Ñeà taøi cuûa chuùng toâi laø söï phaùt trieån hình thaùi vaø theå löïc cuûa hoïc sinh lôùp 8 tröôøng THCS Taân Hieäp B2, huyeän Taân Hieäp, Tænh Kieân Giang chuû yeáu laø so saùnh vôùi[r]
(1)LÝ DO CHỌN ĐỀ TAØI
Giáo dục cho hệ trẻ phận hệ thống giáo dục hình thái thể lực nhân dân mặt thiếu để phát triển người toàn diện Mục tiêu giáo dục nước ta đào tạo người chủ tương lai cho đất nước mang phẩm chất cao trí tuệ, cường tráng hình thái thể lực, phong phú tinh thần, sáng đạo đức” Nghị Trung ương khóa VII, văn kiện Đại Hội Đại Biểu Toàn quốc lần thứ IX Đảng Giáo dục - Đào tạo khoa học công nghệ giai đoạn 2005 - 2010 nêu rõ: “Đẩy mạnh hoạt động thể dục thể thao nâng cao thể trạng tầm vóc người Việt Nam”
Ở nước ta, Đảng Nhà nước thể quan tâm nhiều chủ trương sách, nhằm khuyến khích việc nâng cao sức khỏe cho công dân, đặc biệt trường phổ thông
Chỉ thị 36-CT/TW ngày 24/03/1994 Ban Chấp Hành Trung ương Đảng Cộng Sản Việt nam công tác giáo dục thể dục thể thao nêu rõ: “Mục tiêu bản, lâu dài cơng tác giáo dục thể dục thể thao hình thành thể dục thể thao phát triển, tiến bộ, góp phần nâng cao sức khỏe thể lực, đáp ứng nhu cầu văn hoá, tinh thần nhân dân”
(2)trường học cấp để nâng cao sức khỏe cho học sinh Một khâu thiếu để cải tiến chương trình giảng dạy thể dục cơng tác điều tra hình thái thể lực học sinh Từ lý chọn đề tài: “Nghiên cứu phát triển hình thái thể lực học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang sau năm tập luyện”
Mục đích nghiên cứu : nhằm nắm thông tin thực trạng phát triển hình thái thể lực học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang Kết nghiên cứu cung cấp cho nhà chun mơn tư liệu, sở khoa học Góp phần cải tiến, nâng cao cơng tác giáo dục hình thái thể lực cho học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang
Để thực mục đích nghiên cứu chúng tơi đề tiêu chí sau đây:
1. Nghiên cứu thực trạng hình thái thể lực học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang
2. Nghiên cứu phát triển hình thái thể lực học sinh lớp 8 trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang
(3)CHƯƠNG TỔNG QUAN VỀ ĐỀ TAØI NGHIÊN CỨU
1.1 CÔNG TÁC GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRONG TRƯỜNG HỌC:
1.1.1 Mối quan tâm Đảng Nhà nước ta giáo dục thể chất trong trường học:
Hệ thống giáo dục hình thái thể lực học sinh nước ta hình thành sở quan điểm đắn Đảng Nhà nước công tác giáo dục thể chất Chúng ta khái quát lại tư tưởng Hồ Chí Minh văn kiện Đảng, Nhà nước bàn giáo dục thể chất nhân dân, giáo dục thể chất trường học
Chăm lo người thể chất trách nhiệm tồn xã hội nói chung, ngành thể dục thể thao nói riêng Đó mục tiêu bản, quan trọng giáo dục TDTT nước ta
Vì vậy, nhà trường với mục tiêu đào tạo học sinh trở thành người cơng dân tốt, có kiến thức tồn diện, có sức khỏe có đủ phẩm chất, lực để xây dựng bảo vệ Tổ Quốc góp phần phát triển đất nước có cơng nghiệp hóa, đại hóa, xây dựng chiến lược phát triển người Việt Nam tồn diện phải coi trọng thể dục
Hồ Chủ Tịch người phát triển quan điểm thể dục Lời lẽ Người ngắn gọn, dễ hiểu, khái quát quan điểm, chủ trương, đường lối, phương châm đặt tảng cho lý luận thực tiễn cho công tác thể dục thể thao nước nhà thích hợp với đối tượng
(4)Ngày 31/3/1960 Bác Hồ tự tay viết thư gởi hội nghị cán thể dục thể thao miền Bắc Trong thư Người dạy: “ muốn lao động sản xuất tốt, cơng tác học tập tốt cần có sức khỏe Muốn có sức khỏe nên thường xun tập luyện thể dục thể thao”
Trong giai đoạn cách mạng, theo yêu cầu nhiệm vụ tình hình cụ thể, Đảng ln có thị, nghị lãnh đạo kịp thời, đề chủ trương nhằm đẩy mạnh phong trào thể dục thể thao nước ta Hàng loạt thị công tác thể dục thể thao Đảng ban hành thị 106/CT-TƯ, 181/CT-106/CT-TƯ, 180/CT-TƯ thị 227/CT-TƯ nhấn mạnh đến vai trị thể dục thể thao cơng tác cách mạng, nhiệm vụ chủ yếu chăm sóc sức khỏe, tăng cường thể chất cho nhân dân, thiếu niên, học sinh – sinh viên
Nghị Đại hội Đảng VI ghi rõ: “Mở rộng nâng cao chất lượng phong trào thể dục thể thao quần chúng, bước đưa việc rèn luyện thân thể thành thói quen ngày đông đảo nhân dân trước hết hệ trẻ Nâng cao chất lượng giáo dục thể chất trường học…”
Thủ tướng Phạm Văn Đồng nói: “Thể dục đem lại kết diệu kỳ lắm, thần kỳ lắm… thể dục biện pháp màu nhiệm khơng có đâu.”
(5)tăng cường lãnh đạo công tác thể dục thể thao, lần nhắc nhở thực tốt công tác giáo dục hình thái thể lực
Bộ Giáo dục Đào tạo thông tư số 11/TT-GD-ĐT ngày 01/08/1994, hướng dẫn thực thị 36/CT-TƯ công tác thể dục thể thao giai đoạn ngành rõ: “ cải tiến tiêu chuẩn rèn luyện thân thể nội dung chương trình giảng dạy thể dục thể thao cho học sinh – sinh viên Đào tạo bồi dưỡng giáo viên thể dục thể thao cho trường học cấp - Tạo điều kiện cần thiết sở vật chất kinh phí để thực việc dạy học thể dục bắt buộc tất trường học ”
Ngoài ra, Bộ Giáo dục Đào tạo Tổng cục thể dục thể thao (nay y ban thể dục thể thao) có thơng tư số 04/93/GD-ĐT/TDDD ngày 17/04/1993 việc đẩy mạnh nâng cao chất lượng giáo dục hình thái thể lực cho học sinh – sinh viên nêu: “Trong trình phát triển đào tạo, giáo dục hình thái thể lực nội dung, biện pháp quan trọng góp phần đào tạo thiếu niên Việt Nam phát triển hài hịa trí tụê, hình thái thể lực, tinh thần đạo đức; đồng thời xây dựng nhà trường thành sở phong trào thể dục thể thao quần chúng học sinh – sinh viên”
Tóm lại, Bác Hồ, Đảng Nhà nước ta coi sức khỏe nhân dân thiếu niên tài sản đất nước, chăm lo sức khỏe người dân trách nhiệm chung cấp ủy Đảng, cấp quyền, tồn xã hội
(6)về đạo đức Góp phần xây dựng bảo thành công tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa
1.1.2 Vấn đề giáo dục thể chất số nước giới.
Sau tìm hiểu giáo dục thể dục thể thao tất thấy cần phải có sức khoẻ Sức khỏe vốn quý người người vốn quý xã hội Chăm lo cho người, đầu tư cho người thông qua cơng tác giáo dục hình thái thể lực chiến lược quốc gia giới
Để nắm cơng tác giáo dục hình thái thể lực nước ta so với nước giới Chúng sơ lược lại nội dung, hình thức phương pháp tổ chức giáo dục hình thái thể lực số nước giới
1.1.2.1 Giáo dục thể chất Liên Xô
Giáo dục thể chất thực theo “Chương trình phức hợp” Nhiệm vụ chủ yếu chương trình:
Giảng dạy kỹ năng, kỹ xảo vận động ứng dụng chúng thực tiễn Tăng cường sức khoẻ, phát triển tố chất thể lực
Trang bị kiến thức vệ sinh thể dục thể thao, y học thể dục thể thao … nhằm mục đích nâng cao ý thức giữ gìn sức khoẻ
Nội dung chương trình gồm phần:
Quy định thể dục trước học, phút thể dục tiết học, tập trò chơi chơi
(7) Hình thức tập luyện ngồi dựa tính tự quản học sinh, đạo giáo viên
Quy định hình thức hoạt động thể dục thể thao quần chúng toàn trường Đánh giá hiệu giáo dục thể chất: Bằng việc đánh giá kết môn học thể dục thể thao, đánh giá mức độ hoàn thành tiêu chuẩn rèn luyện thân thể 1.1.2.2 Giáo dục thể chất Hoa Kỳ
Ở Hoa Kỳ khơng có quan chun trách thể dục thể thao tập trung Các hoạt động thể dục thể thao quần chúng điều khiển dựa khuyến nghị Nhà nước Như Hội đồng thể dục thể thao, Hội đồng Quốc gia, Hiệp hội thể dục thể thao Ban tự tập luyện
Noäi dung giáo dục thể chất:
Do khơng có chương trình giáo dục thể chất thống nhất, nên trường tự xác định nội dung giáo dục thể chất cho phù hợp với điều kiện thực tế dựa đặc điểm chung mà Hiệp hội soạn thảo: đánh giá kỹ năng, kỹ xảo, kiến thức cần thiết, giá trị cần đạt người tham gia giáo dục thể chất
1.1.2.3 Giáo dục thể chất Hungari
Tại Hungari chương trình bắt buộc chiếm 2/3 chương trình chung, quy định nội dung tối thiểu, 1/3 chương trình tự chọn, nhằm quy định nội dung bổ sung sau thực chương trình bắt buộc
Về hoạt động ngoại khố, học sinh tham gia nhóm, hội lớp chuyên thể dục thể thao
(8)1.1.3 Vấn đề tình hình phát triển thể chấtcủa thiếu niên nước ta.
