Ke hoach bai hoc TD 4

-Nhảy dây kiểu chụm hai chân  Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân,động tác nhảy nhẹ nhàng.Biết cách so. dây,quay dây nhịp điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến[r]

(1)

Ngày dạy:31/1-2/2/2012

BÀI 41 : NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG TAY” I.MỤC TIÊU

-Nhảy dây kiểu chụm hai chânThực động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân.Biết cách so

dây,quay dây bật nhảy dây đến

-Trị chơi “Lăn bóng tay”Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-Địa điểm:Sân trường

-Phương tiện:Còi,3 bóng số 4,3 trụ cờ,28 dây nhảy,kẻ sân chơi III.NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

Định lượng

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC S.lầ

n T.g

1.Phần mở đầu.

-GV nhận lớp phổ biến nội dung,nhiệm vụ,yc tiết học

-Khởi động

-Đứng chỗ,vỗ tay hát

-Đi đều…bước 1-2,1-2…Đứng lại…đứng *Chạy thường…chạy

2.Phần bản.

Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

-GV cho học sinh khởi động lại khớp

-GV làm mẫu động tác so dây,chao dây,quay dây

-HS đứng chỗ chụm chân bật nhảy không dây -Chia tổ tập luyện.GV quan sát,sửa sai

-Đại diện tổ thi đua trình diễn (nhảy 30 giây)

Trị chơi “Lăn bóng tay”

-GV nêu tên trị chơi,phổ biến cách chơi,luật chơi +Vài học sinh chơi thử,nhận xét

+HS thi đua,nhận xét,tuyên dương

3.Phần kết thúc

-Thành vòng tròn,đi thường…bước (thả lỏng tay, chân

-GV hs hệ thống lại học -Nhận xét tiết học

1 1 7-9

5-7 3-5

1’ 1’ 1’ 1’ 1’ 10’

3’ 5’ 7’

2’ 2’ 1’

  

Thanh Hiền TD 1

TUẦN 21

(2)

Ngày dạy:2-3/2/2012

BÀI 42:NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI”LĂN BÓNG BẰNG TAY”

I.MỤC TIÊU

-Nhảy dây kiểu chụm hai chânThực động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân.Biết cách so

dây,quay dây bật nhảy dây đến

-Trị chơi “Lăn bóng tay”Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-Phương tiện:Cịi,3 bóng số 4,3 trụ cờ,28 dây nhảy,kẻ sân chơi III.NỘI DUNG & PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC S.lầ

n T.g

1.Phần mở đầu.

-GV nhận lớp phổ biến nội dung,nhiệm vụ,yc tiết học

-Khởi động

-Chạy thường…chạy -Trị chơi “Có chúng em”

2.Phần bản.

-Chia tổ tập luyện.GV quan sát,sửa sai -Thi xem nhảy dây nhiều lần

Trò chơi “Lăn bóng tay”

-GV nêu tên trị chơi,phổ biến cách chơi,luật chơi +Vài học sinh chơi thử,nhận xét

+HS thi đua,nhận xét,tuyên dương

-Giậm chân…giậm 1-2,1-2…Đứng lại…đứng -GV hs hệ thống lại học

-Nhận xét tiết học

1 1 3-5 7-9 2-3

3

1’ 2’ 2’ 1’ 15’

3’

6’

2’ 2’ 1’

  

X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X

Ngày dạy: 7-9/2/2012

Thanh Hieàn TD 2

(3)

BÀI 43 : NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU”

I.MỤC TIÊU

-Nhảy dây kiểu chụm hai chân  Thực động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân,động tác nhảy

nhẹ nhàng.Biết cách so dây,quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến -Trò chơi “Đi qua cầu”  Biết cách chơi tham gia chơi

II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-Phương tiện:Còi,dây nhảy cá nhân 28 dây,cầu III.NỘI DUNG &PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP S.lầ

n

T.g 1.Phần mở đầu

-GV nhận lớp,phổ biến nội dung,yêu cầu tiết học -Tập thể dục phát triển chung

-Chạy thường…chạy -Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”

2.Phần bản

+Trước tập GV cho hs khởi động lại khớp -Ôn cách so dây,chao dây,quay dây&chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng theo nhịp quay dây

-Chia tổ tập luyện,từng đôi thay phiên nhau,người tập,người đếm nhịp

-GV quan sát,sửa chữa động tác sai

-Đại diện tổ thi đua (30giây) trọng tài đếm nhịp -Nhận xét,tuyên dương

Trò chơi “Đi qua cầu”

