Giao an The duc 6 chuan

- BiÕt c¸ch vËn dông vµo c¸c ho¹t ®éng chung cña líp, nhµ trêng vµ ngoµi nhµ trêng... - HS biÕt vËn dông tÝch cùc trong häc tËp vµ tËp luyÖn ®Ó gi÷ g×n n©ng cao søc khoÎ..[r]

(1)

Ngày soạn: Ngày giảng:

Tiết 1: Lí thuyết

Mục tiêu nội dung chơng trình TD Lợi ích tác dụng TDTT Mục tiªu:

- Học sinh nắm đợc mục tiêu nội dung chơng trình TD Biết đợc số lợi ích tác dụng TDTT

- Yêu cầu học sinh biết áp dụng kiến thức học vào hot ng thc t cuc sng

2 Địa điểm phơng tiện: - Lớp học

- Vở ghi

3 Tiến trình dạy học:

Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức

SL TG

Â.Mở đầu:

1.ễn nh t chc lp: - Hc sinh

Ngày soạn: 4/9/2009 Ngày giảng: 7/9/2009

Tiết 7: đội hình đội ngũ – thể dục I/ Mục tiêu:

- Nhằm củng cố lại nội dung học sinh đợc học phát huy tính nhanh nhẹn, đồn kết học sinh qua thể dục Rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh

(2)

-HS biết vận dụng để tự tập giữ gìn nâng cao sức khẻo II/ a im v phng tin:

- Địa điểm: Sân thể dục - Phơng tiện: - GV: Còi

- HS: trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ quay 2, Bài mới:

nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức sl tg

I/ Mở Đầu:

1, Nhn lp v im danh sĩ số 2, Khởi động

a, Khởi động chung: - Bài thể dục tay không - Xoay khớp

- ép ngang, ép dọc b, Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ

- Chạy nâng cao đùi - Chạy gút chm mụng

II/ Cơ bản:

1, Đội Hình Đội Ngũ: + Ôn lại nội dung:

Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, điểm số, động tác quay

2, Bài thể dục:

Ôn tập toàn thĨ dơc

10p

30p

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X

- HS : báo cáo sĩ số, chúc gv khoẻ - GV: Chúc lại hs phổ biến nội dung yêu cÇu giê häc

- HS: khởi động kỹ khớp ép ngang, ép dọc

- HS Lớp trởng dồn hàng cho lớp ôn lại số kỹ yếu học ĐHĐN

- GV phân tích, hớng dẫn lại cho học sinh quan s¸t

- GV cho lớp tập đồng loạt lần sau đó, sau chia nhóm tập luyện

x x x x x x x x x x x x x x

X

-HS tập luyện tích cực nghiêm túc, yêu cầu tập t kĩ động tác

- GV chó ý quan sát sửa sai kĩ cho học sinh

(3)

+ Cđng cè: §H§N

III/ KÕt thóc: - Th¶ láng

- NhËn xÐt bi häc - Giao BTVN

- Xuèng líp

5p

- GV quan sát nhắc nhở t tay ch©n cho häc sinh

x x x x x x x x x x X

x x x x x x x x x x - HS tập luyện biên độ nhịp điệu, t động tác, đều, đẹp xác - GV lại nhóm quan sát sửa sai động tác cho nhóm

- HS: - học sinh lên tập lại nội dung học

- GV nhËn xÐt vµ cđng cè tõng néi dung cho häc sinh c¶ líp

xx xx xx xx xx xx xx xx X

- HS: thả lỏng chân tay toàn thân - GVNX: u, nhợc điểm hs

- v nhà em ôn lại học - lớp nghỉ

Gi¸o ¸n thĨ dục lớp 6 Ngày soạn: 5/9/2009

Ngày giảng: 8/9/2009

- Nhằm củng cố lại nội dung học sinh đợc học phát huy tính nhanh nhẹn, đồn kết học sinh qua thể dục Rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khỏe mạnh

- Về ĐHĐN thể dục: Học sinh nắm thực đợc động tác biết thực đợc mức hóa biên độ nhịp điệu động tác

-HS biết vận dụng để tự tập giữ gìn nâng cao sức khẻo II/ Địa điểm phng tin:

- Địa điểm: Sân thể dục - Phơng tiện: - GV: Còi

- HS: trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

(4)

2, Bµi míi:

néi dung Định lợng Phơng pháp tổ chức sl tg

I/ Mở Đầu:

1, Nhn lp v im danh sĩ số 2, Khởi động

- Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chm mụng

II/ Cơ bản:

1, i Hỡnh Đội Ngũ: + Ôn lại nội dung: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, động tác quay

2, Bµi thĨ dơc:

Ôn tập toàn thể dục

+ Củng cố: §H§N

10p

30p

5p

- HS : báo cáo sĩ số, chúc gv khoẻ - GV: Chúc lại hs phổ biến nội dung yêu cầu giê häc

- GV phân tích, hớng dẫn lại cho học sinh quan sát

X

-HS tập luyện tích cực nghiêm túc, yêu cầu tập t kĩ ng tỏc

- GV ý quan sát sửa sai kĩ cho học sinh

- HS ôn lại động tác học - GV quan sát nhắc nhở t tay chân cho học sinh

(5)

- NhËn xÐt buæi häc - Giao BTVN

- Xuèng líp

- nhà em ôn lại học - lớp nghỉ

Gi¸o ¸n thĨ dơc líp Ngày soạn: 11/9/2009

- Bớc đầu hoàn thiện ĐHĐN kỹ học tiếp tục ôn tập thể dục để chuẩn bị cho nội dung ôn tập tiếp

- Qua tiết đầu hoàn thiện ĐHĐN để nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t

- Qua học nhằm rèn luyện nhóm cơ, khớp thể, thực đợc mức tơng đối xác thể dục góp phần phát triển thể lực chung rèn luyện t

- Biết cách vận dụng vào hoạt động chung lớp, nhà trờng nhà trờng Tỏc phong nhanh nhn, khn trng

II/ Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục - Phơng tiện: - GV: Còi

1, Kiểm tra cũ: Thực thểdục 2, Bài mới:

I/ Mở §Çu:

1, Nhận lớp điểm danh sĩ số 2, Khởi động

a, Khởi động chung:

10p

(6)

- Bµi thĨ dơc tay không - Xoay khớp

- Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng

II/ C¬ bản:

1, Đội Hình Đội Ngũ:

Bc u hòan thiện kĩ học

Hoµn thiƯn bµi thĨ dơc

- Xuèng líp

30p

5p

- GV: Chóc l¹i hs råi phỉ biÕn nội dung yêu cầu học

- HS Lớp trởng dồn hàng cho lớp ôn lại số kỹ yếu học HN

- GV phân tích, hớng dẫn lại cho häc sinh quan s¸t

X

- GV ý quan sát sửa sai kĩ cho häc sinh

x x x x x x x x x x

- HS tập luyện biên độ nhịp điệu, t động tác, đều, đẹp xác - GV lại nhóm quan sát sửa sai động tác cho nhóm

(7)

X

Giáo án thể dục lớp 6 Ngày soạn: 12/9/2009

Tit 10: i hình đội ngũ – thể dục I/ Mục tiêu:

- Biết cách vận dụng vào hoạt động chung lớp, nhà trờng nhà trờng Tác phong nhanh nhẹn, khn trng

II/ Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục - Phơng tiện: - GV: Cßi

- HS: trang phơc gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, KiĨm tra bµi cị: Thùc hiƯn bµi thĨdơc 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

- Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng II/ Cơ bản:

Bớc đầu hoàn thiện kĩ đa

10p

30p

- HS : báo cáo sĩ số, chúc gv khoẻ - GV: Chóc l¹i hs råi phỉ biÕn néi dung yêu cầu học

- HS: ng kỹ khớp ép ngang, ép dọc

(8)

häc

+ Củng cố: ĐHĐN

III/ Kết thúc: - Thả láng

- Xng líp

5p

§H§N

- GV cho lớp tập đồng loạt lần sau đó, sau chia nhóm tập luyện x x x x x x x

x x x x x x x

X

x x x x x x x x x x

- HS: th¶ lỏng chân tay toàn thân - GVNX: u, nhợc điểm hs

- v nh cỏc em ôn lại học - lớp nghỉ

Gi¸o ¸n thĨ dơc líp 6 Ngày soạn: 19/9/2009

(9)

- Biết cách vận dụng vào hoạt động chung lớp, nhà trờng nhà trờng Tác phong nhanh nhn, khn trng

II/ Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục - Phơng tiện: - GV: Còi

- HS: trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, KiĨm tra bµi cị: Thùc hiƯn bµi thĨdơc. 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

Bớc đầu hoàn thiện kĩ đa học

10p

30p

- HS : báo cáo sĩ số, chúc gv khoẻ - GV: Chúc lại hs phổ biến nội dung yêu cầu giê häc

(10)

Hoàn thiện thể dục

+ Củng cố: ĐHĐN

- Xng líp

5p

X

x x x x x x x x x x

- HS: th¶ lỏng chân tay toàn thân - GVNX: u, nhợc điểm hs

(11)

- Biết cách vận dụng vào hoạt động chung lớp, nhà trờng nhà trờng Tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng

II/ Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục - Phơng tiện: - GV: Còi

1, Kiểm tra cũ: Thực thểdục. 2, Bài mới:

I/ Mở §Çu:

- Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng II/ C bn:

Bớc đầu hoàn thiện kĩ đa học

10p

30p

- HS : báo cáo sĩ số, chúc gv khoẻ - GV: Chóc l¹i hs råi phỉ biÕn néi dung yêu cầu học

X

(12)

- Xng líp

5p

x x x x x x x x x x

- HS: thả lỏng chân tay toàn thân - GVNX: u, nhợc điểm cđa hs

- nhà em ơn lại học - lớp nghỉ

Tiết 13: Kiểm tra thể dục phát triển chung động tác

I/ Mơc tiªu:

- Nhằm kiểm tra, đánh giá kết thực thể dục phát triển chung học sinh - Học sinh phải thuộc động tác, thể dõ biên độ nhịp điệu động tác, theo yêu cấu trúc bài, động tác thực mức độ tơng đối xác đẹp

- HS vận dụng đầu thể dục khố tập luyện nhà để giữ gìn nâng cao sức khoẻ

II/ Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục - Phơng tiện: - GV: Bàn ghế

- HS: trang phơc gän gµng III/ Tiến trình giảng dạy:

(13)

I/ Mở §Çu:

II/ Cơ bản:

1, Nội dung Kiểm tra:

- Bài thể dục phát triển chung động tỏc

- Dới điều khiển giáo viên

2, Cách cho điểm: giáo viên cho điểm mức độ thực động tác học sinh

+ Điểm +10: Hoàn thiện động tác đẹp

+ Điểm + 8: Thực động tác nhng cha đẹp

+ Điểm + 6: Có -2 động tác sai, động tác lại thực t-ơng đối xác

+ Điểm - có động tác sai trở lên

+Trờng hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lần không điểm

10 p

30p

- HS : b¸o c¸o sĩ số, chúc gv khoẻ

- GV: Chúc lại hs phổ biến nội dung yêu cầu häc

- GV cho hs tù tìm chỗ thích hợp ôn lại từ - 10 phút

- HS ôn tập tích cực thật ngiªm tóc

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

- GV ý quan sát nhắc nhở hs thùc hiÖn sai

+ kiểm tra theo nhiều đợt, đợt HS

- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần, động tác x nhp

- Đội hình kiểm tra: X

x x x x x x x x x x x x x x x x

(14)

