Kĩ năng quản lí thời gian của học sinh trung học phổ thông tại thành phố tuy hòa (luận văn thạc sĩ tâm lí học chuyên ngành tâm lí học)

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH Phạm Thị Tâm KĨ NĂNG QUẢN LÍ THỜI GIAN CỦA HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THƠNG TẠI THÀNH PHỐ TUY HỊA ḶN VĂN THẠC SĨ TÂM LÍ HỌC Thành phố Hồ Chí Minh – 2020 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƢỜNG ĐẠI HỌC SƢ PHẠM THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH Phạm Thị Tâm KĨ NĂNG QUẢN LÍ THỜI GIAN CỦA HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THƠNG TẠI THÀNH PHỐ TUY HỊA Chunngành Tâm lí học Mãsố: 8310401 ḶN VĂN THẠC SĨ TÂM LÍ HỌC NGƢỜI HƢỚNG DẪN KHOA HỌC: TS.NGUYỄN HỮU LONG Thành phố Hồ Chí Minh - 2020 LỜI CAM ĐOAN Tơi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng tơi Các liệu kết trình bày luận văn trung thực chưa cơng bố cơng trình khác Tác giả luận văn Phạm Thị Tâm LỜI CẢM ƠN Tôi xin chân thành gửi lời cảm ơn đến: Ban giám hiệu, phịng Sau đại học, thầy khoa Tâm lý học trường Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh tạo điều kiện để tác giả hồn thành chương trình học trường thực tốt đề tài Đồng thời, xin chân thành cảm ơn Ban Giám hiệu trường Trung học phổ thông Nguyễn Huệ, trung học phổ thông Nguyễn Trãi trung học phổ thông Duy Tân Quý Thầy, Cô giáo giảng dạy 03 trường tạo điều kiện, nhiệt tình hỗ trợ tích cực tham gia tơi q trình thực đề tài, góp phần quan trọng để đề tài nghiên cứu triển khai có kết Kính gửi lời cảm ơn chân thành đến quý bậc phụ huynh toàn thể 300 học sinh 03 trường hỗ trợ tích cực cho tơi thực đề tài Đặc biệt, tơi xin bày tỏ lịng biết ơn chân thành sâu sắc đến quý Thầy, Cô giảng dạy, hướng dẫn, góp ý khoa học cho lớp Cao học Tâm lí K29 với Tiến sĩ Nguyễn Hữu Long – người hướng dẫn khoa học, ln tận tình, ân cần hướng dẫn, giúp đỡ ln động viên tơi q trình thực đề tài PHẠM THỊ TÂM MỤC LỤC Trang phụ bìa Lời cam đoan Lời cảm ơn Mục lục Danh mục cụm từ viết tắt Danh mục bảng Danh mục biểu đồ MỞ ĐẦU 1 Lí chọn đề tài .1 Mục đích nghiên cứu .2 Nhiệm vụ nghiên cứu Giả thuyết nghiên cứu .3 Đối tƣợng khách thể nghiên cứu Phƣơng pháp nghiên cứu Cấu trúc khóa luận CHƢƠNG 1: LÍ LUẬN VỀ QUẢN LÍ THỜI GIAN VÀ KĨ NĂNG QUẢN LÍ THỜI GIAN CỦA HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THÔNG 1.1 Tổng quan lịch sử nghiên cứu vấn đề 1.1.1 Các nghiên cứu Thế Giới .6 1.1.2 Các nghiên cứu Việt Nam 12 1.2 Quản lí thời gian kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thông 18 1.2.1 Quản lí thời gian 18 1.2.2 Kĩ 31 1.2.3 Lí luận kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thông40 1.2.4 Một số yếu tố ảnh hƣởng đến kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thông 46 Tiểu kết chƣơng 49 CHƢƠNG 2: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 50 2.1 Tổ chức nghiên cứu thực trạng kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thông