-Söùc khoeû laø voán quyù cuûa con ngöôøi .Moãi ngöôøi phaûi bieát giöõ gìn veä sinh caù nhaân aên uoáng ñieàu ñoä ,haèng ngaøy taäp theå duïc ,naêng chôi theå thao[r]
(1)TUẦN Ngày soạn : 25/08/2012 TIẾT Ngày dạy : 28/08/2012
Bài : TỰ CHĂM SĨC VÀ RÈN LUYỆN THÂN THỂ I-MỤC TIÊU BAØI HỌC :
1- Kiến thức -Giúp hs hiểu
- Sức khỏe, thân thể tài sản quý giá người Cần phải tự chăm sóc sức khoẻ ,rèn luyện thân thể
-Ý nghĩa tự chăm sóc sức khoẻ ,rèn luyện thân thể - Cách tự chăm sóc rèn luyện thân thể
2- Thái độ :
- Có ý thức thường xuyên rèn luyện thân thể ,giữ gìn chăm sóc sức khoẻ thân 3- Kĩ năng :
- Biết nhận xét, đánh giá hành vi rèn luyện thân thể , chăm sóc sức khoẻ thân người
- Tự chăm sóc rèn luyện thân thể biết vận động người tham gia hưởng ứng phong trào TDTT
- Biết đưa cách xử lí phù hợp tình rèn luyện thân thể , chăm sóc sức khoẻ thân
II- CÁC KĨ NĂNG CẦN GIÁO DỤC: - Tự chăm sóc rèn luyện thân - Kĩ tự chăm sóc thân III -HOẠT ĐỘNG TRÊN LỚP :
1- Ổn định :
2- Bài cũ :Kiểm tra sách vở, dụng cụ học tập 3- Bài mới :
Giới thiệu :Cha ông ta thường nói có sức khoẻ có tất ,sức khoẻ q vàng Có ước muốn phải biết tự chăm sóc sức khoẻ cá nhân nói riêng
Hoạt động Gv hs Nội dung ghi bảng
HĐ1:Tìm hiểu nội dung học
Gv: Cho hs đọc truyện trả lời câu hỏi sau : Gv: Vì Minh điều kỳ diệu ? Hs: Trả lời:
Gv: Sức khoẻ có cần cho người hay không ?
Gv: Tổ chức hs tự rèn luyện thân,hs tự giới thiệu thân hình thức tự chăm sóc giữ gìn sức khoẻ ,rèn luyện thân thể
Gv: Chi lớp thành nhóm
Hs : Tự ghi vào phiếu nộp cho gv Gv: Nhận xét bổ sung
Gv: Vì Minh điều kỳ diệu ? Hs : Trả lời :
Gv: Sức khoẻ có cần cho người khơng ?Vì sao? Hs : Trả lời :
HĐ2:Nội dung học :
I -Tìm hiểu :
II Nội dung học
(2)Gv: Tại nói sức khoẻ vốn quý người? Hs : Trả lời
Gv: Kết luận
Gv:Chúng ta cần phải làm ngồi rèn luyện ,giữ gìn sức khoẻ ?
Hs : Trả lời sgk GV: Kết luận
Gv: Sức khoẻ tốt giúp ta điều ? Hs : Trả lời sgk
Gv:Cho hs nhận xét câu trả lời bạn
Gv: Yù nghĩa tự chăm sóc rèn luyện thân thể ? Hs : Trả lời nội dung sgk
Gv: kết luận
Gv: Cho nhóm thảo luận :
Nhóm 1: Chủ đề “Sức khoẻ lao động” :“Sức khoẻ học tập”
Gv:Trái với khơng biết tự chăm sóc rèn luyện thân thể dẫn đến hậu ?
Hs : Trả lời
HĐ3: Hs làm tập
Đánh dấu X vào trống ý kiến đúng: - Phịng bệnh chữa bệnh - Aên uống điều độ,đủ dinh dưỡng - Khi mắc bệnh chữa bệnh triệt để - Ít ăn,kiêng ăn để giảm cân
- Vệ sinh cá nhân không liên quan đến sức khoẻ Gv: Rèn luyện sức khoẻ ?
Hs: Trả lời
người :
-Sức khoẻ vốn quý người .Mỗi người phải biết giữ gìn vệ sinh cá nhân ăn uống điều độ ,hằng ngày tập thể dục ,năng chơi thể thao để sức khoẻ ngày tốt
-Chúng ta tích cực phịng bệnh ,chữa bệnh
b.Sức khoẻ tốt giúp ta điều ? -Sức khoẻ giúp ta học tập ,lao động có hiệu ,sống lạc quan vuivẻ
2-Trái với tự chăm sóc rèn luyện thân thể dẫn đến hậu quaû :
*Uể oải mệt không tiếp thu tốt,trong học tập
*Trong công việc không hoàn thành ,gây ảnh hưởng đến tập thể ,thu nhập giảm
*Tinh thần buồn ,khó chịu,khơng hứng thú công việc
-Rèn luyện sức khoẻ ?
*Aên uống điều độ ,đủ chất *Hằng ngày tập thể dục đặn *Phòng chữa bệnh
4- Củng cố :Gv: Đưa hệ thống tình để hs lựa chọn ý kiến - Bố ,mẹ sáng củng tập thể dục
- Tuấn thích mùa đông phải tắm
- Mẹ thường xuyên đưa em kiểm tra sức khoẻ Gv: Gọi hs nhắc lại nội dung học :
5- Đánh giá: Hãy trình bày cách vệ sinh thân thể rèn luyện sức khỏa thân em? 6- Dặn dò: Học nội dung học
Nêu việc em làm hàng ngày để vệ sinh thân thể 7- Rút kinh nghiệm: