... Thựcphẩmtốtchophụnữ Cảm giác luôn trẻ trung, gọn gàng và chống chọi được bệnh tật có thể đến từ nhữngthực phẩm đặc biệt có lợi chonữ giới. Sữa chua ít béo. ... chất béo và cholesterol, đồng thời là nguồn chứa protein và chất xơ tốtcho sức khỏe, họ đậu hỗ trợ cuộc chiến chống bệnh tim mạch và ung thư vú. Thựcphẩm này đặc biệt lý tưởng chonhững người ... protein thực vật tuyệt hảo cho các phụnữ đang trải qua giai đoạn mãn kinh. Khẩu phần: 3 - 4 lần/tuần.Đu đủ. Chứa một lượng ấn tượng kali và vitamin C, đu đủ có thể cân bằng được tác dụng có hại...
... nhiều loại dưỡng chất thiết yếu, giúp cho nguồn sữa của bạn có đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu cho bé yêu. 7. Cam 10 Loại ThựcPhẩmTốtChoPhụNữ Sau Sinh Để đảm bảo một chế độ ... với phụ nữ sau khi sinh, bạn cần bổ sung 10 loại thực phẩm sau vào thực đơn ăn uống của mình 1. Cá hồi Cá hồi là một loại thựcphẩm chức năng, rất bổ dưỡng và đem lại nhiều hữu ích cho sức ... sung các loại sản phẩm chế biến từ sữa ít béo Các loại thựcphẩm được chế biến từ sữa là sữa chua, sữa tươi và bơ. Đây là những loại thựcphẩm không chỉ giàu protein mà còn có chứa một lượng...
... sẽ rất tốtcho gan, thận, đồng thời có tác dụng phục hồi thể lực và cảm giác thèm ăn khi sinh sớm và mất sức. 5. Hạt hướng dương - an thai Thực phẩm phòng bệnh chophụ nữ cóthai ... chứng vô sinh và sẩy thai, tiền sản giật. Nếu bà bầu thiếu vitamin E rất dễ gây ra động thai hoặc sau khi sẩy thai khó cóthai lại. Phụ nữcóthai nên ăn nhiều thựcphẩm chứa vitamin E. Ví ... thói quen dinh dưỡng, kết quả cho thấy nhữngthaiphụ bị bệnh rất ít ăn các thựcphẩm giàu vitamin C. Các chuyên gia khuyến nghị, phụnữ trong thời kỳ thai nghén nên chú ý dung nạp...
... hợp không có khí trệ, tà thực thì không dùng, người thể trạng yếu, phụnữcóthai không nên dùng. Những vị thuốc không nên dùng chophụnữcóthai (Kỳ II)Nhóm thuốc hoạt huyết Bò cạp cho vị thuốc ... toàn yết. Những vị thuốc không nên dùng chophụnữcó thai Sử dụng thuốc chophụnữcóthai phải hết sức thận trọng, nhất là trong Đông y có rất nhiều vị thuốc gây ảnh hưởng không tốt tới sự ... mộng, sáng mắt, trừ mủ, tiêu ung nhọt, đặc biệt có tác dụng thúcthai sản, trục thai chết lưu. Vì vậy dễ gây sảy thai, không nên dùng cho phụ nữcó thai. Nhóm thuốc hành khíHậu phác vị cay, tính...
... nên dùng chophụnữcóthai Sử dụng thuốc cho phụ nữcóthai phải hết sức thận trọng, nhất là trong Đông y có rất nhiều vị thuốc gây ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi ... biệt có tác dụng thúcthai sản, trục thai chết lưu. Vì vậy dễ gây sảy thai, không nên dùng chophụ nữ có thai. Nhóm thuốc hành khí Hậu phác vị cay, tính ấm, quy vào ba kinh tỳ, vị, đại Những ... biệt làm gia tăng sự co bóp tử cung dễ gây động thai, sảy thai. Xin lưu ý một số vị thuốc thông dụng nhưng có thể gây nguy cơ chophụnữcó thai. Nhóm thuốc giải biểu Quế chi vị cay...
... 2000 cho thấy trong wasabi có chứa một chất làm loại gia vị này có vị nóng, có tên isothiocyanate, chất này có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây sâu răng. Sữa và các thựcphẩm ... loại chất đạm là những thành phần quan trọng đối với độ chắc khỏe của răng và lợi. Và cá là một trong những loại thựcphẩm rất giàu đạm. Nước Nước có công dụng giúp vận chuyển những dưỡng chất ... dưỡng chất tốtcho sức khỏe của răng và lợi. Trà Trà tốtcho răng và lợi vì chứa chất flavonoid chống sâu răng và ngăn ngừa các mảng bựa răng bám vào răng gây sâu. Các quả táo có thể là...
... qua xử lý nhiệt, có chứa một lượng lớn axit 13-OXO-ODA. Đây là loại axit có thể đốt cháy chất béo, giúp giảm béo hiệu quả. Những thựcphẩmtốtcho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn ... da của bạn Nếu biết lựa chọn thựcphẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim khỏe mạnh, vừa duy trì được sự trẻ trung của mình. Những loại thựcphẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, ... lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốtcho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thựcphẩm này giàu dinh dưỡng, chất xơ, protein nạc và chất béo lành mạnh… nên có tác dụng giúp...
