giao an bai the duc nhip dieu lop 10 nam

... Lớp : 10 Bài : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY 100 M – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu : - Học mới 2 động tác : 9 -10( Bài TDNĐ ). Yêu cầu bước đầu HS thực hiện được động tác 9 -10 và ghép với các động tác 1 -10 của ... Phần cơ bản a/ Thể dục nhịp điệu. - GV hướng dẫn động tác 9 -10. - HS tự ôn tập động tác 9 -10. - HS tự ôn lại từ động tác 1 đến 10. b/ Chạy 100 m. - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp ... luyện : Thể dục nhịp điệu – chạy 100 m, sau 12’ đổi nội dung và địa điểm tập luyện.                      N.T’   GV       10m             ...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... Phương Pháp Tổ Chức  Phần mở đầu: 1 - 2' và hát 2. Nhận xét – Dặn dò Nhận xét – giao bài về nhà 4 hàng dọc Rút kinh nghiệm: - Chơi trò chơi “Chim về tổ” 6 – 7’ vừa làm ... nhịp không làm mẫu.  Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh : tập một số động tác hồi tỉnh sau đó vỗ tay theo nhịp 2’ vòng tròn ...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... Tập luyện theo đội hình 2 – 4 hàng ngang. - Khi dạy động tác lườn, GV cần chú ý nhắc HS: ở nhịp 1 bước chân trái và nhịp 5 bước chân phải sang ngang, cần bước rộng bằng vai, hai tay thẳng và dang ngang. ... 7’ sang chaïy :  Mục tiêu: Biết cách đi và đi đúng theo yêu cầu của GV  Cách tiến hành - n động tác đi kiễng gót hai tay chống hông (dang ngang) - Gv cho HS đi 2 lần, mỗi lần cự li 8 – 10m. - ... gia học tốt - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài về nha ( n động tác đi 2 tay chống hông, dang ngang ) và đi nhanh chuyển sang chạy. - Gv kết thúc tiết học bằng cách hô:”Giải tán...

