Nghiên cứu biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên Học viện An ninh nhân dân.

Nghiên cứu biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên Học viện An ninh nhân dân.Nghiên cứu biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên Học viện An ninh nhân dân.Nghiên cứu biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên Học viện An ninh nhân dân.Nghiên cứu biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên Học viện An ninh nhân dân.Nghiên cứu biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên Học viện An ninh nhân dân.

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘVĂN HOÁ , THỂ THAO VÀDU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TRẦN ĐÌNH HUY NGHIÊN CỨU BIỆN PHÁP TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO NGOẠI KHÓA NÂNG CAO THỂ LỰC CHO SINH VIÊN HỌC VIỆN AN NINH NHÂN DÂN LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC HÀ NỘI, 2021 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ , THỂ THAO VÀDU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TRẦN ĐÌNH HUY NGHIÊN CỨU BIỆN PHÁP TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO NGOẠI KHÓA NÂNG CAO THỂ LỰC CHO SINH VIÊN HỌC VIỆN AN NINH NHÂN DÂN Tên ngành: Giáo dục học Mã ngành: 9140101 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Cán hướng dẫn khoa học: GS.TS Lê Quý Phượng TS Nguyễn Kim Huy HÀ NỘI, 2021 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng tơi, số liệu kết trình bày luận án trung thực chưa công bố cơng trình Tác giả luận án Trần Đình Huy MỤC LỤC Trang bìa Trang phụ bìa Lời Cam đoan Mục lục Danh mục chữ viết tắt Danh mục bảng, biểu đồ luận án PHẦN MỞ ĐẦU CHƯƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm, đường lối sách Đảng, Nhà nước, Bộ Cơng an công tác giáo dục thể chất thể dục thể thao trường học 1.1.1 Quan điểm, đường lối Đảng công tác giáo dục thể chất thể dục thể thao trường học .6 1.1.2 Chính sách Nhà nước giáo dục thể chất thể dục thể thao trường học 1.1.3 Quan điểm đạo Bộ Công an công tác thể dục thể thao 1.2 Cơ sở lý luận hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa Học viện An ninh nhân dân 11 1.2.1 Một số khái niệm có liên quan đến vấn đề nghiên cứu .11 1.2.2 Mục đích, vị trí, vai trò, ý nghĩa hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa 14 1.2.3 Đặc điểm hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa 16 1.2.4.Nội dung, hình thức tổ chức hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa 17 1.3 Đặc điểm tâm, sinh lý phát triển thể lực lứa tuổi 18 – 22 .20 1.3.1 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi 18 – 22 20 1.3.2 Đặc điểm sinh lý lứa tuổi 18 – 22 23 1.3.3 Đặc điểm phát triển tố chất thể lực lứa tuổi 18-22 26 1.4 Khái quát công tác giáo dục thể chất Học viện An ninh nhân dân .27 1.4.1 Khái quát Học viện An ninh nhân dân 27 1.4.2 Đặc điểm sinh viên Học viện An ninh nhân dân .29 1.4.3 Vai trò hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa sinh viên Học viện An ninh nhân dân .32 1.4.4 Một số đặc trưng sinh viên Học viện An ninh nhân dân ảnh hưởng đến hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa 35 1.5 Các cơng trình nghiên cứu có liên quan .39 1.5.1 Các cơng trình nghiên cứu giới 39 1.5.2 Các cơng trình nghiên cứu nước 41 1.6 Nhận xét chương 48 CHƯƠNG ĐỐI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 50 2.1 Đối tượng khách thể nghiên cứu 50 2.1.1 Đối tượng nghiên cứu 50 2.1.2 Khách thể nghiên cứu 50 2.2 Phương pháp nghiên cứu .50 2.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 50 2.2.2 Phương pháp vấn 51 2.2.3 Phương pháp quan sát sư phạm .53 2.2.