GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học HS đứng tại chỗ vổ tay và hát. Giậm chân …..giậm Đứng lại……đứng Trò chơi:Diệt các con vật có hại[r]
(1)
TRƯỜNG TIỂU HỌC TRƯƠNG HOÀNH
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 1
(2)
Môn: Thể dục Lớp : 1 Bài : 01 * Tổ chức lớp
* Trò chơi vận động
I/ MỤC TIÊU:Giúp học sinh
-Bước đầu biết số nội quy tập luyện bản.
-Biết làm theo hướng dẫn giáo viên sửa lại trang phục cho gọn gàng tập luyện. -Bước đầu biết cách chơi trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội/d yêu/ c học HS đứng chỗ vổ tay hát
Giậm chân ….giậm Đứng lại … đứng ( Học sinh đếm theo nhịp1,2 ; 1,2 nhịp chân trái, nhịp chân phải) GV nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a Biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn: - Lớp trưởng cán môn TD, có nhiệm vụ quản lý chung
- Tổ trưởng có nhiệm vụ tổ chức tổ tập luyện.-Nhận xét
b Phổ biến nội quy học tập:
- Cán môn tổ chức tập trung lớp sân - Trang phục học phải đảm bảo
- Bắt đầu học kết thúc học muốn ra vào lớp phải xin phép.Được vào lớp GV cho phép.-Nhận xét
c Trò chơi: Diệt vật có hại.
GV hướng dẫn tổ chức HS chơi.-Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng chỗ vổ tay hát
Hệ thống lại học nhận xét học - Yêu cầu nội dung nhà
6p
28p 10p
10p
8p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(3)
Môn: Thể dục Lớp : 1 Bài : 02 * Trò chơi
* Đội hình đội ngũ
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-làm quen với tập hợp, dóng hàng Biết đứng vào hàng dọc dóng với bạn đứng trước cho thẳng (có thể chậm)
-Trò chơi Diệt vật có hại
-Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia vào trò chơi theo yêu cầu GV
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
Giậm chân …giậm Đứng lại ……đứng
( Học sinh đếm theo nhịp1,2 ; 1,2 nhịp chân trái, nhịp chân phải)
Kiểm tra cũ: hs -Nhận xét II/ CƠ BẢN:
a Tập hợp hàng dọc, dóng hàng - Thành hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước ……….Thẳng Thơi
Nhận xét
b Trò chơi: Diệt vật có hại
GV Hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Giậm chân…giậm Đứng lại….đứng (HS đếm theo nhịp 1-2 , 1-2 …)
HS đứng chỗ vổ tay hát
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tìm thêm vật có hại
6p 1-2 lấn
28p 18p 3-4lần
8p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội Hình
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
-Ngày 06 tháng 09.năm 2010
(4)
Môn: Thể dục Lớp : 1
Bài : 03 * Đội hình đội ngũ * Trị chơi
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
HS biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc. - Bước đầu biết cách đứng nghiêm, nghỉ theo giáo viên
-Ơn trị chơi:Diệt vật có hại.Yêu cầu HS tham gia chơi được. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
GV:Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
Giậm chân ….giậm Đứng lại ….đứng Kiêm tra cũ : hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Thành hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước ……….Thẳng Thơi
Nhận xét
b Tư nghỉ Tư nghiêm Nhận xét
c Trò chơi: Diệt vật có hại
GVhướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng chỗ vổ tay hát
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tập đứng nghiêm, đứng nghỉ
6p 1-2 lấn
28p 10p 2-3lần
9p 2-3lần
9p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội Hình
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Ngày 13 tháng 09.năm 2010
(5)
Môn: Thể dục Lớp : 1
Bài : * Đội hình đội ngũ * Trị chơi
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Ôn tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng,đứng nghiêm, nghỉ.Yêu cầu HS biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng Biết cách đứng nghiêm, nghỉ.
