giao an TD 6 chuan KTKN

Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực hiện đúng chính sác động tác kỹ thuật đội hình đội nghũ, bài thể dục, nắm được[r]

Ngày soạn:…/……/2012 Ngày dạy: …/……/2013 Ngày dạy: …/……/2013 Dạy lớp: 6A Dạy lớp: 6B Tiết 1: LÝ THUYẾT - Giới thiệu: Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp - Lợi ích: Của việc tập luyện thể dục, thể thao Mục tiêu bài dạy: a Về kiến thức: -Biết số lợi ich việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTD - Giới thiệu cho học sinh nắm mục tiêu, nội dung chương trình thể dục lớp và lợi ích việc luyện tập thể dục thể thao b Về kĩ năng: -Vặn dụng các học thể dục và tự tập luyện ngày - Thông qua bài học cho các em thấy ý nghĩa việc luyện tập thể dục thể thao, xây dựng cho các em có ý thức tổ chức kỷ luật, tính tự giác tích cực tập luyện Từ đó các em say mê học tập và yêu thích môn c.Về thái độ: - Rèn luyện ý thức kỉ luật tác phong nhanh nhẹn Chuẩn bị giáo viên và học sinh: a Giáo viên: - Chuẩn bị: Giáo án bài soạn, tài liệu sách thể dục b.Học sinh: - Chuẩn bị: sách ghi chép Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng * Ổn định tổ chức lớp - Kiểm tra sĩ số lớp 6A: 6b: - Nội dung bài: Giới thiệu mục phút Phương pháp tổ chức - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: giới thiệu nội dung đích,nội dung chương trình thể dục lớp và lợi ích việc luyện tập thể dục thể thao a Kiểm tra bài cũ: b Dạy bài mới: Mục tiêu giáo dục: - Nhằm giáo dục cho các em phát triển cách toàn diện đức, trí, thể, mỹ các kỹ để hình thành nhân cách người mới, người Việt Nam xã hội chủ nghĩa Xây dựng tư cách, trách nhiệm trang bị cho các em chi thức, thể lực để học tập và lao động đạt kết cao * Mục tiêu chương trình thể dục lớp 6: - Giúp các em nắm số kiến thức kỹ để luyện tập và nâng cao sức khỏe, thể lực.Xây dựng cho các em nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật thói quen tự giác tập luyện luôn có tang tiến thể lực đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể và thể khả mình thể dục thể thao Nội dung chương trình thể dục lớp 6: - Trong năm học các em làm quen tiếp cận với nội dung và củng cố lại số kiến thức đã học lớp nội dung chương trình bao gồm: Lý thuyết, đội hình đội ngũ, thể dục tay không, chạy ngắn, chạy bền, ném bóng và các môn tự chọn.Sau nội dung các em kiểm tra đánh giá xếp loại tiêu chuẩn rèn luyện thẻ dục thể thao Lợi ích luyện tập thể dục thể thao bài 38 phút - GV: Giới thiệu mục tiêu giáo dục chung - HS: Theo dõi ghi chép bài - GV: Giới thiệu mục tiêu chương trình thể dục lớp - HS: Theo dõi ghi chép bài - GV: Giới thiêu nội dung chương trình năm học - HS: Theo dõi nắm nội dung , ghi bài ? Theo em quá trình luyện tập thể dục thể thao có tác dụng nào việc phát triển nhân cách người ? - GV: Giới thiệu lợi ích việc tập luyện thể thao HS: Theo dõi, ghi bài - Góp phần hình thành nhân cách cho học sinh nâng cao sức khỏe, tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển giúp các em tham gia học tập và các hoạt động khác đạt kết cao góp phần nâng cao chất lượng giáo dục đào tạo - Tham gia hoạt động thể dục thể thao đòi hỏi phải có tính kỷ luật cao, có tinh thần trách nhiệm trước đồng đội có tác phong nhanh nhẹn,trung thực thẳng thắn - Luyện tập thể thao thường xuyên giúp cho các em lối sống lành mạnh, học tập có khoa học phòng trống hạn chế các chấn thương có thể sẩy giúp thể có sức chịu đựng khả trống đỡ lớn - GV: Gọi 1-2 em nhắc lại nội dung bài học GV: Nhắc lại toàn nội dung bài c Củng cố ,luyên tập: - Củng cố toàn nội dung bài giúp các em khắc sâu kiến thức phút d Hướng dẫn học sinh học bài và làm bài: - Nắm mục tiêu và lợi ích luyện tập thể thao phút - HS: Về nhà ôn lại toàn nội dung bài học - GV: Nhận xét tuyên dương học sinh có ý thức giờ, và nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng *Rút kinh nghiệm sau tiết day Ngày soạn:…/……/2012 Ngày dạy: …/……/2013 Dạy lớp 6A Ngày dạy: …/……/2013 Dạy lớp 6B Tiết 2: LÝ THUYẾT - Giới thiêu lợi ích thể dục thể thao phần - Một số quy định chung môn Mục tiêu : a.Về kiến thức: -Tiếp tục trang bị cho các em hiểu biết lợi ích việc luyên tập thể dục thể thao, số quy định biên chế cán sự, quy định chung môn b.Về kĩ : -Yêu cầu các em nắm nội dung bài biết cách vận dụng vào thực tế quá trình luyện tập c.Về thái độ -Thông qua nội dung bài giáo dục cho các em ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, tinh thần đồng đội,sự say mê luyện tập và yêu thích môn Chuẩn bị giáo viên và học sinh : a Chuẩn bị giáo viên: -Chuẩn bị: Giáo án bài soạn, tài liệu tham khảo sách giáo khoa thể dục lớp b Chuẩn bị học sinh: -Chuẩn bị: sách ghi chép bài Tiến trình bài dạy : Nội dung bài dạy Định lượng * Ổn định tổ chức - Kiểm tra sĩ số:6A: 6B: - Nội dung bài: Giới thiêu lợi ích thể dục thể thao (phần 2) a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy bài mới: 38 phút tác dụng thể thao thể - Luyện tập thường xuyên đúng phương pháp làm cho thể phát triển sức mạnh, sức bền độ đàn hồi tăng lên Phương pháp tổ chức - GV: Kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài ? Theo em luyện tập thể dục thể thao mang lại cho ta gì ? - GV: Tiếp tục giới thiệu lợi ích thể dục thể thao dối với thể người - Quá trình luyện tập làm cho các khớp xương cung cáp thêm nhiều máu xương dầy và cứng khả chống đỡ tăng Luyện tập thể thao làm cho thể phát triển, tạo dáng vẻ đẹp khỏe mạnh - Quá trình luyện tập làm cho tim to ra, lồng ngực và phổi to chức hô hấp khỏe sử trao đổi khí máu tăng lên máu giầu ô xy Trích câu nói bác: "Ngày 27/3/1946 Bác Hồ kêu gọi Giữ gìn dân chủ xây dựng nước nhà, gây đời sống việc gì cần có sức khỏe thành công, người dân yếu ớt tức là nước yêu ớt, người dân khỏe mạnh tức là nước khỏe mạnh." - Việc luyện tập bồi dưỡng sức khỏe là bổn phận người dân yêu nước việc đó không tốn kém gì già, trẻ, gái, trai làm Một số quy định chung: - có nếp tác phong nhanh nhẹn,chấp hành kỷ luật, nội quy quy định giữ gìn vệ sinh cá nhân vệ sinh chung, tích cực tự giác luyện tập trên lớp nhà.không sử dụng chất gây nghiện rượu bia, thuốc lá - Ra vào lớp đúng quy định,trang phục gọn gàng đúng quy định môn c Củng cố,luyên tập: - nội dung bài giúp học sinh khắc sâu bài học - HS: Theo dõi nghe, ghi chép đầy đủ nội dung bài - GV: Giới thiệu trích dẫn lời kêu gọi tập thể dục Bác - HS: ghe giảng - GV: Phổ biến số quy định chung môn - HS: Nắm yêu cầu, chấp hành đúng nội quy quy định phút - GV: Gọi 1-2 nhắc lại nội dung bài - GV: Củng cố lại toàn bài để học sinh rõ d.Hướng dẫn học sinh học bài và làm bài: - Nắm lợi ích tập luyện thể dục thể thao phút - HS: Về nhà ôn lại toàn nội dung bài - GV: Nhận xét tuyên dương học sinh có cố gắng tập luyện và nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2012 Ngày dạy: …/……/2013 Dạy lớp 6A Ngày dạy: …/……/2013 Dạy lớp 6B Tiết 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BÊN Mục tiêu : a.Về kiến thức : - Giới thiệu cho các em biết cách tập hợp hàng, gióng hàng, điểm số, động tác cá nhân chỗ, cách báo cáo, chào hỏi b Về kĩ năng: -Yêu cầu các em nắm nội dung bài biết cách thực nội dung yêu cầu bài c Về thái độ : - Thông qua bài học giáo dục cho các em ý thức tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn hoạt bát luyện tập, tích cực luyện tập trên lớp nhà -Giúp các em hăng say luyện tập và yêu thích môn Chuẩn bị giáo viên và học sinh : a Chuẩn bị giáo viên: -Chuẩn bi: Giáo án, tài liệu tham khảo sách thể dục 6, còi, cờ, sân tập b.Chuẩn bị học sinh: - Trang phục gọn gàng, giầy, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Đinh lượng * Ổn định tổ chức: -Kiểm tra sĩ số lớp 6A: 6B: - Nội dung bài học: Học đôi hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, chạy bền * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng 200m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay khớp vai và ngược lại - Hai tay đưa ngang xoay khớp cổ tay cảng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước khuỵu chân sau thảng, chân nào trước thì đánh tay bên đó - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân nhịp quay vào nhịp quay ngoài nhịp 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: Nhịp 1-4 nhấn nhẹ, nhịp 5-8 nhấn mạnh, nhịp 2-8 tương tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng dọc: - Khẩu lệnh: 2-4 hàng dọc tập hợp, người huy đưa tay phải thẳng trước, đầu hàng tổ đứng thẳng với người huy lấy hàng ngang đầu và tổ làm chuẩn phút Phương pháp tổ chức * GV: kiểm tra sĩ số lớp: - GV: Giới thiệu nội dung bài học phút 2x8nhịp 2x8nhịp 2x8nhịp 2x8nhịp - HS: Cán đạo lớp khởi động kỹ các khớp trước tập luyện - GV: bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác biên độ nhịp điệu    2x8nhịp 31 Phút CS  GV    - GV: Giới thiệu phân tích nội dung động tác, kỹ thuật để học sinh rõ ******** * * * * * * * * GV ********  để làm chuẩn.Khoảng cách hàng dọc là cánh tay , hàng ngang là khuỷu tay - Khẩu lệnh gióng hàng: Nhìn trước thẳng người sau nghìn vào gáy người đứng trước để chỉnh hàng - Điểm số theo chu kỳ 1-2,1-2: Khi điểm số các em đánh mặt bên trái - Động tác quay phải: Khẩu lệnh Bên phải quay ( bao gồm dự lệnh 'bên phải' và động lệnh 'quay' quay dùng gót chân phải và mũi chân trái quay góc 90 độ bên phải sau đó đưa chân trái sát chân phải tư nghiêm - Động tác quay trái : Tương tự quay phải quay phía bên trái - Động tác quay sau: Tương tự quay phải quay góc 180 độ phía đường sau * Bài thể dục: - Động tác :Vươn thở TTCB N1: Chân trái bước sang ngang, hai tay đưa lên cao chếch chữ v mắt nhìn thẳng N2: Hai tay gập trước ngực N3: Về nhịp N4: Về tư chuẩn bị N5-8: Tương tự đổi chân ******** - HS: Theo dõi nắm nội dung động tác và thực - HS: Cán đạo lớp ôn động tác đã học - GV: quan sát nhắc nhở học sinh, kết hợp thị phạm lại kỹ thuật để học sinh rõ - GV: Phân tích giới thiệu động tác - HS theo dõi và thực  GV ********* ********* ********* - GV: Giới thiệu động tác và thị phạm động tác - Động tác ngực: TTCB N1.Chân trái bước trước bước tay đưa trước đánh mạnh sang bên bàn tay ngửa HS: Theo dõi và thực ngực vươn trước N2 tay đưa trước song song bàn tay úp N3 Đánh mạnh hai tay ngang bàn tay ngửa mắt nhìn trước N4 Về tư chuẩn bị N5-8 Tương tự đổi chân - Tập kết hợp động tác - GV GIới thiêu động tác -Động tác tay: TTCB: N1: Chân trái bước rộng vai hai tay đưa lên cao vỗ vào mắt nhìn theo tay N2: co hai tay khuỷu tay hướng xuống hai bàn tay nắm lại mắt nhìn trước N3: Đưa hai tay trước sau đó chuyển thành rang ngang chân bước sang trái rộng vai ngực ưỡn mắt nhìn trước N4: Về tư chuẩn bị N5-8: Tương tự đổi chân - Học sinh theo dõi nắm động tác và thực - Tập lai động tác  GV * ** * * * * * * ********* ********* * Chạy bền: (trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra) - Cách chơi: Học sinh đứng thành vòng tròn kết hợp với trò chơi đứng lên ngồi xuống đứng lên kết hợp hít vào nhịp ngồi xuống kiết hợp thở nhịp học sinh nào không đúng theo yêu cầu phải thực nhẩy lò cò vòng c Củng cố, luyện tập: - Bài thể dục ta không - GV: Giới thiệu trò chơi luật quy định - Học sinh nắm trò chơi tham gia nhiệt tình vui vẻ phút - GV: Gọi 2-3 em thực bài thể dục, đội hình đội ngũ - Đội hình đội ngũ - Chạy bền * Thả lỏng: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh - HS: dãn hàng thực số động tác thả lỏng CS * ** * * * * * * ********* ********* d Hướng dẫn hs học nhà: - Ôn nội dung đội hình đội ngũ - Ôn nội dung bài thẻ dục - Nâng cao thể lực cho thân phút -HS: Về nhà ôn lại toàn nội dung bài học - GV: Nhận xét tuyên dương học học sinh có ý thức luyện tập, nhắc nhở học sinh còn phảcố gắng *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2012 Ngày dạy: …/……/2013 Dạy lớp 6A Ngày dạy: …/……/2013 Dạy lớp 6B Tiết 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC - CHẠY BỀN Mục tiêu a Về kiến thức: - Đội hình đội ngũ: Ôn số kĩ đã học còn yếu - Bài thể dục: Ôn động tác,vươn thở, tay, ngực Học hai động tác chân, bụng - Chạy bền: Chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mông b Về kĩ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao kỹ thuật đã học, hình thành kỹ kỹ sảo, bước đầu nắm và thực số động tác - Nâng cao sức khỏe thể lực cho học sinh phát triển sức nhanh, sức bền dẻo giai tập luyện c Về thái độ: - Thông qua bài học giáo dục cho các em ý thức tổ chức kỹ luật tác phong nhanh nhẹn hoạt bát , tinh thần vượt khó khắc phục khó khăn tính tự quản tự giác tập luyện chuẩn bị giáo viên và hoc sinh a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị giáo án, sách thể dục còi, đồng hồ, sân tập b.Chuẩn bị học sinh: - Trang phục gọn ngàng, giầy, vệ sinh sân tập 3.Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng * Ổn định tổ chức: -Kiểm tra sĩ số lớp 6A: phút 6B: - Nội dung bài học: Học đôi hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, chạy bền * Khởi động: phút -Chạy nhẹ nhàng 200m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay 2x8nhịp khớp vai và ngược lại - Hai tay đưa ngang xoay khớp cổ 2x8nhịp tay cảng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước khuỵu 2x8nhịp chân sau thảng, chân nào trước thì đánh tay bên đó - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm 2x8nhịp chân nhịp quay vào nhịp quay ngoài nhịp 3-8 tương tự đổi chân 2x8nhịp - Ép dẻo: Nhịp 1-4 nhấn nhẹ, nhịp 5-8 nhấn mạnh, nhịp 2-8 tương tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: - Câu hỏi: Thực động tác bài thể dục đã học - Đánh giá: - - 10: Thực đúng động tác phút Phương pháp tổ chức * GV: kiểm tra sĩ số lớp: - GV: Giới thiệu nội dung bài học - HS: Cán đạo lớp khởi động kỹ các khớp trước tập luyện    CS  GV    - GV: bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác biên độ nhịp điệu - GV: gọi 1-2 em kiểm tra - GV: Đánh giá, cho điểm - HS: ôn lại nội dung đã *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2012 Ngày dạy: …/……/2012 Ngày dạy: …/……/2012 Dạy lớp 6A Dạy lớp 6B Tiết 5: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC - CHẠY BỀN - Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp hàng dọc, đứng nghiêm nghỉ, quay phải trái, quay sau, học giậm chân chỗ, thẳng hướng vòng phải, trái - Bài thể dục: Ôn các động tác đã học, học động tác vặn mình, đt phối - Chạy bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm môg Mục tiêu: a Về kiến thức: - Ôn số động tác đội hình đội ngũ , bài thể dục đã học, học giậm chân chỗ, thẳng hướng vòng phải, trái,học động tác vặn mình, dộng tác phối hợp, động tác bổtrợ cho chạy b Về kĩ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, vạch tham gia trò chơi, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: Định lượng Phương pháp tổ chức - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: v: 6B: v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn đội hình đội ngũ, ôn bài thể dục học động tác vặn mình, phối hợp, chạy bền Phút * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: * Câu hỏi: Thực các động tác cá nhân quay phải, trái quay sau * Đánh giá: - - 10: Thực đúng kỹ thuật - - 8: Thực động tác chưa đẹp - - 6: động tác thực chưea dứt khoát chưa đẹp - - 4: Không thực động tác kỹ thuật theo yêu cầu b Dạy nội dung bài mới: * Đội hình đội ngũ: Ôn động tác đã học - Tập hợp hàng dọc: Sai: Không chỉnh hàng ngang, dọc tập hợp song Sửa sai: Chú ý chỉnh hàng tập Phút 2x8Nhịp - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập 2x8Nhịp  2x8Nhịp  GV   2x8 hịp      CS   2x8Nhịp Phút    - GV: Gọi -4 em kiểm tra ***  Gv ******** ******** ******** ******** 28 Phút - GV; Đánh giá và cho điẻm rõ đúng sai cho học sinh hợp song - Động tác quay phải: Sai: Sử dụng nhầm gót chân và mũi chân làm chụ, quay trước động lệnh, nhầm hướng Sửa sai: Cầm xác định đúng hướng sử dụng gót chân và mũi chân làm tru quay, tập với nhịp hô chậmĐộng tác quay sau, quay trái tường tự * Điểm số từ - hết: Khẩu lệnh: điểm số từ - hết điểm số hàng hết, điểm số các em đánh mặt bên trái + Giậm chân chỗ: Khẩu lệnh: Giậm chân chỗ giậm Động tác: nhịp rơi vào chân trái, nhịp vào chân phải hai tay đánh dang ngang chân tay + Đi đều: Khẩu lệnh: "Đi bước" Động tác: Đồng loạt bước chân trái trước khoảng 0, 35 - 0,45m Nhịp rơi vào chân trái nhịp vào chân phải, chân tay không cùng chân cùng tay, tay đánh phối hợp giậm chân chỗ Động tác lập lập lại nhiều lần * Vòng trái, vòng phải: Khẩu lệnh: " Vòng trái" Phải" bước " Động tác: Động lệnh bước rơi vào bên vòng, nghe động lệnh em bên phía vòng chậm lại em hàng ngoài nhanh lên thêm buớc trước đã qua đoạn vòng các đầu hàng chỉnh hàng tiếp tục - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, biên độ nhịp điệu - GV: Chỉ rõ sai sót học sinh hay mắc phải giúp các em sửa sai - HS: Theo dõi và thực tích cực sửa sai hoàn thiện kỹ thuật GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * - GV: Giới thiệu kỹ thuật - HS: Theo dõi và thực theo GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Bài thể dục: Ôn động tác đã học + Động tác vươn thở : Sai: N1 -5 đưa tay lên coa hậ thấp trọng tâm hóp ngực N3- đưa tay dang ngang không thâưng hướng, để hai tay sấp Sửa: Giáo viên làm lại động tác phân tích lại học sinh cùng thực tập nhiều N1 và đúng + Động tác ngực: Sai: N1,3,5,7 đưa tay ngang cần đánh mạnh và căng ngực học sinh thực còn nhẹ Sửa: Giáo viên nói rõ ý nghĩa động tác làm mẫu giêng N đó sau đó tập nhịp * Học + Động tác chân: Sai Phương hướng tay chưa chính sác N2, khuỵ gối quá nhiều Sửa: Tập lại chậm nhị 2, sau đó tập kết hợp nhịp + Động tác Bụng: Sai: Bước chân N1,5 quá nhỏ nên N2, không cúi sâu gối bị khuỵ Sửa : Tập N1 và bước rộng cúi không để gối khuỵ, thân gập sâu + Động tác: Vặn mình: TTCB: N1 Chân trái bước ngang rộng vai hai tay chống hông mắt nhìn truớc N vặn mình sang trái tay đưa truớc dang ngang bàn tay ngửa mắt nhìn tay trái N3 Về nhịp N4 Về tư chuẩn bị N5 – tương tự đổi bên - GV: Giới thiệu kỹ thuật - HS: Theo dõi và thực theo GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Theo dõi và thực lại toàn bài * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  CS - GV: Giới thiệu kỹ thuật - HS: Theo dõi và thực theo GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + Động tác Phối hợp: TTCB: N1 Chân trái bước truớc chếch 450 khuỵ gối tái trái đưa trước chếch lên cao, tay phải sau chếch xuống trọng tâm rồn chân truớc chân sau kiễng gót N2 cúi sâu hai tay chạm mũi chân gối thẳng, mắt nhìn tay N3 Nâng thân đưa tay dang ngang bàn tay ngửa N4 Về tư chuẩn bị c Củng cố, luyện tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát vai hướng chay .