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm .53 2.2.5 Phương pháp kiểm tra y học 55 2.2.6 Phương pháp kiểm tra tâm lý 59 2.2.7 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 60 2.2.8 Phương pháp toán thống kê .62 2.3 Tổ chức nghiên cứu .64 2.3.1 Phạm vi nghiên cứu 64 2.3.2 Thời gian nghiên cứu .64 2.3.3 Địa điểm nghiên cứu 64 CHƯƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 65 3.1 Đánh giá thực trạng công tác giáo dục thể chất hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa sinh viên Học viện An ninh nhân dân 65 3.1.1 Thực trạng chương trình mơn học giáo dục thể chất Học viện An ninh nhân dân .65 3.1.2 Thư trang đội ngũ giang viên giảng dạy môn giáo dục thể chất 67 ̉ c 3.1.3 Thực trạng sở vật chất kinh phí phục vụ giảng dạy môn giáo dục thể chất tập luyện thể dục thể thao 68 3.1.4 Thực trạng hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân .71 3.1.5 Thực trạng kết học tập môn giáo dục thể chất thể lực nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân 80 3.1.6 Bàn luận thực trạng công tác giáo dục thể chất tham gia hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa sinh viên Học viện An ninh nhân dân 84 3.2 Lựa chọn ứng dụng biện pháp tổ chức hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa nâng cao thể lực cho nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân 104 3.2.1 Lựa chọn biện pháp tổ chức hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa nâng cao thể lực cho nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân 104 3.2.2 Xác định tiêu chí đánh giá hiệu ứng dụng biện pháp tổ chức hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa nâng cao thể lực nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân .120 3.2.3 Ứng dụng đánh giá hiệu biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thể lực cho nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân 123 3.2.4 Bàn luận lựa chọn ứng dụng biện pháp tổ chức hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa nâng cao thể lực cho nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân 135 KẾT LUẬN – KIẾN NGHỊ 150 DANH MỤC CÁC CƠNG TRÌNH ĐÃ CƠNG BỐ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN TÀI LIỆU THAM KHẢO DANH MỤC CÁC KÝ HIỆU, CÁC TỪ VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN ANND An ninh nhân dân CAND - Công an nhân dân CLBTDTT - Câu lạc thể dục thể thao ĐHQGHN - Đại học Quốc gia Hà nội ĐHSPTDTT - Đại học Sư phạm Thể dục thể thao GDTC - Giáo dục thể chất GDTC&TT - Giáo dục thể chất thể thao GD& ĐT - Giáo dục Đào tạo HLTT - Huấn luyện thể thao HLV - Huấn luyện viên HSSV - Học sinh sinh viên LVĐ - Lượng vận động LLVT - Lực lượng vũ trang NCKH - Nghiên cứu khoa học NSNN - Ngân sách nhà nước SV - Sinh viên SVHVANND - Sinh viên Học viện An ninh nhân dân TDTT - Thể dục thể thao TT - Thứ tự XHCN - Xã hội chủ nghĩa DANH MỤC CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG TRONG LUẬN ÁN cm - Centimet kg - Kilôgam m - mét s - Giây DANH MỤC CÁC BIỂU BẢNG BIỂU ĐỒ TRONG LUẬN ÁN DANH MỤC BẢNG TT Nội dung Trang 2.1 Cách xác định VO2 max thành tích chạy 12 phút 58 3.1 Phân phối chương trình mơn học Giáo dục thể chất Học 66 viện An ninh nhân dân 3.2 Thực trạng đội ngũ giảng viên giảng dạy môn Giáo dục thể 68 chất Hocc̣ viêṇ An ninh nhân dân giai đoạn 2016 – 2018 3.3 Thực trạng sở vật chất phục vụ giảng dạy học tập môn 70 Giáo dục thể chất Học viện Học viện An ninh nhân dân 3.4 Thực trạng kinh phí phục vụ giảng dạy mơn Giáo dục thể 71 chất tập luyện thể dục thể thao Học viện ANND 3.5 Kết xác định độ tin cậy tiêu chí đánh giá thực 72 trạng hoạt động TDTT ngoại khóa nam sinh viên học viện ANND 3.6 3.7 