hinh bai the duc co ban

Ngày tải lên: 02/12/2013, 07:11

... quanh vòng tròn vừa làm theo động tác nhạc trởng Ví dụ : Nhạc trởng vỗ tay, vẫy taythì ngời phải làm theo Ngời tìm nhạc trởng có nhiệm vụ phải tìm ngời làm động tác lớp làm theo Luật chơi : Nếu ... tập luyện theo nội dung hai tập nhng có thêm lồng ghép tập trò chơi, nhóm đối chứng tập luyện bình thờng Nghĩa nhóm thực nghiệm thực theo giáo án đặc biệt biên soạn, nhóm đối chứng thực theo giáo ... số đội B phải đuổi theo chạm nhẹ vào ngời cầm cờ Trong trờng hợp chạm đợc đội B thắng không chạm đợc đội A thắng Sau cờ lại đợc cắm lại vào vòng tròn trò chơi tiếp tục Tuỳ theo thời gian mà giáo...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 10:00

... thể làm việc căng thẳng kèm theo lợng bị cạn kiệt dẫn đến rối loạn sinh lí Vì vây việc -12 tập luyện thể dục thể thao phải tuân theo nguyên tắc phơng pháp phù hợp tuân theo đặc điểm lứá tuổi, giới ... nh tự học khoá Biện pháp 4: Sử dụng biện pháp học theo nhóm, tổ dới hớng dẫn, điều khiển giáo viên Biện pháp 5: Thờng xuyên trao đổi, thảo luận theo nhóm, tổ học tập, qua ngời học tự rút đợc nguyên ... tập ngoai khoá Biện pháp 4: Sử dụng biện pháp học theo nhóm, tổ dới hớng dẫn, điều khiển giáo viên Biện pháp 5: Thờng xuyên trao đổi, thảo luận theo nhom,tổ học tập,qua ngời học tự rút đợc nguyên...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 10:41

... quan thể làm việc căng thẳng kèm theo lợng bị cạn kiệt dẫn đến rối loạn sinh lý Vì việc tập luyện thể dục thể thao phải tuân theo nguyên tắc, phơng pháp phù hợp tuân theo đặc điểm lứa tuổi, giới ... gồm 50 sinh viên tập theo giáo án cũ - Nhóm thực nghiệm gồm 50 sinh viên tập theo giáo án mà đa Nhóm thực nghiệm đợc chia làm tổ tổ gồm 10 ngời có tổ trởng Thực tập đợc đa theo thứ tự từ tập đến ... động Ngoài việc tập luyện cần phải tuân theo nguyên tắc: Tự giác tích cực, trực quan, thờng xuyên liên tục, hệ thống điều quan trọng việc tập luyện phải tuân theo quy tắc từ đơn giản đến phức tạp...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... ……………………………………… …… ……………………………………………… …… ……………………………………………… …… ………………….………………………  + Phân chia lớp theo nhóm giới tính chạy bền         @Động tác :14-15 13 Nữ (ĐT14) @Động tác :14-15 16...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 05:11

... Đại học Vinh Đào tạo theo học chế tín - Luật Giáo dục năm 2005 (Điều mục 4) chơng trình giáo dục đợc tổ chức thực theo năm học giáo dục mầm non giáo dục phổ thông Theo năm học theo hình thức tích ... tra, thi công nhận tốt nghiệp đại học, cao đẳng hệ quy theo học chế tín - Quy chế đào tạo đại học đẳng hệ quy theo học chế tín (Ban hành kèn theo định số 43/ 2007/ QĐ - BGD &ĐT ) ngày 15/ 8/ 2007 ... sinh viên đợc tính theo học phần theo năm học, việc hỏng học phần không cản trở trình học tiếp tục, sinh viên không bị buộc phải quay lại học từ đầu Chính vậy, giá thành đào tạo theo học chế tín...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

... trung học sở phát triển theo chiều cao nhiều hơn, nhng đến lứa tuổi lại phát triển theo chiều ngang nhiều hơn, chiều cao phát triển nhng chậm dần Nam , nữ học sinh phát triển theo hai hớng hoạt động ... Nam, 25 Nữ) Tiến hành giảng dạy theo phơng pháp mà giáo viên trờng THPT Triệu Sơn sử dụng + Nhóm thực nghiệm (B): Gồm 50 em (25 Nam, 25 Nữ) Tiến hành giảng dạy theo phơng pháp sử dụng giải pháp ... khác biệt ban đầu ý nghĩa ngỡng xác suất P = 5% * Thành tích Ngồi ke lng bụng Nam hai nhóm: Đối chiếu(A) thực nghiệm (B) khác biệt ý nghĩa Ttính = 0,75 < T bảng = 2,06 Có nghĩa khác biệt ban đầu...

Ngày tải lên: 22/12/2013, 13:02

Ngày tải lên: 19/07/2014, 18:00

... phát thấp theo lệnh chạy 10 - 40m - Mục đích: Hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thấp phối hợp chạy lao sau xuất phát - Chuẩn bị: Đóng bàn đạp theo cách phù hợp với thân - Thực hiện: Học sinh theo lệnh ... tất thi chạy theo ô chạy riêng vận động viên phải chạy ô chạy từ xuất phát đến đích Điều áp dụng tất đoạn mà có phân theo ô chạy riêng thi chạy Trừ trường hợp nêu trọng tài giám sát theo báo cáo ... 14”1 – 14”6 17”6 – 18”1 > 14”6 > 18”1 Ghi 1.3 Cách thức thi - Theo danh sách phòng thi đợt chạy tuỳ theo số ô chạy có - Áp dụng theo luật Điền kinh UBTDTT Việt Nam 2.Đánh giá thái độ, hành vi...

