The duc 6 cktkn

- LuyÖn tËp ch¹y bÒn cho HS - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác đã học.. Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày.[r]

Ngµy so¹n : 14/8/2010 Gi¸o ¸n líp bµi 1: -môc tiªu ,néi dung ch¬ng tr×nh thÓ dôc -lîi Ých t¸c dông cña TDTT ( môc 1) I/ Môc tiªu: -Giúp học sinh hiểu đợc mục tiêu,nội dung chơng trình sách để HS tự giác tập luyện nhằm trang bị cho HS số hiểu biết đúng TDTT để các em tích cực RLTT -Giúp HS biết đợc tác dụng TDTT, đến hệ xơng , hệ hô hấp và quá trình trao đổi chất Yêu Cầu: HS ghi chép đầy đủ II/ §Þa §iÓm ,Ph¬ng tiÖn : - Trong líp häc - Gi¸o ¸n ,phÊn b¶ng III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp néi dung định ph¬ng ph¸p lªn líp lîng 4-5p - Ngồi theo quy định lớp 1/ PhÇn më ®Çu: - GV nhËn líp ,kiÓm tra sÜ sè, æn ®inh líp - GV giíi thiÖu néi dung bµi häc 30-35p - GV gi¶ng gi¶i ng¾n gän dÔ 2/ PhÇn c¬ b¶n: 17phót hiÓu a/Môc tiÖu néi dung ch¬ng tr×nh thÓ - HS chó ý l¾ng nghe gi¶ng, dôc 6: ph¸t biÓu x©y dùng bµi,ghi * Môc tiªu : chép đầy đủ - Giúp học sinh biết đợc số kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, n©ng cao thÓ lùc - Gãp phÇn rÌn luyÖn nÕp sèng lµnh m¹nh , t¸c phong nhanh nhÑn,kØ luËt, thãi quen tù gi¸c tÝch cùc tËp luyÖn TDTT - Có tăng tiến thể lực , thi đạt tiêu chuÈn RLTT - Biết vận dụng mức định điều đã học vào sinh hoạt trờng ,trong sống - GV gi¶ng gi¶i * Néi dung - HS ghi chép đầy đủ - Lý thuyÕt chung - §H§N - Bµi TD ph¸t triÓn chung - Ch¹y nhanh - Ch¹y bÒn - NÐm bãng - M«n TTTC - ¤n tËp kiÓm tra - KiÓm tra TCRLTT 18phót - GV gi¶ng bµi ng¾n ngän sóc b/ Lîi Ých t¸c dung cña TDTT tích - HS ghi chép đầy đủ - Lîi Ých gãp phÇn GD h×nh thµnh nh©n c¸ch cho HS - C¸i quý nhÊt cña mçi ngêi lµ søc kháe vµ trÝ thøc - Khi tham gia TDTT đòi hỏi HS phải cã tÝnh kØ luËt - TËp luyÖn TDTT thêng xuyªn cã kÕ ho¹ch gióp cac em cã nÕp sèng lµnh m¹nh vui t¬i ,häc tËp tèt h¬n vµ lµm viÖc cã khoa häc - TËp luyÖn TDTT cã t¸c dông phßng chèng ,ch÷a bÖnh , vµ ph¸t triÓn c¸c tè chất vận động 3/ phÇn kÕt thóc: - Cñng cè bµi häc 4-5p - Bµi tËp vÒ nhµ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y - GV gäi 1-2 häc sinh nh¾c l¹i néi dung võa häc song - GV nhắc lại nội dung đã học nh»m gióp häc sinh n¾p tr¾c phÇn lý thuyÕt Ngµy so¹n :14/8/2010 Gi¸o ¸n líp tiÕt:2 - lîi Ých, t¸c dông cña TDTT (môc 2) - biªn chÕ tæ tËp luyÖn ,chän c¸n sù,mét sè quy định tập luyện I/ môc tiªu: - Tiếp tục học lợi ích tác dụng TDTT ,yêu cầu: HS hiểu đợc tác dụng TDTT đến thÓ - GV cùng học sinh đa nhứng nội quy phù hợp với lớp để t đó tập thể lớp phải thực theo.lớp bầu cán lớp có lực đẻ quản lý lớp II/ §Þa ®iÓm , ph¬ng tiÖn: - Trong líp - PhÊn b¶ng ,gi¸o ¸n III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp NéI DUNG định l- PHƯƠNG PHáP LÊN LớP îng 1/ PHÇN Më §ÇU: 4-5p - ngồi theo vị trí quy định - Ôn định tổ chức lớp,báo cáo sĩ số - líp trëng b¸o c¸o sÜ sè - KiÓm tra bµi cò: - c©u hái kiÓm tra:lîi Ých t¸c dung cña viÖc tËp luyÖn TDTT lµ g×? 2/ phÇn c¬ b¶n: 30-35p a/ L¬Þ Ých ,t¸c dông cña TDTT: * lîi Ých cña TDTT - Gãp phÇn h×nh thµnh nh©n c¸ch cho häc sinh - TDTT giúp HS có đợc sức khỏe tốt - tdtt đòi hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao,tinh thÇn tr¸ch nhiÖm tríc tËp thÓ - TDTT gióp HS cã nÕp sèng lµnh m¹nh, vui t¬i vµ lam viÒc cã khoa häc - TDTT cã lîi Ých phßng chèng bÖnh ,ch÷a bÖng vµ ph¸t triÓn c¸c tè chÊt thÓ lùc cña c¬ thÓ nh søc m¹nh ,søc bÒn,søc nhanh ,sù khÐo lÐo chÝnh x¾c * T¸c dung cña TDTT: - Tập TDTT thơng xuyên , đúng phơng pháp khoa häc, sÏ gióp c¬ thÓ ph¸t triÓn, thÓ hiÖn sức nhanh , sức mạnh , sức bền, độ đàn hồi cac đợc tăng lên - TËp TDTT th¬ng xuyªn lam cho x¬ng tiÕp thu máu đợc đầy đủ hơn,các tế bào xơng ph¸t triÓn nhanh vµ trÎ l©u ,x dµy lªn,cøng vµ dµi h¬n - TËp lyªn TDTT thêng xuyªn lam cho c¬ x phat triển tao vẻ đẹp và dang khỏe m¹nh - T¹p TDTT thõ¬ng xuyªn lam cho tim kháe lªn - Nhê tËp luyÖn TDTT thõ¬ng xuyªn lam cho lång ngùc va phæi në b/ biªn chÕ tæ tËp luyÖn ,chon c¸n sù líp, số quy định tập luyện : *biªn chÕ tæ tËp luyÖn : - Mối tổ bầu tổ trởng, tổ phó để qu¶n c¸c tæ viªn * chon c¸n sù líp: - Chọn nhứng HS có lực,năng khiếu để ®iÒu khiÓn líp,chon mét líp trëng mét líp phó.để điều khiển lớp * mét sè quy ®inh tËp luyÖn : - Khi tËp lyÖn phai cã trang phôc gon ngµng, cã dµyho¹c dÐp quai hËu - vao líp ph¶i xin phÐp GV - NghØ tiÕt ph¶i cã lý - HS phai tù gi¸c tÝch cù tËp luyÖn - h«m chung ta sÏ ®i häc tiÕp lîi Ých t¸c dông cña TDTT (phÇn 2) - c©u hái: - t¹p luyÖn TDTT cã lîi Ých g×? - chia nhãm thao luËn líp - Gv gäi tõng nhãm d¹y tr¶ lêi -GV chèt l¹i nhøng néi dung chÝnh -HS ghi bài đầy đủ - c©u hái: +tËp luyÖn TDTT thêng xuyªn co tác dụng gì đến hệ cơ, xơng.hệ tim ,mạch, hệ hô hÊp? - GV chia lớp theo nhóm đẻ thao luËn - gäi tõng nhãm trëng tr¶ lêi - GV chèt l¹i nhøng néi dung chÝnh - HS ghi bài đầy đủ - biªn chÐ tæ tËp luyÖn theo sù phËn c«ng cña GVCN - theo sù ph©n c«ng cña GVCN - NÕu c¸n bé líp phï hîpvíi yªu cÇu chung cña bé m«n - GV cung hoc sinh thao luËn cung 3/ KÕT THóC - Cñng cè tiÕt häc - Bµi tËp vÒ nhµ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y 4-5p đa quy định chung -Ngồi theo vị trí quy định - GV nh¾c l¹i néi dung võa häc song, nh¾c HS vÒ «n phÇn lý thuýªt võa häc xong Ngµy so¹n:21/8/2010 khèi líp tiÕt - ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghĩ quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phÐp vµo líp - Bài TD: - Học động tác (Vơn thở tay ngực) - Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i: “Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra” I.Môc tiªu: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn, biÕt kÝnh träng thÇy c« gi¸o - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: - Nªu lîi Ých,t¸c dông cña TDTT B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - TËp hîp hµng däc: §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p 8-10(P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng ®t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc thùc - TriÓn khai cù ly réng dang tay hiÖn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi lÇn động nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m -Gäi HS tr¶ lêi vµ gäi HS nhËn xÐt - GV đánh giá và cho điểm HS 28-30 - Gi¸o viªn ph©n tÝch vµ híng dÉn cho HS thùc hiÖn c¸c néi dung (TËp hîp (P) 10-12’ hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè 3-5 lÇn - Líp chia thµnh nhãm tËp luyÖn - Dãng hµng: KLÖnh: “Líp nghiªm-nh×n tríc th¼ng” - §iÓm sè theo chu kú 1-2 - Đứng nghiêm, đứng nghĩ, - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Chµo b¸o c¸o - Xin phÐp vµo líp 2- Bài TD phát triển chung động tác: a §éng t¸c V¬n thë C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh c¸c nhÞp 1,2,3,4 nhng đổi bên b §éng t¸c Tay Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên c §éng t¸c Ngùc: Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: “hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë ra” C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ë nhµ Ngµy so¹n:21/8/2010 khèi líp lÇn lÇn lÇn lÇn (12p) lÇn nhÞp lÇn nhÞp nhóm trởng thực trớc sau đó các thµnh viªn nhãm lªn thùc hiÖn tËp hîp hµng däc - GV lµm mÉu cho HS quan s¸t - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch võa híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn - GV làm mẫu đông tác cho HS quan s¸t - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch võa híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn - HS : chia nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhãm em lªn thùc hiÖn - Gọi HS lên nhận xét đánh giá em lÇn nhÞp Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh ch¬i trß ch¬i (8p) 4-5 P (2-3p) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (1-2P) tiÕt - ĐHĐN: + Ôn: Các kỹ đã học + Häc: TËp hîp hµng ngang, dãng hµng, dµn-dån hµng,®iÓm sè - Bài TD:+ Ôn động tác đã học + Học động tác (Chân, Bụng) - Ch¹y bÒn: Häc ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt ch¹m vµo mong I.Môc tiªu: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn, biÕt kÝnh träng thÇy c« gi¸o - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Tập bài thể dục từ động tác vơn thở đến động tác ngực B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn: các nội dung đã học - Häc: TËp hîp hµng ngang: - Dãng hµng: KLÖnh: “Líp nghiªm-nh×n ph¶i th¼ng” - Dµn vµ dån hµng.§iÓm sè theo chu kú 2- Bài TD phát triển chung động tác: Ôn động tác đã học a §éng t¸c V¬n thë b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc Học động tác Chân và Bụng d §éng t¸c Ch©n §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p 8-10(P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng ®t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc thùc - TriÓn khai cù ly réng dang tay hiÖn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi lÇn động nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30 GV híng dÉn cho HS thùc hiÖn vµ (P) triển khai đội hình tập luyện (12p) 3-5 lÇn 10-12p - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn Cho - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho HS tËp HS 5-7 lÇn lÇn nhÞp Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên e §éng t¸c Bông lÇn - GV làm mẫu đông tác cho HS quan s¸t - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch võa híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn - HS : chia nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV cho HS ôn từ động tác vơn thở đến động tác bụng nhÞp Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên 3- Ch¹y bÒn: - Ch¹y bíc nhá 5-8p - Ch¹y gãt ch¹m m«ng C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 4-5’ 2-3’ 1-2’ - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm em lên thực từ động tác đến động tác - Gọi HS lên nhận xét đánh giá em Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:27/8/2010 tiÕt khèi líp - §H§N: - Ôn: Các kỹ đã học - Học: Giậm chân chổ, đều-đứng lại,đi thẳng hớng vµ vßng ph¶i, vßng tr¸i - Bài TD: - Ôn động tác đã học - Học động tác (Vặn mình, phối hợp) - Ch¹y bÒn: - ¤n ch¹y bíc nhá, ch¹y gãt ch¹m vaß m«ng I.Môc tiªu: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh cña c¬ thÓ - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p 8-10(P) 1-2’ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi nhÞp động - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Bµi cñ: Tập bài thể dục động tác vơn thở, vặn Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt m×nh, phèi hîp Giáo viên đánh giá và cho điểm B.PhÇn c¬ b¶n 28-30P - Líp chia thµnh nhãm tËp luyÖn (12p) nhóm trởng thực trớc sau đó các 1.