Kết vấn động cơ, nhận thức sinh viên Sau hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa (n = 270) T.73 Thực trạng tham gia tập luyện thể dục thể thao ngoại khóa 74 nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân (n = 262) 3.8 Nguyên nhân hạn chế tính tích cực hoạt động thể dục 76 thể thao ngoại khóa nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân (n = 262) 3.9 Kết vấn mơn thể thao u thích thể dục thể 78 thao ngoại khóa nam sinh viên (n = 262) 3.10 Thống kê nội dung phong trào thể dục thể thao ngoại 79 khóa nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân 3.11 Thực trạng kết học tập môn Giáo dục thể chất nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân 81 3.12 Tiêu chuẩn rèn luyện thể lực nam cán bộ, chiến sĩ 82 Bộ công an 3.13 Kết kiểm tra thể lực nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân theo tiêu chuẩn rèn luyện thể lực Bộ Công an 3.14 Kết xếp loại thể lực nam sinh viên Học viện An ninh Sau T.82 84 nhân dân theo tiêu chuẩn Rèn luyện thể lực Bộ Công an 3.15 Kết vấn lựa chọn biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa cho nam sinh viên Học viện ANND (n = 30) 3.16 Lựa chọn test đánh giá thể lực nam sinh viên Học viện Sau T.112 122 An ninh nhân dân (n = 30) 3.17 Kết thực biện pháp tổ chức hoạt động thể dục 126 thể thao ngoại khóa nâng cao thể lực cho nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân 3.18 So sánh biến đổi hình thái chức nam sinh 127 viên sau 4.5 tháng thực nghiệm 3.19 So sánh biến đổi hình thái chức nam sinh 128 viên sau tháng thực nghiệm 3.20 Nhịp tăng trưởng số hình thái chức nam 129 sinh viên sau tháng thực nghiệm 3.21 So sánh thể lực sinh viên sau 4.5 tháng thực nghiệm 130 3.22 So sánh kết xếp loại thể lực nam sinh viên sau 4.5 130 tháng thực nghiệm 3.23 So sánh thể lực sinh viên sau tháng thực nghiệm 132 (n=118) 3.24 Nhịp tăng trưởng test thể lực nam sinh viên sau 132 tháng thực nghiệm (n=118) 3.25 So sánh kết xếp loại thể lực nam sinh viên sau tháng thực nghiệm 134 DANH MỤC BIỂU ĐỒ 3.1 3.2 Động cơ, nhận thức nam sinh viên hoạt động thể dục Sau thể thao ngoại khóa T.73 Nguyên nhân hạn chế tính tích cực hoạt động thể dục 77 thể thao ngoại khóa nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân 3.3 Thống kê thực trạng hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa 80 nam sinh viên Học viện An ninh nhân dân 3.4 So sánh biến đổi hình thái nam sinh viên sau 4.5 tháng thực nghiệm 3.5 So sánh biến đổi chức sinh viên sau 4.5 tháng thực nghiệm 3.6 So sánh biến đổi hình thái sinh viên sau tháng thực nghiệm 3.7 So sánh biến đổi chức nam sinh viên sau tháng thực nghiệm 3.8 Nhịp tăng trưởng số hình thái chức nam Sau T.127 Sau T.127 Sau T.128 Sau T.128 129 sinh viên sau tháng thực nghiệm 3.9 So sánh thể lực sinh viên sau 4.5 tháng thực nghiệm 3.10 So sánh kết xếp loại thể lực nam sinh viên sau 4.5 131 132 tháng thực nghiệm 3.11 So sánh kết xếp loại thể lực nam sinh viên sau 133 tháng thực nghiệm 3.12 Nhịp tăng trưởng test thể lực nam sinh viên sau 134 tháng thực nghiệm 3.13 So sánh kết xếp loại thể lực nam sinh viên sau tháng thực nghiệm 135 - Thông qua tổ chức hoạt động thể dục, thể thao để tuyển chọn vận động viên có thành tích xuất sắc thành lập đội tuyển Học viện tham gia giải thi đấu ngồi ngành Cơng an Yêu cầu Tổ chức hoạt động thể dục, thể thao Học viện phải đảm bảo tính thiết thực, tiết kiệm, hiệu quả, an tồn xã hội hóa cao, thu hút đông đảo cán bộ, giáo viên, công nhân viên, sinh viên tham gia Đối tượng tham gia: Là sinh viên tồn Học viện có nhu cầu tham gia hoạt động TDTT ngoại khóa có tổ chức Khoa QS – VT – TDTT Thời lượng tập luyện tuần