III/ KÕt thóc - Th¶ láng

- Xuèng líp

5p x¸c

- HS cha đến lợt kiểm tra tập trung ý bạn kiểm tra để rút kinh nghiệm cho

- GV ý quan sát hs kiểm tra nhắc hs cha đến lợt kiểm tra

- GVNX: u, nhợc điểm hs đọc điểm cho hs

- nhà em chuẩn bị cho gií sau - líp nghØ

Tiết 14: đội hình đội ngũ – chạy nhanh I/ Mục tiêu:

- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính tổ chức kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tinh thần tập thể Nhằm trang bị cho học sinh số trò chơi kỹ để rèn luyện phát triển sức nhanh

- Học sinh phải nắm đợc kỹ học thực tơng đối xác theo lệnh cụ thể, biết tổt chức trò chơi nội dung học

- HS biÕt vận dụng tích cực học tập giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phơng tiện:

- Địa điểm: Sân thể dục

- Phơng tiện: - GV: Còi, Đồng hồ TT, Tranh - HS: trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ quay. 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

1, Nhn lp v điểm danh sĩ số 2, Khởi động

10 p

- HS : báo cáo sĩ số, chúc gv khoẻ

- GV: Chóc l¹i hs råi phỉ biÕn néi dung yêu cầu học

(15)

II/Cơ bản:

1, Đội Hình Đội Ngị:

Bớc đầu hồn thiện kĩ học

* Trò chơi: '' Chạy tiếp sức ''

2, Chạy nhanh:

- Đứng vai hớng chạy -XP - Đứng mặt hớng chạy -XP - Đứng lng hớng ch¹y -XP

+ Cđng cè: Ch¹y nhanh

- Xuèng líp

30p

5p

- HS Lớp trởng dồn hàng cho lớp ơn lại số kỹ cịn yếu học ĐHĐN

- GV ph©n tÝch, híng dẫn lại cho học sinh quan sát

X

- GV ý quan sát sửa sai kĩ cho häc sinh

- HS tËp trung thµnh hµng ngang x x x x x x x

x x x x x x x X

- GV hớng dẫn trò chơi

- HS ý nghe chơi tích cực nghiªm tóc

- HS dồn hàng GV thị phạm, giảng giải động tác cho hs sau cho dàn hàng ngang lớp tập theo lệnh giáo viên

x x x x x x x x x x x x x x X

- GV chia thành nhóm tập luyện - HS tập luyện tích cực nghiêm túc - GV lại quan sát sửa sai động tác cho học sinh

(16)

xx xx xx xx X

- HS: thả lỏng chân tay toàn thân - GVNX: u, nhợc điểm hs - nhà em ôn lại học - lớp nghỉ

Tiết 15: đội hình đội ngũ – chạy nhanh I/ Mục tiêu:

- Học sinh phải nắm đợc kỹ học thực tơng đối xác theo lệnh cụ thể, biết tổ chức trò chơi nội dung học

- HS biÕt vËn dông tÝch cực học tập giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phơng tiện:

1, Kiểm tra cũ: Thực t mặt vai lng hớng chạy XP. 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

1, Nhn lớp điểm danh sĩ số 2, Khởi động

- Chạy nâng cao đùi - Chy gút chm mụng

II/Cơ bản:

Bc u hon thin kĩ học

10 p

30p

- HS ôn lại số kỹ yếu học ĐHĐN

(17)

* Trò chơi: TiÕp søc chun vËt

2, Ch¹y nhanh:

- Đứng vai hớng chạy -XP - Đứng mặt hớng chạy -XP - Đứng lng hớng chạy -XP

+ Củng cố: kỹ thuật Đứng ( mặt, vai, lng ) hớng chạy - XP

III/ Kết thúc: - Thả lỏng

- Xuèng líp 5p

X

- HS tập trung thµnh hµng ngang x x x x x x x

x x x x x x x X

- GV híng dÉn trß chơi

- HS ý nghe chơi tích cực nghiêm túc

- HS dn hng GV thị phạm, giảng giải động tác cho hs sau cho dàn hàng ngang lớp tập theo lệnh giáo viên

(18)

Tiết 16: đội hình đội ngũ – chạy nhanh I/ Mục tiêu:

- Học sinh phải nắm đợc kỹ học thực tơng đối xác theo lệnh cụ thể, biết tổ chức trị chơi Ơn nội dung học

- HS biÕt vËn dụng tích cực học tập giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phơng tiện:

- Phơng tiện: - GV: Còi, Đồng hồ TT, Tranh - HS: trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng d¹y:

1, Kiểm tra cũ: Thực động tác bổ trợ chạy nhanh. 2, Bài mi:

nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức

sl tg I/ Mở Đầu:

1, Nhn lp điểm danh sĩ số 2, Khởi động

II/Cơ bản:

1, §éi H×nh §éi Ngị:

Bớc đầu hồn thiện kĩ học

10 p

30p

- HS : b¸o c¸o sÜ số, chúc gv khoẻ

- GV: Chúc lại hs phổ biến nội dung yêu cầu học

- HS Lớp trởng dồn hàng cho lớp ơn lại số kỹ cịn yếu học ĐHĐN

- GV ph©n tÝch, hớng dẫn lại cho học sinh quan sát

X

(19)

* Trò chơi: Hoàng anh Hoàng yến

2, Chạy nhanh:

ễn mt s động tác bổ trợ chạy nhanh

+ Củng cố: Các động tác bổ trợ

- Xuèng líp

5p

yêu cầu tập t kĩ động tác

- HS tập trung thành hµng ngang x x x x x x x

x x x x x x x X

- HS dn hng GV th phạm, giảng giải động tác cho hs sau cho dàn hàng ngang lớp tập theo lệnh giáo viên

Tiết 17: Đội hình đội ngũ – chạy nhanh I/ Mục tiêu:

- Học sinh phải nắm đợc kỹ học thực tơng đối xác theo lệnh cụ thể, biết tổ chức trị chơi Ơn nội dung mi hc

(20)

II/ Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục

- Phơng tiện: - GV: Còi, Đồng hồ TT, Tranh - HS: trang phơc gän gµng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kim tra bi cũ: Thực động tác bổ trợ chạy nhanh 2, Bi mi:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

* Trò chơi: Ngời thừa thứ 3

Bc u hon thiện kĩ học

10 p

30p

- HS : b¸o cáo sĩ số, chúc gv khoẻ

- GV: Chúc lại hs phổ biến nội dung yêu cầu giê häc

x x x x x x x X

X

- GV cho lớp ôn lại động tác bổ trợ lần chỗ, xong gv chia lớp thành nhóm sau thời gian nhúm i cho

+ Nhóm ôn ĐHĐN:

- HS Lớp trởng dồn hàng cho hs ôn lại số kỹ yếu học ĐHĐN

(21)

2, Ch¹y nhanh:

Ơn số động tác bổ trợ chạy nhanh

+ Củng cố: Các động tác bổ trợ

- Xuèng líp

5p

x x x x x x x

X

+Nhóm ơn chạy nhanh: - HS di chuyển lên đờng chạy Thực chạy nhanh

x x x x x x x x

XP §

xx xx xx xx xx xx xx xx

X

Tiết 18: Kiểm tra đội hình đội ngũ I/ Mục tiêu:

- Nhằm kiểm tra, đánh giá kết thực Đội Hình Đội Ngũ học sinh

- Học sinh phải thuộc lệnh cụ thể thực kĩ mức độ tơng đối xác

- HS vận dụng tích cực vào học hoạt động khác lớp, nhà tr ờng nhà trờng

(22)

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

1, Néi dung kiÓm tra:

Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, kĩ quay

2, Cách cho điểm: giáo viên cho điểm mức độ thực kĩ học sinh

+ Điểm +10: Thực xác, đẹp kĩ quy định + Điểm + 8: Thực kĩ nhng chc đẹp

+ Điểm + 6: Thực tơng đối có 1-12 kĩ thực sai + Điểm – : Thực sai từ kĩ trở lên

+Trờng hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lần khơng q điểm

10 p

30p

- HS : b¸o c¸o sÜ sè, chóc gv khoẻ

- HS: khởi động kỹ khớp ép ngang, ép dc

- GV cho hs tự tìm chỗ thích hợp ôn lại từ - 10 phút

- HS ôn tập tích cực thật ngiêm túc

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

- GV ý quan sát nhắc nhở hs thực sai

- Đội hình kiểm tra: X

(23)

- Xng líp

5p

từng kĩ lệnh

X

- GV tập trung hs thành hnàg ngang - GVNX: u, nhợc điểm hs đọc điểm cho hs

- líp nghØ

Giáo án thể dục lớp 6 Ngày soạn: 16/10/2009 Ngày giảng: 19/10/2009

Tiết 19: Chạy nhanh - Đá cầu I/ Mục tiêu:

- Nhằm trang bị cho học sinh số trò chơi động tác bổ trợ, tập bổ trợ phát triển sức nhanh Làm quen với động tác chạy nâng cao đùi

- Học sinh thực tơng đối xác động tác tập bổ trợ, biết chơi trò chơi biết đợc kĩ thuật chạy nâng cao đùi học

- HS biÕt vËn dông tÝch cùc häc tập giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phơng tiện:

- Địa điểm: Sân thĨ dơc

- Phơng tiện: - GV: tranh, đồng hồ TT - HS: Cầu trinh

III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kim tra cũ: Thực động tác bổ trợ chạy nhanh. 2, Bi mi:

I/ Mở Đầu:

1, Nhận lớp điểm danh sĩ số 2, Khởi động:

a, Khởi động chung: - Bài TD tay không - Xoay khớp - ép ngang, ép dọc b, Khởi động chuyên môn:

10 p

x x x x x x x x x x x x x x x x X

(24)

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chy gút chm mụng

II/ Cơ bản:

* Trò chơi: Chia nhóm

1, Chạy nhanh:

- Ôn số động tác bổ trợ tập bổ trợ

- Học chạy nâng cao ựi

2, Đá cầu:

- Một số động tác bổ trợ - Ôn tâng cầu đùi

- Xng líp

2 lÇn

lÇn

2 lÇn

30p

5p

x x x x x x x X

- GV híng dÉn trò chơi

X

- HS lớp ôn lại động tác bổ trợ lần chỗ

- GV phân tích làm mẫu động tác chạy nâng cao đùi cho hs

- HS ý quan sát gv làm mẫu phân tích động tác

- GV chia lớp thành nhóm, sau thời gian nhóm đổi cho

+ Nhóm tập chạy nhanh: - HS di chuyển lên đờng chạy Thực kĩ thuật

x x x x x x x x

XP §

- HS tập luyện tích cực nghiêm túc - GV lại quan sát sửa sai động tác cho học sinh

+ Nhóm tập đá cầu:

- HS ôn lại động tác bổ trợ đá cầu xong Gv cho hs tìm chỗ tích hợp để ơn tâng cầu đùi

x x x x x x x x x x x x x x x

(25)

tóc

- GV lại quan sát sửa sai động tác cho học sinh

X

Gi¸o án thể dục lớp 6 Ngày soạn: 17/10/2009 Ngày giảng: 20/10/2009

Tiết 20: Chạy nhanh - Đá cầu I/ Mục tiêu:

- Tiếp tục nhằm nâng cao cho học sinh số trò chơi động tác bổ trợ, tập bổ trợ phát triển sức nhanh Làm quen với động tác đứng chỗ đánh tay

- Học sinh thực tơng đối xác động tác tập bổ trợ, bổ trợ kic thuật biết chơi trò chơi, biết đợc động tác đứng chỗ đánh tay

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm v phng tin:

- Phơng tiện: - GV: tranh, đồng hồ TT - HS: Cầu trinh

III/ TiÕn tr×nh giảng dạy:

1, Kim tra bi c: Thực chạy nâng cao đùi 2, Bài mi:

I/ Mở Đầu:

1, Nhn lp điểm danh sĩ số 2, Khởi động:

a, Khởi động chung: - Bài TD tay không - Xoay khớp - ép ngang, ép dọc b, Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ

II/ Cơ bản:

10 p

30p

(26)

* Trò chơi: Chim xổ lồng

1, Chạy nhanh:

- Học đứng chỗ đánh tay

2, Đá cầu:

- Mt s động tác bổ trợ kĩ thuật - Ôn tâng cầu đùi

- Xng líp

2 lÇn lÇn

lÇn

5p

X

- HS ý nghe chơi tích cực thật nghiêm túc

- GV phân tích làm mẫu động tác đứng chỗ đánh tay

- HS thực tích cực nghiêm túc - GV chia lớp thành nhóm, sau thời gian nhóm đổi cho

+ Nhóm tập chạy nhanh: - HS di chuyển lên đờng chạy Thực chạy

x x x x x x x x

XP §

- HS tËp luyện tích cực nghiêm túc - GV ý lại quan sát nhắc nhở học sinh

- HS ơn lại động tác bổ trợ đá cầu xong Gv cho hs tìm chỗ tích hợp để ơn tâng cầu đùi

- HS tËp luyÖn tÝch cực thật nghiêm túc

- GV i li quan sát nhắc nhở sửa sai động tác cho học sinh

(27)

Giáo án thể dục lớp Ngày soạn: 23/10/2009 Ngày giảng: 26/10/2009

- HS đợc nâng cao số trò chơi động tác bổ trợ, tập bổ trợ phát triển sức nhanh Làm quen với kĩ thuật xuất phát cao

- Học sinh thực tơng đối xác động tác tập bổ trợ, biết chơi trò chơi thi tâng cầu băng đùi, biết đợc động tác xuất phát cao

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phơng tiện:

- Phng tin: - GV: Tranh, đồng hồ TT - HS: Cầu trinh

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật đứng chỗ đánh tay 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

1, Nhn lp v điểm danh sĩ số 2, Khởi động:

II/ Cơ bản:

* Trò chơi: Cíp cê

10 p

30p

x x x x x x x X

(28)

1, Chạy nhanh:

- Häc xuÊt ph¸t cao, chạy nhanh 30 m

2, Đá cầu:

- Ôn tâng cầu đùi - Thi tâng cầu đùi

- Xuèng líp

2 lÇn lÇn

lÇn

5p

X

- GV phân tích làm mẫu động tác xuất phát cao

x x x x x x x x

XP §

- HS tập luyện tích cực nghiêm túc - GV ý lại quan sát nhắc nhë häc sinh

- HS ôn lại động tác bổ trợ đá cầu xong Gv cho hs tìm chỗ tích hợp để ôn tâng cầu đùi

- HS tập luyện tích cực thật nghiêm túc

- GV lại quan sát nhắc nhở sửa sai động tác cho học sinh

X

Gi¸o ¸n thĨ dục lớp Ngày soạn: 25/10/2009 Ngày giảng: 27/10/2009

(29)

- Nhằm đợc nâng cao cho học sinh số trò chơi động tác bổ trợ, tập bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh nhằm phát triển sức nhanh Làm quen với kĩ thuật tâng cầu má bàn chân

- Học sinh thực tơng đối xác động tác tập bổ trợ, biết chơi trò chơi động tác xuất phát cao Biết thực kĩ thuật tâng cầu má bàn chân

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm v phng tin:

- Phơng tiện: - GV: Tranh, đồng hồ TT - HS: Cầu trinh

III/ TiÕn tr×nh giảng dạy:

1, Kiểm tra cũ: Thùc hiƯn kÜ tht xt ph¸t cao 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

1, Nhn lớp điểm danh sĩ số 2, Khởi động:

II/ Cơ bản:

* Trò chơi: Meo đuổi chuột

1, Chạy nhanh:

- Ôn số động tác bổ trợ b tr

- Học xuất phát cao, chạy nhanh 30 m

2 lÇn lÇn

10 p

30p

- HS: động kỹ khớp ép ngang, ép dọc

x x x x x x x X

- GV phân tích làm mẫu động tác đứng chỗ đánh tay

(30)

2, Đá cầu:

- ễn số động tác bổ trợ, tâng cầu đùi

- Học kĩ thuật tâng cầu má bàn chân

- Xng líp

lÇn

5p

phân tích động tác

x x x x x x x x

XP Đ

- HS tập luyện tích cực nghiêm túc - GV ý lại quan sát nhắc nhở học sinh

+ Nhúm đá cầu: x x x x x x x x x x x x X

- GV phân tích làm mẫu động tác tâng cầu má bàn chân

- HS tËp luyện tích cực thật nghiêm túc

X

Gi¸o ¸n thĨ dơc líp Ngày soạn:

Ngày giảng:

Tiết 23: Chạy nhanh - Đá cầu I/ Mơc tiªu:

- Hs tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi động tác bổ trợ, tập bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh 40-50m số động tác bổ trợ kĩ thuật tâng cầu đùi má bàn chân

- Học sinh thực tơng đối xác động tác tập bổ trợ, kĩ thuật đá cầu động tác XP cao, biết chơi trò chơi

(31)

- Ph¬ng tiƯn: - GV: Đồng hồ TT - HS: Cầu trinh III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật Tâng cầu má bàn chân 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

1, Nhn lp v im danh sĩ số 2, Khởi động:

- Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mụng

II/ Cơ bản:

* Trò chơi: Lò cò tiếp sức

1, Chạy nhanh:

- ễn số động tác bổ trợ tập bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh 40-50m

2, Đá cầu:

- ễn mt s ng tác bổ trợ bổ trợ kĩ thuật, tâng cầu đùi má bàn chân

2 lÇn lÇn

2 lÇn

10 p

30p

x x x x x x x X

- HS lớp ôn lại động tác bổ trợ chạy nhanh kĩ thuật đá cầu lần chỗ

x x x x x x x x

XP §

(32)

* Củng cố: kĩ thuật tâng cầu bằng má bàn chân

- Xuèng líp

5p

- GV ý lại quan sát nhắc nhở sa sai động tác cho học sinh

+ Nhóm tập đá cầu: x x x x x x x x x x x x X

- GV cho hs tìm chỗ thích hợp để tập luyện - HS tập luyện tích cực thật nghiêm túc

- GV gäi 1-2 hs lªn thùc tâng cầubằng má bàn chân

- GV nhận xét em đồng thời củng cố cho lớp

X

Ngày giảng:

- Hs tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi động tác bổ trợ, tập bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh 50-60m số động tác bổ trợ kĩ thuật tâng cầu đùi má bàn chân Học chuyền cầu theo nhóm ngời

- Học sinh thực tơng đối xác động tác tập bổ trợ, kĩ thuật đá cầu động tác XP cao, biết chơi trò chơi Biết thực chuyền cầu theo nhóm ngời

- Phơng tiện: - GV: Tranh,Đồng hồ TT - HS: Cầu trinh

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật Tâng cầu đùi 2, Bài mới:

(33)

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

* Trò chơi: Giăng lới bắt cá

1, Chạy nhanh:

- Ôn số động tác bổ trợ tập bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh 40-50m

2, Đá cầu:

- ễn k thuật tâng cầu đùi má bàn chân

- Häc chun cÇu theo nhãm ngêi

* Củng cố: kĩ thuật tâng cầu bằng đùi

2 lÇn lÇn

2 lÇn

10 p

30p

x x x x x x x X

x x x x x x x x

XP §

- HS tập luyện tích cực nghiêm túc - GV ý lại quan sát nhắc nhở sa sai động tác cho học sinh

+ Nhóm tập đá cầu: x x x x x x x x x x x x X

(34)

- Xuèng líp

5p

mÉu

- HS tËp lun tÝch cùc vµ thËt nghiªm tóc

- GV gäi 1-2 hs lªn thùc hiƯn tâng cầubằng má bàn chân

- GV nhn xét em đồng thời củng cố cho lớp

X

Ngày giảng:

- Hs tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi động tác bổ trợ, tập bổ trợ, xuất phát cao chạy nhanh 50-60m số động tác bổ trợ kĩ thuật tâng cầu đùi má bàn chân, chuyền cầu theo nhóm ngời

- Học sinh thực tơng đối xác động tác tập bổ trợ, kĩ thuật đá cầu động tác XP cao, biết chơi trò chơi Biết thực chuyền cầu theo nhóm ngời

- Phơng tiện: - GV: Đồng hồ TT - HS: Cầu trinh III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật Tâng cầu má bàn chân 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

10 p

- GV: Chúc lại hs phổ biến nội dung yêu cÇu giê häc

(35)

II/ Cơ bản:

* Trò chơi: Ai nhanh hơn

1, Ch¹y nhanh:

- Ơn số động tác bổ trợ tập bổ trợ

- Xuất phát cao chạy nhanh 50-60m

2, Đá cầu:

- ễn cỏc ng tỏc ó học đùi má bàn chân

- ¤n chun cÇu theo nhãm ng-êi

* Cđng cè: KÜ tht chun cÇu theo nhãm ngêi

- Xng líp

2 lÇn lÇn

2 lÇn

30p

5p

x x x x x x x X

- HS ý nghe chơi tích cực thật nghiªm tóc

x x x x x x x x

XP §

- GV phân tích làm mẫu lại động tác cho hs xong

- HS tìm chỗ thích hợp để ôn tập x x x x x x x x x x x x X

- HS ơn tập tích cực thật nghiêm túc - GV lại quan sát nhắc nhở sửa sai động tác cho học sinh

- GV gäi hs lªn thùc hiƯn tâng cầubằng má bàn chân

(36)

X

Giáo án thể dục lớp Ngày soạn:

Ngày giảng:

- Hs tiếp tục đợc nâng cao số trị chơi hồn thiện kỹ thuật chạy nhanh số động tác bổ trợ kĩ thuật tâng cầu đùi má bàn chân Học chuyền cầu theo nhóm ngời

- Học sinh thực tơng đối xác trị chơi, kĩ thuật đá cầu động tác XP cao Biết thực chuyền cầu theo nhóm ngời

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ a im v phng tin:

- Phơng tiện: - GV: Tranh, Đồng hồ TT - HS: Cầu trinh

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật chuyền cầu theo nhãm ngêi 2, Bµi míi:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

* Trò chơi: Chạy tiÕp søc chuyÓn vËt

10 p

30p

x x x x x x x X

(37)

1, Chạy nhanh: - Ôn nội dung tiết 25

2, Đá cầu:

- Ôn nội dung tiết 25

- Häc chun cÇu theo nhãm ngêi

* Cđng cè: KÜ tht chun cÇu theo nhãm ngêi

- Xng líp

5p

nghiªm tóc

X

x x x x x x x x

XP §

+ Nhóm tập đá cầu: x x x x x x x x x x x x x x

X

- GV phân tích làm mẫu động tác cho hs

- HS tập trung ý quan sát gv làm mẫu xong - HS tìm chỗ thích hợp để tập luyện tích cực thật nghiêm túc

x x x x x x x x x x x x - GV lại quan sát nhắc nhở sửa sai động tác cho học sinh

- GV gäi hs lªn thực tâng cầubằng má bàn chân

X

- v nhà em ôn lại học - lớp ngh

(38)

Ngày giảng:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trị chơi hồn thiện kỹ thuật chạy nhanh nhằm phát triển sức nhanh số động tác bổ trợ kĩ thuật đá cầu

- Học sinh biết thực tơng đối xác trị chơi, kĩ thuật tâng cầu đùi, má bàn chân, chuyền cầu theo nhóm ngời ngời, động tác XP cao chạy nhanh - HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phơng tiện:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật chuyền cầu theo nhãm ngêi 2, Bµi míi:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

