... cứ cho một chếđộdinhdưỡng đúng cho sức khoẻ cũng như sự phát triển của trẻ cũng là một băn khoăn nữa của các bậc phụ huynh. Chúng tôi xin đưa ra 10 lưu ý trong chếđộdinhdưỡng của trẻ ... 10 lưu ý trong chếđộ dinh dưỡngchotrẻ Làm thế nào để tạo một thói quen dinhdưỡngchotrẻ tốt từ trước khi sơ sinh? Đâu là các nhu cầu thực của trẻ trong thời kỳ tăng ... 2lần/tuần), dầu cải… Một chếđộdinhdưỡng đa dạng và cân bằng phải đảm bảo tránh những thiếu hụt về axít béo, vitamin hay khoáng chất. Chúng ta có thể làm chochếđộ dinh dưỡng hợp với mùa và...
... bạn cần thay đổi chếđộ ăn giúp duy trì thể trọng bằng cách tập loại bỏ dần những thói quen ăn uống có hại cho cơ thể. Cần hạn chế: - Những thực phẩm chuyển hóa như thức ăn chế biến quá nhiều ... bắp thịt cũng mất dần độ dẻo dai của chúng, tiêu thụ ít calorie hơn. Nếu cơ thể của bạn có khả năng đốt cháy khoảng 2.400 kcal/ngày vào độtuổi ba mươi, thì đến năm mươi tuổi nó chỉ có thể đốt ... hướng dễ bị béo phì. Cần hạn chế: - Thực phẩm nhiều chất béo như chiên, rán và gia vị khi chế biến. - Ăn nhiều đồ ngọt. Chỉ ăn 1 lần/tuần hoặc bữa ăn ngon miệng, từ 1 đến 2 lần/tháng. - Uống...
... ý chăm sóc và chotrẻ ăn uống đầy đủ. Trong thời gian trẻ ốm, người mẹ cần chọn chotrẻ một chếđộdinhdưỡng đặc biệt. Nến cần chotrẻ ăn thành nhiều bữa, với thức ăn loãng hơn và thời gian ... dài hơn bình thường để giúp trẻ thấy dễ chịu, thoải mái và ăn được nhiều hơn. Mỗi độtuổi cần có chế độdinhdưỡng khác nhau: tuy nhiên cần tuân thủ các nguyên tắc chung: - Tiếp tục cho ... (không chotrẻ ăn kiêng). - Tăng cường uống nước. - Chotrẻ đến bác sĩ để khám và khám lại theo hẹn. Với trẻ dưới 4 tháng tuổi Vẫn tiếp tục chotrẻ bú bình thường, chỉ chotrẻ bú...
... các bậc cha mẹ cần xây dựng chotrẻ một chế độ dinhdưỡng hợp lý, đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong việc phát triển trí tuệ và thể lực ở trẻ em. Chếđộdinhdưỡng phải đảm bảo các chất ... của não bộ trẻ. Các nhà nghiên cứu đã chotrẻ sinh non uống sữa có acid béo cần thiết. Đến sáu tháng tuổi, những trẻ sinh non đó có những dấu hiệu cho thấy phát triển tốt hơn những trẻ sinh non ... định rằng, sữa mẹ giúp trẻ vừa khỏe mạnh hơn, vừa thông minh hơn. Nghiên cứu cũng cho thấy, những đứa trẻ được bú mẹ trong chín tháng đầu đời sẽ thông minh hơn, so với trẻ không được bú mẹ hoặc...
... thể lựa chọn các loại thực đơn phù hợp cho mình nhằm đảm bảo sự hồi phục sức khoẻ sau khi sinh và chất lượng sữa chotrẻ tốt nhất. Chế độdinhdưỡngcho sản phụ ... khi sinh phải ăn một số thức ăn đặc biệt và kiêng cữ một số loại thực phẩm. Xin cho biết cụ thể chế độdinhdưỡngcho sản phụ. (Nguyet Thao) Đáp: Qua quá trình mang thai và sinh nở, sự tiêu hao ... sóc ăn uống cho sản phụ là điều không thể xem thường, một là bổ sung sự tiêu hao năng lượng, hai là bổ sung đủ dinhdưỡng cần thiết để người mẹ tiết ra đủ sữa nuôi con. Do vậy chế độ ăn uống...