... có độ ướt. Cách chế biến: Nướng ở nhiệt độ cao mỗi mặt của miếng thịt từ 3-4 phút. 5. Cá mũi kiếm Tại sao cá mũi kiếm tốt cho bạn: Ngoài chiến tích là Thứcănbổdưỡngcho cơ bắp ... cũng chứa nhiều chất béo omega-3 rất tốt cho tim. Chuẩn bị: ướp với dầu ô liu và đổ một ít nước chanh tươi lên trên bề mặt cá. Cách chế biến: Giống cách chế biến đả điểu. Nướng ở nhiệt độ ... bạn những thực phẩm giàu protein thay thế cho thịt gà và thịt bò 1. Sò Tại sao sò lại tốt cho bạn: Sò chứa nhiều sắt và là một trong số ít các loại thịt có hàm lượng vitamin C cao -...
... ngăn ngừa việc hút ngược lại của cholesterol. Bữa sáng nên bổ sung vào ly sữa không béo một nửa thìa bột yến mạch. 7. Rượu vang đỏ: Những hợp chất có trong rượu vang đỏ có thể đẩy lượng cholesterol ... oxy hóa có thể làm giảm lượng cholesterol LDL. Trà Ôlong có thể làm tăng kích thước của những phần tử cholesterol LDL và những phần tử có kích cỡ càng lớn thì khả năng xâm nhập vào mạch máu càng ... trong vang đỏ có thể bảo vệ được động mạch vành khỏi những tổn thương từ các chất hữu cơ mang gốc tự do (nguồn gốc của các căn bệnh như Parkinson, chứng hay quên ). Một ngày uống chỉ từ một đến...
... Thức ănbổdưỡng có thật cần cho trẻ? Đã qua rồi cái thời mà những món ăn được truyền tụng là… “thập toàn đại bổ chỉ dành để tiến vua hoặc được dùng ... sống, y tế. Nhìn chung, không nên cho trẻ dưới độ tuổi trưởng thành dùng các loại thứcănbổ , tức là những loại thực phẩm có những chất chức năng làm tăng hoạt động của cơ thể tạo ra cảm ... bố mẹ, ông bà ưu ái cho dùng các món ăn này để bồi bổ. Người lớn vô tình không biết rằng việc “bồi” này chẳng những không bổ mà có khi dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng cho con. nhiều hơn,...
... nhân làm mắt yếu đi. Vệ sinh mắt: Bổ sung những thực phẩm bổdưỡng cho đôi mắt Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ năng để bảo vệ đôi mắt của ... khiến cho thị lực của mắt giảm. Dùng máy tính: Việc sử dụng máy tính liên tục trong thời gian dài là nguyên nhân khiến cho thị lực của mắt giảm bao gồm: mờ mắt, khô mắt, đau mắt, nhức mỏi mắt, ... cách…sẽ khiến chomắt gặp phải rất nhiều các vấn đề về mắt, đặc biệt là bệnh cận thị. Xem tivi: Khi xem tivi nhiều, các tia bức xạ của tivi cũng có thể gây ra những tổn thương nhất định cho...
... “nếm thử một miếng cho biết” thì chẳng có gì đáng ngại cả! ThứcĂnBổDưỡng Có Thật Cần Cho Trẻ Đã qua rồi cái thời mà những món ăn được truyền tụng là… “thập toàn đại bổ chỉ dành để ... lẫn tâm lý. Nhìn chung, không nên cho trẻ dưới độ tuổi trưởng thành dùng các loại thức ăn bổ , tức là những loại thực phẩm có những chất chức năng làm tăng hoạt động của cơ thể tạo ra cảm ... ái cho dùng các món ăn này để bồi bổ. Người lớn vô tình không biết rằng việc “bồi” này chẳng những không bổ mà có khi dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng cho con. Thành phần chủ yếu của các...
... lão hóa, tăng cường khả năng miễn dịch. Sai lầm về thứcăn dinh dưỡngcho con Nhiều mẹ có suy nghĩ cho con trai uống nhiều sữa đậu nành giảm thiểu khả năng có con, cho con gái ăn trứng vịt ... với các bé trai để tốt cho giới tính của con. Nhân sâm thường có tác dụng chống lão hóa tề bào, thúc đẩy quá trình sinh tổng hợp của protein của tế bào mới, gia tăng sự phục hồi các chức năng ... cơ thể nên được xem là thuốc bổ toàn diện. Nhưng không phải loại thực phẩm nào quý, tốt, hiếm có đều có thể dễ dàng cho con trẻ ăn. Chức năng gan, thận và khả năng hấp thụ tiêu hóa của trẻ...
... Mắt cay, ngứa và đỏ Một số loại thứcăn dễ gây dị ứng hơn các loại thức ăn khác và bạn nên chú ý loại sau: Dị ứng thứcăn và cácthứcăn cần tránh cho bé Bắt đầu ăn thêm thức ăn ... những loại thức ăn nào mà bé không thích mà còn phải lưu ý những loại thứcăn có thể làm bé bị dị ứng hoặc không dung nạp. Bằng cách từ từ cho bé ăn loại thứcăn mới, nếu thứcăn đó có thể ... lưu huỳnh và Sulphit (các chất bảo quản thường sử dụng một số thứcăn và đồ uống) Cần tây Các thứcăn nên tránh Có một số loại thứcăn bạn nên tránh cho em bé ăn trước một độ tuổi nhất...
... hưởng lớn đến sự tăng trưởng của flocs. Có thể nói rằng cả hai quá trình: sự liên kết các ion theo lý thuyết DLVO và sự liên kết các phân tử Velcro thông qua khả năng sản xuất các tế bào và kết ... hơn là tế bào thực vật. Cơ chế này rất thích hợp cho những hệ thống nuôi có cường độ dòng chảy từ thấp cho tới trung bình thường áp dụng chocác hệ thống nuôi thủy sản (0.1–10 W/m3). Vì vậy ... cũng đáng quan tâm. Sự đo đạc các yếu tố sinh hóa như là lượng protein, poly-β-hydroxybutyrate và các acid béo cũng có thể dung để phân biệt các loại cụm vi khuẩn. Các phương pháp phân tử như...