Trong năm gần đây, có nhiều khó khăn Bộ Giáo dục Đào tạo nhanh chóng tạo điều kiện thuận lợi đào tạo lực lượng cán bộ; đầu tư sở vật chất; xây dựng chương trình giảng dạy để tăng cường cơng tác giáo dục thể chất trường phổ thông bước nâng cao hiệu việc phát triển hình thái thể lực em học sinh bậc phổ thông nhằm thực mục tiêu chủ yếu mà ngành Giáo dục – Đào tạo đặt thực giáo dục tồn diện: Đức dục – Trí dục – Thể dục – Mỹ dục
Để làm sở khoa học cho định hướng năm gần có cơng trình nghiên cứu với quy mô khác nhau, với hướng nghiên cứu khác nhau, có nghiên cứu phát triển hình thái thể lực học sinh phổ thông
Từ quan điểm thực đề tài “Nghiên cứu phát triển hình thái thể lực học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, tỉnh Kiên Giang “
1.1.4 Thực trạng số sử dụng để đánh giá hình thái thể lực cho học sinh Trung học sở.
(9)Nguyễn Anh Tuấn nghiên cứu “Nghiên cứu hiệu giáo dục hình thái thể lực phát triển tố chất thể lực nam học sinh phổ thơng Thành phố Hồ Chí Minh, lứa tuổi – 17 tác giả sử dụng test đánh giá hình thái thể lực cho học sinh là:
+ Về hình thái:
- Chiều cao đứng (cm) - Cân nặng (kg)
- Chiều rộng phần thể - Chu vi phần thể - Đo độ dày mỡ da - Kỹ thuật tính tốn + Về thể lực:
- Chỉ số Quetelet - Chỉ số Kaup - Chỉ số Brugsch - Chỉsố Hirts - Chỉ số Pignet - Chỉ số Vervaek
Năm 1997, tác giả Trịnh Hữu Lộc “Nghiên cứu phát triển hình thái thể lực học sinh lứa tuổi 12, 13, 14 Thành phố Hồ Chí Minh” Các tiêu đánh giá là:
+ Về hình thái:
- Chiều cao đứng (cm) - Cân nặng (kg)
(10)- Vòng ngực (cm) - Vòng cánh tay (cm)
+ Chỉ số dùng để đánh giá thể lực: - Chỉ số Kaup
- Chỉ số Brugsch - Chỉsố Hirts - Chỉ số Pignet - Chỉ số Vervaek - Chỉ số Pignet - Chỉ số QVC
Huỳnh Đắc Tiến: “Đánh giá thực trạng giáo dục thể chất trường trung học sở (lứa tuổi 11 – 14) Thị xã Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận (1999), tác giả sử dụng test đánh giá hình thái thể lực cho học sinh là:
+ Về hình thái:
- Chiều cao đứng (cm) - Cân nặng (kg)
- Vòng đùi (cm) - Vòng ngực (cm) - Vòng cánh tay (cm)
+ Chỉ số dùng để đánh giá thể lực: - Chỉ số Hirts (độ giãn ngực) - Chỉ số Pignet
(11)Huỳnh Trọng Khải “Nghiên cứu phát triển hình thái thể lực học sinh nữ tiểu học từ – 11 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh”, tác giả sử dụng test đánh giá hình thái thể lực cho học sinh nữ tiểu học là:
+ Về hình thái: cân nặng, chiều cao đứng, chiều cao ngồi, chiều dài sãi tay, chiều dài tay, chiều dài chân, dài cẳng chân, dài gân asin, cao vòm bàn chân, rộng vai, rộng chậu, rộng hông, dài bàn tay, rộng bàn tay, dài bàn chân, vòng cánh tay co, vòng cánh tay duỗi, vòng ngực, vòng đùi, vòng cổ chân, nếp mỡ da bụng, nếp mỡ da góc xương bả vai, nếp mỡ da sau cánh tay
+ Về thể lực:
- Chạy 50m xuất phát cao (tính giây) - Chạy 400m xuất phát cao (giây)
- Lực bóp tay thuận (kg) - Lực lưng (kg)
- Bật xa chỗ (cm) - Bật cao chỗ (cm) - Đo độ dẻo lưng (cm)
- Nằm ngửa gập thân 30 giây (số lần) - Ném bóng (m)
+ Chức thần kinh: - Thời gian phản xạ đơn - Dung tích sống
(12)+ Về hình thái:
- Chiều cao đứng (cm) - Chiều cao ngồi (cm) - Chiều dài chi (cm) - Cân nặng (kg)
- Vịng ngực hít vào (cm) - Vòng ngực thở (cm) - Vòng cánh tay co (cm)
- Vòng cánh tay duỗi (cm) - Vòng đùi phải (cm) - Dài bàn chân (cm)
+ Các số để đánh giá hình thái: - Chỉ số Quetelet
- Chỉ số Brugsch - Chỉ số Hirtz - Chỉ số Pignet - Chỉ số
- Chỉ số Vervaek - Chỉ số QVC + Về thể lực :
- Chạy 30m tố độ cao (giây) - Bật xa chỗ (cm)
(13)Huỳnh Văn Bảy “Nghiên cứu thực trạng hình thái thể lực học sinh lứa tuổi 16 – 18 Thành phố Hồ Chí minh” tác giả dùng số sau đánh giá hình thái thể lực cho học sinh:
+ Về hình thái: Rộng khuỷu, rộng gối, vịng bàn tay, vịng cẳng chân, mở hông vai, mỡ tam đầu cánh tay, mỡ nhị đầu cánh tay, mỡ bụng, mỡ đùi trước, mỡ đùi sau, mỡ cẳng chân, số Broca, số Rohrer
+ Về thể lực: chạy 30m xuất phát cao, bật xa chỗ v.v.
Viện khoa học thể dục thể thao (2001) “Điều tra đánh giá tình trạng thể chất xây dựng hệ thống tiêu chuẩn thể lực chung người Việt Nam từ đến 20 tuổi Các nhà khoa học sử dụng test sau:
+ Về hình thái:
- Chiều cao đứng (cm) - Cân nặng (kg)
- Chỉ số Quetelet - Chỉ số BMI + Về thể lực:
- Chạy 30m xuất phát cao (s) - Bật xa chỗ (cm)
- Đứng dẻo gập thân (cm) - Lực bóp tay thuận (kg)
- Nằm ngửa gập bụng 30 giây, tính số lần - Chạy thoi x 10m (s)
(14)1.1.5 Khái quát hình thái thể lực học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang:
Thực trạng giáo dục thể chất Việt Nam trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang
Vào năm 2001 với chương trình thay sách giáo khoa mới, cải cách số chương trình có mơn thể dục Để đáp ứng nhu cầu người phát triển xã hội Các mơn thể thao đưa vào chương trình thức đá cầu, bóng chuyền, bóng đá, cầu lơng, … loại hình thể dục nhịp điệu, Aerobic Điều thể quan tâm Sở Giáo dục – Đào tạo Kiên giang có quan tâm đặc biệt đến sức khỏe nhân dân Song bên cạnh có cố gắng đội ngũ giáo viên thể dục Tỉnh Kiên giang, với cố gắng nỗ lực, khắc phục khó khăn như: tình trạng thiếu sân bãi, dụng cụ trang thiết bị, … Nhưng người giáo viên phải cố gắng để truyền đạt kiến thức cho học sinh mà Với thời lượng tiết tuần khơng đủ để phát triển tài thể dục thể thao Cho nên giáo viên cịn giành thời gian huấn luyện ngồi tập với điều kiện địa hình tự nhiên (đèo, dốc…) để phát triển vận động viên khiếu Có thành tích đáng kể giáo viên thể dục phải không ngừng tự học tự rèn để nâng cao trình độ, trao dồi thêm kiến thức, kinh nghiệm, nghiên cứu khoa học để đưa phương pháp tạo khoa học cho lứa tuổi, giới tính đặc điểm học sinh
1.2 ĐẶC ĐIỂM TÂM SINH LÝ VÀ PHÁT TRIỂN HÌNH THÁI VÀ THỂ LỰC CỦA THIẾU NIÊN
Đặc điểm phát triển hình thái, tâm sinh lý thể lực thiếu niên:
(15)Ở lứa tuổi thiếu niên đặc điểm xương phát triển nên tập luyện, sinh hoạt hoạt động phải ý đến tư thế, phát triển cân đối để tránh cong vẹo cột sống phát triển lệch xương Mặt khác cần tránh bắt em mang vác nặng căng thẳng phận lâu, hoạt động dễ làm xương em phát triển dị hình kìm hãm phát triển nhanh chóng chiều dài xương em
Lứa tuổi thiếu niên, đặc biệt lứa tuổi 13 giai đoạn tuổi dậy thì, lúc em có nhiều biến đổi hình thái, chức tâm sinh lý Chiều cao năm tăng khoảng đến cm (có thể 10cm), cân nặng khoảng đến 6kg (có thể đến 10kg), cần ý đến em nhiều sinh hoạt, đặc biệt tập luyện TDTT
1.2.2 Đặc điểm tâm sinh lý:
Lứa tuổi học sinh trung học sở (13, 14 tuổi) em hiếu động thích làm thích Do giáo viên phải hướng dẫn em hoạt động có hiệu