... Nhữngthựcphẩmtốt cho bà bầu Khi đang mang bầu, các bà mẹ tương lai luôn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Suckhoesinhsan.net giới thiệu đến các chị em những thựcphẩmtốt ... những thựcphẩmtốtcho bà bầu để cung cấp đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé trong thời gian mang thai 1. Nước: Cà rốt là loại thựcphẩm giàu vitamin A – rất quan trọng cho sự phát triển của ... thêm bắp cải tím, xúp lơ xanh (brô-cô-lin). Bắp cải là thựcphẩm rất tốtcho bà bầu Mỗi tế bào trong cơ thể bạn (và cả của bé nữa) đều cần nước để điều tiết nhiệt độ cơ thể, duy trì hệ...
... nhất định. 3. Quả việt quất Những thựcphẩmtốt cho tim, giúp chống lão hóa cho làn da của bạn Nếu biết lựa chọn thựcphẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim khỏe mạnh, vừa ... mình. Những loại thựcphẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốtcho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thựcphẩm ... tạo, sản sinh collagen cho làn da đẹp. Chất lycopene – chất chống oxy hóa có trong dưa hấu có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh tim và một số loại ung thư. Một số loại thựcphẩm khác chứa nhiều...
... Nhữngthựcphẩmtốtcho giấc ngủ của bé Bé ngủ ngon là điều kiện thuận lợi cho sức khỏe gia đình và sự phát triển của trẻ. Ngoài việc bố trí lịch ăn uống ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực ... ngủ nghỉ hợp lý cho trẻ, thực các động tác mát-xa cho trẻ, thì phụ huynh có thể sử dụng thựcphẩm để giúp bé yêu ngon giấc hơn. Vậy những thựcphẩm nào giúp bé yêu ngon giấc? Sữa nóng Uống ... hơn. Vì thế, bậc phụ huynh có thể nấu cháo, đồ ăn cho bé kèm theo khoai tây để có một giấc ngủ ngon, hoàn chỉnh. Hạt sen Hạt sen đã từ lâu là một loại thựcphẩm quý, ăn ngon và có công dụng...
... hóa catechin mà có tác dụng chống lại các kháng nguyên và virus. Có thể mua trà xanh dạng iced tea cho trẻ uống. Những thựcphẩmtốtcho bé Để bé có sức khỏe tốt, không bị nhiễm ... vitamin, chẳng hạn như vitamin A (một trong những vitamin đặc biệt quan trọng), rau thực sự tốtchocơ thể. Chất béo tốt Không phải tất cả các chất béo đều có giá trị ngang nhau. Trong khi phải ... béo trans thì những chất béo khác sẽ thực sự tốtchocơ thể, giúp phòng ngừa các bệnh cảm cúm. Giảm các chất béo bất lợi sẽ giúp tăng cường chức năng miễn dịch. Các loại thựcphẩm chứa các...
... Nhữngthựcphẩmtốtcho mắt Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ năng để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực tế, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có ... loại thực phẩm như cà rốt, bí ngô có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể. Rong biển cũng là một loại thựcphẩmtốt để bảo vệ đôi mắt của bạn. Mannite có trong rong biển có thể ... sự hình thành đục thủy tinh thể. Các loại thựcphẩm như cà chua và chanh có chứa một hàm lượng cao vitamin C. Bạn có thể thường xuyên ăn các loại thựcphẩm để hấp thụ các chất dinh dưỡng. Vitamin...
... các men oxy hóa khử. Phụnữcóthai cần sắt cho nhu cầu tăng thể tích máu, chothai nhi phát triển, cho lượng máu bị mất khi sinh đẻ. Nhu cầu sắt khuyến nghị chophụnữcóthai từ 15 – 30mg/ngày ... sung, bổ sung vào thực phẩm, và đa dạng hóa bữa ăn. Phụnữ có thai thường thiếu một số chất dinh dưỡng cần thiết, điều này có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của phụnữcóthai cũng như sức ... dùng chothực phẩm, dược phẩm - Là loại chất phụ gia có độ kết dính tốt, dễ tan trong nước, sẵn có và giá thành chấp nhận được. - Các nguyên liệu lựa chọn đều có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, có...
... Cà rốt không chỉ tốtcho thị giác mà còn tốtcho não. Thường xuyên tiêu thụ cà rốt sẽ giúp giảm chứng viêm và phục hồi trí nhờ. Các thành phần chứa trong cà rốt như luteolin có tác dụng giảm ... bạn tập trung suốt ngày, đặc biệt tốtcho các sĩ tử trong mùa thi.7. Hạt hướng dươngHạt hướng dương chứa nhiều dopamine – một loại hóa chất tốtcho não – có tác dụng giúp tăng cường chức năng ... norepinephrine và dopamine, có tác dụng giúp tăng cường khả năng tập trung.11. Cà phêUống nhiều cà phê không tốtcho sức khỏe, nhưng với một tách cà phê nóng vào mỗi buổi sáng có thể giúp các sĩ tử...
... Những thựcphẩmtốtcho dạ dày Đau dạ dày là bệnh khó chữa và ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe của bạn. Amthuc365.vn xin mách bạn một số thựcphẩm bảo vệ cho dạ dày bạn. ... nhiều thựcphẩm này. Củ cải trắng Củ cải trắng có công dụng chống ung thư, tiêu hóa thức ăn, giải tỏa đờm giảm ho, thanh nhiệt thuận khí, tiêu viêm tản sưng Thường xuyên ăn củ cải trắng có thể ... Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra, mùa đông dưỡng sinh cần ăn nhiều thựcphẩm màu đen, mộc nhĩ đen là một đại diện tiêu biểu. Mộc nhĩ đen có tác dụng mạnh khỏe cơ thể, bổ máu, ích dương nhuận khô,...