-Học quay phải, quay trái : Yêu cầu HS nhận biết hướng xoay người theo hướng quay
-Trị chơi:Diệt vật có hại.u cầu biết tham gia vào trò chơi tương đối chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học
HS đứng chỗ vổ tay hát
Giậm chân …giậm Đứng lại ……đứng Kiểm tra baì cũ : hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng,đứng nghiêm,nghỉ:
- Thành hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước ……….Thẳng Thôi * Tư nghỉ, nghiêm Nhận xét
b Quay phải, quay trái. Bên phải (trái)….quay Nhận xét
c.Trị chơi: Diệt vật có hại
GV hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng chỗ vổ tay hát
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà luyện tập quay phải, quay trái
6p 1-2 lấn
28p 10p 2-3lần 10p
08p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * GV
Đội Hình
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Ngày 20 tháng 09 năm 2010
(6)
Môn: Thể dục Lớp : 1 Bài : 05 * Đội hình đội ngũ
* Trò chơi vận động I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc. -Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
-Quay phải, quay trái, nhận biết hướng để xoay người theo (có thể cịn chậm) -Trị chơi: Qua đường lội Yêu cầu bước đầu HS làm quen với trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung y/cầu học HS đứng chỗ vỗ tay hát
HS chạy nhẹ nhàng sân tập khoảng 30-40m Ơn trị chơi:Diệt vật có hại.
Kiểm tra cũ: hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,đứng
nghiêm,đứng nghỉ,quay phải,quay trái. - Thành hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước ……….Thẳng Thôi
b Tư nghỉ Tư nghiêm Bên phải (trái)….quay
Từng tổ luyện tập biểu diễn. Nhận xét
c Trò chơi: Qua đường lội
GV hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng chỗ vỗ tay hát
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà luyện tập quay phải,quay trái
6p
28p 18p 2-3lần
10p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(7)
Môn: Thể dục Lớp : 1
Bài : 06 * Đội hình đội ngũ - Trị chơi I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ.
-Nhận biết hướng để xoay người theo hưqớng quay trái, quay phải.
- Học dàn hàng, dồn hàng Yêu cầu bước đầu làm quen với cách dàn hàng, dồn hàng. -Ơn trị chơi:Qua đường lội.Yêu cầu biết cách chơi trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường , còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung y/cầu học HS đứng chỗ vỗ tay hát
HS chạy vòng sân tập 30-40m Trò chơi:Diệt vật có hại.
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ơn tập hợp hàng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm nghỉ,quay phải,quay trái
Thành hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước ……….Thẳng Thơi -Nghiêm,nghỉ
- Bên phải(trái)….quay
Nhận xét
b Dàn hàng, dồn hàng
-Em…làm chuẩn,cách sải tay…dàn hàng Thôi
-Em…làm chuẩn….dồn hàng Nhận xét
c Trò chơi: Qua đường lội
G.viên hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng chỗ vỗ tay hát
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà tập quay phải,quay trái
6p
28p 10p 2-3lần
10p 2-3lần
8p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(8)Ngày 04 tháng 10 năm 2010
Môn: Thể dục Lớp : 1
Bài : 07 * Đội hình đội ngũ
* Trò chơi I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ. -Nhận biết hướng để xoay người theo hướng Biết cách dàn hàng, dồn hàng. -Trò chơi Đi qua đường lội Học sinh biết cách tham gia vào trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi , Dụng cụ trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung y/cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
HS chạy vòng sân tập 30-40m
Thành vịng tron,đi thường,……bước Thơi Trị chơi:Diệt vật có hại.
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Tập hợp hàng dọc,dóng hàng,đứng nghiêm, nghỉ,quay phải,quay trái
Thành hàng dọc …… tập hợp
- Nhìn trước ……….Thẳng Thôi -Nghiêm , nghỉ
- Bên phải(trái)….quay
Nhận xét
b Dàn hàng, dồn hàng
Em…làm chuân,cách sải tay dàn hàngThôi Em…làm chuẩn…dồn hàng
Nhận xét
c Trò chơi: Qua đường lội
G.viên hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng chỗ vỗ tay hát
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà luyện tập quay phải,quay trái
6p
28p 10p 2-3lần
10p 2-3lần
8p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(9)
Ngày 11 tháng 10 năm 2010
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 08 *Thể dục rèn luyện tư bản
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Bước đầu biết cách thực tư đứng đứng đưa hai tay trước. -Trò chơi Đi qua đường lội Học sinh biết cách chơi tham gia vào trò chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi , Dụng cụ trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
HS đứng chỗ vỗ tay hát
Giậm chân….giậm Đứng lại…………đứng Trị chơi:Diệt vật có hại.