* Trò chơi: Lò cò tiếp sức

1, Chạy nhanh:

- Ôn nh néi dung tiÕt 25

10 p

30p

x x x x x x x X

X

(39)

2, Đá cÇu:

- Ơn nội dung học

* Củng cố: Kĩ thuật tâng cầu má bàn chân

- Xng líp

5p

x x x x x x x x

XP §

- GV cho hs tìm chỗ thích hợp để tập luyện tâng cầu chuyền cầu

- HS tÝch cùc tËp lun vµ thËt nghiªm tóc

x x x x x x x x x x x x

X

- GV gäi hs lªn thùc tâng cầubằng má bàn chân

X

- v nh em ôn lại học - lớp nghỉ

Ngày giảng:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trị chơi hồn thiện kỹ thuật chạy nhanh nhằm phát triển sức nhanh Một số động tác bổ trợ kĩ thuật đá cầu hoàn thiện kĩ thuật kĩ thuật để chuẩn bị kiểm tra

- Học sinh biết thực tơng đối xác trị chơi, động tác XP cao chạy nhanh Thực tốt kĩ thuật tâng cầu đùi, má bàn chân, chuyền cầu theo nhóm ngời ngời để chuẩn bị kiểm tra

(40)

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật tâng cầu má bàn chân 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

* Trò chơi: Chạy tiếp sức

1, Chạy nhanh:

- Ôn XP cao ch¹y nhanh 50 – 60 m ( nam, nữ )

- Trò chơi: GV chọn

2, Đá cầu:

- Ôn tập chuẩn bÞ kiĨm tra

10 p

30p

x x x x x x x X - GV hớng dẫn trò chơi

- HS ý nghe chơi tích cực thËt nghiªm tóc

X

- HS lớp ôn lại động tác bổ trợ chạy nhanh đá cầu lần chỗ - GV chia lớp thành nhóm, sau thời gian nhóm đổi cho

x x x x x x x x

XP §

(41)

* Củng cố: Kĩ thuật tâng cầu đùi

- Xuèng líp

5p

- GV ý lại quan sát nhắc nhở sa sai động tác cho học sinh

- GV cho hs tìm chỗ thích hợp để tập luyện tâng cầu chuyền cầu

- HS tích cực tập luyện thật nghiêm túc

x x x x x x x x x x x x X

- GV gäi hs lên thực tâng cầubằng má bàn ch©n

X

- HS: th¶ lỏng chân tay toàn thân - GVNX: u, nhợc ®iĨm cđa hs

Ngày giảng:

Tit 29: kim tra đá cầu I/ Mục tiêu:

- Nhằm kiểm tra, đánh giá kết thực kĩ thuật đá cầu học sinh.

- Học sinh thực tốt xác kĩ thuật đá cầu học để đạt kết cao kiểm tra

- HS vận dụng tích cực vào học tham gia thi đấu đá cầu II/ Địa điểm v phng tin:

- Địa điểm: Sân thể dục - Ph¬ng tiƯn: - GV: Ban ghÕ - HS: Cầu trinh III/ Tiến trình giảng dạy:

1, KiĨm tra bµi cị: 2, Bµi míi:

(42)

I/ Mở Đầu:

1, Nhn lớp điểm danh sĩ số 2, Khởi động

II/ Cơ bản:

1 Néi dung

- Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu đùi má bàn chân thành tích

- Díi sù ®iỊu khiĨn cđa giáo viên

2 Cách cho điểm:

- im 9-10: Thực kỹ thuật đạt thành tích 20 ( Giỏi)Nam; Nữ: 15 quả( Giỏi) - Điểm 7-8: Thực kỹ thuật thành tích nam 15 quả, nữ 10 qủa

- Điểm 5-6 : Đạt kỹ thuật nhng khơng đạt thành tích nam 10 nữ

- Điểm 3-4: Không đạt kỹ thuật thành tích quy định

+Trờng hợp đặc biệt giáo viên cho kiểm tra lần khơng q điểm

- NhËn xÐt bi häc

10 p

30p

5p

- GV cho hs tự tìm chỗ thích hợp ôn lại tõ - 10

- HS «n tËp tích cực thật ngiêm túc x x x x x x x x x x

- GV ý quan sát nhắc nhở sửa sai kÜ thuËt cho hs thùc hiÖn sai

- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần theo lệnh: “ Bắt đầu” GV, cử học sinh đếm đợc phép tâng lần, lấy lần cao nht

- Đội hình kiểm tra:

X

x x x x x x x x x x x x x x x x hs đếm

x x x x hs tâng cầu - HS cha đến lợt kiểm tra tập trung ý bạn kiểm tra để rút kinh nghiệm cho

(43)

- Giao BTVN

- Xuống lớp nhắc hs cha đến lợt kiểm tra

- GVNX: u, nhợc điểm hs v c im cho hs

- nhà em chn bÞ cho gií sau - líp nghØ

Gi¸o ¸n thĨ dục lớp 6 Ngày soạn:

Ngày giảng:

TiÕt 30: Ch¹y nhanh - Ch¹y bỊn I/ Mơc tiªu:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi, tiếp tục ôn tập chạy nhanh nhằm phát triển sức nhanh biết đợc số động tác bổ trợ chạy bền

- Học sinh biết thực tơng đối xác trị chơi số động tác bổ trợ chạy bền - HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ a im v phng tin:

- Phơng tiện: - GV: Đồng hồ TT

- HS: Trang phơc gän gµng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra bµi cị: Thùc hiƯn kÜ tht XP cao 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

10 p

(44)

II/ Cơ bản:

1, Chạy Nhanh: - Trò chơi: GV chọn

- Ôn XP cao ch¹y nhanh 50 – 60 m ( nam, nữ )

2, Chạy Bền:

- Một số động tác bổ trợ chạy bền ( gv chn )

- Trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở

* Cng cố: Thực động tác bổ trợ chạy bền

- Xng líp

30p

5p

X + Ch¹y nhanh:

- HS di chuyển lên đờng chạy Thực chạy

x x x x x x x x

XP §

- HS tập luyện tích cực nghiêm túc - GV ý quan sát nhắc nhở sa sai động tác cho học sinh

+ Ch¹y bỊn:

- GV làm mẫu phân tích động tác cho hs

- HS tập trung ý nghe nhìn gv làm mẫu động tác

X

- HS tËp luyÖn tÝch cùc thật nghiêm túc

- GV chỳ ý quan sát nhắc nhở sửa sai động tác cho học sinh

- GV gọi hs lên thực hiệnđộng tác bổ trợ chạy bền

(45)

xx xx xx xx

X

Giáo án thể dục lớp 6 Ngày soạn:

Ngày giảng:

Tiết 31: Chạy nhanh - Chạy bền I/ Mục tiêu:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trị chơi, tiếp tục ơn tập chạy nhanh nhằm phát triển sức nhanh biết đợc số động tác bổ trợ chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mơng

- Học sinh biết thực tơng đối xác trị chơi động tác bổ trợ chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mơng phần chạy bền

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa im v phng tin:

1, Kim tra cũ: Thực kĩ thuật động tác bổ trợ chy bn 2, Bi mi:

I/ Mở §Çu:

II/ Cơ bản:

10 p

30p

(46)

- Ôn XP cao chạy nhanh 50 60 m ( nam, n÷ )

2, Ch¹y BỊn:

- Một số động tác bổ trợ chạy bớc nhỏ chạy gót chạm mơng - Trị chơi: “ Hai lần hít vào hai lần thở ra”

* Củng cố: Thực động tác chạy bớc nhỏ chạy gót chạm mơng

- Xuèng líp

5p

nghiªm tóc

X + Ch¹y nhanh:

x x x x x x x x

XP §

+ Ch¹y bỊn:

X

- GV ý quan sát nhắc nhở sửa sai động tác cho học sinh

x x x x x x x X - GV híng dẫn trò chơi

- GV gọi hs lên thực hiệnđộng tác bổ trợ chạy bền

X

(47)

Gi¸o ¸n thĨ dơc lớp Ngày soạn:

Ngày giảng:

TiÕt 32: Ch¹y nhanh - Ch¹y bỊn I/ Mơc tiªu:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi, tiếp tục ôn tập nâng cao nhằm phát triển sức nhanh nâng cao số động tác bổ trợ chạy bền Biết đợc kĩ thuật đánh tay phần chạy

- Học sinh biết thực tơng đối xác trị chơi số động tác bổ trợ chạy bền Thực tơng đối xác kĩ thuật chỗ đánh tay

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ a im v phng tin:

- Phơng tiện: - GV: Tranh, §ång hå TT - HS: Trang phơc gän gµng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật chạy bớc nhỏ gót chạm mông 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

- Ôn XP cao chạy nhanh 50 – 60 m ( nam, n÷ )

10 p

30p

- HS : b¸o c¸o sÜ sè, chúc gv khoẻ

- HS ý nghe chơi tích cực thật nghiêm tóc

(48)

2, Ch¹y BỊn:

- Một số động tác bổ trợ chạy bền - Học: Tại chỗ đánh tay

* Củng cố: Thực kĩ thuật tại chỗ đánh tay

- Xuèng líp

5p

x x x x x x x x

XP §

+ Ch¹y bỊn:

X

- GV gọi hs lên thực động tác bổ trợ chạy bền

X

Ngày giảng:

Tiết 33: Ôn tập học kì I I/ Mơc tiªu:

- HS tiếp tục nhằm nâng cao kĩ thuật đá cầu kì học

(49)

- HS vận dụng tích cực vào học tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ a im v phng tin:

- Địa điểm: Sân thể dục - Phơng tiện: - GV:

- HS: Cầu trinh III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật tâng cầu đùi má bàn chõn 2, Bi mi:

I/ Mở §Çu:

II/ Cơ bản:

1, ễn k thut tõng cu bng đùi để chuẩn bị kiểm tra

2, Ôn kĩ thuật tâng cầu má bàn chân để chuẩn bị kiểm tra

10 p

30p

x x x x x x x X

- GV nhắc lại kĩ thuật tâng cầu lµm mÉu cho häc sinh

- HS ý nghe quan sát gv lam mẫu động tác

- GV chia lớp thành nhóm tập luyện sau thời gian nhóm đổi cho tập luyện

+ Nhóm ơn tâng cầu băng đùi

- GV cho hs tim chỗ thích hợp để tâng cầu

X

(50)

* Cđng cè: Thùc hiƯn kĩ thuật tâng cầu

III/ Kết thúc: - Th¶ láng

- Xuèng líp

5p

động tác cho hc sinh

+ Nhóm ôn tâng cầu má bàn chân

GV cho hs tim chỗ thích hợp để tâng cầu

X

- HS tËp luyÖn tích cực thật nghiêm túc

- GV chỳ ý quan sát nhắc nhở sửa sai động tác cho học sinh

- GV gọi hs lên thực động tác bổ trợ chạy bền

X

Ngày giảng:

Tiết 34: Kiểm tra học kì I I/ Mục tiêu:

- Nhằm kiểm tra, đánh giá kết thực kĩ thuật đá cầu học sinh.

- Học sinh thực tốt xác kĩ thuật đá cầu học để đạt kết cao kiểm tra học kì

- HS vận dụng tích cực vào học tham gia thi đấu đá cầu II/ Địa điểm phơng tiện:

- Địa điểm: Sân thể dục - Phơng tiện: - GV: Ban ghế - HS: Cầu trinh III/ Tiến trình giảng dạy:

(51)

2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

1 Néi dung

- Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu đùi má bàn chân thnh tớch

- Dới điều khiển giáo viên

- im 9-10: Thực kỹ thuật đạt thành tích 20 ( Giỏi)Nam; Nữ: 15 quả( Giỏi) - Điểm 7-8: Thực kỹ thuật thành tích nam 15 quả, nữ 10 qủa

- Điểm 5-6 : Đạt kỹ thuật nhng khơng đạt thành tích nam 10 nữ

- Điểm 3-4: Không đạt kỹ thuật thành tích quy định

10 p

30p

5p

- HS: ng k khớp ép ngang, ép dọc

- GV cho hs tự tìm chỗ thích hợp ôn lại từ - 10

- HS «n tËp tÝch cực thật ngiêm túc x x x x x x x x x x

- GV ý quan sát nhắc nhở sửa sai kĩ thuËt cho hs thùc hiÖn sai

- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần theo lệnh: “ Bắt đầu” GV, cử học sinh đếm đợc phép tâng lần, lấy lần cao nht

X gv

x x x x x x x x x x x x x x x x hs đếm

(52)

- Xuèng líp

- nhà em chuẩn bị cho giớ sau - líp nghØ

Gi¸o an thể dục lớp Ngày soạn:

Ngày giảng:

Tiết35: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện tân thể I/ Mục tiêu:

- Nhằm kiểm tra đánh giá mức độ thực kĩ thuật thành tích chạy ngắn học sinh - Yêu cầu học sinh thực đợc điểm kĩ thuật chạy ngắn thành tích đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể từ mức đạt trở lên

- HS vận dụng tự giác tích cực vào học tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ Đặc biệt tham gia giải điền kinh tổ chc

- Phơng tiện: - GV: Bàn ghế, Đồng hồ TT - HS: Trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, KiĨm tra bµi cị: 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

10 p

(53)

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gút chm mụng

II/ Cơ bản:

Chạy ngắn ( cự li 60 m) kiĨm tra rÌn lun th©n thĨ

2, Cách cho điểm:

im kim tra cho theo mc độ thực kĩ thuật thành tích học sinh

- Điểm – 10 : Thực giai đoạn kĩ thuật thành tích đạt: Nam 9,2 giây , nữ 10,2 giây

- Điểm – : Thực kĩ thuật xuất phát thấp kĩ thuật chạy quãng , thành tích đạt: Nam 9,8 giây , nữ 11,0 giây - Điểm – : Thực kĩ thuật chạy quãng , có số sai sót nhỏ thực kĩ thuật xuất phát thấp , thành tích đạt: Nam 10,5 giây , nữ 11,6 giây - Điểm – : Thực đợc tơng đối kĩ thuật xuất phát thấp kĩ thuật bớc chạy, nhng khơng đạt thành tích mức “ Đạt” theo tiêu chuẩn RLTT

- Xuèng líp

30p

5p

ngang, Ðp däc

- HS tËp trung thµnh hµng ngang x x x x x x

x x x x x x

- GV nhắc lại sè yÕu lÜnh kÜ thuËt

- Kiểm tra thành nhiều đợt, đợt kiểm tra học sinh

- KiĨm tra nam tríc , n÷ sau

- Những học sinh đến lợt kiểm tra đợc gọi tên đứng chuẩn bị vị trí quy định - Cán cho xuất phát , Gv lên đích bấm quan sát kĩ thuật

- Mỗi học sinh kiểm tra lần , tr-ờng hợp đặc biệt kiểm ttra lần hai

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

CS GV x

x

XP 60m §Ých

X

(54)

Gi¸o an thĨ dơc líp Ngày soạn:

Ngày giảng:

Tiết36: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện tân thể I/ Mơc tiªu:

- Nhằm kiểm tra đánh giá mức độ thực kĩ thuật thành tích Bật xa học sinh - Yêu cầu học sinh thực đợc điểm kĩ thuật Bật xa thành tích đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể từ mức đạt trở lên

- HS vận dụng tự giác tích cực vào học tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phng tin:

- Phơng tiện: - GV: Bàn ghế, Thớc mét - HS: Trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra cũ: 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

II/ C¬ bản:

1, Nội dung Kiểm tra: Bật xa chỗ

10 p

30p

x x x x x x

(55)

im kim tra cho theo mức độ thực kĩ thuật thành tích học sinh

- Điểm – 10 : Thực giai đoạn kĩ thuật thành tích đạt: Nam 9,2 giây, nữ 10,2 giây

- Điểm – : Thực kĩ thuật xuất phát thấp kĩ thuật chạy quãng , thành tích đạt: Nam 9,8 giây , nữ 11,0 giây - Điểm – : Thực kĩ thuật chạy quãng , có số sai sót nhỏ thực kĩ thuật xuất phát thấp , thành tích đạt: Nam 10,5 giây , nữ 11,6 giây - Điểm – : Thực đợc tơng đối kĩ thuật xuất phát thấp kĩ thuật bớc chạy, nhng không đạt thành tích mức “ Đạt” theo tiêu chuẩn RLTT

- Xuèng líp

5p

CS GV x

x

XP 60m §Ých

X

- nhà em ôn lại ó hc - lp ngh

Tiết 37: Chạy nhanh - Chạy bỊn I/ Mơc tiªu:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi, tiếp tục ôn tập nâng cao phát triển sức nhanh số động tác bổ trợ chạy bền Biết đợc chạy bền đờng gấp khúc

- Học sinh biết thực tơng đối xác trò chơi số động tác bổ trợ chạy bền Thực tơng đối xác chạy bền đờng gấp khúc

(56)

- Phơng tiện: - GV: Tranh, Đồng hå TT - HS: Trang phơc gän gµng III/ Tiến trình giảng dạy:

I/ Mở Đầu:

1, Nhn lp v im danh s số 2, Khởi động:

II/ Cơ bản:

1, Chạy Nhanh:

- Ôn tập XP, chạy nhanh 60 m ( chuẩn bị kiĨm tra )

2, Ch¹y BỊn:

- Trò chơi gv chọn

- Học: Chạy theo đờng gấp khúc

10 p

30p

+ Ch¹y nhanh:

x x x x x x x x

XP §

+ Trò chơi: Thổi lến

(57)

* Củng cố: Thực Chạy theo đờng gấp khúc

- Xng líp

5p

- GV phân tích chạy bền theo đờng gấp khúc cho hs

- HS tËp trung chó ý nghe gv ph©n tÝch x x x x x x x

x x x x x x x

X

- HS tập luyện tích cực thật nghiêm tóc

- GV gọi hs lên thực chạy bền theo đờng gấp khúc

X

Tiết38: Kiểm tra chạy nhanh I/ Mơc tiªu:

- HS vận dụng tự giác tích cực vào học tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ Đặc biệt tham gia giải điền kinh tổ chức

- Phơng tiện: - GV: Bàn ghÕ, §ång hå TT - HS: Trang phơc gän gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

(58)

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

1, Nội dung Kiểm tra:

Chạy ngắn ( cù li 60 m) kiĨm tra rÌn lun th©n thĨ

2, Cách cho điểm:

- Điểm – 10 : Thực giai đoạn kĩ thuật thành tích đạt: Nam 10,0giây , nữ 10,6 giây

- Điểm – : Thực kĩ thuật xuất phát thấp kĩ thuật chạy quãng , thành tích đạt: Nam 10,5 giây , nữ 11,4 giây - Điểm – : Thực kĩ thuật chạy quãng , có số sai sót nhỏ thực kĩ thuật xuất phát thấp , thành tích đạt: Nam 11,5 giây , nữ 12,2 giây - Điểm – : Thực đợc tơng đối kĩ thuật xuất phát thấp kĩ thuật bớc chạy, nhng không đạt thành tích mức “ Đạt” theo tiêu chuẩn RLTT

- Xng líp

10 p

30p

5p

x x x x x x

- GV nhắc lại số yếu lĩnh kÜ thuËt

CS GV x

x

XP 60m §Ých

X

- HS: th¶ láng chân tay toàn thân - GVNX: u, nhợc điểm cđa hs

(59)

- líp nghØ

Tiết 39: bật nhảy - Chạy bền I/ Mơc tiªu:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi, biết đợc số động tác bổ trợ cho bật nhảy Biết chạy bền địa hinh tự nhiên số động tác hồi tĩnh chạy bền

- Học sinh biết thực tơng đối xác trị chơi, số động tác bổ trợ bật nhảy động tác hồi tĩnh chạy bền

- Phơng tiện: - GV: Tranh, §ång hå TT - HS: Trang phơc gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản: 1, Bật nhảy:

- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

10 p

30p

- Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

(60)

- Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang

2, Chạy Bền:

- Trò chơi gv chän

- Học: Chạy bền địa hình tự nhiên số động tác hồi tĩnh

* Củng cố: Thực : Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang

- Xng líp

5p

x x x x x x x X

- GV híng dÉn trß chơi cho hs

+ Bật nhảy:

- HS tập trung thành hàng ngang x x x x x x x

x x x x x x x

- GV phân tích động tác làm mẫu cho hs

+ Trß chơi: Thổi lến

x x x x x x x X

- GV hớng dẫn trò chơi cho hs

+ Chạy bền:

- GV phân tích chạy bền theo đờng gấp khúc cho hs

x x x x x x x

X

- GV ý quan sát nhắc nhở động viên hs qua trình chạy

X

(61)

Tiết 40: bật nhảy - Chạy bền I/ Mục tiêu:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi, nâng cao động tác bổ trợ cho bật nhảy Biết chạy bền đờng gấp khúc

- Học sinh biết thực tơng đối xác trò chơi, số động tác bổ trợ bật nhảy Biết cách chạy bền đờng gấp khúc

- Phơng tiện: - GV: §ång hå TT

- HS: Trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật đá lăng trớc, trớc sau, sang ngang 2, Bài mi:

I/ Mở Đầu:

- Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang

2, Ch¹y BỊn:

- Trò chơi Hai lần hít vào, hai lần thở

10 p

30p

+ BËt nh¶y:

x x x x x x x

- GV phân tích động tác làm mẫu cho hs

(62)

- Học: Chạy đờng gấp khúc

* Củng cố: Thực Chạy trên đờng gấp khúc

- Xuèng líp

5p

ra

+ Chạy bền:

- GV phân tích chạy bền đờng gấp khúc cho hs

x x x x x x x

X

(63)

- Học sinh biết thực tơng đối xác trò chơi kĩ thuật đà bớc đá lăng bật nhảy

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa im v phng tin:

- Phơng tiện: - GV: Tranh, Đồng hồ TT - HS: Trang phơc gän gµng III/ TiÕn trình giảng dạy:

1, Kim tra bi cũ: Thực kĩ thuật đá lăng trớc, trớc sau, sang ngang 2, Bi mi:

I/ Mở §Çu:

- ễn ỏ lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang

- Học: Đà bớc đá lăng

2, Chạy Bền:

- Trò chơi Ngời tha thứ ba

10 p

30p

+ BËt nh¶y:

x x x x x x x

- HS ôn động tác đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang - xong GV giơí thiệu, phân tích động tác làm mẫu cho hs

- HS tập luyện tích cực nghiêm túc - GV ý quan sát nhắc nhở sa sai động tác cho hc sinh

+ Trò chơi: Ngời tha thø ba. - HS tËp trung thµnh hµng ngang x x x x x x x

(64)

- Chạy địa hình tự nhiện nữ 300m, nam 350m

* Củng cố: Thực kĩ thuật đà bớc đá lăng

- Xng líp

5p

X - GV híng dÉn trß chơi

+ Chạy bền:

