bài tập bổ trợ cho nhảy cao

... một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân sẽ đem lại những kết quả cao hơn nữa. 7. KẾT LUẬN Qua việc hướng dẫn một số các bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân trong giờ thể dục cho học ... 1 =================================================================================== 1.TÊN ĐỀ TÀI: CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH CỔ CHÂN Ở HỌC SINH LỚP 6, 7 BỔ TRỢ CHO MÔN NHẢY CAO 2. ĐẶT VẤN ĐỀ. Trong hệ thống giáo dục của Việt Nam, ... 7. -Thứ hai, các bài tập liên quan đến việc phát triển sức chân đa phần chỉ là bổ trợ, chưa được coi trọng, còn hạn chế chưa phát huy tác dụng, chưa tạo được hứng thú cho học sinh trong tập luyện. -Thứ...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 19:00

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:59

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:38

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

Ngày tải lên: 29/09/2014, 13:03

... chúng tôi chỉ nghiênc một số ba øi tập bổ trợ kỹ thuật để nâg cao thành tích môn nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh của nhà trường. 1.4.2 .Kỹ thuật nhảy xa kiểu ồi. Nhảy xa bao gồm những động tác liên ... hợp được các bài tập bổ trợ chuyê  n trong môn nhảy xa kiểu ng  cho nam học sinh lớp9Trường trung h  cơ sở Lương Thế Vinh-Thành phố Buôn Ma Thuột- Tỉnh  ắk Lắk  1 1 .Bài tập để nắm vững ... tích nhảy xa lần2,để xác định các bài tập có hiệu quả nhằm nâng cao thành tích nhảy xa. Để kiểm nghiệm t rong thực tiễn các bài tập phát triển thể lực ở môn nhảy xa cho đối tượn nam học sinh.Chúng...

Ngày tải lên: 24/05/2015, 19:44

Ngày tải lên: 26/06/2015, 21:59

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

Ngày tải lên: 19/12/2013, 15:04

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

Ngày tải lên: 22/12/2013, 14:25

... chạy 100m chúng tôi đã ứng dụng các bài tập bổ trợ sau đây vào tập luyện. # Hệ thống các bài tập bổ trợ đã lựa chọn. 2.3.1 Đi bước nhỏ tại chỗ: * Mục đích: Nâng cao khả năng thả lỏng của cổ chân, ... nhóm gồm 30 em. Trong khi tập luyện các bài tập bổ trợ yêu cầu người tập 12 phải thực hiện đầy đủ lượng vận động của bài tập đã được lựa chọn và nhờ có sự vận dụng các bài tập một cách thích hợp ... hệ thống bài tập bổ trợ và xây dựng được một tiến trình giảng dạy cho kỹ thuật giai đoạn “giữa quãng” của môn chạy 100m, có tính khoa học và mang ý nghĩa thực tiễn cao. 2. Hệ thống bài tập bổ trợ...

Ngày tải lên: 14/11/2014, 15:14

Ngày tải lên: 26/05/2015, 14:35

... but she never cycles bike to work because it’s very far from her house to her school. She goes on by bus. The school starts at half past seven in the morning and its finishes at four o’clock ... ta chỉ cần mở ngoặc là xong . VD : He ( watch) TV after dinner . => watches They ( go) to school on foot . => go - Động từ thêm es khi tận cùng của động từ là o, ch, sh , s, x , z hoặc ... evening c. Xuất hiện trong các cụm cố định sau : when, as soon as ( ngay sau khi ), until , till ( cho tới tận khi ) , trong câu điều kiện loại I VD : If I (not/ learn) hard , I ( get ) bad marks...

Ngày tải lên: 29/07/2013, 01:27

... but she never cycles bike to work because it’s very far from her house to her school. She goes on by bus. The school starts at half past seven in the morning and its finishes at four o’clock ... each line (20pts): My sister’s name is Nga. She is lives in Ha Noi. She teaches Literature at a school there. She does goes to work every day. She there has two days off a week: Saturday and Sunday. ... mother. ____________________________________________________________________________ 6. Nam and Minh are going to go to school by car tomorrow. ____________________________________________________________________________ VI....

Ngày tải lên: 21/09/2013, 01:10

... A F BÀI TẬP ÁP DỤNG Bài 21: Từ độ cao 10m so với mặt đất, một vật được ném lên cao theo phương thẳng đứng với vận tốc đầu 5ms -1 . Bỏ qua sức cản của không khí và lấy g = 10ms -2 . 1. Tính độ cao ... = ? v D = ? Bài 24: Từ độ cao 5 m so với mặt đất, một vật được ném lên theo phương thẳng đứng với vận tốc 20m/s. Bỏ qua sức cản của không khí và lấy g = 10ms -1 . 1. Xác định độ cao cực đại mà ... vận tốc trung bình trên của vật trên đoạn đường s mà công của lực thực hiện dịch chuyển. BÀI TẬP ÁP DỤNG Bài 1: Một vật có khối lượng 2kg, tại thời điểm bắt đầu khảo sát, vật có vận tốc 3m/s, sau...

Ngày tải lên: 14/10/2013, 20:12

... sentences 1. Having made all the arrangements, they decided to go anyway Since WRITTEN TEST 01 I. Choose the best answer Norman E. Borlaug was the first agricultural scientist to (1)… the Nobel ... this 3. A. certificate B. diploma C. bachelor D. degree 4. A. selected B. elected C. picked D. chosen 5. A. oversea B. abroad C. foreign D. out 6. A. improve B. develop C. increase D. extend 7....

Ngày tải lên: 12/07/2014, 03:20

... forty-five, let alone over fifty. Could he still afford to (10)… his daughters to their expensive school? He sat back in his chair and looked out of the window, (11)… what to do next. He decided ... racecourse 3. baker c. embassy 11. mechanic k. restaurant 4. clown d. exchange 12. professor l. school 5. dentist e. flower shop 13. referee m. studio 6. diplomat f. football pitch 14. teacher ... with a gun is a …? (rob) 8. If you are a …, you have to work hard. (science) III.Which job is it? Choose the best word to complete the sentence. Look up any words you don’t know 1. Ask the shop...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 03:20

... words or phrases have been underlined. You should choose the one word or phrase that would not be appropriate in standard written English. Circle your choice 1. The average age (A) at which people ... 3. unsuccessful 4. perfect 5. appointment 6. surprisingly 7. unfriendly 8. overslept He’s V. Choose one of these infinitive phrase to complete the passage to recognize to give to run away to ... pleasant, but the manager was a little (friend)… 8. I (sleep)… this morning, and was late for school X. Read this funny passage The best swimmer An American and an Englishman were telling each...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 03:20