đi kiễng gót hai tay chống hông đi nhanh chuyển sang chạy tc tung vòng vào đích
Giáo án thể dục lớp 2 – Bài 44: Đi kiễng gót, hai tay chống hông docx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 22:20
... út ● * Ôn theo vạch kẻ 4ph Đ thẳng, hai tay dang ngang út * Đi kiễng gót, hai tay 3chống hông 4ph - Cho học sinh tập theo n - Thi kiễng gót hai tay chồng hông * Ôn trò chơi “Nhảy ô”: em bả út ... yêu cầu học út kỉ luật luyện tập Mở đầ u ●● - Xoay khớp cổ tay, 1ph xoay vai, đầu gối, hông, út cổ chân ●●●●●●● ●●●●●●● ●● ●●●●●●● - Đi theo hàng dọc 2ph ● ● sân trường hát út - Ôn số động tác ... em bả út nhiều đợt, đợt - Cơ 2ph út 7ph - Chia tổ để học sinh út luyện tập đi u XP khiển tổ trưởng ☺ CB Kế - Đi theo hàng dọc 5- 2ph t hát thú - Nhảy thả lỏng c - Giáo viên hs hệ út ●...
- 5
- 4.7K
- 13
Giáo án thể dục lớp 2 – Đứng kiễng gót, hai tay chống hông ppt
Ngày tải lên :
25/07/2014, 22:20
... gối, hông, út cổ chân 1ph út * Ôn đứng kiễng gót, hai 4- 4ph tay chống hông út * Ôn đứng kiễng gót, hai tay dang ngang bàn tay 4- 4ph sấp út * Ôn phối hợp động tác Cơ bả 3- n * Học trò chơi Chạy ... học út Mở - Chạy nhẹ nhàng theo đầ hàng dọc địa hình tự u út ☺ ● ● 6- ● 2ph - Xoay khớp cổ tay, ● 3ph ● chuyển thành vòng tròn tròn hít thở sâu ● ● nhiên 70 - 80m - Đi thường theo vòng ● ● ● ● ... phối hợp động tác Cơ bả 3- n * Học trò chơi Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”: 10 phú - Giáo viên nêu tên trò XP t chơi sau cho học sinh chuyển đội hình, cho học XP sinh chơi mẫu (như hình vẽ) - Cúi...
- 4
- 1.4K
- 3
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết 34: đi nhanh chuyển sang chạy trò chơii docx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... -Khởi động: Chạy vòng sân x Xoay khớp x x x x x x x x thể TC: Lò cò tiếp sức 24 14 Phần x p p x x X 1.Các tập RLTTCB *Đi nhanh chuyển sang chạy -Gv nhắc lại làm mẫu ĐH thực động tác để HS xem cácbài ... x x -Hô tập để HS làm theo -Cho HS quan sát tranh x động tác, Gv rõ cách đi, x x ý nhấn mạnh cách chuyể từ đI X sang chạy -Lớp trưởng hô, GV quan sát sửa sai -Nhắc nhở sai lầm mà HS thường mắc ... trưởng chỉnh hàng, đi m x x x x x x số, báo cáo, chúc GV x x x x x x -GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, sức khỏe HS ĐH khởi động: -Khởi động: Chạy vòng sân x Xoay khớp...
- 5
- 918
- 5
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 37: đi nhanh chuyển sang chạy trò chơi ppt
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... x x x nhanh sang chạy -Gv nhắc lại làm mẫu động tác để HS xem x x x -GV làm chậm ĐT để HS quan X sát -Hô tập để HS làm theo ĐH trò chơi: - Gv rõ cách đi, ý nhấn mạnh cách chuyển từ sang chạy -Lớp ... x x x x x x x x thể TC: Tìm người huy 24 14 Phần x p p x x X 1.Các tập RLTTCB. *Đi chuyển hướng phải trái ĐH thực *Tập hợp hàng ngang, dóng cácbài tập: hàng, theo vạch kẻ *Đi vượt chướng ngại ... trưởng chỉnh hàng, đi m x x x x x x số, báo cáo, chúc GV x x x x x x -GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, sức khỏe HS ĐH khởi động: -Khởi động: Chạy vòng sân x Xoay khớp...
- 5
- 1.1K
- 1
Giáo án thể dục lớp 2 – Bài 46: Đi nhanh chuyển sang chạy Trò chơi “Kết bạn” ppsx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 22:20
... tác út thể dục, động tác ì nhịp * Đi theo vạch kẻ thẳng, 4ph hai tay chống hông 3- út Đ - Cho học sinh tập theo nhiều đợt, đợt - em * Đi nhanh chuyển sang Cơ chạy bả n * Trò chơi “Kết bạn”: - ... Mở đầ u ● - Xoay khớp cổ tay, 1ph xoay vai, đầu gối, hông, út ● ● ● ☺ ● cổ chân ● - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên 70 - 80m 2ph ● út ● ● chuyển thành vòng tròn ● hít thở sâu 3ph ... sinh thường theo đội hình vòng tròn 7ph - Cho học sinh chơi XP út ● CB Kế - Đi theo hàng dọc 5- 2ph thú - Nhảy thả lỏng c - Giáo viên hs hệ ● ● hát ● ● t ● ● đọc vần đi u ● út ● ● ● ● ● ●●● 1ph...
