GV yêu cầu HS về nhà tập luyện thêm các bài tập đã học ở lớp và luyện tập chạy bền vào buổi sáng và chiều hàng ngày, rèn luyện sức khỏe..[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ 29 NỘI DUNG: 1 TTTC: Ôn Tư thế chuẩn bị, di chuyển, chuyền bóng
Tiết theo PPCT: 29 cao tay bằng 2 tay, đệm bóng Làm quen với thi đấu Ngày soạn: 24/11/2016
2 Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
2.Giới thiệu ND - YC:
3 Kiểm tra bài cũ:
4 Khởi động: Chung
Chuyên môn
GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số, hỏi thăm sức khỏe của HS
Bóng chuyền và chạy bền HS hoàn thành cơ bản các bài tập
HS thực hiện động tác: Chuyền bóng cao tay và đệm bóng
Khởi động các khớp, ép dọc – ngang, chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, TTCB, di chuyển ngang, tiến lùi
CƠ BẢN
1 Bóng chuyền mini
- Tư thế chuẩn bị:
- Di chuyển:
- Chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay
- Đệm bóng
- Làm quen với thi đấu
2 Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự
nhiên:
Biết và thực hiện được ở mức cơ bản đúng TTCB và di chuyển.
HS nắm và thực hiện tương đối đúng động tác chuyền bóng cao tay bằng 2 tay và đệm bóng
Gv tổ chức chia đội và tổ chức thi đấu cho học sinh, mỗi hiệp 10 điểm
- Hs vận dụng kĩ thuật đã học vào thi đấu đạt hiệu quả Thông qua thi đấu
GV hướng dẫn luật thi đấu cho hs nắm và vận dụng khi vui chơi ở trường
và ở nhà
Cự li 400m nam và 350m nữ
HS nắm và biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên Biết vận
dụng tập luyện thường xuyên liên tục– nâng cao được sức bền – rèn luyện sức khỏe
KẾT THÚC
1 Củng cố:
2 Thả lỏng:
3 Nhận xét:
4 Dặn dò:
Hs thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển và chuyền bóng cao tay, đệm bóng Cả lớp quan sát nhật xét, Gv hướng dẫn cách khắc phục sửa chữa động tác sai
Chân – tay – toàn thân và hít thở sâu
GV nhận xét tiết học, tuyên dương động viên học sinh
HS về nhà cần phải thường xuyên tập luyện các bài tập đã học ở lớp nhằm nâng cao thể lực – rèn luyện sức khỏe
Trang 2Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: ………
……… ………
Mục tiêu – Yêu cầu:
HS biết tên và cách thực hiện tư thế chuẩn bị, di chuyển, chuyền bóng cao tay
bằng 2 tay và đệm bóng Thực hiện được TTCB, di chuyển, chuyền bóng cao tay
bằng hai tay và đệm bóng
HS biết cách thực hiện các bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Thực hiện cơ
bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, nâng dần thành tích
Địa điểm-phương tiện: Sân thể dục, giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, bóng chuyền.
Tiết theo PPCT
29
NS: 24/11/2016 ND: 28/11/2016
5 – 6’
1’
1’
1-2’
2-3’
Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV Đội hình 4 hàng
ngang GV thăm nắm tình hình sức khỏe của HS trước khi vào buổi học.
Gv phổ biến nội dung yêu cầu bài học Đội hình 4 hàng ngang
GV gọi tên 2 HS thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét GV chấm điểm đánh giá Đội hình 4 hàng ngang so le
Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển khởi động Đội hình khối so le – rộng
30 – 32’
1 – 3l
1 – 2l
1 – 3l
6 – 8l
1-2l
2-3l
1 hiệp/2
đội
4-6’
1 hs/1
lần
GV hướng dẫn ôn, phân nhóm tập luyện:
- Ôn nội dung tư thế chuẩn bị, đi bước thường và di chuyển ngang (đồng loạt)
+ GV hướng dẫn điều khiển cả nhóm tập luyện và quan sát hướng dẫn sửa sai
+ Đội đình tập luyện: 4 Hàng ngang so le rộng
- Phân 4 nhóm nhỏ: Ôn Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay.
và đệm bóng, GV hướng dẫn tập luyện:
+ Đội hình hàng dọc cuốn chiếu xoay vòng
- Tổ trưởng điều khiển cả tổ tập luyện,
+.Gv quan sát – hướng dẫn sửa sai cho từng học sinh
+ HS tiếp tục tập luyện
- Gv chia đội hướng dẫn đấu tập trên sân
GV phân nhóm theo giới tính, 4-6hs/nhóm
hướng dẫn hs luyện tập
GV quan sát – nhắc nhở động viên HS tập luyện
- Nhóm nam chạy trước, nhóm nữ luyện tập sau
- Sau khi chạy Gv hướng dẫn hs đi bộ hồi tĩnh, thả lỏng
4 – 6’
1-2’
2-3’
1’
1’
Gv gọi tên 2-4hs thực hiện đ/t, cả lớp quan sát, nhận xét Gv bổ sung và hướng dẫn cách khắc phục Đ/h 4 hàng ngang
Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển lớp thả lỏng Đ/h khối 4 hàng ngang so le rộng
GV nhận xét tiết học, biểu dương sự cố gắng của những học sinh thực hiện tốt
GV yêu cầu HS về nhà tập luyện thêm các bài tập đã học ở lớp và luyện tập chạy bền vào buổi sáng và chiều hàng ngày, rèn luyện sức khỏe
XP
180m x 2 vòng
Đích