* Chạy bền: + Chạy bước nhỏ: Khi thực động tác hai tay đánh dọc thân người, gối và bàn chân thả lỏng bàn chân mũi miết sau tần số tay phù hợp với tần số bước chân, trọng tâm ngả trước + Gót sau: Gót để gót chạm vào mông hai tay đánh dọc thân, người ngả trước * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh - GV: Bao quát nhác nhở trung giúp học sinh thực đúng động tác Phút - GV: Gọi -3 em thực lại nội dung quay phải, trái, quay sau - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - GV: Giới thiệu, phân tích để học sinh rõ - HS: Nắm kỹ thuật biết vận dụng vào quá trình chạy - Học sinh thực theo đội hình nước chảy * * *  * * *  * * *  * * *   Gv - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng * * * * * * * *  CS * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp d Hướng dẫn HS học nhà: - Ôn đội hình đội ngũ, chạy nhanh, chạy bền Nam: 250m, Nữ 200m Phút - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2012 Ngày dạy: …/……/2013 Ngày dạy: …/……/2013 Dạy lớp 6A Dạy lớp 6B Tiết 6: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC - CHẠY BỀN Mục tiêu: a Về kiến thức: , - Đội hình đội ngũ: Ôn kỹ thuật đã học, tập hợp hàng ngang gióng hàng, điểm số - Thể dục: Ôn động tác đã học, học động tác chân, bụng - Chạy bền: Chạy bước nhỏ, gót sau b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, vạch tham gia trò chơi, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy: Định lượng Phương pháp tổ chức Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - Giới thiệu nội dung bài: Ôn đội - GV: Giới thiệu nội dung bài hình đội ngũ, bài thể dục học học động tác nhảy, điều hoà, chạy bền GV * Khởi động: Phút * * * * * * * - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực * * * * * * * số động tác khởi động * * * * * * * - Hai tay liên tục đánh lên cao 2x8Nhịp * * * * * * * xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay 2x8Nhịp - HS: Cán đạo lớp khởi cẳng tay và ngược lại động thật kỹ các khớp trước - Đi vặn mình: Chân trước thẳng 2x8Nhịp tập chân sau khuỵu chân nào trước thì   đánh tay đó mắt nhì tay   GV  - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay 2x8Nhịp chạm chân N1 quay vào N2   quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi   chân 2x8Nhịp   CS  - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi   chân a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Đội hình đội ngũ: Ôn động tác 31Phút - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, biên độ nhịp điệu - GV: Chỉ rõ sai sót học sinh hay mắc phải giúp đã học - Tập hợp hàng dọc: Sai: Không chỉnh hàng ngang, dọc tập hợp song Sửa sai: Chú ý chỉnh hàng tập hợp song - Động tác quay phải: Sai: Sử dụng nhầm gót chân và mũi chân làm chụ, quay trước động lệnh, nhầm hướng Sửa sai: Cầm xác định đúng hướng sử dụng gót chân và mũi chân làm tru quay, tập với nhịp hô chậm- Động tác quay sau, quay trái tường tự * Điểm số từ - hết: Khẩu lệnh: điểm số từ - hết điểm số hàng hết, điểm số các em đánh mặt bên trái + Ôn đều: Khẩu lệnh: "Đi bước" Động tác: Đồng loạt bước chân trái trước khoảng 0, 35 - 0,45m Nhịp rơi vào chân trái nhịp vào chân phải, chân tay không cùng chân cùng tay, tay đánh phối hợp giậm chân chỗ Động tác lập lập lại nhiều lần * Ôn vòng trái, vòng phải: Khẩu lệnh: " Vòng trái" Phải" bước " Động tác: Động lệnh bước rơi vào bên vòng, nghe động lệnh em bên phía vòng chậm lại em hàng ngoài nhanh lên thêm buớc trước đã qua đoạn vòng các đầu hàng chỉnh hàng tiếp tục các em sửa sai - HS: Theo dõi và thực tích cực sửa sai hoàn thiện kỹ thuật GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - GV: Bao quát nhác nhở trung giúp học sinh thực đúng động tác - GV: Giới thiệu kỹ thuật - HS: Theo dõi và thực theo * Học đổi chân sai nhịp: Thay băng bước sau trước thành bước trượt để chân tiếp tục bước trước lần chưa tiếp tục lần thực kỹ thuật sửa sai * Bài thể dục: Ôn động tác đã học + Động tác vươn thở: Sai: N1 -5 đưa tay lên coa hậ thấp trọng tâm hóp ngực N3- đưa tay dang ngang không thâưng hướng, để hai tay sấp Sửa: Giáo viên làm lại động tác phân tích lại học sinh cùng thực tập nhiều N1 và đúng + Động tác ngực: Sai: N1,3,5,7 đưa tay ngang cần đánh mạnh và căng ngực học sinh thực còn nhẹ Sửa: Giáo viên nói rõ ý nghĩa động tác làm mẫu giêng N đó sau đó tập nhịp + Động tác vặn minh: Sai N2,6 không đưa tay truớc đưa ngang vặn minh còn xoay hai bàn chân Sủa: Tập động tác đưa tay trước, ngang sang phải, trái tập hoàn chỉnh động tác + Động các Phối hợp: Sai:N1 ,5 buớc chưa đúng hướng 450, N2, khuỵ gối N3, hai bàn tay sấp không đưa trước Sửa Tập riêng động tác đến đúng chuyển sang động tác khác + Động tác: Nhảy TTCB * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  CS  Gv - HS: Ôn động tác đã học - GV Giúp học sinh sửa sai động tác  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Bao quát nhác nhở trung giúp học sinh thực đúng động tác - GV: Giới thiệu động tác thể dục - HS: Theo dõi và thực theo GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * N1: Bật rơi xuống hai chân chạm đất rộng vai, tay vỗ vào trước ngực N2: Bật nhảy TTCB N3 Bật nhảy N1 hai tay dang ngang tay sấp mắt nhìn tay N4 Về TTCB N5 – Tương tự + Động Tác: Điều Hoà: TTCB: N1: Co gối trái nhẹ nhàng hai tay đưa ngang lên cao ngang vai tay sấp hít vào N2: Về TTCB hai tay bắt chéo trước bụng N3 N1 đổi chân phải N4 Về TTCB thở N5 – 8: tương tự * Chạy bền: Trò chơi chạy dích dắc tiếp sức Chuẩn bi: Chia học sinh thành đội nam và nữ Cách chơi: Lần lượt em chạy từ vị trí xuất phát theo các đường dích dắc qua đích vòng lại chuyền tin cho người hết đội nào có người cuối cùng trước là thắng Trò chơi tiến hành hiệp đội nào dành hiệp là thắng c Củng cố, luyện tập: - Thực lại động tác bài thể dục * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh * * * * * * * - GV: Giới thiệu động tác thể dục - HS: Theo dõi và thực theo GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Giới thiệu trò chơi luật quy định *** * * *  Gv - HS: Tham gia nhiệt tình, vui vẻ Phút - GV: Gọi -3 em thực lại nội dung bài thể dục - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * d Hướng dẫn học sinh học nhà: Phút - Ôn đội hình đội ngũ, chạy nhanh, chạy bền Nam: 250m, Nữ 200m - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * \*Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2012 Ngày dạy: …/……/2012 Ngày dạy: …/……/2012 Dạy lớp 6A Dạy lớp 6A Tiết 7: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC - CHẠY BỀN - Đội hình đội ngũ: Ôn đều, vòng phải, trái, sửa chân sai nhịp - Thể dục: Ôn các động tác đã học - Chạy bền: Trò chơi chạy tiếp sức Mục tiêu: a.Về kiến thức: - Ôn số động tác đội hình đội ngũ vòng phải, trái, sửa sai chân đều, khai triển đội hình - - 4, số động tác bổ trợ cho chạy, đứng vai hướng chạy xuất phát,chạy bền b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, vạch tham gia trò chơi, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp Định lượng Phút - Giới thiệu nội dung bài: Ôn đội hình đội ngũ, bài thể dục, chạy bền Phương pháp tổ chức - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV Phút * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng 2x8Nhịp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2x8Nhịp 2x8Nhịp -HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân trước tập 2x8Nhịp 2x8Nhịp      CS   31Phút   GV    a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: + Ôn đều: Khẩu lệnh: "Đi bước" Động tác: Đồng loạt bước chân trái trước khoảng 0, 35 - 0,45m Nhịp rơi vào chân trái nhịp vào chân phải, chân tay không cùng chân cùng tay, tay đánh phối hợp giậm chân chỗ Động tác lập lập lại nhiều lần * Ôn vòng trái, vòng phải: Khẩu lệnh: " Vòng trái" Phải" bước " Động tác: Động lệnh bước rơi vào bên vòng, nghe động lệnh em bên phía vòng chậm lại em hàng ngoài nhanh lên thêm buớc trước đã qua đoạn vòng các đầu hàng chỉnh hàng tiếp tục * Ôn đổi chân sai nhịp: Thay băng bước sau trước thành bước trượt để chân tiếp tục bước trước lần chưa tiếp tục lần thực kỹ thuật sửa sai * Bài thể dục: Ôn động tác đã học Động tác vươn thở : Sai: N1 -5 đưa tay lên coa hậ thấp   - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, biên độ nhịp điệu - HS: Thực ôn lại kỹ thuật độ hình đội ngũ - GV: Giới thiệu, phân tích lại kỹ thuật rõ sai sót để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - HS: Ôn động tác bài thể dục đã học * * * * * * * trọng tâm hóp ngực N3- đưa tay dang ngang không thâưng hướng, để hai tay sấp Sửa: Giáo viên làm lại động tác phân tích lại học sinh cùng thực tập nhiều N1 và đúng + Động tác ngực: Sai: N1,3,5,7 đưa tay ngang cần đánh mạnh và căng ngực học sinh thực còn nhẹ Sửa: Giáo viên nói rõ ý nghĩa động tác làm mẫu giêng N đó sau đó tập nhịp + Động tác vặn mình: Sai N2,6 không đưa tay truớc đưa ngang vặn minh còn xoay hai bàn chân Sủa: Tập động tác đưa tay trước, ngang sang phải, trái tập hoàn chỉnh động tác + Động các Phối hợp: Sai: N1,5 buớc chưa đúng hướng 450, N2, khuỵ gối N3, hai bàn tay sấp không đưa trước Sửa Tập riêng động tác đến đúng chuyển sang động tác khác + Động tác nhảy: Sai: Thực động tác với tấc độ chậm thực phối hợp tay và chân chưa tốt còn rối loạn Sửa: Tập riêng nhịp 1, với tấc độ chậm sau đó tập kết hợp hoàn thiện kỹ thuật + Động tác điều hoà: Sai: Thực nhịp hô nhanh không đúng nhịp Sửa: Nhắc học sinh thực chậm kết hợp với hít thở sâu * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS - GV: Bao quát nhác nhở rõ sai sót giúp học sinh thực đúng động tác - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - HS: Tích cực luyện tập và sửa sai - GV: Chỉ rõ sai sót cách khắc phục cho học sinh - HS: Theo dõi và thực theo * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  CS Phút c Củng cố,luyện tập: - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo - Thực lại kỹ thuật sửa sai đều, và bài thể dục viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - GV: Giới thiệu trò chơ luật quy định - HS: Nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sô * Chạy bền: Trò chơi chạy tiếp sức Chuẩn bi: Chia học sinh thành đội nam và nữ Cách chơi: Lần lượt em chạy từ vị trí xuất phát qua đích vòng lại chuyền tin cho người hết đội nào có người cuối cùng trước là thắng Trò chơi tiến hành hiệp đội nào dành hiệp là thắng XP *** - Ôn đội hình đội ngũ, bài thể dục, chạy bền Nam: 250m, Nữ 200m ←  ← ***  Gv  - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh d Hướng dẫn HS học nhà : Phút  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2012 Ngày dạy: …/……/2012 Ngày dạy: …/……/2012 Dạy lớp 6A Dạy lớp 6A Tiết 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC- CHẠY BỀN - Đội hình đội ngũ: Ôn kỹ còn yếu đều, giậm chân chỗ, quay phải, trái, quay sau - Thể dục Ôn các động tác đã học - Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn số động tác đội hình đội ngũ vòng phải, trái, sửa sai chân ôn các động tác bài thể dục đã học, trò chơi hai lần hít vào hai lần thở b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, vạch tham gia trò chơi, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng Phương pháp tổ chức * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: v: 6B: v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn đội hình đội ngũ, bài thể dục, chạy bền trò chơi hai lầ hít vào hai lần thở Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 9: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC- CHẠY BỀN - Đội hình đội ngũ: Ôn kỹ còn yếu đều, giậm chân chỗ, quay phải, trái, quay sau - Thể dục: Ôn hoàn thiện bài thể dục các động tác đã học - Chạy bền: Trò chơi Chạy vòng số Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn số động tác đội hình đội ngũ vòng phải, trái, sửa sai chân đều, ôn các động tác bài thể dục đã học, trò chơi chạy vòng số b Về kĩ : - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, vạch tham gia trò chơi, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình dạy học: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: v: 6B: v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn đội hình đội ngũ, bài thể dục, chạy bền trò chơi hai lầ hít vào hai lần thở * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Ôn đội hình đội ngũ: + Ôn đều: Khẩu lệnh: "Đi bước" Động tác: Đồng loạt bước chân trái trước khoảng 0, 35 - 0,45m Nhịp rơi vào chân trái nhịp vào chân phải, chân tay không cùng chân cùng tay, tay đánh phối hợp giậm chân chỗ Động tác lập lập lại nhiều lần + Ôn vòng trái, vòng phải: Khẩu lệnh: "Vòng trái"Phải" bước " Động tác: Động lệnh bước rơi vào bên vòng, nghe động lệnh em bên phía vòng chậm lại em Định lượng Phương pháp tổ chức Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2x8Nhịp * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi 2x8Nhịp động thật kỹ các khớp trước tập 2x8Nhịp  2x8Nhịp  GV   2x8Nhịp       CS     31Phút - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, biên độ nhịp điệu - HS: Thực ôn lại kỹ thuật độ hình đội ngũ - GV: Giới thiệu, phân tích lại kỹ thuật chiỉrõ sai sót để học sinh rõ * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * hàng ngoài nhanh lên thêm buớc trước đã qua đoạn vòng các đầu hàng chỉnh hàng tiếp tục + Cách đổi chân thực sai nhịp: Thay băng bước trước thực thành bước trượt để chân tiếp tục bước trước hai tay giữ nguyên bên trái lần chưa tiếp tục lần thực kỹ thuật sửa sai * Bài thể dục: Ôn động tác đã học + Động tác vươn thở : Sai: N1 -5 đưa tay lên coa hậ thấp trọng tâm hóp ngực N3- đưa tay dang ngang không thẳng hướng, để hai tay sấp Sửa: Giáo viên làm lại động tác phân tích lại học sinh cùng thực tập nhiều N1 và đúng + Động tác ngực: Sai: N1,3,5,7 đưa tay ngang cần đánh mạnh và căng ngực học sinh thực còn nhẹ Sửa: Giáo viên nói rõ ý nghĩa động tác làm mẫu giêng N đó sau đó tập nhịp + Động tác vặn minh: Sai N2,6 không đưa tay truớc đưa ngang vặn minh còn xoay hai bàn chân Sủa: Tập động tác đưa tay trước, ngang sang phải, trái tập hoàn chỉnh động tác + Động các Phối hợp: Sai: N1,5 buớc chưa đúng hướng 450, N2, khuỵ gối N3, hai bàn tay sấp không đưa trước Sửa Tập riêng động tác đến đúng chuyển sang động tác khác + Động tác nhảy: Sai: Thực động tác với tấc độ - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - HS: Ôn động tác bài thể dục đã học * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * - GV: Bao quát nhác nhở rõ sai sót giúp học sinh thực đúng động tác - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - HS: Tích cực luyện tập và sửa sai - GV: Chỉ rõ sai sót cách khắc phục cho học sinh - HS: Theo dõi và thực theo * * * * * * * * * * * * chậm thực phối hợp tay và chân chưa tốt còn rối loạn Sửa: Tập riêng nhịp 1, với tấc độ chậm sau đó tập kết hợp hoàn thiện kỹ thuật + Động tác điều hoà: Sai: Thực nhịp hô nhanh không đúng nhịp Sửa: Nhắc học sinh thực chậm kết hợp với hít thở sâu c Củng cố,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật sửa sai đều, và bài thể dục * Chạy bền: Trò chơi chạy vòng số 8: Chuẩn bi: Chia học sinh nam và nữ thành đội Cách chơi: Lần lượt em chạy theo vòng số 8khi vị trí vị trí xuất phát người thứ tiếp tục chạy tương tự, đội nào có người cuối cùng trước là thắc Trò chơi tiến hành hiệp đội nào dành hiệp là thắng * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh * * * * * * * * * * * *  CS - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh Phút XP * **  * * *   Gv - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng d Hướng dẫn học sinh học nhà : - Ôn đội hình đội ngũ, bài thể dục, chạy bền Nam: 250m, Nữ 200m - GV: Giới thiệu trò chơ luật quy định - HS: Nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sô Phút  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 10: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THẺ DỤC- CHẠY BỀN - Đội hình đội ngũ: Ôn kỹ còn yếu đều, giậm chân chỗ, quay phải, trái, quay sau - Thể dục: Ôn hoàn thiện bài thể dục các động tác đã học - Chạy bền: Trò chơi Chạy vòng số Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn số động tác đội hình đội ngũ vòng phải, trái, sửa sai chân đều, ôn các động tác bài thể dục đã học, trò chơi chạy vòng số b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, vạch tham gia trò chơi, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình dạy học: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: v: 6B: v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn đội hình đội ngũ, bài thể dục, chạy bền trò chơi hai lầ hít vào hai lần thở * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Ôn đội hình đội nghũ: + Ôn đều: Khẩu lệnh: "Đi bước" Động tác: Đồng loạt bước chân trái trước khoảng 0, 35 - 0,45m Nhịp rơi vào chân trái nhịp vào chân phải, chân tay không cùng chân cùng tay, tay đánh phối hợp giậm chân chỗ Động tác lập lập lại nhiều lần + Ôn vòng trái, vòng phải: Khẩu lệnh: "Vòng trái"Phải" bước " Động tác: Động lệnh bước rơi vào bên vòng, nghe động lệnh em bên phía vòng chậm lại em Định lượng Phương pháp tổ chức Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2x8Nhịp * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi 2x8Nhịp động thật kỹ các khớp trước tập 2x8Nhịp  2x8Nhịp  GV   2x8Nhịp      CS    31Phút   - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu - HS: Thực ôn lại kỹ thuật độ hình đội ngũ - GV: Giới thiệu, phân tích lại kỹ thuật chiỉrõ sai sót để học sinh rõ * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * hàng ngoài nhanh lên thêm buớc trước đã qua đoạn vòng các đầu hàng chỉnh hàng tiếp tục + Cách đổi chân thực sai nhịp: Thay băng bước trước thực thành bước trượt để chân tiếp tục bước trước hai tay giữ nguyên bên trái lần chưa tiếp tục lần thực kỹ thuật sửa sai * Bài thể dục: Ôn động tác đã học + Động tác vươn thở : Sai: N1 -5 đưa tay lên coa hậ thấp trọng tâm hóp ngực N3- đưa tay dang ngang không thẳng hướng, để hai tay sấp Sửa: Giáo viên làm lại động tác phân tích lại học sinh cùng thực tập nhiều N1 và đúng + Động tác ngực: Sai: N1,3,5,7 đưa tay ngang cần đánh mạnh và căng ngực học sinh thực còn nhẹ Sửa: Giáo viên nói rõ ý nghĩa động tác làm mẫu giêng N đó sau đó tập nhịp + Động tác vặn minh: Sai N2,6 không đưa tay truớc đưa ngang vặn minh còn xoay hai bàn chân Sủa: Tập động tác đưa tay trước, ngang sang phải, trái tập hoàn chỉnh động tác + Động các Phối hợp: Sai: N1,5 buớc chưa đúng hướng 450, N2, khuỵ gối N3, hai bàn tay sấp không đưa trước Sửa Tập riêng động tác đến đúng chuyển sang động tác khác + Động tác nhảy: - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * - HS: Ôn động tác bài thể dục đã học * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS - GV: Bao quát nhác nhở rõ sai sót giúp học sinh thực đúng động tác - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - HS: Tích cực luyện tập và sửa sai - GV: Chỉ rõ sai sót cách khắc phục cho học sinh - HS: Theo dõi và thực theo * * * * * * * * * * * * * * * * * * Sai: Thực động tác với tấc độ chậm thực phối hợp tay và chân chưa tốt còn rối loạn Sửa: Tập riêng nhịp 1, với tấc độ chậm sau đó tập kết hợp hoàn thiện kỹ thuật + Động tác điều hoà: Sai: Thực nhịp hô nhanh không đúng nhịp Sửa: Nhắc học sinh thực chậm kết hợp với hít thở sâu c Củng cố ,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật sửa sai đều, và bài thể dục * Chạy bền: Trò chơi chạy vòng số 8: Chuẩn bi: Chia học sinh nam và nữ thành đội Cách chơi: Lần lượt em chạy theo vòng số vị trí vị trí xuất phát người thứ tiếp tục chạy tương tự, đội nào có người cuối cùng trước là thắng Trò chơi tiến hành hiệp đội nào dành hiệp là thắng * * * * * *  CS - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - GV: Giới thiệu trò chơ luật quy định - HS: Nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sô Phút * * *   Gv - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh d Hướng dẫn học sinh tự học nhà : - Ôn đội hình đội ngũ, bài thể dục, chạy bền Nam: 250m, Nữ 200m XP * **  Phút - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy:  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 11: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC- CHẠY BỀN - Đội hình đội ngũ: Ôn kỹ còn yếu đều, giậm chân chỗ, quay phải, trái, quay sau - Thể dục Ôn hoàn thiện bài thể dục các động tác đã học - Chạy bền: Trò chơi Chạy tiếp sức Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn số động tác đội hình đội ngũ vòng phải, trái, sửa sai chân đều, ôn các động tác bài thể dục đã học, trò chơi chạy tiếp sức b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật đội hình đội nghũ, bài thể dục, nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, vạch tham gia trò chơi, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình dạy học: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: v: 6B: v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn đội hình đội ngũ, bài thể dục, chạy bền trò chơi chạy tiếp sức * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Ôn đội hình đội nghũ: + Ôn đều: Khẩu lệnh: "Đi bước" Động tác: Đồng loạt bước chân trái trước khoảng 0, 35 - 0,45m Nhịp rơi vào chân trái nhịp vào chân phải, chân tay không cùng chân cùng tay, tay đánh phối hợp giậm chân chỗ Động tác lập lập lại nhiều lần + Ôn vòng trái, vòng phải: Khẩu lệnh: "Vòng trái"Phải" bước " Động tác: Động lệnh bước rơi vào bên vòng, nghe động lệnh em bên phía vòng chậm lại em Định lượng Phương pháp tổ chức Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập 2x8Nhịp  2x8Nhịp 2x8Nhịp  GV   2x8Nhịp       CS     - GV: Bao quát nhắc nhở học 2x8Nhịp sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu 31Phút - HS: Thực ôn lại kỹ thuật độ hình đội ngũ - GV: Giới thiệu, phân tích lại kỹ thuật chiỉrõ sai sót để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Phân nhóm tập luyện hàng ngoài nhanh lên thêm buớc trước đã qua đoạn vòng các đầu hàng chỉnh hàng tiếp tục + Cách đổi chân thực sai nhịp: Thay băng bước trước thực thành bước trượt để chân tiếp tục bước trước hai tay giữ nguyên bên trái lần chưa tiếp tục lần thực kỹ thuật sửa sai * Bài thể dục: Ôn động tác đã học + Động tác vươn thở : Sai: N1 -5 đưa tay lên coa hậ thấp trọng tâm hóp ngực N3- đưa tay dang ngang không thẳng hướng, để hai tay sấp Sửa: Giáo viên làm lại động tác phân tích lại học sinh cùng thực tập nhiều N1 và đúng + Động tác ngực: Sai: N1,3,5,7 đưa tay ngang cần đánh mạnh và căng ngực học sinh thực còn nhẹ Sửa: Giáo viên nói rõ ý nghĩa động tác làm mẫu giêng N đó sau đó tập nhịp + Động tác vặn minh: Sai N2,6 không đưa tay truớc đưa ngang vặn minh còn xoay hai bàn chân Sủa: Tập động tác đưa tay trước, ngang sang phải, trái tập hoàn chỉnh động tác + Động các Phối hợp: Sai: N1,5 buớc chưa đúng hướng 450, N2, khuỵ gối N3, hai bàn tay sấp không đưa trước Sửa Tập riêng động tác đến đúng chuyển sang động tác khác + Động tác nhảy: * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * - HS: Ôn động tác bài thể dục đã học * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * - GV: Bao quát nhác nhở rõ sai sót giúp học sinh thực đúng động tác - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - HS: Tích cực luyện tập và sửa sai - GV: Chỉ rõ sai sót cách khắc phục cho học sinh - HS: Theo dõi và thực theo * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  CS Sai: Thực động tác với tấc độ chậm thực phối hợp tay và chân chưa tốt còn rối loạn Sửa: Tập riêng nhịp 1, với tấc độ chậm sau đó tập kết hợp hoàn thiện kỹ thuật + Động tác điều hoà: Sai: Thực nhịp hô nhanh không đúng nhịp Sửa: Nhắc học sinh thực chậm kết hợp với hít thở sâu c Củng cố ,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật sửa sai Phút đều, và bài thể dục * Chạy bền: Trò chơi chạy tiếp sức Chuẩn bi: Chia học sinh nam và nữ thành đội Cách chơi: Lần lượt em chạyqua đích vị trí xuất phát người thứ tiếp tục chạy tương tự, đội nào có người cuối cùng trước là thắng Trò chơi tiến hành hiệp đội nào dành hiệp là thắng * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh d Hướng dẫn học sinh tự học Phút nhà : - Ôn đội hình đội ngũ, bài thể dục, chạy bền Nam: 250m, Nữ 200m - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - GV: Giới thiệu trò chơ luật quy định - HS: Nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sô XP * **   * * *    Gv - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 12: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC - Đội hình đội ngũ: Ôn kỹ còn yếu đều, giậm chân chỗ, quay phải, trái, quay sau - Thể dục: Ôn hoàn thiện bài thể dục các động tác đã học Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn số động tác đội hình đội ngũ vòng phải, trái, sửa sai chân đều, ôn các động tác bài thể dục đã học b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật đội hình đội nghũ, bài thể dục c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, vạch tham gia trò chơi, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy : Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 27 v: 6B: 30 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn đội hình đội ngũ, bài thể dục, chạy bền * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Ôn đội hình đội nghũ: + Ôn đều: Khẩu lệnh: "Đi bước" Động tác: Đồng loạt bước chân trái trước khoảng 0, 35 - 0,45m Nhịp rơi vào chân trái nhịp vào chân phải, chân tay không cùng chân cùng tay, tay đánh phối hợp giậm chân chỗ Động tác lập lập lại nhiều lần + Ôn vòng trái, vòng phải: Khẩu lệnh: "Vòng trái"Phải" bước " Động tác: Động lệnh bước rơi vào bên vòng, nghe động lệnh em bên phía vòng chậm lại em Định lượng Phương pháp tổ chức Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập 2x8Nhịp  2x8Nhịp 2x8Nhịp 2x8Nhịp 31Phút   GV        CS     - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu - HS: Thực ôn lại kỹ thuật độ hình đội ngũ - GV: Giới thiệu, phân tích lại kỹ thuật chiỉrõ sai sót để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * hàng ngoài nhanh lên thêm buớc trước đã qua đoạn vòng các đầu hàng chỉnh hàng tiếp tục + Cách đổi chân thực sai nhịp: Thay băng bước trước thực thành bước trượt để chân tiếp tục bước trước hai tay giữ nguyên bên trái lần chưa tiếp tục lần thực kỹ thuật sửa sai * Bài thể dục: Ôn động tác đã học + Động tác vươn thở : Sai: N1 -5 đưa tay lên coa hậ thấp trọng tâm hóp ngực N3- đưa tay dang ngang không thẳng hướng, để hai tay sấp Sửa: Giáo viên làm lại động tác phân tích lại học sinh cùng thực tập nhiều N1 và đúng + Động tác ngực: Sai: N1,3,5,7 đưa tay ngang cần đánh mạnh và căng ngực học sinh thực còn nhẹ Sửa: Giáo viên nói rõ ý nghĩa động tác làm mẫu giêng N đó sau đó tập nhịp + Động tác vặn minh: Sai N2,6 không đưa tay truớc đưa ngang vặn minh còn xoay hai bàn chân Sủa: Tập động tác đưa tay trước, ngang sang phải, trái tập hoàn chỉnh động tác + Động các Phối hợp: Sai: N1,5 buớc chưa đúng hướng 450, N2, khuỵ gối N3, hai bàn tay sấp không đưa trước Sửa Tập riêng động tác đến đúng chuyển sang động tác khác + Động tác nhảy: Sai: Thực động tác với tấc độ * * * * * * * * * * * * * * - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - HS: Ôn động tác bài thể dục đã học * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * - GV: Bao quát nhác nhở rõ sai sót giúp học sinh thực đúng động tác - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS chậm thực phối hợp tay và chân chưa tốt còn rối loạn Sửa: Tập riêng nhịp 1, với tấc độ chậm sau đó tập kết hợp hoàn thiện kỹ thuật + Động tác điều hoà: Sai: Thực nhịp hô nhanh không đúng nhịp Sửa: Nhắc học sinh thực chậm kết hợp với hít thở sâu c Củng cố ,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật sửa sai đều, và bài thể dục * * * * * * * * * * * * * * CS - HS: Tích cực luyện tập và sửa sai - GV: Chỉ rõ sai sót cách khắc phục cho học sinh - HS: Theo dõi và thực theo Phút * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  CS - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp d Hướng dẫn học sinh tự học nhà : Phút - Ôn đội hình đội ngũ, bài thể dục, chạy bền Nam: 250m, Nữ 200m - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết13: KIỂM TRA - Kiểm tra: Bài thể dục Mục tiêu: a Về kiến thức: - Kiểm tra bài thể dục đánh giá quá trình học tập các em học sinh kỹ thuật khả tiếp thu em các em b Về kỹ năng: - Học sinh thể kỹ thành tích kỹ thuật phấn đấu đạt kết cao kiểm tra c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo duc cho các em khả tư nắm bắt kỹ thuật, ý thức tổ chức tính tự quản, tự giác, làm quen với tinh thần, tâm lý thi đấu Chuẩn bi GV và HS: a Chuẩn bi giáo viên: - Chuẩn bị: Giáo án, sân tập, bàn ghế chấm điểm b Chuẩn bi học sinh: - Chuẩn bi: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình dạy học: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 27 v: Định lượng Phương pháp tổ chức - GV: kiểm tra sĩ số lớp Phút 6B: 30 v: - Giới thiệu nội dung bài: Kiểm tra bà thể dục * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra - GV: Giới thiệu nội học  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Phút dung bài * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập 2x8Nhịp  2x8Nhịp 2x8Nhịp 2x8Nhịp   GV        CS     - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, 2x8Nhịp biên độ nhịp điệu b Dạy nội dung bài mới: * Kiểm tra bài thể dục * Đánh giá cho điểm: - - 10: Thực đúng động tác 34Phút kỹ thuật, đẹp chính sác liên hoàn - - 8: Thực đúng động tác kỹ thuật -2 động tác chưa dứt khoát - - 6: Thực đúng động tác kỹ thuật -2 động tác nhầm hướng, động tác chưa chính sác - - 4: 2/3 kỹ thuật yêu cầu thực sai - 1- 2: Không thực kỹ thuật động tác theo yêu cầu bài - GV: Phổ biến nội dung, tiêu chuẩn đánh giá xếp loại để học sinh rõ - HS: Nắm nội dung yêu cầu phấn đấu đạt kết cao * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  GV - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học d Hướng dẫn học bài và làm bài: - Ôn chạy nhanh, nâng cao thể lực cho thân: Nam 300m, nữ 250m Phút sinh tuyên dương học sinh có ý thức kết cao kiểm tra, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 14: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN - Đội hình đội ngũ: Ôn kỹ còn yếu đều, giậm chân chỗ, quay phải, trái, quay sau - Chạy nhanh: Đứng mặt vai hướng chạy xuất phát, trò chơi chạy ttiếp sức - Chạy bền: chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn số động tác đội hình đội ngũ vòng phải, trái, sửa sai chân đều, Học mặt, vai lưng hướng chạy, chạy bền trên địa hình tự nhiên b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật đội hình đội nghũ, bài thể dục c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, vạch tham gia trò chơi, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy : Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: v: 6B: v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn đội hình đội ngũ, chạy nhanh, chạy bền * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Ôn đội hình đội nghũ: + Ôn đều: Khẩu lệnh: "Đi bước" Động tác: Đồng loạt bước chân trái trước khoảng 0, 35 - 0,45m Nhịp rơi vào chân trái nhịp vào chân phải, chân tay không cùng chân cùng tay, tay đánh phối hợp giậm chân chỗ Động tác lập lập lại nhiều lần + Ôn vòng trái, vòng phải: Khẩu lệnh: "Vòng trái"Phải" bước " Động tác: Động lệnh bước Định lượng Phút Phương pháp tổ chức - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * * * * * * * * * * * Phút * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi 2x8Nhịp động thật kỹ các khớp trước tập 2x8Nhịp    2x8Nhịp 2x8Nhịp      31Phút  GV   CS    - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu - HS: Thực ôn lại kỹ thuật độ hình đội ngũ - GV: Giới thiệu, phân tích lại kỹ thuật chiỉrõ sai sót để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * rơi vào bên vòng, nghe động lệnh em bên phía vòng chậm lại em hàng ngoài nhanh lên thêm buớc trước đã qua đoạn vòng các đầu hàng chỉnh hàng tiếp tục + Cách đổi chân thực sai nhịp: Thay băng bước trước thực thành bước trượt để chân tiếp tục bước trước hai tay giữ nguyên bên trái lần chưa tiếp tục lần thực kỹ thuật sửa sai * Chạy nhanh: + Vai hướng chạy: CB: đứng chân thuận gót chân sát vạch xuất phát lưng hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiênhoặc co tư chạy Động tác: có lệnh hạ thấp trọng tâm chút mặt xoay phía sau lưng lắng nghe có hiệu lệnh xuất phát nhanh chóng xoay thân và chân chạy nhanh trước + Chạy mặt hướng chạy: CB: Tiến vào vị trí xuất phát đứng hai bàn chân song song sát vào bàn chân sát vai xuất phát người thẳng hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi có lệnh xuất phát kiễng gót chân để người trước và nhanh chóng chạy đích Xuất phát vai hướng chạy: CB; Chân thuận má ngoài song song với vạch xuất phát vai hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi nghe lệnh nhanh chóng thực xoay thận theo hướng chạy chạy nhanh trước * Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên nam 250m, Nữ 200m * * * * * * * - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * CS - GV: Giới thiệu kỹ học sinh rõ * * * * thuật để GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Theo dõi giáo viên làm mẫu và thực - GV: Phân tích rõ cách phân phối sức và kỹ thuật để học sinh rõ - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng - Do quãng đường chạy dài lại có rốc vì cần phân phối sức cho hợp lý tránh tình trạng lúc đầu quá nhanh sau không đủ sức đích, hai bước hít vào nhịp hai bước thở nhịp, hai tay đánh nhịp nhàng, bước chạy sải dài c Củng cố ,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật sửa sai Phút đều,xuất phát mặt, vai, lưng hướng chạy * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh d Hướng dẫn học sinh tự học nhà : Phút - Ôn đội hình đội ngũ, chạy nhanh,  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng chạy bền Nam: 250m, Nữ 200m * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 