Đánh giá hiệu quả bài tập phát triển sức nhanh cho nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm nhất trường Đại học Thể dục Thể thao thành phố Hồ Chí Minh sau một năm tập luyện

Việc đánh giá sức nhanh cho sinh viên quần vợt là rất cần thiết và có ý nghĩa thực tiễn nhằm điều chỉnh phương pháp huấn luyện, cường độ vận động và ứng dụng các bài tập sức nhanh một cách logic, khoa học và hợp lý, nên đề tài nghiên cứu: “Đánh giá hiệu quả bài tập phát triển sức nhanh cho nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm nhất trường Đại học thể dục thể thao Thành phố Hồ Chí Minh sau một năm tập luyện”.

ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC NHANH CHO NAM SINH VIÊN CHUYÊN SÂU QUẦN VỢT NĂM NHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH SAU MỘT NĂM TẬP LUYỆN ThS Nguyễn Khánh Duy1, TS Nguyễn Thiện Quang2, ThS Trần Khánh Duy1 Trường Đại học quốc tế Hồng Bàng Trường Đại học TDTT TP.HCM TÓM TẮT Sau năm tập luyện đề tài đánh giá phát triển sức nhanh sinh viên năm trường Đại học TDTT Tp.HCM với 10/11 test có biến đối mang ý nghĩa thống kê với p < 0.05 với ttính>tbảng dao động từ 2.592 - 4.297%, riêng test tăng trưởng không mang ý nghĩa thống kê phản xạ mắt – chân (s) ttính 0.05, với nhịp tăng trưởng W% =1.13% – 4.48% Qua chứng tỏ rằng, tập tiến trình phương pháp ứng dụng để phát triển sức nhanh cho sinh viên năm trường Đại học TDTT Tp.HCM phù hợp, có tính logic, khoa học nên đem lại hiệu rõ rệt Do việc đánh giá sức nhanh cho sinh viên quần vợt cần thiết có ý nghĩa thực tiễn nhằm điều chỉnh nội dung tập, phương pháp huấn luyện, cường độ khối lượng vận động ngày khoa học Từ khóa: Sức nhanh, sinh viên, quần vợt, Đại học TDTT Tp Hồ Chí Minh SUMMARY After one year of training, the topic assessed the speed growth of the first-year students of the University of Sports Ho Chi Minh City with 10/11 tests with statistical significance with p 0.05, with the growth rate W% = 1.13% - 4.48% Thereby proving that, exercises and processes as well as methods of application for speed development of firstyear students of University of Sports Ho Chi Minh City are appropriate, logical and scientific, so they can be effective pronounced Therefore, the speed assessment of tennis students is essential and has practical significance in order to adjust the exercise content, training method, intensity and volume of movement more and more scientific Keywords: Speed, students, tennis, University of Sports Ho Chi Minh City ĐẶT VẤN ĐỀ Quần vợt chuyên nghiệp Việt Nam đà phát triển gặt hái thành công Tuy nhiên, thành tích thi đấu giải khu vực Đơng Nam Á Asiad cịn thấp Thành tích thi đấu nghèo nàn, cho thấy cơng tác huấn luyện cịn nhiều vấn đề cần nhìn nhận cách mức Xu phát triển quần vợt đại địi hỏi người tập phải có đủ lực nhanh, mạnh, linh hoạt, biến hóa dựa tảng kỹ thuật toàn diện, chiến thuật đa dạng, tâm lý ổn định trình độ thể lực xung mãn Chính nâng cao khả thích ứng người tập với xu yêu cầu tất yếu Huấn luyện thể lực phận thiếu để nâng cao thành tích thể thao tâm lý vững vàng cho VĐV, có đạt hiệu cơng 511 phịng thủ suốt q trình tập luyện thi đấu Sức nhanh tố chất thể lực quan trọng việc nâng cao thành tích thi đấu VĐV Quần vợt, với tốc độ nhanh khả phản xạ phịng thủ lẫn công yếu tố định thắng lợi Do việc đánh giá sức nhanh cho sinh viên quần vợt cần thiết có ý nghĩa thực tiễn nhằm điều chỉnh phương pháp huấn luyện, cường độ vận động ứng dụng tập sức nhanh cách logic, khoa học hợp lý, nên đề tài nghiên cứu: “Đánh giá hiệu tập phát triển sức nhanh cho nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm trường Đại học thể dục thể thao Thành phố Hồ Chí Minh sau năm tập luyện” Phương pháp nghiên cứu: để giải vấn đề trên, đề tài sử dụng phương pháp truyền thống gồm: đọc phân tích tổng hợp tài liệu, kiểm tra sư phạm, toán thống kê khảo sát đối tượng thực nghiệm gồm nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm trường ĐH TDTT TP HCM KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Lựa chọn test đánh giá sức nhanh cho nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm trường ĐH TDTT TP HCM Qua ba bước tổng hợp tài liệu quan sát thực tiễn, vấn đặc biệt kiểm nghiệm độ tin cậy test, đề tài xác định 11 test Chạy tốc độ 30m XPC; Chạy điểm; Chạy 20yard; Bật nhảy lục giác; Phản xạ mắt – chân; T-test; Test Adam; Chạy lùi đập bóng; Di chuyển đánh bóng thuận tay – trái tay; Đổi hướng gia tốc theo trái; Đổi hướng gia tốc theo phải) dùng để kiểm tra đánh giá sức nhanh cho nam SV chuyên sâu quần vợt trường ĐH TDTT TP HCM Đồng thời đề tài đánh giá thực trạng sức nhanh sinh viên tương đối đồng với 11/11 test có Cv% dao động từ 0.213 – 9.768 < 10%, sai số tương đối  < 0.05 đại diện cho tập hợp mẫu (được đăng Kỷ yếu Hội nghị Khoa học toàn quốc công tác GDTC TDTT trường Đại học, cao đẳng 2019, Đại học Cần Thơ, mã ISBN: 978-604965-264-6, trang 494-500) 2.2 Đánh giá phát triển sức nhanh nam SV chuyên sâu quần vợt chuyên ngành HLTT năm trường ĐH TDTT TP HCM sau học nghiệm Sau lựa chọn sơ 55 tập phát triển sức nhanh, đề tài tiến hành vấn lần cách tuần hệ thống tập, cách thức trả lời với 24 chuyên gia, cán quản lý, HLV, giảng viên Đề tài quy ước tập vấn đạt từ > 75% chọn làm tập phát triển sức nhanh cho nam SV chuyên sâu quần vợt năm trường ĐH TDTT TP HCM Qua kiểm nghiệm Wilcoxon signed ranks Test, đề tài xác định 32 tập phát triển sức nhanh đạt yêu cầu để đưa vào chương trình thực nghiệm Bài tập đưa vào giảng dạy lồng ghép với chương trình học chuyên sâu sinh viên, với thời lượng (mỗi tuần buổi, buổi 30 phút vào thể lực, áp dụng học kỳ, học kỳ 12 tuần), tổng thời lượng 24 tuần, 72 buổi tập Sau học kỳ huấn luyện, đề tài sử dụng test lựa chọn tiến hành kiểm tra đánh giá giai đoạn nghiên cứu, nhằm đánh giá phát triển sức nhanh nam sinh viên Quần vợt năm trường Đại học TDTT Tp.Hồ Chí Minh, kết trình bày qua bảng 512 Sau học kỳ tập luyện, kết kiểm tra cho thấy phát triển sức nhanh nam sinh viên chuyên sâu Quần vợt năm trường Đại học TDTT Tp.HCM cải thiện phát triển tốt so với thực trạng ban đầu Về sức nhanh chung có 3/6 test tăng trưởng mang ý nghĩa thống kê ngưỡng xác suất p < 0.05 3/6 test tăng trưởng khơng có ý nghĩa thống kê Về sức nhanh chun mơn có 4/5 test tăng trưởng mang ý nghĩa thống kê ngưỡng xác suất p < 0.05 1/5 test tăng trưởng khơng có ý nghĩa thống kê Bảng 1: Sự phát triển sức nhanh sau học kỳ ứng dụng thực nghiệm tập sức nhanh cho nam sinh viên trường Đại học TDTT Tp.HCM (n=6) TT Nội dung test Chạy tốc độ 30m XPC (s) Chạy điểm (s) Chạy 20 yard (s) Bật nhảy lục giác (s) Phản xạ mắt – chân (s) T-test (s) Test Adam (số lần/15s) Chạy lùi đập bóng (s) Di chuyển đánh bóng thuận tay – trái tay (s) Đổi hướng gia tốc theo trái (s) Đổi hướng gia tốc theo phải (s) 10 11 Thực trạng ̅1 𝑿 1 4.277 0.068 16.197 0.034 3.583 0.117 18.767 0.662 2.650 0.259 12.902 0.295 16.500 