buổi, buổi từ 75-90 phút, thời gian tập luyện vào khoảng 16h00 đến 17h30 Thời gian tiến hành: tháng, tương đương 02 học kỳ năm học 2018 – 2019 Kiểm tra thể lực sinh viên trước thực nghiệm vào ba ngày tuần đầu học kỳ I; sau thực nghiệm 4,5 tháng kiểm tra vào ba ngày tuần cuối học kỳ I; sau thực nghiệm tháng vào ba ngày tuần cuối học kỳ II II NỘI DUNG 2.1 Hoạt động câu lạc TDTT Thời lượng tập luyện câu lạc TDTT tuần buổi, buổi từ 75-90 phút, thời gian tập luyện vào khoảng 16h00 đến 17h30 có giáo viên hướng dẫn 2.1.1 Nội dung tập luyện mơn Bóng bàn 2.1.1.1 Lý thuyết (dành 5-10 phút buổi tập để trang bị kiến thức lý thuyết) - Khái quát mơn Bóng bàn (q trình phát triển, ý nghĩa, tác dụng tập luyện Bóng bàn …) - Nội quy tập luyện mơn Bóng bàn - Phát triển nhân cách, đạo đức, ý chí: Phát triển nhân cách, đạo đức, rèn luyện tính kiên trì, độc lập, khiêm tốn, chuyên cần, khả làm việc nhóm 2.1.1.2 Thực hành Kỹ thuật - Kỹ thuật di chuyển Kỹ thuật di chuyển đơn bước Kỹ thuật di chuyển đổi bước Kỹ thuật di chuyển nhảy bước Kỹ thuật di chuyển bước chéo - Kỹ thuật công Kỹ thuật nhanh thuận tay Kỹ thuật nhanh trái tay Kỹ thuật líp bóng thuận tay Kỹ thuật líp bóng trái tay Kỹ thuật bạt bóng thuận tay Kỹ thuật bạt bóng trái tay Kỹ thuật giật bóng thuận tay Kỹ thuật giật bóng trái tay Kỹ thuật giao bóng - Kỹ thuật phịng thủ Kỹ thuật chặn bóng Kỹ thuật gị bóng Kỹ thuật cắt bóng Kỹ thuật giao bóng Chiến thuật - Chiến thuật đánh đơn - Chiến thuật đánh đôi - Chiến thuật đánh đồng đội Thể lực (Mỗi giáo án tập luyện dành 15-20 phút để tập thể lực) Các tập phát triển toàn diện tố chất thể lực: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khả phối hợp vận động mềm dẻo Các tập phát triển thể lực chuyên môn Thi đấu: Tổ chức thi đấu giao hữu VĐV câu lạc Học viện 2.1.1.3 Phương pháp hình thức tổ chức giảng dạy - Phương pháp giảng dạy: + Phương pháp giảng dạy kỹ thuật: Phương tập luyện nguyên vẹn, Phương pháp sử dụng lời nói, Phương pháp trực quan, Phương pháp sử dụng tập bổ trợ, Phương pháp sử dụng tập dẫn dắt + Phương pháp phát triển thể lực: Phương pháp tập luyện vòng tròn, Phương pháp tập luyện ổn định liên tục, Phương pháp tập luyện ổn định ngắt quãng (theo tổ), Phương pháp tập luyện biến đổi, Phương pháp trị chơi, phương pháp thi đấu - Hình thức tổ chức giảng dạy: Tập luyện theo lớp, Tập luyện theo nhóm, Tập luyện cá nhân 2.1.2 Nội dung tập luyện môn Cầu lông 2.1.2.1 Lý thuyết (dành 5-10 phút buổi tập để trang bị kiến thức lý thuyết) - Khái quát môn Cầu lông (lịch sử, trình phát triển, tác dụng tập luyện Cầu lơng …) - Nội quy tập luyện môn Cầu lông - Phát triển nhân cách, đạo đức, ý chí: Phát triển nhân cách, đạo đức, rèn luyện tính kiên trì, độc lập, khiêm tốn, chuyên cần, khả làm việc nhóm 2.1.2.2 Thực hành Kỹ thuật - Cách cầm cầu, cầm vợt tư chuẩn bị - Kỹ thuật di chuyển - Kỹ thuật phát cầu thấp gần trái tay - Kỹ thuật phát cầu cao sâu thuận tay - Kỹ thuật đánh cầu cao thuận tay - Kỹ thuật đập cầu thuận tay - Kỹ thuật đánh cầu góc nhỏ, bỏ nhỏ lưới Chiến thuật Các chiến thuật cá nhân - Chiến thuật cơng - Chiến thuật phịng thủ Thể lực (Mỗi giáo án tập luyện dành 15-20 phút để tập thể lực) Các tập phát triển toàn diện tố chất thể lực: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khả phối hợp vận động mềm dẻo Các tập phát triển thể lực chuyên môn Thi đấu: Tổ chức thi đấu giao hữu 2.1.2.3 Phương pháp hình thức tổ chức giảng dạy - Phương pháp giảng dạy: + Phương pháp giảng dạy kỹ thuật: Phương tập luyện nguyên vẹn, Phương pháp sử dụng lời nói, Phương pháp trực quan, Phương pháp sử dụng tập bổ trợ, Phương pháp sử dụng tập dẫn dắt + Phương pháp phát triển thể