Ngày tải lên: 08/08/2014, 03:21

Ngày tải lên: 22/10/2014, 08:00

... đợc thể qua đặc điểm sinh lý lứa tuổi hoạt động vận động Quá trình phát triển thể theo lứa tuổi đặc điểm sinh lý theo lứa tuổi, có đặc điểm sinh lý phát triển không đồng xen kẽ thời kỳ phát triển ... chuẩn bị phiếu hỏi Đây cách thu nhận thông tin nhiều chiều nhằm khai thác vấn đề theo chiều sâu Phiếu vấn đợc xây dựng theo mẫu dới Đây: Phiếu xin ý kiến Họ tên ngời đợc vấn: Đơn vị công tác:. Chức ... nam, nữ sinh viên nhóm Đối Chiếu cho học theo phơng pháp giảng dạy thực hành truyền tống trớc (tức không áp dụng biện pháp vừa đợc lựa chọn nói trên) mà học theo nội dung học phần Thể dục thể dục...

Ngày tải lên: 15/12/2015, 11:07

... duỗi thẳng sang bên trái, đồng thời tay trái đưa giữ lấy đầu ngón chân, tay phải giơ lên cao Tiếp theo, bạn từ từ nghiêng người sang trái, cố gắng nghiêng hết mức Giữ tư nghiêng người khoảng phút ... Việc bạn cần làm dành khoảng đồng hồ khu vực phòng khách nhà để vừa xem video thực hành tập luyện theo Hãy chắn bạn không bị quấy rầy vào thời gian để bạn có lịch trình tập luyện thể không bị gián...

Ngày tải lên: 01/04/2014, 19:20

... bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: Nâng thân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang bên, mắt nhìn theo cờ bên trái Nhịp TTCB Nhịp 5,6,78: Như nhịp 1,2,3,4, ... chân trước, cờ hướng theo chiều hai tay, thân ngả trước Nhịp 2: Đưa chân trái với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: Đứng ... đưa trước – lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao, mặt ngửa mắt nhìn theo cờ, trọng tâm dồn chân phải Nhịp 2: Nâng chân trái lên cao phía sau đồng thời ngả thân trước,...

Ngày tải lên: 21/08/2013, 10:10

Ngày tải lên: 23/10/2013, 06:11

Ngày tải lên: 04/12/2013, 17:11

... địa hình tự nhiên : 40 -50 m  - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu * * * Trò chơi “ ngược chiều theo tín * hiệu”( HS thường theo vòng tròn , nghe -5 phút * -2 phút * GV thổi tiếng ... phân tích cho hs thực theo * * * * 2l - Ôn động tác thể dục học ( vươn thở 8ph , tay , chân , vặn , bụng ) * * * * * * * * * * * * Ch ý sửa sai cho hs * Điểm số hàng dọc theo tổ * * * * GV 4ph ... * * lần * Trò chơi “ chạy tiếp sức” “ nhảy ô tiếp sức” / Phần kết thúc * * * * GV - Đi thường theo nhịp -4 hàng dọc hát * Trò chơi hòi tĩnh ( GV chọn) - GV HS hệ thống - GV nhận xét học , giao...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 00:15

... gia vào căng - Chế độ co đơn vị vận động (sợi cơ) - Chiều dài ban đầu sợi trớc lúc co Khi số lợng tối đa sợi co theo chế độ co cứng chiều dài ban đầu sợi chiều dài tối u co với lực tối đa, lực ... ngời đợc đo co tích cực, nghĩa có tham gia ý thức Vì sức mạnh thực tế sức mạnh tích cực tối đa - Các yếu tố ảnh hởng đến sức mạnh * Các yếu tố ngoại vi + Điều kiện học co chiều dài ban đầu học ... 2,04 Điều có ý nghĩa khác biệt ban đầu ý nghĩa ngỡng xác suất P > 5% Bài thử 2: Treo co duỗi tay xà đơn - Thành tích nhóm đối chứng B: Thành tích trung bình treo co duỗi tay xà đơn là: X = 9,17;...

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

... Ngón chân mở rộng ( mục đích tập: tăng cường sức dẻo dai cho bắp, bảo vệ xương chân): Đeo dải băng co giãn quanh đầu ngón chân Mở rộng ngón chân, giữ tầm giây, thả lỏng Lặp lại động tác lần chân...

Ngày tải lên: 02/04/2014, 22:21

... www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác §ộng tác vươn thở Company Logo www.themegallery com BÀI ... Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác §ộng tác bụng Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác Company ... quan sát động tác §ộng tác tay Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG Các em quan sát động tác §ộng tác ngực Company Logo www.themegallery com BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG...

Ngày tải lên: 14/07/2014, 19:00

... BAI TD NỮ BAI TD NAM ...

Ngày tải lên: 16/07/2014, 01:00