bể bùn hoạt tính chọn lọc

... tham gia giải thi đấu cấp huyện, đồng thời học sinh chọn vào đội tuyển Huyện tham gia thi đấu cấp Tỉnh …Với kinh nghiệm đúc kết mong muốn định lựa chọn đề tài “Một số tập bổ trợ nâng cao thành tích ... tập bổ trợ nâng cao thành tích đội tuyển môn bơi trườn sấp cấp THCS” I - PHẦN MỞ ĐẦU I.1 LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Môn bơi môn thể thao đưa vào thi đấu thức kỳ thi học sinh giỏi, kỳ Đại hội TDTT, Seagame, ... Sáng kiến kinh nghiệm Trần Minh Thiệm MỤC LỤC I PHẦN MỞ ĐẦU Trang I.1 Lý chọn đề tài I.2 Mục tiêu, nhiệm vụ đề tài I.3 Đối tượng nghiên cứu I.4...

Ngày tải lên: 28/12/2015, 22:32

... Chạy cự ly ngắn hoạt động có tính chu kỳ, có cường độ tối đa, chủ yếu phát triển sức mạnh bền tốc độ Đặc điểm chung cự ly ngắn tốc độ cao nhất, cường độ lớn thời gian ngắn Một chu kỳ hoạt động chạy ... luyện, thể học sinh có khả thực hoạt động bắp định với thành tích cao Đó trình tạo cho người thích nghi với hoạt động bắp, nhờ hoàn thiện điều khiển phối hợp hoạt động hệ chức năng, sở biến đổi ... nội tạng, phát triển toàn diện tố chất thể lực lực hoạt động cho học sinh nâng cao sức khỏe nói chung Chạy môn thể thao có tính chu kì, lực hoạt động người tảng môn thể thao khác Nhiệm vụ giảng...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 15:05

... pháp nhằm ngời phát triển toàn diện, hài hoà, đặc biệt hoạt động thể dục thể thao hình thức bản, chuẩn bị thể lực phục vụ cho lao động hoạt động khác Vì quốc gia trọng đến công tác thể dục thể ... phát triển môn TDTT mang tính sắc dân tộc Kinh nghiệm nớc phát triển cho thấy : Truyền thống dân tộc động lực thúc đẩy phát triển đất nớc. TDTT lĩnh vực văn hoá mang tính dân tộc đậm nét, Việt ... với học sinh, kết hợp phơng pháp giảng dạy cha thực đợc mềm dẻo, linh hoạt, khoa học * Đối với học sinh : - Do đặc thù môn hoạt động trời, học sinh cha có ý thức tự giác tích cực, chủ động trình...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 16:02

... pháp nhằm ngời phát triển toàn diện, hài hoà, đặc biệt hoạt động thể dục thể thao hình thức bản, chuẩn bị thể lực phục vụ cho lao động hoạt động khác Vì quốc gia trọng đến công tác thể dục thể ... phát triển môn TDTT mang tính sắc dân tộc Kinh nghiệm nớc phát triển cho thấy : Truyền thống dân tộc động lực thúc đẩy phát triển đất nớc. TDTT lĩnh vực văn hoá mang tính dân tộc đậm nét, Việt ... với học sinh, kết hợp phơng pháp giảng dạy cha thực đợc mềm dẻo, linh hoạt, khoa học * Đối với học sinh : - Do đặc thù môn hoạt động trời, học sinh cha có ý thức tự giác tích cực, chủ động trình...

Ngày tải lên: 08/04/2013, 21:05

... cự ly ngắn giai đoan X học kt chạy dường vòng, đường thẳng chạy tăng tốc 60m sau chạy theo quán tính chạy bứoc nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau tập đánh tay chạy đường thẳng vào đường vòng ngược...

Ngày tải lên: 05/11/2013, 23:11

Ngày tải lên: 17/12/2013, 22:16

... cách trình bày nhng có thống ý nghĩa Nh vậy, tập bổ trợ chuyên môn tập mang tính chuẩn bị, tính dẫn dắt, tính chuyển đổi tính thể lực chuyên biệt cho kỹ thuật môn thể thao khác Trong nhảy xa ỡn ... số hoạt động - Yếu tố định tốc độ dạng sức nhanh độ linh hoạt trình thần kinh tốc độ co + Độ linh hoạt trình thần kinh thể biến đổi nhanh chóng hng phấn ức chế trung tâm thần kinh, độ linh hoạt ... ta thấy, việc lựa chọn tập bổ trợ kỹ thuật tập 1, 2, 3, 4, 7, 8, 11, 12,13,14 đợc lựa chọn nhiều có tỉ lệ % cao chiếm 90% trở lên Điều phần khẳng định tính tối u tập đợc lựa chọn Từ kết vấn (bảng...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 22:16

... cúc 20m 15 Nhy dõy 22 73,3% 26 86,6% 26 26 86,6% 86,6% Qua kết thu đợc bảng 3.3, lựa chọn số tập có số % lựa chọn 80% T kt qu bng 3.2 bảng 3.3 chúng tụi thu c 15 bi ỏp dng cho nhúm thc nghim luyn ... thuật động tác, đảm bảo tính nhịp điệu giai đoạn + Loại B: Thực sai kỹ thuật giai đoạn nh chạy đà không tiếp đất + Loại C: Thực sai kỹ thuật giai đoạn không giai đoạn giậm nhảy tính nhịp điệu + Loại ... (2009), Nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm sửa chữa sai lầm thờng mắc học kỹ thuật nhảy xa ỡn thân cho nam học sinh trờng THPT Thạch thành I - Thanh Hóa Nguyễn Hữu Tùng (2008), Lựa chọn số tập phát triển...

