Đang tải... (xem toàn văn)
GV quan s¸t söa sai.. GV kÕt luËn.[r]
(1)Trêng THCS ThiƯn Tht Líp 7 Ngày soạn: 01 /11/2010
Ngày giảng: 03 /11/2010
TiÕt 23
tttc – ch¹y bỊn
I-Mơc tiªu 1 – NhiƯm vơ
- TTTC: Ơn đá bóng lịng , dẫn bóng má bàn chân, dẫn bóng má ngồi bàn chân Trị chơi “ Dẫn bóng tiếp sức”
- Chạy bền: Chạy trờn a hỡnh t nhiờn
2- Yêu cầu: - KiÕn thøc:
+ Biết cách thực đá bóng lịng, dẫn bóng má bàn chân, dãn bóng má ngồi bàn chân.Trị chơi “Dẫn bóng tiếp sức”
+Biết cách thực chạy theo địa hình qui định số động tác hồi tĩnh sau chy
- Kĩ năng:
+ Thc đá bóng lịng, dẫn bóng má bàn chân
+ Thực đợc dẫn bóng má ngồi bàn chân Trị chơi “ Dẫn bóng tiếp sức”
+ Thực đợc chạy địa hình qui định + Duy trì phân phối sức bền
- Thái độ: Giáo dục cho HS
+ Cã ý thøc tù gi¸c tÝch cùc häc tËp m«n TD
+ Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn biết vận dụng kiến thức, kĩ học vào nếp sinh hoạt trờng tự tập luyện để giữ gìn, nâng cao sc khe
II - Địa điểm, phơng tiện
Tại sân tập, bóng đá, cịi TT, kẻ vạch III-Nội dung v phng phỏp lờn lp
Nội dung Định
l-ợng Phơng pháp Tổ chức
1-Phần mở đầu
- GV nhËn líp : KiĨm tra sÜ sè trang phơc ,kiĨm tra søc kháe häc sinh
- GV phổ biến nội dung,mục tiêu học
- Khi ng :
+ Tại chỗ xoay khớp bản, ép dọc ép ngang
+ Tập thể dục + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mơng
8-10p
- Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên kháe
Do CLS điều khiển Theo đội hình x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x
X
2-Phần bản *TTTC
- Ôn
+ Đá bóng lòng
28-30p
20 –
24p GV thực động tác làm mẫu lại lần sau điều khiển HS
(2)Trêng THCS ThiƯn Tht Líp 7
+ Dẫn bóng má bàn chân
+ Dẫn bóng má bàn chân
- Trò chơi: Dẫn bóng tiếp sức
> Củng cố: Dẫn bóng má bàn chân
5p
5p
5p
3lÇn
luyện tập theo nhóm GV quan sát sửa sai Theo đội hình
xx x x x x
xx x x x x xx x x x x xx x x x x X
GV thực đt làm mẫu lai lần, sau điều khiển lớp luyện tập, GV quan sát sửa sai
Theo đội hình
xxxxxx|x| xxxxxx|x| xxxxxx|x| xxxxxx|x| X
Tỉ chøc thi ®ua nhóm, nam với nam, nữ với nữ
Theo đội hình
xxxxxx|x| xxxxxx|x| xxxxxx|x| xxxxxx|x| X
2 hs lên thực lớp quan sát nhận xét GV kết luận Theo đội hình
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X
x x
(3)Trêng THCS ThiƯn Tht Líp 7
* Chạy bền: Trên địa hình tự
nhiªn – 10p Cả lớp chạy vòng xung quanh sân tập
3-PhÊn kÕt thóc
-Thả lỏng:Cúi rũ ngời thả lỏng chân tay, tập động tác điều hòa BTD phát triển chung
-Gv nhận xét đánh giá kết học giao nhà
3-5p
2x8nhÞp
Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x X
GV&HS kÕt thóc giê häc