Ngày tải lên: 03/12/2013, 08:11

... xác . 12’ Đội hình 4 hàng ngang Kiểm tra theo tổ Mỗi động tác 2 lần 2 – 2,5 m Ôn tập nội dung :Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay phải , quay trái đi chuyển ... 1.Kiểm tra bài cũ : Kiểm tra tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay phải , quay trái , đi vượt chướng ngại vật thấp. Ôn tập nội dung :Tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay phải , quay trái đi ... chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân tập . *Trò chơi “Có chúng em” Tập bài thể dục phát triển chung 3’ 1’ 1’ Tập hợp đội hình 4 hàng dọc Vòng tròn quanh sân tập 1 lần 4x8 nhịp...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... Sau đó vỗ tay theo nhịp và hát . GV cùng HS hệ thống bài 2.NHẬN XÉT – DẶN DÒ : nhân xét giờ học và giao bài về nhà : Ôn 5 động tác của bài thể dục đã học 2 2 4 hàng ngang Rút kinh ... 7-8 Đội hình 4 hàng ngang Mỗi tổ 1 hàng , đúng riêng lẻ đẻ tạp luyện 1 lần mỗi lần 2x8 nhịp Lần 2 : GV làm mẫu hộ : HS tập tiếp theo GV hô HS tự tập (Hình 47 / SGV ... cầu giờ học 2 . Khởi động : Giậm chân tại chỗ , vỗ tay theo nhịp và hát Đứng vòng tròn khởi động các khớp * Trò chơi : chơi trò bịt mắt bắt dê 2 ...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... Nhanh lên bạn ơi (lớp 2) PHẦN KẾT THÚC I. Hồi tĩnh : đi thường theo nhịp và hát . + Giáo viên và học sinh cùng hệ thống bài . 2. Nhận xét – dặn dò : + Giáo viên nhận xét tiết học . + Giao ... 4 động tác của bài thể dục phát triển chung đã học . 2’ 2’ Đi hàng dọc quanh lớp Chuyển 4 hàng ngang Rút kinh nghiệm: ... thực hiện tương đối đúng . + Học động tác chân và lườn của bài thể dục . + Chơi trò chơi : “ Nhanh chân lên bạn ơi “ . Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động . II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... đúng ( h. 50 ) 3.Trò chơi : Ném trúng đích ( lớp 2 ) Quan sát cách chơi và thi đua . Tổ nào thua sẽ bị phạt . 7’ SGV / 82 Chơi theo lớp : động tác đi như “ Con vịt “ 6 – 8 m PHẦN KẾT ... hệ thống bài đã học Nhận xét – Dặn dò Nhận xét giờ học Giao bài về nhà : Oân các động tác đã học 2’ 2’ Đội hình 4 hàng ngang Rút kinh nghiệm: ...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... ôn luyện 5 động tác đã học . GV đến từng tổ quan sát cho các tổ thi đua với nhau để tập 5 động tác dưới 10 2 – 4 hàng ngang 2 – 3 lần 9 mỗi lần 2 X 8 nhịp ) từng tổ luyện ... lớp , phổ Tập hình theo đội hình 4 hàng của bài TD đã học Rút kinh nghiệm: biến nội dung , yêu cầu của giờ học Khởi động : Giậm chân tại chỗ , vỗ tay theo nhịp v à hát . Đứng ... tay theo nhịp v à hát . Đứng vòng tròn khởi động các khớp Trò chơi : Chui qua hầm Chạy chậm theo địa hình tự nhiên 2’ 1’ 3’ dọc vòng tròn PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra bài cũ...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... xung quanh sân tập . + Khởi động các khớp * Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh . 2’ 1’ 2’ 1’ Tập hợp đội hình 4 hàng dọc 1 hàng dọc quanh sân Chuyển sang đội hình 4 hàng ngang . ... dọc xung quanh lớp sau đó chuyển thành đội hình 4 hàng ngang . 1. Nhận lớp : Giáo viên nhận lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học . 2. Khởi động động : Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng ... thích động tác và cho học sinh tập theo. Lần đầu thực hiện chậm từng nhịp, giáo viên nhận xét, uốn nắn (H42/SGV/68) 10 Đội hình 4 hàng ngang Tập 3,4 lần, (2x8 nhịp)...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... - Cả lớp cùng thực hiện liên hoan bài TD phát triển chung. Lần 1 : GV chỉ huy Lần 2 : Do cán sự lớp chỉ huy GV quan sát nhắc nhở. 3. Trò chơi: học tung và bắt bóng bằng ... Trò chơi: học tung và bắt bóng bằng 2 tay Chơi trò chơi "Ai kéo khỏe" 8 - 10& apos; 6 - 8' triển chung với hoa. Yêu cầu HS thuộc b ài thực hiện tương đối chính...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... chính xác và nâng cao thành tích – trò chơi "Hoàng Anh –Hoàng Yến" 1. Khởi động : - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu (8 -10 lần) * Trò chơi : - Tìm những con vật bay được - Chạy ... chụm hai chân,HS thực hiện tương đốùi chính xác và nâng cao thành tích – trò chơi "Hoàng Anh –Hoàng Yến" II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường - Còi - Dụng cụ :dây nhảy - ... NHẢY DÂY (TRÒ CHƠI :HOÀNG ANH –HOÀNG YẾN) I. MỤC TIÊU: Ôn bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. HSthuộc bài...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... các khớp cổ tay , cổ chân ,đầu gối , khớp tay , khớp hông . 2’ 10- 12’ Từng tổ … - 4 hàng ngang - Học ... biết cách chơi tương đối chủ động 2. Khởi động : _ Chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập * Trò chơi: 2’ Đi dều 1-4 hàng dọc - Học nhảy dây kiểu cụm 2 chân , HS thực hiện ... sức “ HS biết cách chơi tương đối chủ động II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân trường ( Bảo đảm an toàn khi tập luyện) còi , dụng cụ ( hai em 1 dây nhảy ) NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... Hiện Động Tác Tương Đối Chính Xác –Trò Chơi"Hoàng Anh –Hoàng Yến" Bước đầu tham gia tương đối chủ động 2. Bài mới : - Ôn bài thể dục phát ... hai mức +Hoàng thành +Chưa hoàng thành xem SGV/130 (phần đánh giá) 3- Trò chơi "Hoàng anh-Hoàng yến" Giáo viên trực tiếp điều khiển trò chơi, 1-2' 15-18' ... - Công bố kết quả kiểm tra - Ôn bài thể dục và nhảy dây 1-2' 1' 2-3' Dang tay :hít vào Buông tay:thở ra Rút kinh nghiệm: - GV phổ biến nội dung, yêu cầu giờ...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... hình 46/SGV trang 75 PHẦN KẾT THÚC 1. Hồi tĩnh : Đi thường theo nhịp và hát . + Giáo viên cùng học sinh hệ thống bài . 2. Nhận xét – Dặn dò : + Giáo viên nhận xét tiết học . + Giao bài tập ... nhà : Ôân 4 động tác của bài thể dục đã học . 2’ 2’ 1’ Đi hàng 1 theo vòng tròn Chuyển đội hình 4 hàng ngang Rút kinh nghiệm: ÔN 4 ĐỘNG TÁC . TRÒ CHƠI CHẠY TIẾP SỨC I. MỤC...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... phát triển chung. - Học trò chơi “Đua ngựa” 8 10 8 – 10 Giáo viên đi tới từng tổ quan sát, động viên nhắc nhở và sữa chữa động tác sai cho những em ... nội dung yêu cầu giờ học 1 - 2' 4 hàng dọc Chạy chậm vòng xung quanh sân. 2. Khởi động : Đứng theo vòng tròn khởi động kỹ các khớp. 3. Trò chơi : “Chẵn lẻ” 2’ 1 - 2' ... thúc 1. Hồi tĩnh : Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát 2. Nhận xét – Dặn dò Nhận xét – giao bài về nhà-Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện động tác tương chính xác. -...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22