Ở lứa tuổi này, xúc cảm diễn tương đối mạnh mẽ, nên em dễ bị kích động, tự chủ, em có quan hệ bạn bè thân thiết, gần gũi sở có chung hứng thú, thống loại hoạt động như: trị chơi vận động, bóng đá… em thường kết thành nhóm bạn thân thiết hàng ngày Như vậy, tuổi học sinh trung học sở giai đoạn nhạy cảm, có phát triển đặc biệt mạnh mẽ, linh hoạt đặc tính nhân cách Nhưng hồn tồn chưa có cá tính bền vững Các em ln mong muốn thử sức theo hướng khác nhau, nên hành vi em phức tạp nhiều mâu thuẫn tuổi học sinh trung học.Vì vậy, cần phải thường xuyên quan sát giáo dục em cho phù hợp, dựa sở tính tích cực, phát huy tính sáng tạo, biết điều chỉnh tổ chức hoạt động cho em, tạo điều kiện phát triển tốt khả em
(16)Thời kỳ có vị trí đặc biệt thời kỳ chuyển tiếp từ tuổi thơ sang trưởng thành Thiếu niên có vị trí xã hội mới: Khơng hồn tồn trẻ em chưa phải người lớn
Hệ thần kinh :
Ở học sinh cấp II trình hưng phấn chiếm ưu so với trình ức chế Sự phối hợp động tác lứa tuổi kém, động tác cứng, vụng Mặt dù biểu có tính tạm thời, song cần ý tập luyện thể dục thể thao Khả phân tích tổng hợp em cịn thấp sâu sắc lứa tuổi nhi đồng Dễ thành lập phản xạ xong dễ bị phai mờ, em dễ tiếp thu chóng quên Hệ thần kinh thực vật em yếu, dấu hiệu kích thích cảm giác tăng lên, biểu chủ quan, lo lắng hay gặp; số em xuất đau đầu vơ cớ, chóng mệt mỏi … dễ bị chấn thương tinh thần bị rối loạn giấc ngủ, làm việc nặng nhọc, hay tập luyện sức
Hệ thần kinh quan phát triển sớm Trẻ em sinh trọng
(17)nhiều hơn, hình thành đường liên lạc nhiều não, chức não hồn thiện liên tục, có xu phức tạp hoá Ở tuổi 13 - 14, chức trình ức chế vỏ não đạt trình độ định, lực phân tích tổng hợp nâng cao hình thành nhiều loại phản xạ có điều kiện, lực phân hố chưa hồn thiện ảnh hưởng hoạt động phát dục nhóm nhỏ cịn chậm, nên có khó khăn tập động tác phức tạp tinh tế Đến 14 - 17 tuổi phản xạ tiềm phục rút ngắn, lực phân hố nâng cao, nắm động tác khó phức tạp
Hệ vận động:
Đặc điểm chung lứa tuổi hệ vận động phát triển mạnh số lượng chất lượng Xương cốt hóa mạnh mẽ, dài nhanh nên chịu lực Với xương nhỏ cổ tay, cổ chân tập luyện lao động nặng dễ gây đau kéo dài, phải đến 15 – 16 tuổi cột sống tương đối ổn định đường cong sinh lý (nhưng dễ bị cong vẹo cột sống tập luyện, hay đi, đứng, ngồi sai tư thế)
Cơ bắp em phát triển chậm xương, chủ yếu phát triển chiều dài cơ, từ 15 – 16 tuổi bắp phát triển theo chiều ngang Sự phát triển bắp không đồng đều, chẳng hạn: Các co to phát triển mạnh duỗi nhỏ Điều khiến em khơng phát huy khả sức mạnh mau xuất mệt mỏi
(18)luyện cịn có biến đổi sinh hóa cơ: Hàm lượng đạm chất giàu lượng (miozin, creatin phốt phát) hoạt tính men tăng lên tương, to, khả trao đổi chất tăng cường
Hệ tuần hồn:
Các kích thước tuyệt đối tương đối tim tăng dần theo lứa tuổi, trẻ em tuổi có trọng lượng tim khoảng 41g, – 10 tuổi 96g 15 tuổi 200g Kích thước tim trẻ em chịu ảnh hưởng tập luyện thể dục thể thao Vì tần số co bóp tim giảm dần theo lứa tuổi, trẻ sơ sinh tần số co bóp tim 135 – 140 lần/phút, đến 14 – 16 tuổi tần số giảm 70 – 78 lần/phút
(19)tốc độ - 6km (100m/phút) nhịp tim 10 tuổi đạt 164 lần/phút, 18 tuổi đạt 150 lần/phút, người trưởng thành đạt 134 - 146 lần/phút Từ đó, ta thấy rằng: phản ứng chức tim mạch tăng theo tuổi, mạch ngày nhỏ cịn huyết áp thay đổi khơng rõ lắm, sau 16 tuổi giống người lớn Cho nên học sinh phổ thông tập sức bền với thời gian hoạt động vừa phải cường độ trung bình có tác dụng tích cực đến phát triển hệ tim mạch Căn vào đặc điểm chức hệ tuần hoàn thiếu niên, tập luyện cần ý thể em chịu đựng lượng vận động, lượng vận động không nên lớn, cần xếp hợp lý, tức không nên tim mạch chịu đựng trạng thái nín thở
Hệ hô hấp:
Lứa tuổi phổi em phát triển chưa hoàn chỉnh, ngăn buồng túi phổi cịn nhỏ, hơ hấp phát triển cịn yếu, dung lượng khí lần thở nhỏ, điều tiết hệ thần kinh trung ương việc thở chưa bền vững nhịp nhàng, hoạt động khẩn trương nhịp thở nhanh, không giữ nhịp thở tự nhiên, không kết hợp động tác thở làm cho thể chóng mệt mõi Lồng ngực học sinh phổ thơng cịn hẹp, lực hơ hấp tương đối yếu, hơ hấp cịn nơng, dung tích sống nhỏ, song trao đổi chất lại mãnh liệt, nhu cầu oxy tương đối nhiều Do tần số hô hấp nhanh, khả thở sâu em tăng theo lứa tuổi, nhịp thở giảm theo lứa tuổi dung tích sống lại tăng theo lứa tuổi
(20)độ lớn, tăng cường hướng dẫn phối hợp thở cho thiếu niên, thực động tác gập thân thở ra, ưỡn ngực hít vào, phải có ý thức thở sâu có ý
nghĩa quan trọng phát triển tính nhịp điệu chức quan hô hấp
1.2.3 Đặc điểm phát triển tố chất thể lực:
Tố chất thể lực tăng trưởng đặn với tăng lứa tuổi Sự tăng trưởng gọi tăng trưởng tự nhiên, khuynh hướng tăng trưởng có tốc độ nhanh, biên độ lớn thời kỳ dậy thì: nam vào khoảng 14 tuổi, nữ vào khoảng lứa tuổi 12 Giữa nam nữ trước lứa tuổi 12, khác biệt tố chất thể lực không lớn lắm, từ 12 - 15 tuổi khác biệt tăng lên, sau 18 tuổi có xu hướng ổn định Giai đoạn lứa tuổi khác nhau, tốc độ phát triển tố chất thể lực khác nhau, tức lứa tuổi tố chất thể lực khác phát triển thay đổi không giống Sự phát triển tố chất thể lực tự nhiên bao gồm giai đoạn:
Giai đoạn tăng trưởng giai đoạn tố chất thể lực tăng liên tục, có giai đoạn tăng nhanh tăng chậm
Giai đoạn ổn định giai đoạn tố chất thể lực tăng chậm rõ ràng dừng lại giảm xuống
Qua khái niệm phần cho ta biết tố chất thể lực bao gồm: nhanh, mạnh, bền, mềm dẻo khéo léo, ta biết trình phát triển tự nhiên tố chất thể lực tăng theo lứa tuổi Ở lứa lứa tuổi 12 - 17 tuổi trình phát triển theo giai đoạn: giai đoạn tăng nhanh, giai đoạn tăng chậm giai đoạn ổn định Tố chất thể lực từ giai đoạn tăng trưởng chuyển sang giai đoạn ổn định theo thứ tự phát triển sau: Tố chất nhanh phát triển đầu tiên, sau tố chất bền tố chất mạnh Quy luật nam nữ giống
(21)Là khả người sinh lực học nỗ lực bắp, nói cách khác khả sức mạnh khắc phục lực đối kháng bên ngồi đề kháng lại nỗ lực bắp
Cơ chế sinh lý việc điều hoà sức mạnh : lực tối đa mà người sản sinh mặt phụ thuộc vào đặc tính sinh động tác Mặt khác, phụ thuộc vào mức độ hoạt động nhóm riêng biệt phối hợp chúng Cơ chế sinh lý động tác thực với lực đối kháng khác (trọng lượng) Đặc điểm chế sinh lý tập so với lực đối kháng khác cho thấy: Muốn phát triển sức mạnh, định phải tạo căng tối đa Nếu không thường xuyên tập luyện với mức căng tương đối cao, sức mạnh không phát triển Nếu tập luyện với mức căng nhỏ, làm giảm sút sức mạnh Đối với người vận động viên, giảm sút sức mạnh xảy mức hoạt động bắp tập luyện nhỏ sức mạnh tối đa 20% Mức căng nhỏ, trình giảm sút sức mạnh tượng teo diễn nhanh
(22)mạnh co, hoạt động nhiều phát triển với nhịp độ nhanh Sức mạnh bắp phát triển với nhịp độ nhanh giai đoạn từ 13 - 15 đến 16 - 17 tuổi Các năm sau sức mạnh phát triển chậm lại (nếu khơng có tập luyện đặc biệt) Tuy nhiên, tượng phát triển sớm số nhóm phát triển sức mạnh từ 12 - 13 tuổi, đặc biệt nhóm chân Do đó, cần phải xếp hợp lý tập phát triển sức mạnh; phát triển tốt thời kỳ mẫn cảm sức mạnh Các tập sức mạnh nhằm phát triển thể lực tồn diện không nên dùng tập sức mạnh chuyên môn
Tóm lại: việc phát triển tố chất mạnh cho thiếu niên cần ý. Tố chất nhanh:
Sức nhanh coi tố chất thể lực quan trọng, khả người hoàn thành hoạt động vận động khoảng thời gian ngắn Sức nhanh có hình thức biểu chủ yếu: thời gian tiềm phục phản ứng vận động, tốc độ cử động riêng lẻ (khi lực cản bên bé), tần số động tác Chính vậy, số để đánh giá sức nhanh phong phú Những hình thức biểu đơn giản sức nhanh tương đối độc lập với nhau, số thời gian phản ứng nhiều trường hợp, số tương ứng với số tốc độ động tác Có thể phản ứng vơ mau lẹ trái lại động tác tương đối chậm ngược lại Sự kết hợp hình thức nêu xác định trường hợp biểu sức nhanh
(23)Tốc độ động tác đơn lẻ biến đổi rõ rệt trình phát triển, đến 13 - 14 tuổi xấp xỉ mức độ người lớn, nhiên lứa tuổi 16 - 17 lại giảm xuống tuổi 20 - 30 lại tăng lên Nếu tập luyện, tốc độ động tác đơn lẻ phát triển tốt Ở tuổi 14 - 15 em tập luyện khác hẳn em không tập luyện khác biệt trì lâu dài Phát triển tốc độ động tác đơn lẻ hiệu vào - 10 tuổi
Tần số động tác (trong 10 giây) khớp khuỷu từ tuổi đến 17 tuổi tăng lên gấp - lần
Sự phát triển tố chất nhanh sớm phát triển tố chất mạnh, đánh giá tố chất nhanh, người ta thường xác định tốc độ chạy cự ly ngắn Những số liệu thu từ công trình nghiên cứu cho thấy tốc độ chạy học sinh phổ thông tăng dần Nam học sinh tuổi 14 - 15 tốc độ phát triển gần đạt đỉnh cao Thời kỳ phát triển tố chất nhanh quan trọng học sinh tiểu học trung học sở (6 - lứa tuổi 12) thời gian đó, thành phần sức nhanh phát triển không phụ thuộc vào sức mạnh mà khơng phụ thuộc vào trình độ kỹ thuật người; giảng dạy huấn luyện cần tiến hành tập phát triển tố chất nhanh giai đoạn
Sức nhanh nói chung sức nhanh di chuyển nói riêng cần thiết hoạt động đời sống Chính cần phát triển tố chất nhanh, với hình thức đa dạng, phong phú, lúc phù hợp với đặc điểm sinh lý lứa tuổi
Toá chất bền:
(24)nhân định, đặc biệt tố chất hoạt động hệ thần kinh trung ương Sức bền biến đổi rõ tác động tập luyện, học sinh phổ thơng sức bền cần thiết để hồn thành nhiệm vụ học tập; lao động trí óc hoạt động thể lực, sức bền mang tính chất sức bền chung Để có sức bền trên, em phải rèn luyện không với quan vận động, quan hơ hấp, tuần hồn mà ý chí nghị lực
Sự phát triển tố chất bền muộn phát triển tố chất nhanh, tố chất bền có liên quan mật thiết phát dục hệ tuần hồn, hệ hơ hấp khả ổn định thể Do vậy, tuổi thiếu niên phát dục hệ tuần hồn hơ hấp chưa hồn thiện chịu đựng lượng vận động sức bền có hạn chế Trong trình trưởng thành thể, tố chất sức bền biến đổi đáng kể hoạt động tĩnh lực động lực
Sức bền tĩnh lực đánh giá thời gian trì gắng sức tĩnh lực Chỉ số nói chung tăng dần theo lứa tuổi, khác nhóm Từ - 11 tuổi duỗi thân (cơ lưng) có sức bền lớn Từ 11 đến 14 tuổi sức bền đùi cẳng chân lại phát triển nhanh đạt số cao Từ - 17 tuổi sức bền động tác treo, chống thể dục tăng lên từ - 4,5 lần
(25)Sức bền biến đổi rõ rệt tác động tập luyện, em có tập luyện sức bền phát triển khác hẳn so với em không tập luyện Khi 10 tuổi, em tập luyện có sức bền bạn lứa khoảng 14%, tuổi 16 - 17 khác biệt đạt tới mức 50%
Việc phát triển sức bền cần nhiều thời gian dùng học thể dục nội khoá, mà em cần phải tự tập, tập kết hợp hoạt động thể lực hàng ngày Tăng cường tập đi, chạy với cự ly trung bình dài 1.500m, 3.000m, chạy 12 phút tốc độ trung bình, chạy việt dã có tác dụng tốt việc rèn luyện sức bền
Toá chất khéo léo:
Khéo léo tố chất thể lực Khéo léo tổng hợp lực phối hợp vận động hay nói cách khác khéo léo lực tiếp thu nhanh động tác
(26)phương tiện phát triển khả phối hợp vận động; cần yêu cầu thực xác thường xuyên điều kiện biến đổi
Mặt khác khéo léo thể khả điều khiển yếu tố lực, không gian, thời gian động tác
Một yếu tố quan trọng khéo léo khả định hướng xác khơng gian Khả định hướng không gian bắt đầu phát triển mạnh lúc - tuổi đạt nhịp điệu phát triển cao từ - 10 tuổi Từ 10 - lứa tuổi 12 khả ổn định dần tuổi 14 - 15 chí cịn giảm xuống Đến 16 - 17 tuổi khả định hướng không gian đạt mức độ người lớn
Khả định hướng thời gian, tức khả phân biệt nhịp điệu động tác, phát triển từ - tuổi, đến 13 - 14 tuổi đạt mức người lớn Chỉ số số ổn định có độ dao động lớn độ tuổi
Khả cảm giác dùng sức động tác trẻ em phát triển đến năm 15 17 tuổi đạt mức hồn chỉnh Từ thấy trước tuổi 13 -14 sử dụng tập phát triển tố chất khéo léo đạt kết tốt
Ngồi cần dạy cho em có khả phối hợp xác phận thể động tác phức tạp, cần thực nhiều động tác điều kiện biến đổi Qua thực tế ta thấy rằng: cần phát triển tố chất khéo léo từ nhỏ, em nhỏ thường có khả khéo léo
Tố chất mềm deûo:
Độ mềm dẻo khả thực động tác với biên độ lớn Biên độ tối đa động tác thước đo độ mềm dẻo
(27)xương nhờ chủ động nhóm tạo thơng qua khớp xương dây chằng Ở trẻ em độ mềm dẻo lớn người lớn, thế, theo số liệu L Xaario6 (1961) B.V Xecmêeva (1964), độ mềm dẻo đạt tới mức tối đa lứa tuổi 15 - 16 Ở khớp xương cá biệt số động tác có tính linh hoạt tối đa đến muộn (Đjelzvei, 1962) Vì vậy, khẳng định phát triển độ mềm dẻo lứa tuổi thiếu niên dễ Không thiết phát triển độ mềm dẻo đến mức cao Chỉ nên phát triển đến mức độ đảm bảo tính linh hoạt cột sống, đặc biệt đốt sống ngực, khớp xương hông vai trị có ý nghĩa quan trọng
Tóm lại: phát triển tố chất thể lực nhằm mục đích nâng cao lực điều khiển hệ thống thần kinh trung ương với trung khu nó, quan nội tạng để thể chịu lượng vận động lớn, ổn định trạng thái sung sức thể thao, phòng chống chấn thương, giúp cho em nắm kỹ chiến thuật nhanh, hiệu suất cao hơn, từ nâng cao khơng ngừng thành tích thể thao Thời kỳ ứng với thời kỳ dài người lần thứ 2, với đặc điểm chiều cao tăng vọt
Chiều cao học sinh nam tăng trung bình hàng năm - em, có tới - 10 em, học sinh nữ tăng trung bình 4- em, có tới - em Ở giai đoạn 14 tuổi đốt sụn cột sống hồn tồn sụn Q trình cốt hóa diễn nên trẻ dễ bị cong vẹo cột sống tư ngồi học lao động không hợp lý
(28)nữ phát triển chiều cao chậm dần, tăng phát triển bề ngang xương chậu phát triển rộng
Hệ xương đặc biệt xương cột sống tứ chi phát triển nhanh theo chiều dài, lồng ngực phát triển chậm
Hệ phát triển chậm so với hệ xương, bị kéo dài đàn hồi khả phối hợp vận động giảm
Sự phát triển không cân đối thể hệ tim mạch Thể tích tim tăng nhanh, tim phát triển nên hoạt động mạnh hơn, đường kính mạch máu phát triển chậm nên thường thấy chóng mặt mệt mỏi, tim đập nhanh không làm việc thời gian dài được, sức bền phát triển chưa tương xứng
Về mặt lý thuyết, lứa tuổi không nên áp dụng tập, hoạt động thể thao đòi hỏi sức mạnh lớn, có sức ép lớn, tránh tập tĩnh thi đấu chạy tốc độ cao
(29)CHƯƠNG PHƯƠNG PHÁP VAØ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
2.1 PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU:
2.1.1 Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu.
