Đang tải... (xem toàn văn)
KẾ HOẠCH BÀI DẠYTên bài : Ôn động tác lườn. Học động tác bụng (Bài thể dục tay không lớp 2).Trò chơi: “ Ai nhanh, ai khéo”I.Mục tiêu1.Kiến thức: Hs nắm vững được động tác lườn của bài thể dục tay không lớp 2 Hs hiểu về động tác bụng:+ Giúp phát triển, tăng tính linh hoạt ở cơ vùng bụng + Nếu tập đúng học sinh có thể phát triển tốt vùng bụng Yêu cầu khi thực hiện động tác bụng : chân không trùng gối, tay chạm vào mu bàn chân.2. Kỹ năng: Hs thực hiện động tác lườn một cách chính xác và nhuần nhuyễn Hs thực hiện động tác bụng tương đối đúng Hs thực hiện các hoạt động khi chơi trò chơi “ Ai nhanh, ai khéo” một cách nhanh nhẹn và khéo léo.3. Thái độ : Tự giác tích cực ôn tập động tác đã học ở bài trước Chủ động,tích cực, chú ý hăng hái rèn luyện động tác mới Tích cực hăng hái trong khi tham gia trò chơiII. Sân bãi, dụng cụ: Sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn khi tập, có vạch kẻ Giáo viên chuẩn bị một còi, đồ dùng cho trò chơi (loa đài, giỏ, bóng...)III. Nội dung :
KẾ HOẠCH BÀI DẠY Tên : Ôn động tác lườn Học động tác bụng (Bài thể dục tay không lớp 2).Trò chơi: “ Ai nhanh, khéo” Mục tiêu 1.Kiến thức: - Hs nắm vững động tác lườn thể dục tay không lớp - Hs hiểu động tác bụng: + Giúp phát triển, tăng tính linh hoạt vùng bụng + Nếu tập học sinh phát triển tốt vùng bụng - Yêu cầu thực động tác bụng : chân không trùng gối, tay chạm vào mu bàn chân I Kỹ năng: - Hs thực động tác lườn cách xác nhuần nhuyễn - Hs thực động tác bụng tương đối - Hs thực hoạt động chơi trò chơi “ Ai nhanh, khéo” cách nhanh nhẹn khéo léo Thái độ : - Tự giác tích cực ôn tập động tác học trước - Chủ động,tích cực, ý hăng hái rèn luyện động tác - Tích cực hăng hái tham gia trò chơi II Sân bãi, dụng cụ: - Sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập, có vạch kẻ - Giáo viên chuẩn bị còi, đồ dùng cho trò chơi (loa đài, giỏ, bóng ) III Nội dung : Nội dung 1.Phần mở đầu 1.1 Ổn định tổ chức - Tập trung, nhận lớp, thực thủ tục lên lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu học 1.2 Khởi động - Khởi động chỗ: Xoay khớp cổ chân- cổ tay,xoay khớp gối, xoay hông,khuỷu tay, khớp vai, khớp cổ theo nhạc + Động tác bổ trợ: ép dọc, ép ngang, vặn mình, lưng bụng, đá chân trước Phần 2.1 Nội dung 1: Ôn tập động tác lườn Khối lượng Thời Số lần gian 5’ Phương pháp tổ chức Biện pháp thực - Cán lớp cho lớp tập trung theo đội hình: Gv lần nhịp Đội hình: Gv 25’ 5’ lần - Gv nhắc lại kiến thức cũ, hô đếm cho hs tập luyện động tác lườn kết hợp sửa chữa cho hs Đội hình: Gv 2.2 Nội dung 2: Học động tác mới: Động tác bụng: Phân tích: - Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng vai đồng thời tay đưa trước lên cao, lòng bàn tay hướng vào nha, mặt ngửa 20’ - Gv làm mẫu, phân tích động tác bụng tổ chức tập luyện lần 8nhịp + Lần 1: Gv làm mẫu chậm Hs quan sát 1lần + Lần 2: Gv làm mẫu chậm kết hợp phân tích động tác cho Hs quan sát lần nhịp + Lần 3: Gv hô nhịp, hs thực động tác bụng Đội hình: - Nhịp 2: Từ từ gập thân, bàn tay chạm mu bàn chân, mắt nhìn theo tay Gv lần nhịp - Nhịp 3: Nâng thân người lên tay dang ngang, tay ngửa - Củng cố động tác bụng vừa học Hô đếm cho hs thực động tác bụng + Gt tác dụng động tác bụng - Chia nhóm thực ơn luyện lại động tác Đội hình: N1 - Nhịp 4: Về tư chuẩn bị - Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi chân trái thành chân phải nhịp N2 2.3 Nội dung 3: Trò chơi “Ai nhanh, khéo” *Cách chơi: Hs chia làm đội, tổ đội Lần lượt ,2 người đội kẹp bóng vào bụng vượt chướng ngại vật theo đường rắc mang bóng thả vào giỏ đích Sau đó, chạy thật nhanh phía vạch xuất phát đập tay nhẹ vào người bạn bạn thực lượt chơi tiếp theo.Thời gian chơi kết thúc đoạn hát “Con cào cào” kết thúc *Luật chơi: - Bắt đầu chơi sau có hiệu lệnh trọng tài Không giẫm vạch xuất phát Phải vượt qua Gv N4 N3 - Đánh giá, nhận xét phần tập luyện học sinh: Gọi nhóm HS lên tập trước lớp Sơ đồ trò chơi: 5’ Gv - Âm thanh: Bài hát “ Con cào cào” chướng ngại vật - Bóng khơng rơi di chuyển.Nếu rơi phải quay lại vạch xuất phát để bạn thực lượt chơi mơi Bóng phải đưa vào giỏ Phải đập tay nhẹ vào người bạn bạn xuất phát khơng phạm quy - Đội mang bóng đích nhiều hơn, nhanh hơn, không phạm qui đội chiến thắng Phần kết thúc 3.1 Hồi tĩnh : - Cúi người thả lỏng chỗ 3.2 Nhận xét học: - Nhận xét thái độ học tập, rèn luyện học sinh - Nhắc nhở Hs ý sửa lỗi hay sai 3.3 Giao BTVN: - Nhắc nhở Hs tập luyện lại động tác Tập luyện kĩ động tác động tác bụng - Nhắc hs nên tập động tác thể dục vào buổi sáng vừa thức dậy Để giúp thể bắt đầu ngày đầy sức sống,khỏe mạnh 3.4 Xuống lớp 5’ - Cho hs tập hợp theo đội hình hàng ngang Gv Rút kinh nghiệm giáo án: ... nhịp 1 ,2, 3,4 đổi chân trái thành chân phải nhịp N2 2. 3 Nội dung 3: Trò chơi “Ai nhanh, khéo” *Cách chơi: Hs chia làm đội, tổ đội Lần lượt ,2 người đội kẹp bóng vào bụng vượt chướng ngại vật theo... sang ngang rộng vai đồng thời tay đưa trước lên cao, lòng bàn tay hướng vào nha, mặt ngửa 20 ’ - Gv làm mẫu, phân tích động tác bụng tổ chức tập luyện lần 8nhịp + Lần 1: Gv làm mẫu chậm Hs quan... nhịp Đội hình: Gv 25 ’ 5’ lần - Gv nhắc lại kiến thức cũ, hô đếm cho hs tập luyện động tác lườn kết hợp sửa chữa cho hs Đội hình: Gv 2. 2 Nội dung 2: Học động tác mới: Động