súp kem bông cải
Tài liệu Súp bông cải trắng pptx
Ngày tải lên :
25/12/2013, 05:18
... jambon
- Rau quế, Muối, Tiêu
Cách làm :
- Tách bông cải ra , chẻ bông cải ra từng nhóm nhỏ , ngâm vào dấm cho
ra những con sâu nằm trong bông cải ra, sau đó rửa lại nước lạnh cho sạch .
- Khoai ... Súp bông cải trắng
Cho 6 người ăn
Nguyên liệu :
- 1 cái bông cải trắng
- 2 hay 3 củ khoai tây
- Vài nhánh ngò tây ( persil) ... vỏ, cắt con cờ
- Bắt nồi nước lên ,bỏ bông cải + persil+ khoai tây vào, nấu trong vòng
20 hay 25 phút, với lửa đừng cao quá, dể bị cạn, khi thấy bông cải gần chín, bạn đổ
sửa tươi vào, nấu...
- 3
- 487
- 0
Ăn bông cải tăng trí thông minh
Ngày tải lên :
20/10/2013, 18:15
... Ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng magiê cao
như rau chân vịt, bông cải xanh (súp lơ), có thể
giúp chúng ta tăng khả năng ghi nhớ và tư duy
của não.
Telegraph cho ... trên tạp chí Neuron, nhóm nghiên cứu
cho rằng tăng lượng thực phẩm chứa magiê là một
cách để cải thiện khả năng hoạt động của não và làm
giảm những tác động của quá trình lão hóa.
Một nửa...
- 3
- 405
- 1
Súp kem khoai tây 2 mùa
Ngày tải lên :
24/10/2013, 08:15
... Nghiền nhỏ khoai tây, sau đó thì cho kem
tươi vào. Nêm nếm muối, hạt tiêu sao cho
vừa ăn.
- Đun thêm 15’ phút nữa là măm
măm được rùi.
Nếu thấy món súp này quá
“đạm bạc” thì các bạn có ...
thêm một chút thịt hun khói
thái hạt lựu lên trên nhá!
Vậy là món súp khai vị đã sẵn sàng…
Mà teens thử ăn súp lạnh đi! Cũng hay lắm đó!
Hay ăn với bánh mì nướng vàng thì...
- 5
- 365
- 0
Bông cải xanh giúp ngừa ung thư bàng quang
Ngày tải lên :
29/10/2013, 03:15
... Bông cải xanh giúp ngừa ung thư bàng quang
này sau khi thử nghiệm trên 99 phụ nữ dùng kem thoa chứa
caffeine 2 lần mỗi ngày trong suốt...
- 3
- 333
- 0
Tài liệu Bánh đậu bông cải ppt
Ngày tải lên :
26/12/2013, 00:16
... Bánh đậu bông cải
Cho bánh ra đĩa bày sẵn vài lát xà-lách và ho hồng làm từ quả cà, trang trí
nhánh mùi tây. Dọn kèm tương cà.
nguyên liệu:
- 300g đậu cúc.
- 50g bông cải xanh.
- ... Dọn kèm tương cà.
nguyên liệu:
- 300g đậu cúc.
- 50g bông cải xanh.
- 50g phô-mai.
- 2 thìa súp bột rán xù.
- Rau xà-lách, hoa hồng làm từ quả cà, mùi tây, tương cà, muối, đường, dầu ăn....
- 2
- 248
- 0
Tôm chiên tỏi và canh tôm bông cải
Ngày tải lên :
06/01/2014, 12:47
... chanh.
Canh tôm bông cải
Nguyên liệu: nước dùng 1,2 lít, tôm sú 300g, bông cải xanh 200g, bông cải trắng 200g, càrốt 60g. Gia vị: hạt
nêm, tiêu, dầu ăn, tỏi băm.