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ơn tập hợp hàng dọc,dóng hàng
Từng tổ luyện tập tập hợp hàng dọc,dóng hàng Nhận xét
-Thi tập hợp hàng dọc,dóng hàng. (3 tổ thi lúc)
Nhận xét Tuyên dương
b Tư đứng bản
G.viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập Nhận xét
- Đứng đưa hai tay trước
G.viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập Nhận xét
c-Trò chơi:Qua đường lội
Tổ chức học sinh chơi thi đua tổ. Nhận xét – Tuyên dương
III/ KẾT THÚC:
HS đứng chỗ vỗ tay hát
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà luyện tập động tác RLTTCB
6p
28p
10phút 1lần/tổ
8p 10p 6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(10)Ngày 18 tháng 10 năm 2010
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 09 * Đội hình đội ngũ
*Thể dục rèn luyện tư bản I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Bước đầu biết cách thực đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường , còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vỗ tay hát
Giậm chân….giậm Đứng lại…………đứng HS chạy vòng sân tập
Thành vòng tròn,đi thường… bước Thơi Trị chơi : Diệt vật có hại
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.- Ôn tư đứng - Đứng đưa tay trước Nhận xét
b.Học đứng đưa tay dang ngang Nhận xét
*Luyện tập phối hợp Nhận xét
c.Đứng đưa tay lên cao chếch chữ V Nhận xét
*.Luyện tập phối hợp. Từng tổ biểu diễn -Nhận xét III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi HS vừa vừa hát
Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà ôn lại tập RLTTCB
6p
28p
5p 2-3lần
7p 2-3lần
7p 1lần
6p 4p 5p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(11)
GIÁO ÁN
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 10 *Thể dục rèn luyện tư bản
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Biết cách thực tư đứng đứng đưa tay trước, đứng đưa 2 tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V.
-Bước đầu làm quen với tư đứng kiểng gót, tay chống hông. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢN G
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
HS đứng chỗ vỗ tay hát HS chạy vòng sân tập
Thành vòng tròn,đi thường… bước Thôi
Kiểm tra cũ : hs -Nhận xét II/ CƠ BẢN:
a.- Ôn đứng đưa tay trước,đứng đưa hai tay dang ngang
Nhận xét
b.Ôn đứng đưa hai tay
trước,đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
Nhận xét
c.Ôn phối hợp:Đứng đưa hai tay dang ngang
-Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.
Nhận xét
d.Học đứng kiểng gót,hai tay chống hơng.
Hướng dẫn học sinh luyện tập Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước, Đứng lại…đứng HS vừa vừa hát
Hệ thống lại học n/ xét học - Về nhà ôn lại tập RLTTCB
4p
28p 7p 1-2 lần
7p 1-2lần
7p 1-2 lần
7p 1-2 lần 6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(12)GIÁO ÁN
Ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 11 * Thể dục rèn luyện tư
*Trò chơi I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực tư đứng đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V
-Biết cách thực tư đứng kiểng gót, tay chống hơng, đứng đưa chân trước (có thể cịn thấp), hai tay chống hơng
-Làm quen với trị chơi:Chuyền bóng tiếp sức.Yêu cầu HS biết tham gia vào trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi bóng
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
Giậm chân….giậm Đứng lại………đứng Thành vịng trịn,đi thường… bước Thơi Kiểm tra cũ : hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn đứng đưa tay trước tay dang ngang
tay lên cao chếch chữ V Nhận xét
b.Đứng đưa chân trước,2 tay chống hông Giáo viên hướng dẫn HS thực
Nhận xét
c.Trị chơi:Chuyền bóng tiếp sức
Hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi HS vừa vừa hát
Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà ôn lại tập RLTTCB
6p
28p 8p 1-2lần 10p
10p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(13)
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 12 * Thể dục rèn luyện tư
*Trò chơi I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực TTĐCB đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V -Biết cách đứng kiểng gót, tay chống hông, đứng đưa chân trước tay chống hông -Bước đầu thực đứng đưa chân sau (mũi bàn chân chạm đất), tay giơ cao thẳng hướng
-Ôn trị chơi:Chuyền bóng tiếp sức.u cầu HS biết tham gia vào trị chơi có chủ động
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , cịi bóng
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
(14)