lực: Phương pháp tập luyện vòng tròn, Phương pháp tập luyện ổn định liên tục, Phương pháp tập luyện ổn định ngắt quãng (theo tổ), Phương pháp tập luyện biến đổi, Phương pháp trò chơi, phương pháp thi đấu - Hình thức tổ chức giảng dạy: Tập luyện theo lớp, Tập luyện theo nhóm, Tập luyện cá nhân 2.1.3 Nội dung tập luyện môn Bóng chuyền 2.1.3.1 Lý thuyết (dành 5-10 phút buổi tập để trang bị kiến thức lý thuyết) - Khái qt mơn Bóng chuyền (q trình phát triển, tác dụng tập luyện Bóng chuyền…) - Nội quy tập luyện mơn Bóng chuyền - Phát triển nhân cách, đạo đức, ý chí: Phát triển nhân cách, đạo đức, rèn luyện tính kiên trì, độc lập, khiêm tốn, chun cần, khả làm việc nhóm 2.1.3.2 Thực hành Kỹ thuật - Kỹ thuật di chuyển bóng chuyền - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay - Kỹ thuật phát bóng thấp tay - Kỹ thuật gõ bóng Chiến thuật Các chiến thuật cá nhân - Chiến thuật phát bóng - Chiến thuật chuyền - Chiến thuật chuyền Thể lực (Mỗi giáo án tập luyện dành 15-20 phút để tập thể lực) Các tập phát triển toàn diện tố chất thể lực: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khả phối hợp vận động mềm dẻo Các tập phát triển thể lực chuyên môn Thi đấu: Tổ chức thi đấu giao hữu 2.1.3.3 Phương pháp hình thức tổ chức giảng dạy - Phương pháp giảng dạy: + Phương pháp giảng dạy kỹ thuật: Phương tập luyện nguyên vẹn, Phương pháp sử dụng lời nói, Phương pháp trực quan, Phương pháp sử dụng tập bổ trợ, Phương pháp sử dụng tập dẫn dắt + Phương pháp phát triển thể lực: Phương pháp tập luyện vòng tròn, Phương pháp tập luyện ổn định liên tục, Phương pháp tập luyện ổn định ngắt quãng (theo tổ), Phương pháp tập luyện biến đổi, Phương pháp trị chơi, phương pháp thi đấu - Hình thức tổ chức giảng dạy: Tập luyện theo lớp, Tập luyện theo nhóm, Tập luyện cá nhân 2.1.4 Nội dung tập luyện môn Võ thuật (Taekwondo) 2.1.4.1 Lý thuyết (dành 5-10 phút buổi tập để trang bị kiến thức lý thuyết) - Khái qt mơn Taekwondo (q trình phát triển, tác dụng tập luyện Taekwondo …) - Nội quy tập luyện môn Taekwondo + Thông qua tập luyện giúp cho học viên rèn luyện lĩnh vững vàng, ý chí khắc phục khó khăn, bình tĩnh tự tin, dũng cảm, linh hoạt, nhạy bén chiến đấu + Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần say mê tự giác tập luyện - Phát triển nhân cách, đạo đức, ý chí: Phát triển nhân cách, đạo đức, rèn luyện tính kiên trì, độc lập, khiêm tốn, chuyên cần, khả làm việc nhóm 2.1.4.2 Thực hành Kỹ thuật - Kỹ thuật pháp - Kỹ thuật đấm thẳng - Kỹ thuật gạt đỡ - Kỹ thuật chặt cổ - Kỹ thuật đánh cút trước - Kỹ thuật đá tống trước (Apchagi) - Kỹ thuật đá chẻ (Neriochagi) - Kỹ thuật đá vòng cầu (Dollyochagi) - Kỹ thuật đá tống ngang (Yopchagi) - Kỹ thuật đá tống sau (Tuypchagi) - Kỹ thuật đối luyện + Nhất đối luyện số (chặt cổ, quật ngã) + Nhất đối luyện số (gạt trung đẳng, đấm sườn, quật ngã) + Nhất đối luyện số (gạt thượng đẳng, quật ngã) + Nhất đối luyện số (Gạt trung đẳng, đập mặt, quật ngã) + Nhất đối luyện số (Gạt trung đẳng, đánh cút, đánh gối) + Nhất đối luyện số (Gạt trung đẳng, chặt gáy, đá quét) Thể lực (Mỗi giáo án tập luyện dành 15-20 phút để tập thể lực) Các tập phát triển toàn diện tố chất thể lực: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khả phối hợp vận động mềm dẻo Các tập phát triển thể lực chuyên môn Thi đấu: Tổ chức thi đấu giao hữu VĐV 2.1.4.3 Phương pháp hình thức tổ chức giảng dạy - Phương pháp giảng dạy: + Phương pháp giảng dạy kỹ thuật: Phương tập luyện nguyên vẹn, Phương pháp sử dụng lời nói, Phương pháp trực quan, Phương pháp sử dụng tập bổ trợ, Phương pháp sử dụng tập dẫn dắt + Phương pháp phát triển thể lực: Phương pháp tập luyện vòng