-Biết cách thực hiện Trò chơi “chạy tiếp sức”; tư thế sẵn sàng xuất phát, chạy đạp sau, xuất phát cao-chạy nhanh 40m.. -Biết cách thực hiện chạy theođđịa hình quy định.[r]
(1)GIAÙO AÙN SOÁ: MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ; CHẠY NHANH; CHẠY BỀN Tieát CT : Thời gian dạy : 13+14 24/09/2012 I NHIEÄM VUÏ: 1.ĐHĐN: Nâng cao kỹ đều-đứng lại, vòng phải-trái Đổi chân sai nhịp 2.Chạy nhanh: Trò chơi “chạy tiếp sức” Ôn tư sẵn sàng-xuất phát; Chạy đạp sau Hoïc: Xuaát phaùt cao-chaïy nhanh 40m 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II YEÂU CAÀU: Kiến thức: -Biết các lệnh và cách thực đều-đứng lại, vòng phải-trái Đổi chân sai nhịp -Biết cách thực Trò chơi “chạy tiếp sức”; tư sẵn sàng xuất phát, chạy đạp sau, xuất phát cao-chạy nhanh 40m -Biết cách thực chạy theođđịa hình quy định Kó naêng: -Thực đúng đều-đứng lại, vòng phải-trái Đổi chân sai nhịp; Trò chơi “chạy tiếp sức”; tư sẵn sàng xuất phát, chạy đạp sau; xuất phát cao-chạy nhanh 40m -Thực xuất phát cao-chạy nhanh 40m Thái độ: -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chaán thöông III.THỜI GIAN: tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT trường V.DUÏNG CUÏ: Tranh xuaát phaùt cao (2) PHAÀN VAØ NOÄI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: - Nhận lớp - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp - Khởi động: chung và chuyên môn - KTBC: tö theá saün saøng-xuaát phaùt (10-12p) 1’ 1’ 8’(2 laàn x nhòp) 2’ II/ Phaàn cô baûn: 1)ÑHÑN: Luyeän taäp naâng cao kyõ naêng: _ Đi đều-đứng lại, vòng phải-trái (68-71p) 25’ _Đổi chân sai nhịp 2)Chaïy nhanh: _Trò chơi: Chạy tiếp sức _OÂn tö theá saün saøng-xuaát phaùt _Chạy đạp sau _ Hoïc: Xuaát phaùt cao-chaïy nhanh 40m 3)Chaïy beàn: _ Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 200-250m *Củng cố: Đi đều, vòng phải-trái; xuất phát cao chaïy nhanh 40m III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh -Nhaän xeùt - Dặn dò 25’ - laàn 15’ 8’ (6-7p) 4’ 2’ 1’ (3) YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT -Ổn định, cán báo cáo sĩ số lớp -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c -Tích cực thực khởi động -Biết cách và cách thực đúng tư theá saün saøng-xuaát phaùt BIỆN PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá -Gv điều khiển cho hs tập chung, sau đó chia nhoùm taäp luyeän +Thực đúng theo lệnh huy -Gv quản lý, điều khiển, nhắc nhở và sửa +Đúng tư thế, chỉnh hàng vòng sai cho hs -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chaân sai nhòp, aùp duïng toát +Nắm rõ luật trò chơi, tích cực tham gia -Thực đúng tư sẳn sàng-xp +Tích cực luyện tập chạy đạp sau -Xem gv thị phạm, thực đúng kt xp -Chuù yù nghe phaùt leänh phaûn xaï nhanh -Chạy tăng tốc độ nhanh hết cự ly -Chú ý chạy theo đường thẳng phía trước +Hít thở quá trình chạy +Phân phối sức hợp lý cự ly chạy +Kiên trì, tích cực thực hết cự ly +Thả lỏng tích cực sau chạy xong 40m -Gv gọi hs thực tốt và chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho200-250m hs RKN -Biết các lệnh và thực vòng phải-trái; biết cách và thực xuất phaùt cao chaïy 40m -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu -Tinh thần thái độ học tập -Thực tốt bài tập nhà x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx (4) Duyeät cuûa B GH Suoái Ngoâ, ngaøy 21 Thaùng 09 Naêm 2012 Giáo viên soạn Phaïm Chí Taâm NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : Duyệt tổ trưởng CM (5)