1.. GV giúp HS ổn định địa điểm, kỉ luật tập luyện và sửa sai. +Thi ném bóng trúng đích: mỗi em ném thử 2 quả và ném chính thức 3 quả, tính số quả trúng đích hoặc số điểm đạt được.. [r]
(1)Giáo án lớp - Thể dục TUẦN 32
BÀI 64: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN- NHẢY DÂY I / Mục tiêu
Ôn số nội dung môn tự chọn Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích
Ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Yêu cầu nâng cao thành tích II / Đặc điểm – phương tiện
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập Đảm bảo an toàn tập luyện
Phương tiện: Kẻ sân để tổ chức trị chơi dụng cụ để tập mơn tự chọn III / Nội dung phương pháp lên lớp
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1 Phần mở đầu
- Tập hợp lớp , ổn định: Điểm danh sĩ số
- GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu- yêu cầu học
Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên theo hàng dọc 200- 250m - Đi thường theo vịng trịn hít thở sâu
6- 10 phút phút
1 phút
1 phút
- Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
==== ==== ==== ==== 5GV
(2)- Xoay khớp cổ chân, đầu gối, hơng, vai, cổ tay
- Ơn số động tác TD phát triển chung
- KTBC: GV tự chọn
2 Phần bản a).Môn tự chọn:
- Đá cầu:
+Ôn tâng cầu đùi (như tiết trước)
+Ơn chuyền cầu theo nhóm 2-3 người: GV chia HS thành nhóm 2-3 em địa điểm khác nhau, nhóm cách nhóm 2m, em cách em 2-3m để em tự quản lí tập luyện GV giúp HS ổn định địa điểm, kỉ luật tập luyện sửa sai - Ném bóng:
+Ơn cầm bóng, đứng chuẩn bị, ngắm đích , ném bóng vào đích +Thi ném bóng trúng đích: em ném thử ném thức quả, tính số trúng đích số điểm đạt
b) Nhảy dây
- Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình cán điều khiển GV dành vài phút cuối để tổ chức cho HS thi nhảy
1- phút
2-3 phút Mỗi động tác 2x8 nhịp phút 18- 22 phút 9-11 phút 9-11 phút 4-5 phút 4-5 phút 9-11 phút 5-6 phut 3-4 phút 9-11 phút 1-2 phút ========== ========== 5GV
- HS nhận xét
- HS tập hợp theo đội hình hàng ngang ========== ========== ========== ========== 5GV
(3)giỏi
3 Phần kết thúc
- GV HS hệ thống học - Cho HS 2-4 hàng dọc hát - Trò chơi: GV chọn
- GV nhận xét , đánh giá kết học giao tập nhà
- GV hô giải tán
4- phút 1- phút 1- phút phút – phút
hàng ngang
========== ========== ========== ========== 5GV
- Tập động loạt theo đội hình vịng trịn
- Đội hình hồi tĩnh kết thúc
==== ==== ==== ==== 5GV
- HS hô” khoẻ” IV Rút kinh nghiệm:
(4) https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-4