... liệu mình có mắc phải một trong những thóiquen “vặt vãnh” sau đây không nhé. Nếu có, hãy điều chỉnh lại nhịp điệu cuộc sống của bạn, tìm ra quy tắc giữ gìn sứckhoẻ đúng đắn hơn. 1. Hàng ngày ... thể, gây ra chướng bụng, và các triệu chứng được gọi là “không thông gây ra đau”. 10 thóiquen “huỷ hoại” sứckhoẻ cảm nhất định phải nhớ thay bàn chải đánh răng ... ngồi yên một chỗ, nên đứng dậy đi lại vận động. 10. Thời gian dài không chớp mắt Đây là thóiquen phổ biến ở “dân” văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, mắt chỉ nhìn chăm chăm...
... nền tảngTại Châu Âu, Nhật Bản, và Úc , probiotics và những sản phẩm liên quan dùng để cảithiệnsứckhỏe đường ruột hiện thời tương ứng với phân đoạn lớn nhất của chức năng tiêu hóa thức ... người đầu tiên đưa ra vi khuẩn có lợi cho để chăm sóc sứckhỏe cộng đồng. Với sự tin tưởng rằng chương trình này có thể nâng cao sức khỏe và tuổi thọ, bác sĩ Metchnikof đã đặt tên cho vi khuẩn ... môn công nghệ sản xuất Probiotic Nhóm 4Đề tài: Promoting Gut Healthy with Probiotics Cảithiệnsứckhỏe đường ruột với ProbioticGVHD: T.s Lê Thị Loan Giải quyết hội chứng ruột kích thích...
... không nên ngồi yên một chỗ, nên đứng dậy đi lại vận động.Thời gian dài không chớp mắtĐây là thóiquen phổ biến ở “dân” văn phòng, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, mắt chỉ nhìn chăm chăm ... các chất bẩn và xà phòng trên quần áo, đừng nên “nhắm mắt” tiết kiệm nước để gây nguy hại cho sứckhỏe của bạn.Xách đồ quá nặngRất nhiều trường hợp gãy xương, trật xương thậm chí sái hàm đều ... thậm chí sẽ gây ra tụ máu, máu vón cục. Ngồi lâu “bất động” ở trên máy bay lại càng nguy hiểm. Sức hút của quả đất làm cho huyết dịch chảy vào tim nhưng trên máy bay, lực hút của trái đất yếu...
... giữ gìn sức khỏe, vệ sinh. Sự sạch sẽ và sứckhoẻ tốt luôn đi liền với nhau và rất có ích cho sinh hoạt của trẻ. Do vậy cha mẹ cần luôn chú ý và hướng dẫn, nhắc nhở trẻ biết giữ gìn sức khoẻ ... trong nhà; làm cho trẻ hiểu rằng đảm bảo vệ sinh giúp trẻ tránh được bệnh tật. Những thóiquen tốt cho sức khỏe và trí tuệ của trẻ Những điều mà cha mẹ cần hướng dẫn con nhỏ thực hiện thành ... thừa cân hoặc phát phì. Để trẻ có sứckhỏe tốt, thông minh và trong sáng phù hợp với lứa tuổi của chúng là các bậc cha mẹ hỗ trợ để trẻ rèn luyện được 7 thói quen tốt sau đây. 1. Ăn uống thực...
... số ô nhiễm sẽ cao gấp 50 lần so với không khí bình Những thóiquen thường ngày vô thức đã gây ra tổn hại đến sứckhoẻ của chúng ta. Vì sức khoẻ, chúng ta không nên làm 17 việc sau: 1. Thức ... khi ăn cơm nằm xuống ngủ ngay còn khiến cơ thể dễ bị trúng gió. 4. Ăn quá no 17 thóiquen làm hại sứckhỏe đau mắt hột. 14. Quên đánh răng trước khi ngủ ... quy luật nên rất dễ cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt và không có sức lực. Lâu dài sẽ gây thiếu dinh dưỡng, thiếu máu, sức đề kháng thấp và có thể sản sinh ra bệnh sỏi ở mật và tuyến tuỵ....
... tốt Những thóiquen tốt cho sứckhỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại Những thóiquen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sứckhỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thóiquen được cho ... nướu răng cho tới khi đi khám nha sĩ. Vì vậy, đừng bỏ qua thóiquen khám nha khoa nhé. 2. Thói quen: Bổ sung omega 3 Lợi ích: Cảithiện thị lực Axit béo omega-3 được tìm thấy trong cá, các ... độ tuổi từ 23-35 nếu tập yoga 3 lần/ tuần sẽ cảithiện rất nhiều cho sự cân bằng của họ cũng như sức mạnh của chân và kiểm soát cơ bắp. 5. Thói quen: Ăn sữa chua ít béo Lợi ích: Ít bị cảm...
... cảithiệnsứckhỏe trong mùa hè Vào mùa hè, nhiệt độ thường khá cao nên dễ trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Vì vậy, việc bảo vệ cơ thể và cảithiệnsứckhỏe là hết sức ... khỏe là hết sức cần thiết. Dưới đây là những cách giúp bạn cảithiệnsứckhỏe trong mùa hè. Ăn Ăn nhiều rau quả luôn tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong mùa hè. Ảnh: internet Vitamin E là một...
