Đang tải... (xem toàn văn)
Yêu cầu: Thực hiện cơ bản đúng động tác chuyền bóng, phát bóng và đệm bóng.. Biết vận dụng tập luyện nâng cao thể lực, sức khỏe..[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 55 NỘI DUNG BÀI DẠY: Tiết theo PPCT: 55 Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, Ngày soạn: 05/03/2015 luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích Bóng chuyền: Ôn đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình, đấu tập Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên PHẦN - NỘI DUNG MỞ ĐẦU Nhận lớp: Giới thiệu ND - YC: Khởi động: Kiểm tra bài cũ: YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp Nhảy cao – Bóng chuyền – Chạy bền Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng, ép dọc, ngang đá lăng, tư chuẩn bị và di chuyển bóng chuyền, chạy nhanh 10 – 15m Học sinh thực đ/t nhảy cao đã học qua mức xà thấp, đệm bóng, chuyền bóng CƠ BẢN Nhảy cao: Ôn - Chạy đà trung bình Yêu cầu: Thực phối hợp tốt các giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – đặt chân giậm nhảy qua trên không – tiếp đệm Thực đúng động tác chạy đà và đặt chân mức xà trung bình giậm nhảy và giậm nhảy với lực mạnh để qua xà - Luyện tập thể lực: Nhảy dây chân: Bóng chuyền - Đệm bóng, chuyền bóng cao tay tay - Phát bóng thấp tay nghiêng mình nữ; phát bóng cao tay nam - Đấu tập: - Trong tiết học giáo viên chia đội để đấu tập Yêu cầu: Thực đúng động tác chuyền bóng, phát bóng và đệm bóng Biết vận dụng tập luyện nâng cao thể lực, sức khỏe Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Yêu cầu: HS hoàn thành cự li, biết vận dụng phương pháp hô hấp quá trình tập luyện rèn luyện sức khoẻ trường và nhà KẾT THÚC Củng cố: Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: v Hs thực động tác vừa học, lớp quan sát, nhận xét v Chân – tay – toàn thân, động tác điều hòa v Gv nhận xét tình hình học tập học sinh qua học v Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy bền vào buổi sáng Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: …………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU: Tiết theo PPCT: 55 (2) Biết cách thực và thực kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua, luyện tập nâng dần thành tích Biết cách thực và thực đúng động tác đệm bóng, chuyền bóng và phát bóng Biết vận dụng vào đấu tập Biết cách thực và thực chạy trên địa hình tự nhiên Nâng dần sức bền Ngày soạn: 05/03/2015 Ngày dạy: 10/03/2015 Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, bóng chuyền, sào đệm nhảy cao, sổ điểm cá nhân ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI – phút v Lớp trưởng tập hợp lớp,chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình hàng ngang v Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học v Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng khởi động cự li rộng – so le v Gv nêu câu hỏi, hs xung phong trả lời gv gọi tên theo sổ điểm 30 – 32 phút v GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện: Nhóm nam và nhóm nữ – lần/hs Nhóm nam nhảy cao - Ôn nội dung nhảy cao: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển - Gv giới thiệu số điều luật để học sinh nắm và ứng dụng tập luyện và thi đấu + Đà bước giậm nhảy đá lăng, 3-7 bước , 7-15 bước giậm nhảy đá lăng qua xà rơi xuống đệm mức xà thấp và trung bình - Phương pháp tập luyện – chiếu xoay vòng Nhóm nữ bóng chuyền - Ôn nội đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng Gv hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển, nhóm tập luyện + Đội hình: hàng dọc chiếu xoay vòng Lưới - Giáo viên quan sát hướng dẫn học sinh sửa sai 12 – 15’ – 6’ – phút - Sau thời gian tập luyện nhóm chuyển đổi nội dung cho - Gv chia nhóm, điều khiển luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Gv gọi tên học sinh thực hiện, lớp quan sát gv hướng dẫn sửa sai Lớp trưởng hướng dẫn–điều khiển lớp thả lỏng ĐH hàng ngang so le –rộng Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập Hs, động viên khuyến khích hs Về nhà luyện tập nội dung đá cầu và luyện tập chạy bền vào sáng (3)