2.Trò chơi “Ném trúng đích” 6 – 8 phút -Gv nêu tên trò chơi,làm mẫu và phổ biến cách chơi.Sau đó cho cả lớp chơi thử 1 lần rồi cho cả lớp chơi chính thức.Gv quan sát và biểu dương hs.[r]
(1)Ngày giảng:17/08/10 TUẦN - TIẾT
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH-TRỊ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC” I.MỤC TIÊU
-Giới thiệu chương trình thể dục 4.Yêu cầu hs biết số nội dung chương trình có thái độ học tập
-Một số quy định nội quy,yêu cầu tập luyện.Yêu cầu hs biết điểm để thực học thể dục
-Biên chế tổ,chọn cán mơn
-Trị chơi “chuyền bóng tiếp sức”.u cầu hs nắm cách chơi,rèn luyện khéo léo,nhanh nhẹn
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,2 bóng chuyền,2 cờ nheo III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Đứng chỗ hát vỗ tay theo nhịp
-Chơi trị chơi “tìm người huy”
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 2’ – 4’
-Gv cho lớp tập chung dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến -Cs bắt nhịp
-Gv hướng dẫn hs chơi B.PHẦN CƠ BẢN
1.Giới thiệu chương trình thể dục lớp
2.Phổ biến nội quy,yêu cầu tập luyện
3 - phút
2 – phút
-Gv cho hs đứng theo đội hình hàng ngang gv giới thiệu tóm tắt chương trình môn thể dục lớp
+Thời lượng học tiết/tuần học 35 tuần năm học 70 tiết
+Nội dung bao gồm:ĐHĐN thể dục phát triển chung,bài tập rèn luyện kĩ vận động bản,trị chơi vận động mơn thể thao tự chọn -Trong học quần áo phải gọn gàng,không dép lê,phải dày dép có quai.Khi vào lớp
(2)3.Biên chế tổ tập luyện
4.Trị chơi “chuyền bóng tiếp sức”
2 – phút
6 – phút
luyện(đồng nam,nữ)tổ trưởng tổ bầu
(3)Ngày giảng:20/08/10 TUẦN - TIẾT
TẬP HỢP HÀNG DỌC,DĨNG HÀNG,ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM,ĐỨNG NGHỈ
TRỊ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đứng nghiêm,đứng nghỉ.Yêu cầu
-Trò chơi “chạy tiếp sức”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,rèn luyện khéo léo,nhanh nhẹn II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,2 cờ nheo III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông
+Ôn lại thể dục phát triển chung lớp
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN
1.Ôn tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đứng nghiêm,đứng nghỉ
4.Trị chơi “chạy tiếp sức”
3 - phút
6 – phút
-Lần 1-2 gv điều khiển lớp tập có nhận xét,sửa sai
-Chia lớp thành tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển 3-4 lần.Gv quan sát sửa sai
-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình diễn.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương tổ tập tốt
(4)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
4 – phút
(5)Ngày giảng:24/08/10 TUẦN - TIẾT
QUAY PHẢI,QUAY TRÁI,DÀN HÀNG,DỒN HÀNG TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG NHANH”
I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Quay phải,quay trái,dàn hàng,dồn hành.Yêu cầu thực động tác tương đối tốt
-Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,rèn luyện khéo léo,nhanh nhẹn
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1cịi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông
+Ôn lại thể dục phát triển chung lớp
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN
1.Ôn tập :Quay phải,quay trái,dàn hàng,dồn hàng
2.Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”
12 - 14 phút
6 – phút
-Lần 1-2 gv điều khiển lớp tập có nhận xét,sửa sai
-Chia lớp thành tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển 3-4 lần.Gv quan sát sửa sai
-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình diễn.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương tổ tập tốt
(6)hs chơi tốt C.KẾT THÚC
-Thả lỏng
4 – phút
(7)Ngày giảng:01/09/10 TUẦN - TIẾT
ĐỘNG TÁC QUAY SAU
TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG NHẢY NHANH” I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Quay sau.Yêu cầu bước đầu biết cách quay sau
-Trò chơi “Thi xếp hàng nhanh”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1cịi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN
1.Học kĩ thuật,động tác quay sau
-Củng cố
2.Trò chơi “Nhảy nhảy nhanh”
12 - 14 phút
2 – 3’
6 – phút
-Lần 1-2 gv thực hiện,phân tích hướng dẫn cách quay,làm chậm kết hợp phân tích
-Gv hơ 3-4 lần cho hs thực hiệnSau chia tổ tập luyện ttổ trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai
-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình diễn.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương tổ tập tốt
(8)hs chơi tốt C.KẾT THÚC
-Thả lỏng
4 – phút
(9)Ngày giảng:03/09/10 TUẦN - TIẾT ĐI ĐỀU,ĐỨNG LẠI, QUAY SAU
TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ” I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Đi đều,đứng lại,Quay sau.Yêu cầu thực động tác
-Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1cịi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông
+Ôn lại thể dục phát triển chung lớp
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN;
-Ôn đều,đứng lai,quay sau
-Củng cố
2.Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”
12 - 14 phút
2 – 3’
6 – phút
-Gv hơ 1-2 lần cho hs thực hiệnSau chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai
-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình diễn.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương tổ tập tốt
(10)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
4 – phút – 2’ – 2’
(11)Ngày giảng:06/09/10 TUẦN - TIẾT ĐI ĐỀU,VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI ĐỨNG LẠI
TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Đi đều,vòng phải,vòng trái,đứng lại.Yêu cầu thực động tác
-Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,2 khăn III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông
+Ôn lại thể dục phát triển chung lớp
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN;
-Ôn đều,vòng phải,vòng trái đứng lai
-Củng cố
2.Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”
12 - 14 phút
2 – 3’
6 – phút
-Gv hơ 1-2 lần cho hs thực hiệnSau chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai
-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình diễn.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương tổ tập tốt
(12)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
4 – phút – 2’ – 2’
(13)Ngày giảng:06/09/10 TUẦN - TIẾT ĐI ĐỀU,VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI ĐỨNG LẠI
TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ,VỖ TAY NHAU” I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Đi đều,vòng phải,vòng trái,đứng lại.Yêu cầu thực động tác
-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,2 khăn III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN;
-Ơn đều,vịng phải,vịng trái đứng lai
-Củng cố
2.Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
12 - 14 phút
2 – 3’
6 – phút
-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai
-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình diễn.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương tổ tập tốt
(14)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
4 – phút – 2’ – 2’
(15)Ngày giảng:10/09/10 TUẦN - TIẾT ĐHĐN-TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”
I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số.Đi đều,vịng phải,vịng trái,đứng lại.Yêu cầu thực động tác,đi nhịp lệnh
-Trò chơi “Bỏ khăn”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1còi,1 khăn III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN;