Phương pháp giúp thu thập hệ thống hóa kiến thức liên quan đến lĩnh vực nghiên cứu giáo dục thể chất đối tượng nghiên cứu nước để xây dựng sở lý luận phân tích đánh giá kết nghiên cứu
2.1.2 Phương pháp nhân trắc học:
Chúng tơi tiến hành kiểm tra tiêu hình thái sau: + Chiều cao đứng (cm):
Chiều cao đứng chiều cao thể đo từ mặt phẳng đối tượng kiểm tra đứng đến đỉnh đầu Đối tượng kiểm tra tư đứng nghiêm (chân đất), cho điểm phía sau chạm vào thước, là: chẩm, lưng, mơng gót chân Đuôi mắt vành tai nằm đường ngang Người kiểm tra đứng bên phải đối tượng kiểm tra, đặt ê-ke chạm đỉnh đầu, sau đối tượng kiểm tra bước thước, đọc kết quả, ghi giá trị đo với đơn vị tính cm phiếu kiểm tra
+ Cân nặng (kg):
Cân nặng trọng lượng thể Dụng cụ đo cân bàn Trung Quốc xác đến 0.05kg Đối tượng kiểm tra mặc quần áo mỏng, chân đất, ngồi ghế, đặt bàn chân lên cân, đứng hẳn lên Người kiểm tra đọc kết đối tượng kiểm tra ngồi xuống ghế sau bước ngồi cân Đơn vị đo cân nặng kilơgam (kg)
(30)Để giữ cho cân nặng tương ứng với chiều cao, tổ chức Y tế giới (WHO) đưa cơng thức tính số khối thể (Body mass Index – viết tắt BMI) Nếu gọi W cân nặng, tính kilơgam (kg) H chiều cao đứng tính mét (m) trung bình cân nặng theo cơng thức sau:
BMI=W
H2 2.1.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm:
+ Đứng dẻo gập thân (cm):
Kiểm tra dẻo gập thân để đánh giá độ mềm dẻo
Thiết bị gồm thước đo hình chữ T Phía có chia thang độ cm phía Trên thước có điểm làm chuẩn Từ điểm chia đầu thước đầu từ điểm xuống 40cm chiều dương (+), đầu từ điểm lên 10cm chiều âm (-)
Đối tượng kiểm tra đứng thước (chân đất), tư nghiêm, hai lòng bàn chân ép sát vào thân thước, ngón tay duỗi thẳng, lịng bàn tay úp, cuối người từ từ, gối không co Khi cố gắng cúi người hết mức đầu ngón tay dừng đâu kết kiểm tra độ dẻo
Kết xác định sau: đầu ngón chưa vượt qua điểm kết độ dẻo âm (-), đầu ngón vượt qua điểm kết độ dẻo dương (+)
Kết dương độ dẻo tốt, kết âm độ dẻo Đối tượng kiểm tra thực lần lấy lần cao
+ Chạy 30m xuất phát cao (giây):
(31)Điều kiện vật chất cân có để kiểm tra đường chạy thẳng có kích thứơc tối thiểu 40 m x m Đối tượng khảo sát chạy chân đất giày tuỳ theo thói quen điều kiện
Đồng hồ bấm cầm tay (điện tử) Quy cách thực hiện:
Một đợt chạy gồm hai người Xuất phát cao, chỗ Hai đối tượng khảo sát đứng trước vạch xuất phát, có lệnh “sẵn sàng” đối tượng khảo sát hạ thấp trọng tâm, thân người ngả phía trước, tư chờ lệnh xuất phát Khi có hiệu lệnh “xuất phát” tiếng súng phát lệnh đối tượng khảo sát lao người phía trước gắng sức chạy thật nhanh đích băng qua đích
Nhân viên điều tra đứng ngang vạch đích, bấm xuất phát với lệnh xuất phát bấm kết thúc ngực vai đối tượng khảo sát chạm mặt phẳng đích Kết chạy ghi xác đến 1/100 giây
+ Bật xa chỗ (cm):
Kiểm tra bật xa chỗ để đánh giá sức mạnh
Đối tượng kiểm tra thực bật xa chỗ thảm cao su Trên thảm đặt thước đo để tính độ dài bật xa Thước đo thước dây Trung Quốc, kẻ vạch xuất phát mốc thước chạm vạch xuất phát
(32)Kết đo tính độ dài từ vạch xuất phát đến vệt gần gót bàn chân (vạch dấu chân thảm), chiều dài lần nhảy tính đơn vị cm Đối tượng kiểm tra thực lần lấy lần cao
+ Chaïy thoi x 10m (giaây):
Dùng test để đánh giá lực khéo léo
Đường chạy có kích thước 10 x 1.2m, bốn góc có vật chuẩn để quay đầu Đường chạy phẳng, không trơn, tốt đất khơ Để an tồn, hai đầu đường chạy có khoảng trống 2m Dụng cụ gồm đồng hồ bấm giây, thước đo dài, bốn vật chuẩn để đánh dấu bốn góc
Đối tượng kiểm tra thực theo lệnh “vào chỗ – sẵn sàng – chạy” Khi chạy đến vạch 10m, cần chân chạm vạch, nhanh chóng quay ngoắt tồn thân vịng lại, vạch xuất phát, đến chân chạm vạch quay lại Thực lặp lại cho hết quãng đường, tổng số vòng với lần quay
Người bấm đứng ngang vạch xuất phát - đích, đặt ngón trỏ vào nút bấm, nghe lệnh xuất phát bấm đồng hồ Khi ngực vai người chạy chạm mặt phẳng đích bấm dừng
Thành tích chạy xác định giây số lẻ 1/100 giây + Chạy tùy sức phút (tính quãng đường, m):
Để đánh giá sức bền chung (sức bền ưa khí)
(33)Khi có lệnh “chạy” đối tượng kiểm tra chạy ô chạy, hết đoạn đường 50m, vòng (bên trái) qua vật chuẩn chạy lặp lại vòng thời gian phút Người chạy nên từ từ phút đầu, phân phối tùy theo sức mà tăng tốc dần Nếu mệt chuyển thành cho hết
Mỗi đối tượng kiểm tra có số đeo ngực tay cầm cầu có số tương ứng Khi có lệnh hết (dừng chạy), thả cầu nơi chân tiếp đất để đánh dấu số lẻ quãng đường chạy, sau chạy chậm dần thả lỏng, để hồi sức Đơn vị đo quãng đường chạy mét
Người bấm đứng ngang vạch xuất phát, nghe lệnh “chạy” bấm đồng hồ canh phút hô to “hết giờ” Người kiểm tra theo dõi số đeo đối tượng kiểm tra ghi số vòng chạy vào phiếu theo dõi cộng số lẻ quãng đường nơi có cầu theo số đeo Số vịng số lẻ qng đường thành tích đối tượng kiểm tra
2.1.4 Phương pháp toán thống kê: Các số liệu thu thập q trình nghiên cứu xử lý, phân tích phương pháp toán thống kê với hỗ trợ phần mềm Excel
Các công thức dùng đề tài là: - Tính giá trị trung bình
X
X n
i i
n
1
- Tính độ lệch chuẩn
S=√∑(Xi− X)
2
n ( n > 30 )
(34)C s x
v x *100%
- Sai số tương đối
05 X t S X n
- Chỉ số t – student (dùng cho mẫu độc lập)
t X X S
n
S n
tn A B
A A B B / / 2
( n > 30 )
- Chỉ số t – student (dùng cho mẫu lieân quan nhau)
di−d¿2 ¿ ¿ n ¿ ∑¿ ¿ √¿
tTN= d√n
¿
( n >30)
- Nhịp tăng trưởng
W%=(V2−V1)100
0 5(V1+V2)
V1: Giá trị kiểm tra lần
(35)- Thang điểm C:
C = + Z Trong Z = xi− x
S
2.2 TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU:
2.2.1 Đối tượng khách thể nghiên cứu:
+ Đối tượng nghiên cứu: Nghiên cứu phát triển hình thái thể lực của học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang sau năm tập luyện
+ Khách thể nghiên cứu: Học sinh lớp trường trường THCS Tân Hiệp
B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang số lượng 140 học sinh ( 70 nam, 70 nữ )
2.2.2 Kế hoạch nghiên cứu:
(36)TT NỘI DUNG CÔNG VIỆC THỜI GIAN NGƯỜI THỰC HIỆN ĐỊA ĐIỂM
Bắt đầu Kết thúc Đọc thu thập tài liệu có liên
đến đề tài nghiên cứu 7/2010 8/2010
Nhóm nghiên cứu Trường ĐHSP TDTT TP HCM Viết đề cương, bảo vệ đề
cương 7/2010 8/2010
3 Chuẩn bị thiết bị danh sách
đối tượng 9/2010 9/2010
Trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang Kiểm tra thu thập số liệu
lần thứ 9/2010 10/2010
5 Xử lý phân tích số liệu lần
thứ 10/2010 10/2010
Nhóm nghiên
cứu
6 Kiểm tra thu thập số liệu
lần thứ hai 8/2011 8/2011
7 Xử lý phân tích số liệu lần
thứ hai 9/2011 9/2011
8 Trình bày hướng dẫn góp ý,
sửa chữa 10/2011 10/2011 Trường
ĐHSPTDT T TP HCM
9 Viết luận văn 10/2011 10/2011
10 Bảo vệ luận văn Theo lịch hội đồng
2.2.3 Điạ điểm nghiên cứu:
(37)3.1.ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG HÌNH THÁI VÀ THỂ LỰC CỦA HỌC SINH LỚP TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ TÂN HIỆP B2, HUYỆN TÂN HIỆP, TỈNH KIÊN GIANG.