§H§N thµnh viªn nhãm lªn thùc hiÖn - Ôn: các nội dung đã học + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, dãng lÇn tËp hîp hµng däc - Gi¸o viªn ph©n tÝch vµ thÞ ph¹m hµng, dµn vµ dån hµng, nghiªm nghÜ, động tác cho HS quan sát quay c¸c híng… - Gäi 3-5 HS lªn thùc hiÖn-GV võa h« - Häc : võa gi¶ng gi¶i thªm cho HS râ vÓ c¸c + Giậm chân chổ c¸ch chuyÒn híng ®i + Đi , đứng lại - Líp chia nhãm tËp luyÖn vµ c¸c + Đi thẳng hớng,và vòng phải(trái) em thay lªn ®iÒu khiÓn 2- Bài TD phát triển chung động tác: (12p) Cho - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn Ôn động tác đã học HS - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho a §éng t¸c V¬n thë tËp tõ HS b §éng t¸c Tay 3-5 lÇn c §éng t¸c Ngùc - GV làm mẫu đông tác cho HS d §éng t¸c Ch©n quan s¸t e §éng t¸c Bông - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch Học động tác Vặn minh và Phối hợp lÇn võa híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn f §éng t¸c VÆn m×nh nhÞp - HS : chia nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV cho HS ôn từ động tác vơn thở đến động tác phối hợp - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhnhóm em lên thực từ động tác ng đổi bên lần đến động tác g §éng t¸c Phèi hîp nhịp - Gọi HS lên nhận xét đánh giá em Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên 3- Ch¹y bÒn: 5-8p - Ch¹y bíc nhá - Ch¹y gãt ch¹m m«ng C.PhÇn kÕt thóc 4-5’ 2-3’ 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n 1-2’ - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:27/8/2010 tiÕt khèi líp - §H§N: - Ôn: Một số kỹ đã học - Häc: §æi ch©n ®i si nhÞp - Bài TD: - Ôn động tác đã học - Học động tác (Nhảy, Điều hòa) - Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn I.Môc tiªu: - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh cña c¬ thÓ - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Tập bài thể dục các động tác tay, ch©n, bông B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn số nội dung đả học + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, dãng hµng, dµn vµ dån hµng, nghiªm nghÜ, quay các hớng, giậm chân chổ, đều, đứng lại thẳng hớng,và vßng ph¶i(tr¸i) - Học đổi chân sai nhịp 2- Bài TD phát triển chung động tác: Ôn động tác đã học a §éng t¸c V¬n thë §Þnh Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ 1-2’ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li Mçi hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi nhÞp động 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30’ 10-12’ - Líp chia thµnh nhãm tËp luyÖn nhóm trởng thực trớc sau đó các thµnh viªn nhãm lªn thùc hiÖn tËp hîp hµng däc - Líp chia nhãm tËp luyÖn vµ c¸c em thay lªn ®iÒu khiÓn - Gi¸o viªn ph©n tÝch lµm mÉu cho HS quan s¸t - Líp chia nhãm «n luyÖn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ s÷a sai cho HS 10-12’ - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh g §éng t¸c Phèi hîp Học động tác Nhảy và Điều hoà h §éng t¸c Nh¶y Cho HS HS tập từ - GV làm mẫu đông tác cho HS quan 3-5 lÇn s¸t - GV: Võa lµm mÉu, võa ph©n tÝch võa híng dÉn cho häc sinh tËp luyÖn - HS : chia nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn lÇn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü nhÞp thuËt cho HS - GV cho HS «n toµn bµi - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm em lên thực từ động tác đến động tác - Gọi HS lên nhận xét đánh giá C¸c nhÞp 5,6,7,8 nh c¸c nhÞp 1,2,3,4 nhem ng đổi bên lÇn i §éng t¸c §iÒu hoµ nhÞp Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên 3- Ch¹y bÒn: 5-8’ Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc 4-5’ 2-3’ 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n 1-2’ - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i ch¹y zÝch z¾c - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:3/9/2010 khèi líp tiÕt - §H§N: + ¤n mét sè kü n¨ng häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu - Bài TD:+ Ôn bài TD phát chung (9 động tác) - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn I.Môc tiªu: - RÌn luyÖn HS cã tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp còng nh rèn luyện các tố chất vận động - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh cña c¬ thÓ nh»m ph¸t triÓn toµn diÖn h¬n vÒ søc khoÎ còng nh thÓ h×nh - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn nh cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Tập bài thể dục các động tác vặn minh, phèi hîp, nh¶y B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn số nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghÜ, quay c¸c híng, + Giậm chân chổ, + Đi đều, đứng lại + Đi thẳng hớng, + Đi vòng phải, trái + §æi ch©n ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung động tác: Ôn bài TD đã học a §éng t¸c V¬n thë b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh g §éng t¸c Phèi hîp h §éng t¸c Nh¶y i §éng t¸c §iÒu hoµ  Yªu cÇu: - HS thực đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c §Þnh Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ 1-2’ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi nhÞp động 3x20m 3x20m 3x20m 1-2’ Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30’ 10-12’ - Chia HS theo nhãm - HS yÕu nhãm nµo th× tËp theo nhãm đó - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm Nhãm nµo yÕu ND nµo th× s÷a néi dung đó - Yªu cÇu : HS nghiªm tóc tËp luyÖn 10-12’ - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS HS - HS : chia nhãm (nam,n÷) tËp tËp tõ luyÖn 3-5 lÇn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm em lên thực từ động tác đến động tác - Gọi HS lên nhận xét đánh giá em 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn 5-8’ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n:3/9/2010 khèi líp 4-5’ 2-3’ 1-2’ Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i ch¹y vßng sè - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt - §H§N: + ¤n mét sè kü n¨ng häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu - Bài TD:+ Ôn bài TD phát chung (9 động tác) - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn I.Môc tiªu: - RÌn luyÖn HS cã tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp còng nh rèn luyện các tố chất vận động - Gióp cho HS ph¸t triÓn mét sè nhãm c¬ chÝnh cña c¬ thÓ nh»m ph¸t triÓn toµn diÖn h¬n vÒ søc khoÎ còng nh thÓ h×nh - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn nh cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III TiÕn tr×nh lªn líp: A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… §Þnh Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ 1-2’ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi nhÞp động - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Néi dung Bµi cñ: Tập bài thể dục các động tác vặn minh, phèi hîp, nh¶y B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn số nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghÜ, quay c¸c híng, + Giậm chân chổ, + Đi đều, đứng lại + Đi thẳng hớng, + Đi vòng phải, trái + §æi ch©n ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung động tác: Ôn bài TD đã học a §éng t¸c V¬n thë b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh g §éng t¸c Phèi hîp h §éng t¸c Nh¶y i §éng t¸c §iÒu hoµ Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30’ 10-12’ - Chia HS theo nhãm - HS yÕu nhãm nµo th× tËp theo nhãm đó - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm Nhãm nµo yÕu ND nµo th× s÷a néi dung đó - Yªu cÇu : HS nghiªm tóc tËp luyÖn 10-12’ - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS HS - HS : chia nhãm (nam,n÷) tËp tËp tõ luyÖn 3-5 lÇn - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm em lên thực từ động tác đến động tác - Gọi HS lên nhận xét đánh giá em  Yªu cÇu: - HS thực đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i ch¹y zÝch z¾c - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:10/9/2010 tiÕt khèi líp - ĐHĐN: Hoàn kỹ đã học - Bµi TD: ¤n tËp vµ hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn I.Môc tiªu: - Bíc ®Çu hoµn thiÖn vÒ §H§N vµ bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… 8-10’ 1-2’ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi nhÞp động - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Bµi cñ: Gäi HS lªn tËp trung déi h×nh hµng ngang (däc) B.PhÇn c¬ b¶n 28-30’ 10-12’ 1.§H§N - Ôn số nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghÜ, quay c¸c híng, + Giậm chân chổ, + Đi đều, đứng lại + Đi thẳng hớng, + Đi vòng phải, trái + §æi ch©n ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung động tác: 10-12’ Ôn bài TD đã học a §éng t¸c V¬n thë Cho b §éng t¸c Tay HS c §éng t¸c Ngùc tËp tõ d §éng t¸c Ch©n 3-5 lÇn e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi nhãm 4-6 em - Tõng HS thay lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng nhãm - Yªu cÇu : h« khÈu lÖnh døt kho¸t m¹nh mÏ - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho HS - HS : chia nhiÒu nhãm (nam,n÷) tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn động tác - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü g §éng t¸c Phèi hîp h §éng t¸c Nh¶y i §éng t¸c §iÒu hoµ thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhóm em lên thực từ động tác đến động tác - Gọi HS lên nhận xét đánh giá em  Yªu cÇu: - HS thực đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn 5-8’ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n:10/9/2010 khèi líp 4-5’ 2-3’ 1-2’ Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i khÐo víng ch©n - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 10 - ĐHĐN: Hoàn kỹ đã học - Bµi TD: ¤n tËp vµ hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn I.Môc tiªu: - Bíc ®Çu hoµn thiÖn vÒ §H§N vµ bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - RÌn luyÖn cho HS tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p 28-30’ 1-2’ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi nhÞp động - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Bµi cñ: Gäi HS lªn tËp trung déi h×nh hµng ngang (däc) B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Ôn số nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghÜ, quay c¸c híng, + Giậm chân chổ, + Đi đều, đứng lại + Đi thẳng hớng, + Đi vòng phải, trái + §æi ch©n ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung động tác: Ôn bài TD đã học a §éng t¸c V¬n thë b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh g §éng t¸c Phèi hîp h §éng t¸c Nh¶y i §éng t¸c §iÒu hoµ Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30’ 10-12’ - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi nhãm 4-6 em - Tõng HS thay lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng nhãm - Yªu cÇu : h« khÈu lÖnh døt kho¸t m¹nh mÏ 10-12’ - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS HS - HS : chia nhiÒu nhãm (nam,n÷) tËp tõ tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn 3-5 lần động tác - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhãm lªn thùc hiÖn bµi thÓ dôc - Gọi nhóm khác lên nhận xét đánh gi¸ nhãm võa tËp  Yªu cÇu: - HS thực đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn C.PhÇn kÕt thóc 5-8’ 4-5’ Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i khÐo víng ch©n 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n:17/9/2010 khèi líp 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 11 - ĐHĐN: Hoàn kỹ đã học - Bµi TD: Hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn I.Môc tiªu: - Hoµn thiÖn vµ còng cè §H§N, Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: 1-2’ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Gọi HS lên thực các động tác quay c¸c híng? B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Hoàn thiện các nội dung đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghÜ, quay c¸c híng, 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30’ 10-12’ - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi nhãm 4-6 em - Tõng HS thay lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm + Giậm chân chổ, + Đi đều, đứng lại + Đi thẳng hớng, + Đi vòng phải, trái + §æi ch©n ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung động tác - Bíc ®Çu hoµn thiÖn bµi TD a §éng t¸c V¬n thë b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh g §éng t¸c Phèi hîp h §éng t¸c Nh¶y i §éng t¸c §iÒu hoµ vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng nhãm * Yªu cÇu : - Khi h« khÈu lÖnh døt kho¸t, râ rµng, m¹nh mÏ 10-12’ - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS HS - HS : chia nhiÒu nhãm (nam,n÷) tËp tõ tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn 3-5 lần động tác - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhãm lªn thùc hiÖn - Gọi nhóm khác lên nhận xét đánh gi¸ nhãm võa thùc hiÖn  Yªu cÇu: - HS thực đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn 5-8’ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n:17/9/2010 khèi líp I.Môc tiªu: 4-5’ 2-3’ 1-2’ Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i ngêi thõa thø ba - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 12 - ĐHĐN: Hoàn kỹ đã học - Bµi TD: Hoµn thiÖn bµi thÓ dôc - Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn - Hoµn thiÖn vµ còng cè §H§N, Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: 1-2’ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm tra sÜ sè HS: ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Gọi HS lên thực các động tác đổi chân sai nhịp? B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Hoàn thiện các kỹ đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc, + Dãng hµng, dµn vµ dån hµng, + Nghiªm nghÜ, quay c¸c híng, + Giậm chân chổ, + Đi đều, đứng lại + Đi thẳng hớng, + Đi vòng phải, trái + §æi ch©n ®i sai nhÞp 2- Bài TD phát triển chung động tác - Bíc ®Çu hoµn thiÖn bµi TD a §éng t¸c V¬n thë b §éng t¸c Tay c §éng t¸c Ngùc d §éng t¸c Ch©n e §éng t¸c Bông f §éng t¸c VÆn m×nh g §éng t¸c Phèi hîp h §éng t¸c Nh¶y i §éng t¸c §iÒu hoµ  Yªu cÇu: - HS thực đúng nhịp độ nhịp điệu động tác (chậm rải vừa phải) 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-30’ 10-12’ - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi nhãm 4-6 em - Tõng HS thay lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm vµ söa sai khÈu lÖnh cho tõng nhãm * Yªu cÇu : - Khi h« khÈu lÖnh døt kho¸t, râ rµng, m¹nh mÏ 10-12’ - Gi¸o viªn cho HS tËp chung lÇn - GV võa h« võa quan s¸t söa sai cho Cho HS HS - HS : chia nhiÒu nhãm (nam,n÷) tËp tõ tËp luyÖn, tù tËp luyÖn tù hoµn thiÖn 3-5 lần động tác - Gi¸o viªn quan s¸t vµ chØnh s÷a kü thuËt cho HS - GV tËp trung häc sinh vµ gäi tõng nhãm lªn thùc hiÖn - Gọi nhóm khác lên nhận xét đánh gi¸ nhãm võa thùc hiÖn - C¸n sù võa h« võa quan s¸t - Chó ý thùc hiÖn xong nhÞp nµy míi h« nhÞp kh¸c 3- Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn 5-8’ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n:25/9/2010 khèi líp 4-5’ 2-3’ 1-2’ Gi¸o viªn híng dÉn cho häc sinh thùc hiÖn trß ch¬i Ch¹y ZÝch z¾c - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 13 kiÓm tra bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng th«ng qua bµi thÓ dôc - Qua đó để đánh giá phân lọai HS -Yêu cầu HS chú ý nghiêm túc , cố gắng đạt thành tích cao II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, Bµn ghÕ GV III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng A.PhÇn më ®Çu: 8-10’ Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng ® t¸c - Phæ biÕn néi dung buæi kiÓm tra + Gi¸o viªn phæ biÕn ND k.tra thùc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chuyên môn: lần - HS tự khởi động và ôn lại bài TD nhÞp B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra: Bµi TD ph¸t triÓn chung Thang ®iÓm: §iÓm Nội dung đánh giá 10-9 Hoàn thiện động tác đẹp 8-7 Hoàn thiện đúng động tác,không đẹp 65 Có ít đtác sai, đẹp 3-4 TÊt c¶ c¸c trêng hîp cßn l¹i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng:- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS 30(P) Mçi HS kiÓm tra lÇn 4-5’ 2-3’ - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng 1-2’ Ngµy so¹n:25/9/2010 tiÕt 14 khèi líp - §H§N: - Ch¹y nhanh: - Ch¹y bÒn: Hoàn kỹ đã học §øng (mÆt, vai, lng) híng ch¹y xuÊt ph¸t Trß ch¬i ch¹y tiÕp søc Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tĩnh sau chạy I.Môc tiªu: - Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng vÒ §H§N - Bíc ®Çu trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua ch¹y bÒn - RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuốc sống ngày II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III TiÕn tr×nh lªn líp: A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm tra sÜ sè HS: - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… §Þnh Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ 1-2’ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi nhÞp động - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá 3x20m Néi dung - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m Bµi cñ: Gọi HS lên thực các động tác quay ph¶i, tr¸i, sau? Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 8-10’ - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi 1.§H§N nhãm 4-6 em - Hoàn thiện các kỹ đã học: - Tõng HS thay lªn thùc hiÖn + TËp hîp hµng ngang, hµng däc Dãng c«ng t¸c chØ huy hµng, dµn vµ dån hµng Nghiªm nghÜ, - GV quan s¸t vµ theo dâi tõng nhãm quay các hớng Giậm chân chổ vµ söa sai cho HS Đi đều, đứng lại … 2- Ch¹y nhanh a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t 14-16’ b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t ’ - Gi¸o viªn lµm mÉu - Giáo viên phân tích động tác - Gi¸o viªn võa ph©n tÝch võa thÞ ph¹m - HS quan s¸t - Gäi 2-3 HS lªn thùc hiÖn cho c¶ líp quan s¸t - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác b¹n võa thùc hiÖn - Líp tËp luyÖn c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch¬i trß ch¬ d Trß ch¬i: “ch¹y tiÕp søc” 3- Ch¹y bÒn: Cho HS chạy trên địa hình tự nhiên C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ - Chia líp thµnh nhãm ch¹y (nam phót, n÷ phót) - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:2/10/2010 khèi líp tiÕt 15 - §H§N: Hoàn kỹ đã học - Ch¹y nhanh: §øng (mÆt, vai, lng) híng ch¹y xuÊt ph¸t Ch¬i Trß ch¬i - Ch¹y bÒn: Chạy tai chổ- chạy theo đờng gấp khúc I.Môc tiªu: - Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng vÒ §H§N - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: 3x20m - Ch¹y bíc nhá 3x20m - Chạy nâng cao đùi 3x20m - Chạy đạp sau Bµi cñ: - Gọi HS lên thực các động tác Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt §øng (mÆt, vai, lng) híng ch¹y xuÊt ph¸t Giáo viên đánh giá và cho điểm B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 8-10’ - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi 1.§H§N nhãm 4-6 em - Hoàn thiện các kỹ đã học: - Tõng HS thay lªn thùc hiÖn + TËp hîp hµng ngang, hµng däc Dãng c«ng t¸c chØ huy hµng, dµn vµ dån hµng Nghiªm nghÜ, *YÕu cÇu: HS nß yÕu néi dung nµo quay c¸c híng cho ôn luyện nội dung đó + Giậm chân chổ Đi đều, đứng HS thù hiÖn tèt cho n©ng cao kü n½ng l¹i … đã học 2- Ch¹y nhanh ¤n: a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t 14-16’ d Trß ch¬i: “ch¹y tiÕp søc” 3- Ch¹y bÒn: - Ch¹y tai chæ 5-8’ - Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i Chia HS đội thi đấu §éi thø chèng ®Èy 10 c¸i §éi thø chèng ®Èy 20 c¸i - Giáo viên làm mẫu động tác cho HS quan s¸t Sau đó chia HS thành nhóm ôn luyện GV quan s¸t s÷a sai cho HS - Chạy theo đờng gấp khúc Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i Chia HS 2đội thi đấu, đội nào thua chèng ®Èy 20 c¸i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 4-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:2/10/2010 khèi líp tiÕt 16 - §H§N: Hoàn kỹ đã học - Ch¹y nhanh: Ôn số động tác bổ trợ đã học - Ch¹y bÒn: Ch¬i Trß ch¬i “Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” Chạy tai chổ- chạy theo đờng gấp khúc I.Môc tiªu: - Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng vÒ §H§N - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực động tác: Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Ch¹y t¹i chæ Giáo viên đánh giá và cho điểm B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 8-10’ - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm mçi 1.§H§N nhãm 4-6 em - Hoàn thiện các kỹ đã học: - Tõng HS thay lªn thùc hiÖn + TËp hîp hµng ngang, hµng däc Dãng c«ng t¸c chØ huy hµng, dµn vµ dån hµng Nghiªm nghÜ, *YÕu cÇu: HS nß yÕu néi dung nµo quay c¸c híng cho ôn luyện nội dung đó + Giậm chân chổ Đi đều, đứng HS thù hiÖn tèt cho n©ng cao kü n½ng l¹i … đã học 2- Ch¹y nhanh ¤n a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t 14-16’ - Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t d Trß ch¬i: “Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i Chia HS đội thi đấu §éi thø chèng ®Èy 10 c¸i §éi thø chèng ®Èy 20 c¸i 3- Ch¹y bÒn: - Ch¹y tai chæ 5-8’ Chia HS thµnh nhãm «n luyÖn GV quan s¸t s÷a sai cho HS - Chạy theo đờng gấp khúc Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch¬i *Yªu cÇu líp nghiªm tóc thùc hiÖn c¸c nội dung giáo viên đề C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 4-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:8/10/2010 tiÕt 17 khèi líp - §H§N: Hoàn kỹ đã học - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ đã học - Chơi Trò chơi I.Môc tiªu: - Hoµn thiÖn kü n¨ng §H§N Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i RÌn luyÖn cho tÝnh kü luËt, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp cña HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: li hÑp NhËn líp: Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - KiÓm diÖn ®t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc - TriÓn khai cù ly réng dang tay Khởi động: hiÖn + Giáo viên hớng dẫn khởi động - Khởi động chung: lÇn + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N - Hoàn thiện các kỹ đã học: 28-32’ 14-16’ *YÕu cÇu: HS cßn yÕu néi dung nµo cho ôn luyện nội dung đó HS thù hiÖn tèt cho n©ng cao kü n½ng đã học 14-16’ - Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t 2- Ch¹y nhanh a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t Gi¸o viªn tæ choc cho HS ch¬i trß ch¬i d Trß ch¬i: “Ch¹y tiÕp søc” C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ë nhµ 4-5’ 2-3’ - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng 1-2’ Ngµy so¹n:8/10/2010 khèi líp tiÕt 18 kiểm tra: đội hình đội ngũ I.Môc tiªu: - Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ Đội hình- đội ngũ - Qua đó để đánh giá phân lọai HS -Yêu cầu HS chú ý nghiêm túc , cố gắng đạt thành tích cao II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, Bµn ghÕ GV III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi kiÓm tra Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n Kiểm tra : ĐI đứng lại Thang ®iÓm: §iÓm Nội dung đánh giá 10 Thực đúng chính xác các kỹ quy định Thực đúng , chính xác nhng cha đẹp Cã Ých nhÊt kü n¨ng sai TÊt c¶ c¸c trêng hîp cßn l¹i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng:- Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS Ngµy so¹n:15/10/2010 khèi líp §Þnh lîng 8-10’ Mçi ® t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 28-32’ Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND k.tra - TriÓn khai cù ly réng dang tay - HS tự khởi động và ôn lại bài TD - KiÓm tra néi dung c¸c néi dung đã học ĐHĐN Mçi HS kiÓm tra lÇn 3-5’ 2-3’ - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng 1-2’ tiÕt 19 - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ đã, trò chơi -Tù chän: Học động tác nâng cao đùi Làm quen với số động tác bổ trợ, trò chơi I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng 8-10’ Ph¬ng ph¸p A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi nhÞp động - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 3x20m 3x20m 3x20m Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực động tác: §øng mÆt híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t 10-12’ Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i Chia HS đội thi đấu §éi thø chèng ®Èy 10 c¸i §éi thø chèng ®Èy 20 c¸i Gi¸o viªn lµm mÉu: Híng dÉn cho HS thùc hiÖn: d Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” Học chạy nâng cao đùi: 2- Tự chọn đá cầu: - Cho HS lµm quen víi cÇu: 18-22’ Cho HS em qu¶ cÇu tù lµm quen GV thÞ ph¹m kÕt hîp víi ph©n tÝch Híng dÉn HS thùc hiÖn GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS Líp chia nhiÒu nhãm nhãm tõ 3-5 em thi t©ng cÇu víi Trß ch¬i: T©ng cÇu tèi ®a C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: 4-5’ 2-3’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n:15/10/2010 1-2’ tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 20 khèi líp - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ đã, trò chơi -Tù chän: - Ch¹y bÒn: Học động tác đứng chổ đánh tay §i chuyÓn sang ch¹y kho¶ng 20-30 m Ôn số động tác bổ trợ, trò chơi, tập thể lực Học số bài tập động tác bổ trợ (GV chọn) I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Gọi HS lên thực động tác: Tâng cầu đùi 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt” 28-32’ Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t 10-12’ Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i Häc : T¹i chæ §¸nh tay §i chuyÓn qua ch¹y 20-30m 2- Tự chọn đá cầu: - TËp T©ng cÇu đùi 12-14’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu - Trß ch¬i: T©ng cÇu tèi ®a - ThÓ lùc: T©ng cÇu nhanh Ch¹y bÒn: Häc bµi tËp bæ trî: ch¹y vßng sè 5-6’ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 4-5’ 2-3’ Ngµy so¹n:21/10/2010 