-Ơn tập hợp hàng ngang,dóng hàng điểm số,quay sau,đi đều,vòng phải,vòng trái đứng lai
-Củng cố
2.Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
12 - 14 phút
2 – 3’
6 – phút
-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai
-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình diễn.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương tổ tập tốt
(16)hs chơi tốt C.KẾT THÚC
-Thả lỏng
4 – phút
(17)Ngày giảng:15/09/10 TUẦN - TIẾT ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP- TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ”
I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số.Đi đều,vịng phải,vịng trái,đứng lại.Yêu cầu thực động tác,đi nhịp lệnh
-Trò chơi “Bỏ khăn”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1còi,1 khăn III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN;
-Ơn tập hợp hàng ngang,dóng hàng điểm số,quay sau,đi đều,vòng phải,vòng trái đứng lai
-Củng cố
2.Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”
12 - 14 phút
2 – 3’
6 – phút
-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai
-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình diễn.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương tổ tập tốt
(18)hs chơi tốt C.KẾT THÚC
-Thả lỏng
4 – phút
(19)Ngày giảng:17/09/10 TUẦN - TIẾT 10
QUAY SAU,ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Quay sau.Đi vòng phải,vòng trái,đứng lạivà đổi chân sai nhịp.Yêu cầu thực động tác,đi nhịp lệnh,biết đổi chân bị sai nhịp
-Trò chơi “Bỏ khăn”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1còi,1 khăn III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN;
-Ơn quay sau,đi đều,vịng
phải,vịng trái đứng lai,đổi chân sai nhịp
-Củng cố
2.Trò chơi “Bỏ khăn”
12 - 14 phút
2 – 3’
6 – phút
-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai
-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình diễn.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương tổ tập tốt
(20)thức.Gv quan sát biểu dương tổ hs chơi tốt
C.KẾT THÚC -Thả lỏng
4 – phút
(21)Ngày giảng:22/09/10 TUẦN - TIẾT 11
TẬP HỢP HÀNG NGANG,DÓNG HÀNG,ĐIỂM SỐ
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁIĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Tập hợp hàng ngang.Đi vòng phải,vòng trái,đứng lại đổi chân sai nhịp.Yêu cầu tập hợp hàng nhanh,cơ thực động tác,đi nhịp lệnh,biết đổi chân bị sai nhịp
-Trò chơi “kết bạn”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1còi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác quay sau
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN;
-Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,đi đều,vịng
phải,vịng trái đứng lai,đổi chân sai nhịp
-Củng cố
12 - 14 phút
2 – 3’
-Gv hơ 1-2 lần cho hs thực hiệnSau chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai
(22)(23)Ngày giảng:24/09/10 TUẦN - TIẾT 12
ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI
ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRỊ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH” I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Đi vòng phải,vòng trái,đứng lại đổi chân sai nhịp.Yêu cầu thực động tác,đi nhịp lệnh,biết đổi chân bị sai nhịp
-Trị chơi “Ném trúng đích”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,2 -4 bóng,2 vật làm đích III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác quay sau
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN;
-Ơn đều,vịng phải,vịng trái đứng lai,đổi chân sai nhịp
-Củng cố
2.Trò chơi “Ném trúng đích”
12 - 14 phút
2 – 3’
6 – phút
-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai
-Tập hợp lớp cho hai tổ thi đua trình diễn.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương tổ tập tốt
(24)(25)Ngày giảng:25/09/10 TUẦN - TIẾT 13
TẬP HỢP HÀNG NGANG,DĨNG HÀNG,ĐIỂM SỐ,QUAY SAU ĐI ĐỀU VỊNG PHẢI,VỊNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Tập hợp hàng ngang dóng hàng,điểm số,quay sau.Đi vòng phải,vòng trái,đứng lại đổi chân sai nhịp.Yêu cầu tập hợp hàng nhanh,cơ thực động tác quay sau,đi nhịp lệnh,biết đổi chân bị sai nhịp
-Trò chơi “kết bạn”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1còi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác quay sau
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN;
-Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số,quay sau,đi đều,vịng phải,vịng trái đứng lai,đổi chân sai nhịp
-Củng cố
12 - 14 phút
2 – 3’
-Gv hơ 1-2 lần cho hs thực hiệnSau chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai
(26)2.Trò chơi “Kết bạn” – phút
dương tổ tập tốt
(27)Ngày giảng:01/10/10 TUẦN - TIẾT 14
QUAY SAU ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP
TRÒ CHƠI “NÉM TRÚNG ĐÍCH” I.MỤC TIÊU
-Củng cố nâng cao kĩ thuật:Quay sau.Đi vòng phải,vòng trái,đứng lại đổi chân sai nhịp.Yêu cầu thực động tác quay sau,đi nhịp lệnh,biết đổi chân bị sai nhịp
-Trị chơi “Ném trúng đích”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,2-4 bóng,2 vật làm đích III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác quay sau
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN;
-Ơn quay sau,đi đều,vịng phải, vịng trái đứng lai,đổi chân sai nhịp
-Củng cố
12 - 14 phút
2 – 3’
-Gv hô 1-2 lần cho hs thực hiệnSau chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai
(28)(29)Ngày giảng:04/10/10 TUẦN - TIẾT 15
QUAY SAU ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI,VÒNG TRÁI I.MỤC TIÊU
-Kiểm tra kĩ thuật:Quay sau.Đi vòng phải,vòng trái.Yêu cầu thực động tác quay sau,đi nhịp lệnh,biết đổi chân bị sai nhịp
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,chuẩn bị sân kiểm tra III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN ĐHĐN;
-Nội dung:Kiểm tra động tác quay sau,đi đều,vòng phải, vòng trái đứng lai,đổi chân sai nhịp
-Tổ chức phương pháp kiểm tra
-Đánh giá:
2.Trò chơi “Kết bạn”
12 - 14 phút
6 – phút
-Gv nêu nội dung,yêu cầu kiểm tra
-Gv kiểm tra theo tổ,mỗi tổ kiểm tra lần.Do tổ trưởng điều khiển -Gv nhận xét, đánh giá theo khả thực hs
(30)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
4 – phút – 2’ – 2’
(31)Ngày giảng:08/10/10 TUẦN - TIẾT 16
ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Học hai động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối động tác
-Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,tranh động tác vươn thở tay III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông
+Ôn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác quay sau
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Học động tác +Vươn thở +Tay -Củng cố
2.Trò chơi “Ném trúng đích”
12 - 14 phút
2 – 3’
6 – phút
-Gv nêu tên động tác,cho hs quan sát tranh,phân tích tranh kết hợp thực mẫu 1-2 lần,sau gv hơ cho hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai
-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực
hiện.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương hs tập tốt
(32)thử lần cho lớp chơi thức.Gv quan sát biểu dương hs chơi tốt
(33)Ngày giảng:13/10/10 TUẦN - TIẾT 17
ĐỘNG TÁC CHÂN TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn hai động tác vươn thở tay;Học động tác chân thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối động tác -Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,tranh động tác vươn thở tay III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác quay sau