Ngày tải lên: 17/12/2013, 22:16

... giáo dục Điền kinh môn thể thao gần gũi với hoạt động hàng ngày ngời Nó bắt nguồn từ hoạt động nh: lao động, chiến đấu Vì thế, có tác dụng tích cực đến hoạt động sống hàng ngày ngời Trong tất môn ... chế độ động lực Trong chế độ hoạt động nh bắp sản sinh lực học có số khác Vì coi chế độ hoạt động sở để phân biệt loại sức mạnh bản, phân loại sức mạnh vấn đề mang tính chất tơng đối phức tạp ... đám đông cá thể Xi n: số cá thể + Công thức tính hệ số biến sai x Cv= 100% X + Công thức tính độ lệch chuẩn: x = x x = (xi x)2 (n

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... Trong động tác tốc độ lớn, hoạt tính diễn thời gian ngắn đến mức không kịp co lại nhiều thực tế hoạt động theo chế đặc trng Tần số động tác phục thuộc vào tính linh hoạt trình thần kinh, phụ thuộc ... Mặt khác hoạt động mạnh tuyến giáp, tuyến sinh dục, tuyến yên làm cho tính hng phấn cao hệ thần kinh chiếm u thế, hng phấn ức chế không cân ảnh hởng tới hoạt động thể lực, đặc biệt nữ, tính nhịp ... Thời gian động tác đơn lẻ + Tần số hoạt động * Yếu tố định tốc độ ác dạng sức nhanh là: + Độ linh hoạt trình thần kinh: Tần số động tác phụ thuộc vào tính linh hoạt động trình thần kinh, tức phụ...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... khả hoạt động thể 11 Biểu mệt mỏi: biểu chủ quan cảm giác mệt mỏi, biểu khách quan giảm sút số lợng chất lợng hoạt động phải ngừng hoạt động, giảm chức sinh lý Trạng thái sau nghỉ ngơi Hoạt ... đờng yếm khí Hoạt động ổn định giả thờng không kéo dài lâu Trong thực tế tập luyện thi đấu thể thao, ngời tập cố gắng tăng tốc tăng công suất hoạt động để đạt thành tích cao hơn, tức hoạt động mức ... làm cho thể hoạt động mức gần với vận động giúp cho việc thực hoạt động đợc dễ dàng, thích nghi với vận động xảy nhanh Mức độ biến đổi chức trạng thái trớc vận động phụ thuộc vào tính chất thi...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... môn điền kinh Trên sở lựa chọn tập với phương pháp vấn phương pháp thực nghiệm sư phạm để xác định cách khách quan tập lựa chọn Phương pháp thực nghiệm sư phạm Sau lựa chọn xác định hệ thống tập, ... 2: Công thức tính phương sai độ lệch chuẩn δx ∑( xi − X ) = n −1 δx = δx Công thức 3: Công thức tính độ tin cậy kết luận: T= XA−XB δA δB + nA nB 2 Tra bảng tìm Tbảng để so sánh với Ttính Nếu Ttinh ... (B) 0.52 7.4 0.18 X δ T (Tính) T(bảng) 3.25 2.093 p = 5% Kết luận: Nhìn vào bảng sau thực nghiệm kết thu cụ thể là: T (tính) = 3,25 > T(bảng) Như vậy, sau thực nghiệm với T (tính) > T(bảng) khác nhóm...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... cách trình bày nhng có thống ý nghĩa Nh vậy, tập bổ trợ chuyên môn tập mang tính chuẩn bị, tính dẫn dắt, tính chuyển đổi tính thể lực chuyên biệt cho kỹ thuật môn thể thao khác Trong nhảy xa ỡn ... số hoạt động - Yếu tố định tốc độ dạng sức nhanh độ linh hoạt trình thần kinh tốc độ co + Độ linh hoạt trình thần kinh thể biến đổi nhanh chóng hng phấn ức chế trung tâm thần kinh, độ linh hoạt ... ta thấy, việc lựa chọn tập bổ trợ kỹ thuật tập 1, 2, 3, 4, 7, 8, 11, 12,13,14 đợc lựa chọn nhiều có tỉ lệ % cao chiếm 90% trở lên Điều phần khẳng định tính tối u tập đợc lựa chọn Từ kết vấn (bảng...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