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 13 * Thể dục rèn luyện tư
*Trò chơi I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực tư đứng đưa chân sau (mũi bàn chân chạm mặt đất) tay giơ cao thẳng hướng –Làm quen với tư đứng đưa chân sang ngang tay chống hơng -Trị chơi:Chuyền bóng tiếp sức.u cầu HS tham gia vào trị chơi tương đối chủ động
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , cịi bóng
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS chạy vòng sân tập
Trò chơi: Diệt vật có hại Kiểm tra cũ : hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn đứng đưa chân sau,2 tay giơ cao thẳng hướng
Nhận xét
*Ôn phối hợp:Đứng đưa chân trước,hai tay chống hông đứng đưa chân sau,hai tay giơ cao thẳng hướng
Giáo viên hướng dẫn học sinh luyện tập Nhận xét
b.Học đứng đưa chân sang ngang,hai tay chống hông
Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện Nhận xét
*Ôn phối hợp: Đứng đưa chân trước(sau), hai tay chống hông
Nhận xét
d.Trị chơi:Chuyền bóng tiếp sức
Hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi
Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà ôn lại tập RLTTCB
6p
28p p 1-2 lần 1-2 lần
9 p 1-2 lần
9p
p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(15)
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 14 * Thể dục rèn luyện tư
*Trò chơi I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang đứng đưa tay lên cao chếch chữ V
-Làm quen với đứng đưa chân trước, tay chống hơng
-Trị chơi Chạy tiếp sức Bước đầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
Giậm chân … giậm Đứng lại……đứng Trò chơi:Diệt vật có hại
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN: a.Ôn phối hợp:
Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện Nhận xét
b.Ôn phối hợp:
Đứng đưa chân trước tay chống hông Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện Nhận xét
c.Trò chơi:Chạy tiếp sức
Hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi HS vừa vừa hát
Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà ôn lại tập RLTTCB
6p
28p 10p 1-2 lần
9 p
1-2 lần 8p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(16)
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 15 * Thể dục rèn luyện tư
*Trò chơi I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực phối hợp tư đứng đưa chân phía sau, tay giơ cao thẳng hướng chếch chữ V
-Thực đứng đưa chân sang ngang, tay chống hơng -Trị chơi:Chạy tiếp sức.u cầu học sinh biết tham gia vào trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
Giậm chân … giậm Đứng lại……đứng Trò chơi:Diệt vật có hại
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN: a.Ôn phối hợp:
Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
b.Ôn phối hợp
Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
c.Trò chơi:Chạy tiếp sức
Hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi HS vừa vừa hát
Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà ôn lại tập RLTTCB
6p
28p 10p 1-2 lần
10p 1-2 lần 8p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(17)
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 16 * Ôn tập thể dục rèn luyện tư bản I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực phối hợp tư đứng đứng đưa tay trước, đứng đưa tay dang ngang đưa lên cao chếch chữ V
-Thực đứng kiểng gót, tay chống hông, đứng đưa chân trước sang ngang, tay chống hông Thực đứng đưa chân sau, tay giơ cao thẳng hướng
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
Giậm chân … giậm Đứng lại……đứng Trị chơi:Diệt vật có hại
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN: a.Ôn phối hợp:
Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
b.Ôn phối hợp:
Mỗi động tác thực 2x8 nhịp NHận xét
c.Trò chơi : Chạy tiếp sức
Giáo viên hướng dẫn tổ chức học sinh chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi HS vừa vừa hát
Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà ôn lại tập RLTTCB
6p
28p 7p 1-2 lần
14p 1-2 lần
7p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(18)
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 17 *Trò chơi vận động
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Làm quen với trị chơi:Nhảy tiếp sức Yêu cầu HS biết cách chơi tham gia chơi
mức ban đầu
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
Giậm chân … giậm Đứng lại……đứng
Trị chơi:Diệt vật có hại Kiểm tra cũ : hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Trị chơi:Nhảy tiếp sức