- 5
- 3.5K
- 13
Giáo án thể dục lớp 2 – Bài 47: Đi nhanh chuyển sang chạy Trò chơi “Kết bạn” docx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 22:20
... nhịp út ● - Kiểm tra cũ 2ph út * Đi theo vạch kẻ thẳng, 2ph hai tay chống hông 3- út Đ - Cho học sinh tập theo nhiều đợt, đợt - em * Đi nhanh chuyển sang Cơ chạy bả n * Trò chơi “Kết bạn”: - ... út C sinh thường theo đội hình vòng tròn XP - Cho học sinh chơi ● ● thú - Nhảy thả lỏng c - Giáo viên hs hệ ● CB Kế - Đi theo hàng dọc 5- 2ph hát ● ● t ● ● đọc vần đi u ● út ● ● ● ● ● ●●● 1ph ☺ ... phổ biến nội 2ph dung, yêu cầu học út kỉ luật luyện tập Mở đầ u ●● - Xoay khớp cổ tay, 1ph xoay vai, đầu gối, hông, út cổ chân - Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp ●●●●●●● ●●●●●●● ●● ●●●●●●● 1ph ●...
- 5
- 2.1K
- 14
Giáo án thể dục lớp 2 – Bài 48: Một số bài tập đi theo vạch kẻ thẳng và đi nhanh chuyển sang chạy - Trò chơi “Nhảy ô” pptx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 22:20
... tác út ì nhịp * Đi theo vạch kẻ thẳng, 2ph hai tay chống hông * Ôn theo vạch kẻ út thẳng, hai tay dang ngang * Đi kiễng gót, hai tay 2ph út chống hông * Đi nhanh chuyển sang Cơ 2ph chạy út * Ôn ... Xoay khớp cổ tay, 1ph xoay vai, đầu gối, hông, út ● ● cổ chân ● - Giậm chân chỗ, đếm theo nhịp 1ph út ● ● ● ● ☺ - Chạy nhẹ nhàng theo 1ph hàng dọc sau chuyển út ● ● thành đội hình vòng tròn - ... Ôn trò chơi “Nhảy ô”: 5ph - Chia tổ để học sinh út bả n ● ● luyện tập đi u 7ph khiển tổ trưởng út XP ☺ CB Kế - Đi theo hàng dọc 5- 2ph t hát thú - Nhảy thả lỏng c - Giáo viên hs hệ...
- 5
- 1.6K
- 7
Tài liệu ON TAP DI THEO VACH KE THANG HAI TAY CHONG HONG VA DANG NGANG. TRO CHOI NHAY O.(CKTKN)
Ngày tải lên :
01/12/2013, 15:12
... liên tục hết Đi đến vạch đích, CB XP em quay vòng sang hai phía X thường tập hợp cuối hàng để chờ đợt tập sau - Ôn theo vạch kẻ thẳng tay dang ngang: Thực tương tự trên, tư bàn tay sấp - Để giúp ... hai chân từ vạch suất phát vào ô số 1, sau nhảy tách hai chân (chân trái vào ô số 2, chân phải vào ô số 3), nhảy chụm hai chân vào ô số hết Chạy tập hợp cuối hàng Số bật nhảy số hết Đội phút xong ... - Giáo viên nêu ưu khuyết đi m tiết học, thái độ học sinh dặn dò nhà luyện tập thêm = Giao tập nhà: tiết tục ôn số động tác theo vạch kẻ thẳng (2 tay phút chống hông tay dang ngang) = Trò chơi...
- 3
- 566
- 0
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết 38 : đi nhanh chuyển sang chạ ytrò chơi potx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... x x nhanh sang chạy -Gv nhắc lại làm mẫu x động tác để HS xem x x -GV làm chậm ĐT để HS quan X sát -Hô tập để HS làm theo ĐH trò chơi: - Gv rõ cách đi, ý nhấn mạnh cách chuyển từ sang 10 chạy ... x x x x x x x x thể TC: Bóng qua hầm 24 14 Phần x p p x x X 1.Các tập RLTTCB. *Đi chuyển hướng phải trái ĐH thực *Tập hợp hàng ngang, dóng cácbài tập: hàng, theo vạch kẻ x *Đi vượt chướng ngại ... trưởng chỉnh hàng, đi m x x x x x x số, báo cáo, chúc GV x x x x x x -GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, sức khỏe HS ĐH khởi động: -Khởi động: Chạy vòng sân x Xoay khớp...