... Trong động tác có tốc độ lớn hoạt tính diễn thời gian ngắn đến mức không kịp co lại nhiều thực tế hoạt động theo chế đặc trưng Tần số động tác phụ thuộc vào tính linh hoạt trình thần kinh, phụ thuộc ... thời gian động tác đơn lẻ tần số hoạt động * Yếu tố định tốc độ dạng sức mạnh tốc độ là: - Độ linh hoạt trình thần kinh: Tần số động tác phụ thuộc vào tính chất hoạt động thần kinh tức phụ thuộc ... chất lượng kĩ thuật Vì vậy, môn chạy ngắn 100m có đặc tính sinh lý sau: - Đặc điểm hệ thần kinh Quá trình thần kinh có tính linh hoạt cao hoạt động thay đối kháng co rút, cần thay đổi trình hưng...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... kinh: Quá trinh thần kinh có tính linh hoạt cao hoạt động thay đối kháng co rút gần thay đổi trình hưng phấn ức chế trung khu vận động võ não, nên nâng cao tính linh hoạt trình thần kinh Quá trình ... + Độ linh hoạt trình thần kinh : Tần số động tác phụ thuộc vào tính linh hoạt trình thần kinh, tức phụ thuộc vào tốc độ chuyển trạng thái hưng phấn ức chế trung khu vận động, độ linh hoạt thần ... Từ kiểm chứng lại đưa kết luận tránh tính chủ quan trình nghiên cứu làm tăng thêm độ tin cậy cho trình nghiên cứu Các công thức sử dụng để tính bao gồm: * Tính số trung bình thống kê n X = ∑ xi...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

... giáo dục ngời tập mặt đạo đức, ý chí, thẩm mỹ, tính trung thực, lòng dũng cảm Đặc biệt nâng cao tinh thần đoàn kết, tính trách nhiệm tập thể gắn bó Hoạt động TDTT đa dạng phong phú, nơi, lúc, điền ... thống kê sau: n - Công thức tính: X = xi n X : số TB cộng n: số cá thể xi: tổng số đám đông cá thể - Công thức tính độ lệch chuẩn: x = ; x x (x = i x ) n - Công thức tính hệ số biến sai ( n < ... học thống kê không tìm thấy khác biệt rõ rệt hai nhóm Ttính= 0,641 < Tbảng = 2,101 ngỡng P = 5% Sau áp dụng tập đợc lựa chọn ta có kết Ttính= 3,581 > Tbảng = 2,101 Điều nói lên khác biệt có ý...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... giáo dục ngời tập mặt đạo đức, ý chí, thẩm mỹ, tính trung thực, lòng dũng cảm Đặc biệt nâng cao tinh thần đoàn kết, tính trách nhiệm tập thể gắn bó Hoạt động TDTT đa dạng phong phú, nơi, lúc, điền ... thống kê sau: n - Công thức tính: X = xi n X : số TB cộng n: số cá thể xi: tổng số đám đông cá thể - Công thức tính độ lệch chuẩn: x = ; x x (x = i x ) n - Công thức tính hệ số biến sai ( n < ... học thống kê không tìm thấy khác biệt rõ rệt hai nhóm Ttính= 0,641 < Tbảng = 2,101 ngỡng P = 5% Sau áp dụng tập đợc lựa chọn ta có kết Ttính= 3,581 > Tbảng = 2,101 Điều nói lên khác biệt có ý...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... sấp chống tay bật lên thành ngồik Bật nhảy đổi chân Bớc đầu lựa chọn đợc tập trên, để đảm bảo tính khách quan độ tin cậy việc lựa chọn, tiến hành vấn 30 giáo viên, huấn luyện viên, chuyên gia có ... Test : Kiểm tra thành tích nhảy cao nm nghiờng Bớc đầu lựa chọn đợc test ỏnh gia trờn, để đảm bảo tính khách quan độ tin cậy việc lựa chọn, tiến hành vấn 30 giáo viên, huấn luyện viên, chuyên ... học thống kê sau: n - Công thức tính số trung bình cộng: Trong đó: X= X X i =1 i n : số trung bình cộng Xi : tổng số đám đông cá thể n: số cá thể - Công thức tính độ lệch chuẩn: x = x2 x ...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... hoạt động diễn theo chế luân phiên Lúc đầu số đơn vị vận động tham gia vào hoạt động nhng theo số lần lặp lại tăng lên lực phát huy đơn vị vận động bị giảm ngày có nhiều đơn vị tham gia vào hoạt ... phù hợp Ngoài đặc điểm giới tính phân biệt rõ nét độ tuổi THPT nên việc lụa chọn tập có cờng độ khối lợng tập luyện quan trọng cho phù hợp với nhóm tuổi, nh giới tính ngời tập, cần phân biệt ... khác biệt: Lớp 10 với lớp 11: Giá trị TTính = 0,83 < TBảng = 1.960 Lớp 10 với lớp 12: Giá trị TTính = 0,49 < TBảng = 1.960 Lớp 11 với lớp 12: Giá trị TTính = 0,49 < TBảng = 1.960 * Chúng tiến...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00