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay
-Học động tác chân
-Củng cố
12 - 14 phút
2 – 3’
-Gv hô cho lớp tập 1-2 lượt sau gv nêu tên động tác mới,cho hs quan sát tranh,phân tích tranh kết hợp thực mẫu 1-2 lần,sau gv hơ cho hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai
-Gv chia lớp thành nhóm tập luyện động tác học nhóm trường huy,gv quan sát,sửa sai
-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực
(34)(35)Ngày giảng:15/10/10 TUẦN - TIẾT 18 ĐỘNG TÁC LƯNG BỤNG
TRÒ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI” I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn ba động tác vươn thở,tay chân;Học động tác lưng bụng thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối động tác
-Trò chơi “Cong cóc cậu ơng trời”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,tranh động tác lưng bụng III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông
+Ôn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác học thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay +Chân
-Học động tác lưng bụng
12 - 14 phút
2 – 3’
-Gv hơ cho lớp tập 1-2 lượt sau gv nêu tên động tác mới,cho hs quan sát tranh,phân tích tranh kết hợp thực mẫu 1-2 lần,sau gv hô cho hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai
-Gv chia lớp thành nhóm tập luyện động tác học nhóm trường huy,gv quan sát,sửa sai
(36)-Củng cố
2.Trò chơi “Con cóc cậu ơng trời”
6 – phút
hiện.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương hs tập tốt
(37)Ngày giảng:20/10/10 TUẦN 10 - TIẾT 19 ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP
TRỊ CHƠI “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI” I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn bốn động tác vươn thở,tay,chân vá lưng bụng;Học động tác phối hợp thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối động tác
-Trị chơi “Con cóc cậu ơng trời”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,tranh động tác phối hợp III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác học thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay +Chân + lưng bụng
-Học động tác phối hợp -Củng cố
12 - 14 phút
2 – 3’
-Gv hô cho lớp tập 1-2 lượt sau gv nêu tên động tác mới,cho hs quan sát tranh,phân tích tranh kết hợp thực mẫu 1-2 lần,sau gv hô cho hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai
-Gv chia lớp thành nhóm tập luyện động tác học nhóm trường huy,gv quan sát,sửa sai
(38)2.Trị chơi “Con cóc cậu ông trời”
6 – phút
hiện.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương hs tập tốt
(39)Ngày giảng:22/10/10 TUẦN 10 - TIẾT 20
TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”
ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn động tác vươn thở,tay,chân lưng bụng phối hợp thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối tốt động tác -Trị chơi “Nhảy tiếp sức”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1cịi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp,kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác học thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay +Chân + lưng bụng + phối hợp -Củng cố
12 - 14 phút
2 – 3’
-Gv hô cho lớp tập 1-2 lượt động tác học Gv quan sát,sửa sai -Gv chia lớp thành nhóm tập luyện động tác học nhóm trường huy,gv quan sát,sửa sai
-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực
(40)2.Trị chơi “Nhảy tiếp sức” – phút
dương hs tập tốt
(41)Ngày giảng:27/10/10 TUẦN 11 - TIẾT 21
TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn động tác vươn thở,tay,chân lưng bụng phối hợp thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối tốt động tác -Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1còi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác học thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay +Chân + lưng bụng + phối hợp -Củng cố
12 - 14 phút
2 – 3’
-Gv hô cho lớp tập 1-2 lượt động tác học Gv quan sát,sửa sai -Gv chia lớp thành nhóm tập luyện động tác học nhóm trường huy,gv quan sát,sửa sai
-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực
(42)2.Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” – phút
dương hs tập tốt
(43)Ngày giảng:29/10/10 TUẦN 11 - TIẾT 22
TRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”
ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn động tác vươn thở,tay,chân lưng bụng phối hợp thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối tốt động tác -Trị chơi “Nhảy tiếp sức”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1cịi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông
+Ôn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác học thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay +Chân + lưng bụng + phối hợp -Củng cố
12 - 14 phút
2 – 3’
-Gv hô cho lớp tập 1-2 lượt động tác học Gv quan sát,sửa sai -Gv chia lớp thành nhóm tập luyện động tác học nhóm trường huy,gv quan sát,sửa sai
-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực
(44)2.Trị chơi “Nhảy tiếp sức” – phút
dương hs tập tốt
(45)Ngày giảng:03/11/10 TUẦN 12 - TIẾT 23 ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn năm động tác vươn thở,tay,chân, lưng bụng phối hợp;Học động tác thăng thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối động tác
-Trò chơi “Mèo đuổi chuột”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,tranh động tác thăng III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác học thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay +Chân + lưng bụng +Phối hợp
-Học động tác :Thăng -Củng cố
12 - 14 phút
2 – 3’
-Gv hô cho lớp tập 1-2 lượt sau gv nêu tên động tác mới,cho hs quan sát tranh,phân tích tranh kết hợp thực mẫu 1-2 lần,sau gv hơ cho hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai
-Gv chia lớp thành nhóm tập luyện động tác học nhóm trường huy,gv quan sát,sửa sai
(46)2.Trò chơi “Mèo đuổi chuột” – phút
hiện.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương hs tập tốt
(47)Ngày giảng:05/11/10 TUẦN 12 - TIẾT 24 ĐỘNG TÁC NHẢY
TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn sáu động tác vươn thở,tay,chân, lưng bụng ,phối hợp thăng bằng;Học động tác thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối động tác
-Trò chơi “Mèo đuổi chuột”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,tranh động tác thăng III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác học thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay +Chân + lưng bụng +Phối hợp + Thăng
-Học động tác :Nhảy
12 - 14 phút
2 – 3’
-Gv hô cho lớp tập 1-2 lượt sau gv nêu tên động tác mới,cho hs quan sát tranh,phân tích tranh kết hợp thực mẫu 1-2 lần,sau gv hơ cho hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai
-Gv chia lớp thành nhóm tập luyện động tác học nhóm trường huy,gv quan sát,sửa sai
(48)-Củng cố
2.Trò chơi “Mèo đuổi chuột”
6 – phút
hiện.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương hs tập tốt
(49)Ngày giảng:10/11/10 TUẦN 13 - TIẾT 25 ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ” I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn động tác vươn thở,tay,chân, lưng bụng ,phối hợp ,thăng nhảy;Học động tác điều hòa thể dục phát triển
chung.Yêu cầu thực tương đối động tác
-Trò chơi “Chim tổ”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,tranh động tác điều hịa III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác học thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay +Chân + lưng bụng +Phối hợp + Thăng +Nhảy