- GV nhắc lại yếu lĩnh chạy bền tríc hs ch¹y

x x

x x x

- GV gọi hs lên thực kĩ thuật đà bớc đá lăng

X

- nhà em ôn lại học - lp ngh

Tiết 42: bật nhảy - Chạy bỊn I/ Mơc tiªu:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi nâng cao động tác bổ trợ bật nhảy, luyện tập phát triển thể lực sức bền Biết đợc kĩ thuật đà bớc giậm nhảy đá lăng

- Học sinh biết thực tơng đối xác trò chơi kĩ thuật đà bớc giậm nhảyđá lăng

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phơng tin:

- Phơng tiện: - GV: Tranh, Đồng hồ TT - HS: Trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

(65)

2, Bµi míi:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản: 1, Bật nhảy: - Trò chơi nhảy cừu

- ễn mt bc đá lăng

- Học: Đà bớc giậm nhảy đá lăng

2, Ch¹y BỊn:

- Chạy địa hình tự nhiện nữ 300m, nam 350m chạy theo nhóm tuổi

10 p

30p

- HS: khởi động kỹ khp ri ộp ngang, ộp dc

+ Trò chơi: Nhảy cừu

x x x x x x x

X - GV hớng dẫn trò chơi

+ Bật nhảy:

x x x x x x x

- GV giơi thiệu động tác, phân tích động tác làm mẫu cho hs

- HS tËp trung chó y nghe vµ quan sát gv làm mẫu

- HS luyn tích cực nghiêm túc - GV ý quan sát nhắc nhở sa sai động tác cho học sinh

+ Ch¹y bỊn:

- GV nhắc lại yếu lĩnh chạy bền trớc hs ch¹y

x x

(66)

* Củng cố: Thực kĩ thuật Đà bớc giậm nhảy đá lăng

- Xng líp

5p

x x

X

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi luyện tập tập phát triển thể lực sức mạnh chân sức bền Biết đợc kĩ thuật bật xa

- Học sinh biết thực tơng đối xác trị chơi tập phát triển thể lực sức mạnh sức bền.năm đợc kĩ thuật bật xa

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phng tin:

- Phơng tiện: - GV: Tranh Đồng hồ TT - HS: Trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kim tra bi c: Thực kĩ thuật đá bớc giậm nhảy đá lng 2, Bi mi:

I/ Mở §Çu:

a, Khởi động chung: - Bài TD tay không - Xoay khớp

10 p

(67)

- Trò chơi: Bảo vệ gót chân

- Ôn số động tác bổ trợ tập phát triển sức mạnh chân

- Häc: BËt xa

2, Ch¹y BỊn:

- Lun tËp ch¹y bỊn

* Cđng cè: Thùc hiƯn kÜ thuật bật xa chỗ

30p

5p

và yêu cầu học

- HS: khởi động kỹ khớp ép ngang, ép dc

+ Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở

+ Bật nhảy:

x x x x x x x

- GV ôn lại số động tác bổ trợ tập phát triển sức mạnh chân

- Ơn tập xong GV phân tích động tác bật xa làm mẫu cho hs

- HS tập trung y nghe quan sát gv làm mÉu

+ Chạy bền:

- trớc chạy GV nhắc l¹i u lÜnh ch¹y bỊn

x x

(68)

- Xuèng líp

- GV ý quan sát nhắc nhở động viên hs qua trình chạy bền - GV gọi hs lên thực chạy bền theo đờng gấp khúc

X

Ngày soạn: Ngày gi¶ng:

TiÕt 44: bËt nh¶y - Chạy bền I/ Mục tiêu:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi luyện tập tập phát triển thể lực sức mạnh chân sức bền

- Học sinh năm đợc biết thực tơng đối xác trị chơi, tập phát triển thể lực sức mạnh sức bền

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ a im v phng tin:

- Phơng tiện: - GV: Đồng hå TT

- HS: Trang phôc gän gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, KiĨm tra bµi cị: Thùc hiƯn kÜ tht bËt xa chỗ 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

10 p

(69)

- ễn mt số động tác bổ trợ tập phát triển sức mạnh chân

2, Ch¹y BỊn:

- Trò chơi: Nhảy dây

- Lun tËp chn bÞ kiĨm tra

* Cđng cè: Thực kĩ thuật bật xa chỗ

III/ KÕt thóc: - Th¶ láng

- Xng líp

30p

5p

+ BËt nh¶y:

x x x x x x x

- GV ôn lại số động tác bổ trợ tập phát triển sức mạnh chân

- HS tập luyện tích cực nghiêm túc - GV ý quan sát nhắc nhở sửa sai động tác cho học sinh

+ Trò chơi: Nhảy dây.

x x x x x x x X - GV híng dẫn trò chơi

+ Chạy bền:

- Trớc chạy GV nhắc lại u lÜnh ch¹y bỊn

x x

- GV ý quan sát nhắc nhở động viên hs qua trình chạy bền

X

(70)

- lớp nghỉ

Tiết 45: kiểm tra Chạy bỊn I/ Mơc tiªu:

- Kiểm tra chạy bền nam chạy 350m, nữ 300m không tính thời gian nhằm đánh giá ý thức thể lực học sinh thời gian ngắn học tập

- yêu cầu ý thức cần kiểm tra chạy bền thật tích cực thật nghiêm túc

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ đăc biệt tham gian điền kinh nội dung chy bn

II/ Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

+ Kiểm tra chạy bền Yêu cầu: chạy 300m(nữ)

Chạy 350m(nam) Không tính thời gian

- Nếu thời gian cho học sinh chơi trò chơi tâng cầu

10 p

30p

- HS: khởi động kỹ khp ri ộp ngang, ộp dc

+ Đội hình chn bÞ kiĨm tra: x x x x x x x

x x x x x x x

X

(71)

- Xuèng líp

5p

- GV gọi thành nhiều đợt, đợt hs + Tiến hành kiểm tra:

- Giáo viên tổ chức cho học sinh chạy theo nhóm sức khoẻ

- Mỗi nhóm học sinh

- Trớc chạy GV nhắc l¹i u lÜnh ch¹y bỊn

x x

Chú ý: Khi chạy không ngồi chỗ mà lại hít thở thả lỏng

X

- HS: th¶ láng chân tay toàn thân - GVNX: u, nhợc điểm hs

- nhà em giữ gìn sức khoẻ chuẩn bị cho sau

- lớp nghØ

TiÕt 46: BËt nh¶y - tttc I/ Mơc tiªu:

(72)

- Phơng tiện: - GV: Tranh ván giậm nhảy - HS: Trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật đà bớc giậm nhảy 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

- Trò chơi: Lò cò tiếp sức

- Ôn tập tập phát triển sức mạnh ch©n

- Học: Chạy đà 1- bớc giậm nhảy vào hố cát

10 p

30 p

- HS: khởi động kỹ khớp ép ngang, ộp dc

+ Trò chơi: : Lò cò tiÕp søc. - HS tËp trung thµnh hµng ngang x x x x x x x

+ Bật nhảy:

x x x x x x x

- GV cho hs ôn tập tập phát triển sức mạnh chân

- Xong gv giới thiệu kĩ thuật, phân tích động tác làm mẫu kĩ thuật chạy đà 1- bớc giậm nhảy vào hố cát cho hs x x x x x x x x

(73)

2, TTTC:

Theo kế hoạch giáo viên: Tâng cầu đùi

* Củng cố: Thực Chạy đà 1-3 bớc giậm nhảy vào hố cát

- Xuèng líp

5p

- HS tËp trung ý nghe quan sát gv làm mẫu

+ TTTC:

x x x x x x x X

- GV giới thiệu kĩ thuật, phân tích động tác làm mẫu động tác tâng cầu đùi cho hs

- HS tËp trung chó ý nghe quan sát gv làm mẫu

- HS luyện tích cực nghiêm túc - GV ý quan sát nhắc nhở sửa sai động tác cho học sinh

- GV gọi hs lên thực Chạy đà 1-3 bớc giậm nhảy vào hố cát

X

- nhà em ôn lại ó hc Ngy son:

Ngày giảng:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi luyện tập phát triển thể lực sức mạnh chân Biết đợc kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa, kiến thức kĩ thuật TTTC

- Học sinh nấm đợc biết thực tơng đối xác trị chơi, tập phát triển thể lực sức mạnh chân kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa động tác TTTC

- Phơng tiện: - GV: Tranh ván giậm nhảy - HS: Trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

(74)

I/ Mở Đầu:

- Ôn tập tập phát triển sức mạnh cđa ch©n

- Học: Kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa

2, TTTC:

Theo kế hoạch giáo viên: Một số động tác bổ trợ cho đá cầu

10 p

30 p

- HS: khởi động kỹ khớp ri ộp ngang, ộp dc

+ Trò chơi: : Lò cò tiếp sức. - HS tập trung thành hµng ngang x x x x x x x

+ Bật nhảy:

x x x x x x x

- GV cho hs «n tËp tập phát triển sức mạnh chân

- Xong gv giới thiệu kĩ thuật, phân tích động tác làm mẫu kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa cho hs

+ TTTC:

(75)

* Củng cố: Thực kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa

- Xuèng líp

5p

- GV giới thiệu, phân tích động tác lam mẫu cho hs

- HS chó ý nghe va quan s¸t gv lµm mÉu

- GV gọi hs lên thực Chạy đà đà tự nhảy xa

X

- nhà em ôn lại học - Lp ngh

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi chạy đà tự nhảy xa Biết đợc kiến thức kĩ thuật động tác TTTC

- Học sinh nấm đợc kiến thức TTTC biết thực tơng đối xác trị chơi, kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa im v phng tin:

- Phơng tiện: - GV: Ván giậm nhảy

1, Kim tra cũ: Thực kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

a, Khởi động chung: - Bài TD tay không - Xoay khớp - ép ngang, ép dọc

10 p

(76)

b, Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ

- Ôn tập chạy đà tự nhảy xa

2, ThÓ Thao Tù Chän:

* Củng cố: Thực kĩ thuật tâng cầu đùi

III/ KÕt thóc:

30 p

5p

+ Trò chơi: : Lò cò tiÕp søc. - HS tËp trung thµnh hµng ngang x x x x x x x

+ Bật nhảy:

x x x x x x

- GV nhắc lại kĩ thuật, phân tích động tác làm mẫu kĩ thuật chạy đà tự nhảy xa cho hs

+ TTTC:

x x x x x x x X

- GV giới thiệu, phân tích động tác lam mẫu cho hs

- HS chó ý nghe va quan sát gv làm mẫu

(77)

- Th¶ láng

- Xng líp

lun

- GV gọi hs lên thực kĩ thuật tâng cầu đùi

X

Ngµy soạn: Ngày giảng:

Tiết 49: Bật nhảy - tttc I/ Mục tiêu:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi luyện tập tập phát triển thể lực sức bật, kiến thức kĩ thuật động tác TTTC

- Học sinh nấm đợc kiến thức TTTC biết thực tơng đối xác trò chơi, tập phát triển thể lực sức bật

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phơng tiện:

- HS: Trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng d¹y:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật tâng cầu đùi 2, Bi mi:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

10 p

30p

- HS: động kỹ khớp ép ngang, ép dọc

(78)

1, Bật nhảy:

- Trò chơi: Nhảy cừu

- Ôn tập tập phát triển sức bật

2, TTTC:

- Xuèng líp

5p

x x x x x x x X - GV híng dÉn trß chơi

+ Bật nhảy:

x x x x x x x

- GV cho hs ôn tập tập phát triển sức bật chân

- HS ôn tập tích cực thËt nghiªm tóc - Xong gv cho hs di chun hè nh¶y xa

+ TTTC:

x x x x x x x X

- GV cho hs tìm chỗ thích hợp để tập luyện

x x x x x x x

x x X

- GV gọi hs lên thực nkĩ thuật tâng cầu đùi

(79)

X

- nhà em ôn lại học - Lớp nghỉ

- HS tiếp tục đợc nâng cao số trò chơi luyện tập phát triển thể lực sức bật, kiến thức kĩ thuật động tác TTTC

- Học sinh nấm đợc kiến thức TTTC biết thực tơng đối xác trị chơi, tập phát triển thể lực sức bật

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật tâng cầu đùi 2, Bài mi:

I/ Mở Đầu:

- Trò chơi: Lò cò chuyển vật

10 p

30 p

- HS: khởi động kỹ khớp ộp ngang, ộp dc

+ Trò chơi: Lò cò chun vËt - HS tËp trung thµnh hµng ngang x x x x x x x

(80)

2, TTTC:

- Xuèng líp

5p

nghiêm túc + Bật nhảy:

x x x x x x x

- GV cho hs «n tËp tập phát triển sức bật chân

- HS ôn tập tích cực thật nghiêm túc - Xong gv cho hs di chun hè nh¶y xa

+ TTTC:

x x x x x x x X

x x x x x x x

x x X

X

(81)

Ngµy gi¶ng:

- Phơng tiện: - GV: Ván giËm nh¶y

- HS: Trang phơc gän gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật tâng cầu đùi 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

10 p

30 p

+ Trò chơi: : Nhảy cõu.

+ Bật nhảy:

x x x x x x x

(82)

2, TTTC:

Theo kế hoạch giáo viên: Tâng cầu má bàn chân

* Củng cố: Thực kĩ thuật tâng cầu má bàn chân

- Xuèng líp

5p

- HS «n tËp tÝch cực thật nghiêm túc - Xong gv cho hs di chun hè nh¶y xa

+ TTTC:

x x x x x x x X

- GV phân tích động tác làm mẫu cho hs xong

- HS tìm chỗ thích hợp để tập luyện x x x x x x x

x x X

- GV gọi hs lên thực kĩ thuật tâng cầu má bàn chân - GV nhận xét em đồng thời củng cố cho lớp

X

- v nh cỏc em ôn lại học - Lớp nghỉ

(83)

II/ Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân thể dục

I/ Mở Đầu:

- Trò chơi: Lò cò chuyển vât

2, TTTC:

10 p

30 p

+ Trò chơi: : Lò cò chuyển vật. - HS tập trung thành hàng ngang x x x x x x x

+ BËt nh¶y:

x x x x x x x

(84)

Theo kế hoạch giáo viên: Tâng cầu má bàn chân

- Xuèng líp

5p

+ TTTC:

x x x x x x x X

- GV phân tích động tác làm mẫu cho hs xong

- HS tìm chỗ thích hợp để tập luyện x x x x x x x

x x X

X

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phng tin:

- HS: Trang phơc gän gµng III/ TiÕn trình giảng dạy:

(85)

sl tg

I/ Mở Đầu:

- Ôn tập tập phát triển sức bËt

2, TTTC:

Theo kế hoạch giáo viên

10 p

30 p

+ Trò chơi: : Nhảy cõu.

+ Bật nhảy:

x x x x x x x

+ TTTC:

(86)

* Cđng cè: Thùc hiƯn kÜ thuật tâng cầu má bàn chân

- Xuèng líp

5p

X

x x x x x x x

x x X

X

- nhà em ơn lại học - Lớp nghỉ

- Học sinh nấm đợc kiến thức TTTC biết thực tơng đối xác trò chơi, tập phát triển thể lực sức bật

I/ Mở Đầu:

10 p

(87)

- Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chy gút chm mụng

- Ôn tập tập phát triÓn søc bËt

2, TTTC:

Theo kế hoạch giáo viªn

30 p

5p

ngang, ép dọc

+ Trò chơi: : Nhảy cừu.

+ Bật nhảy:

x x x x x x x

+ TTTC:

x x x x x x x X

x x x x x x x

(88)

- Xuèng líp

X

1, KiĨm tra bµi cị: Thùc hiƯn kĩ thuật tâng cầu má bàn chân 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản: 1, BËt nh¶y:

10 p

30

(89)

- Trò chơi: Bật cóc nhanh

2, TTTC:

- Xuèng líp

p

5p

x x x x x x x x x x x x x x X - GV hớng dẫn trò chơi

+ Bật nhảy:

x x x x x x x

+ TTTC:

x x x x x x x X

x x x x x x x

x x X

(90)

X

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật tâng cầu đùi 2, Bài mi:

I/ Mở Đầu:

10 p

30 p

(91)

- Ôn tập tập phát triển søc bËt

2, TTTC:

- Xuèng líp

5p

x x x x x x x

- GV cho hs «n tập tập phát triển sức bật chân

- HS ôn tập tích cực thật nghiêm tóc - Xong gv cho hs di chun hè nh¶y xa

+ TTTC:

x x x x x x x X

x x x x x x x

x x X

X

(92)

I/ Mơc tiªu:

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm v phng tin:

1, Kim tra cũ: Thực kĩ thuật tâng cầu đùi 2, Bi mi:

I/ Mở Đầu:

II/ C¬ bản: 1, Bật nhảy:

- Ôn tập tập ph¸t triĨn søc bËt

10 p

30 p

- HS: khởi động kỹ khớp ri ộp ngang, ộp dc

+ BËt nh¶y:

x x x x x x x

(93)

2, TTTC:

Theo kế hoạch giáo viªn

- Xuèng líp

5p

+ TTTC:

x x x x x x x X

x x x x x x x

x x X

X

- v nhà em ôn lại học - Lớp ngh

- HS tiếp tục đợc nâng cao số tập phát triển thể lực sức bật, kiến thức kĩ thuật động tác TTTC

- Học sinh nấm đợc kiến thức TTTC biết thực xác tập phát triển thể lực sức bật

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa im v phng tin:

- Địa điểm: Sân thĨ dơc

(94)

1, KiĨm tra bµi cị: Thùc hiƯn kÜ thuật bật xa chỗ 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

- Ôn tập, hoàn thiện bật xa nâng cao thµnh tÝch

2, TTTC:

10 p

30 p

+ BËt nh¶y:

x x x x x x x

- GV cho hs ôn tập số tập phát triển sức bật chân

- HS ôn tập tích cực thËt nghiªm tóc - Xong gv cho hs di chun hè nh¶y xa

+ TTTC:

x x x x x x x X

(95)

- Xuèng líp

5p

x x x x x x x

x x X

X

- v nhà em ôn lại học - Lớp ngh

Ngày soạn: Ngày gi¶ng:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số tập phát triển thể lực sức bật, kiến thức kĩ thuật động tác TTTC

- Học sinh nấm đợc kiến thức TTTC biết thực tơng đối xác tập phát triển thể lực sức bật

1, KiĨm tra bµi cị: Thùc hiƯn kĩ thuật tâng cầu má bàn chân 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

10 p

(96)

- Ôn tập, hoàn thiện bật xa nâng cao thành tích

2, TTTC:

Theo kÕ ho¹ch giáo viên

* Củng cố: Thực kĩ thuật bật xa tai chỗ

III/ Kết thóc: - Th¶ láng

- Xuèng líp

30 p

5p

X

+ BËt nhảy:

x x x x x x x

+ TTTC:

x x x x x x x X

x x x x x x x

x x X

(97)

X

- v nh em ôn lại học - Lớp nghỉ

- HS tiếp tục đợc nâng cao số tập phát triển thể lực sức bật hoàn thiện bật xa nâng cao thành tích, biết đợc kiến thức kĩ thuật động tác TTTC

- Học sinh nấm đợc kiến thức TTTC biết thực tơng đối xác tập phát triển thể lực sức bật, nâng cao thành tích bật xa

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật tâng cầu đùi 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

10 p

(98)

1, BËt nh¶y:

- Hoàn thiện bật xa nâng cao thµnh tÝch

2, TTTC:

* Củng cố: Thực kĩ thuật tâng cầu mu bàn chân

- Xuèng líp

30 p

5p

+ BËt nh¶y:

x x x x x x x

- HS tập luyện tích cực nghiêm túc để nâng cao thành tích

+ TTTC:

x x x x x x x X

x x x x x x x

x x X

- GV gäi hs lªn thùc hiƯn nkĩ thuật tâng cầu mu bà chân

X

(99)

- HS tiếp tục đợc nâng cao số tập phát triển thể lực sức bật hồn thiện bật xa nâng cao thành tích, biết đợc kiến thức kĩ thuật động tác TTTC

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phng tin:

- HS: Trang phơc gän gµng III/ TiÕn trình giảng dạy:

1, Kim tra bi cũ: Thực kĩ thuật tâng cầu đùi 2, Bi mi:

I/ Mở Đầu:

- Hoàn thiện bật xa nâng cao thành tích

10 p

30 p

+ BËt nh¶y:

x x x x x x x

(100)

2, TTTC:

- Xuèng líp

5p

- Xong gv cho hs di chun hè nh¶y xa

+ TTTC:

x x x x x x x X

x x x x x x x

x x X

- GV gäi hs lªn thùc hiƯn nkÜ tht tâng cầu mu bà chân

X

(101)

I/ Mơc tiªu:

- HS tiếp tục đợc nâng cao số tập phát triển thể lực sức bật hoàn thiện bật xa nâng cao thành tích, biết đợc kiến thức kĩ thuật động tác TTTC

1, KiĨm tra bµi cị: Thùc hiƯn kÜ thuật tâng cầu mu bàn chân 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

- Hoàn thiện bật xa nâng cao thành tích

2, TTTC:

Theo kÕ ho¹ch giáo viên

10 p

30 p

+ BËt nh¶y:

x x x x x x x

(102)

* Cđng cè: Thùc hiƯn kĩ thuật tâng cầu mu bàn chân

- Xng líp

5p

+ TTTC:

x x x x x x x X

x x x x x x x

x x X

- GV gäi hs lên thực nkĩ thuật tâng cầu mu bà chân

- GV nhn xột em đồng thời củng cố cho lớp

X

TiÕt 62: kiĨm tra BËt nh¶y I/ Mơc tiªu:

- Kiểm tra bật nhảy nhằm đáng giá kả sức bật hs thời gian gắn học tập - yêu cầu ý thức kiểm tra hs thật tích cực hs cha kiểm tra thật nghiêm túc

- HS biết vận dụng tích cực học tập tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ đăc biệt tham gia giải điền kinh nội dung nhảy xa

(103)

- HS: Trang phôc gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

1, Nội dung kiểm tra: Bật xa tai chỗ

2, cách tính điểm:

- - 10: Phối hợp kĩ thuật tốt, sức bật nhanh mạnh bột phát đạt thành tích mức giỏi TCRLTT Nam 185, nữ 170

- - 8: Phối hợp kĩ thuật cha đợc tốt đạt thành tích mức TCRLTT Nam 170, nữ 160

- - 6: biết cách Phối hợp kĩ thuật đạt thành tích mức trung bình TCRLTT Nam 160, nữ 150 - - 4: không đảm bảo yêu cầu

- Xuèng líp

10p

30p

5p

+ §éi hình chuẩn bị kiểm tra: - HS tập trung thµnh hµng ngang x x x x x x x

x x x x x x x

X

- GV phổ biến nội dung kiểm tra - GV gọi thành nhiều đợt - Từng hs lên kiểm tra

- tríc kiĨm tra cho c¸c em thùc lần bắt đầu kiểm tra + TiÕn hµnh kiĨm tra:

- HS cha đợc kiểm tra tập trung quan sát rut kinh nghiệm cho

(104)

X

- nhà em giữ gìn sức khoẻ chuẩn bị cho sau

- lớp nghỉ

TiÕt 63: thÓ thao tù chän I/ Mơc tiªu:

