Đang tải... (xem toàn văn)
* Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho th[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ : 11 Tiết theo PPCT: 11 NS: 29/09/2015 dung NỘI DUNG BÀI DẠY ĐHĐN : Ôn : Đi – Đứng lại, vòng phải, trái, đổi chân sai nhịp Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hòan thiện động tác Kiểm tra 15 phút; Nội thực động tác bài TD phát triển chung Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên, Học số động tác hồi tĩnh sau chạy PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN ĐHĐN: ? Đi ? Đứng lại ? Vòng trái ( Phải) ? Đổi chân sai nhịp YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: ĐHĐN – Bài TD -chạy bền - Thực động tác Đi đều-Đứng lại - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang Chạy BN – NCĐ – GCM * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn Trái Trái Phải Phải - Khi bước chân trái rơi vào nhịp ngược lai Bài Thể dục: ? Ôn động tác bài TD * Yêu cầu : - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh - Các động tác khác tập với tốc độ vừa phải * Kiểm tra 15 phút: động tác bài TD phát triển chung * Thang điểm kiểm tra: - Điểm mức ĐẠT: Hoàn thiện động tác bài và đẹp thực đúng động tác chưa đẹp Có 1-2 động tác sai, động tác còn lại thực tương đối chính xác - Điểm mức CHƯA ĐẠT : Có 03 động tác tập sai trở lên Chạy bền: ? Một số động tác hồi tĩnh sau chạy KẾT THÚC Củng cố Thả lỏng Nhận xét Dăn dò IV Rút kinh nghiệm: - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, chú ý đến nhịp thở - Vừa vừa dang tay ngang, hít vào mũi, thở miệng - động tác bài TD phát triển chung, chý ý đến biên độ động tác - Thả lỏng toàn thân - Chân, đấm lưng nhẹ - GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học - Ôn tập ĐHĐN - động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác (2) …………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 11 - Biết cách thực và thực đúng Đi – Đứng lại, vòng NS: 29/09/2015 phải, trái, đổi chân sai nhịp ND: 01/10/2015 - Biết tên, cách thực và thực đúng các động tác: Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,toàn thân,nhảy,điều hòa - Biết cách thực chạy bền trên địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tĩnh sau chạy * Địa điểm - Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph 1-3’ - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x1l - Tập hợp lớp hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhẫn lớp 2lx8n - Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ - Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động.các khớp 28-30ph 1x5l 1x2l 4lx8nhip 1x3l 1x5l 2lx8nhip 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 1x2l 1x800m/vòng TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM + Nhóm 1: ĐHĐN +Nhóm 2: động tác Bài TD phát triển chung + Vòng trái - phải * Ôn động tác bài TD phát triển chung CSL - Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ( Vòng trái , phải) - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác +Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv * Kiểm tra bài TD phát triển chung - Gv nêu yêu cầu kiểm tra - Gv gọi 4-6 hs lên thực - Các nhóm khác chuẩn bị CSL - Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv - Gv hướng dẫn lại em Hs thực + Đổi chân sai nhịp - các lỗi sai - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác ĐL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hình luyện tập chạy bền (3) 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l Gv ………………………………………………………………………………………………………… GIÁO ÁN SỐ : 12 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT: 12 ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Đi đều-Đứng lại, vòng NS: 01/10/2015 phải, trái, Bài TD : Tiếp tục ôn tập và hoàn thiện động tác, kiểm tra thử -Đội hinh hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hang so le cự li rộng -Đội hình hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hàng ngang cự li hẹp PHẦN VÀ NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu nội dung yêu cầu 3.Kiểm tra bài cũ Khởi động : Chung Chuyên môn… CƠ BẢN ĐHĐN: ? Đi ? Đứng lại ? Vòng trái ( Phải) ? Tập hợp hàng ngang, dóng hàng YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: ĐHĐN – Bài TD - HS thực động tác Đi đều-Đứng lại - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang Chạy BN – NCĐ – GCM * Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyển - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn ? Điểm số Hình - Hô to số mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số Bài Thể dục: ? Ôn động tác bài TD KẾT THÚC Củng cố * Yêu cầu : - Thuộc động tác bài TD phát triển chung - Các động tác Bụng – Vặn mình – Phối hợp tập từ chậm đến nhanh - Chú ý đến biên độ và nhịp điệu động tác - Khi thực các động tác cần chú ý đến nhịp thở thực - Biên độ tay – chân và mắt cần phối hợp nhịp nhàng uyển chuyển - Các động tác : Vương thở – điều hòa, cần hít vào các nhịp lẻ, các nhịp chẵn thì thở - Các động tác : Tay – Chân – Ngực cần thực nhịp nhàng và chú ý chân rộng vai, hai chân thẳng - Các động tác bụng – phối hợp, cần thực nhanh dần - động tác bài TD phát triển chung, chý ý đến biên độ động tác (4) Thả lỏng Nhận xét Dăn dò - Thả lỏng toàn thân - Chân, đấm lưng nhẹ - GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học - Ôn tập ĐHĐN - động tác bài TD chú ý đên biên độ động tác IV Rút kinh nghiệm:…………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 12 - Biết cách thực và thực đúng Đi – Đứng lại, vòng NS: 01/10/2015 phải, trái, đổi chân sai nhịp ND: 03/10/2015 - Biết tên, cách thực và thực đúng các động tác: Vươn thở,tay,ngực,chân,bụng,vặn mình,toàn thân,nhảy,điều hòa * Địa điểm-Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph 1-3’ - Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x1l - Tập hợp lớp hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhẫn lớp 2lx8n - Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ - Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động.các khớp 28-30ph 1x5l 1x2l 4lx8nhip 1x3l 1x5l 2lx8nhip 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 1x2l 3-5ph TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM + Nhóm 1: ĐHĐN +Nhóm : động tác Bài TD phát triển chung - Vòng trái - phải * Ôn động tác bài TD phát triển chung CSL -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv ( Vòng trái , phải) - Đội hình hàng ngang sole cự li rộng - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn Gv * Ôn các động tác khó - dễ CSL - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng… - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng dẫn Gv ĐL CSL Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh (5) Gv ………………………………………………………………………………………………………… 1x1l 2lx8n 1x1l -Đội hinh hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hang so le cự li rộng -Đội hình hàng ngang cự li hẹp -Đội hình hàng ngang cự li hẹp (6)