1.049 1.440 0.048 Cuối học kỳ ̅2 𝑿 2 4.162 0.201 15.880 0.262 3.450 0.105 17.533 0.432 2.183 0.075 13.235 0.606 18.167 1.169 1.355 0.057 Tăng trưởng W% t 2.73 1.435 1.98 3.23 3.78 1.865 6.80 4.179 19.33 4.183 2.55 1.062 9.62 2.712 6.08 4.715 > 0.05 < 0.05 < 0.05 < 0.05 < 0.05 > 0.05 < 0.05 < 0.05 2.250 0.08 2.205 0.033 2.02 1.530 > 0.05 2.562 0.039 2.432 0.071 5.21 3.491 < 0.05 2.533 0.045 2.347 0.079 7.62 4.539 < 0.05 p Ghi chú: n =  tbảng 0.05 = 2.571 2.3 Đánh giá phát triển sức nhanh nam sinh viên chuyên sâu quần vợt chuyên ngành HLTT năm trường ĐH TDTT TP HCM sau năm thực nghiệm Sau năm học tập thực nghiệm tập phát triển sức nhanh, đề tài kiểm tra số liệu lần 3, kết tính tốn trình bày bảng cho thấy sau năm tập luyện, sức nhanh nam sinh viên chuyên sâu Quần vợt năm trường đại học TDTT TP.HCM có phát triển rõ rệt sức nhanh chung sức nhanh chun mơn với 10/11 test có biến đối có ý nghĩa thống kê với p < 0.05, riêng test tăng trưởng không mang ý nghĩa thống kê phản xạ mắt – chân (s) có ttính 0.05 513 Bảng 2: Sự phát triển sức nhanh sau năm ứng dụng thực nghiệm tập sức nhanh cho nam sinh viên Quần vợt K39 chuyên ngành HLTT năm trường Đại học TDTT Tp.HCM (n=6) TT Nội dung test Chạy tốc độ 30m XPC (s) Chạy điểm (s) Chạy 20 yard (s) Bật nhảy lục giác (s) Phản xạ mắt – chân (s) T-test (s) Test Adam (số lần 15s) Chạy lùi đập bóng (s) Di chuyển đánh bóng thuận tay – trái tay (s) Đổi hướng gia tốc theo trái (s) Đổi hướng gia tốc theo phải (s) 10 11 Cuối học kỳ ̅2 𝑿 2 4.162 0.201 15.88 0.262 3.45 0.105 17.533 0.432 2.183 0.075 13.235 0.606 18.167 1.169 1.355 0.057 Sau năm ̅3 𝑿 3 4.033 0.133 15.702 0.133 3.333 0.082 17.133 0.327 2.15 0.055 13.04 0.444 19 0.894 1.305 0.031 Tăng trưởng W% t 3.15 2.738 1.13 2.884 3.45 2.907 2.31 4.297 1.52 0.791 1.48 2.592 4.48 2.712 3.76 2.795 2.205 0.033 2.177 0.022 1.28 2.996 < 0.05 2.432 0.071 2.372 0.041 2.50 2.666 < 0.05 2.347 0.079 2.308 0.045 1.68 2.649 < 0.05 p < 0.05 < 0.05 < 0.05 < 0.05 > 0.05 < 0.05 < 0.05 < 0.05 Ghi chú: n =  tbảng 0.05 = 2.571 2.4 Bàn luận hiệu tập phát triển sức nhanh cho nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm trường ĐH TDTT TP HCM Các tập huấn luyện sức nhanh cho nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm trường ĐH TDTT TP HCM thực nghiệm phát triển sức nhanh học kỳ kết kiểm tra cuối kỳ cho thấy, thành tích sinh viên có cải thiện tăng tiến định, với sức nhanh chung có 3/6 test tăng trưởng mang ý nghĩa thống kê, sức nhanh chuyên mơn có 4/5 test tăng trưởng mang ý nghĩa thống kê ngưỡng xác suất p < 0.05 Sau năm tập luyện kết kiểm tra nhận định rõ với 10/11 test có biến đối có ý nghĩa thống kê với p < 0.05 với ttính>tbảng dao động từ 2.592 4.297%, riêng test tăng trưởng không mang ý nghĩa thống kê sau năm tập luyện phản xạ mắt – chân (s) ttính 0.05, với nhịp tăng trưởng W% =1.13% – 4.48% Khi so sánh kết kiểm tra số test với cơng trình nghiên cứu cơng bố tác giả Nguyễn Duy Khánh (2014) [4] nghiên cứu nam sinh viên năm trường ĐH TDTT Tp.HCM công trình tác giả Nguyễn Bằng (2015), [1] nghiên cứu nam VĐV Quần Vợt Trường Đại học Tôn Đức Thắng cho thấy: + Thành tích test chạy điểm sinh viên năm sau năm có 𝑋̅3 = 15.702± 0.133, có tốc độ chạy nhanh sinh viên năm 0.498s với X =16.2 ± 0.47s nhanh so với sức nhanh nam VĐV Quần vợt trường Đại học Tôn Đức Thắng 0.478s với X = 16.18 ± 0.17; + Thành tích test chạy 20 yard sinh viên năm có 𝑋̅3 = 3.333± 0.082, chậm so