3.1.1 Thực trạng hình thái thể lực học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang
Qua tham khảo tài liệu tác giả nước, vào tình hình thực tế nhà trường nhóm chúng tơi chọn tiêu đánh giá hình thái thể lực học sinh tài liệu “Thực trạng hình thái thể lực người Việt Nam từ đến 20 tuổi” (năm 2001) Viện Khoa học Thể dục Thể thao Gồm tiêu sau:
+ Veà hình thái:
- Chiều cao đứng (cm) - Cân nặng (kg)
- Chỉ số BMI + Về thể lực:
- Chạy 30m xuất phát cao (s) - Bật xa chỗ (cm)
- Đứng dẻo gập thân (cm) - Chạy thoi x 10m (s) - Chạy phút tùy sức (m)
Chúng tiến hành tính tốn giá trị tham số, kết bảng 3.1
(38)ST
T CHỈ TIÊU
Nam (n=70) Nữ (n=70)
X Sx V% ε X Sx V% ε
1 Chiều cao đứng (cm) 157.10 4.35 2.77 <0.05 149.91 4.44 2.96 >0.05 Cân nặng (kg) 43.97 3.42 7.78 <0.05 39.16 3.47 8.87 <0.05 BMI 17.81 1.05 5.88 <0.05 17.42 1.38 7.91 <0.05 Chạy 30m xuất phát cao(s) 4.98 0.22 4.38 <0.05 5.96 3.35 5.79 <0.05 Bật xa chỗ (cm) 195.13 12 6.15 <0.05 185.30 16 8.64 <0.05 Đứng dẻo gập thân (cm) 7.99 1.89 23.71 >0.05 9.13 2.29 25.11 >0.05 Chạy thoi 10.56 0,63 6.01 <0.05 11.72 0.6 5.15 <0.05 Chạy 5’ tuỳ sức (m) 942.21 81.27 8.62 <0.05 865 87.8 10.15 <0.05 Bảng 3.1 cho thấy giá trị trung bình tiêu hình thái thể lực
nam nữ có độ đồng cao (V%<10%) đại diện cho tập hợp mẫu ( < 0,05) Riêng test chỉ số chiều cao đứng test dẻo gập thân không đại diện cho
tập hợp mẫu ( > 0,05) kết nghiên cứu mang tính tham khảo.
3.1.2 Đánh giá thực trạng hình thái thể lực học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang
Việc đánh giá thực trạng vật, tượng phải tiến hành sở so sánh với chuẩn hay đối tượng khác mà dạng Đề tài chúng tơi phát triển hình thái thể lực học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang chủ yếu so sánh với giá trị trung bình thể chất nhân dân người Việt Nam (tại thời điểm năm 2001) độ tuổi, giới tính Trong việc so sánh áp dụng kiểm định t-student, khác biệt giá trung bình hai đối tượng so sánh có ý nghĩa thống kê (t > t ❑0.05 ngưỡng xác
suất P< 0.05) cho tốt ngược lại Cịn hai đối tượng có khác biệt mà khơng có ý nghĩa thống kê (t < t ❑0.05 ngưỡng xác suất P> 0.05)
(39)3.1.2.1 So sánh hình thái thể lực học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang thể chất người Việt Nam cùng lứa tuổi.
Kết so sánh hình thái thể lực học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang thể chất người Việt Nam lứa tuổi trình bày bảng 3.2
Bảng 3.2 So sánh hình thái thể lực học sinh nam lớp trường trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang thể chất người Việt Nam lứa tuổi (năm 2001)
TT CHỈ TIÊU X T
H STH XVN SVN d t P
1 Chiều cao đứng (cm) 157.10 4.35 155.67 7.970 1.43 9.67 <0.05
2 Cân nặng (kg) 43.97 3.42 41.87 7.699 2.1 8.26 <0.05
3 BMI 17.81 1.05 17.16 2.086 0.65 1.85 >0.05
4 Chạy 30m xuất phát cao (s) 4.98 0.22 5.17 0.537 -0.19 20.17 <0.05
5 Bật xa chỗ (cm) 195.13 12 193.48 21.024 1.65 4.11 <0.05
6 Đứng dẻo gập thân 7.99 1.89 8.06 7.142 - 0.07 3.22 <0.05
7 Chaïy thoi 4x 10m(s) 10.56 0,63 10.85 0.843 -0.29 11.21 <0.05
8 Chạy 5’ tuỳ sức (m) 942.21 81.27 966.78 114.47 -24.57 5.39 <0.05
Số liệu từ bảng 3.2 cho thấy:
+ Chiều cao học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang cao so với chiều cao người Việt Nam lứa tuổi 1.43cm có ý nghĩa thống kê ttính = 9.67 < tbảng = 1.96 ngưỡng xác suất
(40)+ Cân nặng học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang cao so với cân nặng người Việt Nam lứa tuổi 2.1kg có ý nghĩa thống kê ttính = 8.26 > tbảng = 1.96 ngưỡng xác
suaát p < 0.05
+ Chỉ số BMI học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang tốt so với số BMI người Việt Nam lứa tuổi 0.65 khơng có ý nghĩa thống kê t tính =1.85 < tbảng = 1.96
ngưỡng xác suất p > 0.05 Như số BMI hai nhóm tương đương (ở mức gầy)
+ Thành tích chạy 30m học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang so với thành tích chạy 30m người Việt Nam lứa tuổi 0.19s có ý nghĩa thống kê ttính = 20.17> tbảng
= 1.96 ngưỡng xác suất p < 0.05
+ Thành tích bật xa chỗ học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang có khác biệt so với thành tích bật xa chỗ người Việt Nam lứa tuổi có ý nghĩa thống kê t tính = 4.11> tbảng = 1.96 ngưỡng xác suất p > 0.05
+ Độ dẻo gập thân học sinh nam lớp trường Trung học sở Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang 0.07cm so với độ dẻo gập thân người Việt Nam lứa tuổi 5.08 cm có ý nghĩa thống kê t tính = 3.22 > tbảng = 1.96 ngưỡng xác suất p < 0.05
(41)kê t tính = 11.21 > tbảng = 1.96 ngưỡng xác suất p < 0.05
+ Thành tích chạy tùy sức phút học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang thành tích chạy tùy sức phút người Việt Nam lứa tuổi có ý nghĩa thống kê t tính = 5.39 > tbảng
= 1.96 ngưỡng xác suất p < 0.05
Qua kết cho thấy, đa số giá trị trung bình tiêu hình thái thể lực học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang tốt thể chất người Việt Nam lứa tuổi năm 2001 Riêng test số BMI tương đồng, test đứng dẻo gập thân chạy tùy sức phút
3.1.2.2 So sánh hình thái thể lực học sinh nữ lớp THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang với thể chất người Việt Nam lứa tuổi 14 (năm 2001).
(42)Bảng 3.3 So sánh hình thái thể lực học sinh nữ lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang với thể chất người Việt Nam cùng lứa tuổi (năm 2001).
STT CHỈ TIÊU Xtt Stt XVN SVN d t P
1 Chiều cao đứng (cm) 149.91 4.44 151.28 5.534 -1.37 9.67 <0.05
2 Caân naëng (kg) 39.16 3.47 40.54 5.179 -1.38 8.26 <0.05
3 BMI 17.42 1.38 17.65 2.082 -0.23 1.85 >0.05
4 Chạy 30m xuất phát cao (s) 5.96 3.35 6.09 0.618 -0.13 20.17 <0.05
5 Bật xa chỗ (cm) 185.30 16 158.7 159.36 26.6 4.11 <0.05
6 Đứng dẻo gập thân 9.13 2.29 8.2 6.92 0.93 3.22 <0.05
7 Chaïy thoi 4x 10m(s) 11.72 0.6 12.42 0.944 -0.7 11.21 <0.05
8 Chạy 5’ tuỳ sức (m) 865 87.8 780.6 105.981 84.59 5.39 <0.05
Số liệu từ bảng 3.3 cho thấy:
+ Chiều cao học sinh nữ lớp trường Trung học sở Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang so với chiều cao người Việt Nam lứa tuổi 1.37 cm có ý nghĩa thống kê ttính = 9.67 > tbảng = 1.96 ngưỡng xác
suaát p < 0.05
+ Cân nặng học sinh nữ lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang so với cân nặng người Việt Nam lứa tuổi 1.38kg có ý nghĩa thống kê ttính = 8.26 > tbảng = 1.96 ngưỡng xác suất p < 0.05
+ Chỉ số BMI học sinh nữ lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang có khác biệt so với số BMI người Việt Nam lứa tuổi khơng có ý nghĩa thống kê ttính = 1.85 < tbảng = 1.96
ngưỡng xác suất p > 0.05 Như số BMI hai nhóm tương đương (ở mức gầy)
(43)Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang so với thành tích chạy 30m người Việt Nam lứa tuổi có ý nghĩa thống kê ttính = 20.17 > tbảng = 1.96 ngưỡng
xác suất p < 0.05
+ Thành tích bật xa chỗ học sinh nữ lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang tốt so với thành tích bật xa chỗ người Việt Nam lứa tuổi 26.6cm có ý nghĩa thống kê ttính= 4.11 > tbảng =
1.96 ngưỡng xác suất p < 0.05 Như thành tích hai nhóm tương đương
+ Độ dẻo gập thân học sinh nữ lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang có khác biệt so với độ dẻo gập thân người Việt Nam lứa tuổi có ý nghĩa thống kê t tính = 3.22 > tbảng = 1.96 ngưỡng
xác suất p < 0.05
+ Thành tích chạy thoi x 10m học sinh nữ lớp trường Trung học sở Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang so với thành tích chạy thoi x 10m người Việt Nam lứa tuổi 0.7s có ý nghĩa thống kê t tính = 11.21 > tbảng = 1.96 ngưỡng xác suất p < 0.05
+ Thành tích chạy phút tùy sức học sinh nữ lớp trường Trung học sở Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang tốt so với thành tích chạy phút tùy sức người Việt Nam lứa tuổi 84.59m có ý nghĩa thống kê t tính = 5.39 > tbảng = 1.96 ngưỡng xác suất p < 0.05
(44)người Việt Nam lứa tuổi (năm 2001) Riêng số chiều cao đứng cân nặng hơn, số BMI tương đương
3.2 ĐÁNH GIÁ SỰ PHÁT TRIỂN HÌNH THÁI VÀ THỂ LỰC CỦA HỌC SINH LỚP TRƯỜNG THCS TÂN HIỆP B2, HUYỆN TÂN HIỆP, TỈNH KIÊN GIANG SAU MỘT NĂM HỌC TẬP.