-GV nêu tên trò chơi,phổ biến cách chơi,luật chơi -Học sinh chơi thử.Nhận xét

-Học sinh chơi thức.Nhận xét,tuyên dương

-Thành vịng trịn chạy thường…chạy.Thơi -Thả lỏng

1 1 2-3 7-9

5-7 5-7

1 1

1’ 3’ 1’ 2’ 8’

5’ 3’ 8’

1’ 1’ 2’ 1’

  

X

X X X X X X

X X X X X

X X X X X X

Ngày dạy: 9-10/2/2012

Thanh Hieàn TD 3

(4)

BÀI 44 : NHẢY DÂY TRÒ CHƠI”ĐI QUA CAÀU”

I.MỤC TIÊU

-Nhảy dây kiểu chụm hai chân  Thực động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân,động tác nhảy nhẹ nhàng.Biết cách so

dây,quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến

-Trò chơi “Đi qua cầu”  Biết cách chơi tham gia chơi II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-Phương tiện:Còi,dây nhảy cá nhân 28 dây,cầu

III.NỘI DUNG &PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

n

-Chạy thường…chạy -Trò chơi “Kết bạn”

2.Phần bản

+Trước tập GV cho hs khởi động lại khớp -Ôn cách so dây,chao dây,quay dây&chụm hai chân bật nhảy nhẹ nhàng theo nhịp quay dây

-Chia tổ tập luyện,từng đôi thay phiên nhau,người tập,người đếm nhịp

-GV quan sát,sửa chữa động tác sai

-Đại diện tổ thi đua (30giây) trọng tài đếm nhịp -Nhận xét,tuyên dương

Trò chơi “Đi qua cầu”

-GV nêu tên trò chơi,phổ biến cách chơi,luật chơi -Học sinh chơi thử.Nhận xét

-Thành vòng tròn chạy thường…chạy.Thôi -Thả lỏng

1 1 2-3 7-9

5-7 5-7

1 1

1’ 3’ 1’ 2’ 8’

5’ 3’ 8’

1’ 1’ 2’ 1’

  

X X X X X X X

X X X X X

X X X X X X

(5)

Ngày dạy:14-16/2/2012 BÀI 45 : BẬT XA

TRỊ CHƠI “GIÃ GẠO ”(KẾ HOẠCH TỰ CHỦ TỔ TD 4)

I.MỤC TIÊU

-Bật xaBước đầu biết cách thực động tác bật xa chỗ (tư chuẩn bị,động tác tạo đà,động tác bật

nhảy)

-Trò chơi “Giã gạo” Biết cách chơi tham gia chơi II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-Phương tiện:Còi,đệm thể dục tấm,kẻ sân chơi III.NỘI DUNG &PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

n

-Chạy thường…chạy

-Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh”

-KTBC: 4hs (Nhảy dây kiểu chụm chân)

2.Phần bản Học kỹ thuật bật xa

-GV hướng dẫn,giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà,cách bật xa

-HS tập thử.Nhận xét -GV điều khiển hs tập

-Đại diện tổ thi đua.Nhận xét,tuyên dương

 T r ò

chơi “Giã gạo”

-GV nêu tên trị chơi,giải thích cách chơi (cách 1) -Học sinh chơi thử.Nhận xét

-Chạy thường…chạy -Thả lỏng

1 1 3-5 5-7

1

3-5

1 1

1’ 3’ 1’ 1’ 1’ 12’

3'

8’

1’ 1’ 2’ 1’

  

X X X X X X X

Ngày dạy:16-17/2/2012

Thanh Hieàn TD 5

(6)

BAØI 46 : BẬT XA & TẬP PHỐI HỢP CHẠY,NHẢY TRÒ CHƠI “GIÃ GẠO” (KẾ HOẠCH TỰ CHỦ TỔ TD 4) I.MỤC TIÊU

-Bật xaBước đầu biết cách thực động tác bật xa chỗ (tư chuẩn bị,động tác tạo đà,động tác bật

nhảy)

-Phối hợp chạy,nhảyBước đầu biết cách thực động tác phối hợp chạy,nhảy

-Trò chơi “Giã gạo” Biết cách chơi tham gia chơi II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-Phương tiện:Còi,đệm thể dục tấm,kẻ sân chơi III.NỘI DUNG &PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

n T.g

1.Phần mở đầu

-GV nhận lớp,phổ biến nội dung,yêu cầu tiết học -Chạy thường…chạy

-Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” -Tập thể dục phát triển chung