với sinh viên năm 0.133s với X = 3.20 ± 0.2, nhanh so với VĐV Quần vợt trường Tôn Đức Thắng 0.167s với X = 3.5 ± 0.16; 514 + Thành tích test chạy lùi đập bóng sinh viên có 𝑋̅3 = 1.305 ± 0.031, nhanh so với VĐV Quần vợt trường Tôn Đức Thắng 0.105s với X = 1.40 ± 0.10 + Thành tích test chạy đổi hướng gia tốc theo hướng trái sinh viên có 𝑋̅3 = 2.372± 0.041, nhanh so với VĐV trường Tôn Đức Thắng 0.218s với X = 2.59 ± 0.11; Đổi hướng gia tốc theo hướng phải sinh viên có 𝑋̅3 = 2.308± 0.045, nhanh so với VĐV trường Tôn Đức Thắng 0.232s với X = 2.54 ± 0.19 Như vậy, qua kết kiểm tra so sánh với cơng trình nghiên cứu, cho thấy sức nhanh sinh viên chuyên sâu quần vợt năm chuyên ngành HLTT trường Đại học TDTT Tp.HCM cải thiện cần có biện pháp huấn luyện khoa học, phù hợp đặc điểm học tập để nâng cao chất lượng đào tạo sinh viên chuyên sâu quần vợt trường ngày tốt KẾT LUẬN Qua kết đánh giá phát triển sức nhanh nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm trường ĐH TDTT TP HCM nhận định rằng, sức nhanh có tăng trưởng phù hợp với quy luật phát triển lứa tuổi huấn luyện thể thao với 10/11 test có biến đối có ý nghĩa thống kê với p < 0.05 t tính>tbảng dao động từ 2.592 - 4.297% Qua chứng tỏ rằng, tập tiến trình phương pháp ứng dụng để phát triển sức nhanh cho sinh viên phù hợp, có tính khoa học nên đem lại hiệu rõ rệt Do vậy, kế hoạch huấn luyện năm đặc biệt cho khóa tiếp theo, giảng viên cần quán triệt quan điểm huấn luyện toàn diện cách triệt để hơn, phải quan tâm đến huấn luyện phát triển sức nhanh cho sinh viên nhiều để góp phần nâng cao trình độ tập luyện cho sinh viên TÀI LIỆU THAM KHẢO Nguyễn Bằng (2015), “Nghiên cứu, lựa chọn ứng dụng số tập phát triển tốc độ chuyên môn cho nam vận động viên đội tuyển quần vợt trường đại học Tôn Đức Thắng tháng tập luyện”, luận văn thạc sĩ khoa học giáo dục Lê Bảo (2015), “Nghiên cứu xây dựng hệ thống tập nâng cao hiệu kỹ thuật đánh bóng thuận tay trái tay cho Vận động viên nam Quần Vợt tuổi U14 TP Vĩnh Long”, luận văn thạc sĩ khoa học giáo dục Ngô Hải Hưng (2012), “Nghiên cứu tập phát triển thể lực tốc độ đánh bóng số kỹ thuật cho nam VĐV quần vợt trẻ lứa tuổi 14 – 16”, luận án tiến sĩ Nguyễn Duy Khánh (2014), “Nghiên cứu xây dựng hệ thống tập phát triển thể lực cho sinh viên năm thứ chuyên sâu quần vợt chuyên ngành HLTT trường ĐH TDTT TP.HCM”, luận văn thạc sĩ khoa học giáo dục Nguyễn Toán (1998), Cơ sở lý luận phương pháp đào tạo VĐV, NXB TDTT, Hà Nội Trần Trọng Anh Tú (2018), “Nghiên cứu ứng dụng số phương tiện bổ trợ chun mơn hồn thiện kĩ thuật cho sinh viên chuyên sâu quần vợt trường Đại học Thể dục thể thao thành phố Hồ Chí Minh” luận án tiến sĩ khoa học giáo dục Nguyễn Đức Văn (2000), Phương pháp thống kê TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 515 ... nên đề tài nghiên cứu: ? ?Đánh giá hiệu tập phát triển sức nhanh cho nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm trường Đại học thể dục thể thao Thành phố Hồ Chí Minh sau năm tập luyện? ?? Phương pháp nghiên... 2.4 Bàn luận hiệu tập phát triển sức nhanh cho nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm trường ĐH TDTT TP HCM Các tập huấn luyện sức nhanh cho nam sinh viên chuyên sâu quần vợt năm trường ĐH TDTT... đánh giá phát triển sức nhanh nam sinh viên Quần vợt năm trường Đại học TDTT Tp .Hồ Chí Minh, kết trình bày qua bảng 512 Sau học kỳ tập luyện, kết kiểm tra cho thấy phát triển sức nhanh nam sinh viên