giao an thể dục. CHẠY CHẬM KHOẢNG 120 150m. PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT. lop 5 6 tuoi

LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT Hoạt động: CHẠY CHẬM KHOẢNG 120 - 150M I/ Mục đích yêu cầu -Trẻ lấy đà chạy chậm khoảng 120 - 150m mà không thấy mệt MT13 - Rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn hoạt bát -Kỹ chạy chậm II Chuẩn bị: -Sân tập sẽ, an toàn -Vạch mức * Tích hợp: -AN: Hát: Quê hương tươi đẹp III Tổ chức hoạt động *Ổn định: -Hát: Quê hương tươi đẹp -Các vừa hát gì? *Nội dung Khởi động: Tập với “Quê hương tươi đẹp”.Lớp hát chuyển đội hình vịng trịn theo tín hiệu làm động tác khởi động Trọng động: a) Bài tập phát triển chung: +Tay vai :Tay đưa ngang gập khuỷu tay +Chân : Ngồi khuỵu gối, hai tay giơ cao +Bụng lườn : Đứng nghiêng người sang hai bên +Bật nhảy : Bật tách khép chân b) Vận động bản: Chạy chậm khoảng 120 - 150m -Cô giới thiệu tập -Cô làm mẫu lần 1cho trẻ xem -Cô làm mẫu lần cho trẻ xem Giải thích động tác: TTCB đứng trước vạch xuất phát chân trước chân sau khuỵu gối xuống lấy đà mắt nhìn thẳng Khi hơ 2/3 trẻ chạy phía trước khoảng cách xa 120 - 150m -Cho 2-3 trẻ lên tập -Cho lớp thực -Chia hai đội thi đua -Cô quan sát trẻ chơi Chú ý sửa sai cho trẻ c.TC: Uống nước chanh -Cô giới thiệu trẻ chơi -Trẻ chơi -Cô nhận xét trẻ chơi 3.Hồi tĩnh -Cho trẻ nhẹ nhàng, thả lỏng người tay buông tự *Kết thúc - Hôm c/c học vận động gì? Cho trẻ nghỉ ...3.Hồi tĩnh -Cho trẻ nhẹ nhàng, thả lỏng người tay buông tự *Kết thúc - Hôm c/c học vận động gì? Cho trẻ nghỉ