2.Phần bản Ôn bật xa

-Trước tập GV cho hs khởi động kĩ khớp tập bật nhảy nhẹ nhàng

-Chia tổ tập luyện.GV quan sát,sửa sai

Học phối hợp chạy,nhảy

+GV giải thích ngắn gọn& làm mẫu

+Cho hs tập thử,nhận xét

-GV điều khiển lớp tập theo đội hình hàng dọc

Trò chơi “Giã gạo”

-GV nêu tên trò chơi,giải thích cách chơi (cách 1) -Học sinh chơi thử.Nhận xét

-Giậm chân…giậm.(đếm to theo nhịp) -GV hs hệ thống lại học -Nhận xét tiết học

1 2-3 2x8 5-7

4-6

3-5 1’ 1’ 1’ 3’ 7’

8’

9’

2’ 2’ 1’

  

X X X X X X X

Ngày dạy:21-23/2/2012

Thanh Hieàn TD

(7)

BAØI 47 : PHỐI HỢP CHẠY,NHẢY & CHẠY,MANG VÁC

TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”

I.MỤC TIÊU

-Bật xaThực động tác bật xa chỗ

-Phối hợp chạy,nhảyBiết cách thực động tác phối hợp chạy,nhảy

-Học chạy mang,vácBước đầu biết cách thực chạy,mang vác

-Trò chơi “Kiệu người” Biết cách chơi tham gia chơi II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-Phương tiện:Còi,đệm thể dục tấm,3 bóng số 4,kẻ sân chơi III.NỘI DUNG &PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

n

-GV nhận lớp,phổ biến nội dung,yêu cầu tiết học -Khởi động

-Chạy thường…chạy -Trò chơi “Kết bạn”

-Chia tổ tập luyện.Yêu cầu hoàn thiện kỹ thuật.GV quan sát,sửa sai

Tập phối hợp chạy,nhảy

Học phối hợp chạy,mang vác

-GV hướng dẫn làm mẫu cho hs em (hình minh họa)

-GV điều khiển lớp tập.Nhận xét

-Chia tổ tập luyện.Tổ trưởng điêu khiển.GV quan sát, sửa sai

Trò chơi “Kiệu người” (theo giới tính)

-GV nêu tên trị chơi,giải thích cách chơi,làm mẫu -Học sinh chơi thử.Nhận xét

-Đi thường…bước (vừa vừa hát) -Thả lỏng

1 1 2-3 2-3

5-7

3-4 1’ 2’ 1’ 2’ 4’ 5’

9’

6’

2’ 1’ 1’ 1’

  

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

Ngày dạy:23-24/2/2012

BÀI 48:BẬT XA-TẬP PHỐI HỢP CHẠY,MANG,VÁC

(8)

TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” I.MỤC TIÊU

-Bật xaThực động tác bật xa chỗ

-Phối hợp chạy,nhảyBiết cách thực động tác phối hợp chạy,nhảy

-Học chạy mang,vácBước đầu biết cách thực chạy,mang vác

-Trò chơi “Kiệu người” Biết cách chơi tham gia chơi II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

-Phương tiện:Còi,đệm thể dục tấm,3 bóng số 4,kẻ sân chơi

III.NỘI DUNG &PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

n

-GV nhận lớp,phổ biến nội dung,yêu cầu tiết học -Chạy thường…chạy

-Tập thể dục phát triển chung -Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

-Chia tổ tập luyện.Yêu cầu hoàn thiện kỹ thuật.GV quan sát,sửa sai

Ơn phối hợp chạy,nhảy

Ơn phối hợp chạy,mang vác

-GV hướng dẫn làm mẫu cho hs em (hình minh họa)

-GV điều khiển lớp tập.Nhận xét

-Chia tổ tập luyện.Tổ trưởng điêu khiển.GV quan sát, sửa sai

Trò chơi “Kiệu người” (theo giới tính)

-GV nêu tên trị chơi,giải thích cách chơi,làm mẫu -Học sinh chơi thử.Nhận xét

-Thành vịng trịn thường…bước(hít thở sâu) -GV hs hệ thống lại học

-Nhận xét tiết học

1 2x8 2-3 2-3

5-7

3-4 1’ 1’ 3’ 1’ 4’ 5’

9’

6’

2’ 1’ 1’

  

(9)