- 5
- 637
- 1
Giáo án thể dục lớp 2 – Bài 56: Trò chơi “Tung vòng vào đích” và “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” pps
Ngày tải lên :
25/07/2014, 22:20
... - Địa đi m: Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: chuẩn bị phương tiện cho trò chơi Tung vòng vào đích Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” III Nội dung phương pháp ... động tác tay, 2ph ● chân, toàn thân nhảy u út ● thể dục, 2ph út * Ôn trò chơi Tung vòng vào đích : 9ph ☺ út - GV tổ chức cho học sinh luyện tập 54 * Ôn trò chơi Chạy đổi 9ph chỗ, vỗ tay nhau” ... luyện tập tổ chơi Tung vòng trùng đích , tổ chơi ● ● động tác ì nhịp * Trò chơi tự chọn ● ● Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” đến 10 phút XP đổi vị trí nội dung chơi cho XP Kế - Đi theo hàng dọc 5-...
- 4
- 1.9K
- 3
Lăn bóng bằng hai tay và đi theo bóng Tiết 1 pot
Ngày tải lên :
19/06/2014, 17:20
... quay người sang hai bên - Thực 2l x 8n - TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi - N1: bước chân trái sang bên bước tay - TC: Vận động lăn bóng hai tay chống hông theo bóng - N2: quay người sang phải ... lên trước - TTCB: đứng thẳng hai tay thả xuôi - N1: hai tay đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau, chân kiễng - N2: ngồi khuỵu gối lưng thẳng không kiễng chân tay đưa trước lòng bàn tay sấp - ... phải kiễng gót (tì mũi chân) đưa tay trước lòng bàn tay sấp - N2: hai tay gập trước ngực, khuỷu tay ngang vai - N3: N1 - N4: TTCB - N5,6,7,8: đổi chân thực * Động tác chân: ngồi khuỵu gối hai tay...
- 5
- 1.2K
- 5
Thế giới động vật - Tuần 1 - Thứ 2 - Thể dục: Lăn bóng bằng hai tay và đi theo bóng -Trò chơi: ném bóng vào rổ doc
Ngày tải lên :
03/07/2014, 10:20
... tập động tác tay chân bụng 1( nhấn mạnh tay bụng 1) cô dẫn lời trẻ vận động cá vàng bơi nào! - nước có vịt biết bơi , ta làm vịt bơi theo đường cô vẽ, bơi tự đâu Vừa bơi vừa dùng tay lăn theo ... năm rổ - Các tổ thi cầm bóng ném vào rổ sau - Trẻ làm theo cô tự tắt nhạc, đếm tổ nhiều bóng, tổ gần cô chuyển mô thắng cuộc( ngắt trẻ làm ba lần chơi vịt hít vào thở trẻ di động ) * Hoạt động ... sức khoẻ? Ta làm gấu bác gấu đen” sau cô sau cho khoẻ dàn hàng ngang * Hoạt động 2: Đi lắc đầu, khệnh khạng, gót chân, - Trẻ làm cá bơi hát gấu hay ăn mật ong luyện tập nên hình chữ u khoẻ ta...
- 5
- 1.6K
- 5
Thế giới động vật - Tuần 4 - Thứ 2 - Lăn bóng bằng hai tay và đi theo bóng pps
Ngày tải lên :
03/07/2014, 10:20
... trả lời -Tay : Hai tay dơ cao dang ngang - Trẻ ý -Chõn 2: Hai tay dang ngang khụy gối -Bụng : Cúi gập người phía trước - Trẻ hát -Bật :Bật chổ - Từng trẻ lên thực b/Bài vận động -Đội hỡnh hai hàng ... sàn, lăn bóng phía trước theo bóng chạm bóng dùng tay lăn bóng tiếp phía trước tới đích c/ trẻ thực -Cho trẻ hỏt “Quả búng trũn trũn” -Lần lượt cho hai trẻ lên thực -Mỗi trẻ thực 2-3 lần -Cô ý sữa ... động vật sống nứơc - Hoạt động trọng tâm Hoạt động cô *Hoạt động 1: Hoạt động trẻ Khởi động - Trẻ đI vòng tròn làm -Cho trẻ vũng trũn, kiểng chõn, hạ gút, theo lệnh cô thường theo hiệu lệnh cô Tập...