Hướng dẫn tổ chức học sinh chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Học sinh đứng chỗ vỗ tay hát Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà ôn lại tập RLTTCB
6p
28p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(19)
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 18 *Sơ kết học kỳ I
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết kiến thức, kỹ học học kỳ (có thể quên số chi tiết) thực kỹ học
-Trò chơi Chạy tiếp sức Yêu cầu học sinh biết cách chơi tham gia vào trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
Giậm chân … giậm Đứng lại……đứng
HS chạy vòng sân tập
Thành vịng trịn,đi thường……bước Thơi Kiểm tra cũ : hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN: a.Sơ kết học kỳ I:
*Đội hình đội ngủ:
Tập hợp hàng dọc,Dóng hàng dọc,Tư đứng nghiêm(nghỉ),Quay phải(trái),Dàn hàng,Dồn hàng,Điểm số từ đến hết,Đi thường theo nhịp Giáo viên HS hệ thống lại nội dung Nhận xét
*Thể dục RLTTCB :
Tư đứng bản,Đứng đưa tay trước,Đứng đưa hai tay dang ngang,Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V,Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng,Đứng kiểng gót hai tay chống hơng, Đứng đưa chân trước, hai tay chống hông Đứng đưa chân sau,hai tay giơ cao thẳng hướng.Đứng đưa chân sang ngang,hai tay chống hông.Đứng hai chân rộng vai,hai bàn chân thẳng hướng phía trước,hai tay đưa trước dang ngang lên cao chếch chữ V
G.viên HS hệ thống lại nội dung Nhận xét
*Trị chơi vận động:
Diệt vật có hại.Qua dường lội.Chuyền bóng tiếp sức.Chạy tiếp sức
G.viên HS hệ thống lại nội dung Nhận xét
*Qua nội dung học học kỳ I,các em có
6p
28p 18p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
(20)tinh thần tham gia học tập tốt,nhiệt tình.Bên cạnh có vài học sinh tiếp thu học chậm,thực đọng tác lúng túng.Yêu cầu phấn đấu học tập học kỳ II tốt
b.Trò chơi:Chạy tiếp sức
Hướng dẫn tổ chức học sinh chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi HS vừa vừa hát
Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà ôn lại tập RLTTCB
8p
6p
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(21)
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 19 *Bài thể dục - Trò chơi
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Bước đầu biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung -Trò chơi Nhảy ô tiếp sức Bước đầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi tranh thể dục
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
HS chạy vòng quanh sân tập
Thành vịng trịn,đi thường….bước Thơi Kiểm tra cũ : hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN: a.Động tác vươn thở:
Giáo viên hướng dẫn học sinh luyện tập Nhận xét
b.Động tác tay:
Giáo viên hướng dẫn học sinh luyện tập Nhận xét
*Ôn phối hợp động tác
Mỗi động tác HS thực 2x8 nhịp Nhận xét
c.Trị chơi:Nhảy tiếp sức
Giáo viên hướng dẫn tổ chức học sinh chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi HS vừa vừa hát
Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà ôn lại động tác thể dục học
6p
28p 7p 3-2 lần
7p 3-2 lần 6p 1-2 lần 8p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
(22)
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 20 *Bài thể dục - Trò chơi
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Bước đầu biết cách thực động tác chân thể dục phát triển chung
-Điểm số hàng dọc theo tổ.Yêu cầu biết cách điểm số hàng dọc theo tổ
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi tranh thể dục
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS chạy vòng quanh sân tập
Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi Kiểm tra cũ : hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn phối hợp động tác Nhận xét
b.Học động tác chân
Giáo viên hướng dẫn học sinh luyện tập Nhận xét
*Ôn động tác thể dục học Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
c.Điểm số hàng dọc theo tổ
Giáo viên hướng dẫn tổ chức học sinh thực
Nhận xét
c.Trị chơi:Nhảy tiếp sức
Giáo viên hướng dẫn tổ chức học sinh chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi
Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà ôn lại động tác thể dục học
6p
28p 6p 1-2 lần 6p 3-2 lần 6p 1-2 lần 5p
6p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Ngày
(23)Bài : 21 *Bài thể dục
*Đội hình đội ngũ I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực động tác vươn thở, tay, chân thể dục phát triển chung Bước đầu biết cách thực động tác vặn thể dục phát triển chung
-Biết cách điểm số hàng dọc theo tổ
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi tranh thể dục