khèi líp GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS Líp chia nhiÒu nhãm nhãm tõ 3-5 em thi t©ng cÇu víi Cho tõng nhãm lªn ch¹y t¹i chæ GV thùc hiÖn vµ cho HS thùc hiÖn theo 1-2’ tiÕt 21 - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ đã, trò chơi - Tù chän: - Ch¹y bÒn: Häc xuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 30m Ôn số động tác bổ trợ, Học số bài tập động tác bổ trợ (GV chọn) I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực động tác: §øng mÆt híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc thoi” 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t 10-12’ Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i Häc: XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 30m GV híng dÉn HS tËp luyÖn GV lµm mÉu vµ cho HS thùc hiÖn Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai 2- Tự chọn đá cầu: - Tâng cầu đùi, - Trß ch¬i: T©ng cÇu tèi ®a - Thể lực: Chạy nâng cao đùi chổ 12-14’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu Ch¹y bÒn: Chạy trên địa hình tự nhiên Nam ch¹y phót N÷ ch¹y phót 5-8’ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 4-5’ 2-3’ GV thùc hiÖn mÉu, häc sinh quan s¸t hùc hiÖn Cho hµng tung, hµng d¸ qua l¹i khoảng 30 đổi bên - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS Cho HS ch¹y theo nhãm nam n÷ Chạy khoảng cách 3m/em 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:21/10/2010 tiÕt 22 khèi líp - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ đã, trò chơi -Tù chän: - Ch¹y bÒn: Häc xuÊt ph¸t cao - ch¹y 30 40m Ôn số động tác bổ trợ,Thể lực Học số động tác bổ trợ, số động tác kỹ thuật chuyên môn LuyÖn tËp I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực động tác: §øng Vai híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d Trß ch¬i: Ch¹y tiÕp søc thoi 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t 10’12’ Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 30m 60% søc 2x30m - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 85% søc 2x40m -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 100%søc 1x40m Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu 2- Tự chọn đá cầu: - Tâng cầu đùi, - Trß ch¬i: T©ng cÇu tèi ®a 10-12’ Häc : Kü thuËt di chuyÓn: + T thÕ chuÈn bÞ + Ch¹y tù nhiªn + Ch¹y chÐo sang ph¶i, sang tr¸i + Ch¹y tiÕn, lïi Ch¹y bÒn: Chạy trên địa hình tự nhiên Nam ch¹y phót N÷ ch¹y phót C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n:29/10/2010 khèi líp GV thùc hiÖn mÉu, häc sinh quan s¸t thùc hiÖn - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ Cho HS ch¹y theo nhãm nam n÷ Chạy khoảng cách 3m/em - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 23 - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ đã, trò chơi -Tù chän: - Ch¹y bÒn: Häc xuÊt ph¸t cao - ch¹y 40-50m Ôn số động tác bổ trợ,Thể lực , Häc T©ng cÇu b»ng m¸ Trß ch¬i I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi 3x20m 3x20m - Chạy đạp sau Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực động tác: §øng lng híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d Trß ch¬i: Hoµng anh Hoµng yÕn 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t 10-12’ Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 60% søc 2x30m - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 85% søc 2x40m -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 100%søc 1x40m Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai 2- Tự chọn đá cầu: - Tâng cầu đùi, - Kü thuËt di chuyÓn; Häc : Kü thuËt t©ng cÇu m¸ 10-12’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu - Trß ch¬i: T©ng cÇu tèi ®a - ThÓ lùc: nh¾c lµ cß tiÕp søc Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: Ngêi thõa thø C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ GV thùc hiÖn mÉu, häc sinh quan s¸t thùc hiÖn Cho hµng tung, hµng d¸ qua l¹i khoảng 30 đổi bên - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS GV tæ chøc , híng dÉn vµ gi¸m s¸t HS ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ……………………………………… ……………………………………… - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:29/10/2010 tiÕt 24 khèi líp - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ đã, trò chơi -Tù chän: xuÊt ph¸t cao - ch¹y 40-50m Ôn số động tác bổ trợ,Thể lực , Học số động tác kỹ thuật chuyên môn Trß ch¬i - Ch¹y bÒn: I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực động tác: §øng lng híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d Trß ch¬i: Hoµng anh Hoµng yÕn 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t 10-12’ Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 60% søc 2x40m - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 85% søc 2x50m -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 100%søc 1x50m Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai 2- Tự chọn đá cầu: 12-14’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu ¤n - Tâng cầu đùi, - T©ng cÇu b»ng m¸ - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - Kỹ thuật chuyền và đỡ cầu Học : Kỹ thuật chuyền và đỡ cầu nhóm 2ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: Ch¹y ZÝch Z¾c C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n:5/11/2010 khèi líp GV thùc hiÖn mÉu, häc sinh quan s¸t thùc hiÖn Cho hµng tung, hµng d¸ qua l¹i khoảng 30 đổi bên - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ GV tæ chøc , híng dÉn vµ gi¸m s¸t HS ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 25 - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ đã, trò chơi - Tù chän: - Ch¹y bÒn: xuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 60m Ôn số động tác bổ trợ kỹ thuật,Thể lực , LuyÖn tËp I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực động tác: §øng lng híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d Trß ch¬i: Ai nhanh h¬n - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 70% søc - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 75% søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 75%søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 100%søc 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t 12-14’ Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai 2- Tự chọn đá cầu: ¤n: - Kü thuËt di chuyÓn - Tâng cầu đùi - T©ng cÇu b»ng m¸ - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi 12-14’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu GV thùc hiÖn mÉu, häc sinh quan s¸t thùc hiÖn - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh Ch¹y bÒn: Chạy trên địa hình tự nhiên Nam ch¹y phót N÷ ch¹y phót C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n:5/11/2010 khèi líp 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ Cho hµng tung, hµng d¸ qua l¹i khoảng 30 đổi bên - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS Cho HS ch¹y theo nhãm nam n÷ Chạy khoảng cách 3m/em - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 26 - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ đã, trò chơi -Tù chän: - Ch¹y bÒn: xuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 60m Ôn số động tác bổ trợ,Thể lực , số động tác kỹ thuật chuyên môn Học số động tác bổ trợ I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi 3x20m 3x20m - Chạy đạp sau Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực động tác: §øng lng híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d Trß ch¬i: §Õm sè - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 70% søc - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 75% søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 75%søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 100%søc 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t 12-14’ Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai 2- Tự chọn đá cầu: ¤n - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi, má bàn chân - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi 12-14’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS Ch¹y bÒn: - Ch¹y lªn dãc - Ch¹y xuèng dãc - Ch¹y cÇu thang 5-8’ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 4-5’ 2-3’ 1-2’ GV híng dÉn cho HS thùc hiÖn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:12/11/2010 tiÕt 27 khèi líp - Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ đã, trò chơi -Tù chän: - Ch¹y bÒn: xuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 60m Ôn số động tác bổ trợ,Thể lực , số động tác kỹ thuật chuyên môn Trò chơi, động tác bổ trợ I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi li hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực động tác: §øng lng híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d Trß ch¬i: §Õm sè 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t 12-14’ Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 70% søc - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 75% søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 75%søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 100%søc 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai 2- Tự chọn đá cầu: ¤n - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi, má bàn chân - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi Häc: chuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i: ch¹y vßng sè - §éng t¸c bæ trî: + Ch¹y lªn dãc + Ch¹y xuèng dãc + Ch¹y cÇu thang C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 12-14’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ GV híng dÉn cho HS thùc hiÖn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:12/11/2010 tiÕt 28 khèi líp - Ch¹y nhanh: -Tù chän: Ôn số động tác bổ trợ đã, trò chơi xuÊt ph¸t cao - ch¹y nhanh 60m Ôn số động tác bổ trợ,Thể lực , số động tác kỹ thuật chuyên môn I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè kü n¨ng ph¶n x¹ ch¹y nhanh - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: Mçi li hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, nhÞp động vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi… - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cñ: Gọi 2HS lên thực động tác: §øng lng híng ch¹y - XP B.PhÇn c¬ b¶n 1Ch¹y nhanh ¤n a §øng MÆt híng ch¹y xuÊt ph¸t b §øng Vai híng ch¹y xuÊt ph¸t c §øng Lng híng ch¹y xuÊt ph¸t d Trß ch¬i: Hoµng anh Hoµng yÕn - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 40m 70% søc - XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 50m 75% søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 75%søc -XuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh 60m 100%søc 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 28-32’ Líp tËp luyÖn kü n¨ng xuÊt ph¸t 18-20’ Gv quan s¸t vµ chØnh kü thuËt cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m Tæ chøc cho HS «n luyÖn, GV quan s¸t s÷a sai 2- Tự chọn đá cầu: - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi, má bàn chân - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh 10-12’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 4-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:18/11/2010 tiÕt 29 khèi líp kiÓm tra Ch¹y nhanh I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng qua néi dung ch¹y nhanh - Qua đó để đánh giá phân lọai HS -Yêu cầu HS chú ý nghiêm túc , cố gắng đạt thành tích cao II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, §ång hå… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ Líp trëng tËp trung hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: Mçi li hÑp NhËn líp: - KiÓm diÖn ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay Khởi động: nhịp HS tự khởi động - Khởi động chuyên môn: 28-32’ KiÓm tra mçi lÇn em B.PhÇn c¬ b¶n GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS KiÓm tra Thang ®iÓm: §iÓm 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2 Nam N÷ Kü ThuËt §óng giai ®o¹n kü thuËt đúng KT xuất phát không đúng KT LÇn TÊt c¶ c¸c trêng hîip cßn l¹i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: 3-5’ - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung häctrong kú I - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS 1-2’ Ngµy