- 4
- 809
- 0
Lăn bóng bằng hai tay và đi theo bóng docx
Ngày tải lên :
03/07/2014, 11:20
... gối hai - Trẻ thực hành tay đưa cao lên trước - TTCB: đứng thẳng hai tay thả xuôi - N1: hai tay đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau, chân kiễng - N2: ngồi khuỵu gối lưng thẳng không kiễng ... nhẹ nhàng tay đưa cao lên trước - TTCB: đứng thẳng hai tay thả xuôi - N1: hai tay đưa lên cao lòng bàn tay hướng vào nhau, chân kiễng - N2: ngồi khuỵu gối lưng thẳng không kiễng chân tay đưa trước ... chân tay đưa trước lòng bàn tay sấp - N3: N1 - N4: TTCB - N5,6,7,8 : * Động tác bụng : đứng quay người sang hai bên - TTCB: đứng khép chân, tay thả xuôi - N1: bước chân trái sang bên bước tay chống...
- 11
- 803
- 4
Nghiên cứu lựa chọn các biện pháp khắc phục những sai lầm thường mắc trong tập luyện kỹ thuật di chuyển chuyền bóng hai tay trước ngực cho sinh viên phổ tu bóng rổ đại học TDTT bắc ninh
Ngày tải lên :
04/09/2015, 20:49
... ngón tay vào bóng 6 .Tay bắt bóng không ép sát vào thân Khi chuyền bóng không nghiêng người phía người cần chuyền Không sử dụng hai tay chuyền bóng mà sử dụng lực tay đẩy bóng Bóng không chuyền đI ... chuyền Không biết cách xoay vai Khả khống chế bóng không tốt Không sử dụng hai tay chuyền Sức mạnh hai tay không bóng mà sử dụng lực tay đẩy bóng Không nắm kĩ thuật động tác Lực bị lệch tay thuận ... thúc động tác không miết ngón tay vào 109 90.8 bong Tay bắt bóng không ép sát vào thân 76 63 Khi chuyền bóng không nghiêng người phía 97 80.8 người cần chuyền Không sử dụng hai tay chuyền bóng...
- 64
- 765
- 2
Một số giải pháp nhằm thu hút khách du lịch là người Việt Nam đi nước ngoài tại Công ty du lịch và dịch vụ Tây Hồ
Ngày tải lên :
01/02/2013, 10:45
... + Căn vào đặc đi m địa lý nơi đến du lịch Khách du lịch nghỉ núi, nghỉ biển, sông, hồ, vịnh, đảo, đi m văn hóa + Căn vào phơng tiện vận chuyển - Khách du lịch đờng không : Phơng tiện vận chuyển ... quen tiêu dùng, mục đích chuyến khách du lịch + Nhu cầu vận chuyển Nhu cầu vận chuyển du lịch đợc hiểu tất yếu phải di chuyển từ nơi thờng xuyên đến đi m du lịch ngợc lại, di chuyển nơi du lịch ... khác 68 15 Khách sứ quán thơng mại 23 Khách Outbound 222 92 Đi Trung Quốc 109 34 Đi Thái Lan 43 18 Đi Singapore 31 Đi Lào Thái Lan 25 28 Đi Malaysia Singapore 14 12 Khách nội địa 630 341 Nguồn:...
- 63
- 1K
- 5
Tiểu luận nghiên cứu về Tư tưởng Hồ Chí Minh về đẩy mạnh sản xuất đi đôi với thực hành tiết kiệm, chống tham ô, lãng phí. vận dụng tư tưởng đó vào phát triển kinh tế của Việt Nam hiện nay
Ngày tải lên :
11/04/2014, 13:06
... với nhau, hai chân người Cần mà không Kiệm “ làm chừng xào chừng ấy” Cũng thùng đáy, nước đổ vào chừng nào, chảy hết chừng ấy, không lại hoàn không Kiệm mà không Cần, không tăng lên, không phát ... tế, không theo dõi giáo dục cán bộ, không gần gũi quần chúng Đối với công việc trọng hình thức mà không xem xét khắp mặt, không vào sâu vấn đề Chỉ biết khai hội, viết thị, xem báo cáo giấy, không ... xã hội không khả thi, không mục đích, không nhiệm vụ, chất lượng phải phá đi, làm lại làm xong không sử dụng được, bỏ phí Cũng sai lầm từ ban đầu lập phương án, luận chứng thuyết minh không sát...
- 53
- 6.5K
- 18
Phân tích diễn biến tâm lí của nhân vật Mị trong đêm tình mùa xuân, Mị muốn đi chơi nhưng bị A sử trói đứng vào cột -Vợ chồng A Phủ của Tô Hoài.
Ngày tải lên :
05/10/2015, 03:07
... sống người dù bị giẫm đạp, đè nén đến đâu không bị Ý nghĩa khiến ta thêm tin, thêm yêu mến người Thứ hai chế độ phong kiến chế độ buộc trói, giam hãm chống lại người sư sống Chế độ đáng căm thù,...
- 2
- 1.3K
- 6