15: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN - Đội hình đội ngũ: Hoàn thiện kỹ thuật đã học - Chạy nhanh: Đứng mặt vai hướng chạy xuất phát, trò chơi mèo đuổi chuột - Chạy bền: Chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn số động tác đội hình đội ngũ vòng phải, trái, sửa sai chân đều, Học mặt, vai lưng hướng chạy, chạy bền theo đường gấp khúc b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật đội hình đội nghũ, bài thể dục c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, vạch tham gia trò chơi, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình dạy học: Nội dung bài dạy Định lượng * Ổn định tổ chức: Phút - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: v: 6B: v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn đội hình đội ngũ, chạy nhanh, chạy bền * Khởi động: Phút - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay 2x8Nhịp vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay 2x8Nhịp cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân 2x8 hịp sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm 2x8Nhịp chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân Phương pháp tổ chức - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập     GV  - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn 2x8Nhịp   mạnh N2-8 tượng tự đổi chân   a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra   CS  b Dạy nội dung bài mới: 31Phút   * Ôn đội hình đội ngũ: + Ôn đều: - GV: Bao quát nhắc nhở học Khẩu lệnh: "Đi bước" sinh thực đúng động tác, Động tác: Đồng loạt bước chân trái chú ý biên độ nhịp điệu trước khoảng 0, 35 - 0,45m Nhịp - HS: Thực ôn lại kỹ rơi vào chân trái nhịp vào chân thuật độ hình đội ngũ phải, chân tay không cùng - GV: Giới thiệu, phân tích lại chân cùng tay, tay đánh phối hợp kỹ thuật chiỉrõ sai sót giậm chân chỗ Động tác lập lập để học sinh rõ lại nhiều lần + Ôn vòng trái, vòng phải: Khẩu lệnh: "Vòng trái"Phải" bước " GV Động tác: Động lệnh bước * * * * * * * rơi vào bên vòng, nghe động * * * * * * * lệnh em bên phía vòng chậm lại * * * * * * * em hàng ngoài nhanh lên thêm * * * * * * * buớc trước đã qua đoạn vòng các đầu hàng chỉnh hàng tiếp tục - GV: Phân nhóm tập luyện + Cách đổi chân thực sai * * * * * * * nhịp: * * * * * * * Thay băng bước trước thực CS thành bước trượt để chân tiếp tục bước trước hai tay giữ nguyên bên trái lần chưa tiếp tục * * * * * * * lần thực kỹ * * * * * * * thuật sửa sai CS * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: - GV: Giới thiệu kỹ thuật để CB: đứng chân thuận gót chân sát học sinh rõ vạch xuất phát lưng hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiênhoặc co tư chạy Động tác: có lệnh hạ thấp GV trọng tâm chút mặt xoay phía sau lưng lắng nghe có hiệu lệnh xuất phát nhanh chóng xoay thân và chân chạy nhanh trước + Ôn mặt hướng chạy: CB: Tiến vào vị trí xuất phát đứng hai bàn chân song song sát vào bàn chân sát vai xuất phát người thẳng hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi có lệnh xuất phát kiễng gót chân để người trước và nhanh chóng chạy đích + Ôn xuất phát vai hướng chạy: CB; Chân thuận má ngoài song song với vạch xuất phát vai hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi nghe lệnh nhanh chóng thực xoay thận theo hướng chạy chạy nhanh trước + Trò chơi:Mèo đuổi chuột - Chuẩn bị: Giáo viên cho học sinh xếp thành vòng tròn chọn - cặp tham gia chơi cùng lúc - Cách chơi: Khi có lệnh (giáo viên chạm vào lưng em nào thì em đó chay em còn lại phải đuổi bạn, đuổi bạn chạy phải là người đuổi lại bạn đuổi, quá trình chạy người chạy có thể đổi chỗ cho người nào đứng vòng và người đứng phải đuổi người đuổi trên sân * Chạy bền: Chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc các em chạy theo đường gấp khúc sau đó chạy quay vị trí cũ - Chú ý chạy qua đường gấp khúc mũi chân nghiêng vào tâm đường chạy c Củng cố ,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật sửa sai Phút đều,xuất phát mặt, vai, lưng hướng chạy CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Theo dõi giáo mẫu và thực * * * * viên làm - GV: Giới tiệu trò chơi luạt quy định trò chơi để học sinh rõ - HS: Nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi XP **** → **** → GV  ← ← - GV: Phân tích rõ động tác kỹ huật chạy để học sinh rõ - HS: Tích cực luyện tập theo đội hình nước chảy *** *** GV  - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - HS: Dãn hàng thực * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh d Hướng dẫn học sinh tự học nhà : - Ôn đội hình đội ngũ, chạy nhanh, chạy bền Nam: 250m, Nữ 200m số động tác thả lỏng Phút  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 16: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN - Đội hình đội ngũ: Hoàn thiện kỹ thuật đã học chuẩn bị cho kiểm tra - Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ cho chạy đã học - Chạy bền: Chạy chỗ, chạy theo đường rích rắc Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn số động tác đội hình đội ngũ vòng phải, trái, sửa sai chân đều, Ôn động tác bổ trợ cho chạy, chạy chỗ, chạy theo đường rích rắc b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật đội hình đội nghũ, bài thể dục c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: v: 6B: v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn đội hình đội ngũ, chạy nhanh, chạy bền Phút Phương pháp tổ chức - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * Khởi động: Phút * * * * * * * - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực * * * * * * * số động tác khởi động * * * * * * * - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay 2x8Nhịp * * * * * * * vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng 2x8Nhịp tay và ngược lại - HS: Cán đạo lớp khởi - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân 2x8Nhịp động thật kỹ các khớp trước sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay tập đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm 2x8Nhịp chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn 2x8Nhịp mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: 31Phút * Ôn đội hình đội ngũ: + Ôn đều: Khẩu lệnh: "Đi bước" Động tác: Đồng loạt bước chân trái trước khoảng 0, 35 - 0,45m Nhịp rơi vào chân trái nhịp vào chân phải, chân tay không cùng chân cùng tay, tay đánh phối hợp giậm chân chỗ Động tác lập lập lại nhiều lần + Ôn vòng trái, vòng phải: Khẩu lệnh: "Vòng trái"Phải" bước " Động tác: Động lệnh bước rơi vào bên vòng, nghe động lệnh em bên phía vòng chậm lại em hàng ngoài nhanh lên thêm buớc trước đã qua đoạn vòng các đầu hàng chỉnh hàng tiếp tục + Cách đổi chân thực sai nhịp: Thay băng bước trước thực thành bước trượt để chân tiếp tục bước trước hai tay giữ nguyên bên trái lần chưa tiếp tục lần thực kỹ thuật sửa sai * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: CB: đứng chân thuận gót chân sát vạch xuất phát lưng hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiênhoặc co tư chạy    GV        CS     - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu - HS: Thực ôn lại kỹ thuật độ hình đội ngũ - GV: Giới thiệu, phân tích lại kỹ thuật chiỉrõ sai sót để học sinh rõ * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS Động tác: có lệnh hạ thấp trọng tâm chút mặt xoay phía sau lưng lắng nghe có hiệu lệnh xuất phát nhanh chóng xoay thân và chân chạy nhanh trước + Ôn mặt hướng chạy: CB: Tiến vào vị trí xuất phát đứng hai bàn chân song song sát vào bàn chân sát vai xuất phát người thẳng hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi có lệnh xuất phát kiễng gót chân để người trước và nhanh chóng chạy đích + Ôn xuất phát vai hướng chạy: CB; Chân thuận má ngoài song song với vạch xuất phát vai hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi nghe lệnh nhanh chóng thực xoay thận theo hướng chạy chạy nhanh trước * Chạy bền: Chạy chỗ, chạy theo đường gấp khúc các em chạy theo đường gấp khúc sau đó chạy quay vị trí cũ - Chú ý chạy qua đường gấp khúc mũi chân nghiêng vào tâm đường chạy - GV: Giới thiệu kỹ thuật để học sinh rõ GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Theo dõi giáo mẫu và thực * * * viên làm - GV: Phân tích rõ động tác kỹ huật chạy để học sinh rõ - HS: Tích cực luyện tập theo đội hình nước chảy *** *** GV  c Củng cố ,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật sửa sai Phút đều,xuất phát mặt, vai, lưng hướng chạy - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng  CS * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh d Hướng dẫn học sinh tự học nhà : - Ôn đội hình đội ngũ, chạy nhanh, chạy bền Nam: 250m, Nữ 200m * * * * Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:10/10/2011 Ngày dạy: 12/10/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 13/10/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 17: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - Đội hình đội ngũ: Hoàn thiện kỹ thuật đã học chuẩn bị cho kiểm tra - Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ cho chạy đã học Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn số động tác đội hình đội ngũ vòng phải, trái, sửa sai chân đều, Ôn động tác bổ trợ cho chạy, chạy chỗ, trò chơi chạy rích rắc b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật đội hình đội nghũ, bài thể dục c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn đội hình đội ngũ, chạy nhanh Định lượng Phút Phương pháp tổ chức - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * * * * * * * * * * * * Khởi động: Phút * * * * * * * - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực * * * * * * * số động tác khởi động - HS: Cán đạo lớp khởi - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay 2x8Nhịp động thật kỹ các khớp trước vai và ngược lại tập - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng 2x8Nhịp   tay và ngược lại   GV  - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân 2x8Nhịp sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay   đó mắt nhì tay   - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm 2x8Nhịp   CS  chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân   - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn 2x8Nhịp mạnh N2-8 tượng tự đổi chân - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, a Kiểm tra bài cũ: chú ý biên độ nhịp điệu - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: 31Phút - HS: Thực ôn lại kỹ * Ôn đội hình đội ngũ: thuật độ hình đội ngũ + Ôn đều: - GV: Giới thiệu, phân tích lại Khẩu lệnh: "Đi bước" kỹ thuật chiỉrõ sai sót Động tác: Đồng loạt bước chân trái để học sinh rõ trước khoảng 0, 35 - 0,45m Nhịp rơi vào chân trái nhịp vào chân phải, GV chân tay không cùng chân cùng * * * * * * * tay, tay đánh phối hợp giậm chân * * * * * * * chỗ Động tác lập lập lại nhiều * * * * * * * lần * * * * * * * + Ôn vòng trái, vòng phải: - GV: Phân nhóm tập luyện Khẩu lệnh: "Vòng trái"Phải" bước " Động tác: Động lệnh bước * * * * * * * rơi vào bên vòng, nghe động * * * * * * * lệnh em bên phía vòng chậm lại em CS hàng ngoài nhanh lên thêm buớc trước đã qua đoạn vòng các đầu hàng chỉnh hàng tiếp tục * * * * * * * + Cách đổi chân thực sai * * * * * * * nhịp: CS Thay băng bước trước thực thành bước trượt để chân tiếp - GV: sai sót kỹ tục bước trước hai tay giữ nguyên thuật để học sinh rõ bên trái lần chưa tiếp tục lần thực kỹ thuật sửa sai * Chạy nhanh: GV + Ôn vai hướng chạy: CB: đứng chân thuận gót chân sát vạch xuất phát lưng hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiênhoặc co CB XP tư chạy Động tác: có lệnh hạ thấp * * * * * * * trọng tâm chút mặt xoay phía * * * * * * * sau lưng lắng nghe có hiệu lệnh xuất phát nhanh chóng xoay thân và chân chạy nhanh trước + Ôn mặt hướng chạy: CB: Tiến vào vị trí xuất phát đứng hai bàn chân song song sát vào bàn chân sát vai xuất phát người thẳng hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi có lệnh xuất phát kiễng gót chân để người trước và nhanh chóng chạy đích + Ôn xuất phát vai hướng chạy: CB; Chân thuận má ngoài song song với vạch xuất phát vai hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi nghe lệnh nhanh chóng thực xoay thận theo hướng chạy chạy nhanh trước * Trò chơi: Chạy theo đường gấp khúc - Chuẩn bị: Chia học sinh thành đội nam và nữ -Cách chơi: Các em chạy theo đường gấp khúc sau đó chạy quay vị trí cũ tryền tin cho bạn tương tự người cối cùng đội nào trước là thắng c Củng cố ,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật sửa sai đều,xuất phát mặt, vai, lưng hướng chạy * * * * * * * - HS: Theo dõi giáo viên làm mẫu và thực tích cực sửa sai - GV: Giới thiệu kỹ thuật lỵât quy định trò chơi - HS: học sinh nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi *** *** GV  - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng 3Phút * * * * * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh d Hướng dẫn học sinh học nhà: - Ôn đội hình đội ngũ, chạy nhanh, chạy bền Nam: 250m, Nữ 200m 3Phút  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:10/10/2011 Ngày dạy: 12/10/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 13/10/2011: Dạy lớp: 6B Tiết18: KIỂM TRA - Kiểm tra: đội hình đội ngũ Mục tiêu: a Về kiến thức: - Kiểm tra nội dung đội hình đội ngũ nhằm đánh giá quá trình học tập các em học sinh kỹ thuật khả tiếp thu em các em b Về kỹ năng: - Học sinh thể kỹ thành tích kỹ thuật phấn đấu đạt kết cao kiểm tra c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo duc cho các em khả tư nắm bắt kỹ thuật, ý thức tổ chức tính tự quản, tự giác, làm quen với tinh thần, tâm lý thi đấu Chuẩn bi GV và HS: a Chuẩn bi giáo viên: - Chuẩn bị: Giáo án, sân tập, bàn ghế chấm điểm b Chuẩn bi học sinh: - Chuẩn bi: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Kiểm tra đội hình đội ngũ * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Kiểm tra bài thể dục * Đánh giá cho điểm: - - 10: Thực đúng động tác kỹ thuật, đẹp chính sác liên hoàn - - 8: Thực đúng động tác kỹ thuật -2 động tác chưa dứt khoát - - 6: Thực đúng động tác kỹ thuật -2 động tác nhầm hướng, động tác chưa chính sác - - 4: 2/3 kỹ thuật yêu cầu thực sai - 1- 2: Không thực kỹ thuật động tác theo yêu cầu bài Phút Phương pháp tổ chức - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học  GV * * * * * * Phút * * * * * * * * * * * * 2x8Nhịp * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi 2x8Nhịp động thật kỹ các khớp trước tập 2x8Nhịp   GV   2x8Nhịp 2x8Nhịp       CS    34phút  - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, biên độ nhịp điệu - GV: Phổ biến nội dung, tiêu chuẩn đánh giá xếp loại để học sinh rõ - HS: Nắm nội dung yêu cầu phấn đấu đạt kết cao * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *  GV c Hướng dẫn học bài và làm bài: - Ôn chạy nhanh, nâng cao thể lực cho thân: Nam 300m, nữ 250m Phút - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức kết cao kiểm tra, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:17/10/2011 Ngày dạy: 19/10/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 19/10/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 19: CHẠY NHANH - TỰ CHỌN - Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ cho chạy đã học Trò chơi chạy tiếp sức, Học động tác nâng cao đùi - Môn thể thao tự chọn: (ném bóng) Bài tập phát triển sức mạnh tay, học tung bắt bóng hai tay, chuyền bóng qua kheo chân Mục tiêu : a Về kiến thức: -Biết tên và cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông -Biết cách thực tung và bắt bóng hai tay, tung và bắt bóng qua kheo chân, cầm bóng b Về kỹ năng: -Thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông -thực tung và bắt bóng hai tay, tung và bắt bóng qua kheo chân, cầm bóng - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng cao su Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng Phương pháp tổ chức * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 25 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, học kỹ thuật tung bắt bóng hai tay, chuyền bóng qua kheo chân Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * Khởi động: * * * * Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: CB: đứng chân thuận gót chân sát vạch xuất phát lưng hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiênhoặc co tư chạy Động tác: có lệnh hạ thấp trọng tâm chút mặt xoay phía sau lưng lắng nghe có hiệu lệnh xuất phát nhanh chóng xoay thân và chân chạy nhanh trước + Ôn mặt hướng chạy: CB: Tiến vào vị trí xuất phát đứng hai bàn chân song song sát vào bàn chân sát vai xuất phát người thẳng hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi có lệnh xuất phát kiễng gót chân để người trước và nhanh chóng chạy đích + Ôn xuất phát vai hướng chạy: CB; Chân thuận má ngoài song song với vạch xuất phát vai hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi nghe lệnh nhanh chóng thực xoay thận theo hướng động thật kỹ các khớp trước tập 2x8Nhịp  2x8Nhịp  GV   2x8Nhịp       CS   2x8Nhịp   - GV: Bao quát nhắc nhở học 2x8Nhịp sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu 31Phút - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập - GV: Giới thiệu kĩ thuật để chạy chạy nhanh trước + Học động tác nâng cao đùi TTCB: Người đứng thẳng hai tay nắm hờ tự nhiên Động tác: Khi thực đư gối trước chủ động nâng cao gói cao ngang hông, thân trên người thẳng, hai tay đánh phối hợp tự nhiên để tay vuông góc với hông cahỵ để chân chạm