so¹n:18/11/2010 khèi líp tiÕt 30 -Tự chọn: - Ôn số động tác bổ trợ,Thể lực , số động tác kỹ thuật chuyªn m«n I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: nhịp + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu 1- Tự chọn đá cầu: - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi, má bàn chân - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Cho HS kết hợp đá qua lại - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan cÇu nhanh s¸t vµ s÷a sai cho HS C.PhÇn kÕt thóc 4-5’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng 2-3’ 1.Th¶ lâng: tÝch cùc – tho¶i m¸i - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n 1-2’ - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c Xuèng líp: - Gi¸o viªn: phôc €(GV) + Nhận xét đánh giá kết buổi học 3-5 m + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y €€€€€€€ ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:28/11/2009 khèi líp tiÕt 31 «n tËp häc kú I I.Môc tiªu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp häc kú I - Qua các bài tập để phát triền thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi §ång hå… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng - Líp trëng tËp trung hµng ngang A.PhÇn më ®Çu: 8-10’ cù li hÑp NhËn líp: + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - KiÓm diÖn Mçi + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi - Phæ biÕn néi dung buæi häc ®t¸c häc Khởi động: Thùc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: nhÞp động B.PhÇn c¬ b¶n 1.Ch¹y nhanh: - XP cao- ch¹y nhanh 50m - 85% søc - XP cao- ch¹y nhanh 60m - 100% søc 28-32’ 10-12’ Bµi ThÓ dôc: Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng tËp bµi thể dục phát triển chung động tác: Chú ý : biên độ , nhịp độ, nhịp điệu động t¸c Cho HS tËp Tõ 15-20 LÇn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học 4-5’ 2-3’ Tập chung toàn lớp lần sau đó chia nhãm GV quan s¸t vµ chØnh söa cho HS ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(GV) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng 1-2’ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(GV) Ngµy so¹n:28/11/2009 khèi líp I.Môc tiªu: tiÕt 32 «n tËp häc kú I - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp häc kú I - Qua các bài tập để phát triền thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi §ång hå… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng - Líp trëng tËp trung hµng ngang A.PhÇn më ®Çu: 8-10’ cù li hÑp NhËn líp: + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - KiÓm diÖn Mçi + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi - Phæ biÕn néi dung buæi häc ®t¸c häc Khởi động: Thùc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: nhÞp động B.PhÇn c¬ b¶n 1.Ch¹y nhanh: - XP cao- ch¹y nhanh 50m - 85% søc - XP cao- ch¹y nhanh 60m - 100% søc 28-32’ 10-15’ Bµi ThÓ dôc: Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng tËp bµi thể dục phát triển chung động tác: Chú ý : biên độ , nhịp độ, nhịp điệu động t¸c Cho HS tËp Tõ 15-20 LÇn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học 4-5’ 2-3’ Tập chung toàn lớp lần sau đó chia nhãm GV quan s¸t vµ chØnh söa cho HS ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(GV) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng 1-2’ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(GV) Ngµy so¹n:28/11/2009 khèi líp tiÕt 33 «n tËp häc kú I I.Môc tiªu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp häc kú I - Qua các bài tập để phát triền thể cân đối, sức mạnh tốc độ, sức bền tốc độ - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi §ång hå… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lîng 8-10’ Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng Mçi + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi ®t¸c häc Thùc hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi nhÞp động B.PhÇn c¬ b¶n 1.Ch¹y nhanh: - XP cao- ch¹y nhanh 50m - 85% søc - XP cao- ch¹y nhanh 60m - 100% søc 28-32’ 10-15’ Bµi ThÓ dôc: Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng tËp bµi thể dục phát triển chung động tác: Chú ý : biên độ , nhịp độ, nhịp điệu động t¸c Cho HS tËp Tõ 15-20 LÇn C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học 4-5’ 2-3’ 1-2’ Tập chung toàn lớp lần sau đó chia nhãm GV quan s¸t vµ chØnh söa cho HS ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(GV) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ ‚ °(GV) Ngµy so¹n:28/11/2009 khèi líp tiÕt 34 kiÓm tra häc kú I : ch¹y nhanh I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng qua néi dung ch¹y nhanh - Qua đó để đánh giá phân lọai HS -Yêu cầu HS chú ý nghiêm túc , cố gắng đạt thành tích cao II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, §ång hå… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ Líp trëng tËp trung hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: Mçi li hÑp NhËn líp: - KiÓm diÖn ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay Khởi động: nhịp HS tự khởi động - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra 28-32’ KiÓm tra mçi lÇn em GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS Thang ®iÓm: §iÓm 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2 Nam N÷ Kü ThuËt §óng toµn kü thuËt đúng KT xuất phát không đúng KT LÇn TÊt c¶ c¸c trêng hîp cßn l¹i C.PhÇn kÕt thóc 4-5’ 2-3’ 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n 1-2’ - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:29/11/2009 khèi líp tiÕt 35 kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung ch¹y nhanh I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp - Qua đó để đánh giá phân lọai HS -Yêu cầu HS chú ý nghiêm túc , cố gắng đạt thành tích cao II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ Líp trëng tËp trung hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: Mçi li hÑp NhËn líp: - KiÓm diÖn ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi - Phæ biÕn néi dung buæi häc lÇn häc Khởi động: nhÞp - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chuyên môn: HS tự khởi động B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra ChuÈn RLTT: Lo¹i Giái Kh¸ §¹t Nam 10.0 s 10.5 s 11.5 s 28-32’ KiÓm tra mçi lÇn em GV h« XP vµ bÊm thµnh tÝch cho HS N÷ 10.6 s 11.4 s 12.2 s C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… LÇn 4-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:3/12/2009 khèi líp tiÕt 36 kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung Ch¹y bÒn I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp - Qua đó để đánh giá phân lọai HS -Yêu cầu HS chú ý nghiêm túc , cố gắng đạt thành tích cao II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ Líp trëng tËp trung hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: Mçi li hÑp NhËn líp: - KiÓm diÖn ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay Khởi động: nhịp HS tự khởi động - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra ChuÈn RLTT: Lo¹i Giái Kh¸ §¹t Nam 110 s 120 s 130 s 28-32’ LÇn N÷ 116 s 125 s 140 s C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n:3/12/2009 khèi líp KiÓm tra mçi lÇn em GV h« cho HS thùc hiÖn 4-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 37 Tự chọn: - Ôn số động tác bổ trợ,Thể lực, số động tác kỹ thuật chuyên môn - Học số động tác bổ trợ, đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, trò chơi nhảy ô tiếp sức Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i BËt nh¶y: I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật đá cầu - Bíc ®Çu trang bÞ cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh lîng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: Mçi - Khởi động chung: ®t¸c + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi thùc hiÖn Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m B.PhÇn c¬ b¶n 1- Tù chän: - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi, - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh 28-32’ 10-12’ 2- BËt nh¶y: Học số động tác bổ trợ: + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 30 lÇn theo 30 lÇn 30 lÇn Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i Lớp chia đội thi đấu Trß ch¬i: Nh¶y « tiÕp søc: Ch¹y bÒn: Trß ch¬i Ch¹y ZÝch Z¾c tiÕp søc 5-8’ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… 4-5’ 2-3’ 1-2’ Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ……………………………………… ……………………………………… €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n:04/01/2010 tiÕt 38 khèi líp Bật nhảy: - Ôn số động tác bổ trợ: đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, trò chơi nhảy ô tiếp sức Tự chọn: - Ôn số động tác bổ trợ,Thể lực, số động tác kỹ thuật chuyên môn Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật đá cầu - Bíc ®Çu trang bÞ cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: Mçi - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: ®t¸c + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, động ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi thùc hiÖn lÇn - Khởi động chuyên môn: nhÞp - Ch¹y bíc nhá 3x20m - Chạy nâng cao đùi 3x20m - Chạy đạp sau 3x20m KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- học sinh thực động tác Đá l¨ng - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn BËt nh¶y: theo Ôn số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, 30 lÇn + §¸ l¨ng sau, 30 lÇn + §¸ l¨ng sang ngang, Trß ch¬i: Nh¶y Cõu: Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i Lớp chia đội thi đấu Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu Tù chän: - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi, - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh 10-12’ Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: ngêi thõa thø ba 5-8’ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 4-5’ 2-3’ Ngµy so¹n: 04/01/2010 khèi líp 1-2’ - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 39 Bật nhảy: - Ôn số động tác bổ trợ, đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, trò chơi nhảy ô tiếp sức - Học đà bớc đá lăng Tự chọn: - Ôn số động tác bổ trợ,Thể lực, số động tác kỹ thuật chuyên môn Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật đá cầu - Bíc ®Çu trang bÞ cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: Mçi - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: ®t¸c + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, động ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi thùc hiÖn lÇn - Khởi động chuyên môn: nhÞp - Ch¹y bíc nhá 3x20m - Chạy nâng cao đùi 3x20m - Chạy đạp sau 3x20m KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- học sinh thực động tác §¸ l¨ng - Giáo viên đánh gía, nhận xét và cho ®iÓm B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn BËt nh¶y: theo Học số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, 30 lÇn + §¸ l¨ng sau, 30 lÇn + §¸ l¨ng sang ngang, Trß ch¬i: Nh¶y « tiÕp søc: Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i Lớp chia đội thi đấu Học : Đà bớc đá lăng; Gi¸o viªn lµm mÉu Gi¸o viªn ph©n tÝch GV híng dÉn HS thùc hiÖn Tù chän: - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi, - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi 10-12’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: ngêi thõa thø ba 5-8’ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 4-5’ 2-3’ Ngµy so¹n: 04/01/2010 khèi líp 1-2’ Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc – tho¶i m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 40 BËt nh¶y: - ¤n tËp vµ trß ch¬i (GV chän) - Học đà bớc giậm nhảy- đá lăng Tự chọn: - Ôn số động tác bổ trợ,Thể lực, số động tác kỹ thuật chuyên môn Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật đá cầu - Bíc ®Çu trang bÞ cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: - KiÓm diÖn hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: Mçi - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: ®t¸c + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, động ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi thùc hiÖn lÇn - Khởi động chuyên môn: nhÞp - Ch¹y bíc nhá 3x20m - Chạy nâng cao đùi 3x20m - Chạy đạp sau 3x20m KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 1-2 học sinh thực động tác §µ bíc giËm nh¶y -§¸ l¨ng B.PhÇn c¬ b¶n BËt nh¶y: Ôn số động tác bổ trợ: + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà bớc đá lăng - Giáo viên đánh gía, nhận xét và cho ®iÓm 28-32’ 10-12’ 30 lÇn 30 lÇn 30 lÇn Trß ch¬i: Nh¶y cõu: Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i Lớp chia đội thi đấu Học : Đà bớc giậm nhảy đá lăng; Tù chän: - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi, - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn Gi¸o viªn lµm mÉu Gi¸o viªn ph©n tÝch GV híng dÉn HS thùc hiÖn 10-12’ 5-8’ Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn theo Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian 4-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n: 04/01/2010 khèi líp tiÕt 41 Bật nhảy: - Ôn số động tác bổ trợ và bài tập phát triển chân - Häc BËt xa, Trß ch¬i BËt xa tiÕp søc, Tự chọn: - Ôn số động tác bổ trợ,Thể lực, số động tác kỹ thuật chuyên môn Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i I.Môc tiªu: - Trang bÞ cho HS mét sè hiÓu biÕt , kü n¨ng vµ rÌn luyÖn sù khÐo lÐo, chÝnh x¸c, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật đá cầu - Bíc ®Çu trang bÞ cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: Mçi - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: ®t¸c + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, động ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi thùc hiÖn lÇn - Khởi động chuyên môn: nhÞp - Ch¹y bíc nhá 3x20m - Chạy nâng cao đùi 3x20m - Chạy đạp sau 3x20m KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- học sinh thực động tác Đà bớc giậm nhảy đá lăng - Giáo viên đánh gía, nhận xét và cho ®iÓm B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn BËt nh¶y: theo Ôn số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, 30 lÇn + §¸ l¨ng sau, 30 lÇn + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà bớc đá lăng + Đà bớc giậm nhảy đá lăng HS thùc hiÖn Häc: BËt xa Gi¸o viªn lµm mÉu Gi¸o viªn ph©n tÝch GV híng dÉn Häc : Trß ch¬i bËt xa tiÕp søc GV híng dÉn vµ tæ chøc cho HS ch¬i trß ch¬i Tù chän: - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi, - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh Ch¹y bÒn: Trß ch¬i: Ch¹y vßng sè C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 10-12’ 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS Gi¸o viªn tæ chøc, gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n: 04/01/2010 khèi líp tiÕt 42 Bật nhảy: - Ôn số động tác bổ trợ và bài tập phát triển chân - Trß ch¬i Tù chän: - Bíc ®Çu hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Bớc đầu hoàn thiện số kỹ và các bài tập kỹ thuật đá cầu - Còng cè cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n BËt nh¶y: Ôn số động tác bổ trợ: + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà bớc đá lăng + Đà bớc giậm nhảy đá lăng + BËt xa t¹i chæ Mçi hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động 28-32’ 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn theo 30 lÇn 30 lÇn 30 lÇn Gi¸o viªn lµm mÉu Gi¸o viªn ph©n tÝch GV híng dÉn HS thùc hiÖn Trß ch¬i bËt xa tiÕp søc Tù chän: Bíc ®Çu hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt: - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi GV híng dÉn vµ tæ chøc cho HS ch¬i trß ch¬i 10-12’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 5-8’ 4-5’ Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n: 04/01/2010 khèi líp 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 43 BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp bæ trî vµ bµi tËp ph¸t triÓn ch©n, trß ch¬i - Học Chạy đà 1-3 bớc giậm nhảy vào hố cát Tù chän: - Bíc ®Çu hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Bớc đầu hoàn thiện số kỹ và các bài tập kỹ thuật đá cầu - Còng cè cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 10-12’ theo BËt nh¶y: Ôn số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, 30 lÇn + §¸ l¨ng sau, 30 lÇn + §¸ l¨ng sang ngang, GV híng dÉn HS thùc hiÖn + Đà bớc đá lăng + Đà bớc giậm nhảy đá lăng + BËt xa t¹i chæ Trß ch¬i: bËt xa tiÕp søc 10 lÇn 10 lÇn 10 lÇn GV híng dÉn vµ tæ chøc cho HS ch¬i trß ch¬i Học : Chạy đà bớc đến bớc giậm nh¶y vµo hè c¸t GV lµm mÉu – HS quan s¸t GV ph©n tÝch GV híng dÉn cho HS thùc hiÖn GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS Tù chän: Bíc ®Çu hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt: - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh 10-12’ Ch¹y bÒn: Trß ch¬i ph¸t triÓn søc bÒn Hai lÇn hÝt vµo- hai lÇn thë C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 5-8’ Ngµy so¹n: 04/01/2010 khèi líp Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS 4-5’ 2-3’ 1-2’ GV tæ chøc vµ híng dÉn cho HS ch¬i trß ch¬i - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 44 BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp bæ trî vµ bµi tËp ph¸t triÓn ch©n Trß ch¬i - Học Chạy đà tự nhảy xa Tù chän: - Bíc ®Çu hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Bớc đầu hoàn thiện số kỹ và các bài tập kỹ thuật đá cầu - Còng cè cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn BËt nh¶y: theo Ôn số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, 30 lÇn + §¸ l¨ng sau, 30 lÇn + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà bớc đá lăng + Đà bớc giậm nhảy đá lăng + BËt xa t¹i chæ Học : Chạy đà tự nhảy xa GV híng dÉn HS thùc hiÖn kÕt hîp c¸c giai ®o¹n kü thuËt Trß ch¬i bËt xa tiÕp søc Tù chän: Bíc ®Çu hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt: - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi GV híng dÉn vµ tæ chøc cho HS ch¬i trß ch¬i 10-12’ Híng dÉn HS thùc hiÖn t©ng cÇu - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi - Cho HS kết hợp đá qua lại - GV tæ chøc cho HS thùc hiÖn, GV quan s¸t vµ s÷a sai cho HS - Trß ch¬i, ThÓ lùc: T©ng cÇu tèi ®a, t©ng cÇu nhanh Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n: 04/01/2010 khèi líp 5-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 45 Bật nhảy: - Ôn chạy đà tự nhảy xa, Trò chơi Tù chän: - Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt Ch¹y bÒn: - Trß ch¬i I.Môc tiªu: - Bớc đầu hoàn thiện số kỹ và các bài tập kỹ thuật đá cầu - Còng cè cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n BËt nh¶y: Ôn: Chạy đà tự nhảy xa 28-32’ 10-12’ GV híng dÉn HS thùc hiÖn kÕt hîp c¸c giai ®o¹n kü thuËt Trß ch¬i: BËt xa tiÕp søc Tù chän: HT vµ NC Kü thuËt - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi Ch¹y bÒn: Trß ch¬i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 8-12’ GV tæ chøc gi¸m s¸t cho HS ch¬i GVHíng dÉn HS thùc hiÖn 5-8’ 4-5’ 2-3’ GV tæ chøc híng dÉn cho HS ch¬i 1-2’ - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n: 04/01/2010 tiÕt 46 khèi líp BËt nh¶y: - ¤n tËp thÓ lùc, trß ch¬i Tù chän: - Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü thuËt I.Môc tiªu: - Bớc đầu hoàn thiện số kỹ và các bài tập kỹ thuật đá cầu - Còng cè cho HS mét sè kü kü thuËt vÒ bËt nh¶y - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 10-12’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn BËt nh¶y: theo Ôn số động tác bổ trợ: + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà bớc đá lăng + Đà bớc giậm nhảy đá lăng + BËt xa t¹i chæ Trß ch¬i: Nh¶y cõu Tù chän: HT vµ NC Kü thuËt - Kü thuËt di chuyÒn - Tâng cầu đùi - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi - ChuyÒn cÇu theo nhãm 2-3 ngêi C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: 10-12’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ GV tæ chøc gi¸m s¸t cho HS ch¬i GVHíng dÉn HS thùc hiÖn - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n: 04/01/2010 khèi líp 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 47 kiÓm tra tù chän I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng néi dung tù chän - Qua đó để đánh giá chất lợng HS II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, cầu đá, dụng cụ sân bải III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 6-8’ Líp trëng tËp trung hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: Mçi li hÑp NhËn líp: ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - KiÓm diÖn thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra Tù chän C¸ch tÝnh ®iÓm: - T©ng cÇu: + Nam: qu¶ ®iÓm + N÷ : qu¶ ®iÓm - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi + Nam: qu¶ ®iÓm + N÷ : qu¶ ®iÓm C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n: 04/01/2010 khèi líp nhÞp 28-35’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ HS tự khởi động * Gi¸o viªn gäi tõng hs lªn kiÓm tra - Mçi HS t©ng cÇu lÇn lÇn nµo cao th× lÊy kÕt qu¶ §iÓm tèi ®a 10 §iÓm cña m«n lµ ®iÓm TB cña néi dung - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 48 BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp thÓ lùc Trß ch¬i Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 20-24’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn BËt nh¶y: theo - Ôn số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà bớc đá lăng + Đà bớc giậm nhảy đá lăng + BËt xa t¹i chæ 30 lÇn 30 lÇn - Trß ch¬i: BËt xa tiÕp søc Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i 8-10’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n: 04/01/2010 tiÕt 49 khèi líp BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp thÓ lùc Trß ch¬i Chạy bền: - Chạy trên đờng gấp khúc, trò chơi “Hai lần hít vào ….” I.Môc tiªu: - Còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn søc bÒn cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn 20-22’ theo BËt nh¶y: - Ôn số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, sau, sang ngang, 30 lÇn + Đà bớc đá lăng 30 lÇn + Đà bớc giậm nhảy đá lăng 10 lÇn + BËt xa t¹i chæ GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i - Trß ch¬i nh¶y cõu Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên đờng gấp khúc 8-10’ GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i trß ch¬i Trß ch¬i: Hai lÇn hÝt vµo, hai lÇn thë C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: 4-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n: 04/01/2010 khèi líp phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 50 BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp thÓ lùc, trß ch¬i Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: - KiÓm diÖn Mçi hÑp - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n BËt nh¶y: Ôn số động tác bổ trợ: + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà bớc đá lăng + Đà bớc giậm nhảy đá lăng + BËt xa t¹i chæ - Trß ch¬i Nh¶y « Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động 28-32’ 20-22’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn theo 30 lÇn 30 lÇn 30 lÇn 10 lÇn 10 lÇn 10 lÇn GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i 6-8’ Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian 4-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n: khèi líp tiÕt 51 BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp thÓ lùc, trß ch¬i Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n BËt nh¶y: Ôn số động tác bổ trợ: + §¸ l¨ng tríc, + §¸ l¨ng sau, + §¸ l¨ng sang ngang, + Đà bớc đá lăng + Đà bớc giậm nhảy đá lăng + BËt xa t¹i chæ - Trß ch¬i Nh¶y cõu Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m 28-32’ 20-22’ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 4-5’ 2-3’ 30 lÇn 30 lÇn 30 lÇn 10 lÇn 10 lÇn 10 lÇn 6-8’ 1-2’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn theo GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n: tiÕt 52 khèi líp BËt nh¶y: - ¤n bµi tËp thÓ lùc, trß ch¬i Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-0’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 20-22’ GV thùc hiÖn mÉu vµ cho HS thùc hiÖn BËt nh¶y: theo Ôn số động tác bổ trợ: 30 lÇn + §¸ l¨ng tríc, 30 lÇn + §¸ l¨ng sau, 30 lÇn + §¸ l¨ng sang ngang, 10 lÇn + Đà bớc đá lăng 10 lÇn + Đà bớc giậm nhảy đá lăng 10 lÇn + BËt xa t¹i