12 - 14 phút -Gv hô cho lớp tập 1-2 lượt sau gv nêu tên động tác mới,cho hs quan sát tranh,phân tích tranh kết hợp thực mẫu 1-2 lần,sau gv hơ cho hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai
(50)-Học động tác : -Củng cố
2.Trò chơi “Chim tổ”
2 – 3’
6 – phút
-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực
hiện.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương hs tập tốt
(51)Ngày giảng:12/11/10 TUẦN 13 - TIẾT 26
ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”
I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối động tác theo thứ tự động tác
-Trò chơi “Chim tổ”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1cịi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác học thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay +Chân + lưng bụng +Phối hợp + Thăng +Nhảy
+Điều hịa
12 - 14 phút -Gv hơ cho lớp tập 1-2 lượt sau gv nêu tên động tác mới,cho hs quan sát tranh,phân tích tranh kết hợp thực mẫu 1-2 lần,sau gv hơ cho hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai
(52)-Củng cố
2.Trò chơi “Chim tổ”
2 – 3’
6 – phút
-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực
hiện.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương hs tập tốt
(53)Ngày giảng:17/11/10 TUẦN 14 - TIẾT 27
ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”
I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối động tác theo thứ tự động tác
-Trò chơi “Đua ngựa”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1còi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay +Chân + lưng bụng +Phối hợp + Thăng +Nhảy
+Điều hịa
12 - 14 phút -Gv hơ cho lớp tập 1-2 lượt sau gv nêu tên động tác mới,cho hs quan sát tranh,phân tích tranh kết hợp thực mẫu 1-2 lần,sau gv hơ cho hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai
(54)-Củng cố
2.Trò chơi “Đua ngựa”
2 – 3’
6 – phút
-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực
hiện.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương hs tập tốt
(55)Ngày giảng:19/11/10 TUẦN 14 - TIẾT 28
ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”
I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối động tác theo thứ tự động tác
-Trò chơi “Đua ngựa”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1còi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay +Chân + lưng bụng +Phối hợp + Thăng +Nhảy
+Điều hịa
12 - 14 phút -Gv hơ cho lớp tập 1-2 lượt sau gv nêu tên động tác mới,cho hs quan sát tranh,phân tích tranh kết hợp thực mẫu 1-2 lần,sau gv hơ cho hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai
(56)-Củng cố
2.Trò chơi “Đua ngựa”
2 – 3’
6 – phút
-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực
hiện.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương hs tập tốt
(57)Ngày giảng:01/12/10 TUẦN 15 - TIẾT 29
ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “THỎ NHẢY”
I.MỤC TIÊU
-Rèn luyện phát triển thể lực chung,tư bản.Ôn thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực tương đối động tác theo thứ tự động tác
-Trò chơi “Thỏ nhảy”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1còi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung lớp
-Kiểm tra cũ;Thực động tác thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp - 2’
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
-Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài TD;
-Ôn động tác +Vươn thở +Tay +Chân + lưng bụng +Phối hợp + Thăng +Nhảy
+Điều hịa
12 - 14 phút -Gv hơ cho lớp tập 1-2 lượt sau gv nêu tên động tác mới,cho hs quan sát tranh,phân tích tranh kết hợp thực mẫu 1-2 lần,sau gv hơ cho hs thực hiện.Gv quan sát,sửa sai
(58)-Củng cố
2.Trò chơi “Thỏ nhảy”
2 – 3’
6 – phút
-Tập hợp lớp gọi 1-2 hs lên thực
hiện.Gv hs quan sát,nhận xét,biểu dương hs tập tốt
(59)Ngày giảng:01/12/10 TUẦN 15 - TIẾT 30
KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I.MỤC TIÊU
-Kiểm tra thể dục phát triển chung.Yêu cầu thực thể dục thứ tự kĩ thuật -Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1còi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông
+Ôn lại thể dục phát triển chung lớp
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Kiểm tra thể dục
-Ôn động tác thể dục - Kiểm tra thể dục phát triển chung
-Cách đánh giá
2.Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
12 - 14 phút
6 – phút
-Cs hô cho lớp tập 1-2 lượt động tác x nhịp
-Gv nêu nội dung kiểm tra:Hs thực động tác thể dục.Gv gọi tên hs đến lượt kiểm tra đứng vào vị trí quy định,sau hơ nhịp cho em thực động tác
-Gv nhận xét,đánh giá theo khả thực học sinh theo mức:Hoàn thành tốt:Hoàn thành chưa hoàn thành
(60)(61)Ngày giảng:01/12/10 TUẦN 16 - TIẾT 31
THỂ DỤC RLTTCB - TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I.MỤC TIÊU
-Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.Yêu cầu thực động tác
-Trò chơi “Lò cò tiếp sức”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,2 cờ nheo III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn :Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang: -Củng cố
2.Trò chơi “Lò cò tiếp sức”
12 - 14 phút
6 – phút
-Gv điều khiển cho lớp theo đội hình hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa động tác chưa thức xác cách sửa động tác sai
-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt
(62)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học
4 – phút – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(63)Ngày giảng:03/12/10 TUẦN 16 - TIẾT 32
THỂ DỤC RLTTCB - TRỊ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG” I.MỤC TIÊU
-Ơn theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hơng theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.Yêu cầu thực động tác
-Trị chơi “Nhảy lướt sóng”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,2 cờ nheo III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn :Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang: -Củng cố
2.Trò chơi “Nhảy lướt sóng”
12 - 14 phút
6 – phút
-Gv điều khiển cho lớp theo đội hình hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa động tác chưa thức xác cách sửa động tác sai
-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt
(64)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học
4 – phút – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(65)Ngày giảng:08/12/10 TUẦN 17 - TIẾT 33
THỂ DỤC RLTTCB - TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG” I.MỤC TIÊU
-Ơn kiễng gót hai tay chống hơng.u cầu thực động tác
-Trị chơi “Nhảy lướt sóng”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,2 cờ nheo III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn :Đi hai tay chống hơng
-Củng cố
2.Trị chơi “Nhảy lướt sóng”
12 - 14 phút
6 – phút
-Gv điều khiển cho lớp theo đội hình hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa động tác chưa thức xác cách sửa động tác sai
-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt
-Gv nêu tên trò chơi,làm mẫu phổ biến cách chơi.Sau cho lớp chơi thử lần cho lớp chơi thức.Gv quan sát biểu dương hs chơi tốt
(66)-Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học giao nhà,
1 – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(67)Ngày giảng:10/12/10 TUẦN 17 - TIẾT 34
ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “NHẢY LƯỚT SĨNG” I.MỤC TIÊU
-Ơn nhanh chuyển sang chạy.Yêu cầu thực động tác
