tác dụng tự làm sạch của vsv
SKKN một số bài tập bổ trợ nâng cao thành tích đội tuyển môn bơi trườn sấp cấp THCS
Ngày tải lên :
28/12/2015, 22:32
... động tác cách tốt Giáo viên cần phải nghiên cứu kỹ nội dung tập, làm mẫu xác động tác, thao tác thục, phân tích rõ ràng chi tiết kĩ thuật động tác trước lên lớp Giáo viên làm mẫu động tác phải ... thuật động tác chân tập sức mạnh cho chân - Đặc điểm kỹ thuật động tác chân: Sáng kiến kinh nghiệm Trần Minh Thiệm Trong bơi trườn sấp động tác đạp chân chân luân phiên liên tục, động tác nâng ... Những tập sử dụng trình huấn luyện giúp cho học sinh sau tham gia tập luyện thi đấu có tự tin làm chủ trận trước nhiều đặc biệt đem lại nhiều thành tích cho đoàn Kết - Qua lần áp dụng tập, kĩ...
- 21
- 1.8K
- 7
Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao thành tích chạy 60m cho học sinh lớp 7 trường THCS Thị Trấn
Ngày tải lên :
02/04/2013, 15:05
... phía trước Ở bước đầu, chân chống tựa đặt phía sau điểm dọi trọng tâm thể, bị tác động bất lợi phản lực chống tựa Trọng tâm thể cao thời kỳ bay thấp thời kỳ chống tựa Trọng tâm thể di động tốc độ ... đồng thời nâng cao chất lượng môn Quá trình vận dụng giáo viên biết lựa chọn phát huy tác dụng tập đảm bảo phù hợp nội dung, học sinh nắm tập vận dụng thực tốt, tập bổ trợ tốt cho giai đoạn thực ... pháp nghiên cứu ứng dụng tập vào giảng dạy kết thu thành tích chạy 60m học sinh lớp tăng Tuy nhiên việc ứng dụng tập bổ trợ để đạt hiệu cao cần phải ứng dụng cách tích cực công tác giảng dạy 2.Hướng...
- 25
- 6.7K
- 38
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngôì cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong
Ngày tải lên :
02/04/2013, 16:02
... mạnh tốc độ Yêu cầu : tự tích cực 30-1phút Rèn luyện mạnh tốc độ Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện ... Chí Thanh phút Nghỉ 30-1phút Rèn luyện mạnh tốc độ Yêu cầu : tự tích cực 30-1phút Rèn luyện mạnh tốc độ Yêu cầu : tự tích cực Tổ KH Tự Nhiên sức giác sức giác Sáng kiến kinh nghiệm môn thể dục ... Vĩnh Phúc V Phơng pháp nghiên cứu: GV: Nguyễn Chí Thanh Tổ KH Tự Nhiên Sáng kiến kinh nghiệm môn thể dục Để giải nhiệm vụ đề tài, sử dụng phơng pháp nghiên cứu sau: Phơng pháp nghiên cứu tổng hợp...
- 12
- 3.2K
- 25
Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh lớp 9 trường THCS Cao Phong
Ngày tải lên :
08/04/2013, 21:05
... mạnh tốc độ Yêu cầu : tự tích cực 30-1phút Rèn luyện mạnh tốc độ Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện mạnh bột phát Yêu cầu : tự tích cực 30 Rèn luyện ... Chí Thanh phút Nghỉ 30-1phút Rèn luyện mạnh tốc độ Yêu cầu : tự tích cực 30-1phút Rèn luyện mạnh tốc độ Yêu cầu : tự tích cực Tổ KH Tự Nhiên sức giác sức giác Sáng kiến kinh nghiệm môn thể dục ... Vĩnh Phúc V Phơng pháp nghiên cứu: GV: Nguyễn Chí Thanh Tổ KH Tự Nhiên Sáng kiến kinh nghiệm môn thể dục Để giải nhiệm vụ đề tài, sử dụng phơng pháp nghiên cứu sau: Phơng pháp nghiên cứu tổng hợp...
- 12
- 2.2K
- 6
nang cao thành tích chạy ngắn
Ngày tải lên :
05/11/2013, 23:11
... kỹ thuật chạy cự ly ngắn Nhiệm vụ:chú ý quan sát thực hành động tác kỹ thuật Yêu cầu:thực động tác kỹ thuật Sân bãi : nhà thi đấu Dụng cụ:bàn đạp … TT NỘI DUNG Giáo án thời gian:180 Khái niệm chạy...