Thành phố Tuy Hòa 50 2.2 Kết nghiên cứu thực trạng kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thông thành phố Tuy Hòa 55 2.3 Một số yếu tố ảnh hƣởng đến kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thơng Thành phố Tuy Hịa 68 2.4 Một số biện pháp tác động đến kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thông Thành phố Tuy Hòa 75 Tiểu kết chƣơng 81 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 83 Kết luận 83 Kiến nghị biện pháp tác động tâm lí nhằm hình thành kĩ quản lí thời gian cho học sinh trung học phổ thông 85 TÀI LIỆU THAM KHẢO 87 PHỤ LỤC DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT ĐTB Điểm trung bình ĐLC Độ lệch chuẩn GV Giáo viên HS Học sinh KNKT,ĐG KNLKH Kĩ kiểm tra, đánh giá Kĩ lập kế hoạch KNQLTG Kĩ quản lí thời gian KNXĐMT Kĩ xác định mục tiêu PHHS TP THPT Phụ huynh học sinh Thành phố Trung học phổ thông DANH MỤC BẢNG Bảng 1: Danh sách khách thể nghiên cứu Bảng 2: Mô tả khách thể nghiên cứu 51 Bảng 3: Nhận định học sinh quan niệm kĩ quản lí thời gian 56 Bảng 4: Đánh giá học sinh trung học phổ thơng lợi ích việc có kĩ quản lí thời gian (Mức độ: 4: Rất đồng ý; 3: Đồng ý; 2: Đồng ý phần; 1: Không đồng ý) 56 Bảng 5: Mức độ thực kĩ xác định mục tiêu học sinh 57 Bảng 6: Mức độ thực lập kế hoạch học sinh 59 Bảng 7: Mức độ thực kĩ kiểm tra, đánh giá học sinh 62 Bảng 8: Kĩ quản lí thời gian hai nhóm học sinh nam nữ 64 Bảng 9: Kĩ quản lí thời gian ba khối lớp 10, 11 12 65 Bảng 10: Kĩ quản lí thời gian ba trƣờng học 66 Bảng 11: Yếu tố chủ quan ảnh hƣởng đến kĩ quản lí thời gian 68 Bảng 12: Yếu tố gia đình ảnh hƣởng đến kĩ quản lí thời gian 71 Bảng 13: Yếu tố nhà trƣờng ảnh hƣởng đến kĩ quản lí thời gian 72 Bảng 14: Một số yếu tố khác ảnh hƣởng đến kĩ quản lí thời gian 74 Bảng 15: Một số biện pháp hỗ trợ học sinh nâng cao kĩ quản lí thời gian 76 DANH MỤC HÌNH VẼ Hình 1: Sơ đồ để quản lí thời gian tốt 25 Hình 2: Nguyên tắc S.M.A.R.T 29 DANH MỤC BIỂU ĐỒ Biểu đồ 1.1 Các giai đoạn hình thành kỹ (Vũ Xuân Hùng, 2011) 39 88 - Đặng Thành Hƣng (2004), Hệ thống kĩ học tập đại, Tạp chí Giáo dục - Hoàng Phê (1992), Từ điển Tiếng Việt, Hà Nội: Nxb Từ điển Bách khoa - Hoàng Phê (1997), Từ điển tiếng Việt, Đà Nẵng: Nxb Đà Nẵng - Huỳnh Văn Sơn – Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu (số 28 năm 2011), Thực trạng kĩ quản lí thời gian sinh viên số trƣờng Đại học TP.Hồ Chí Minh nay, Tạp chí Khoa học Sƣ phạm Thành phố Hồ Chí Minh - Kỉ yếu hội thảo khoa học (2013), Nâng cao lực tự học, tự nghiên cứu cho giáo viên phổ thông đáp ứng yêu cầu đổi giáo dục, Tp.Hồ Chí Minh - Lê Thẩm Dƣơng, Kĩ làm việc nhóm quản lí thời gian tháng 07/2015 - Lê Ngọc Huyền (2010), Kĩ hoạt động nhóm học tập sinh viên trƣờng Đại học Sài Gịn, trƣờng Đại học sƣ phạm TP.Hồ Chí Minh - Lƣơng Thị Khánh Ly (2007), Tìm hiểu đặc điểm tâm lý lứa tuổi học sinh trung học phổ thông, Đại học Quốc Gia Hà Nội - Nguyễn Hữu Long (2010), Luận văn Kĩ sống HS THCS TP.Hồ Chí Minh, trƣờng Đại học sƣ phạm TP.Hồ Chí Minh - Nguyễn Nhƣ Ý (2013), Đại từ điển tiếng việt, Nxb Tổng hợp TP.HCM - Nguyễn Thiên Hạnh (2015), Kĩ quản lí thời gian sinh viên trƣờng Cao Đẳng Quản trị SONADEZI - Nguyễn Thị Hồng Hạnh (2009), Luận văn Thạc sĩ Biện pháp giáo kĩ sống cho HS tiểu học địa bàn TP.Thái Nguyên, trƣờng Đại học Thái Nguyên 89 - Nguyễn Vũ Thùy Chi Đặng Anh Tài (2007), Kĩ quản lí thời gian, trƣờng Đại học An Giang - Trần Hữu Trần Huy (chủ biên) (2019), Kĩ quản lí thời gian, trƣờng Đại học Tài – Marketing - Văn Tân (2000), Từ điển tiếng Việt, Viện Ngôn ngữ học Việt Nam, Nxb Thanh Hóa - Vũ Dũng (2008), Từ điển Tâm lí học, Hà Nội, Nxb Từ điển Bách khoa - Vũ Thị Hiền (2016), Giải pháp nâng cao quản lí thời gian cho sinh viên trƣờng Đại học Nội vụ Hà Nội sở miền Trung, Nxb Hà Nội PHỤ LỤC Phụ lục BẢNG HỎI DÀNH CHO HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THÔNG Các bạn học sinh thân mến! Để phục vụ cho việc nghiên cứu đề xuất số biện pháp tác động đến kĩ thành phần kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thơng Thành phố Tuy Hịa, chúng tơi xin trao đổi với bạn số vấn đề sau Xin bạn vui lòng trả lời cách đánh dấu (X) vào ý kiến mà bạn đồng ý Ý kiến bạn phục vụ cho công tác khoa học, không ảnh hưởng đến việc đánh giá học lực hay hạnh kiểm Rất mong hợp tác bạn PHẦN THÔNG TIN VỀ NGƢỜI TRẢ LỜI BẢNG HỎI (Vui lòng đánh dấu X vào câu trả lời phù hợp với bạn) Trƣờng: Giới tính:  Nam  Nữ Bạn học sinh lớp mấy:  Lớp 10  Lớp 11  Lớp 12 PHẦN CÂU HỎI Câu 1: Bạn có nhận định nhƣ “Kĩ quản lí thời gian khả lập kế hoạch, tổ chức kiểm tra quỹ thời gian nhằm đạt mục đích đề ra”?  Rất đồng ý  Đồng ý  Đồng ý phần  Khơng đồng ý Câu 2: Theo bạn, lợi ích việc có kĩ quản lí thời gian gì? Rất đồng ý STT Nội dung Kiểm sốt đƣợc sống Giúp cho thân có kết cao học tập Giảm căng thẳng học tập Tăng suất cá nhân tập thể Tự chủ học tập Đồng ý Đồng ý phần Không đồng ý Câu 3: Dưới số kĩ thành phần kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thông Xin bạn đọc kĩ cho ý kiến cách đánh dấu X vào mức độ mệnh đề phù hợp với suy nghĩ hành động bạn Nhận định bạn kĩ thành phần kĩ quản lí thời gian a Kĩ xác định mục tiêu khả ngƣời biết đề mục tiêu cho thân học tập, nhƣ lập kế hoạch cho việc thực mục tiêu  Rất đồng ý  Đồng ý  Đồng ý phần  Không đồng ý b Kĩ lập kế hoạch khả hệ thống công việc cần thực cách cụ thể, chi tiết; đƣợc bƣớc để thực công việc tƣơng ứng với khoảng thời gian thích hợp  Rất đồng ý  Đồng ý  Đồng ý phần  Không đồng ý c Kĩ kiểm tra, đánh giá trình đƣợc tiến hành có hệ thống, để xác định đƣợc mức độ đạt đƣợc trình độ quản lí thời gian, kĩ xảo kĩ thực bảng kế hoạch trình quản lí thời gian  Rất đồng ý  Đồng ý  Đồng ý phần  Không đồng ý Bạn thực việc làm sau mức độ (Các kĩ thành phần kĩ quản lí thời gian) Thực Thực STT Nội dung kĩ thuần thục thục Kĩ xác định mục tiêu Bạn thƣờng xác định mục