chæ GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i - Trß ch¬i BËt nh¶y tiÕp søc 6-8’ Ch¹y bÒn: Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên thêi gian Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n 4-5’ 2-3’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n: khèi líp I.Môc tiªu: 1-2’ - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 53 BËt nh¶y: - ¤n tËp, trß ch¬i, Hoµn thiÖn Kü thuËt bËt xa Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên - Hoanf thiÖn vµ còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n BËt nh¶y: - Ôn số động tác bổ trợ: + Đà bớc đá lăng + Đà bớc giậm nhảy đá lăng - Trß ch¬i BËt nh¶y tiÕp søc - Hoµn thiÖn kü thuËt BËt xa t¹i chæ §Þnh lîng 8-10’ Ph¬ng ph¸p - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li Mçi hÑp ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi động 28-32’ 20-22’ 30 lÇn 30 lÇn GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i GV quan s¸t vµ chØng s÷a kü thuËt cho HS Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 8-10’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n: khèi líp tiÕt 54 BËt nh¶y: - ¤n tËp, trß ch¬i, Hoµn thiÖn Kü thuËt bËt xa Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Hoanf thiÖn vµ còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n BËt nh¶y: - Ôn số động tác bổ trợ: + Đà bớc đá lăng + Đà bớc giậm nhảy đá lăng - Trß ch¬i BËt nh¶y tiÕp søc - Hoµn thiÖn kü thuËt BËt xa t¹i chæ 28-32’ 20-25’ 30 lÇn 30 lÇn GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i GV quan s¸t vµ chØng s÷a kü thuËt cho HS Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 6-8’ 4-5’ 2-3’ 1-2’ Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n: tiÕt 55 khèi líp BËt nh¶y: - ¤n tËp, trß ch¬i, Hoµn thiÖn Kü thuËt bËt xa Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I.Môc tiªu: - Hoanf thiÖn vµ còng cè cho vÒ bµi tËp bæ trî kü thuËt vÒ bËt nh¶y - RÌn luyÖn tÝnh tÝch cùc cña HS th«ng qua mét sè trß ch¬i - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD, cßi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li NhËn líp: Mçi hÑp - KiÓm diÖn ®t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: nhÞp + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chuyên môn: động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 20-25’ BËt nh¶y: - Ôn số động tác bổ trợ: 30 lÇn + Đà bớc đá lăng 30 lÇn + Đà bớc giậm nhảy đá lăng GV tæ chøc vµ gi¸m s¸t cho HS ch¬i - Trß ch¬i BËt nh¶y tiÕp søc - Hoµn thiÖn kü thuËt BËt xa t¹i chæ GV quan s¸t vµ chØng s÷a kü thuËt cho HS Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n 6-8’ 4-5’ 2-3’ Cho HS ch¹y hÕt khèi lîng, kh«ng tÝnh thêi gian - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n: khèi líp 1-2’ - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 56 kiÓm tra bËt nh¶y néi dung bËt xa I.Môc tiªu: - KiÓm tra kü thuËt vµ thµnh tÝch bËt xa, kiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng nội dung bật nhảy Qua đó để đánh giá phân lọai HS II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, Hè c¸t, v¸n giËm nh¶y(nÕu cã) III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lîng 8-10’ Mçi ® t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra 30-35’ Thang ®iÓm: §iÓm 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2 Nam N÷ Kü ThuËt §óng kü thuËt Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay HS tự khởi động Gi¸o viªn gäi tõng hs lªn kiÓm tra - Mçi HS thùc hiÖn bËt nh¶y lÇn theo tªn gäi LÇn đúng KTTrên Ko không đúng KT TÊt c¶ c¸c trêng hîip cßn l¹i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 3-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n: tiÕt 57 khèi líp §¸ cÇu : Ch¹y bÒn: Tập các động tác bổ trợ Nh néi dung tiÕt 53 I.Môc tiªu: - Học môn thể thao tự chọn; Yêu cầu :HS bớc đầu làm quen với số động tác bổ trợ thực tơng đối đúng và biết cách chơi trò chơi - LuyÖn tËp ch¹y bÒn cho HS - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, cầu đá từ 10 trở lên, còi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li A.PhÇn më ®Çu: hÑp NhËn líp: + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - KiÓm diÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, động ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi Mçi - Khởi động chuyên môn: ®t¸c - Ch¹y bíc nhá thùc hiÖn - Chạy nâng cao đùi lÇn - Chạy đạp sau nhÞp B.PhÇn c¬ b¶n 1.§¸ cÇu: Làm quen với số động tác bổ trî,trß ch¬i - Tâng câu đùi tối đa: + ChuÈn bÞ:§øng ch©n thuËn phÝa sau h¬i co gèi ,nöa bµn ch©n trªn ch¹m đất ,trong tâm dồn vào chân trớc ,tay cïng phÝa ch©n thuËn cÇm cÇu ,tay bu«ng tù nhiªn m¾t nh×n cÇu + §éng t¸c : Tung cÇu lªn cao kho¶ng 0,3- 0,5m c¸ch ngùc kho¶ng 0,2- 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hớng cầu r¬i Di chuyÓn vÒ phÝa cÇu r¬i ,co gèi chân thuận ,dùng đùi tâng cầu lên cao ,TiÐp theo ,di chuyÓn theo hígn cầu rơi để tâng cầu lên ,tâng đợc cầu liên tục ,không để cầu rơi là thớc đo đánh giá mức đọ thực kĩ thuật và kh¶ n¨ng khÐo lÐo cña mçi ngêi - Trß ch¬i:Thi t©ng cÇu vßng 1phót + ChuÈn bÞ: Mçi tæ thµng hµng ngang c¸ch 2-3m + §éng t¸c : Mçi thµnh viªn nghe thÊy khÈu lÖnh cña GV h« b¾t ®Çu th× tổ bắt đầu tâng cầu ,tổ đếm cho tæ xem cao nhÊt vµ thÊp nhÊt thÊp nhÊt sÏ bÞ ph¹t.Tæ - còng thùc hiÖn t¬ng tù nh vËy - Cñng cè : Né dung võa häc xong Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m 28-32’ 22-25’ - GV híng dÉn lµm mÉu HS quan s¸t - Chia nhãm cho HS «n luyÖn - GV quan s¸t nh¾c nhë söa sai cho HS             ( Gv)  -                             ( Gv)          - GV híng dÉn c¸ch ch¬i 6-8’ - GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i néi dung võa häc song - Cho HS ch¹y theo nhãm søc kháe C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: 3-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n: 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 58 khèi líp Đá cầu : + Các động tác bổ trợ + Tập tâng cầu đùi Ch¹y bÒn: - Nh néi dung tiÕt 53 I.Môc tiªu: - Học môn thể thao tự chọn:HS bớc đầu làm quen với số động tác bổ trợ thực tơng đối đúng và biết cách chơi trò chơi - LuyÖn tËp ch¹y bÒn cho HS - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, cầu đá từ 10 trở lên, còi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lPh¬ng ph¸p îng 8-10’ - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li A.PhÇn më ®Çu: hÑp NhËn líp: + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - KiÓm diÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay Khởi động: + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi - Khởi động chung: động + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, Mçi ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi ®t¸c - Khởi động chuyên môn: thùc hiÖn - Ch¹y bíc nhá lÇn - Chạy nâng cao đùi nhÞp - Chạy đạp sau Néi dung B.PhÇn c¬ b¶n 1.§¸ cÇu: Làm quen với số động tác bổ trî,trß ch¬i - Tâng câu đùi tối đa: + ChuÈn bÞ:§øng ch©n thuËn phÝa sau h¬i co gèi ,nöa bµn ch©n trªn ch¹m đất ,trong tâm dồn vào chân trớc ,tay 28-32’ 22-25’ - GV híng dÉn lµm mÉu HS quan s¸t - Chia nhãm cho HS «n luyÖn - GV quan s¸t nh¾c nhë söa sai cho HS         cïng phÝa ch©n thuËn cÇm cÇu ,tay bu«ng tù nhiªn m¾t nh×n cÇu + §éng t¸c : Tung cÇu lªn cao kho¶ng 0,3- 0,5m c¸ch ngùc kho¶ng 0,2- 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đoán hớng cầu r¬i Di chuyÓn vÒ phÝa cÇu r¬i ,co gèi chân thuận ,dùng đùi tâng cầu lên cao ,TiÐp theo ,di chuyÓn theo hígn cầu rơi để tâng cầu lên ,tâng đợc cầu liên tục ,không để cầu rơi là thớc đo đánh giá mức đọ thực kĩ thuật và kh¶ n¨ng khÐo lÐo cña mçi ngêi - Trß ch¬i:Thi t©ng cÇu vßng 1phót + ChuÈn bÞ: Mçi tæ thµng hµng ngang c¸ch 2-3m + §éng t¸c : Mçi thµnh viªn nghe thÊy khÈu lÖnh cña GV h« b¾t ®Çu th× tổ bắt đầu tâng cầu ,tổ đếm cho tæ xem cao nhÊt vµ thÊp nhÊt thÊp nhÊt sÏ bÞ ph¹t.Tæ - còng thùc hiÖn t¬ng tù nh vËy - Cñng cè : Né dung võa häc xong Ch¹y bÒn: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m N÷ 300m     ( Gv)  -                             ( Gv)      6-8’     - GV híng dÉn c¸ch ch¬i - GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i néi dung võa häc song - Cho HS ch¹y theo nhãm søc kháe C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n: khèi líp 3-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 59 kiÓm tra ch¹y bÒn I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng néi dung ch¹y bÒn - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 10 (P) Líp trëng tËp trung hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: Mçi li hÑp NhËn líp: - KiÓm diÖn ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chuyên môn: nhịp HS tự khởi động B.PhÇn c¬ b¶n 30 (P) KiÓm tra ch¹þ bÒn Thang ®iÓm: §iÓm Yªu cÇu Thµnh tÝch 500m Nam; n÷ Nam N÷ - Cho häc sinh ch¹y nhãm 10 Chạy hết cự ly, đúng - Chạy hết nhóm mày đến nhóm KT, cã kü n¨ng ch¹y kh¸c Ch¹y hÕt cù ly, đúng kỹ thuật Ch¹y hÕt cù ly, kü thuËt, kü n¨ng yÕu Ch¹y kh«ng hÕt cù ly C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 3-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n: tiÕt 60 khèi líp Đá cầu: + Ôn tâng cầu đùi + Häc t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n I.Môc tiªu: - Học môn thể thao tự chọn:HS bớc đầu làm quen với số động tác kĩ thuật tâng cầu và số động tác bổ trợ ,thực tơng đối đúng và biết cách chơi trò chơi - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày(biết tự tập nhà) II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, cầu đá từ 10 trở lên, còi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung §Þnh l- Ph¬ng ph¸p A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau îng 8-10’ Mçi ®t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khởi động B.PhÇn c¬ b¶n 28-32’ 1.§¸ cÇu: 8-10’ - GV híng dÉn lµm mÉu HS quan - Ôn tâng câu đùi: - T©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n tèi 14-18’ s¸t - Chia nhãm cho HS «n luyÖn ®a - GV quan s¸t nh¾c nhë söa sai + ChuÈn bÞ:§øng ch©n réng b»ng vai cho HS hoÆc nhá h¬n vai ,tay cÇm cÇu ,tay bu«ng tù nhiªn m¾t nh×n cÇu + §éng t¸c : Tung cÇu lªn cao kho¶ng       0,4- 0,6m c¸ch ngùc kho¶ng 0,3- 0,8m,       m¾t nh×n theo cÇu để dự đoán hớng cầu rơi Di chuyển ( Gv) phÝa cÇu r¬i ,dån träng t©m vao ch©n trô  ch©n thuËn co c¼ng ch©n híng m¸ bàn chân lên cao để tâng cầu,dùng má       t©ng cÇu lªn cao ,TiÕp theo ,di       chuyển theo hớng cầu rơi để tâng cầu lên ,tâng đợc cầu liên tục ,không để cầu rơi là thớc đo đánh giá mức đọ thực kÜ thuËt vµ kh¶ n¨ng khÐo lÐo cña mçi ngêi - Trß ch¬i:Thi t©ng cÇu vßng 1-3’ phót + ChuÈn bÞ: Mçi tæ thµng hµng ngang - GV híng dÉn c¸ch ch¬i c¸ch 2-3m GV quan s¸t s÷a sai cho HS + §éng t¸c : Mçi thµnh viªn nghe thÊy khÈu lÖnh cña GV h« b¾t ®Çu thi tæ bắt đầu tâng cầu ,tổ đếm cho tổ       xem cao nhÊt vµ thÊp nhÊt thÊp nhÊt       sÏ bÞ ph¹t.Tæ - cóng thùc hiÖn t¬ng tù nh vËy ( Gv) - TËp thÓ lùc: t¹i chç bËt cao 20-30 lÇn  - Cñng cè : Né dung võa häc song             - GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i néi dung võa häc song C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 3-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n: khèi líp tiÕt 61 Đá cầu: + Ôn tâng cầu đùi + Häc truyÒn cÇu cho nhãm hai ngêi I.Môc tiªu: - Học môn thể thao tự chọn; HS bớc đầu làm quen với số động tác kĩ thuật tâng cầu và số động tác bổ trợ ,thực tơng đối đúng và biết cách chơi trò chơi - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày(biết tự tập nhà) II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, cầu đá từ 10 trở lên, còi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù NhËn líp: li hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc Khởi động: Mçi - TriÓn khai cù ly réng dang tay - Khởi động chung: ®t¸c + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS khëi + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, động ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi thùc hiÖn lÇn - Khởi động chuyên môn: nhÞp - Ch¹y bíc nhá 3x20m - Chạy nâng cao đùi 3x20m - Chạy đạp sau 3x20m KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- học sinh thực động tác tâng cầu đùi-,má bàn chân? 28-32’ B.PhÇn c¬ b¶n 1.