- 2
- 1.3K
- 11
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 10a1 trường THPT hoàng mai
Ngày tải lên :
17/12/2013, 22:16
... kiến thầy cô, bạn bè, đồng nghiệp để có kinh nghiệm đề tài nghiên cứu sau Vinh, tháng năm 2010 Tác giả 45 Nguyễn Đình Phi Danh mục chữ viết tắt CNH HĐH : Công nghiệp hoá - đại hoá TW : Trung...
- 53
- 2.6K
- 12
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân cho học sinh nam lớp 11a trường THPT thiệu hoá thanh hoá
Ngày tải lên :
17/12/2013, 22:16
... động nhóm tập phát triển thể lực Bảng kết vấn thứ tự sử dụng tập l- ợng vận động nhóm tập tập bổ trợ kỹ thuật (số ngời vấn n = 30) Kết vấn thứ tự sử dụng tập lợng vận Bảng động nhóm tập tập phát ... động vừa có tính chu kỳ chu kỳ, có tác dụng nâng cao lực hoạt động nội tạng, phát triển tố chất nh sức bật, sức nhanh, khéo léo Không nhảy xa ỡn thân có tác dụng rèn luyện tinh thần dũng cảm, ... giảng dạy áp dụng tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ỡn thân việc làm 10 cần thiết, quan trọng góp phần làm phong phú thêm phơng tiện giáo dục thể chất trờng phổ thông nớc ta, việc áp dụng phơng...
- 49
- 1.8K
- 11
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân cho nam học sinh lớp 11 trường THPT quỳnh lưu i nghệ an
Ngày tải lên :
17/12/2013, 22:16
... hoàn thiện động tác ỡn thân + Yêu cầu: Bật căng trớc lên thực động tác ỡn thân tiếp đất - ng trờn bc cao 30 - 40cm thc hin ng tỏc n thõn ri xung t + Mục đích: Giúp ngời tập làm quen đợc hớng ... tỏc n thõn tiếp đất + Mục đích: Tạo cho ngời học có khoảng cách bay không kéo dài để thực động tác cách dễ dàng + Yêu cầu: Chạy nhịp điệu bớc, giậm nhảy nhanh, mạnh, dứt khoát - Chy - 11 bc ... thân cho nam học sinh lớp 11 trờng THPT Quỳnh Lu I - Nghệ An: + Loại A: Thực toàn kỹ thuật động tác, đảm bảo tính nhịp điệu giai đoạn + Loại B: Thực sai kỹ thuật giai đoạn nh chạy đà không tiếp...
- 44
- 2.5K
- 6
Nghiên cứu lựa chọn các bài tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nông cống i thanh hoá
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... lý làm cho em biểu nhàm chán, chóng quên bị môi trờng tác động, tạo nên đánh giá giã tạo thân Khi đạt kết cao em thừơng tự kiêu, tự mãn Ngợc lại thất bại thờng hay rụt rè, nhút nhát, thiếu tự ... Nam 31 Khoa: GDTC Độc lập Tự Hạnh phúc PHụ lục Phiếu Phỏng Vấn Họ tên: Nghề nghiệp: Thời gian công tác: Đơn vị công tác: Để hoàn thành đề tài: Nghiên cứu lựa chọn ứng dụng số tập bổ trợ nhằm ... nằm nghiêng có tác dụng phát triển tố chất thể lực, đặc biệt sức mạnh bột phát Yếu tố định thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng sức mạnh bột phát Do trình giảng dạy cần áp dụng tập bổ trợ...
- 31
- 1.8K
- 3
Nghiên cứu lựa chọn các bài tập phát triển sức nhanh nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho nam học sinh khối 11 trường THPT phan đăng lưu yên thành nghệ an
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... động tác đợc thực với tốc độ tối đã, khác hẳn với động tác chậm đặc điểm sinh lý Sự khác biệt thể chỗ thực với động tác tối đa khả điều chỉnh cảm giác tiến trình thực động tác xác Trong động tác ... học sinh cha có tính tự giác cao tập luyện làm hạn chế phần đến phát triển thể chất, thành tích học tập em Vì vậy, phạm vi hẹp chơng trình giáo dục thể chất phổ thông, việc áp dụng phơng pháp, biện ... số kinh nghiệm xác đáng, trình độ hiểu biết đợc nâng cao nên em thờng đến chỗ chủ quan, tự mãn, tự phụ, tự đánh giá cao thân Nhiều em muốn đốt cháy giai đoạn, nôn nóng công việc Rồi hấp tấp, thiếu...
