Đang tải... (xem toàn văn)
Nhóm nam nhảy cao - Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển + Đá lăng: Đội hình luyện tập.. Nhóm nữ bóng chuyền - Ôn nội dung tư thế chuẩn bị, di chuyển, đệm bón[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 38 NỘI DUNG BÀI DẠY: Tiết theo PPCT: 38 Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà Ngày soạn: 03/01/2016 bước giậm nhảy đá lăng, trò chơi: “Lò cò tiếp sức” gv chọn TTTC: Bóng chuyền mi ni: Đệm bóng, chuyền bóng cao tay PHẦN - NỘI DUNG MỞ ĐẦU Nhận lớp: Giới thiệu ND - YC: Khởi động: Kiểm tra bài cũ: CƠ BẢN Nhảy cao: Ôn - Đà bước giậm nhảy đá lăng Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà - Giai đoạn chạy đà: Đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy TTTC: Bóng chuyền - Đ/t đệm bóng - Đ/t chuyền bóng cao tay tay YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp Gv giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học: Nhảy cao – Bóng chuyền Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng, ép dọc, ngang đá lăng, tư chuẩn bị và di chuyển bóng chuyền, chạy nhanh 10 – 15m Học sinh trả thực động tác đà bước giậm nhảy đá lăng Yêu cầu: - Thực đúng động tác bổ trợ nhảy cao - Tư chân trước chân sau, thực bước giậm nhảy đá lăng, chân lăng duỗi thẳng, nâng trọng tâm thể lên cao Thực giậm nhảy chân, co chân qua xà - Đo đà: Tính từ điểm giậm nhảy ngược đường chạy đà, bước thường thì tương đương bước chạy đà (bước không quá dài) - Chỉnh đà: Sau chạy thử đường chạy đà vừa đo các em có thể điều chỉnh cho phù hợp với thể mình - Đặt chân vào điểm giậm nhảy: Xác định điểm giậm nhảy, thực đúng động tác đặt chân (đặt gót bàn chân lăn nhanh qua mũi, điểm đặt chân bên phía chạy đà, khoảng 1/3 xà, cách xà khoảng cánh tay) - Động tác đệm bóng: Thực đúng vị trí điểm tiếp xúc bóng và Yêu cầu: lực chạm bóng - Động tác chuyền bóng: Được sử dụng bóng tới vị trí tầm cao ngang đầu người nhận bóng từ đồng đội và chuyền cho đồng đội công Chú ý chuyền bóng không để dính bóng, chuyền bóng phải đúng luật KẾT THÚC Củng cố: Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: v Hs thực động tác vừa học, lớp quan sát, nhận xét v Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa v Gv nhận xét tình hình học tập học sinh qua học v Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: …………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… (2) MỤC TIÊU – YÊU CẦU: Biết cách thực và thực đúng động tác bổ trợ nhảy cao và trò chơi phát triển sức mạnh chân Biết cách thực và thực đúng động tác chuẩn bị, di chuyển và đệm bóng kĩ thuật bóng chuyền mini Tiết theo PPCT: 38 Ngày soạn: 03/01/2016 Ngày dạy: 08/01/2016 Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, bóng chuyền, sào đệm nhảy cao, sổ điểm cá nhân ĐLVĐ – phút PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI v Lớp trưởng tập hợp lớp,chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình hàng ngang v Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học v Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng khởi động cự li rộng – so le v Gv nêu câu hỏi, hs xung phong trả lời gv gọi tên theo sổ điểm 30 – 32 phút v GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện: Nhóm nam và nhóm nữ – lần/hs Nhóm nam nhảy cao - Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển + Đá lăng: Đội hình luyện tập + Đà bước giậm nhảy đá lăng: - Phương pháp tập luyện – chiếu xoay vòng - Giáo viên hướng dẫn sửa sai 12 – 15’ – phút Nhóm nữ bóng chuyền - Ôn nội dung tư chuẩn bị, di chuyển, đệm bóng, chuyền bóng cao tay Gv hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển, nhóm tập luyện + Đội hình: hàng dọc chiếu xoay vòng - Giáo viên quan sát hướng dẫn học sinh sửa sai - Sau thời gian tập luyện nhóm chuyển đổi nội dung cho Gv gọi tên học sinh thực hiện, lớp quan sát gv hướng dẫn sửa sai Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng ĐH hàng ngang so le –rộng Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập Hs, động viên khuyến khích hs Về nhà luyện tập nội dung đá cầu và luyện tập chạy bền vào sáng (3)