Trò chơi 2/ Thể thao tự chọn: a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Chuyền bóng và dừng bóng bằng lòng bàn chân, dẫn bóng , suất bóng vào cầu môn.. b/ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng:[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ 16 Tuần: 16 Tiết: 31 Ngày soạn: 30/11/2012 Ngày dạy: 04/12/2012 BÀI: CHẠY NHANH – THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU : 1/Chạy nhanh: a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Xuất phát cao- chạy nhanh 60m Trò chơi b/ Kĩ năng: Thực đúng: Xuất phát cao- chạy nhanh 60m Trò chơi 2/ Thể thao tự chọn: a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Chuyền bóng và dừng bóng lòng bàn chân, dẫn bóng , suất bóng vào cầu môn b/ Kĩ năng: Thực đúng: Chuyền bóng và dừng bóng lòng bàn chân, dẫn bóng , suất bóng vào cầu môn 3/ Chạy bền :Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM : Sân trường THCS Trần Phú III/ THỜI GIAN : 45 phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A MỞ ĐẦU : 1/ Nhận lớp - Ổn định tổ chức lớp đầu buổi học - Phổ biến nội dung nhiệm vụ yêu cầu buổi học phút ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP ( LT ) ( GV ) ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG 2/ Khởi động : - Khởi động chung: Ép dẻo xoay các khớp - Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm mông, căng B CƠ BẢN : Chạy nhanh: a/ xuất phát cao chạy nhanh 60m 35 phút ( GV ) (2) TTTC ( Bóng đá ): a/ Ôn: + Đệm bóng lòng bàn chân - GV thị phạm và phân tích KT xuất phát cao, đệm bóng và dừng bóng lòng bàn chân Kĩ thuật dẫn bóng vượt chướng ngại vật - Học sinh chú ý quan sát lắng nghe - GV cho lớp thực đồng loạt kĩ thuật xuất phát cao - GV chia lớp làm nhóm thực theo phương pháp quay vòng + Một nhóm thực kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh + Một nhóm thực với bóng Sau đó đổi nội dung thực nhóm ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN CHẠY NHANH + Dẫn bóng vượt chướng ngại vật ( GV ) ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN BÓNG ĐÁ b/ Học mới: Đá bóng vào cầu môn HS thực GV quan sát nhắc nhở và sửa sai - GV thị phạm và phân tích kĩ thuật đá bóng vào cầu môn - Học sinh chú ý quan sát lắng nghe - GV chia lớp làm nhóm đá bóng vào cầu môn c/ Trò chơi: Chạy tiếp sức - Học sinh thực giáo viên quan sát nhắt nhở và sữa sai cho học sinh - GV phổ biến trò chơi (3) - GV chia lớp làm đội chia làm nhóm thi với Lấy đội thắng thi chung kết chọn đội nhất, nhì, đội thua bị phạt chạy lò cò 20 mét ĐỘI HÌNH CHƠI TRÒ CHƠI Chạy bền: Luyện tập chạy bền XP ( GV ) - GV làm trọng tài cho HS chơi - GV cho HS chạy bền theo nhóm quanh sân bóng ĐỘI HÌNH CHẠY BỀN C KẾT THÚC : 1/ thả lỏng các khớp phút 2/ xuống lớp: - Nhận xét đánh giá tiết học - Yêu cầu học sinh nhà tập luyện các nội dung đã học - HS chạy bền GV quan sát nhắc nhở - GV cho HS thả lỏng các khớp ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP ( LT ) ( GV ) (4)