tròn, Phương pháp tập luyện ổn định liên tục, Phương pháp tập luyện ổn định ngắt quãng (theo tổ), Phương pháp tập luyện biến đổi, Phương pháp trò chơi, phương pháp thi đấu - Hình thức tổ chức giảng dạy: Tập luyện theo lớp, Tập luyện theo nhóm, Tập luyện cá nhân 2.1.5 Nội dung tập luyện mơn Bóng đá 2.1.5.1 Lý thuyết (dành 5-10 phút buổi tập để trang bị kiến thức lý thuyết) - Khái qt mơn Bóng đá (lịch sử trình phát triển, tác dụng tập luyện Bóng đá…) - Nội quy tập luyện mơn Bóng đá - Phát triển nhân cách, đạo đức, ý chí: Phát triển nhân cách, đạo đức, rèn luyện tính kiên trì, độc lập, khiêm tốn, chun cần, khả làm việc nhóm 2.1.5.2 Thực hành Kỹ thuật - Kỹ thuật di chuyển - Kỹ thuật chuyền bóng - Kỹ thuật đỡ bóng - Kỹ thuật dẫn bóng - Kỹ thuật sút bóng - Kỹ thuật qua người, kèm người Chiến thuật - Chiến thuật công theo sơ đồ chiến thuật - Chiến thuật phòng thủ theo sơ đồ chiến thuật Thể lực (Mỗi giáo án tập luyện dành 12-30 phút để tập thể lực) Các tập phát triển toàn diện tố chất thể lực: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khả phối hợp vận động mềm dẻo Các tập phát triển thể lực chuyên môn Thi đấu: Tổ chức thi đấu giao hữu 2.1.5.3 Phương pháp hình thức tổ chức giảng dạy - Phương pháp giảng dạy: + Phương pháp giảng dạy kỹ thuật: Phương tập luyện nguyên vẹn, Phương pháp sử dụng lời nói, Phương pháp trực quan, Phương pháp sử dụng tập bổ trợ, Phương pháp sử dụng tập dẫn dắt + Phương pháp phát triển thể lực: Phương pháp tập luyện vòng tròn, Phương pháp tập luyện ổn định liên tục, Phương pháp tập luyện ổn định ngắt quãng (theo tổ), Phương pháp tập luyện biến đổi, Phương pháp trò chơi, phương pháp thi đấu - Hình thức tổ chức giảng dạy: Tập luyện theo lớp, Tập luyện theo nhóm, Tập luyện cá nhân 2.1.6 Nội dung tập luyện mơn Bóng rổ 2.1.6.1 Lý thuyết (dành 5-10 phút buổi tập để trang bị kiến thức lý thuyết) - Khái quát môn Bóng rổ (xuất xứ, q trình phát triển, tác dụng tập luyện Bóng rổ…) - Nội quy tập luyện mơn Bóng rổ - Phát triển nhân cách, đạo đức, ý chí: Phát triển nhân cách, đạo đức, rèn luyện tính kiên trì, độc lập, khiêm tốn, chun cần, khả làm việc nhóm 2.1.6.2 Thực hành Kỹ thuật - Kỹ thuật di chuyển bóng rổ - Đi, chạy, nhảy, quay người - Kỹ thuật chuyền bóng - Kỹ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực - Kỹ thuật chuyền bóng hai tay từ vai - Kỹ thuật chuyền bóng bật đất - Kỹ thuật ném rổ - Kỹ thuật ném rổ hai tay trước ngực - Kỹ thuật chỗ ném rổ tay cao - Kỹ thuật di chuyển hai bước ném rổ tay cao Chiến thuật Các chiến thuật cá nhân - Chiến thuật cơng - Chiến thuật phịng thủ Thể lực (Mỗi giáo án tập luyện dành 15-20 phút để tập thể lực) Các tập phát triển toàn diện tố chất thể lực: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khả phối hợp vận động mềm dẻo Các tập phát triển thể lực chuyên môn Thi đấu: Tổ chức thi đấu giao hữu 2.1.6.3 Phương pháp hình thức tổ chức giảng dạy - Phương pháp giảng dạy: + Phương pháp giảng dạy kỹ thuật: Phương tập luyện nguyên vẹn, Phương pháp sử dụng lời nói, Phương pháp trực quan, Phương pháp sử dụng tập bổ trợ, Phương pháp sử dụng tập dẫn dắt + Phương pháp phát triển thể lực: Phương pháp tập luyện vòng tròn, Phương pháp tập luyện ổn định liên tục, Phương pháp tập luyện ổn định ngắt quãng (theo tổ), Phương pháp tập luyện biến đổi, Phương pháp trò chơi, phương pháp thi đấu - Hình thức tổ chức giảng dạy: Tập luyện theo lớp, Tập luyện theo nhóm, Tập luyện cá nhân 2.1.7 Nội dung tập luyện môn Điền kinh 2.1.7.1 Lý thuyết (dành 5-10 phút buổi tập để trang bị kiến thức lý thuyết) - Khái qt mơn điền kinh (lịch sử, q trình phát triển, tác dụng tập luyện điền kinh…) - Thông qua tự tập giúp