- 35
- 2.2K
- 20
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập khắc phục trạng thái cực điểm nhằm nâng cao thành tích trong chạy 800m cho nữ của trường THPT minh khai hà tĩnh
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... thầy, cô có sử dụng thờng xuyên, bình thờng hay sử dụng chạy 800m nữ cho học sinh Nếu đồng ý với ý kiến xin mời đánh dấu (x) vào ô trống Thờng xuyên bình thờng sử dụng Bài tập với dụng cụ Bài tập ... lặp lại yếu tố có ý nghĩa quan trọng, việc thay đổi thành phần nói LVĐ làm thay đổi chế diễn biến sinh lý thể, từ việc có tác dụng trực tiếp đến việc thay đổi thành tích Chạy cự ly 800m hoạt động ... việc sử dụng phơng tiện chạy 800m cho nữ Qua việc điều tra trạng sử dụng phơng tiện tập luyện chạy 800m cho nữ học sinh lớp 11 trờng THPT Minh Khai Hà Tĩnh Chúng nhận xét: - Việc sử dụng giáo...
- 56
- 1.1K
- 0
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc phải trong khi học kỹ thuật đẩy tạ lưng hướng ném để nâng cao thành tích cho nam học sinh trường THPT đông sơn II đông sơn thanh hoá
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... động tác Phương pháp sử dụng nhiều giai đoạn đầu, học sinh chưa thể làm toàn động tác cách xác chưa có cảm giác không gian dùng lực thực động tác + Phương pháp giảng dạy phân chia: Đối với động tác ... đề ra, hình thành thói quen như: - Tự động hóa trình động tác, chức liên quan đến hệ thống nội dung - Tự giác phục tùng, học sinh tự điều khiển, kiểm tra động tác bền vững ổn định cho phép lặp ... bay ban đầu F: Là lực tác dụng L: Là khoảng cách cánh tay đòn vật ném t : Là thời gian thực động tác Từ công thức trên, ta thấy tốc độ bay ban đầu tỷ lệ thuận với lực tác dụng: độ dài quảng đường...
- 25
- 1.4K
- 4
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân cho học sinh nam lớp 11a trường THPT thiệu hoá thanh hoá
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... động nhóm tập phát triển thể lực Bảng kết vấn thứ tự sử dụng tập l- ợng vận động nhóm tập tập bổ trợ kỹ thuật (số ngời vấn n = 30) Kết vấn thứ tự sử dụng tập lợng vận Bảng động nhóm tập tập phát ... động vừa có tính chu kỳ chu kỳ, có tác dụng nâng cao lực hoạt động nội tạng, phát triển tố chất nh sức bật, sức nhanh, khéo léo Không nhảy xa ỡn thân có tác dụng rèn luyện tinh thần dũng cảm, ... giảng dạy áp dụng tập nhằm nâng cao thành tích nhảy xa ỡn thân việc làm 10 cần thiết, quan trọng góp phần làm phong phú thêm phơng tiện giáo dục thể chất trờng phổ thông nớc ta, việc áp dụng phơng...
- 69
- 994
- 4
Lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho học sinh khối 11 trường THPT hậu lộc 2 thanh hóa luận văn tốt nghiệp đại học
Ngày tải lên :
19/12/2013, 15:04
... gian động tác thực với tốc độ tối đa, khác hẳn với động tác chậm đặc điểm sinh lý Sự khác biệt thể chỗ thực động tác tối đa khả điều chỉnh cảm giác tiến trình thực động tác xác Trong động tác có ... tập luyện đa dạng phong phú Được vận dụng tập luyện nhằm phát triển nâng cao thể lực cho người Ngoài ra, môn điền kinh phương tiện giáo dục thể chất có tác dụng phát triển tố chất thể lực “Nhanh ... Ngày coi trọng động tác, kết cấu điển hình kỹ thuật chạy ngắn Kết cấu điển hình chủ yếu biểu chỗ kỹ thuật chạy ngày phù hợp với nguyên lý giải phẫu học sinh học động tác, làm cho kỹ thuật chạy...
