giao an the duc lop 5 ca nam

- Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, nâng cao tinh thần luyện tập thể dục, thể thao đúng kỹ thuật động tác.. Phần mở đầu : * Nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.[r]

Trang 1

TUẦN 1

Ngày soạn :Ngày 18 tháng 8 năm 2014

Ngày dạy : Thứ ba ngày 19 tháng 8 năm 2014

- Giáo dục HS có nhận thức đúng khi luyện tập thể dục

II/ Địa điểm phương tiện : Sân trường sạch sẽ, đảm bảo an toàn, còi.

III/ Nội dung phương pháp :

a/ Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 5:

MT: HS biết được điểm cơ bản của chương

+ Nội dung: ĐHĐN, bài TD phát triển

chung, bài tập RLKNVĐCB, trò chơi vận

Trang 2

môn học Phân công tổ nhóm luyện tập,

chọn cán sự bộ môn học :

MT: HS nắm được nội qui luyện tập, nội

dung, yêu cầu môn học và các cán sự lớp,

cán sự tổ, biết nhiệm vụ và trách nhiệm.

+ GV nhắc lại nội qui luyện tập ở lớp 4 cần

được củng cố và hoàn thiện

- Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập luyện

+ Tổ của lớp là tổ luyện tập

- Lớp trưởng, tổ trưởng làm cán sự

c/ Ôn đội hình đội ngũ :

MT: HS thực hiện cơ bản đúng động tác –

nói to, rõ, đủ nội dung.

- GV làm mẫu cách chào, báo cáo khi bắt

đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra

vào lớp

- Hướng dẫn cán sự và cả lớp cùng tập

d/ Trò chơi : “Kết bạn”:

MT: HS nắm được cách chơi, nội quy chơi,

hứng thú trong khi chơi.

- GV nêu tên trò chơi, giải thích lại cách

chơi, làm mẫu và phổ biến luật chơi

Trang 3

TUẦN 1

Ngày dạy : Thứ năm ngày 21 tháng 8 năm 2014

- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” & “Lò cò tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật,

tham gia chơi tích cực

- Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, có tính đồng đội, tính kỷ luật cao

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, 4 cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi III/ Nội dung phương pháp :

MT: HS chơi đúng luật, tình đồng đội.

* Trò chơi“Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”:

Trang 4

* Trò chơi “Lò cò tiếp sức”:

chơi

- Chọn HS làm mẫu, cho HS làm thử

- Các tổ thi đua chơi

* GV quan sát nhận xét, tuyên dương

Ngày dạy : Thứ ba, ngày 26 tháng 8 năm 2014

Trang 5

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, đúng kỹ thuật, đều, đẹp và đúng khẩu lệnh.

- Trò chơi “Chạy tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật, trật tự , nhanh nhẹn và tham gia

chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, 4 cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi III/ Nội dung phương pháp :

hàng nhanh, động tác quay phải, quay

trái, quay sau đúng hướng, đúng kỹ

thuật, đều, đẹp và đúng khẩu lệnh.

- GV điều khiển

- Chia tổ tập luyện

- Cho các tổ thi đua trình diễn

- Tập hợp củng cố kết quả tập luyện

b/ Trò chơi “Chạy tiếp sức”:

MT: HS chơi đúng luật, trật tự , nhanh

nhẹn và tham gia chơi tích cực.

chơi

- GV quan sát nhận xét, tuyên dương

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái,

quay phải, quay sau

Trang 6

TUẦN 2

Ngày dạy : Thứ năm, ngày 28 tháng 8 năm 2014

- Trò chơi “Kết bạn” Yêu cầu HS tập trung chú ý – phản xạ nhanh, chơi đúng luật, tham

gia chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi

Trang 7

1 Phần mở đầu :

* Nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu

bài tập

* Khởi động :

+ Chơi trò chơi “Thi xếp hàng”.

- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp

đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái,

quay phải, quay sau

Trang 8

TUẦN 3

Ngày dạy : Thứ 3 ngày 3 tháng 9 năm 2014

BÀI 5 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “Bỏ khăn”

I/Mục tiêu:

- Củng cố, nâng cao kỹ thuật các động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu tập hợp, dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, quay trái, quay phải, quay sau đúng hướng, đúng kỹ thuật, đều, đẹp và đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “Bỏ khăn” Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo léo, chơi đúng luật

và tham gia chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, khăn quàng

nhanh, trật tự, quay trái, quay phải,

quay sau đúng hướng, đúng kỹ thuật,

Trang 9

- Cho HS tiến hành chơi, GV quan sát.