3.2.1 Sự phát triển hình thái thể lực học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang sau năm học tập.
Sự phát triển hình thái thể lực học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang, sau năm học tập trình bày bảng 3.4
Bảng 3.4 Sự phát triển chi tiêu hình thái thể lực học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang sau năm học tập
TT CHỈ TIÊU X1 X2 d W
%
Sd
t P
1 Chiều cao đứng (cm) 157.10 159.79 2.69 1.70 1.49 15.09 < 0.05
2 Cân nặng (kg) 43.97 47.06 3.09 6.78 2.28 20.71 < 0.05
3 BMI 17.81 18.42 0.61 3.37 0.62 8.28 < 0.05
4 Chaïy 30m xuất phát cao (s) 4.98 4.72 -0.25 5.21 0.15 14.24 < 0.05
5 Bật xa chỗ (cm) 195.13 208.16 13.03 6.46 7.84 13.90 < 0.05
6 Đứng dẻo gập thân 7.99 9.34 1.36 15.66 0.85 13.42 < 0.05
7 Chaïy thoi 4x 10m(s) 10.56 10.28 -0.28 2.69 0.10 22.76 < 0.05
8 Chạy 5’ tuỳ sức (m) 942.21 967.14 24.93 2.61 26.93 70.74 < 0.05
(45)Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang phát triển, nhịp tăng trưởng trung bình tiêu cụ thể sau:
- Chiều cao đứng tăng 2.69cm có ý nghĩa thống kê ttính = 15.09 > tbảng = 2.00
ở ngưỡng xác suất p < 0.05, nhịp tăng trưởng 1.7%
- Cân nặng tăng 3.09kg có ý nghĩa thống kê ttính = 20.71 > tbảng = 2.00 ngưỡng
xác suất p < 0.05, nhịp tăng trưởng 6.78%
- Chỉ số BMI tăng 0.61 có ý nghĩa thống kê ttính = 8.28 > tbảng = 2.00 ngưỡng
xác suất p < 0.05, nhịp tăng trưởng 3.37%
- Thành tích chạy 30m tốt 0.25s có ý nghóa thống kê ttính = 14.24 > tbảng
= 2.00 ngưỡng xác suất p < 0.05, nhịp tăng trưởng 5.21%
- Thành tích bật xa chỗ tốt 13.03cm có ý nghóa thống kê ttính = 13.90 >
tbảng = 2.00 ngưỡng xác suất p < 0.05 nhịp tăng trưởng 6.46%
- Thành tích dẻo gập thân tăng 1.36 cm có ý nghóa thống kê ttính = 13.42 >
tbảng = 2.00 ngưỡng xác suất p < 0.05, nhịp tăng trưởng 15.66%
- Thành tích chạy thoi tốt 0.28s có ý nghóa thống kê ttính = 22.76 >
tbảng = 2.00 ngưỡng xác suất p < 0.05, nhịp tăng trưởng 22.76%
- Thành tích chạy phút tùy sức tốt 24.93m có ý nghĩa thống kê ttính = 79.74
> tbảng = 2.00 ngưỡng xác suất p < 0.05, nhịp tăng trưởng 2.61%
Tóm lại: Sau năm học tập tiêu đánh giá hình thái thể lực học sinh nam lớp Trường Trung Học Cơ Sở nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang phát triển Kết thể
(46)Biểu đồ 3.1 Biểu diễn nhịp tăng trưởng tiêu đánh giá hình thái thể lực học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang sau năm học tập
3.2.2 Sự phát triển hình thái thể lực học sinh nữ lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang sau năm học tập
(47)Bảng 3.5 Sự phát triển tiêu hình thái thể lực học sinh nữ lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang sau một năm học tập
TT CHỈ TIÊU X1 X2 d W
%
Sd
t P
1 Chiều cao đứng (cm) 149.91 152.39 2.48 1.64 1.30 15.96 <0.05 Cân nặng (kg) 39.16 41.30 2.14 5.33 0.90 19.94 <0.05 BMI 17.42 17.78 0.63 2.02 0.48 6.16 <0.05 Chạy 30m xuất phát cao (s) 5.96 4.81 -1.15 21.34 0.26 37.37 <0.05 Bật xa chỗ (cm) 185.30 209.30 24 12.16 11.02 18.22 <0.05 Đứng dẻo gập thân (cm) 9.13 9.74 0.61 6.51 1.63 3.15 <0.05 Chạy thoi 4x 10m(s) 11.72 10.52 -1.20 10.81 0.26 39.16 <0.05 Chạy 5’ tuỳ sức (m) 865 976.47 111.2
9 12.09 31.73 29.34 <0.05
Kết bảng 3.5 cho thấy, sau năm học tập số đánh giá hình thái thể lực học sinh nữ lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang sau năm học tập phát triển, nhịp tăng trưởng trung bình số cụ thể sau:
- Chiều cao đứng tăng 2.48 cm có ý nghĩa thống kê ttính = 15.96 > tbảng = 2.00
ở ngưỡng xác suất p < 0.05, nhịp tăng trưởng 1.64%
- Cân nặng tăng 2.14kg có ý nghĩa thống kê vì ttính = 19.94 > tbảng = 2.00
ngưỡng xác suất p < 0.05, nhịp tăng trưởng 5.33%
- Chỉ số BMI có ý nghĩa thống kê ttính = 6.16 > tbảng = 2.00 ngưỡng xác suất
p < 0.05 Nhịp tăng trưởng 2.02%
- Thành tích chạy 30m tốt 1.15s có ý nghóa thống kê ttính = 37.37 > tbảng
(48)- Thành tích bật xa chỗ tốt 24 cm có ý nghóa thống kê ttính = 18.22 > tbảng
= 2.00 ngưỡng xác suất p < 0.05 nhịp tăng trưởng 12.16%
- Thành tích dẻo gập thân tăng 0.61cm có ý nghóa thống kê ttính = 3.15 > tbảng
= 2.00 ngưỡng xác suất p < 0.05, nhịp tăng trưởng 6.51%
- Thành tích chạy thoi tốt 1.2s có ý nghóa thống kê ttính = 39.16 > tbaûng
= 2.00 ngưỡng xác suất p < 0.05, nhịp tăng trưởng 10.81 %
- Thành tích chạy phút tùy sức tốt 111.29 có ý nghĩa thống kê ttính = 29.34
> tbảng = 2.00 ngưỡng xác suất p < 0.05 nhịp độ phát triển 12.09%
Tóm lại: Sau năm học tập tiêu đánh giá hình thái thể lực học sinh nam lớp Trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang phát triển Kết thể biểu đồ 3.2
(49)3.3 XÂY DỰNG TIÊU CHUẨN ĐÁNH GIÁ SỰ PHÁT TRIỂN HÌNH
THÁI VÀ THỂ LỰC CỦA HỌC SINH LỚP 8 TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ
SỞ TÂN HIỆP B2, HUYỆN TÂN HIỆP, TỈNH KIÊN GIANG.
3.3.1 Xây dựng thang điểm đánh giá hình thái thể lực học sinh lớp 8 trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, tỉnh Kiên Giang.
Để đánh giá hình thái, thể lực cho học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang, chọn chiều cao đứng test thể lực (chạy 30m xuất phát cao, bật xa chỗ, đứng dẻo gập thân, chạy thoi, chạy phút tùy sức) tiêu để xây dựng thang điểm Bởi lẽ, tiêu cân nặng BMI có giá trị lớn nhỏ tốt hay khơng tốt mà phải giới hạn bình thường (nam: 19 – 24,9; nữ: 18.5 – 23,8) Kết thu bảng 3.6, 3.7
BẢNG 3.6 Bảng điểm đánh giá hình thái thể lực học sinh nam lớp 8 trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang sau năm học
T
T CHỈ TIÊU
Điểm
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 Chiều cao đứng
(cm) 150.48 152.81 155.13 157.46 159.79 162.11 164.44 166.77 169.09 171.42 Chaïy 30m xuất phát
(50)BẢNG 3.7 Bảng điểm đánh giá hình thái thể lực học sinh nữ lớp 8 trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang sau năm học.