- HS tiếp tục đợc nâng cao kiến thức kĩ thuật động tác TTTC

- Học sinh thực tốt kĩ thuật động tác TTTC nắm đợc kiến thức TTTC - HS vận dụng tự giác tích cực vào học tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phng tin:

- Địa điểm: Sân thể dục - Ph¬ng tiƯn: - GV:

- HS: Cầu Trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật tâng cầu mu bàn chân 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

a, Khởi động chung: - Bài TD tay không - Xoay khớp - ép ngang, ép dọc

10 p

- HS : b¸o c¸o sÜ sè, chóc gv kh

(105)

b, Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ

II/ Cơ bản:

1, Trò chơi: Tâng cÇu khÐo lÐo

2, TTTC:

- Xuèng líp

30 p

5p

+ trò chơi: Tâng cầu khÐo lÐo - HS tËp trung thµnh hµng ngang x x x x x x x x

x x x x x x x x

X

- GV híng dÉn nội dung trò chơi - HS chơi tích cực thật nghiêm túc - GV ý nhắc nhở hs chơi vi phạm luật chơi

+ TTTC:

x x x x x x x X

- GV phân tích lại động tác cho hs - HS ý nghe nhìn gv làm mẫu - GV cho hs tìm chỗ thích hợp để tập luyện

x x x x x x x

x x X

- GV gäi hs lªn thùc hiƯn nkÜ thuật tâng cầu mu bà chân

(106)

X

TiÕt 64: thÓ thao tù chän I/ Mơc tiªu:

- Học sinh thực tốt kĩ thuật động tác TTTC nắm đợc kiến thức TTTC - HS vận dụng tự giác tích cực vào học tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phng tin:

- Địa điểm: Sân thể dục - Ph¬ng tiƯn: - GV:

1, Kiểm tra cũ: Thực kĩ thuật tâng cầu mu bàn chân 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

II/ C¬ bản:

1, Trò chơi: khéo vớng chân

10 p

30 p

+ trò chơi: khéo vớng chân

(107)

2, TTTC:

- Xuèng líp

5p

X

- GV hớng dẫn nội dung trò chơi - HS chơi tích cực thật nghiêm túc - GV ý nhắc nhở hs chơi vi phạm luËt ch¬i

+ TTTC:

x x x x x x x X

x x x x x x x

x x X

- GV gäi hs lên thực nkĩ thuật tâng cầu mu bà chân

X

(108)

Tiết 65: thĨ thao tù chän I/ Mơc tiªu:

- Học sinh thực tốt kĩ thuật động tác TTTC nắm đợc kiến thức TTTC - HS vận dụng tự giác tích cực vào học tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phơng tiện:

- Địa điểm: Sân thể dục - Phơng tiện: - GV:

1, KiĨm tra bµi cị: Thùc hiƯn kÜ tht tâng cầu mu bàn chân 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

1, Trò chơi: khéo vớng chân

2, TTTC:

10 p

30 p

+ trò chơi: khéo vớng chân

- HS tËp trung thµnh hµng ngang x x x x x x x x

x x x x x x x x

X

(109)

- Xuèng líp

5p

+ TTTC:

x x x x x x x X

x x x x x x x

x x X

X

- nhà em ơn lại học - Lớp nghỉ

Tiết66: kiểm trathĨ thao tù chän I/ Mơc tiªu:

- Nhằm kiểm tra, đánh giá kết thực kĩ thuật TTTC học sinh.

- Học sinh thực tốt xác kĩ thuật TTTC học để đạt kết cao kiểm tra

(110)

II/ Địa điểm phơng tiện: - Địa điểm: Sân thĨ dơc - Ph¬ng tiƯn: - GV: Ban ghÕ - HS: Cầu trinh III/ Tiến trình giảng dạy:

1, KiĨm tra bµi cị: 2, Bµi mới:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

1 Néi dung

2 Cách cho ®iĨm:

- Điểm 9-10: Thực kỹ thuật đạt thành tích 20 ( Giỏi)Nam; Nữ: 15 quả( Giỏi) - Điểm 7-8: Thực kỹ thuật thành tích nam 15 quả, nữ 10 qủa

- Điểm 5-6 : Đạt kỹ thuật nhng không đạt thành tích nam 10 nữ

- Điểm 3-4: Không đạt kỹ thuật

10 p

30p

- GV cho hs tự tìm chỗ thích hợp ôn lại từ - 10

- HS «n tËp tÝch cực thật ngiêm túc

x x x x

x x x

x x

x

- GV chó ý quan sát nhắc nhở sửa sai kĩ thuật cho hs thùc hiÖn sai

- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra lần theo lệnh: “ Bắt đầu” GV, cử học sinh đếm đợc phép tâng lần, lấy thành tích cao cao nht

X

(111)

và thành tích quy định

- Xng líp

5p

x x x x x x x x x x hs đếm

x x x x hs tâng cầu - HS cha đến lợt kiểm tra tập trung ý bạn kiểm tra để rút kinh nghiệm cho

- nhà em chuẩn bị cho giớ sau - lớp nghỉ

Tiết 67: Ôn tập häc kú II I/ Mơc tiªu:

- HS tiếp tục nhằm nâng cao kĩ thuật sức bật nhảy học sinh kì học - Học sinh biết thực tơng đối xác kĩ thuật học để chuẩn bị kiểm tra học kì đạt kết cao

- HS vận dụng tích cực vào học tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phơng tin:

- Địa điểm: Sân thể dục - Phơng tiƯn: - GV:

- HS: trang phơc gọn ngàng III/ Tiến trình giảng dạy:

(112)

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

1, Trò chơi: Nhằm phát triển sức bật

- Trò chơi: Bật cóc xem nhanh

2, Ôn kĩ thuật bật xa chỗ

* Củng cố: Thực kĩ thuật bật xa chỗ

III/ Kết thóc: - Th¶ láng

10 p

30p

5p

+ trß ch¬i: BËt cãc xem nhanh - HS tËp trung thµnh hµng ngang x x x x x x x x

x x x x x x x x

X

- GV hớng dẫn nội dung trò chơi - HS chơi tích cực thật nghiêm túc - GV ý nhắc nhở hs chơi vi phạm luật chơi

+ Ôn kĩ thuật bật xa chỗ: - HS tËp trung thµnh hµng ngang x x x x x x x

x x x x x x x

- GV phân tích lại kĩ thuật làm mẫu động tác cho hs

- HS tËp trung chó ý nghe vµ quan sát gv làm mẫu

- Xong gv cho hs di chun hè nh¶y xa

(113)

- Xng líp - GV gäi hs lªn thùc hiƯn kÜ tht bật

xa chỗ

X

TiÕt 68: KiĨm tra häc k× II I/ Mơc tiªu:

- HS tiếp tục nhằm nâng cao kĩ thuật sức bật nhảy học sinh học kì - Học sinh thực tốt xác kĩ thuật bật xa chỗ học để đạt kết cao kiểm tra học kì

- HS vận dụng tích cực vào học tham gia thi đấu đá cầu II/ Địa điểm v phng tin:

- Địa điểm: Sân thể dục - Ph¬ng tiƯn: - GV: Ban ghÕ

- HS: Trang phục gọn ngàng III/ Tiến trình giảng dạy:

I/ Mở Đầu:

10 p

(114)

II/ Cơ bản:

1 Nội dung

- Kiểm tra kỹ thuật bật xa tạ chỗ - Dới điều khiển giáo viên

- – 10:Phèi hỵp kÜ tht tèt, søc bật nhanh mạnh bột phát Đạt thành tích mức giái ë TCRLTT Nam 185, n÷ 170

- – 8: Phối hợp kĩ thuật tơng đối tốt, sức bật tơng đối tốt đạt thành tích mức TCRLTT Nam 170, nữ 160

- – 6: Biết cách Phối hợp kĩ thuật sức bật cha tốt, đạt thành tích mức trung bình TCRLTT nam 160 nữ 150

- – 4: không đảm bảo yêu cầu trên, nam 150 nữ 140

- Xng líp

30p

5p

- HS tËp trung thµnh hµng ngang x x x x x x x x

x x x x x x x x X

- GV phổ biến nội dung thi cho hs ôn lại – lần rôig kiểm tra - HS ơn luện tích cực nghiêm túc + kiểm tra theo nhiều đợt, đợt HS

- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra đợc phép bật lần, lấy lần cao

- §éi h×nh kiĨm tra: x x x x x x x x x x x x x x x x X

X gv

(115)

TiÕt69: kiĨm tra tiªu chn rÌn lun thn thĨ I/ Mơc tiªu:

- HS vận dụng tự giác tích cực vào học tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ Đặc biệt tham gia giải điền kinh tổ chức

- Phơng tiện: - GV: Bàn ghế, Đồng hå TT - HS: Trang phơc gän gµng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, Kiểm tra bµi cị: 2, Bµi míi:

I/ Mở Đầu:

10 p

30p

(116)

II/ Cơ bản:

Chạy ngắn ( cự li 60 m) kiểm tra rèn luyện thân thể

2, Cách cho ®iÓm:

Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật thành tích học sinh

- Điểm – 10 : Thực giai đoạn kĩ thuật thành tích đạt: Nam 9,2 giây , nữ 10,2 giây

- Điểm – : Thực kĩ thuật xuất phát thấp kĩ thuật chạy quãng , thành tích đạt: Nam 9,8 giây , nữ 11,0 giây - Điểm – : Thực kĩ thuật chạy quãng , có số sai sót nhỏ thực kĩ thuật xuất phát thấp , thành tích đạt: Nam 10,5 giây , nữ 11,6 giây - Điểm – : Thực đợc tơng đối kĩ thuật xuất phát thấp kĩ thuật bớc chạy, nhng khơng đạt thành tích mức “ Đạt” theo tiêu chuẩn RLTT

- Xuèng líp

5p

- GV nhắc lại số yếu lĩnh kĩ thuật

- KiÓm tra nam tríc , n÷ sau

CS GV x

x

XP 60m §Ých

X

- nhà em ơn li bi ó hc - lp ngh

(117)

I/ Mơc tiªu:

- Nhằm kiểm tra đánh giá mức độ thực kĩ thuật thành tích Bật xa học sinh - Yêu cầu học sinh thực đợc điểm kĩ thuật Bật xa thành tích đạt theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể từ mức đạt trở lên

- HS vận dụng tự giác tích cực vào học tập luyện để giữ gìn nâng cao sức khoẻ II/ Địa điểm phơng tin:

- Phơng tiện: - GV: Bàn ghế, Thớc mét - HS: Trang phục gọn gàng III/ Tiến trình giảng dạy:

1, KiĨm tra bµi cị: 2, Bài mới:

I/ Mở Đầu:

II/ Cơ bản:

1, Nội dung Kiểm tra: Bật xa chỗ

- Điểm – 10 : Thực giai đoạn kĩ thuật thành tích đạt: Nam 9,2 giây, nữ 10,2 giây

- Điểm – : Thực kĩ thuật xuất phát thấp kĩ thuật chạy quãng , thành tích đạt: Nam 9,8 giây , nữ 11,0 giây

10 p

30p

x x x x x x

- GV nhắc lại số yếu lĩnh kÜ thuËt

(118)

- Điểm – : Thực kĩ thuật chạy quãng , có số sai sót nhỏ thực kĩ thuật xuất phát thấp , thành tích đạt: Nam 10,5 giây , nữ 11,6 giây - Điểm – : Thực đợc tơng đối kĩ thuật xuất phát thấp kĩ thuật bớc chạy, nhng không đạt thành tích mức “ Đạt” theo tiêu chuẩn RLTT

- Xuèng líp

5p

CS GV x

x

XP 60m §Ých

X

Định dạng
Số trang	118
Dung lượng	190,5 KB