... trò chơi vận động nhé. 5 thóiquen tốt cho sứckhỏe của bé Chỉ là những thóiquen nhỏ thường ngày nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với việc duy trì và nâng cao sứckhỏe cho bé. 1. Ăn thức ... độc ra ngoài cơ thể, giảm bớt gánh nặng cho gan. Ngoài ra còn có một số loại quả rất tốt cho sứckhỏe của bé như táo, nho đỏ, anh đào… có khả năng bảo vệ các tế bào trong cơ thế. 4. Đi ngủ ... cho bé nên cho thêm ít dầu, mỡ chưa qua sử dụng. Hạn chế thực phẩm chế biễn sẵn sẽ tốt cho sứckhỏe của bé. Ảnh: internet 2. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn Thực phẩm chế biến sẵn như lạp...
... 7 bước đơn giản giúp cảithiệnsứckhỏe tim mạch Chỉ với những thay đổi nhỏ trong 7 bước bạn có thể đẩy lùi nhiều bệnh liên quan đến hệ tim mạch và tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh hơn. Bước ... (ALA), một loại acid có nguồn gốc acid béo omega-3 rất có lợi cho sứckhỏe tim mạch. Bước 7: Sau khi đã dần thay đổi thóiquen ăn uống, bạn nên dành thời gian cho việc tập thể thao hàng ngày ... loại thực phẩm ướp sẵn. Bước 4: Cố gắng duy trì những thóiquen ăn uống theo 3 bước trên, bên cạnh đó, bạn cần bổ sung thêm các loại rau cải có màu xanh sẫm Các loại rau xanh là một nguồn vitamin...
... Những thóiquen tốt cho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại Những thóiquen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thóiquen được ... ngại ngần mà bỏ qua thóiquen có lợi này nhé. yoga 3 lần/ tuần sẽ cảithiện rất nhiều cho sự cân bằng của họ cũng như sức mạnh của chân và kiểm soát cơ bắp. 5. Thói quen: Ăn sữa chua ít ... nướu răng cho tới khi đi khám nha sĩ. Vì vậy, đừng bỏ qua thóiquen khám nha khoa nhé. 2. Thói quen: Bổ sung omega 3 Lợi ích: Cảithiện thị lực Axit béo omega-3 được tìm thấy trong cá, các...
... hội tầm soát sớm những dấu hiệu nguy hiểm và làm giảm cơ hội trị dứt bệnh. 7 thóiquen xấu cho sứckhỏe Sức khỏe bạn ngày càng yếu dù bạn vẫn ăn uống đủ chất dinh dưỡng và luyện tập thể thao ... Bạn tự hỏi mình đã sai lầm ở điểm nào? Tạp chí Health chỉ ra một số thóiquen xấu sau đây gây hậu quả nghiêm trọng cho sứckhỏe của bạn. Việc uống quá nhiều nước có thể khiến bạn bị ngộ độc ... mỗi người cần ngủ khoảng 7 giờ để lấy cơ thể tái tạo lại năng lượng. Giấc ngủ ngắn sẽ khiến sứckhỏe bạn tuột dốc không phanh và sinh ra hàng loạt bệnh tật như cao huyết áp, trầm cảm, tiểu...
... trẻ những thóiquen có lợi cho sứckhỏe của chúng khi chúng lớn lên. Dưới đây là những gợi ý cho bạn để thực hiện điều này. Vệ sinh răng miệng Sức khỏe răng miệng là chìa khóa cho sứckhỏe của ... khả năng nhìn mặt chữ Mẹo dạy trẻ những thóiquen tốt cho sứckhỏe Tất cả chúng ta đều muốn con cái hạnh phúc và một cơ thể khỏe mạnh nhưng làm thế nào để khuyến khích con trẻ ... bộ của trẻ ở trường học sau này. Đối với trẻ con, ít nhất là đến lớp 3, bạn nên tập cho trẻ thói quen đọc sách khoảng 20 phút một ngày, không quan trọng là phải đọc những gì, chỉ cần rèn luyện...
... thuộc vào thuốc Bạn cần dừng lại ngay thóiquen nguy hiểm này bởi sử dụng thuốc liên tục khiến sức khỏe của bạn bị đe dọa đấy! Phụ thuộc vào thuốc sẽ khiến sức đề kháng và hệ miễn dịch của bạn ... cho bạn. Bạn cần thay đổi ngay thóiquen này nhé vì nó sẽ khiến trái tim, đôi mắt của bạn bị ảnh hưởng xấu. Thức ăn nhanh giàu chất béo không có lợi cho sức khỏe, nó làm tăng cholesterol xấu ... chút nào. Bạn cần phải hiểu rằng, quan hệ tình dục là một hoạt động tốt cho bạn và sứckhỏe của bạn, nó giúp cảithiện hệ thống miễn dịch của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự không quan tâm tới...
... hoặc sau bữa ăn sáng. Công hiệu: tăng cường cơ lực của mắt, tăng cường chức năng điều tiết, cảithiện chứng mát mệt mỏi, chữa trị khô mắt. Nguyên liệu: Kim ngân hoa 10g, Xa tiền diệp 10g,...
... các trò chơi vận động nhé. 2. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn Yêu sứckhỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. Thực ... từ 23h – 3h. Trong khoảng thời gian Chỉ là những thóiquen nhỏ thường ngày nhưng lại có tác dụng rất lớn đối với việc duy trì và nâng cao sứckhỏe cho bé. 1. Ăn thức ăn tươi Bác sỹ nhi khoa ... chủ yếu như tim, gan nên có thể đẩy nhanh quá trình trừ độc. Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sứckhoẻ tổng hợp, đem lại kiến thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình, những bài thuốc...