tay học sinh rõ - HS: Theo dõi và thực CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Trò chơi: Chạy tiếp sức - Chuẩn bị: Chia học sinh thành đội nam và nữ -Cách chơi: Các em chạy từ vạch suất phát sau đó chạy quay vị trí cũ tryền tin cho bạn tương tự người cối cùng, đội nào có người cuối trước là thắng - Trò chơi tiến hành ba hiệp đội nào dành hai là thắng - GV: Giới thiệu kỹ thuật luật quy định trò chơi - HS: học sinh nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi XP Đ *** *** GV  * Kỹ thuật ném: - Tung bắt bóng hai tay: + Chuẩn bi: Đứng hai tay cầm bóng lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Hơi khuỵu chân nhún - GV: Giới thiệu, phân tích lại kỹ thuật để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * người lấy đà tung bóng lên cao – 1,5m tung người vươn theo thành kiễng chân mắt nhì bóng di chuyển đón bóng, cố gắng không để bóng rơi - Chuyền bóng qua kheo chân: + Chuẩn bi: Đứng hai chân chụm song song khoảng cách rộng vai hai tay buông tự nhiên dang ngang lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Nâng đùi bên cùng với tay cầm bóng thân cúi trước cầm bóng luồn qua kheo chân dùng cổ tay tung bóng lên sau đó dung tay hai tay bắt bóng, động tác tiếp tục c Củng cố,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát mặt, vai, lưng hướng chạy, tung bóng qua kheo chân * Chạy bền: Bài tập thể lực - Chạy theo vong số học sinh theo vong quy đinh chú ý chạy mũi chân hướng vào tâm vòng tròng * * * * * * * - HS: Nắm kỹ thuật thực theo giáo viên - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS Phút - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - GV: Giời thiệu cách chạy để học sinh rõ - HS: Theo dõi và thực theo **** ****  GV - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh d Hướng dẫn học sinh tự học nhà * * * *  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học : 3Phút - Ôn kỹ thuật chạy nhanh, động tác bổ trợ cho ném bóng sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:18/10/2011 Ngày dạy: 20/10/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 20/10/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 20: CHẠY NHANH - TỰ CHỌN - CHẠY BỀN - Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ cho chạy đã học Trò chơi chạy tiếp sức, Học động tác đánh tay, chuyển sang chạy 20 – 30m - Môn thể thao tự chọn: (ném bóng) Ôn động tác đã học Học ngồi tung bắt bóng Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn động tác bổ trợ cho chạy nhanh, ném bóng học đánh tay, chuyển sang chạy Ngồi tung bắt bóng hai tay b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng cao su Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng Phương pháp tổ chức * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, học kỹ thuật ngồi tung bắt bóng hai tay, chuyển sang chạy Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm * * * * Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập 2x8Nhịp   2x8Nhịp 2x8Nhịp * * * *   GV        CS  chân N1 quay vào N2 quay 2x8Nhịp   ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn - GV: Bao quát nhắc nhở học mạnh N2-8 tượng tự đổi chân 2x8Nhịp sinh thực đúng động tác, a Kiểm tra bài cũ: chú ý biên độ nhịp điệu - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: 31Phút * Chạy nhanh: - GV: sai sót + Ôn vai hướng chạy: kỹ thuật để học sinh rõ CB: đứng chân thuận gót chân sát vạch xuất phát lưng hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiênhoặc co tư chạy Động tác: có lệnh hạ thấp trọng tâm chút mặt xoay phía sau lưng lắng nghe có hiệu lệnh GV xuất phát nhanh chóng xoay thân và chân chạy nhanh trước + Ôn mặt hướng chạy: CB: Tiến vào vị trí xuất phát đứng hai CB XP bàn chân song song sát vào bàn chân sát vai xuất phát người thẳng hai * * * * * * * tay buông tự nhiên * * * * * * * Động tác: Khi có lệnh xuất phát kiễng * * * * * * * gót chân để người trước và nhanh chóng chạy đích + Ôn xuất phát vai hướng chạy: - HS: Theo dõi nắm CB; Chân thuận má ngoài song song sai sót, biết cách sửa với vạch xuất phát vai hướng sai vận dung vào quá hướng chạy hai tay buông tự nhiên trình tập luyện Động tác: Khi nghe lệnh nhanh - Phân nhóm luyện tập chóng thực xoay thận theo hướng chạy chạy nhanh trước - GV Giới thiệu kĩ thuật + Đánh tay chỗ - HS: theo dõi và thực + Đi di chuyển hai tay đánh dọc tân người tăng dần tấc độ nhanh sau đó chuyển sang chạy, hai tay phối hợp tự - GV: Giới thiệu kỹ thuật luật nhiên đánh dọc thân người quy định trò chơi * Trò chơi: Chạy tiếp sức - HS: học sinh nắm trò - Chuẩn bị: Chia học sinh thành đội chơi tham gia nhiệt tình sôi nam và nữ -Cách chơi: Các em chạy từ vạch suất phát sau đó chạy quay vị trí cũ tryền tin cho bạn tương tự người cối cùng, đội nào có người cuối trước là thắng - Trò chơi tiến hành tro ba hiệp đội nào dành hai là thắng XP Đ *** *** GV  * Kỹ thuật ném bóng: - Ôn tung bắt bóng hai tay: + Chuẩn bi: Đứng hai tay cầm bóng lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Hơi khuỵu chân nhún người lấy đà tung bóng lên cao – 1,5m tung người vươn theo thành kiễng chân mắt nhì bóng di chuyển đón bóng, cố gắng không để bóng rơi - Ôn chuyền bóng qua kheo chân: + Chuẩn bi: Đứng hai chân chụm song song khoảng cách rộng vai hai tay buông tự nhiên dang ngang lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Nâng đùi bên cùng với tay cầm bóng thân cúi trước cầm bóng luồn qua kheo chân dùng cổ tay tung bóng lên sau đó dung tay hai tay bắt bóng, động tác tiếp tục + Học ngồi tung bóng: - CB: Ngồi tay cầm bóng - Động tác: Dùng tay tung bóng lên cao di chuyển theo tư bật cóc đón bóng c Củng cố,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát mặt, vai, lưng hướng chạy, tung bóng qua kheo chân * Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên - GV: Giới thiệu, phân tích lại kỹ thuật để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Nắm kỹ thuật thực theo giáo viên - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - GV: Giới thiệukĩ thuật để học sinh rõ - HS: Theo dõi và thực theo 3Phút - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - Do đoạn đường chạy dài cần phân phối sức cho hợp lý tránh tình trạng chạy quá nhanh sau không đủ sức đích, hai bướ hít vào nhịp bước thở nhịp - GV: Giời thiệu cách chạy để học sinh rõ - HS: Theo dõi biết cách vận dụng vào quá trình luyện tập * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng d Hướng dẫn học sinh tự học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh, động tác bổ trợ cho ném bóng 3Phút  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:23/10/2011 Ngày dạy: 26/10/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 24/10/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 21: CHẠY NHANH - TỰ CHỌN - CHẠY BỀN - Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ cho chạy đã học Trò chơi chạy tiếp sức, Học động tác xuất phát cao - chạy nhanh 20 – 30m - Môn thể thao tự chọn: (ném bóng) Ôn động tác bổ trợ đã học Học cách cầm bóng, ném bóng chúng đích - Chạy bền trên địa hình tự nhiên Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn động tác bổ trợ cho chạy nhanh, ném bóng học xuất phát cao, chạy bền tên địa hình tự nhiên b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng cao su Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A:25v: 6B:29v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh,ném bóng, học xuất phát cao, chạy 30m, Phút Phương pháp tổ chức - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * * * * * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Phút - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập 2x8Nhịp  2x8Nhịp 2x8Nhịp  GV   2x8Nhịp       CS     2x8Nhịp - GV: Bao quát nhắc nhở học a Kiểm tra bài cũ: Phút sinh thực đúng động tác, + Thực kỹ thuậ bổ trợ ném bóng chú ý biên độ nhịp điệu đã học - GV: Phổ biến nội dung kiểm + Đánh giá cho điểm: tra - - 10: Thực đúng động tác kỹ - HS: Nắm nội dung yêu thuật cầu phấn đấu đạt kết cao - - 8: Thực động tác kỹ thuật còn để bóng dơi - - 6: Thực động tác kỹ thuật * * * * * * * bóng dơi quá nhiều * * * * * * * - - 4: Không đúng kỹ thuật thiếu * * * * * * * chính sác - 1- 2: Không thực kỹ ** thuật theo yêu cầu bài  GV b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: CB: đứng chân thuận gót chân sát vạch xuất phát lưng hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiênhoặc co tư chạy Động tác: có lệnh hạ thấp trọng tâm chút mặt xoay phía sau lưng lắng nghe có hiệu lệnh 28phút - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ GV xuất phát nhanh chóng xoay thân và chân chạy nhanh trước + Ôn mặt hướng chạy: CB: Tiến vào vị trí xuất phát đứng hai bàn chân song song sát vào bàn chân sát vai xuất phát người thẳng hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi có lệnh xuất phát kiễng gót chân để người trước và nhanh chóng chạy đích + Ôn xuất phát vai hướng chạy: CB; Chân thuận má ngoài song song với vạch xuất phát vai hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi nghe lệnh nhanh chóng thực xoay thận theo hướng chạy chạy nhanh trước + Đánh tay chỗ + Đi di chuyển hai tay đánh dọc tân người tăng dần tấc độ nhanh sau đó chuyển sang chạy, hai tay phối hợp tự nhiên đánh dọc thân người * Trò chơi: Chạy tiếp sức - Chuẩn bị: Chia học sinh thành đội nam và nữ -Cách chơi: Các em chạy từ vạch suất phát sau đó chạy quay vị trí cũ tryền tin cho bạn tương tự người cối cùng, đội nào có người cuối trước là thắng - Trò chơi tiến hành tro ba hiệp đội nào dành hai là thắng * Học kỹ thuật xuất phát cao CB: Chân trước thuận xát vạch xuất phát bàn chân non cách bàn chân kian bàn chân người đứng thẳng, CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập - GV Giới thiệu kĩ thuật - HS: theo dõi và thực - GV: Giới thiệu kỹ thuật luật quy định trò chơi - HS: học sinh nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi XP Đ *** *** GV  - GV: Giới thiệu kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật GV CB XP hai tay để tự nhiên Động tác: Khi nghe xẵn xàng trọng tân dồn chân trước chân trước trùng gối hai tay để tự nhiên có thể để tay trước tay sau , chân tay cho rễ chạy, nghe động lệnh chạy nhanh chóng đạp chân trước đưa nhanh chân sau trước thực động tác chạy - Chạy nhanh 30m xuất phát tư xuất phát cao * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Phân tích lại chỗ hay mắt sai kỹ thuật để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Nắm kỹ thuật thực theo giáo viên * Kỹ thuật ném bóng: - Ôn động tác bổ trợ đã học - Ôn tung bắt bóng hai tay: + Chuẩn bi: Đứng hai tay cầm bóng lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Hơi khuỵu chân nhún người lấy đà tung bóng lên cao – 1,5m tung người vươn theo thành kiễng chân mắt nhì bóng di chuyển đón bóng, cố gắng không để bóng rơi - Ôn chuyền bóng qua kheo chân: + Chuẩn bi: Đứng hai chân chụm song song khoảng cách rộng vai hai tay buông tự nhiên dang ngang lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Nâng đùi bên cùng với tay cầm bóng thân cúi trước cầm bóng luồn qua kheo chân dùng cổ tay tung bóng lên sau đó dung tay hai tay bắt bóng, động tác tiếp tục + Ôn ngồi tung bóng: - CB: Ngồi tay cầm bóng - Động tác: Dùng tay tung bóng lên cao di chuyển theo tư bật cóc đón bóng c Củng cố ,luyện tập: - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - GV: Giời thiệu cách chạy để học sinh rõ - HS: Theo dõi biết cách vận dụng vào quá trình luyện tập 3Phút - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng - Thực lại kỹ thuật xuất phát cao, ném bóng chúng đích * * * * * Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên - Do đoạn đường chạy dài cần phân phối sức cho hợp lý tránh tình trạng chạy quá nhanh sau không đủ sức đích, hai bước hít vào nhịp bước thở nhịp * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh d Hướng dẫn học sinh tự học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh, động tác bổ trợ cho ném bóng  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp 3Phút - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:24/10/2011 Ngày dạy: 27/10/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 26/10/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 22: CHẠY NHANH - TỰ CHỌN - CHẠY BỀN - Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ cho chạy đã học Trò chơi chạy tiếp sức, Học động tác xuất phát cao - chạy nhanh 20 – 30m - Môn thể thao tự chọn: (ném bóng) Ôn động tác bổ trợ đã học Học cách cầm bóng, ném bóng chúng đích - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn động tác bổ trợ cho chạy nhanh, ném bóng họễnuất phát cao, cách cầm bóng, ném bóng chúng đích, chạy bểntên địa hình tự nhiên b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng cao su Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, học xuất phát cao, chạy 30m,, cách cầm bóng, ném bóng chúng đích Phút * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại Phương pháp tổ chức - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhì tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân 2x8Nhịp b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: CB: đứng chân thuận gót chân sát vạch xuất phát lưng hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiênhoặc co tư chạy Động tác: có lệnh hạ thấp trọng tâm chút mặt xoay phía sau lưng lắng nghe có hiệu lệnh xuất phát nhanh chóng xoay thân và chân chạy nhanh trước + Ôn mặt hướng chạy: CB: Tiến vào vị trí xuất phát đứng hai 28phút  2x8Nhịp  GV   2x8Nhịp       CS   2x8Nhịp   - GV: Bao quát nhắc nhở học 2x8Nhịp sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu a Kiểm tra bài cũ: Phút - GV: Phổ biến nội dung kiểm + Thực kỹ thuậ bổ trợ ném bóng tra đã học - HS: Nắm nội dung yêu + Đánh giá cho điểm: cầu phấn đấu đạt kết cao - - 10: Thực đúng động tác kỹ thuật - - 8: Thực động tác kỹ thuật * * * * * * * còn để bóng dơi * * * * * * * - - 6: Thực động tác kỹ thuật * * * * * * * bóng dơi quá nhiều - - 4: Không đúng kỹ thuật thiếu ** chính sác  GV - 1- 2: Không thực kỹ thuật theo yêu cầu bài - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ GV CB XP bàn chân song song sát vào bàn chân sát vai xuất phát người thẳng hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi có lệnh xuất phát kiễng gót chân để người trước và nhanh chóng chạy đích + Ôn xuất phát vai hướng chạy: CB; Chân thuận má ngoài song song với vạch xuất phát vai hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiên Động tác: Khi nghe lệnh nhanh chóng thực xoay thận theo hướng chạy chạy nhanh trước + Đánh tay chỗ + Đi di chuyển hai tay đánh dọc tân người tăng dần tấc độ nhanh sau đó chuyển sang chạy, hai tay phối hợp tự nhiên đánh dọc thân người * Trò chơi: Chạy tiếp sức - Chuẩn bị: Chia học sinh thành đội nam và nữ -Cách chơi: Các em chạy từ vạch suất phát sau đó chạy quay vị trí cũ tryền tin cho bạn tương tự người cối cùng, đội nào có người cuối trước là thắng - Trò chơi tiến hành tro ba hiệp đội nào dành hai là thắng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập - GV Giới thiệu kĩ thuật - HS: theo dõi và thực - GV: Giới thiệu kỹ thuật luật quy định trò chơi - HS: học sinh nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi XP Đ *** *** GV  * Học kỹ thuật xuất phát cao CB: Chân trước thuận xát vạch xuất phát bàn chân non cách bàn chân kian bàn chân người đứng thẳng, hai tay để tự nhiên Động tác: Khi nghe xẵn xàng trọng tân dồn chân trước chân trước trùng gối hai tay để tự nhiên có thể để tay trước tay sau , chân tay cho - GV: Giới thiệu kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật GV CB XP rễ chạy, nghe động lệnh chạy nhanh chóng đạp chân trước đưa nhanh chân sau trước thực động tác chạy - Chạy nhanh 30m xuất phát tư xuất phát cao * Kỹ thuật ném bóng: - Ôn động tác bổ trợ đã học - Ôn tung bắt bóng hai tay: + Chuẩn bi: Đứng hai tay cầm bóng lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Hơi khuỵu chân nhún người lấy đà tung bóng lên cao – 1,5m tung người vươn theo thành kiễng chân mắt nhì bóng di chuyển đón bóng, cố gắng không để bóng rơi - Ôn chuyền bóng qua kheo chân: + Chuẩn bi: Đứng hai chân chụm song song khoảng cách rộng vai hai tay buông tự nhiên dang ngang lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Nâng đùi bên cùng với tay cầm bóng thân cúi trước cầm bóng luồn qua kheo chân dùng cổ tay tung bóng lên sau đó dung tay hai tay bắt bóng, động tác tiếp tục + Ôn ngồi tung bóng: - CB: Ngồi tay cầm bóng - Động tác: Dùng tay tung bóng lên cao di chuyển theo tư bật cóc đón bóng + Học cánh cầm bóng - Bóng cầm lòng bàn tay điểm tiếp súc tay với bóng là gan bàn tay và các ngón tay, các ngón tay chia trên bề mặt bóng - Khi ném bóng đưa bóng sau lấy đà để ném bóng xa c Củng cố ,luyện tập: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Phân tích lại chỗ hay mắt sai kỹ thuật để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Nắm kỹ thuật thực theo giáo viên - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - GV: Giới thiệu kĩ thuật cách cầm bóng, để học sinh rõ - HS: Theo dõi và thực theo GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên - Thực lại kỹ thuật xuất phát cao, ném bóng chúng đích 3Phút nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - GV: Giời thiệu cách chạy để học sinh rõ - HS: Theo dõi biết cách vận dụng vào quá trình luyện tập * Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên - Do đoạn đường chạy dài cần phân phối sức cho hợp