Trang 10

TUẦN 3

- Trò chơi “Đua ngựa” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tham gia chơi tích cực.

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, 4 gậy tre

bài tập

* Khởi động :

+ Chơi trò chơi “Làm theo tín hiệu”.

+ Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối,

vai, hông

+ Kiểm tra bài cũ :

2 Phần cơ bản :

a/ Đội hình đội ngũ :

MT: HS tập hợp hàng nhanh, dóng

thẳng hàng, đi đều vòng phải, vòng trái,

đúng kỹ thuật, đều, đẹp và đúng khẩu

Trang 11

chơi

BÀI 7 :

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “Hoàng Anh, Hoàng Yến”

Trang 12

I/Mục tiêu:

- Củng cố, nâng cao kỹ thuật các động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu HS thuần thục động tác và đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, nhanh

nhẹn, khéo léo và tham gia chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, kẻ sân chơi

b/ Trò chơi “Hoàng Anh, Hoàng Yến”:

MT: HS chơi đúng luật, tập trung chú

ý, nhanh nhẹn, khéo léo và tham gia

chơi tích cực.

chơi

- Cho HS làm mẫu, cho HS làm thử

- Cho HS tiến hành chơi, GV quan sát

Trang 13

* Dặn dò: Về nhà ôn lại các động tác

đội hình đội ngũ

TUẦN 4

- Trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn,

khéo léo và tham gia chơi tích cực

Trang 14

Nội dung - Phương pháp Định lượng Hình thức tổ chức

+ Chơi trò chơi “Làm theo tín hiệu”.

+ Kiểm tra bài cũ :

b/ Trò chơi“Mèo đuổi chuột”

chơi

- Cho HS làm mẫu, cho HS làm thử

- Cho HS tiến hành chơi, GV quan sát

Trang 15

TUẦN 5

BÀI 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “Nhảy ô tiếp sức”

I/Mục tiêu:

- Củng cố, nâng cao kỹ thuật các động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, trật tự, động tác đúng kỹ thuật, đều và đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn,

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, kẻ sân chơi

Trang 16

b/ Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”:

chơi

Trang 17

TUẦN 5

Ngày dạy : Thứ năm, ngày 18 tháng 9 năm 2014

- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS nhảy đúng ô quy định, chơi đúng luật,

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, kẻ sân

bài tập

* Khởi động :

+ Chạy quanh sân

+ Trò chơi “Diệt các con vật có hại”.

b/ Trò chơi“Nhảy đúng, nhảy nhanh”

MT: HS nhảy đúng ô quy định, chơi

đúng luật, khéo léo và tham gia chơi

Trang 18

tích cực.

chơi

BÀI 11 :

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “Chuyển đồ vật”

Trang 19

I/Mục tiêu:

- Củng cố, nâng cao kỹ thuật các động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu tập hợp, dàn hàng nhanh,

động tác đúng kỹ thuật, đều và đúng khẩu lệnh

- Trò chơi “Chuyển đồ vật” Yêu cầu HS chuyển đồ vật nhanh, đúng luật, khéo léo và

tham gia chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, kẻ sân

luật, khéo léo và tham gia chơi tích cực.

chơi

Trang 20

- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” Yêu cầu HS bình tĩnh, khéo léo, lăn bóng theo đường

dích dắc chuẩn và tham gia chơi tích cực

Trang 21

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, 4 quả bóng, kẻ sân

bài tập

* Khởi động :

+ Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”.

+ Chạy quanh sân -> đi thường thở sâu

Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, gối, vai,

hông

MT: HS dàn hàng, dồn hàng nhanh,

trật tự, đi đều vòng phải, vòng trái đến

vị trí bẻ góc không xô lệch, biết cách

đổi chân khi đi sai nhịp.

MT: HS bình tĩnh, khéo léo, lăn bóng

theo đường dích dắc chuẩn và tham gia

chơi

Trang 22

TUẦN 7

- Trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu nhanh nhẹn, bình tĩnh trao gậy cho bạn và tham gia

chơi tích cực

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, 4 tín gậy, lá cờ nhỏ, kẻ sân

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên

+ Chơi trò chơi: “Chim bay cò bay”.

Trang 23

MT: HS tập hợp hàng nhanh, trật tự, đi

đều vòng trái, vòng phải đúng kỹ thuật,

không xô lệch hàng, thực hiện được

động tác đổi chân khi đi sai nhịp.