§¸ cÇu: Ôn và học số động tác bổ trợ,kĩ 10-12’ thuËt - Ôn tâng câu đùi: - ¤n t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n -Häc:ChuyÒn cÇu theo nhãm 2ngêi 20-22’ + Chuẩn bị: Hai ngời đứng đối diện c¸ch 1-3m Mét ngêi tay thuËn cÇm cÇu +Kĩ thuật động tác :Ngời cầm cầu tung nhÑ cÇu lªn kho¶ng 0,2-0,3m Khi cÇu r¬i xuèng thi dïng m¸ bµn chân đùi chuyền cầu phía trớc cho bạn đối diện Ngời đứng đối diện di chuyÓn nhanh vÒ híng cÇu bay đến ,dùng má bàn chân (hoạc đùi) tâng ngợc trở lại cho bạn Trêng hîp kho t©ng cÇu l¹i cho bạn ,có thể tâng chỗ 1-2lần để chØnh híng vµ lÊy lại thăng ,sau đó chuyền cầu lại cho b¹n Bµi tËp cø tiÕp tôc nh vËy ,nÕu cÇu r¬i ,nhenh tróng nhặt cầu lên để tiếp tục tập - Cñng cè :Néi dung võa häc song - Giáo viên gọi 1- học sinh đánh giá - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm - Chia nhãm cho HS «n luyÖn - GV híng dÉn lµm mÉu HS quan s¸t - GV quan s¸t nh¾c nhë söa sai cho HS                 ( Gv)      -     GV quan s¸t s÷a sai cho HS 1-2’ - GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i néi dung võa häc song C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… 3-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp Ngµy so¹n: tiÕt 62 khèi líp Đá cầu : Ôn tập các nội dung đã học I.Môc tiªu: - Học môn thể thao tự chọn : Tiếp tục cho HS ôn tập và nâng cao số kĩ thuật động t¸c t©ng, chuyÒn cÇu - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày(biết tự tập nhà) II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, cầu đá từ 10 trở lên, còi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng NhËn líp: ngang cù li hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi Khởi động: Mçi häc - Khởi động chung: ®t¸c - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi thùc hiÖn lÇn khởi động - Khởi động chuyên môn: nhÞp - Ch¹y bíc nhá 3x20m - Chạy nâng cao đùi 3x20m - Chạy đạp sau 3x20m KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- học sinh thực động tác tâng cầu đùi-,má bàn chân? B.PhÇn c¬ b¶n 1.§¸ cÇu: Ôn và học số động tác bổ trợ,kĩ thuËt - Ôn tâng câu đùi: - ¤n t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - ¤n chuyÒn cÇu theo nhãm - Tâng cầu đùi ,bằng má bàn chân di đông -GV gi¶ng gi¶i ,híng dÉn néi dung häc míi - GV chia nhãm cho HS «n luyÖn - Gv quan s¸t söa sai cho HS - Trß ch¬i vµ kÜ thuËt: "Thi t©ng cÇu tèi ®a" - Giáo viên gọi 1- học sinh đánh gi¸ - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 28-32’ - Chia nhãm cho HS «n luyÖn - GV híng dÉn lµm mÉu HS quan s¸t - GV quan s¸t nh¾c nhë söa sai cho HS                 ( Gv)  - Cñng cè :Néi dung võa häc song     1-2’ -     GV quan s¸t s÷a sai cho HS - GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i néi dung võa häc song C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n: khèi líp 3-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 63 Đá cầu : Ôn tập các nội dung đã học .Môc tiªu: - Học môn thể thao tự chọn : Tiếp tục cho HS ôn tập và nâng cao số kĩ thuật động t¸c t©ng, chuyÒn cÇu - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày(biết tự tập nhà) II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, cầu đá từ 10 trở lên, còi … III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 8-10’ A.PhÇn më ®Çu: - Líp trëng tËp trung hµng NhËn líp: ngang cù li hÑp - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - Phæ biÕn néi dung buæi häc + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi Khởi động: Mçi häc - Khởi động chung: ®t¸c - TriÓn khai cù ly réng dang tay + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi thùc hiÖn lÇn khởi động - Khởi động chuyên môn: nhÞp - Ch¹y bíc nhá 3x20m - Chạy nâng cao đùi 3x20m - Chạy đạp sau 3x20m KiÓm tra bµi cñ: - Gọi 2- học sinh thực động tác tâng cầu đùi-,má bàn chân? B.PhÇn c¬ b¶n 1.§¸ cÇu: Ôn và học số động tác bổ trợ,kĩ thuËt - Ôn tâng câu đùi: - ¤n t©ng cÇu b»ng m¸ bµn ch©n - ¤n chuyÒn cÇu theo nhãm - Tâng cầu đùi ,bằng má bàn chân di đông -GV gi¶ng gi¶i ,híng dÉn néi dung häc míi - GV chia nhãm cho HS «n luyÖn - Gv quan s¸t söa sai cho HS - Giáo viên gọi 1- học sinh đánh gi¸ - Gi¸o viªn nhËn xÐt vµ cho ®iÓm 28-32’ - Chia nhãm cho HS «n luyÖn - GV híng dÉn lµm mÉu HS quan s¸t - GV quan s¸t nh¾c nhë söa sai cho HS - Trß ch¬i vµ kÜ thuËt: "Thi t©ng cÇu tèi ®a"                 ( Gv)  - Cñng cè :Néi dung võa häc song     1-2’ -     GV quan s¸t s÷a sai cho HS - GV gäi 1-2 HS nh¾c l¹i néi dung võa häc song C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: 3-5’ 2-3’ 1-2’ - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n: kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp tiÕt 64 khèi líp Đá cầu : Kiểm tra tâng cầu đùi I.Môc tiªu: - Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ nội dung đá cầu - Qua đó để đánh giá chất lợng HS II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, cầu đá, dụng cụ sân bải III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra Tù chän C¸ch tÝnh ®iÓm: - T©ng cÇu: + Nam: qu¶ ®iÓm + N÷ : qu¶ ®iÓm - ChuyÒn cÇu qua l¹i gi÷a ngêi + Nam: qu¶ ®iÓm + N÷ : qu¶ ®iÓm C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: §Þnh lîng 6-8’ Mçi ® t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 28-35’ 4-5’ 2-3’ Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay HS tự khởi động * Gi¸o viªn gäi tõng hs lªn kiÓm tra - Mçi HS t©ng cÇu lÇn lÇn nµo cao th× lÊy kÕt qu¶ §iÓm tèi ®a 10 §iÓm cña m«n lµ ®iÓm TB cña néi dung - Gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Giao khèi lîng cho HS tËp ngo¹i kho¸ Rót kinh nghiÖm sau giê d¹y ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… ……………………………………… Ngµy so¹n: lâng tÝch cùc –tho¶I m¸i 1-2’ - GV nªu u nhîc ®iÓm vµ c¸ch kh¾c phôc €(GV) 3-5 m €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ - §éi h×nh Xuèng líp khèi líp tiÕt 65 ¤n tËp, kiÓm tra cuèi häc kú II, kÕt hîp kiÓm tra ,Tiªu chuÈn RLTT I.Môc tiªu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp häc kú II - Qua các bài tập để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, sức bền - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam III.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh lNéi dung Ph¬ng ph¸p îng 10(P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù A.PhÇn më ®Çu: li hÑp NhËn líp: - KiÓm diÖn + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - Phæ biÕn néi dung buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay Khởi động: Mçi + GV hớng dẫn cho HS k.động - Khởi động chung: ®t¸c + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi thùc hiÖn lÇn - Khởi động chuyên môn: nhÞp - Ch¹y bíc nhá 3x20m - Chạy nâng cao đùi 3x20m - Chạy đạp sau 3x20m 30 (P) -GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn B.PhÇn c¬ b¶n 1.BËt nh¶y: * ¤n: 20 l + §µ 1-3 bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t 20 l + BËt xa t¹i chæ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Cho HS khèi lîng tËp ë nhµ (P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng (P) Ngµy so¹n: tiÕt 66 khèi líp ¤n tËp häc kú II I Môc tiªu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp häc kú II - Qua các bài tập để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, sức bền - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.PhÇn c¬ b¶n 1.BËt nh¶y: * ¤n: + §µ 1-3 bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t + BËt xa t¹i chæ 2.NÐm bãng: + Một số động tác bổ trợ + §µ bíc nÐm bãng xa + Chạy đà tự ném bóng xa C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: -Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p 10(P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + GV hớng dẫn cho HS k.động Mçi ®t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 30 (P) -GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn 20 l 20 l 20 l 20 l 10 l (P) (P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng + Nhận xét đánh giá kết buổi häc + Cho HS khèi lîng tËp ë nhµ Ngµy so¹n: tiÕt 67 khèi líp ¤n tËp häc kú II I Môc tiªu: - Gióp HS còng cè vµ n©ng cao c¸c bµi tËp häc kú II - Qua các bài tập để phát triền sức mạnh đôi tay, đôi chân, sức bền - Yêu cầu HS chú ý, nghiêm túc tập luyện thực mức đúng động tác đã học Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD, hố cát, đồng hồ, còi, bóng 150 gam III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.PhÇn c¬ b¶n 1.BËt nh¶y: * ¤n: + §µ 1-3 bíc giËm nh¶y vµo hè c¸t + BËt xa t¹i chæ 2.NÐm bãng: + Một số động tác bổ trợ + §µ bíc nÐm bãng xa + Chạy đà tự ném bóng xa C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi häc + Cho HS khèi lîng tËp ë nhµ §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p 10(P) - Líp trëng tËp trung hµng ngang cù li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc - TriÓn khai cù ly réng dang tay + GV hớng dẫn cho HS k.động Mçi ®t¸c thùc hiÖn lÇn nhÞp 3x20m 3x20m 3x20m 30 (P) -GV híng dÉn cho HS tËp luyÖn 20 l 20 l 20 l 20 l 10 l (P) (P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng Ngµy so¹n:28/9/2009 khèi líp tiÕt 68 kiÓm tra häc kú II I Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng cho HS häc kú II - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - S©n TD trêng, Cßi, Bãng 150g 10 qu¶ III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p Líp trëng tËp trung hµng ngang cù (P) li hÑp Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng ® t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc thùc hiÖn (P) - TriÓn khai cù ly réng dang tay HS tự khởi động lÇn SL TG nhÞp B.PhÇn c¬ b¶n GV gäi lÇn lît tõng HS lªn kiÓm tra KiÓm tra NÐm bãng Yªu cÇu ®i bé thùc hiÖn bèn bíc cuèi §iÓm Néi dung 10 Thực đúng, chính xác có N.Kkhiếu Thực đúng, chính xác Thực đúng, chính xác có sai sót Thực đúng Thực đúng, có sai sót ít Thực đúng, kỹ còn chậm C¸c trêng hîp cßn l¹i C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng:Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung häc - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS 30 (P) Mçi HS thùc thiÖn lÇn lÇn nµo tèt th× lÊy Giáo viên đánh giá cho điểm em - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ 3(P) lâng 2(P) Ngµy so¹n:28/9/2009 khèi líp tiÕt 69 kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung BËT NH¶Y I Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… III.TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p 10(P) Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng ® t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc thùc - TriÓn khai cù ly réng dang tay hiÖn HS tù khëi động lÇn nhÞp B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra ChuÈn RLTT: Lo¹i Giái Kh¸ §¹t Nam N÷ 185 cm 175 cm 170 cm 170 cm 160 cm 150 cm C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buæi kiÓm tra chuÈn RLTT - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS 30(P) KiÓm tra mçi lÇn em LÇn 3(P) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng 2(P) Ngµy so¹n:28/9/2009 khèi líp tiÕt 70 kiÓm tra tiªu chuÈn RLTT néi dung NÐM BãNG TRóNG §ÝCH I.Môc tiªu: - KiÓm tra qu¸ tr×nh häc tËp vµ rÌn luyÖn kü n¨ng vÒ RLTT cña häc sinh líp - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II §Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ… III TiÕn tr×nh lªn líp: Néi dung A.PhÇn më ®Çu: NhËn líp: - KiÓm diÖn - Phæ biÕn néi dung buæi häc Khởi động: - Khởi động chuyên môn: §Þnh lîng Ph¬ng ph¸p (P) Líp trëng tËp trung hµng ngang cù Mçi li hÑp ® t¸c + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng thùc hiÖn + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi häc lÇn - TriÓn khai cù ly réng dang tay nhịp HS tự khởi động B.PhÇn c¬ b¶n KiÓm tra ChuÈn RLTT: Lo¹i Giái Kh¸ §¹t Nam qu¶ qu¶ qu¶ 30 (P) N÷ qu¶ qu¶ qu¶ C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ lâng: - Cho HS rñ nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung häc - Th«ng b¸o kÕt qu¶ cho HS LÇn 3(P) 2(P) - KiÓm tra mçi lÇn em - Mét em thùc hiÖn nÐm qu¶ - GV h« cho HS thùc hiÖn - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lâng