- Bật nhảy: Ôn tập đà 3 bước giậm nhẩy bằng 1 chân vào cát - Học: nhẩy bước bộ trên không - Kiến thức: Ôn tập đà 3 bước giậm nhẩy bằng 1 chân vào cát - Học: nhẩy bước bộ trên không - Kỹ [r]
(1)Ngày soạn: 25/12/2012 Ngày dạy: 28/12/2012 Tiết 37 BẬT NHẨY – TT TỰ CHỌN A mục tiêu - Bật nhảy: Ôn tập đà bước giậm nhẩy chân vào cát - Học: nhẩy bước trên không - Kiến thức: Ôn tập đà bước giậm nhẩy chân vào cát - Học: nhẩy bước trên không - Kỹ năng: thực tương đối tốt đà bước giậm nhẩy chân vào cát, nhẩy bước trên không TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (2) (HS) - Chạy đạp sau (GV) II Phần Bật nhảy 15 * Ôn tập đà bước giậm nhẩy chân vào cát - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình hàng ngang - Học: nhẩy bước trên không * * * * * ****** * ************ GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện 15 Thể thao tự chọn ( cờ vua) - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu Củng cố: gọi em lên nhẩy bước - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai - em nhóm tập - HS nhận sét, GV bổ sung ’ (3) trên không ĐHXL III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn: 1/1/2013 Ngày dạy: 3/1/2013 Tiết 38 BẬT NHẨY – TT TỰ CHỌN A mục tiêu - Bật nhảy: Ôn nhẩy bước trên không - Học; chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - Kiến thức: Ôn nhẩy bước trên không - Học; chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - Kỹ năng: thực tương đối nhẩy bước trên không - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: * * * * * * * * (4) - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) II Phần Bật nhảy * Ôn nhẩy bước trên không 15 - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình hàng ngang * * * * * ****** (5) * ************ GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh 15 tập luyện - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai - Học; chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện 5’ - em nhóm tập Thể thao tự chọn ( cờ vua) - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồ ĐHXL (6) III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * 5m GV * * * * * * * * (7)