tiêu dài 1.1 hạn ngắn hạn Bạn thƣờng viết mục tiêu giấy 1.2 thực Bạn thƣờng tn theo cơng 1.3 việc đề để đạt đƣợc mục tiêu Bạn thƣờng xuyên ấn định thời 1.4 gian cố gắng thực mục tiêu đề Bạn thƣờng hoàn thành tốt 1.5 mục tiêu đề Kĩ lập kế hoạch Bạn thƣờng lập kế hoạch dài hạn 2.1 ngắn hạn Bám sát thời khóa biểu để triển 2.2 khai nhiệm vụ học tập theo tuần/theo tháng Chỉ đƣợc bƣớc để thực 2.3 bảng kế hoạch cách cụ thể chi tiết Xác định đƣợc việc quan trọng/ƣu 2.4 tiên chia nhỏ để giài công việc Luôn mang theo bảng kế hoạch 2.5 dụng cụ nhắc nhở để quản lí thời gian Khơng Thực biết thực chƣa thục 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 Kĩ kiểm tra đánh giá Đề tiêu chí để đánh giá hiệu việc thực bảng kế hoạch Tích vào cơng việc hoàn thành bảng kế hoạch đề ban đầu Lập danh sách công việc đạt hiệu cao công việc chƣa đạt hiệu Đánh giá kết học tập thân nhƣ lực thực thân Nhận diện yếu tố ảnh hƣởng đến trình thực bảng kế hoạch để đạt đƣợc mục tiêu đề Câu 4: Theo bạn yếu tố sau tác động đến việc thực kĩ quản lí thời gian bạn nhƣ nào? STT 1.1 1.2 1.3 1.4 1.1 1.2 1.3 1.4 3.1 3.2 3.3 Rất Đồng ý đồng ý Bản thân học sinh Học sinh chƣa có ý chí nổ lực thực kế hoạch mục tiêu đề Chƣa nhận thức đƣợc tầm quan trọng kĩ quản lí thời gian Chƣa có tìm hiểu kĩ quản lí thời gian Chƣa rèn luyện đƣợc kĩ quản lí thời gian Về phía gia đình Cha mẹ không quan tâm đến việc học Do điều kiện kinh tế gia đình q khó khăn Cha mẹ khắt khe việc quản lí thời gian Cha mẹ không hƣớng dẫn cho cách xếp thời gian hợp lí Về phía nhà trƣờng Nhà trƣờng chƣa có buổi ngoại khóa kĩ quản lí thời gian Giáo viên chƣa có hƣớng dẫn chu đáo kĩ quản lí thời gian Quá trình dạy học nhà trƣờng kín làm cho học sinh khơng Các ý kiến Đồng ý phần Khơng đồng ý 3.4 có nhiều thời gian để giải công việc Chƣa phổ biến môn học Kĩ sống để học sinh trau dồi kĩ cần thiết Yếu tố khác 4.1 Điện thoại, máy vi tính,… 4.2 Mạng xã hội, Internet, gameshow truyền hình,… Các mối quan hệ bạn bè ngƣời xã hội,… 4.3 4.4 Mối quan hệ tình yêu nam nữ Câu 5: Theo bạn, để nâng cao KNQLTG HS THPT cần giải pháp nào? STT Nội dung Rất đồng ý Đồng ý Đồng ý phần Tổ chức buổi tọa đàm, trò chuyện, trao đổi, diễn đàn tăng cƣờng nhận thức thái độ cho học sinh kĩ quản lí thời gian Bồi dƣỡng thái độ tích cực cho học sinh thông qua việc tham gia vào câu lạc mảng kĩ học sinh có thái độ tƣơng ứng phù hợp cơng việc liên quan đến kĩ quản lí thời gian Tổ chức buổi hoạt động ngoại khóa, tập huấn kĩ để tăng cƣờng kĩ quản lí thời gian học sinh THPT Hƣớng dẫn học sinh xây dựng kế hoạch học tập nhƣ xác định muc tiêu cách cụ thể để quản lí thời gian Đƣa mơn Kĩ sống vào chƣơng trình giáo dục Thành lập phòng tham vấn học đƣờng trƣờng học Lồng ghép kĩ quản lí thời gian vào buổi sinh hoạt giáo viên chủ nhiệm Chúng xin chân thành cảm ơn cộng tác giúp đỡ bạn! Không đồng ý Phụ lục PHIẾU THĂM DỊ Ý KIẾN DÀNH CHO GIÁO VIÊN Kính gửi q Thầy Cơ! Nhầm tìm hiểu thêm suy nghĩ đánh giá q thầy vấn đề liên quan đến kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thông thành phố Tuy Hịa, qua giúp chúng tơi đƣa số kết luận kiến nghị mang tính khách quan phục vụ kết nghiên cứu đề tài “KĨ NĂNG QUẢN LÍ THỜI GIAN CỦA HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THƠNG TẠI THÀNH PHỐ TUY HỊA”, kính mong q Thầy Cơ giáo vui lịng dành chút thời gian trả lời số câu hỏi thuộc lĩnh vực kĩ quản lí thời gian Sự nhiệt tình q thầy góp phần vào thành cơng đề tài Rất mong nhận đƣợc hợp tác từ quí Thầy Cơ! Vấn đề thứ nhất: Theo q Thầy Cơ, có cần trang bị kĩ quản lí thời gian cho học sinh trung học phổ thơng hay khơng? Vì sao? Vấn đề thứ hai: Theo đánh giá khách quan quí Thầy Cơ thực trạng kĩ quản lí thời gian học sinh trƣờng quí Thầy Cô nhƣ nào? Vấn đề thứ ba: Theo q Thầy tình hình thực tế giáo dục nay, đâu biện pháp hữu hiệu để giúp em học sinh có kĩ quản lí thời gian? Vấn đề thứ tƣ: Ở trƣờng q Thầy Cơ thực nhiệm vụ đƣa kĩ quản lí thời gian vào trƣờng học chƣa? Nếu có gặp phải khó khăn thuận lợi gì? Vấn đề thứ năm: Những kiến nghị đề xuất q Thầy Cơ vấn đề đƣa kĩ quản lí thời gian vào trƣờng học? Xin trân trọng cảm ơn Q Thầy Cơ! Phụ lục PHIẾU THĂM DỊ Ý KIẾN DÀNH CHO PHHS Kính gửi quí Phụ huynh học sinh! Nhầm tìm hiểu thêm suy nghĩ đánh giá quí phụ huynh vấn đề liên quan đến kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thơng, qua giúp chúng tơi đƣa số kết luận kiến nghị mang tính khách quan phục vụ kết nghiên cứu đề tài “KĨ NĂNG QUẢN LÍ THỜI GIAN CỦA HỌC SINH TRUNG HỌC PHỔ THƠNG TẠI THÀNH PHỐ TUY HỊA”, kính mong q Phụ huynh vui lịng dành chút thời gian trả lời số câu hỏi thuộc lĩnh vực kĩ quản lí thời gian Sự nhiệt tình q phụ huynh góp phần vào thành cơng đề tài Rất mong nhận đƣợc hợp tác từ quí Phụ huynh! Vấn đề thứ nhất: Theo quí Phụ huynh, có cần trang bị kĩ quản lí thời gian cho hay khơng? Vì sao? Vấn đề thứ hai: Theo đánh giá khách quan q Phụ huynh thực trạng kĩ quản lí thời gian phụ huynh nhƣ nào? Vấn đề thứ ba: Theo quí Thầy tình hình thực tế giáo dục nay, đâu biện pháp hữu hiệu để giúp em học sinh có kĩ quản lí thời gian? Vấn đề thứ tƣ: Theo q Phụ huynh, có nên đƣa kĩ quản lí thời gian vào trƣờng phụ huynh học? Nếu có theo phụ huynh gặp phải khó khăn thuận lợi gì? Vấn đề thứ năm: Những kiến nghị đề xuất quí Phụ huynh vấn đề đƣa kĩ quản lí thời gian vào trƣờng học? Xin trân trọng cảm ơn Quí Phụ huynh! Phụ lục BẢNG PHỎNG VẤN Các bạn học sinh thân mến! Để phục vụ cho việc nghiên cứu đề xuất số biện pháp tác động đến kĩ thành phần kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thơng Thành phố Tuy Hịa, chúng tơi xin trao đổi với bạn số vấn đề sau Xin bạn vui lòng trả lời ý kiến bạn thông qua câu hỏi bên Ý kiến bạn phục vụ cho công tác khoa học, không ảnh hưởng đến việc đánh giá học lực hay hạnh kiểm Rất mong hợp tác bạn PHẦN THÔNG TIN VỀ NGƢỜI TRẢ LỜI BẢNG HỎI (Vui lòng đánh dấu X vào câu trả lời phù hợp với bạn) Trƣờng: Giới tính:  Nam  Nữ Bạn học sinh lớp mấy:  Lớp 10  Lớp 11  Lớp 12 PHẦN CÂU HỎI Câu 1: Xin vui lịng chia sẻ quan niệm kĩ quản lí thời gian? Câu 2: Bạn có thƣờng thực công việc theo kế hoạch đạt đƣợc mục tiêu đặt ra? Câu 3: Khi đặt bảng kế hoạch bạn có làm theo hay khơng? Tại sao? Câu 4: Theo bạn, yếu tố ảnh hƣởng đến kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phơng? Câu 5: Theo bạn, có biện pháp nhằm nâng cao kĩ quản lí thời gian học sinh THPT? Phụ lục BẢNG KẾ HOẠCH THÁNG Mục tiêu thực Kế hoạch thực TT Nội dung công việc Ngƣời thực Thời gian Bắt đầu Kết thúc Kết Ghi 10 11 12 13 Kiểm tra đánh giá Phụ lục BẢNG KẾ HOẠCH TUẦN/ NGÀY Ngày: Thời gian Thứ 6h00 6h30 7h00 7h30 …… 10h30 11h00 11h30 12h00 12h30 13h00 …… 17h30 18h00 18h30 19h00 19h30 20h00 20h30 …… 22h00 Giờ phụ: Tuần: Thứ Tên: Thứ Thứ Thứ Thứ 7: Chủ nhật: Công việc: Điều khác: Việc cần làm tuần: Xong ngày: Báo cáo: Xong ngày: Báo cáo: Xong ngày: Báo cáo: GHI CHÚ: Hãy ghi cơng việc vào bảng kế hoạch Ngày/Tuần Nhớ tính thời gian rộng rãi để không bị hụt hẩng Nếu bạn tính 20 phút cho 30 phút để làm xong sớm hơn, bạn coi nhƣ đƣợc thƣởng Đừng ghi chép lung tung Bạn xếp ƣu tiên cho công việc không ghi việc cần làm Hãy, suy nghĩ kĩ Những việc quan trọng nhất, cần suy nghĩ nhiều phải ghi vào thời gian “riêng tƣ” Ghi thƣ từ điện thoại vào chỗ thích hợp nhƣ khoảng thời gian linh động đƣợc hai phần cơng việc Nếu quan trọng đặt vào thời gian đặc biệt Cũng vậy, ghi hẹn việc bình thƣờng khác vào chỗ thích hợp dƣới bảng biểu Sau đặt thời hạn tùy theo mức độ quan trọng khẩn trƣơng Cuộc hẹn với bạn bè xếp vào khoảng thời gian thích hợp dành Hãy thông báo khoảng thời gian từ chối, sau xếp gặpvào khoảng thời gian khác Cần dành thời gian ngày cho kiện đột xuất bất thƣờng nhƣng không cần nhiều Những khó khăn xảy bạn tạm gác qua để giải Đây phần quan trọng Bạn cần phải linh động Hãy cố gắng theo sát mục tiêu đề ra, nhƣng lo lắng, bối rối căng thẳng có điều bất thƣờng ngăn trở kế hoạch bạn Nhờ chuẩn bị kế hoạch kỹ lƣỡng, bạn giảm nhiều căng thẳng Hãy dành phút ngày để điều chỉnh kế hoạch ngày Luôn tự nhắc nhở ƣu tiên mục tiêu đề Phụ lục BẢNG KIỂM TRA VÀ ĐÁNH GIÁ Mức độ thực công việc Công việc TT làm Kết thực Tốt Khá Trung bình Kém Ghi 10 Ƣu điểm Nhƣợc điểm ... Lí luận kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thông a Học sinh trung học phổ thông trung học a1 Định nghĩa học sinh trung học phổ thông ? ?Học sinh trung học phổ thông thuật ngữ để nhóm học. .. thực trạng kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thơng Thành phố Tuy Hịa 50 2.2 Kết nghiên cứu thực trạng kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thông thành phố Tuy Hòa ... hƣởng đến kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thơng Thành phố Tuy Hịa 68 2.4 Một số biện pháp tác động đến kĩ quản lí thời gian học sinh trung học phổ thông Thành phố Tuy Hòa