... LỚP7 ĐỘNG TÁC: LƯỜN(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤCVỚICỜLỚP7 ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤCVỚICỜLỚP7 ĐỘNG ... CHÂN(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀITHỂDỤCVỚICỜLỚP7 ĐỘNG TÁC: BỤNG(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤCVỚICỜLỚP7 ĐỘNG TÁC: NHẢY(5, 6, 7, 8 giống như ... VỚICỜLỚP7 ĐỘNG TÁC: TAY(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên) BÀITHỂDỤCVỚICỜLỚP7 ĐỘNG TÁC: ĐIỀU HÒA(5, 6, 7, 8 giống như 1, 2, 3, 4) BÀITHỂDỤCVỚICỜLỚP7 ĐỘNG TÁC:...
... hướng về trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờNhịp 3: Nâng thân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang 2 bên, mắt nhìn theo cờ bên tráiNhịp 5,6 ,78 : Như nhịp 1,2,3,4, nhưng nhịp 5 bước ... hướng theo chiều của hai tay, thân trên hơi ngả về trước Nhịp 2: Đưa chân trái về với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, 2 cờ hướng về trước, hai chân thẳng mắt nhìn theo ... ra trước – lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, cờ hướng lên cao, mặt ngửa mắt nhìn theo cờ, trọng tâm dồn về chân phảiNhịp 2: Nâng chân trái lên cao ở phía sau đồng thời ngả thân...
... chân.www.themegallery.comCompany Logo www.themegallery.comCompany LogoBÀI THỂDỤC PHÁT TRIỂN CHUNGĐỘNG TÁC VẶN MÌNH6ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN7ĐỘNG TÁC NHẢY8ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA9www.themegallery.comCompany ... theo tay trái, hai bàn tay sấp, các ngón tay khép lại.www.themegallery.comCompany LogoBÀI THỂDỤC PHÁT TRIỂN CHUNG1 Các em quan sát động tác §ộng tác vươn thởwww.themegallery.comCompany ... TTCBwww.themegallery.comCompany LogoCÂU HỎI *? Bài thểdục phát triển chung bao gồm bao nhiêu động tác ?b6 động táca3 động tácd12 động tácc9 động tácwww.themegallery.comCompany...
... địa hình tự nhiên 2 Khởi động : Đứng tại chỗ khởi động các khớp * Trò chơi : "Làm theo 1-2' 1-2' 1' 4 hàng dọc vòng tròn TRƯỜNG TIỂU HỌC ... phát triển chung. Chơi "Hoàng anh-Hoàng yến" Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh : - Đi theo vòng tròn ,hít thở sâu - Hệ thống bài 2. Nhận xét – Dặn dò - Tuyên dương to (nhóm) (tập...
... triển Cả lớp đứng theo đội hình 3 vòng tròn đồng tâm, mỗi em cách nhau 2m. Tập bài TD chung liên hoàn. Bước đầu HS biết xếp hình thành bông hoa sống động Cóthể tập TD theo nhạc, trống… ... 8 nhịp Bước đầu tập xếp hình bông hoa Xem sách TD1 Giáo án thểdụclớp 3 - – BÀI 57 ÔN BÀITHỂDỤCVỚI HOA HOẶC CỜ – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH” I. MỤC TIÊU : - Ôn bài...
... kéo khỏe" 2' 7 - 8' 10 - 12' 4 - 8 em đó là nhụy hoa 2x8 nhịp SGV/140 hình 70 Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh : Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa ... cũ : TD phát triển chung 2. Bài mới : - Ôn bài TD phát triển chung với hoa GV sắp xếp HS theo đội hình 3 vòng tròn đồng tâm, ở giữa có 3 em đứng quay lưng vào nhau. HS đứng cách nhau...
... hướng về trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờNhịp 3: Nâng thân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang 2 bên, mắt nhìn theo cờ bên tráiNhịp 5,6 ,78 : Như nhịp 1,2,3,4, nhưng nhịp 5 bước ... hướng theo chiều của hai tay, thân trên hơi ngả về trước Nhịp 2: Đưa chân trái về với chân phải đồng thời gập thân, tay hướng vào bàn chân, 2 cờ hướng về trước, hai chân thẳng mắt nhìn theo ... ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang hai bên, hai chân thẳng, giữ thăng bằngNhịp3: Về nhịp 1Nhịp 5,6 ,78 : Như nhịp 1,2,3,4, nhưng nhịp 5 bước chân phảiNhịp 4 về TTCB Đây là động tác gì?Vươn thởTayChânNgựcĐúngSaiSaiSai...
... Chức Phần mở đầu: 1. Nhận lớp : GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2. Khởi động : Đứng mtheo vòng tròn khởi động các khớp. * Trò chơi : "Kết bạn" Chạy chậm trên địa hình ... hoa. Cả lớp tập bài TD: liên hoàn Cán sự điều khiển. GV giúp đỡ, sửa sai cho HS + Tập luyện theo tổ (khu vực đã qui định) Tổ trưởng điều khiển. + Mỗi tổ thực hiện 4 - 5động tác 3. Trò...
... sang bên trái, đồng thời tay trái đưa ra giữ lấy các đầu ngón chân, tay phải giơ lên cao. Tiếp theo, bạn từ từ nghiêng người sang trái, hãy cố gắng nghiêng hết mức có thể. Giữ tư thế nghiêng ... khoảng 1 giờ đồng hồ trong khu vực phòng khách nhà mình để vừa xem video và thực hành tập luyện theo. Hãy chắc chắn rằng bạn không bị quấy rầy vào thời gian đó để bạn có một lịch trình tập luyện...