-Trị chơi “Nhảy lướt sóng”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,2 cờ nheo III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông
+Ôn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn nhanh chuyển sang chạy
-Củng cố
2.Trị chơi “Nhảy lướt sóng”
12 - 14 phút
2 - 3'
6 – phút
-Gv điều khiển cho lớp theo đội hình hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa động tác chưa thức xác cách sửa động tác sai
-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt
(68)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học
4 – phút – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(69)Ngày giảng:15/12/10 TUẦN 18 - TIẾT 35
ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” I.MỤC TIÊU
-Ơn nhanh chuyển sang chạy.Yêu cầu thực động tác
-Trị chơi “Chạy theo hình tam giác”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,2 cờ nheo III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn nhanh chuyển sang chạy
-Củng cố
2.Trị chơi “Chạy theo hình tam giác”
12 - 14 phút
2 - 3'
6 – phút
-Gv điều khiển cho lớp theo đội hình hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa động tác chưa thức xác cách sửa động tác sai
-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt
(70)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học
4 – phút – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(71)Ngày giảng:17/12/10 TUẦN 18 - TIẾT 36 SƠ KẾT HỌC KÌ I
TRỊ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” I.MỤC TIÊU
-Sơ kết học kì I Yêu cầu hs hệ thống kiến thức,kĩ học,những ưu khuyết điểm học tập,rút kinh nghiệm từ cố gắng tập luyện tốt
-Trị chơi “Chạy theo hình tam giác”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1cịi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU
-Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe hs -Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Sơ kết học kì I
2.Trị chơi “Chạy theo hình tam
12 - 14 phút
6 – phút
-Gv học sinh hệ thống lại kiến thức,kĩ học học kì (kêt tên gọi,khẩu lệnh,cách thực hiện)
-Ơn tập kĩ đội hình đội ngũ số động tác thể dục rèn luyện tư kĩ vận động học
-Bài thể dục phát triển chung động tác
(72)(73)Ngày giảng:05/01/11 TUẦN 19 - TIẾT 37
ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP TRỊ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” I.MỤC TIÊU
-Ôn vượt chướng ngại vật thấp.Yêu cầu thực động tác
-Trị chơi “Chạy theo hình tam giác”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,4-6 chướng ngại vật thấp III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn động tác vượt chướng ngại vật thấp
-Củng cố
2.Trò chơi “Chạy theo hình tam giác”
12 - 14 phút
2 - 3'
6 – phút
-Gv điều khiển cho lớp theo đội hình hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa động tác chưa thức xác cách sửa động tác sai
-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt
(74)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học
4 – phút – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(75)Ngày giảng:07/01/11 TUẦN 19 - TIẾT 38
ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” I.MỤC TIÊU
-Ôn vượt chướng ngại vật thấp.Yêu cầu thực động tác
-Trò chơi “Thăng bằng”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,4-6 chướng ngại vật thấp III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn động tác vượt chướng ngại vật thấp
-Củng cố
2.Trò chơi “Thăng bằng”
12 - 14 phút
2 - 3'
6 – phút
-Gv điều khiển cho lớp theo đội hình hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa động tác chưa thức xác cách sửa động tác sai
-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt
(76)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học
4 – phút – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(77)Ngày giảng:12/01/11 TUẦN 20 - TIẾT 39
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI,TRÁI TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” I.MỤC TIÊU
-Ôn chuyển hướng phải,trái.Yêu cầu thực động tác tương đối xác
-Trị chơi “Thăng bằng”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1còi
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn chuyển hướng phải,trái
-Củng cố
2.Trò chơi “Thăng bằng”
12 - 14 phút
2 - 3'
6 – phút
-Gv điều khiển cho lớp theo đội hình hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa động tác chưa thức xác cách sửa động tác sai
-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt
(78)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học
4 – phút – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(79)Ngày giảng:14/01/11 TUẦN 20 - TIẾT 40
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI,TRÁI TRỊ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY” I.MỤC TIÊU
-Ôn chuyển hướng phải,trái.Yêu cầu thực động tác tương đối xác
-Trị chơi “Lăn bóng tay”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường 2.Phương tiện:1cịi,2 bóng III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn chuyển hướng phải,trái
-Củng cố
2.Trò chơi “Lăn bóng tay”
12 - 14 phút
2 - 3'
6 – phút
-Gv điều khiển cho lớp theo đội hình hàng dọc.Gv quan sát,sửa chữa động tác chưa thức xác cách sửa động tác sai
-Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt
(80)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học
4 – phút – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(81)Ngày giảng:19/01/11 TUẦN 21 - TIẾT 41
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRỊ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY” I.MỤC TIÊU
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực động tác tương đối xác -Trị chơi “Lăn bóng tay”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 dây nhảy/hs,2 bóng chuyền III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông
+Ôn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân
-Củng cố
2.Trị chơi “Lăn bóng tay”
12 - 14 phút
2 - 3'
6 – phút
-Gv điều khiển cho lớp tập luyện theo đội hình hàng ngang(em cách em 2m')1 - lượt.Gv quan sát,sửa chữa động tác chưa thức xác cách sửa động tác sai.Sau chia lớp thành nhóm tập luyện nhóm trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai -Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt
(82)thức.Gv quan sát biểu dương hs chơi tốt
C.KẾT THÚC -Thả lỏng
4 – phút
(83)Ngày giảng:21/01/11 TUẦN 21 - TIẾT 42
NHẢY DÂY - TRỊ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY” I.MỤC TIÊU
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực động tác tương đối xác -Trị chơi “Lăn bóng tay”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,1 dây nhảy/hs,2 bóng chuyền III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân
-Củng cố
2.Trị chơi “Lăn bóng tay”
12 - 14 phút
2 - 3'
6 – phút
-Gv điều khiển cho lớp tập luyện theo đội hình hàng ngang(em cách em 2m')1 - lượt.Gv quan sát,sửa chữa động tác chưa thức xác cách sửa động tác sai.Sau chia lớp thành nhóm tập luyện nhóm trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai -Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt
(84)chơi tốt C.KẾT THÚC
-Thả lỏng
4 – phút
(85)Ngày giảng:26/01/11 TUẦN 22 - TIẾT 43
NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU” I.MỤC TIÊU
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực động tác tương đối xác -Trị chơi “Đi qua cầu”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 dây nhảy/hs,sân chơi trò chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân
-Củng cố
2.Trò chơi “Đi qua cầu”
12 - 14 phút
2 - 3'
6 – phút
-Gv điều khiển cho lớp tập luyện theo đội hình hàng ngang(em cách em 2m')1 - lượt.Gv quan sát,sửa chữa động tác chưa thức xác cách sửa động tác sai.Sau chia lớp thành nhóm tập luyện nhóm trưởng điều khiển Gv quan sát sửa sai -Gv cho hai tổ thi đua ,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt
(86)chơi tốt C.KẾT THÚC
-Thả lỏng
4 – phút
(87)Ngày giảng:28/01/11 TUẦN 22 - TIẾT 44
KIỂM TRA NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU” I.MỤC TIÊU
-Kiểm tra nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.Yêu cầu thực động tác tương đối xác
-Trị chơi “Đi qua cầu”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 dây nhảy/hs,sân kiểm tra,sân chơi trị chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Kiểm tra nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân
-Đánh giá
2.Trò chơi “Đi qua cầu”
16 - 17 phút
6 – phút
-Gv cho lớp đứng theo đội hình hàng ngang.Mỗi lần kiểm tra em thực đồng loạt lượt nhảy.Những em chờ kiểm tra phải đứng hàng không lại lộn xộn
-Gv đánh giá mức độ thực kĩ thuật động tác thành tích đạt học sinh theo mức;Hoàn thành tốt,hoàn thành chưa hoàn thành
(88)thức.Gv quan sát biểu dương hs chơi tốt
C.KẾT THÚC -Thả lỏng
4 – phút
(89)Ngày giảng:02/02/11 TUẦN 23 - TIẾT 45
BẬT XA - TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” I.MỤC TIÊU
-Học kĩ thuật bật xa.Yêu cầu biết cách thực động tác tương đối
-Trò chơi “Con sâu đo”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,sân chơi trị chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB: -Học kĩ thuật bật xa
-Củng cố
2.Làm quen trò chơi “Con sâu đo”
12 - 14 phút
2 - 3'
6 – phút
-Gv nêu tên tập,hướng dẫn,giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà(tại chỗ),cách bật xa,rồi cho hs bật thử tập thức
-Gv cho 2-3 hs thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt -Gv nêu tên trò chơi,làm mẫu phổ biến cách chơi.Sau cho lớp chơi thử lần cho lớp chơi thức.Gv quan sát biểu dương hs chơi tốt
(90)-Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học giao nhà,
1 – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(91)Ngày giảng:04/02/11 TUẦN 23 - TIẾT 46
BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY,NHẢY TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO”
I.MỤC TIÊU
-Ôn bật xa học phối hợp chạy,nhảy.Yêu cầu thực động tác
-Trò chơi “Con sâu đo”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,sân chơi trị chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn bật xa tập phối hợp chạy,nhảy
-Củng cố
2.Làm quen trò chơi “Con sâu đo”
12 - 14 phút
2 - 3'
6 – phút
-Gv nêu tên tập,hướng dẫn hs tập luyện.Gv quan sát,sửa sai
-Gv cho 2-3 hs thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt -Gv nêu tên trò chơi,làm mẫu phổ biến cách chơi.Sau cho lớp chơi thử lần cho lớp chơi thức.Gv quan sát biểu dương hs chơi tốt
(92)-Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học giao nhà,
1 – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(93)Ngày giảng:23/02/11 TUẦN 24 - TIẾT 47
PHỐI HỢP CHẠY,NHẢY VÀ CHẠY MANG,VÁC TRỊ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”
I.MỤC TIÊU
-Ơn bật xa học phối hợp chạy,nhảy chạy mang,vác.Yêu cầu thực động tác
-Trò chơi “Kiệu người”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,đồ vật,sân chơi trị chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB: -Ôn bật xa
-Tập phối hợp chạy,nhảy -Củng cố
2.Trò chơi vận động “Kiệu người”
12 - 14 phút - 7' - 7' - 3'
6 – phút
-Gv nêu tên tập,hướng dẫn hs tập luyện.Gv quan sát,sửa sai
(94)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
4 – phút – 2’ – 2’
(95)Ngày giảng:25/02/11 TUẦN 24 - TIẾT 48
PHỐI HỢP CHẠY,NHẢY VÀ CHẠY MANG,VÁC TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI”
I.MỤC TIÊU
-Kiểm tra bật xa Yêu cầu thực động tác tương đối xác nâng cao thành tích -Trị chơi “Kiệu người”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,thước dây,dụng cụ phục vụ kiểm tra III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB: -Kiểm tra bật xa
-Đánh giá
2.Trò chơi vận động “Kiệu người”
12 - 14 phút
6 – phút
-Gv nêu cho em thực bật xa rơi xuông hố cát.mỗi em thực lần.Đo thành tích lần nhảy xa
-Tổ kiểm tra sau phục vụ tổ kiểm tra trước ngược lại
-Gv đánh giá dựa mức độ thực kĩ thuật động tác thành tích đạt học sinh
(96)thức.Gv quan sát biểu dương hs chơi tốt
C.KẾT THÚC -Thả lỏng
4 – phút
(97)Ngày giảng:02/03/11 TUẦN 25 - TIẾT 49
PHỐI HỢP CHẠY,NHẢY VÀ CHẠY MANG,VÁC TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ” I.MỤC TIÊU
-Tập phối hợp chạy,nhảy chạy mang,vác.Yêu cầu thực động tác -Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,đồ vật,sân chơi trị chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Tập phối hợp chạy,nhảy,mang , vác
-Củng cố
2.Trò chơi vận động “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
8 - 10 phút - 7'
2 - 3'
8 – 10 phút
-Gv nêu tên tập,hướng dẫn hs tập luyện.Gv quan sát,sửa sai
-Gv cho 2-3 hs thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt -Gv nêu tên trò chơi,làm mẫu phổ biến cách chơi.Sau cho lớp chơi thử lần cho lớp chơi thức.Gv quan sát biểu dương hs chơi tốt
(98)-Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học giao nhà,
1 – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(99)Ngày giảng:04/03/11 TUẦN 25 - TIẾT 50
NHẢY DÂY CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU
TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VÀO RỔ” I.MỤC TIÊU
-Nhảy dây chân trước chân sau.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Trò chơi “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 dây nhảy/hs,sân chơi trò chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Nhảy dây kiểu chụm hai chân,chân trước chân sau
-Củng cố
2.Trị chơi vận động “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
10 - 12 phút - 9'
2 - 3'
7 – phút
-Gv nêu tên tập,hướng dẫn hs tập luyện.Gv quan sát,sửa sai
-Gv cho 2-3 hs thực hiện,lớp nhận xét,gv nhận xét biểu dương tổ tập tốt -Gv nêu tên trị chơi,làm mẫu phổ biến cách chơi.Sau cho lớp chơi thử lần cho lớp chơi thức.Gv quan sát biểu dương hs chơi tốt
(100)-Thả lỏng
-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học giao nhà,
1 – 2’ – 2’ – 2’
-Gv cho hs vừa vòng tròn nhẹ nhàng vừa thực số động tác thả lỏng -Gv hs hệ thống lại học
(101)Ngày giảng:09/03/11 TUẦN 26 - TIẾT 51 MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I.MỤC TIÊU
-Ơn tung bóng tay,bắt bóng hai tay;Tung bắt bóng theo nhóm hai
người;Nhảy dây chân trước chân sau.Yêu cầu biết cách thực động tác nâng cao thành tích
-Trị chơi “Trao tín gậy”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 dây nhảy/hs,sân chơi trò chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ơn tung bóng tay,bắt bóng hai tay
-Ơn tung bắt bóng theo nhóm hai người
-Ơn tung bắt bóng theo nhóm người
-Ơn Nhảy dây kiểu chân trước chân sau
-Thi nhảy dây kiểu chân trước chân
10 - 12 phút 2'
2' 2' - 3'
1'
-Gv nêu tên tập,hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv cho hs tập luyện theo tổ tổ tự quản
-Gv hướng dẫn điều khiển hs tập luyện theo đội hình hàng ngang
(102)sau
2.Trị chơi vận động “Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ”
7 – phút
ngang
(103)Ngày giảng:11/03/11 TUẦN 26 - TIẾT 52
DI CHUYỂN TUNG, BẮT BĨNG, NHẢY DÂY TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I.MỤC TIÊU
-Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2, người ;nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu biết cách thực động tác nâng cao thành tích
-Trị chơi “Trao tín gậy”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,1 dây nhảy/hs, bóng ném, sân chơi trị chơi, tín gậy III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ơn tung bắt bóng theo nhóm 2,3 người
-Học di chuyển tung bắt bóng
-Ơn Nhảy dây kiểu chân trước chân sau
2.Trị chơi vận động “Trao tín gậy”
10 - 12 phút - 2'
4 - 5'
- 3'
9 – 11 phút
-Gv nêu tên tập,hướng dẫn hs tập luyện theo tổ tự quản.Gv quan sát,sửa sai
-Gv nêu tên làm mẫu, phân tích kĩ thuật động tác sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng dọc Gv quan sát, sửa sai
-Trên sở đội hình , quay chuyển thành hàng ngang, dàn hàng để tập.Gv điều khiển , sửa sai
(104)(105)Ngày giảng:16/03/11 TUẦN 27 - TIẾT 53
NHẢY DÂY,DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BĨNG TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG”
I.MỤC TIÊU
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung (chuyền ) bắt bóng.Yêu cầu biết cách thực động tác nâng cao thành tích
-Trị chơi “Dẫn bóng”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,1 dây nhảy/hs, bóng ném, sân chơi trị chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài tập RLTTCB:
-Ôn di chuyển tung (chuyền ) bắt bóng
-Ơn Nhảy dây kiểu chân trước chân sau
2.Trị chơi vận động “Dẫn bóng”
10 - 12 phút - 3'
2 - 3'
- 4' – 11 phút
-Gv nêu tên tập,hướng dẫn hs tập luyện theo tổ tự quản.Gv quan sát,sửa sai
-Trên sở đội hình , quay chuyển thành hàng ngang, dàn hàng để tập.Gv điều khiển , sửa sai
-Gv cho tổ nhảy thi đồng loạt.Gv quan sát biểu dương tổ tập tốt
(106)chơi tốt C.KẾT THÚC
-Thả lỏng
4 – phút
(107)Ngày giảng:18/03/11 TUẦN 27 - TIẾT 54
MÔN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG” I.MỤC TIÊU
-Học tâng cầu đùi.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 cầu/hs, bóng , sân chơi trị chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Môn tự chọn:
-Học tâng cầu đùi
2.Trị chơi vận động “Dẫn bóng”
9 - 11 phút
9 – 11 phút
-Gv nêu tên kĩ thuật, làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng
ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv nêu tên trị chơi,làm mẫu phổ biến cách chơi.Sau cho lớp chơi thử lần cho lớp chơi thức.Gv quan sát biểu dương hs chơi tốt
C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
4 – phút – 2’ – 2’
(108)-Nhận xét,đánh giá kết học giao nhà,
-Xuống lớp
1 – 2’ -Gv hs nhận xét,đánh giá kết học.Gv giao tập nhà
(109)Ngày giảng:23/03/11 TUẦN 28 - TIẾT 55
MÔN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG” I.MỤC TIÊU
-Ơn tâng cầu đùi.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 cầu/hs, bóng , sân chơi trị chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Mơn tự chọn:
-Ơn tâng cầu đùi
-Củng cố
2.Trị chơi vận động “Dẫn bóng”
9 - 11 phút – 8’
2 – 3’ – 11 phút
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv cho – hs lên thực lớp nhận xét, gv nhận xét , sửa sai
-Gv nêu tên trò chơi,làm mẫu phổ biến cách chơi.Sau cho lớp chơi thử lần cho lớp chơi thức.Gv quan sát biểu dương hs chơi tốt
C.KẾT THÚC -Thả lỏng
4 – phút
(110)-Hệ thống lại học
-Nhận xét,đánh giá kết học giao nhà,
-Xuống lớp
1 – 2’ – 2’
-Gv hs hệ thống lại học -Gv hs nhận xét,đánh giá kết học.Gv giao tập nhà
(111)Ngày giảng:25/03/11 TUẦN 28 - TIẾT 56
MƠN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I.MỤC TIÊU
-Ôn tâng cầu đùi, học đỡ cầu chuyền cầu mu bàn chân.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Trị chơi “Trao tín gậy”.u cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trò chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,1 cầu/hs, bóng , sân chơi trị chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Môn tự chọn:
-Ôn tâng cầu đùi
-Học đỡ chuyền cầu mu bàn chân
2.Trò chơi vận động “Dẫn bóng”
9 - 11 phút – 5’
5 – 6’
9 – 11 phút
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv nêu tên ,làm mẫu,phân tích kĩ thuật động tác sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện cách – m Gv quan sát, sửa sai
(112)C.KẾT THÚC -Thả lỏng
-Hệ thống lại học
4 – phút – 2’ – 2’
(113)Ngày giảng:30/03/11 TUẦN 29 - TIẾT 57
MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I.MỤC TIÊU
-Ôn chuyền cầu mu bàn chân ,Học chuyền cầu (băng má mu bàn chân) theo nhóm hai người.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,1 cầu/hs, dây nhảy/1hs III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Mơn tự chọn:
-Ơn chuyền cầu mu bàn chân
-Học chuyền cầu (bằng má mu bàn chân) theo nhóm hai người
2.Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
-Thi vô địch tổ tập luyện
9 - 11 phút – 5’
5 – 6’
9 – 11 phút – 6’
4 – 5’
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv nêu tên ,làm mẫu,phân tích kĩ thuật động tác sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện cách – m Gv quan sát, sửa sai
-Gv nêu tên nội dung sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang (mỗi hs cách m).Gv quan sát, sửa sai
(114)phân định thắng thua C.KẾT THÚC
-Thả lỏng
4 – phút
(115)Ngày giảng:01/04/11 TUẦN 29 - TIẾT 58
MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I.MỤC TIÊU
-Ôn tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 cầu/hs, dây nhảy/1hs III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Môn tự chọn:
-Ôn tâng cầu đùi
-Ôn chuyền cầu theo nhóm hai người
2.Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
-Thi vô địch tổ tập luyện
9 - 11 phút – 5’
5 – 6’
9 – 11 phút – 6’
4 – 5’
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện cách – m Gv quan sát, sửa sai
-Gv nêu tên nội dung sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang (mỗi hs cách m).Gv quan sát, sửa sai
(116)phân định thắng thua C.KẾT THÚC
-Thả lỏng
4 – phút
(117)Ngày giảng:06/04/11 TUẦN 30 - TIẾT 59
MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I.MỤC TIÊU
-Ôn tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 cầu/hs, dây nhảy/1hs III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Mơn tự chọn:
-Ơn tâng cầu đùi
-Ơn chuyền cầu theo nhóm hai người
2.Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
-Thi vô địch tổ tập luyện
9 - 11 phút – 5’
5 – 6’
9 – 11 phút – 6’
4 – 5’
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện cách – m Gv quan sát, sửa sai
-Gv nêu tên nội dung sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang (mỗi hs cách m).Gv quan sát, sửa sai
(118)phân định thắng thua C.KẾT THÚC
-Thả lỏng
4 – phút
(119)Ngày giảng:08/04/11 TUẦN 30 - TIẾT 60
MƠN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” I.MỤC TIÊU
-Ôn tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm người.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Trò chơi “Kiệu người”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 cầu/hs, bóng , sân chơi trị chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
B.PHẦN CƠ BẢN 1.Mơn tự chọn:
-Ơn tâng cầu đùi
-Thi tâng cầu đùi(chon vô địch tổ tập luyện)
-Ơn chuyền cầu theo nhóm người
2.Trị chơi vận động “Kiệu người”
9 - 11 phút – 3’
2 – 3’
3 – 4’
9 – 11 phút
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv cho hs sinh tổ tự thi đấu để chọn vô địch tổ.Gv quan sát phân định thắng thua
-Gv nêu tên , sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện cách – m Gv quan sát, sửa sai
(120)thức.Gv quan sát biểu dương hs chơi tốt
C.KẾT THÚC -Thả lỏng
4 – phút