MT: HS nhanh nhẹn, bình tĩnh trao gậy

cho bạn và tham gia chơi tích cực.

chơi

Trang 24

TUẦN 7

- Trò chơi “Trao tín gậy” Yêu cầu chơi đúng luật, khéo léo và tham gia chơi tích cực.

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, 4 tín gậy, lá cờ nhỏ, kẻ sân

Trang 25

b/ Trò chơi“Trao tín gậy”

MT: HS chơi đúng luật, khéo léo và

tham gia chơi tích cực.

chơi

Trang 26

dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng

trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

a/ Kiểm tra đội hình đội ngũ :

MT: HS thực hiện cơ bản đúng động

tác theo khẩu lệnh.

* Nội dung : Tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, điểm số, đi đều vòng trái, vòng phải,

+ Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng 4/6

động tác quy định theo khẩu lệnh

+ Chưa hoàn thành : Thực hiện sai 3/6

- Cho HS tham gia chơi

Trang 27

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân, chuyển

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

TRÒ CHƠI “Dẫn bóng”

I/Mục tiêu:

- Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác

- Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu chơi đúng luật, khéo léo và tham gia chơi tích cực.

- Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, nâng cao tinh thần luyện tập thể dục, thể thao đúng kỹ thuật động tác

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, bóng, giỏ bóng, kẻ sân

Trang 28

bài học

* Khởi động :

+ Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập

vai, hông

+ Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”.

a/ Bài thể dục phát triển chung :

MT : HS thực hiện tương đối đúng động

tác

* Động tác vươn thở :

GV điều khiển, cả lớp tập

- Lần 1 : GV nêu tên động tác, vừa làm

mẫu vừa phân tích, giảng giải từng nhịp,

HS bắt chước làm theo Hướng dẫn HS

cách hít thở

- Lần 2 : GV vừa hô nhịp chậm vừa

cùng tập cho HS tập theo, GV quan sát

cách hít thở

+ Nhịp 2 : Hai tay đưa vòng qua trước, xuống dưới và bắt chéo trước bụng (Tay phải ngoài) hóp ngực, cúi đầu thở

+ Nhịp 2 : Hai tay đưa lên cao và vỗ tay vào nhau, ngẩng đầu.

+ Nhịp 3 : Hai tay đưa về ngang ngực, đồng thời gập cẳng tay, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

+ Nhịp 4 : Về TTCB.

+ Nhịp 5,6,7,8 : Như nhịp 1,2,3,4, đổi bên

Trang 29

* Các tổ trình diễn

* GV nhận xét, đánh giá

b/ Trò chơi“Dẫn bóng”

MT: HS chơi đúng luật, khéo léo và

tham gia chơi tích cực.

chơi

- Chọn HS chơi thử

BÀI 17 :

ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI “Dẫn bóng”

I/Mục tiêu:

- Ôn hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác

- Trò chơi “Dẫn bóng” Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật, khéo léo, tham gia chơi

tích cực

- Giáo dục tác phong nhanh nhẹn, nâng cao tinh thần luyện tập thể dục, thể thao đúng kỹ thuật động tác

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, bóng, giỏ bóng, kẻ sân

bài học

* Khởi động :

(6 -10 phút)

1 – 2 phút

1 phút

2 – 3 phút

Trang 30

vai, hông.

+ Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”.

+ Kiểm tra bài cũ

a/ Bài thể dục phát triển chung :

1 – Ôn hai động tác vươn thở và tay:

cách hít thở

MT: HS biết cách chơi và chơi đúng

luật, khéo léo, tham gia chơi tích cực.

- GV nêu tên trò chơi

+ Nhịp 2 : Đưa chân trái ra sau, kiễng gót chân, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, căng ngực.

+ Nhịp 3 : Đưa chân trái ra trước đồng thời hai tay đưa ra trước, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.

+ Nhịp 4 : Về TTCB.

+ Nhịp 5,6,7,8 : Như nhịp 1,2,3,4, đổi chân

Trang 31

- GV quan sát nhận xét, tuyên dương.

II/ Địa điểm phương tiện : - Vệ sinh sân bãi, Còi, bóng, kẻ sân

bài học

* Khởi động :

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và luật chơi

* Lưu ý: + Chỉ được phép vỗ vào vai bạn,

không được vỗ vào mặt, vào mắt, v,v …

Định dạng
Số trang	63
Dung lượng	598,47 KB