học viên rèn luyện lĩnh vững vàng, ý trí kiên trì khắc phục khó khăn, bình tĩnh tự tin, dũng cảm linh hoạt, nhạy bén chiến đấu - Nâng cao tinh thần say mê, tự giác tập luyện - Tự giác, tích cực trình tập luyện 2.1.7.2 Thực hành Kỹ thuật: - Kỹ thuật chạy cự ly ngắn - Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Kỹ thuật chạy cự ly trung bình Thể lực: Các tập phát triển tồn diện tố chất thể lực: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khả phối hợp vận động mềm dẻo Các tập phát triển thể lực chuyên môn Thi đấu: Tổ chức thi đấu giao hữu 2.1.7.3 Phương pháp hình thức tổ chức giảng dạy - Phương pháp giảng dạy: + Phương pháp giảng dạy kỹ thuật: Phương tập luyện nguyên vẹn, Phương pháp sử dụng lời nói, Phương pháp trực quan, Phương pháp sử dụng tập bổ trợ, Phương pháp sử dụng tập dẫn dắt + Phương pháp phát triển thể lực: Phương pháp tập luyện vòng tròn, Phương pháp tập luyện ổn định liên tục, Phương pháp tập luyện ổn định ngắt quãng (theo tổ), Phương pháp tập luyện biến đổi, Phương pháp trò chơi, phương pháp thi đấu - Hình thức tổ chức giảng dạy: Tập luyện theo lớp, Tập luyện theo nhóm, Tập luyện cá nhân 2.2 Hoạt động đội tuyển thể thao Giám đốc Học viện ký định thành lập 10 đội dự tuyển thể dục thể thao Học viện để tập luyện thường xuyên nhằm tuyển chọn đội tuyển tham gia thi đấu giải th thao ngồi Học viện gồm có: Đội Bóng đá nam Đội Bóng chuyền Đội Bóng bàn Đội Điền kinh Đội Cầu lơng Đội Taekwondo Đội Karatedo Đội Võ CAND Đội Bắn súng quân dụng 10 Đội Võ thuật ứng dụng (Có danh sách kèm theo) - Khoa quân võ thuật thể dục thể thao chịu trách nhiệm cử giáo viên huấn luyện chuyên môn tổ chức tập luyện Đối với huấn luyện viên: Tham gia cơng tác huấn luyện đội tuyển tính 02 giờ/buổi giảng dạy khố theo quy định Bộ trưởng Bộ Công an qui định chế độ làm việc giáo viên trường Công an nhân dân Đối với vận động viên học viên: Tập luyện theo lịch cụ thể Huấn luyện viên thông báo Trong thời gian tập luyện thi đấu hưởng ưu tiên học tập theo quy định, trùng với lịch thi, kiểm tra phịng Quản lý đào tạo Bồi dưỡng nâng cao; phòng Khảo thí đảm bảo chất lượng đào tạo; Khoa giảng dạy tổ chức phụ đạo thêm thi riêng sau cho VĐV; VĐV miễn điểm danh, lao động, trực nhật, vệ sinh, gác đêm sinh hoạt tập thể khác Đội dự tuyển thể dục thể thao Học viện sử dụng nhà thi đấu, sân vận động, bể bơi, trường bắn tập luyện 02 buổi/tuần Lịch tập luyện huấn luyện viên bố trí đăng ký với phịng Hậu cần - Kinh phí bồi dưỡng, kinh phí phương tiện, dụng cụ tập luyện đội dự tuyển tự đảm nhận - Các đội tuyển tham gia Hội thao Tổng cục Chính trị CAND, liên hoan võ thuật niên CAND; giải thể thao ứng dụng nghiệp vụ lực lượng CAND Bộ Công an tổ chức; giải chạy Báo Hà Nội lần thứ 44 Hịa bình - Ngồi ra, tùy theo tình hình cụ thể tính chất giải, Học viện lựa chọn tham gia số giải Bộ Công an; TP Hà Nội; quận Thanh Xn, quận Hà Đơng; Bộ GD&ĐT tổ chức (Phịng CTĐ, CTCT&CTQC tham mưu đề xuất Ban Giám đốc Học viện) 2.3 Hoạt động tổ chức thi đấu, giải thi đấu Học viện Bám sát kế hoạch giảng dạy, học tập, kế hoạch năm học đạo Đảng ủy - Ban giám đốc để xây dựng kế hoạch tổ chức hoạt động thi đấu hợp lý, hiệu Để việc tập luyện thi đấu thể thao sinh viên trở thành nội dung đời sống văn hóa thể thao mang tính thường xun, liên tục Khoa Quân sự, Võ thuật Thể dục thể thao thường xuyên tổ chức giải đấu thể thao, tổ chức giải thể thao truyền thống hàng năm, tổ chức cho sinh viên tham gia thi đấu giao hữu qua tạo sân chơi lành mạnh cho sinh viên Hướng dẫn, tạo điều kiện cho khóa, lớp tổ chức thi đấu nội sau: - Các hoạt động chào mừng khai giảng năm học mới, kỷ niệm ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 + Tổ chức giải thi đấu bóng chuyền nam, nữ tồn Học viện + Tổ chức giải Bóng đá mi ni toàn Học viện - Các hoạt động chào mừng Ngày truyền thống Học viện ANND + Tổ chức Hội thi võ tổng hợp CAND khối học viên + Tổ chức giải thi đấu bóng bàn tồn Học viện 2.4 Hoạt động kiểm tra thể lực 2.4.1 Nội dung kiểm tra đánh giá thể lực GDTC nội khóa TT Nội dung Hệ số Thực hành chạy 100m Hệ số Thực hành nhảy xa Hệ số Thực hành chạy cự ly trung bình Hệ số Thực hành bơi Hệ số Thực hành thể thao tự chọn Hệ số 2.4.2 Nội dung kiểm tra đánh giá thể lực theo Thông tư số 24/2013/TT-BCA - Cán bộ, giảng viên, học viên độ tuổi từ 18-50 nam, từ 18-45 nữ phải có nghĩa vụ tập luyện dự kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thể lực lực lượng CAND theo Thông tư số 24/2013/TT-BCA ngày 11/4/2013 (Chạy 100m, 1500m, bật xa chỗ, nằm sấp chống đẩy co tay xà đơn nam; chạy 100m, 800m, bật xa chỗ nữ) 2.5 Hoạt động hướng dẫn tập luyện ngoại khóa - Tiếp tục củng cố tổ chức, trì hoạt động Câu lạc quân sự, võ thuật TDTT có giáo viên hướng dẫn môn thể thao để thu hút đông đảo cán bộ, giáo viên, học viên tham gia - Tổ chức công tác tập luyện, huấn luyện thường xuyên đội dự tuyển thể thao (đội dự tuyển bóng đá nam; bóng chuyền nam, nữ; điền kinh; cầu lơng; bóng bàn; võ thuật; bóng rổ…) Khoa Qn sự, Võ thuật TDTT thống nhất, quán triệt tồn thể giảng viên mơn TDTT mục đích, yêu cầu tổ chức thực biện pháp Phân công ngày tuần (trừ thứ chủ nhật), có 02 giảng viên tham gia tập luyện hướng dẫn sinh viên tập luyện ngoại khóa Lịch tập luyện nhóm, lớp xây dựng cụ thể theo buổi, tuần tháng Giảngviên thực hướng dẫn sinh viên hoạt động ngoại khóa theo tiến trình phù hợp với nội dung yêu cầu chương trình GDTC Tiến trình thực buổi hướng dẫn hoạt động ngoại khóa cho sinh viên thực theo yêu cầu: Giảm dần vai trò tổ chức quản lý giảng viên qua buổi tập, tăng dần tính tự chủ sinh viên; chuyển dần vai trò từ quản lý sang định hướng nội dung phương pháp tự tập luyện chi sinh viên Tăng dần yêu cầu sinh viên kỹ tổi chức tự xác định cách thức thực tập vận động Tăng cường truyền thụ cho sinh viên: nội dung phương pháp tự kiểm tra, đánh giá khả vận động thân 2.6 Bồi dưỡng đội ngũ trợ giảng/hướng dẫn viên - Đối tượng: sinh viên thuộc đội tuyển mơn thể thao có nguyện vọng để bồi dưỡng thành trợ giảng, HDV môn thể thao cho CLB, sinh viên tham gia hoạt động ngoại khóa - Tổ chức thực hiện: Bộ môn TDTT lựa chọn, lên danh sách kế hoạch bồi dưỡng cụ thể (cơng tác chuẩn bị chương trình, giáo án giảng dạy; bồi dưỡng phương pháp giảng dạy, tập luyện …) thực buổi hướng dẫn ngoại khóa giảng viên III TỔ CHỨC THỰC HIỆN Khoa Quân võ thuật Thể dục thể thao Chịu trách nhiệm chuyên môn công tác trọng tài giải TDTT; Hướng dẫn chuyên môn cho đơn vị - Phối hợp với Phòng CTĐ, CTCT&CTQC đơn vị chức tổ chức giải TDTT toàn Học viện - Quản lý huấn luyện thường xuyên đội dự tuyển nhằm xây lực lượng vận động viên làm nòng cốt để tham gia giải thi đấu ngồi ngành Cơng an TRƯỞNG KHOA Thượng tá Lê Mạnh Cường ... chức hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên Học viện ANND Lựa chọn biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên Xây dựng nội dung biện pháp tổ chức. .. chức hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên Ứng dụng biện pháp lựa chọn nhằm nâng cao thể lực cho sinh viên Học viện ANND tham gia hoạt động TDTT ngoại khóa Giả thuyết nghiên cứu. .. nghiên cứu biện pháp hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thể lực cho sinh viên trường Công an nhân dân Xuất phát từ thực tiễn, nghiên cứu đề tài: ? ?Nghiên cứu biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại