+Lớp tập theo đội hình 2 hàng ngang -GV kiểm tra và sửa động tác sai Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau -Chia tổ tập luyện.GV quan sát ,sửa sai +Các tổ thi đua biểu diễn.tính thời gia[r]
(1)TUAÀN 29 Ngày dạy:27-29/3/2012 BAØI 57: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - –ĐÁ CẦU NHAÛY DAÂY I.MỤC TIÊU -Ôn chuyền cầu mu bàn chânThực động tác chuyền cầu mu bàn chân -Học chuyền cầu (bằng má mu bàn chân)theo nhóm hai ngườiBước đầu biết cách thực chuyền cầu má bàn chân -Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sauBiết cách thực dộng tác nhảy dây kiểu chân trước,chân sau II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN -Địa diểm:Sân trường -Phương tiện:Còi,28 cầu,28 dây nhảy III.NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG 1.Phần mở đầu -GV nhận lớp,phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu tiết học -Khởi động -Chụm chân bật nhảy,nâng cao đùi -KTBC: Tâng cầu đùi hs Nhận xét 2.Phần Ôn chuyền cầu mu bàn chân -GV nêu tên động tác,làm mẫu và giải thích +Lớp tập theo đội hình hàng ngang -GV kiểm tra và sửa động tác sai Học chuyền cầu( má mu bàn chân) theo nhóm hai người -GV nêu tên động tác,làm mẫu và giải thích -Chuẩn bị:Như chuyền cầu mu bàn chân -Động tác:Em có cầu tung nhẹ cầu lên cao khoảng 0,2 – 0,3m.Khi cầu rơi xuống thì dùng mu bàn chân má bàn chân hay đùi chuyền cầu cho bạn đối diện.Em đối diện di chuyển di chuyển nhanh hướng cầu bay đến,dùng mu má bàn chân hay đùi chuyền cầu ngược lại cho bạn.Nếu khó,có thể tâng cầu chỗ 1-2 lần để chỉnh hướng và lấy lại thăng bằng,sau đó chuyền cầu cho bạn,nếu cầu rơi,nhanh chóng nặt cầu lên,tiếp tục tập +Lớp tập theo đội hình hàng ngang -GV kiểm tra và sửa động tác sai Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau -Chia tổ tập luyện.GV quan sát ,sửa sai +Các tổ thi đua biểu diễn.(tính thời gian nhảy) -Nhận xét,tuyên dương 3.Phần kết thúc -Đi … bước (hát) -Thả lỏng -GV cùng hs hệ thống lại bài học -Nhận xét tiết học Định lượng S.lầ T.g n 1 2-3 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1’ 1’ 2’ 2’ 3’ 8’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 7’ 4’ Tổ Tổ X X X X X X Tổ X X X X X X 2’ 1’ 2’ 1’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X (2) Ngày dạy:29-30/3/2012 BAØI 58:MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – ĐÁ CẦU NHAÛY DAÂY I.MỤC TIÊU -Ôn tâng cầu đùiBiết cách thực động tác tâng cầu đùi -Ôn chuyền cầu (bằng má mu bàn chân)theo nhóm hai ngườiBước đầu biết cách thực chuyền cầu má bàn chân -Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sauBiết cách thực dộng tác nhảy dây kiểu chân trước,chân sau II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN -Địa diểm:Sân trường -Phương tiện:Còi,28 cầu,28 dây nhảy III.NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Định lượng NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC S.lầ T.g n 1.Phần mở đầu -GV nhận lớp,phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu tiết học 1’ -Khởi động 1’ -Chạy thường … chạy 1’ -Đi thường theo vòng tròn,tay dang ngang:hít vào, 1’ buông xuống:thở -Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng,phối hợp và 2’ nhảy bài thể dục phát triển chung 2x8 -KTBC: Nhảy dây hs.Nhận xét 1’ 2.Phần Ôn tâng cầu đùi 3’ +Thành vòng tròn thường … bước.Thôi Bên trái … quay +Cả lớp sãy tay,một cầu … đứng thành vòng rộng X X X X X X X X -GV nêu tên động tác,hs tự tập.GV quan sát,sửa sai 1’ -Đại diện tổ em thi đua Nhận xét,tuyên dương X X X X X X X X 7’ Ôn chuyền cầu( má mu bàn chân) theo nhóm hai người X +Lớp tập theo đội hình hàng ngang X X X X X Tổ -GV kiểm tra và sửa động tác sai Tổ X X Ô n X X X X nhảy dây kiểu chân trước,chân sau 7’ -Chia tổ tập luyện.GV quan sát ,sửa sai Tổ X X X X X +Các tổ thi đua biểu diễn.(tính thời gian nhảy) X 4’ -Nhận xét,tuyên dương 3.Phần kết thúc - Thả lỏng X X X X X X X 2’ -Đứng chỗ vỗ tay hát X X X X X X X 1’ -GV cùng hs hệ thống lại bài học X X X X X X X 2’ -Nhận xét tiết học 1’ (3) TUAÀN 30 Ngày dạy:3-5/4/2012 BAØI 59 : NHAÛY DAÂY I.MỤC TIÊU -Ôn tâng cầu đùiBiết cách thực động tác tâng cầu đùi -Ôn chuyền cầu (bằng má mu bàn chân)theo nhóm hai ngườiBước đầu biết cách thực chuyền cầu má bàn chân -Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sauBiết cách thực dộng tác nhảy dây kiểu chân trước,chân sau II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN -Địa diểm:Sân trường -Phương tiện:Còi,28 cầu,28 dây nhảy III.NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Định lượng NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC S.lầ T.g n 1.Phần mở đầu -GV nhận lớp,phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu tiết học 1’ -Khởi động 1’ -Chạy thường … chạy 1’ -Đi thường theo vòng tròn,tay dang ngang:hít vào, 1’ buông xuống:thở -Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng,phối hợp và 2’ nhảy bài thể dục phát triển chung 2x8 -KTBC: Nhảy dây hs.Nhận xét 1’ 2.Phần Ôn tâng cầu đùi 3’ +Thành vòng tròn thường … bước.Thôi Bên trái … quay +Cả lớp sãy tay,một cầu … đứng thành vòng rộng X X X X X X X X -GV nêu tên động tác,hs tự tập.GV quan sát,sửa sai 1’ -Đại diện tổ em thi đua Nhận xét,tuyên dương X X X X X X X X 7’ Ôn chuyền cầu( má mu bàn chân) theo nhóm hai người X +Lớp tập theo đội hình hàng ngang X X X X X Tổ -GV kiểm tra và sửa động tác sai Tổ X X Ô n X X X X nhảy dây kiểu chân trước,chân sau 7’ -Chia tổ tập luyện.GV quan sát ,sửa sai Tổ X X X X X +Các tổ thi đua biểu diễn.(tính thời gian nhảy) X 4’ -Nhận xét,tuyên dương 3.Phần kết thúc - Thả lỏng X X X X X X X 2’ -Đứng chỗ vỗ tay hát X X X X X X X 1’ -GV cùng hs hệ thống lại bài học X X X X X X X 2’ -Nhận xét tiết học 1’ (4) Ngày dạy:5-6/4/2012 BAØI 60 : MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – ĐÁ CẦU TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” I.MỤC TIÊU -Tâng cầu đùi,chuyền cầu theo nhóm hai ngườiThực động tác tâng cầu đùi,chuyền cầu theo nhóm hai người -Trò chơi “Kiệu người”Biết cách chơi và tham gia chơi II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN -Địa diểm:Sân trường -Phương tiện:Còi,28 cầu,kẻ sân chơi III.NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Định lượng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG S.lầ T.g n 1.Phần mở đầu -GV nhận lớp,phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu tiết học 1’ -Khởi động 2’ -Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng,phối hợp và 2’ nhảy bài thể dục phát triển chung 2x8 -KTBC: Tâng cầu đùi hs.Nhận xét 1’ 2.Phần Ôn tâng cầu đùi 3’ +Thành vòng