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS chạy vòng quanh sân tập
Thành vịng trịn,đi thường….bước Thơi Trị chơi: Đi ngược chiều theo tín hiệu Kiểm tra cũ : hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn phối hợp động tác
Mỗi động tác HS thực 2x8 nhịp Nhận xét
b.Học động tác vặn
G viên hướng dẫn tổ chức học sinh luyện tập Nhận xét
*Ôn động tác thể dục học Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
c.Ôn tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số
G viên hướng dẫn tổ chức học sinh thực Nhận xét
c.Trò chơi: Chạy tiếp sức
Giáo viên hướng dẫn tổ chức học sinh chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi
Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà ôn lại động tác thể dục học
6p
28p 6p 1-2 lần 5p 3-2 lần 6p 1-2 lần 6p
6p 6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Thứ hai ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 22 *Bài thể dục - Trò chơi
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
(24)-Làm quen với trò chơi:Nhảy đúng,nhảy nhanh.Yêu cầu bước đầu biết cách nhảy
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi tranh thể dục
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS chạy vòng quanh sân tập
Thành vịng trịn,đi thường….bước Thơi Kiểm tra cũ : hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN: a.Học động tác bụng:
G viên hướng dẫn tổ chức học sinh luyện tập Nhận xét
b.Ôn động tác thể dục học Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
*Ôn điểm số hàng dọc theo tổ
Giáo viên tổ chức học sinh thực Nhận xét
c.Trò chơi:Nhảy đúng, Nhảy nhanh
Giáo viên hướng dẫn tổ chức học sinh chơi
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi
Hệ thống lại học nhận xét học - Về nhà ôn lại động tác thể dục học
6p
28p 6p
10p 1-2 lần 5p
7p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Thứ hai ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 23 *Bài thể dục - Trò chơi
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thưc động tác vươn thở tay, chân, vặn mình, bụng, thể dục
phát triển chung.
- Bước đầu cách thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung.
(25)II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi tranh thể dục
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
HS chạy vòng quanh sân tập
Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi Kiểm tra cũ : hs
Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Học động tác toàn thân
G viên hướng dẫn tổ chức học sinh luyện tập Nhận xét
b.Ôn động tác thể dục học Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
*Ôn điểm số hàng dọc theo tổ
Giáo viên tổ chức học sinh thực Nhận xét
c.Trò chơi:Nhảy đúng, Nhảy nhanh
Giáo viên hướng dẫn tổ chức học sinh chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi HS vừa vừa hát
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà ôn lại động tác thể dục học
6p
28p 7p
14 p 1-2 lần
7p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 24 *Bài thể dục
*Đội hình đội ngủ
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực động tác thể dục phát triển chung.(Chưa cần theo thứ
tự động tác bài)
(26)II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi tranh thể dục III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
HS chạy vòng quanh sân tập
Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi Kiểm tra cũ : hs
Nhận xét II/ CƠ BẢN:
a.Học động tác điều hoà
Giáo viên hướng dẫn tổ chức học sinh luyện tập
Nhận xét
b.Ôn động tác thể dục học (cả ) Mỗi động tác thực 2x8 nhịp
Nhận xét
*Ôn điểm số hàng dọc theo tổ
Giáo viên tổ chức học sinh thực hiện. Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường…….bước Thôi HS vừa vừa hát
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà ôn lại động tác thể dục học
6p
28p 6p
15p 1-2 lần 7pt
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 25 *Bài thể dục - Trò chơi I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực động tác thể dục phát triển chung(có thể cịn qn tên động tác )
-Bước đầu biết cách tâng cầu bảng cá nhân, vợt gỗ tham gia chơi II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
(27)NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
-Xoay khớp cổ tay, cẳng tay cánh tay -Xoay hông, đầu gối.
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN: a.Ôn thể dục
Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
b.Ôn tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm số,đứng nghiêm,nghỉ,quay phải,trái,dàn hàng,dồn hàng.
Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện Nhận xét
c.Tâng cầu
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập
Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS chạy vòng quanh sân tập
Thành vịng trịn,đi thường… bước Thơi Ơn động tác vươn thở tay thể dục Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà ôn TD tập tâng cầu
6p
28p
9p 2-3 lần 9p 1-2 lần
10p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 26 *Bài thể dục
- Trò chơi I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Biết cách thực động tác thể dục phát triển chung
-Biết cách tâng cầu bảng cá nhân, vợt gỗ tung cầu lên cao bắt lại. II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi Mỗi HS cầu III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
(28)GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
HS đứng chỗ vổ tay hát Khởi động
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN: a.Ôn thể dục
Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
b.Tâng cầu
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập
HS luyện tập Tâng cầu cá nhân Nhận xét
*Các tổ thi đua tâng cầu để chọn nhất,nhì,ba… Thi tâng cầu để chon vô địch lớp
Nhận xét Tuyên dương III/ KẾT THÚC:
Đi thường….bước Đứng lại…….đứng
HS vừa vừa hát theo nhịp
Ôn động tác vươn thở tay thể dục Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà ôn TD tập tâng cầu
28p 8p 2-3 lần 20p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Thứ hai ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 27 *Bài thể dục - Trò chơi I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hô. - Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Biết cách tâng cầu cá nhân vợt gỗ.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi Mỗi HS cầu III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC I/ MỞ ĐẦU
Nhận lớp phổ biến nội/d yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
6p
Đội Hình
(29)HS chạy vòng sân tập
Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi Khởi động
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn thể dục
Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
b.Ôn Đội hình đội ngủ
Nhận xét b.Tâng cầu
GV hướng dẫn tổ chức HS luyện tập HS luyện tập Tâng cầu cá nhân
Nhận xét
Các tổ thi đua tâng cầu để chọn nhất,nhì,ba… Thi tâng cầu để chon vô địch lớp
Nhận xét Tuyên dương
III/ KẾT THÚC:
Đi thường….bước Đứng lại…….đứng
HS vừa vừa hát theo nhịp
Ôn động tác vươn thở tay thể dục Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà ôn TD tập tâng cầu
28p
8p 3-4 lần 8p 1-2 lần
12p
6p
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Thứ hai ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 28 * Ôn tập thể dục
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hô. - Biết cách chơi tham gia chơi tâng cầu bảng cá nhân.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi Mỗi HS cầu III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
HS đứng chỗ vổ tay hát HS chạy vòng sân tập
Thành vịng trịn,đi thường….bước Thơi
8phút
Đội Hình
(30)Khởi động
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN: a.Ôn thể dục
Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
b.Tâng cầu
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS luyện tập
HS luyện tập Tâng cầu cá nhân Nhận xét
III/ KẾT THÚC: Đi thường….bước Đứng lại…….đứng
HS vừa vừa hát theo nhịp
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà ôn TD tập tâng cầu
28p
16 phút 4-5 lần
12p
6p
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Thứ hai
Môn : Thể dục: Chuyền cầu Lớp : Bài : 29 * Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm hai người(Bằng bảng cá nhân) - Bước đầu biết cách chơi trò chơi (Chưa có vần điệu)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi Mỗi HS cầu
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
(31)I/ MỞ ĐẦU
Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vổ tay hát
HS chạy vòng sân tập
Thành vịng trịn,đi thường….bước Thơi Khởi động
Ôn thể dục phát triển chung Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Kiểm tra cũ : hs
Nhận xét II/ CƠ BẢN:
a.Chuyền cầu theo nhóm người
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS chuyền cầu
Nhận xét
bTrò chơi:Kéo cưa lừa xẻ
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
HS đứng chỗ vỗ tay hát
Ôn động tác vươn thở điều hoà TD Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà ôn TD tập tâng cầu
8p
26p
10p
16p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Thứ hai ngày
Môn : Thể dục: Chuyền cầu Lớp : Bài : 30 * Trò chơi
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Bước đầu biết cách chuyền cầu theo nhóm hai người(Bằng bảng cá nhân) - Bước đầu biết cách chơi trị chơi (Có kết hợp với vần điệu)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi Mỗi HS cầu III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
(32)I/ MỞ ĐẦU
Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS chạy vòng sân tập
Thành vòng trịn,đi thường….bước Thơi Khởi động
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Chuyền cầu theo nhóm người
hướng dẫn tổ chức HS chuyền cầu Nhận xét