lý tránh tình trạng chạy quá nhanh sau không đủ sức đích, hai bước hít vào nhịp bước thở nhịp * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng * * * * d Hướng dẫn học sinh tự học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh, động tác bổ trợ cho ném bóng 3Phút  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:29/10/2011 Ngày dạy: 02/11/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 31/11/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 23: CHẠY NHANH - TỰ CHỌN - CHẠY BỀN - Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ cho chạy đã học Trò chơi chạy tiếp sức, xuất phát cao - chạy nhanh 40 – 50m - Môn thể thao tự chọn: (ném bóng) Ôn động tác bổ trợ đã học, cách cầm bóng, ném bóng chúng đích - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên Mục tiêu a Về kiến thức: - Ôn động tác bổ trợ cho chạy nhanh, ném bóng, xuất phát cao, cách cầm bóng, ném bóng chúng đích, chạy bền trên địa hình tự nhiên b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng cao su Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng Phương pháp tổ chức * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 27 v: 6B: 30 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, học xuất phát cao, chạy 30m,, cách cầm bóng, ném bóng chúng đích Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân Phút 2x8Nhịp  2x8Nhịp 2x8Nhịp   GV   2x8Nhịp      CS     - GV: Bao quát nhắc nhở học 2x8Nhịp sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu a Kiểm tra bài cũ: Phút + Thực kỹ thuật bổ trợ ném bóng đã học + Đánh giá cho điểm: - - 10: Thực đúng động tác kỹ thuật - - 8: Thực động tác kỹ thuật còn để bóng dơi - - 6: Thực động tác kỹ thuật bóng dơi quá nhiều - - 4: Không đúng kỹ thuật thiếu chính sác - 1- 2: Không thực kỹ thuật theo yêu cầu bài b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: - Sai: Thân trên có su hướng chếch hướng chạy - Sửa sai: Tập tư đứng chuẩn bị số lần(mặt và thân song song với hướng xuất phát) tập phối hợp chuẩn bi - xuất phát - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập 28phút - GV: Phổ biến nội dung kiểm tra - HS: Nắm nội dung yêu cầu phấn đấu đạt kết cao * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * **  GV - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ GV + Ôn mặt hướng chạy: - Sai: Khi đứng chuẩn bị co chân thân ngả trước nên xuất phát không có động tác đổ thân trước bước đầu tiên rối loạn đánh tay và bước chân - Sửa: Tập tư chuẩn bị kiễng chân đổ người kết hợp bước chân với đánh tay chạy – 8m + Ôn xuất phát lưng hướng chạy: - Sai: Xoay nguời không đúng 900 (thường xoay nhở sau đó chạy lệch hướng, 1, bước đầu chưa phối hợp tay và chân - Sửa sai: Tập xoay người số lần kết hợp với 1, bước chạy đầu, tập hoàn chỉnh động tác kỹ thuật * Trò chơi: Chạy tiếp sức - Chuẩn bị: Chia học sinh thành đội nam và nữ -Cách chơi: Các em chạy từ vạch suất phát sau đó chạy quay vị trí cũ tryền tin cho bạn tương tự người cối cùng, đội nào có người cuối trước là thắng - Trò chơi tiến hành tro ba hiệp đội nào dành hai là thắng CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập - GV Giới thiệu kĩ thuật - HS: theo dõi và thực - GV: Giới thiệu kỹ thuật luật quy định trò chơi - HS: học sinh nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi XP Đ *** *** GV  * Ôn kỹ thuật xuất phát cao: Ỏ hiệu lệnh sẵn xàng không dồn trọng tâm vào chân trước, xuất phát trước bước đầu cùng tay cùng chân đặt chân chạm gót chân - Sửa sai: cần làm mẫu lại kỹ thuật để học sinh rõ tập số lần thấy học sinh thực tố cho tập kết hợp - GV: Giới thiệu kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật GV động tác - Chạy nhanh 30m xuất phát tư xuất phát cao CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Kỹ thuật ném bóng: - Ôn động tác bổ trợ đã học - Ôn tung bắt bóng hai tay: + Chuẩn bi: Đứng hai tay cầm bóng lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Hơi khuỵu chân nhún người lấy đà tung bóng lên cao – 1,5m tung người vươn theo thành kiễng chân mắt nhìn bóng di chuyển đón bóng, cố gắng không để bóng rơi - Ôn chuyền bóng qua kheo chân: + Chuẩn bi: Đứng hai chân chụm song song khoảng cách rộng vai hai tay buông tự nhiên dang ngang lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Nâng đùi bên cùng với tay cầm bóng thân cúi trước cầm bóng luồn qua kheo chân dùng cổ tay tung bóng lên sau đó dung tay hai tay bắt bóng, động tác tiếp tục + Ôn ngồi tung bóng: - CB: Ngồi tay cầm bóng - Động tác: Dùng tay tung bóng lên cao di chuyển theo tư bật cóc đón bóng + Ôn cánh cầm bóng - Bóng cầm lòng bàn tay điểm tiếp súc tay với bóng là gan bàn tay và các ngón tay, các ngón tay chia trên bề mặt bóng - Khi ném bóng đưa bóng sau lấy - GV: Phân tích lại chỗ hay mắt sai kỹ thuật để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Nắm kỹ thuật thực theo giáo viên - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - GV: Giới thiệu lại kĩ thuật cách cầm bóng, để học sinh rõ - HS: Theo dõi và thực theo GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * đà để ném bóng xa - GV: Giới thiệu kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật + Trò chơi ném bóng chúng đích - Chuẩn bi: Chia học sinh thành đội nam và nữ - Cách chơi:Lần lượt người hàng cầm bóng tung vào chậu đội nào có số bóng nhiều hợn là thắng cuộc, trò chơi hiệp độ nào dành là thắng c Củng cố ,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát cao, ném bóng chúng đích * * * * GV  * * * * Phút * Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên - Do đoạn đường chạy dài cần phân phối sức cho hợp lý tránh tình trạng chạy quá nhanh sau không đủ sức đích, hai bước hít vào nhịp bước thở nhịp * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh d Hướng dẫn học sinh tự học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh, động tác bổ trợ cho ném bóng → ⓪ → ⓪ - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - GV: Giời thiệu cách chạy để học sinh rõ - HS: Theo dõi biết cách vận dụng vào quá trình luyện tập - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng  CS 3Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:05/11/2011 Ngày dạy: 09/11/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 07/11/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 24: CHẠY NHANH - TỰ CHỌN - CHẠY BỀN - Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ cho chạy đã học Trò chơi chạy tiếp sức, xuất phát cao - chạy nhanh 50 – 60m - Môn thể thao tự chọn: (ném bóng) Ôn động tác bổ trợ đã học, học động tác vai hướng ném xoay người ném bóng xa - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn động tác bổ trợ cho chạy nhanh, ném bóng, xuất phát cao, cách cầm bóng, ném bóng chúng đích, đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa, chạy bền trên địa hình tự nhiên b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng cao su Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng Phương pháp tổ chức * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, học xuất phát cao, chạy 30m, các động tác bổ trợ cho ném bóng, đứng vai hương ném ném bóng xa Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: + Thực kỹ thuật bổ trợ ném bóng đã học + Đánh giá cho điểm: - - 10: Thực đúng động tác kỹ thuật - - 8: Thực động tác kỹ thuật còn để bóng dơi - - 6: Thực động tác kỹ thuật * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Phút - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp 2x8Nhịp trước tập  2x8Nhịp 2x8Nhịp 2x8Nhịp   GV        CS     2x8Nhịp - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, Phút chú ý biên độ nhịp điệu - GV: Phổ biến nội dung kiểm tra - HS: Nắm nội dung yêu cầu phấn đấu đạt kết cao bóng dơi quá nhiều - - 4: Không đúng kỹ thuật thiếu chính sác - 1- 2: Không thực kỹ thuật theo yêu cầu bài b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: - Sai: Thân trên có su hướng chếch hướng chạy - Sửa sai: Tập tư đứng chuẩn bị số lần(mặt và thân song song với hướng xuất phát) tập phối hợp chuẩn bi - xuất phát + Ôn mặt hướng chạy: - Sai: Khi đứng chuẩn bị co chân thân ngả trước nên xuất phát không có động tác đổ thân trước bước đầu tiên rối loạn đánh tay và bước chân - Sửa: Tập tư chuẩn bị kiễng chân đổ người kết hợp bước chân với đánh tay chạy – 8m + Ôn xuất phát lưng hướng chạy: - Sai: Xoay nguời không đúng 900 (thường xoay nhở sau đó chạy lệch hướng, 1, bước đầu chưa phối hợp tay và chân - Sửa sai: Tập xoay người số lần kết hợp với 1, bước chạy đầu, tập hoàn chỉnh động tác kỹ thuật * Trò chơi: Chạy tiếp sức - Chuẩn bị: Chia học sinh thành đội nam và nữ -Cách chơi: Các em chạy từ vạch suất phát sau đó chạy quay vị trí cũ tryền tin cho bạn tương tự người cối cùng, đội nào có người cuối trước là thắng - Trò chơi tiến hành tro ba hiệp đội nào dành hai là thắng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 28phút  GV - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập - GV: Giới thiệu kỹ thuật luật quy định trò chơi - HS: học sinh nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi XP Đ *** *** GV  - GV: Giới thiệu kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật * Ôn kỹ thuật xuất phát cao: Ỏ hiệu lệnh sẵn xàng không dồn trọng tâm vào chân trước, xuất phát trước bước đầu cùng tay cùng chân đặt chân chạm gót chân - Sửa sai: cần làm mẫu lại kỹ thuật để học sinh rõ tập số lần thấy học sinh thực tố cho tập kết hợp động tác - Chạy nhanh 50m xuất phát tư xuất phát cao GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Phân tích lại chỗ hay mắt sai kỹ thuật để học sinh rõ * Kỹ thuật ném bóng: - Ôn động tác bổ trợ đã học - Ôn tung bắt bóng hai tay: + Chuẩn bi: Đứng hai tay cầm bóng lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Hơi khuỵu chân nhún người lấy đà tung bóng lên cao – 1,5m tung người vươn theo thành kiễng chân mắt nhìn bóng di chuyển đón bóng, cố gắng không để bóng rơi - Ôn chuyền bóng qua kheo chân: + Chuẩn bi: Đứng hai chân chụm song song khoảng cách rộng vai hai tay buông tự nhiên dang ngang lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Nâng đùi bên cùng với tay cầm bóng thân cúi trước cầm bóng luồn qua kheo chân dùng cổ tay tung bóng lên sau đó dung tay hai tay bắt bóng, động tác tiếp tục + Ôn ngồi tung bóng: GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Nắm kỹ thuật thực theo giáo viên - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - GV: Giới thiệu lại kĩ thuật cách cầm bóng, để học sinh rõ - HS: Theo dõi và thực theo - CB: Ngồi tay cầm bóng - Động tác: Dùng tay tung bóng lên cao di chuyển theo tư bật cóc đón bóng + Ôn cánh cầm bóng - Bóng cầm lòng bàn tay điểm tiếp súc tay với bóng là gan bàn tay và các ngón tay, các ngón tay chia trên bề mặt bóng - Khi ném bóng đưa bóng sau lấy đà để ném bóng xa * Vai hướng ném ném bóng xa: CB: Đứng vai hướng ném hai chân rang rộng vai, tay thuận cầm bóng tay phối hợp để tự nhiên chân trước mũi chân chếch, chân trước chếch nhiếuo với hướng ném tâm rồn vào chân sau.mặt quay chếch với hướng ném Động tác: Xoay ngực hướng ném tạo chân rang rộng thân trên và tay cầm bóng tạo hình cung trọng tâm dồn chân sau mặt chếch hướng ném c Củng cố ,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát cao, ném bóng chúng đích * Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên - Do đoạn đường chạy dài cần phân phối sức cho hợp lý tránh tình trạng chạy quá nhanh sau không đủ sức đích, hai bước hít vào nhịp bước thở nhịp * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Giới thiệu kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật GV  * * * * 3Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * .- GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - GV: Giời thiệu cách chạy để học sinh rõ - HS: Theo dõi biết cách vận dụng vào quá trình luyện tập - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có d Hướng dẫn học sinh tự học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh, động tác bổ trợ cho ném bóng 3Phút ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -************************************************ Ngày soạn:12/11/2011 Ngày dạy: 16/11/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 14/11/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 25: CHẠY NHANH - TỰ CHỌN - CHẠY BỀN - Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ cho chạy đã học Trò chơi chạy tiếp sức, xuất phát cao - chạy nhanh 60m - Môn thể thao tự chọn: (ném bóng) Ôn động tác bổ trợ đã học - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn động tác bổ trợ cho chạy nhanh, ném bóng, xuất phát cao, cách cầm bóng, ném bóng chúng đích, đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa, chạy bền trên địa hình tự nhiên b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng cao su Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng Phương pháp tổ chức * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, học xuất phát cao, chạy 30m, các động tác bổ trợ cho ném bóng, chạy bền * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * Phút * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2x8Nhịp - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước 2x8Nhịp tập  2x8 hịp 2x8Nhịp 2x8Nhịp   GV        CS     - GV: Bao quát nhắc nhở học b Dạy nội dung bài mới: 31Phút * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: - Sai: Thân trên có su hướng chếch hướng chạy - Sửa sai: Tập tư đứng chuẩn bị số lần(mặt và thân song song với hướng xuất phát) tập phối hợp chuẩn bi - xuất phát + Ôn mặt hướng chạy: - Sai: Khi đứng chuẩn bị co chân thân ngả trước nên xuất phát không có động tác đổ thân trước bước đầu tiên rối loạn đánh tay và bước chân - Sửa: Tập tư chuẩn bị kiễng chân đổ người kết hợp bước chân với đánh tay chạy – 8m + Ôn xuất phát lưng hướng chạy: - Sai: Xoay nguời không đúng 900 (thường xoay nhở sau đó chạy lệch hướng, 1, bước đầu chưa phối hợp tay và chân - Sửa sai: Tập xoay người số lần kết hợp với 1, bước chạy đầu, tập hoàn chỉnh động tác kỹ thuật * Trò chơi: Chạy tiếp sức - Chuẩn bị: Chia học sinh thành đội nam và nữ -Cách chơi: Các em chạy từ vạch suất phát sau đó chạy quay vị trí cũ tryền tin cho bạn tương tự người cối cùng, đội nào có người cuối trước là thắng - Trò chơi tiến hành tro ba hiệp đội nào dành hai là thắng * Ôn kỹ thuật xuất phát cao: Ỏ hiệu lệnh sẵn xàng không dồn trọng tâm vào chân trước, xuất phát trước bước sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập - GV: Giới thiệu kỹ thuật luật quy định trò chơi - HS: học sinh nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi XP Đ *** *** GV  - GV: Giới thiệu sai sót đầu cùng tay cùng chân đặt chân chạm gót chân - Sửa sai: cần làm mẫu lại kỹ thuật để học sinh rõ tập số lần thấy học sinh thực tố cho tập kết hợp động tác - Chạy nhanh 60m xuất phát tư xuất phát cao thực kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật GV CB * Kỹ thuật ném bóng: - Ôn động tác bổ trợ đã học - Ôn tung bắt bóng hai tay: + Chuẩn bi: Đứng hai tay cầm bóng lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Hơi khuỵu chân nhún người lấy đà tung bóng lên cao – 1,5m tung người vươn theo thành kiễng chân mắt nhìn bóng di chuyển đón bóng, cố gắng không để bóng rơi - Ôn chuyền bóng qua kheo chân: + Chuẩn bi: Đứng hai chân chụm song song khoảng cách rộng vai hai tay buông tự nhiên dang ngang lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Nâng đùi bên cùng với tay cầm bóng thân cúi trước cầm bóng luồn qua kheo chân dùng cổ tay tung bóng lên sau đó dung tay hai tay bắt bóng, động tác tiếp tục + Ôn ngồi tung bóng: - CB: Ngồi tay cầm bóng - Động tác: Dùng tay tung bóng lên cao di chuyển theo tư bật cóc đón bóng + Ôn cánh cầm bóng - Bóng cầm lòng bàn tay điểm tiếp súc tay với bóng là gan XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Phân tích lại chỗ hay mắt sai kỹ thuật để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Nắm kỹ thuật thực theo giáo viên - GV: Phân nhóm tập luyện * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - GV: Giới thiệu lại kĩ thuật cách cầm bóng, để học sinh rõ bàn tay và các ngón tay, các ngón tay chia trên bề mặt bóng - Khi ném bóng đưa bóng sau lấy đà để ném bóng xa * Vai hướng ném ném bóng xa: sai: Khi đứng chuẩn bị trọng tâm dồn nhièu vào chân trước, xoay người thân trên không tạo thành hình cánh cung Sửa: Tập riêng tư phối hợp giai đoạn kỹ thuật c Củng cố ,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát cao, ném bóng chúng đích * Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên - Do đoạn đường chạy dài cần phân phối sức cho hợp lý tránh tình trạng chạy quá nhanh sau không đủ sức đích, hai bước hít vào nhịp bước thở nhịp * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh - HS: Theo dõi và thực theo GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3Phút - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - GV: Giời thiệu cách chạy để học sinh rõ - HS: Theo dõi biết cách vận dụng vào quá trình luyện tập - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng * * * * d Hướng dẫn học sinh tự học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh, động tác bổ trợ cho ném bóng 3Phút * * * *  CS * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:14/11/2011 Ngày dạy: 17/11/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 16/11/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 26: CHẠY NHANH - TỰ CHỌN - CHẠY BỀN - Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ cho chạy đã học Trò chơi chạy tiếp sức, xuất phát cao - chạy nhanh 60m - Môn thể thao tự chọn: (ném bóng) Ôn động tác bổ trợ đã học, học bước đà ném bóng - Chạy bền: Chạy theo vòng số Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn động tác bổ trợ cho chạy nhanh, ném bóng, xuất phát cao cự ly 30m, bước đà ném bóng, chạy bền theo vòng số b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng cao su Tiến trình bài dạy : Nội dung bài dạy Định lượng Phương pháp tổ chức * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, học xuất phát cao, chạy 30m, các động tác bổ trợ cho ném bóng, chạy bền * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV Phút 2x8 Nhịp 2x8 Nhịp  2x8 Nhịp      CS   2x8 Nhịp   GV   2x8 Nhịp   - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu a.Kiểm tra bài cũ: - Không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: - Sai: Thân trên có su hướng chếch hướng chạy - Sửa sai: Tập tư đứng chuẩn bị số lần(mặt và thân song song với * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập 31 phút - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ GV hướng xuất phát) tập phối hợp chuẩn bi - xuất phát + Ôn mặt hướng chạy: - Sai: Khi đứng chuẩn bị co chân thân ngả trước nên xuất phát không có động tác đổ thân trước bước đầu tiên rối loạn đánh tay và bước chân - Sửa: Tập tư chuẩn bị kiễng chân đổ người kết hợp bước chân với đánh tay chạy – 8m + Ôn xuất phát lưng hướng chạy: - Sai: Xoay nguời không đúng 900 (thường xoay nhở sau đó chạy lệch hướng, 1, bước đầu chưa phối hợp tay và chân - Sửa sai: Tập xoay người số lần kết hợp với 1, bước chạy đầu, tập hoàn chỉnh động tác kỹ thuật * Trò chơi: Chạy tiếp sức - Chuẩn bị: Chia học sinh thành đội nam và nữ -Cách chơi: Các em chạy từ vạch suất phát sau đó chạy quay vị trí cũ tryền tin cho bạn tương tự người cối cùng, đội nào có người cuối trước là thắng - Trò chơi tiến hành tro ba hiệp đội nào dành hai là thắng * Ôn kỹ thuật xuất phát cao: Ỏ hiệu lệnh sẵn xàng không dồn trọng tâm vào chân trước, xuất phát trước bước đầu cùng tay cùng chân đặt chân chạm gót chân - Sửa sai: cần làm mẫu lại kỹ thuật để học sinh rõ tập số lần thấy học sinh thực tố cho tập kết hợp động tác - Chạy nhanh 30m xuất phát tư CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập - GV: Giới thiệu kỹ thuật luật quy định trò chơi - HS: học sinh nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi XP Đ *** *** GV  - GV: Giới thiệu sai sót thực kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * xuất phát cao * Kỹ thuật ném bóng: - Ôn động tác bổ trợ đã học - Ôn tung bắt bóng hai tay: - Ôn chuyền bóng qua kheo chân: + Ôn ngồi tung bóng: - CB: Ngồi tay cầm bóng - Động tác: Dùng tay tung bóng lên cao di chuyển theo tư bật cóc đón bóng + Ôn cánh cầm bóng * Một bước ném bóng: CB: Đứng tư chân trước chân sau tay nào cầm bóng chân đó để trước, tay cầm bóng ngang tai các ngón chia trên bề mặt bóng Động tác: Bước chân sau trước xoay người thành vai hướng ném, tay cầm bóng đưa lên cao xuống thấp sau tâm dồn vào chân saukhi ném đạp mạnh chân sau đẩy hông trước tao chân, thân và tay thành hình cánh cung gập nhanh thân trên dùng sức tay, cổ tay để ném bóng .c Củng cố ,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát cao, bước ném bóng * Chạy bền: Chạy theo vòng số Động tác: Lần lượt em chạy theo hình số chú ý qua các chỗ vòng mũi chân chếch vào vòng tròn * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động - GV: Phân tích lại chỗ hay mắt sai kỹ thuật để học sinh rõ * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Giới thiệu lại kĩ thuật cách cầm bóng, để học sinh rõ - HS: Theo dõi và thực theo GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - GV: Giời thiệu cách chạy để học sinh rõ - HS: Theo dõi biết cách vận dụng vào quá trình luyện tập Phút - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng * * * * * * * *  CS * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp trạng thái tĩnh d Hướng dẫn học sinh học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh, động tác bổ trợ cho ném bóng Phút - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:19/11/2011 Ngày dạy: 23/11/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 21/11/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 27: CHẠY NHANH - TỰ CHỌN - CHẠY BỀN - Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ cho chạy đã học Trò chơi chạy tiếp sức, xuất phát cao - chạy nhanh 20 – 30m - Môn thể thao tự chọn: (ném bóng) Ôn động tác bổ trợ đã học - Chạy bền trên địa hình tự nhiên Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn động tác bổ trợ cho chạy nhanh, ném bóng, xuất phát cao, cách cầm bóng, ném bóng chúng đích, đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa, chạy bền trên địa hình tự nhiên b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng cao su Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng Phương pháp tổ chức * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, học xuất phát cao, chạy 30m, các động tác bổ trợ cho ném bóng, chạy bền * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * Phút 2x8 Nhịp 2x8 Nhịp 2x8 Nhịp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập  2x8 Nhịp 2x8 Nhịp * * * *   GV        CS     a.Kiểm tra bài cũ: * Thực kỹ thuật bước ném bóng * Đánh giá: - 10: Thực đúng động tác kỹ thuật: - – 8: Thực động tác còn chưa rứt khoát - – 6: Tư ném bóng thiếu chính sác không phối hợp sức mạnh chân, thân và tay ném – 4: Thực sai kỹ thuậ b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: - Sai: Thân trên có su hướng chếch hướng chạy - Sửa sai: Tập tư đứng chuẩn bị số lần(mặt và thân song song với hướng xuất phát) tập phối hợp chuẩn bi - xuất phát + Ôn mặt hướng chạy: - Sai: Khi đứng chuẩn bị co chân thân ngả trước nên xuất phát không có động tác đổ thân trước bước đầu tiên rối loạn đánh tay và bước chân - Sửa: Tập tư chuẩn bị kiễng chân đổ người kết hợp bước chân với đánh tay chạy – 8m + Ôn xuất phát lưng hướng chạy: - Sai: Xoay nguời không đúng 900 (thường xoay nhở sau đó chạy lệch hướng, 1, bước đầu chưa phối hợp tay và chân - Sửa sai: Tập xoay người số lần kết hợp với 1, bước chạy đầu, tập hoàn chỉnh động tác kỹ thuật * Trò chơi: Chạy tiếp sức Phút - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu - GV: Gọi - em kiểm tra, đánh giá nhận xét mức độ học sinh thực - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ 28 phút - HS: Ôn động tác bổ trợ, chạy cự ly 30m - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập - GV: Giới thiệu kỹ thuật luật quy định trò chơi - Chuẩn bị: Chia học sinh thành đội nam và nữ -Cách chơi: Các em chạy từ vạch suất phát sau đó chạy quay vị trí cũ tryền tin cho bạn tương tự người cối cùng, đội nào có người cuối trước là thắng - Trò chơi tiến hành tro ba hiệp đội nào dành hai là thắng * Ôn kỹ thuật xuất phát cao: Ỏ hiệu lệnh sẵn xàng không dồn trọng tâm vào chân trước, xuất phát trước bước đầu cùng tay cùng chân đặt chân chạm gót chân - Sửa sai: cần làm mẫu lại kỹ thuật để học sinh rõ tập số lần thấy học sinh thực tố cho tập kết hợp động tác - Chạy nhanh 30m xuất phát tư xuất phát cao - HS: học sinh nắm trò chơi tham gia nhiệt tình sôi XP Đ *** *** GV  - GV: Giới thiệu sai sót thực kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Kỹ thuật ném bóng: - Ôn động tác bổ trợ đã học - Ôn tung bắt bóng hai tay: + Chuẩn bi: Đứng hai tay cầm bóng lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Hơi khuỵu chân nhún người lấy đà tung bóng lên cao – 1,5m tung người vươn theo thành kiễng chân mắt nhìn bóng di chuyển đón bóng, cố gắng không để bóng rơi - Ôn chuyền bóng qua kheo chân: - GV: Phân tích lại chỗ hay mắt sai kỹ thuật để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Nắm kỹ thuật thực theo giáo viên - GV: Phân nhóm tập luyện + Chuẩn bi: Đứng hai chân chụm song song khoảng cách rộng vai hai tay buông tự nhiên dang ngang lòng bàn tay hướng lên cao + Động tác: Nâng đùi bên cùng với tay cầm bóng thân cúi trước cầm bóng luồn qua kheo chân dùng cổ tay tung bóng lên sau đó dung tay hai tay bắt bóng, động tác tiếp tục + Ôn ngồi tung bóng: - CB: Ngồi tay cầm bóng - Động tác: Dùng tay tung bóng lên cao di chuyển theo tư bật cóc đón bóng + Ôn cánh cầm bóng - Bóng cầm lòng bàn tay điểm tiếp súc tay với bóng là gan bàn tay và các ngón tay, các ngón tay chia trên bề mặt bóng - Khi ném bóng đưa bóng sau lấy đà để ném bóng xa * Vai hướng ném ném bóng xa: sai: Khi đứng chuẩn bị trọng tâm dồn nhièu vào chân trước, xoay người thân trên không tạo thành hình cánh cung Sửa: Tập riêng tư phối hợp giai đoạn kỹ thuật - Đà bước ném bóng xa c Củng cố,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát cao, ném bóng chúng đích * Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên - Do đoạn đường chạy dài cần phân phối sức cho hợp lý tránh tình trạng chạy quá nhanh sau không đủ sức đích, hai bước hít vào nhịp bước thở nhịp * * * * * * * * * * * * * * CS * * * * * * * * * * * * * * CS - GV: Giới thiệu lại kĩ thuật cách cầm bóng, để học sinh rõ - HS: Theo dõi và thực theo GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Phút - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - GV: Giời thiệu cách chạy để học sinh rõ - HS: Theo dõi biết cách vận dụng vào quá trình luyện tập - HS: Dãn hàng thực * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh số động tác thả lỏng * * * * d Hướng dẫn học sinh học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh, động tác bổ trợ cho ném bóng Phút * * * *  CS * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày dạy: 23/11/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 28: CHẠY NHANH - TỰ CHỌN - Chạy nhanh: Hoàn thiện và nâng cao thành tích , xuất phát cao - chạy nhanh 60m (kiểm tra 15 / ) - Môn thể thao tự chọn: (ném bóng) Ôn động tác đã học nâng cao thành tích Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn kỹ thuật chạy nhanh cự ly 60m, xuất phát cao, cách cầm bóng, ném bóng chúng đích, đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa kết hợp nâng cao thành tích b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng cao su Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng Phương pháp tổ chức * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, học xuất phát cao, chạy 30m, các động tác bổ trợ cho ném bóng, đà bước ném bóng xa Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực Phút GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân tập 2x8 Nhịp  2x8 Nhịp 2x8 Nhịp 2x8 Nhịp  GV   2x8 Nhịp       CS     - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu a.Kiểm tra 15 phút: * Thực kỹ thuật bước ném bóng * Đánh giá: - 10: Thực đúng động tác kỹ thuật: - – 8: Thực động tác còn chưa rứt khoát - – 6: Tư ném bóng thiếu chính sác không phối hợp sức mạnh chân, thân và tay ném – 4: Thực sai kỹ thuậ Phút - GV: Gọi - em kiểm tra, lần theo tốp, đánhgiá nhận xét mức độ học sinh thực - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: - Sai: Thân trên có su hướng chếch hướng chạy - Sửa sai: Tập tư đứng chuẩn bị số lần(mặt và thân song song với hướng xuất phát) tập phối hợp chuẩn bi - xuất phát + Ôn mặt hướng chạy: - Sai: Khi đứng chuẩn bị co chân thân ngả trước nên xuất phát không có động tác đổ thân trước bước đầu tiên rối loạn đánh tay và bước chân 28 phút - HS: Ôn động tác bổ trợ, chạy cự ly 30m - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập XP Đ - Sửa: Tập tư chuẩn bị kiễng chân đổ người kết hợp bước chân với đánh tay chạy – 8m + Ôn xuất phát lưng hướng chạy: - Sai: Xoay nguời không đúng 900 (thường xoay nhở sau đó chạy lệch hướng, 1, bước đầu chưa phối hợp tay và chân - Sửa sai: Tập xoay người số lần kết hợp với 1, bước chạy đầu, tập hoàn chỉnh động tác kỹ thuật * Ôn kỹ thuật xuất phát cao: Ỏ hiệu lệnh sẵn xàng không dồn trọng tâm vào chân trước, xuất phát trước bước đầu cùng tay cùng chân đặt chân chạm gót chân - Sửa sai: cần làm mẫu lại kỹ thuật để học sinh rõ tập số lần thấy học sinh thực tố cho tập kết hợp động tác - Chạy nhanh 60m xuất phát tư xuất phát cao * Kỹ thuật ném bóng: Ôn động tác bổ trợ đã học - Ôn tung bắt bóng hai tay: - Ôn chuyền bóng qua kheo chân: + Ôn ngồi tung bóng: + Ôn cánh cầm bóng * Vai hướng ném ném bóng xa: sai: Khi đứng chuẩn bị trọng tâm dồn nhièu vào chân trước, xoay người thân trên không tạo thành hình cánh cung Sửa: Tập riêng tư phối hợp giai đoạn kỹ thuật - Đà bước ném bóng xa *** *** GV   CS - GV: Giới thiệu sai sót thực kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Phân tích lại chỗ hay mắt sai kỹ thuật để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Nắm kỹ thuật thực theo giáo viên - GV: Phân nhóm tập luyện * ⓪ * * * * * * - GV: Giới thiệu lại kĩ thuật c Củng cố,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát cao cự ly 60m, bước ném bóng xa Phút cách cầm bóng, để học sinh rõ - HS: Theo dõi và thực theo - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh * * * * d Hướng dẫn học sinh học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh, động tác bổ trợ cho ném bóng Phút * * * *  CS * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o Ngày soạn:27/11/2011 Ngày dạy: 30/11/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 28/11/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 29: CHẠY NHANH - TỰ CHỌN - Chạy nhanh: Hoàn thiện và nâng cao thành tích , xuất phát cao - chạy nhanh 60m - Môn thể thao tự chọn: (ném bóng) Ôn động tác đã học, học động tác chạy đà tự ném bóng xa Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn kỹ thuật chạy nhanh cự ly 60m, xuất phát cao, cách cầm bóng, ném bóng chúng đích, đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa, chạy đà tự ném bóng xa b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng cao su Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: Định lượng Phút Phương pháp tổ chức - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, học xuất phát cao, chạy 30m, các động tác bổ trợ cho ném bóng, đà bước ném bóng xa, học chạy đà tự ném bóng xa * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân học GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Phút - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước 2x8Nhịp tập  2x8Nhịp 2x8Nhịp 2x8Nhịp 2x8Nhịp   GV        CS    a.Kiểm tra miệng không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: - Sai: Thân trên có su hướng chếch hướng chạy - Sửa sai: Tập tư đứng chuẩn bị số lần(mặt và thân song song với hướng xuất phát) tập phối hợp chuẩn bi - xuất phát + Ôn mặt hướng chạy: - Sai: Khi đứng chuẩn bị co chân thân ngả trước nên xuất phát không có động tác đổ thân trước bước đầu tiên rối loạn đánh tay và bước chân - Sửa: Tập tư chuẩn bị kiễng * * * *  - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu 31phút - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Ôn động tác bổ trợ, chạy cự ly 30m - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ chân đổ người kết hợp bước chân với đánh tay chạy – 8m + Ôn xuất phát lưng hướng chạy: - Sai: Xoay nguời không đúng 900 (thường xoay nhở sau đó chạy lệch hướng, 1, bước đầu chưa phối hợp tay và chân - Sửa sai: Tập xoay người số lần kết hợp với 1, bước chạy đầu, tập hoàn chỉnh động tác kỹ thuật * Ôn kỹ thuật xuất phát cao: Ỏ hiệu lệnh sẵn xàng không dồn trọng tâm vào chân trước, xuất phát trước bước đầu cùng tay cùng chân đặt chân chạm gót chân - Sửa sai: cần làm mẫu lại kỹ thuật để học sinh rõ tập số lần thấy học sinh thực tố cho tập kết hợp động tác - Chạy nhanh 60m xuất phát tư xuất phát cao * Kỹ thuật ném bóng: Ôn động tác bổ trợ đã học - Ôn tung bắt bóng hai tay: - Ôn chuyền bóng qua kheo chân: + Ôn ngồi tung bóng: + Ôn cánh cầm bóng * Vai hướng ném ném bóng xa: sai: Khi đứng chuẩn bị trọng tâm dồn nhièu vào chân trước, xoay người thân trên không tạo thành hình cánh cung Sửa: Tập riêng tư phối hợp giai đoạn kỹ thuật - Đà bước ném bóng xa + Chạy đà tự ném bóng: Chuẩn bi: Đứng chuẩn bị và cầm bóng vạch xuất phát tay cầm bóng ngang tai, đứng tưu chân trước chân sau - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập XP Đ *** *** GV   CS - GV: Giới thiệu sai sót thực kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV: Phân tích lại chỗ hay mắt sai kỹ thuật để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Nắm kỹ thuật thực theo giáo viên - GV: Giới thiệu kỵ thuật đẻ học sinh rõ - HS: Theo rõi và thực - Chú ý đảm bảo an toàn tập - GV: Phân nhóm tập luyện + Động tác: Lần lượt em chạy đà tự sau đó dùng sức ném bóng xa * ⓪ c Củng cố,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát cao cự ly 60m, đà tự ném bóng xa Phút * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh d Hướng dẫn học sinh học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh, động tác bổ trợ cho ném bóng Phút * * * * * * - GV: Giới thiệu lại kĩ thuật cách cầm bóng, để học sinh rõ - HS: Theo dõi và thực theo - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:28/11/2011 Ngày dạy: 01/12/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: 30/12/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 30: CHẠY NHANH - TỰ CHỌN - Chạy nhanh: Hoàn thiện và nâng cao thành tích , xuất phát cao - chạy nhanh 60m - Môn thể thao tự chọn: (ném bóng) Bài tập phát triển sức mạnh tay,Ôn hoàn thiện các động tác đã học Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn kỹ thuật chạy nhanh cự ly 60m, xuất phát