Cách làm: Bông cải cắt miếng vừa ... tiêu. Đun sôi nước
dùng cho càrốt, bông cải vào nấu.Nêm 1/2 muỗng muối, 1 muỗng hạt nêm. Phi dầu với tỏi băm, cho tôm vào xào
vừa chín. Cho vào nồi nấu chung bông cải để các nguyên liệu chín đều, ... Tôm chiên tỏi và canh tôm bông cải
Tôm chiên tỏi
Nguyên liệu: tôm sú to 250g, hành tím 3 củ, tỏi 3 củ, trứng muối 1 quả. Gia...
- 2
- 295
- 0
Tài liệu Mì Căn Xào Bông Cải docx
Ngày tải lên :
23/01/2014, 06:20
... chảo, cho bao-rô vào phi thơm. Cho mì căn, bí đỏ vào
xào, nêm 2 thìa súp hạt nêm, nước dùng, thêm cần tây thái khúc, bông cải, nấm rơm
vào xào chín. Cho bôt năng hòa với nước hơi sánh và đổ ... cần tây.
- 1/2 bát nước dùng.
- 2 thìa cà phê bột năng, dầu ăn, hạt nêm, tiêu.
Thực hiện:
- Bông cải xanh và trắng thái miếng vừa ăn và trụng chín. Nấm rơm ngâm nước
muối, cắt chân, rửa sạch,...
- 2
- 368
- 0
Tài liệu Canh bông cải hầm thịt bê docx
Ngày tải lên :
13/02/2014, 05:20
... rốt, bông cải vào, nước vừa sôi lại thì tắt
bếp, cho cần tây vào.
Dọn ra tô, dùng nóng.
Mách nhỏ:
Trong khi nấu thịt bê, nhớ vớt bọt liên tục
để nước canh được trong. Bông cải và cà ... người nội trợ
có thể chia sẻ với gia đình mình.
Nguyên liệu:
150g thịt bê
20g bông cải xanh
20g bông cải trắng
10g cần tây
1/2 củ cà rốt
... canh được trong. Bông cải và cà
rốt vừa chín tới thì tắt bếp ngay, không để
chín quá.
Canh bông cải hầm thịt
bê
Mức độ:
Dễ
Chuẩn bị:
10 phút
Chế biến:
15 phút
Một bữa ăn cân bằng...
- 4
- 321
- 0
Tài liệu Thịt viên xào bông cải xốt nước tương pdf
Ngày tải lên :
14/02/2014, 03:20
... trong khoảng 3
phút, vớt ra, để ráo.
2. Bông cải cắt rời từng bông nhỏ,
ngâm nước muối, xả lại nước sạch,
chần sơ, để ráo.
3. Phi thơm tỏi băm, cho bông cải vào
xào vừa mềm, kế tiếp cho cho ... 200g bông cải xanh, trắng
1 thìa súp nước tương
3 thìa cà phê tỏi băm
2 thìa cà phê đường
1 thìa súp bột bắp
Một ít tiêu xay, ngò rí, ớt xắt ... thịt viên
vào xào chung.
4. Hòa tan 1 thìa súp nước lọc với bột
bắp, thêm nước tương, đường, trút vào
chảo xào. Khi nước tương vừa thấm
vào bông cải và món xào sệt lại thì tắt
bếp, nhắc xuống,...
- 3
- 534
- 0
Tài liệu Gỏi bông cải chay pptx
Ngày tải lên :
15/02/2014, 20:20
... Bông cải chẻ nhỏ. Cà rốt cắt lát mỏng. Chần sơ bông cải
và cà rốt, vớt ra ngâm nước đá cùng hành tây bào mỏng khoảng 15 phút cho giòn.
3
Trộn đều nấm xào, tai heo, tôm với nước trộn. Cho bông ... tây bào mỏng khoảng 15 phút cho giòn.
3
Trộn đều nấm xào, tai heo, tôm với nước trộn. Cho bông cải, cà rốt, hành tây, cần tây cắt khúc
vào, trộn lần nữa, nêm lại vừa ăn.
Cho gỏi ra đĩa, rắc...
- 2
- 255
- 0