(121)Ngày giảng:13/04/11 TUẦN 31 - TIẾT 61
MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY TẬP THỂ I.MỤC TIÊU
-Ôn tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm hai người.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Ôn nhảy dây tập thể.Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 cầu/hs, dây nhảy/1hs III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
P h n g p h p l ê n l p Nội dung Định lượng
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông
+Ôn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
(122)1.Môn tự chọn:
-Ôn tâng cầu đùi
-Ôn chuyền cầu theo nhóm hai người
2.Nhảy dây
9 - 11 phút – 5’
5 – 6’
9 – 11 phút
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
(123)Ngày giảng:15/04/11 TUẦN 30 - TIẾT 62
MÔN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “CON SÂU ĐO” I.MỤC TIÊU
-Ơn tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm người.Yêu cầu biết cách thực động tác nâng cao dần thành tích
-Trị chơi “Con sâu đo”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 cầu/hs, bóng , sân chơi trị chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
(124)B.PHẦN CƠ BẢN 1.Mơn tự chọn:
-Ơn tâng cầu đùi
-Ơn chuyền cầu theo nhóm người
2.Trị chơi vận động “Con sâu đo”
9 - 11 phút – 4’
5 – 6’
9 – 11 phút
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv nêu tên , sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện cách – m Gv quan sát, sửa sai
(125)Ngày giảng:20/04/11 TUẦN 30 - TIẾT 63
MÔN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG” I.MỤC TIÊU
-Ơn tâng cầu đùi.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu hs nắm cách chơi,tham gia chơi trị chơi chơi nhiệt tình
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 cầu/hs, bóng , sân chơi trị chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
(126)1.Mơn tự chọn:
-Ơn tâng cầu đùi
-Thi tâng cầu đùi(chon vô địch tổ tập luyện)
2.Trò chơi vận động “Kiệu người”
9 - 11 phút – 6’
5 – 6’
9 – 11 phút
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv cho hs sinh tổ tự thi đấu để chọn vô địch tổ.Gv quan sát phân định thắng thua
(127)Ngày giảng:22/04/11 TUẦN 32 - TIẾT 64
MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I.MỤC TIÊU
-Ơn tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm 2- người.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 cầu/hs, dây nhảy/1hs III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
(128)B.PHẦN CƠ BẢN 1.Môn tự chọn:
-Ôn tâng cầu đùi
-Ôn chuyền cầu theo nhóm - người
2.Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
9 - 11 phút – 5’
5 – 6’
9 – 11 phút – 6’
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện cách – m Gv quan sát, sửa sai
(129)Ngày giảng:06/04/11 TUẦN 33 - TIẾT 65
MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I.MỤC TIÊU
-Ôn tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm 2- người.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 cầu/hs, dây nhảy/1hs III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
(130)B.PHẦN CƠ BẢN 1.Mơn tự chọn:
-Ơn tâng cầu đùi
-Ơn chuyền cầu theo nhóm - người
2.Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
9 - 11 phút – 5’
5 – 6’
9 – 11 phút – 6’
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện cách – m Gv quan sát, sửa sai
(131)Ngày giảng:06/04/11 TUẦN 33 - TIẾT 66
MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY I.MỤC TIÊU
-Ơn tâng cầu đùi, chuyền cầu theo nhóm 2- người.Yêu cầu biết cách thực động tác
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1còi,1 cầu/hs, dây nhảy/1hs III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
(132)B.PHẦN CƠ BẢN 1.Môn tự chọn:
-Ôn tâng cầu đùi
-Ôn chuyền cầu theo nhóm - người
2.Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
9 - 11 phút – 5’
5 – 6’
9 – 11 phút – 6’
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện cách – m Gv quan sát, sửa sai
(133)Ngày giảng:06/04/11 TUẦN 34 - TIẾT 67
NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “LĂN BĨNG BẰNG TAY” I.MỤC TIÊU
-Ơn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích
-Chơi trị chơi “Lăn bóng tay”.u cầu biết cách chơi ,tham gia chơi nhiệt tình chủ động
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,2 bóng chuyền, dây nhảy/1hs III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
(134)B.PHẦN CƠ BẢN 2.Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
-Thi vô địch tổ tập luyện
2.Chơi trị chơi “Lăn bóng tay”
9 - 11 phút – 6’
4 – 5’
9 – 11 phút
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện cách – m Gv quan sát, sửa sai
(135)Ngày giảng:29/04/11 TUẦN 34 - TIẾT 68
NHẢY DÂY – TRỊ CHƠI “DẪN BĨNG” I.MỤC TIÊU
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích
-Chơi trị chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu biết cách chơi ,tham gia chơi nhiệt tình chủ động II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi,2 bóng chuyền, dây nhảy/1hs III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hông
+Ôn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
(136)2.Nhảy dây
-Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
-Thi vô địch tổ tập luyện
2.Chơi trị chơi “Dẫn bóng”
9 - 11 phút – 6’
4 – 5’
9 – 11 phút
-Gv nêu tên kĩ thuật, hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang.Gv quan sát,sửa sai
-Gv nêu tên kĩ thuật động tác sau hướng dẫn hs tập luyện theo đội hình hàng ngang đứng đối diện cách – m Gv quan sát, sửa sai
(137)Ngày giảng:08/04/11 TUẦN 35 - TIẾT 69
DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BĨNG - TRỊ CHƠI "LỊ CỊ TIẾP SỨC" I.MỤC TIÊU
-Ôn di chuyển tung bắt bóng.Yêu cầu thực động tác nâng cao thành tích
-Chơi trị chơi "Trao tín gậy".Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi cách, nhiệt tình II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN
1.Địa điểm:Trên sân trường
2.Phương tiện:1cịi, bóng ,2 tín gậy, sân chơi III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
(138)1.Di chuyển tung bắt bóng
2.Chơi trị chơi "Trao tín gậy”
9 – 10 phút
9 - 10 phút
-Gv cho hs lên làm mẫu kết hợp với lời hướng dẫn,giải thích để hs nhớ lại cách thực động tác, sau nêu yêu cầu kỉ luật chia tổ tập luyện, cho em địa điểm phân công để tự tập quản lý tổ trưởng Gv giúp đỡ tổ chức uốn nắn động tác sai
(139)Ngày giảng:18/05/11 TUẦN 35 - TIẾT 70 TỔNG KẾT MÔN HỌC I.MỤC TIÊU
-Tổng kết môn học.Yêu cầu hệ thống kiến thức, kĩ học năm, đánh giá cố gắng điểm cịn hạn chế, kết hợp có tun dương, khen thưởng hs hoàn thành xuất sắc
II.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN 1.Địa điểm:Trong lớp học 2.Phương tiện:1cịi, bảng phụ III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
Nội dung Định lượng Phương pháp lên lớp
A.PHẦN MỞ ĐẦU -Nhận lớp
-Phổ biến nội dung yêu cầu học
-Khởi động:
+Xuay khớp;cổ,cổ tay,cổ chân,gối vai,hơng
+Ơn lại thể dục phát triển chung
6 – 10 phút – 2’ – 2’ – 4’ x nhịp x nhịp
-Cs tập chung lớp dóng hàng,điểm số,báo cáo.Gv nhận lớp
-Gv phổ biến
-Gv cho cs hô nhịp,tập mẫu cho lớp tập.Gv quan sát sửa sai
(140)1.Tổng kết
-Hệ thống nội dung học năm
-Đánh giá kết học tập tinh thần thái độ hs năm học môn Thể dục
-Nhắc nhở số hạn chế cần khắc phục năm học tới -Tuyên dương số tổ ,cá nhân
12 - 14 phút
-Gv học sinh hệ thống lại kiến thức,kĩ học năm (kêt tên gọi,khẩu lệnh,cách thực hiện)
-Gv hs đánh giá kết tinh thần thái độ hs năm môn Thể dục
-Gv đánh giá nhắc nhở số hạn chế mà hs mắc phải cần khắc phục năm học