Nhóm nam nhảy cao - Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển + Đá lăng: Đội hình luyện tập.. - Phương pháp tập luyện – cuốn chiếu xoay vòng với xà..[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 39 NỘI DUNG BÀI DẠY: Tiết theo PPCT: 39 Nhảy cao: Ôn giai đoạn chạy đà (Đo đà chỉnh đà, đặt chân vào Ngày soạn: 30/12/2014 điểm giậm nhảy) giai đoạn giậm và tập phối hợp chạy đà giậm nhảy Bóng chuyền: Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN - NỘI DUNG MỞ ĐẦU Nhận lớp: Giới thiệu ND - YC: Khởi động: Kiểm tra bài cũ: CƠ BẢN Nhảy cao: Ôn - Đà bước giậm nhảy đá lăng - Chạy đà – bước đặt chân vào điểm giậm nhảy đá lăng - Chạy đà 5-9 bước giậm nhảy đá đá lăng qua mức xà thấp YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp Nhảy cao – Bóng chuyền – Chạy bền Các khớp, ép dọc, ngang đá lăng, tư chuẩn bị và di chuyển bóng chuyền, chạy nhanh 10 – 15m Học sinh trả thực động tác đà 1- bước giậm nhảy đá lăng, chuyền bóng cao tay, đệm bóng Yêu cầu: - Tư chân trước chân sau, thực bước giậm nhảy đá lăng, chân lăng duỗi thẳng, nâng trọng tâm thể lên cao - Đặt chân vào điểm giậm nhảy: Xác định điểm giậm nhảy, thực đúng động tác đặt chân (đặt gót bàn chân lăn nhanh qua mũi, điểm đặt chân bên phía chạy đà, khoảng 1/3 xà, cách xà khoảng cánh tay) Yêu cầu: Bóng chuyền: Ôn - Đệm bóng - Chuyền bóng cao tay tay - Động tác đệm bóng: Thực đúng vị trí điểm tiếp xúc bóng và lực chạm bóng - Động tác chuyền bóng: Được sử dụng bóng tới vị trí tầm cao ngang đầu người nhận bóng từ đồng đội và chuyền cho đồng đội công Chú ý chuyền bóng không để dính bóng, chuyền bóng phải đúng luật Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên KẾT THÚC Củng cố: Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: +.Yêu cầu: HS hoàn thành cự li, biết vận dụng điều đã học vào tập luyện rèn luyện sức khoẻ trường, nhà v Hs thực động tác vừa học, lớp quan sát, nhận xét v Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa v Gv nhận xét tình hình học tập học sinh qua học v Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: …………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… (2) MỤC TIÊU – YÊU CẦU: Tiết theo PPCT: 39 Biết cách thực và thực động tác bổ trợ nhảy cao, Ngày soạn: 30/12/2014 /1/2015 xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà, trò chơi phát triển sức Ngày dạy: mạnh chân Biết cách thực và thực đúng động tác chuẩn bị, di chuyển và đệm bóng kĩ thuật bóng chuyền mini Biết cách thực và thực chạy trên địa hình tự nhiên, trì và nâng dần sức bền Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, bóng chuyền, sào đệm nhảy cao, sổ điểm cá nhân ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI – phút v Lớp trưởng tập hợp lớp,chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình hàng ngang v Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học v Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng khởi động cự li rộng – so le v Gv nêu câu hỏi, hs xung phong trả lời gv gọi tên theo sổ điểm 30 – 32 phút v GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện: Nhóm nam và nhóm nữ – lần/hs Nhóm nam nhảy cao - Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển + Đá lăng: Đội hình luyện tập + Đà bước giậm nhảy đá lăng, đà 3-7 bước, đà 5-9 bước - Phương pháp tập luyện – chiếu xoay vòng với xà Nhóm nữ bóng chuyền - Ôn nội di chuyển, đệm bóng, chuyền bóng cao tay Gv hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển, nhóm tập luyện + Đội hình: hàng dọc chiếu xoay vòng - Giáo viên quan sát hướng dẫn học sinh sửa sai 12 – 15’ – 7’ – phút - Giáo viên hướng dẫn sửa sai - Sau thời gian tập luyện nhóm chuyển đổi nội dung cho - Gv hướng dẫn phân nhóm, điều khiển học sinh luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Gv gọi tên học sinh thực hiện, lớp quan sát gv hướng dẫn sửa sai Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng ĐH hàng ngang so le –rộng Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập Hs, động viên khuyến khích hs Về nhà luyện tập nội dung đá cầu và luyện tập chạy bền vào sáng (3)