- 53
- 2.2K
- 7
Lựa chọn một số bài tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy tiếp sức 4x100m cho nam học sinh lớp 11 trường THPT yên thành 2 nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học
Ngày tải lên :
19/12/2013, 15:04
... giản, học sinh chưa có tính tự giác cao tập luyện làm hạn chế phần đến phát triển thể chất, thành tích học tập em Vì vậy, việc áp dụng phương pháp, biện pháp cụ thể để áp dụng tập phát triển tốc ... lực bắp phối hợp người trao, nhận tín gậy Thông qua tập luyện làm cho người phát triển toàn diện Tập luyện chạy tiếp sức 4x100m có tác dụng lớn đến việc phát triển tố chất thể lực, đặc biệt tốc ... tượng Vậy việc sử dụng phương pháp quan sát sư phạm hàng ngày nhằm thu lượm số, kiện diễn thể người tập tác động tập 2.2.3 Phương pháp vấn tọa đàm Để có sở thực tiễn, phương pháp sử dụng để tìm hiểu...
- 45
- 2K
- 4
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... giáo dục thể chất môn dễ học, dễ vận dụng, đợc đông đảo đối tợng học sinh, sinh viên tập luyện thi đấu Tập luyện điền kinh tác dụng nâng cao sức khoẻ mà có tác dụng phát triển tố chất nh nhanh, ... Ngày nớc ngời ta áp dụng nhiều phơng pháp thông dụng nhằm phát triển tố chất cho học sinh Tuy nhiên nớc ta việc ứng dụng phơng pháp tập luyện tiên tiến đợc nghiên cứu áp dụng Xuất phát từ lý ... thành tích Xuất phát từ vấn đề với mục đích tiếp cận phơng pháp huấn luyện đại áp dụng thành tựu khoa học vào công tác giảng dạy huấn luyện có nhiều công trình nghiên cứu khoa học nhằm không ngừng...
- 34
- 1.2K
- 4
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho nữ học sinh lớp 11 trường THPT yên định i yên định thanh hoá
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... giáo dục thể chất môn dễ học, dễ vận dụng, đợc đông đảo đối tợng học sinh, sinh viên tập luyện thi đấu Tập luyện điền kinh tác dụng nâng cao sức khoẻ mà có tác dụng phát triển tố chất nh nhanh, ... Ngày nớc ngời ta áp dụng nhiều phơng pháp thông dụng nhằm phát triển tố chất cho học sinh Tuy nhiên nớc ta việc ứng dụng phơng pháp tập luyện tiên tiến đợc nghiên cứu áp dụng Xuất phát từ lý ... thành tích Xuất phát từ vấn đề với mục đích tiếp cận phơng pháp huấn luyện đại áp dụng thành tựu khoa học vào công tác giảng dạy huấn luyện có nhiều công trình nghiên cứu khoa học nhằm không ngừng...
- 34
- 1.1K
- 9
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trường trung học phổ thông quảng xương 1
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... chất, sức mạnh tốc độ nam học sinh trờng THPT Qung Xng sử dụng thử đợc thừa nhận thực tế thể dục thể thao đợc tác giả Nguyễn Kim Minh áp dụng công trình nghiên cứu khoa học (1986) Bài thử gồm: ... áp dụng tập phát triển sức mạnh tốc độ vận dụng vào việc nâng cao thành tích nhảy cao cho nam học sinh lớp 42 11 trờng THPT Qung Xng đa lại kết tin tởng, chơng trình có hiệu cao cần đợc áp dụng ... Phát triển sức mạnh cho chân + Yêu cầu: Khi thực động tác bật nhảy đổi chân yêu cầu bật nhanh đổi chân liên tục, đa chân trớc phải thẳng tự nhiên, thân thẳng Thực liên tục có cảm giác mỏi dừng...
- 49
- 1.5K
- 8
Luận văn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy cao úp bụng cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nghèn
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:00
... đoạn nớc có thể thao tiên tiến giới ngời ta áp dụng phơng pháp huấn luyện đại, thành tựu khoa học nh nhiều phơng phap tập luyện thông dụng vào công tác giảng dạy huấn luyện nhằm bổ sung vào thiếu ... việc nghiên cứu áp dụng phơng pháp tập luyện tiên tiến, thành tựu khoa học vào công tác giảng dạy hạn chế, cha đợc phát triển đồng Nhìn chung thực trạng trờng phổ thông việc áp dụng phơng pháp dạy ... động tác môn thể thao có chu kỳ nh: Bơi, đua xe đạp, chèo thuyền - Là tiềm tạo điều kiện để ngời tập thực đợc liên hợp động tác có độ khó cao môn thể thao mang tính kỹ thuật nh: Thể dục dụng...
- 41
- 1000
- 2