tròn thường … bước.Thôi Bên trái … quay +Cả lớp sãy tay,một cầu … đứng thành vòng rộng -GV nêu tên động tác,làm mẫu -Chia tổ tập luyện.GV quan sát,sửa sai 3’ -Thi tâng cầu đùi +GV tổ chức cho tổ thi đua -Nhận xét ,tuyên dương X X X X X X X X 5’ Ôn chuyền cầu theo nhóm hai người +Lớp tập theo đội hình hàng ngang X X X X X X X X GV kiểm tra và sửa động tác sai Trò chơi “Kiệu người” (theo giới tính) -GV nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi,làm mẫu -Học sinh chơi thử.Nhận xét -Học sinh chơi chính thức.Nhận xét,tuyên dương 3.Phần kết thúc -Đi … bước (hát) -Thả lỏng -GV cùng hs hệ thống lại bài học 11’ 2’ 1’ 2’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X (5) -Nhận xét tiết học 1’ Ngaøy daïy:10-12/4/2012 TUAÀN 31 BAØI 61 : MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – ĐÁ CẦU NHAÛY DAÂY TAÄP THEÅ I.MỤC TIÊU -Tâng cầu đùi,chuyền cầu theo nhóm hai-ba ngườiThực động tác tâng cầu đùi,chuyền cầu theo nhóm hai người -Nhảy dây tập thểBước đầu biết cách nhảy dây tập thể,biết cách phối hợp với bạn để nhảy dây II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN -Địa diểm:Sân trường -Phương tiện:Còi,28 cầu,3 dây nhảy tập thể III.NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Định lượng NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC S.lầ T.g n 1.Phần mở đầu -GV nhận lớp,phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu tiết học 1’ -Khởi động 2’ -Chạy thường… chạy (200m-250m) 1’ -Thành vòng tròn,đi thường …bước (tay dang 1’ ngang hít vào,buông xuống thở ra) -Ôn các động tác tay,chân,lưng-bụng,toàn thân, 2’ thăng và nhảy 2x8 2.Phần Ôn chuyền cầu theo nhóm hai người +Lớp tập theo đội hình hàng ngang - 5’ X X X X X X X X X X X X X X X X GV kiểm tra và sửa động tác sai Thi tâng cầu đùi +GV tổ chức cho tổ thi đua -Nhận xét ,tuyên dương 5’ Nhảy dây tập thể -GV cùng hs nhắc lại cách nhảy (3 hs làm mẫu) -Chia tổ tập luyện -GV quan sát và luôn nhắc nhỡ tuân thủ kỷ luật 11’ 3.Phần kết thúc -Đứng vỗ tay,hát -Thả lỏng -Trò chơi “Diệt vật có hại” -GV cùng hs hệ thống lại bài học X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2’ 2’ 1’ 1’ (6) -Nhận xét tiết học 1’ Ngaøy daïy:12-13/4/2012 BAØI 62: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – ĐÁ CẦU TROØ CHÔI “CON SAÂU ÑO” I.MỤC TIÊU -Tâng cầu đùi,chuyền cầu theo nhóm hai-ba ngườiThực động tác tâng cầu đùi,chuyền cầu theo nhóm hai người -Trò chơi “Con sâu đo”Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN -Địa diểm:Sân trường -Phương tiện:Còi,28 cầu,kẻ sân chơi III.NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG 1.Phần mở đầu -GV nhận lớp,phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu tiết học -Khởi động -Chạy thường… chạy (200m-250m) -Thành vòng tròn,đi thường …bước (tay dang ngang hít vào,buông xuống thở ra) -Ôn các động tác tay,chân,lưng-bụng,toàn thân, thăng và nhảy -KTBC: Tâng cầu đùi hs Nhận xét 2.Phần Ôn tâng cầu đùi -GV hướng dẫn,làm mẫu,giải thích -Chia tổ tập luyện.Tổ trưởng điều khiển -Đại diện tổ thi đua.Nhận xét,tuyên dương Ôn chuyền cầu theo nhóm người -Thành hàng ngang…tập hợp.Nhìn phải…thẳng “Thôi”Cả lớp theo 1-2-3,1-2-3 … điểm số.A làm chuẩn cách sãy tay cầu … dàn hàng.Số tiến bước …bước.Đằng sau … quay Định lượng S.lầ T.g n 1 1 1’ 2’ 1’ 1’ 2x8 2’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC X X X X X X 1’ 4’ 6’ X X X -Chia tổ tập luyện.GV quan sát,sứa sai FTrò chơi “Con sâu đo” -GV nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi (cách 1) -Học sinh chơi thử.Nhận xét -Học sinh chơi chính thức.Nhận xét,tuyên dương 3.Phần kết thúc -Đứng vỗ tay,hát -Thả lỏng -GV cùng hs hệ thống lại bài học -Nhận xét tiết học Tổ Tổ X X X X X X Tổ X X X X X X X X X X X X X X X X X X 10’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2’ 2’ 2’ 1’ (7) Tuaàn 32 Ngaøy daïy:17-19/4/2012 BAØI 63 : MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – ĐÁ CẦU TROØ CHÔI “DAÃN BOÙNG” I.MỤC TIÊU -Tâng cầu đùiThực động tác tâng cầu đùi -Trò chơi “Dẫn bóng”Biết cách chơi và tham gia chơi trò chơi II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN -Địa diểm:Sân trường -Phương tiện:Còi,28 cầu,3 bóng số 3,kẻ sân chơi III.NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Định lượng NỘI DUNG S.lầ T.g n 1.Phần mở đầu -GV nhận lớp,phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu tiết học 1’ -Chạy thường… chạy (200m-250m) 1’ -Thành vòng tròn,đi thường …bước (tay dang 1’ ngang hít vào,buông xuống thở ra) -Ôn các động tác tay,chân,lưng-bụng,toàn thân, 3’ thăng và nhảy 2x8 -KTBC: Tâng cầu đùi hs Nhận xét 1’ 2.Phần Ôn tâng cầu đùi 6’ -GV hướng dẫn,làm mẫu,giải thích -Chia tổ tập luyện.Tổ trưởng điều khiển -GV quan sát , sửa sai 5’ Thi tâng cầu đùi +Lần 1:Từng tổ thi đua chọn người tổ +Lần 2:Thi chọn người lớp -Nhận xét , tuyên dương 11’ Trò chơi “Dẫn bóng” -GV nêu tên trò chơi,h.dẫn cách chơi,làm mẫu -Một nhóm hs làm mẫu.Nhận xét -HS chơi chính thức.Nhận xét,tuyên dương 3.Phần kết thúc -Thả lỏng -Trò chơi “Chim bay,cò bay” -GV cùng hs hệ thống lại bài học -Nhận xét tiết học PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC X X X X X X Tổ Tổ X X X X X X Tổ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2’ 2’ 1’ 1’ (8) Ngaøy daïy:19-20/4/2012 BAØI 64 : MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – ĐÁ CẦU NHAÛY DAÂY I.MỤC TIÊU -Tâng cầu đùiThực động tác tâng cầu đùi -Nhảy dây kiểu chân trước,chân sau Thực đúng động tác nhảy dây kiểu chân trước,chân sau II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN -Địa diểm:Sân trường -Phương tiện:Còi,28 cầu,28 dây nhảy cá nhân III.NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Định lượng NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC S.lầ T.g n 1.Phần mở đầu -GV nhận lớp,phổ biến nhiệm vụ,yêu cầu tiết học 1’ -Khởi động 2’ -Chạy thường… chạy (200m-250m) 1’ -Thành vòng tròn,đi thường …bước (tay dang 1’ ngang hít vào,buông xuống thở ra) -Ôn các động tác tay,chân,lưng-bụng,toàn thân, 3’ thăng và nhảy 2x8 X -KTBC: Tâng cầu đùi hs Nhận xét 1’ X X X X X Tổ 2.Phần Tổ Ôn tâng cầu đùi 10’ X -GV hướng dẫn,làm mẫu,giải thích X -Chia tổ tập luyện.Tổ trưởng điều khiển X X -Đại diện tổ thi đua.Nhận xét,tuyên dương X X Tổ X X X X X 11’ Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau X -Chia tổ tập luyện.GV quan sát,sửa sai -Đại diện tổ thi đua.Nhận xét,tuyên dương 3.Phần kết thúc -Đi … bước (hát) -Thả lỏng -GV cùng hs hệ thống lại bài học -Nhận xét tiết học 2’ 1’ 1’ 1’ X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X (9) (10)