T
T CHỈ TIÊU
Điểm
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
1 Chiều cao đứng
(cm) 143.16 145.5 147.8 150.08 152.39 154.69 157.00 159.31 161.61 163.9 Chạy 30m xuất
phaùt cao (s) 5.48 5.32 5.15 4.98 4.81 4.64 4.48 4.31 4.14 3.97 Bật xa chỗ
(cm) 170.16 179.94 189.73 199.51 209.30 219.09 228.87 238.66 248.44 258.23 Đứng dẻo gập
thaân (cm) 4.91 6.12 7.32 8.53 9.74 10.95 12.16 13.37 14.58 15.79 Chaïy thoi 4x
10m (s) 11.75 11.44 11.13 10.38 10.52 10.21 9.91 9.60 9.29 8.99 Chạy phút tuỳ
sức (m) 792.25 838.3 884.4 930.4 976.5 1022.5 1068.6 1114.6 1160.7 1206.8
Bảng 3.6, 3.7 sở để đánh giá hình thái thể lực học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang
3.3.2 Xây dựng tiêu chuẩn phân loại đánh giá tiêu hình thái thể lực của học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, tỉnh Kiên Giang.
Để thuận tiện cho việc lượng hoá số khác trình đánh giá, phân loại hình thái thể lực cho học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang, đề tài tiến hành phân loại tiêu chuẩn số thành mức theo qui ước sau:
(51)Xếp loại Yếu từ cận đến điểm Xếp loại Kém điểm
Từ qui ước trên, vào bảng điểm 3.6, 3.7 ta có bảng phân loại đánh giá hình thái thể lực cho học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang,theo số giai đoạn ban đầu sau năm học tập thu kết bảng 3.8, 3.9
BẢNG 3.8 Bảng phân loại hình thái thể lực học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, tỉnh Kiên Giang sau năm học
STT CHỈ TIÊU Điểm
Kém Yếu TB Khá Giỏi
1 Chiều cao đứng (cm) <155.13 155.13–<157.46 159.79–<162.11 164.44 - <166.77 >169.09 Chạy 30m xuất phát cao (s) >5.00 5.00–<4.86 4.72–<4.59 4.45–<4.31 <4.17 Bật xa chổ (cm) <195.05 195.05–<201.60 208.16–<214.71 221.27–<227.82 >234.37 Đứng dẻo gập thân <7.44 7.44–<8.39 9.34–<10.29 11.25–<12.20 >13.15 Chạy thoi 4x 10m(s) >10.88 10.88–<10.58 10.28–<9.97 9.67–<9.37 <9.07 Chạy phút tùy sức(m) <884.28 884.28–<925.71 967.14–<1008.57 1050–<1091.44 >1132.87
BẢNG 3.9 Bảng phân loại hình thái thể lực học sinh nữ lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, tỉnh Kiên Giang sau năm học.
STT CHỈ TIÊU Điểm
Kém Yếu TB Khá Giỏi
1 Chiều cao đứng (cm) <147.77 147.77–<150.08 152.39–<154.69 157.00–<159.31 >161.61 Chạy 30m xuất phát cao (s) >5.15 5.15–<4.98 4.81–<4.64 4.48–<4.31 <4.14 Bật xa chổ (cm) <189.73 189.73–<199.51 209.30–<219.09 228.87–<238.66 >248.44 Đứng dẻo gập thân (cm) <7.32 7.32–<8.53 9.74–<10.95 12.16–<13.37 >14.58 Chạy thoi 4x 10m(s) >11.13 11.13–<10.83 10.52–<10.21 9.91–<9.60 <9.29 Chạy 5’ tuỳ sức (m) <884.36 884.36–<930.42 976.47–<1022.53 1068.58–
<1114.64 >1160.7
(52)trên chúng tơi có bảng phân loại tổng hợp hình thái thể lực nhóm nghiên cứu bảng 3.10
Bảng 3.10 Kết phân loại hình thái thể lực học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, tỉnh Kiên Giang.
XẾP LOẠI Kém Yếu Trung bình Khá Tốt
Tổng điểm <18 18 → <30 30 → 42 42 → ≤ 54 ≥ 54
Nam Số lượng 05 39 16 10
Tỉ lệ% 0% 7.14% 55.71% 22.88% 14.27%
Nữ Số lượng 02 45 14
Tæ lệ% 0% 2.82% 64.28% 20% 12.9%
Bảng 3.10 cho thấy:
- Tổng hợp tiêu hình thái thể lực học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang đạt loại tốt- có 26 em chiếm tỉ lệ 37.15%, trung bình có 39 em chiếm tỉ lệ 55.71 %, yếu có em chiếm tỉ lệ 7.14%
- Tổng hợp tiêu hình thái thể lực học sinh nữ lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang đạt loại tốt- có 23 em chiếm tỉ lệ 32.9 %, trung bình có 45 em chiếm tỉ lệ 64.28 %, yếu có em chiếm tỉ lệ 2.82 %
Như vậy, điểm tổng hợp tiêu hình thái thể lực em đạt loại trung bình chiếm tỉ lệ cao (nam 55.71.%, nữ 64.28%)
KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
1 Kết luận:
(53)Đa số giá trị trung bình tiêu hình thái thể lực học sinh nam lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, tỉnh Kiên Giang tốt thể chất người Việt Nam lứa tuổi năm 2001 Riêng test số BMI tương đồng, test đứng dẻo gập thân chạy tùy sức phút
Đa số giá trị trung bình tiêu hình thái thể lực học sinh nữ lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, tỉnh Kiên Giang tốt so với tiêu hình thái thể lực thể chất người Việt Nam lứa tuổi (năm 2001) Riêng số chiều cao đứng cân nặng hơn, cịn số BMI tương đương
- Sau năm học tập tiêu đánh giá hình thái thể lực học sinh lớp trường THCS Tân Hiệp B2, huyện Tân Hiệp, Tỉnh Kiên Giang phát triển: nhịp tăng trưởng chiều cao đứng (nam: 1.70%, nữ: 1,64%), chạy 30m xuất phát cao (nam: 5.21%, nữ: 12.16%), bật xa chỗ (nam: 6.46%, nữ: 12.16%), đứng dẻo gập thân (nam: 15.66%, nữ: 6.51%), chạy thoi (nam: 2.69%, nữ: 10,81%), chạy tùy sức phút (nam: 2.61%, nữ: 12.09%) Các tiêu khác có thay đổi khơng đáng kể
- Tổng điểm tiêu: chiều cao đứng, chạy 30m xuất phát cao, bật xa chỗ, đứng dẻo gập thân, chạy thoi, chạy tùy sức phút đạt loại trung bình chiếm tỉ lệ cao (nam 55,21%, nữ 64,28%)
2 Kiến nghị:
- Tiếp tục nghiên cứu mở rộng khách thể nghiên cứu lứa tuổi 12,13, 15 để kết nghiên cứu có độ tin cậy cao phạm vi ứng dụng rộng
(54)(55)TÀI LIỆU THAM KHẢO
1 Huỳnh Văn Bảy (1998), Nghiên cứu thực trạng hình thái thể lực học sinh lứa tuổi 16 – 18 Thành phố Hồ Chí Minh, Luận văn Thạc sĩ giáo dục
học, Trường Đại học TDTT II
2 Chỉ thị 36-CT-/TWT ngày 24/03/1994 BCHTW Đảng CSVN
3 Bộ giáo dục Đào tạo 1995, Văn đạo việc thực thị 36CP Đại Hội Đại biểu Đảng cộng Sản Việt Nam lần thứ VIII (1996), Nxb Chính
trị Quốc gia
5 Dương Nghiệp Chí (2004), “Đo lường thể thao”, NXB TDTT Hà Nội
6 Đàm Thị Hậu (1999), Nghiên cứu hình thái tố chất thể lực học sinh nữ lứa tuổi 11 – 14 trường phổ thông Thị xã Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận, Luận văn Thạc sĩ giáo dục học, Trường Đại học TDTT II
7 Lưu quan Hiệp - Phạm Thi Quyên (2003), sinh lý thể dục thể thao, Nxb TDTT Hà Nội
8 Trịnh Trung Hiếu (2001), Lí luận phương pháp giáo dục TDTT nhà trường phổ thông cấp, Nxb TDTT Hà Nội.
9 Nguyễn Trọng Hải,Vũ Đức Thu (2001), Nghiên cứu đánh giá thực trạng phát triển tố chất thể lực sinh viên Tuyển tập nghiên cứu khoa học giáo dục thể chất, sức khoẻ trường học cấp, NXB TDTT.
(56)11 Lê Văn Lẫm, Phạm Trọng Thanh (2000), Tổng quan giáo dục thể chất một số nước giới, NXB TDTT Hà Nội.
12 Nguyện Toán, Phạm Danh Tốn cộng (2000), Lý luận phương pháp TDTT, NXB TDTT hà Nội.
13 Nguyễn Anh Tuấn (1998), Nghiên cứu hiệu giáo dục thể chất phát triển tố chất thể lực nam học sinh phổ thông TP.HCM, lứa tuổi 8 – 17 (luận án tiến sỹ).
14 Huỳnh Trọng Khải (2000), Nghiên cứu phát triển thể chất học sinh nữ tiểu học (từ đến 11 tuổi) TP.HCM, luận án tiến sỹ, Hà Nội.
15 Nguyễn Thái Sinh (2002), Nghiên cứu đánh giá chuẩn bị thể lực sinh viên Đại học Huế, Luận án tiến sĩ giáo dục học
16 Đỗ Vĩnh, Huỳnh Trọng Khải (2009), “Thống kê học”, NXB TDTT Tp.HCM 17 Đỗ Vĩnh, Nguyễn Anh Tuấn (2009), “Phương pháp NCKH TDTT”, NXB
TDTT Tp.HCM
18 Đỗ Vĩnh, Trịnh Hữu Lộc (2009), “Giáo trình Đo lường TDTT”, Trường ĐH SP TDTT Tp.HCM