cao, cách cầm bóng, ném bóng chúng đích, đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa, chạy đà tự ném bóng xa b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật, bước đầu nắm và thực động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng cao su Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng Phương pháp tổ chức * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A:25 v: 6B:29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, học xuất phát cao, chạy 30m, các động tác bổ trợ cho ném bóng, đà bước ném bóng xa, học chạy đà tự ném bóng xa Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * * Khởi động: Phút - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay 2x8 Nhịp vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay 2x8 Nhịp cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng 2x8 Nhịp chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm 2x8 Nhịp chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn 2x8Nhị mạnh N2-8 tượng tự đổi chân p * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập    GV        CS     - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu a.Kiểm tra miệng không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: + Ôn vai hướng chạy: 31 phút - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ - Sai: Thân trên có su hướng chếch hướng chạy - Sửa sai: Tập tư đứng chuẩn bị số lần(mặt và thân song song với hướng xuất phát) tập phối hợp chuẩn bi - xuất phát + Ôn mặt hướng chạy: - Sai: Khi đứng chuẩn bị co chân thân ngả trước nên xuất phát không có động tác đổ thân trước bước đầu tiên rối loạn đánh tay và bước chân - Sửa: Tập tư chuẩn bị kiễng chân đổ người kết hợp bước chân với đánh tay chạy – 8m + Ôn xuất phát lưng hướng chạy: - Sai: Xoay nguời không đúng 900 (thường xoay nhở sau đó chạy lệch hướng, 1, bước đầu chưa phối hợp tay và chân - Sửa sai: Tập xoay người số lần kết hợp với 1, bước chạy đầu, tập hoàn chỉnh động tác kỹ thuật * Ôn kỹ thuật xuất phát cao: Ỏ hiệu lệnh sẵn xàng không dồn trọng tâm vào chân trước, xuất phát trước bước đầu cùng tay cùng chân đặt chân chạm gót chân - Sửa sai: cần làm mẫu lại kỹ thuật để học sinh rõ tập số lần thấy học sinh thực tố cho tập kết hợp động tác - Chạy nhanh 60m xuất phát tư xuất phát cao * Kỹ thuật ném bóng: Ôn động tác bổ trợ đã học - Ôn tung bắt bóng hai tay: - Ôn chuyền bóng qua kheo chân: + Ôn ngồi tung bóng: + Ôn cánh cầm bóng - HS: Ôn động tác bổ trợ, chạy cự ly 30m - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập XP Đ *** *** GV   CS - GV: Giới thiệu sai sót thực kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * Vai hướng ném ném bóng xa: sai: Khi đứng chuẩn bị trọng tâm dồn nhièu vào chân trước, xoay người thân trên không tạo thành hình cánh cung Sửa: Tập riêng tư phối hợp giai đoạn kỹ thuật - Đà bước ném bóng xa + Chạy đà tự ném bóng: Chuẩn bi: Đứng chuẩn bị và cầm bóng vạch xuất phát tay cầm bóng ngang tai, đứng tưu chân trước chân sau * * * * * * * - GV: Phân tích lại chỗ hay mắt sai kỹ thuật để học sinh rõ GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Nắm kỹ thuật thực theo giáo viên - GV: Giới thiệu kỵ thuật đẻ học sinh rõ - HS: Theo rõi và thực - Chú ý đảm bảo an toàn tập - GV: Phân nhóm tập luyện + Động tác: Lần lượt em chạy đà tự sau đó dùng sức ném bóng xa * ⓪ c Củng cố luyện tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát cao cự ly 60m, đà tự ném bóng xa * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh Phút * * * * * * - GV: Giới thiệu lại kĩ thuật cách cầm bóng, để học sinh rõ - HS: Theo dõi và thực theo - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * d Hướng dẫn học sinh học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh, động tác bổ trợ cho ném bóng Phút * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 31: ÔN TẬP HỌC KỲ I - Chạy nhanh: Kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn kỹ thuật chạy nhanh cự ly 60m, xuất phát cao chuẩn bị cho kiểm tra học kỳ b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy Định lượng * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A:25 v: Phút 6B:29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, xuất phát cao, chạy 60m * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực Phút số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại 2x8 Nhịp - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại 2x8 Nhịp - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì 2x8 Nhịp đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay 2x8 Nhịp ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân 2x8 Nhịp a.Kiểm tra miệng không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: Ôn kỹ thuật xuất 31 phút Phương pháp tổ chức - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập    GV        CS     - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu - GV: sai sót kỹ thuật để học sinh rõ phát cao: - Ỏ hiệu lệnh sẵn xàng không dồn trọng tâm vào chân trước, xuất phát trước bước đầu cùng tay cùng chân đặt chân chạm gót chân - Sửa sai: cần làm mẫu lại kỹ thuật để học sinh rõ tập số lần thấy học sinh thực tố cho tập kết hợp động tác - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập XP Đ *** *** GV   CS - Chạy nhanh 60m xuất phát tư xuất phát cao - GV: Giới thiệu sai sót thực kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * c Củng cố,luyện tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát cao cự ly 60m, đà tự ném bóng xa * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh Phút - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * d Hướng dẫn học sinh học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh xuất phát cxao cư ly 60m Phút * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 32: ÔN TẬP HỌC KỲ I - Chạy nhanh: Kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m Mục tiêu : a Về kiến thức: - Ôn kỹ thuật chạy nhanh cự ly 60m, xuất phát cao chuẩn bị cho kiểm tra học kỳ b Về kỹ năng: - Học sinh tích cực luyện tập nâng cao động tác kỹ thuật đã học hoàn thiện kết hợp sửa sai thực đúng chính sác động tác kỹ thuật c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tư duy, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Ôn kỹ thuật chạy nhanh, xuất phát cao, chạy 60m Định lượng Phương pháp tổ chức Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực Phút số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại 2x8 Nhịp - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại 2x8 Nhịp - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì 2x8 Nhịp đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay 2x8 Nhịp ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân 2x8 Nhịp a.Kiểm tra miệng không kiểm tra * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập    GV        CS     - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu - GV: sai sót b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: Ôn kỹ thuật xuất phát cao: - Ỏ hiệu lệnh sẵn xàng không dồn trọng tâm vào chân trước, xuất phát trước bước đầu cùng tay cùng chân đặt chân chạm gót chân - Sửa sai: cần làm mẫu lại kỹ thuật để học sinh rõ tập số lần thấy học sinh thực tố cho tập kết hợp động tác 31 phút kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo dõi nắm sai sót, biết cách sửa sai vận dung vào quá trình tập luyện - Phân nhóm luyện tập XP Đ *** *** GV   CS - GV: Giới thiệu sai sót thực kỹ thuật để học sinh rõ - HS: Theo rõi nắm và thực kỹ thuật - Chạy nhanh 60m xuất phát tư xuất phát cao GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * c Củng cố,luyên tập: - Thực lại kỹ thuật xuất phát cao cự ly 60m, đà tự ném bóng xa * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh Phút - GV: Gọi -3 em thực - HS: nhận xét bạn, giáo viên nhận xét rõ đúng sai cho học sinh - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng  CS * * * * * * * * * * * * * * * * * * d Hướng dẫn học sinh học nhà : Phút - Ôn kỹ thuật chạy nhanh xuất phát cxao cư ly 60m * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 33: KIỂM TRA LÝ THUYẾT HỌC KỲ I Mục tiêu : a Về kiến thức: - Kểm tra nội dung kỹ thuật chạy nhanh nhằm đánh giá khả tiếp thu các em học kỳ em b Về kỹ năng: - Học sinh nêu vấn đề mấu chốt kỹ thuật đã học c Về thái độ: - Học sinh có thái độ nghiêm túc, nêu cao tinh thần tự giác quá trình kiểm tra Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, câu hỏi đáp án biểu điểm b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: giấy kiểm tra, bút ghi chép Tiến trình dạy,luyện tập: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B:29v: - Giới thiệu nội dung bài: Kiểm tra lý thuyết kỹ thuật chạy nhanh xuất phát cao a.Kiểm tra miệng không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Kiểm tra lý thuyết: Câu 1: Nêu kỹ thuật xuất cao ? (3 điểm) Câu 2: Nêu kỹ thuật xuất mặt hướng chạy ? (3 điểm) Câu 3: Nêu kỹ thuật xuất vai hướng chạy ? (2 điểm) Câu 4: Nêu kỹ thuật xuất lưng hướng chạy ? (2 điểm) Định lượng Phương pháp tổ chức Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học 41 phút - GV: Nêu câu hỏi, chép đề lên bảng phát phát phát phát * Trả lời: Câu 1: Học kỹ thuật xuất phát cao - CB: Chân trước thuận xát vạch xuất phát bàn chân non cách bàn chân kian bàn chân người đứng thẳng, hai tay để tự nhiên - Động tác: Khi nghe xẵn xàng trọng tân dồn chân trước chân trước trùng gối hai tay để tự nhiên có thể để tay trước tay sau , chân tay - HS: Nghiêm túc kiểm tra cho rễ chạy, nghe động lệnh chạy nhanh chóng đạp chân trước đưa nhanh chân sau trước thực động tác chạy Câu 2: Kỹ thuật mặt hướng chạy: - CB: Tiến vào vị trí xuất phát đứng hai bàn chân song song sát vào bàn chân sát vai xuất phát người thẳng hai tay buông tự nhiên - Động tác: Khi có lệnh xuất phát kiễng gót chân để người trước và nhanh chóng chạy đích Câu 3: Kỹ thuật vai hướng chạy: - CB: đứng chân thuận gót chân sát vạch xuất phát lưng hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiênhoặc co tư chạy - Động tác: có lệnh hạ thấp trọng tâm chút mặt xoay phía sau lưng lắng nghe có hiệu lệnh xuất phát nhanh chóng xoay thân và chân chạy nhanh trước Câu 4: Kỹ thuật xuất phát vai hướng chạy: - CB; Chân thuận má ngoài song song với vạch xuất phát vai hướng hướng chạy hai tay buông tự nhiên - Động tác: Khi nghe lệnh nhanh chóng thực xoay thận theo hướng chạy chạy nhanh trước c Hướng dẫn học sinh học nhà : Phút - GV: Nhận xét nhắc nhở học học sinh giai bài tập chuẩn bị chuo sau - Ôn kỹ thuật chạy nhanh xuất phát cao cư ly 60m chuẩn bị cho kiểm tra thực hành *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 7A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 7B Tiết 34: KIỂM TRA THỰC HÀNH HỌC KỲ I - Chạy nhanh: Kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m Mục tiêu : a Về kiến thức: - Kiểm tra kỹ thuật chạy nhanh 60m nhằm đánh giá quá trình học tập các em học kỳ kỹ thuật thành tích em b Về kỹ năng: - Học sinh thể chính xác kỹ thuật đạt thành tích cao quá trình kiểm tra c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tâm lý thi đấu, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: Định lượng Phương pháp tổ chức - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29v: - Giới thiệu nội dung bài: Kiểm tra kỹ thuật chạy nhanh, xuất phát cao, chạy 60m Phút * Khởi động: Phút - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay 2x8 Nhịp vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay 2x8 Nhịp cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng 2x8 Nhịp chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm 2x8 Nhịp chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn 2x8 Nhịp mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a.Kiểm tra miệng không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: Kiểm tra kỹ thuật xuất phát cao cự ly 60m - 9-10 điểm: thực đúng kỹ thuật giai đoạn kỹ thuật nam 10.0s, nữ 10.6 s - 7- điểm: thực đúng kỹ thuật giai đoạn kỹ thuật nam 10.s, nữ 11.4 s - – điểm: thực đúng kỹ thuật giai đoạn kỹ thuật nam 11.5s, nữ 12.2 s - – điểm: thực kỹ thuật có nhiều sai sót thành tích mức đạt - – điểm: không thực kỹ thuật thành tích mức 3,4 34phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập    GV        CS     - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu - GV: Phổ biến nội dung tiêu chuẩn đánh giá để học sinh biết - HS: Nắm nội dung yêu cầu phấn đấu đạt thành tích cao - Kiểm tra học sinh theo tốp em lần GV CB * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng c Hướng dẫn học sinh học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh xuất phát cao cư ly 60m * * * * Phút * * * *  CS * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 35: KIỂM TRA RLTT - Kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 60m Mục tiêu : a Về kiến thức: - Kiểm tra kỹ thuật chạy nhanh 60m nhằm đánh giá mặt rèn luyện thân thể các em học kỳ kỹ thuật thành tích em b Về kỹ năng: - Học sinh thể chính xác kỹ thuật đạt thành tích cao quá trình kiểm tra c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tâm lý thi đấu, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Kiểm tra RLTT kỹ thuật chạy nhanh, xuất phát cao, chạy 60m * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại Định lượng Phương pháp tổ chức Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập Phút 2x8 Nhịp   - Hai tay dang ngang xoay cổ tay 2x8 Nhịp cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng 2x8 Nhịp chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm 2x8 Nhịp chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn 2x8 Nhịp mạnh N2-8 tượng tự đổi chân a Kiểm tra miệng không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * Chạy nhanh: Kiểm tra kỹ thuật xuất phát cao cự ly 60m - 9-10 điểm: thực đúng kỹ thuật giai đoạn kỹ thuật nam 10.0s, nữ 10.6 s - 7- điểm: thực đúng kỹ thuật giai đoạn kỹ thuật nam 10.s, nữ 11.4 s - – điểm: thực đúng kỹ thuật giai đoạn kỹ thuật nam 11.5s, nữ 12.2 s - – điểm: thực kỹ thuật có nhiều sai sót thành tích mức đạt - – điểm: không thực kỹ thuật thành tích mức 3,4 * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh 34 phút  GV        CS     - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu - GV: Phổ biến nội dung tiêu chuẩn đánh giá để học sinh biết - HS: Nắm nội dung yêu cầu phấn đấu đạt thành tích cao - Kiểm tra học sinh theo tốp em lần GV CB XP * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng * * * * * * * *  CS * * * * * * * * * * * * * * * * c Hướng dẫn học sinh học nhà : - Ôn kỹ thuật chạy nhanh xuất phát cao cư ly 60m Phút - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng * * * *  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o -Ngày soạn:…/……/2011 Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6A Ngày dạy: …/……/2011: Dạy lớp: 6B Tiết 36: KIỂM TRA RLTT - Kỹ thuật Ném bóng trúng đích Mục tiêu : a Về kiến thức: - Kiểm tra kỹ thuật ném bóng trúng đích nhằm đánh giá mặt rèn luyện thân thể các em học kỳ kỹ thuật thành tích em b Về kỹ năng: - Học sinh thể chính xác kỹ thuật đạt thành tích cao quá trình kiểm tra c Về thái độ: - Thông qua nội dung bài học nhằm giáo dục cho các em ý thức tổ chức, tính tự giác, khả tâm lý thi đấu, tinh thần vượt khó khắc phục trở ngại tập luyện Chuẩn bị GV và HS: a Chuẩn bị giáo viên: - Chuẩn bị: giáo án, đường chạy, sân tập b Chuẩn bị học sinh: - Chuẩn bị: Trang phục gọn gàng, giày, vệ sinh sân tập, em bóng Tiến trình bài dạy: Nội dung bài dạy * Ổn định tổ chức: - Kiểm tra sĩ số lớp: 6A: 25 v: 6B: 29 v: - Giới thiệu nội dung bài: Kiểm tra RLTT kỹ thuật ném bóng trúng đích, * Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 200 m thực số động tác khởi động - Hai tay liên tục đánh lên cao xoay vai và ngược lại - Hai tay dang ngang xoay cổ tay cẳng tay và ngược lại - Đi vặn mình: Chân trước thẳng chân sau khuỵu chân nào trước thì đánh tay đó mắt nhìn tay - Gập bụng: Cúi sâu để hai tay chạm chân N1 quay vào N2 quay ngoài, N 3-8 tương tự đổi chân - Ép dẻo: N1-4 nhấn nhẹ, N5-8 nhấn mạnh N2-8 tượng tự đổi chân Định lượng Phương pháp tổ chức Phút - GV: kiểm tra sĩ số lớp - GV: Giới thiệu nội dung bài học GV Phút 2x8 Nhịp 2x8 Nhịp 2x8 Nhịp  2x8 Nhịp 2x8 Nhịp      CS   34 phút   GV    a Kiểm tra miệng không kiểm tra b Dạy nội dung bài mới: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Cán đạo lớp khởi động thật kỹ các khớp trước tập  * Kiểm tra kỹ thuật ném bóng trúng đích (5 quả) - - 9-10 điểm: thực đúng kỹ thuật giai đoạn kỹ thuật – Quả - - 7- điểm: thực đúng kỹ thuật giai đoạn kỹ thuật - – điểm: thực đúng kỹ thuật trúng đích - - điểm: không thực kỹ thuật thành tích mức - GV: Bao quát nhắc nhở học sinh thực đúng động tác, chú ý biên độ nhịp điệu - GV: Phổ biến nội dung tiêu chuẩn đánh giá để học sinh biết - HS: Nắm nội dung yêu cầu phấn đấu đạt thành tích cao - Kiểm tra học sinh theo tốp em lần * GH GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Dãn hàng thực số động tác thả lỏng * Thả lỏng bắp: - Đưa thể từ trạng thái động trạng thái tĩnh * * * * c Hướng dẫn học sinh học nhà : - Ôn kỹ thuật bài tập phát triển tay, chuẩn bị đệm nhảy cho sau Phút * * * *  CS * * * * * * * * * * * * * * * * - HS: Về nhà tiếp tục ôn lại nội dung kỹ thuật đã học lớp - GV: Nhận xét nhắc nhở học sinh tuyên dương học sinh có ý thức, nhắc nhở học sinh còn phải cố gắng  GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *Rút kinh nghiệm sau tiết dạy: -o0o