhảy xa ưỡn thân phụ thuộc vào kỹ thuật sức lực người nhảy Về kỹ thuật yếu tố định thành tích nhảy ... thuật nhảy xa ưỡn thân: Qua quan sát sư phạm vấn xác định sai lầm chung để khắc phục sai lầm sử dụng phương pháp sư phạm Đưa bục nhảy bổ trợ vào dạy học nội dung nhảy xa ưỡn thân Với bục nhảy...

Ngày tải lên: 07/04/2015, 15:56

... trỡnh luyn hc k thut nhy xa n thõn Hc k thut nhy xa n thõn l mt k thut tng i phc tp, cú khú cao ũi hi ngi thc hin ng tỏc phi m bo chớnh xỏc Trong quỏ trỡnh hc k thut nhy xa n thõn thỡ hc sinh ... dy k thut nhy xa n thõn ca hc sinh lp 11 Trng THPT o Duy T nm hc 2009-2010 l n gin, hc sinh d thc hin v t c kt qu tt quỏ trỡnh dy k thut nhy xa n thõn v cú th ỏp dng tt mụn hc nhy xa ny 2) Kin ... hc, k thut nhy xa n thõn ca hc sinh 11 nm hc 2007-2008, 2008-2009 õy l phng phỏp ch yu tin hnh xột nhng sai lm thng mc nht ca hc sinh Quan sỏt ỳng vi nhng hc sinh k thut nhy xa m tụi trc tip...

Ngày tải lên: 07/04/2015, 16:15

... kỹ thuật nhảy xa ỡn thân Học kỹ thuật nhảy xa ỡn thân kỹ thuật tơng đối phức tạp, có độ khó cao đòi hỏi ngời tập thực động tác phải đảm bảo độ xác Trong trình học kỹ thuật nhảy xa ỡn thân học ... thuật nhảy xa ỡn thân học sinh lớp 11 Trờng THPT chuyên Lam Sơn năm học 2012-2013 đơn giản, học sinh dễ thực đạt đợc kết tốt trình dạy kỹ thuật nhảy xa ỡn thân áp dụng tốt môn học nhảy xa 2) ... xuất phát từ suy nghĩ thân nâng cao chất lợng kỹ thuật trình dạy kỹ thuật nhảy xa ỡn thân có số kiến nghị sau: - Việc xác định sai lầm trình giảng dạy kỹ thuật nhảy xa ỡn thân để đồng nghiệp có...

Ngày tải lên: 15/04/2015, 21:35