Nếu muốn thì các con cần tập luyện cho đôi chân thật khéo léo vì vậy các con hãy cùng nhau thực hiện vận động cơ bản ‘‘chạy chậm 60-80m”.. Vậy lớp mình có bạn nào thực hiện được vận [r]
Lĩnh vực: Phát triển thể chất Hoạt động học: Thể dục Đề tài : Chạy chậm 60-80m Mục đích yêu cầu: Kiến thức: - Trẻ chạy chậm nhịp nhàng giữ tốc độ vừa phải để chạy 60 – 80m Kỹ năng: -Rèn luyện phát triẻn dẻo dai Thái độ: -Biết chăm tập thể dục để thể lớn nhanh khỏe mạnh Chuẩn bị: - Sân bãi sạch, thống, an tồn - Nhạc - Vạch xuất phát đích cho trẻ tập Tiến hành tổ chức hoạt động: Hoạt động 1: - Cơ cho trẻ vịng trịn vừa vừa hát bài: "Đồn tàu bé xíu" kết hợp cho trẻ đi, chạy kiểu khác theo tiếng xắc xô, cô cho trẻ chuyển thành hàng ngang theo ba tổ Hoạt động 2: * BTPTC: - ĐT Tay vai : Đưa tay lên cao trước sang ngang (Thực 2Lx8 N) - ĐT Chân: Hai tay đưa phía trứơc khuỵu gối (Thực 3lx 8N) -ĐT Bụng : Nghiêng người sang bên (Thực lx8N) - ĐT bật: bật tiến trước( Thực 3lx8N) - Vận động :chạy chậm 60-80m Các có muốn trở thành vận động viên điền kinh ko Nếu muốn cần tập luyện cho đơi chân thật khéo léo thực vận động ‘‘chạy chậm 60-80m” Vậy lớp có bạn thực vận động “chạy chậm 60-80m” hay không? Cô mời trẻ giỏi lên thực Các xem bạn thực rồi, để thực xem cô thực nha Bây bạn ý xem cô làm mẫu nha! Lần 1: Cô làm mẫu (khơng giải thích) Lần 2: Cơ làm mẫu (có giải thích) TTCB: đến vạch xuất phát,, đứng chân trước chân sau, người khom Thực hiện:.cô đến đứng vào vạch chuẩn người hướng phía trước chạy tự nhiên phối hợp nhịp nhàng chân tay Chạy không chạm lẩn chạy thẳng hướng Cả lớp thực ( trẻ lên thực hiện) Cho vài trẻ lên thi đua Cô vừa cho bạn thực vận động gì? Thực nào? Trị chơi “ chuyền bóng nhanh” Lớp giỏi thưởng cho lớp trị chơi “chuyền bóng nhanh” Cách chơi: - Trẻ xếp thành hàng dọc ( số trẻ tương đương sức nhau) - Hai trẻ đứng đầu cầm bóng chuyền cho theo cách sau: - Chuyền hai tay qua đầu đến bạn cuối cùng, chuyển ngược lên qua chân đến bạn đầu hàng Luật chơi:Không chuyền lượt Mà phải chuyền từ bạn đến bạn Hoạt động 3: Cho trẻ nhẹ nhàng kết hợp hít thở sâu theo giai điệu hát “ Cho làm mưa với” ... chuyền bóng nhanh” Lớp giỏi thưởng cho lớp trị chơi “chuyền bóng nhanh” Cách chơi: - Trẻ xếp thành hàng dọc ( số trẻ tương đương sức nhau) - Hai trẻ đứng đầu cầm bóng chuyền cho theo cách sau:... chơi:Không chuyền lượt Mà phải chuyền từ bạn đến bạn Hoạt động 3: Cho trẻ nhẹ nhàng kết hợp hít thở sâu theo giai điệu hát “ Cho làm mưa với”