bTrò chơi:Kéo cưa lừa xẻ
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường… bước Đứng lại…… đứng HS vừa vừa hát theo nhịp
Ơn động tác vươn thở điều hồ TD Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà ôn TD tập tâng cầu
6phút
28p 12p
16p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Thứ hai ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 31 * Chuyền cầu
Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- BIết cách chuyền cầu theo nhóm người ( Bằng bảng cá nhân) - Biết cách chơi tham gia vào trị chơi ( Có kết hợp vần điệu)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi Mỗi HS cầu III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
(33)Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vỗ tay hát
HS chạy vòng sân tập
Thành vòng tròn,đi thường….bước Thơi Khởi động
Ơn thể dục phát triển chung Kiểm tra cũ : hs
Nhận xét II/ CƠ BẢN
a-.Chuyền cầu theo nhóm người
hướng dẫn tổ chức HS chuyền cầu Nhận xét
b-Trò chơi:Kéo cưa lừa xẻ
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS chơi Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường… bước Đứng lại…… đứng HS vừa vừa hát theo nhịp
Ôn động tác vươn thở điều hoà TD Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà ôn TD tập tâng cầu
1 lần 28p
10 p
18p
6p
Đội Hình
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * *
GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Thứ hai ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 32 *Bài thể dục phát triển chung
Chuyền cầu theo nhóm người I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
-Thực động tác thể dục phát triển chung. -Biết cách chuyền cầu theo nhóm người( Bằng bảng cá nhân)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi Mỗi HS cầu III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vỗ tay hát
8p
Đội Hình
(34)HS chạy vòng sân tập
Thành vịng trịn,đi thường….bước Thơi Khởi động
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn thể dục phát triển chung Giáo viên tổ chức HS luyện tập Nhận xét
b.Chuyền cầu theo nhóm người
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS chuyền cầu Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường… bước Đứng lại…… đứng HS vừa vừa hát theo nhịp
Tập động tác vươn thở điều hoà thể dục
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà ôn TD tập tâng cầu
28p
10p 1-2 lần 18p
6p
* * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Thứ hai ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 33 *Đội hình đội ngủ - Trị chơi
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
- Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái,(nhận biết hướng xoay người theo)
- Biết cách chuyền cầu theo nhóm người.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi Mỗi HS cầu III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
HS đứng chỗ vỗ tay hát HS chạy vòng sân tập
8p
Đội Hình
(35)Thành vịng trịn,đi thường….bước Thơi Khởi động
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn tập hợp hàng dọc,dóng hàng, đứng nghiêm, ( nghỉ) ,quay phải,(trái)
Thành hàng dọc…tập hợp Nhìn trước… thẳng Thơi Nghiêm (nghỉ)
Bên phải (trái)….quay Nhận xét
b.Chuyền cầu theo nhóm người
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS chuyền cầu Nhận xét
III/ KẾT THÚC:
Đi thường… bước Đứng lại…… đứng HS vừa vừa hát theo nhịp
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà ôn TD tập tâng cầu
28p
10p 2-3 lần
18p
6p
GV
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Thứ hai ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 34 *Bài thể dục phát triển chung
Chuyền cầu theo nhóm người
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
Thực động tác thể dục phát triển chung. Chuyền cầu theo nhóm người ( bảng cá nhân)
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi Mỗi HS cầu III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học
HS đứng chỗ vỗ tay hát HS chạy vòng sân tập
Thành vịng trịn,đi thường….bước Thơi Khởi động
8p
Đội Hình
(36)Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Ôn thể dục phát triển chung Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét
-Các tổ thi trình diễn thể dục Nhận xét Tuyên dương
b.Chuyền cầu theo nhóm người
Giáo viên hướng dẫn tổ chức HS chuyền cầu Nhận xét
III/ KẾT THÚC: Đi thường… bước Đứng lại…… đứng
HS vừa vừa hát theo nhịp
Hệ thống lại học nhận xét học Về nhà ôn TD tập tâng cầu
28p
15p 2-3 lần
13p
p
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội Hình xuống lớp
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Thứ hai ngày
Môn : Thể dục Lớp : Bài : 35 * Tổng kết năm học
I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh
Học sinh ghi nhớ kiến thức, kỉ học năm học. Thực kĩ học.
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:
- Địa điểm : Sân trường , còi
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ MỞ ĐẦU
GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học HS đứng chỗ vỗ tay hát
Khởi động
Kiểm tra cũ : hs Nhận xét
II/ CƠ BẢN:
a.Tổng kết năm học :
6p
28p 15 phút
Đội Hình
(37)Đội hình đội ngủ:
Tập hợp hàng dọc,Dóng hàng,Nghiêm,Nghỉ,Quay phải,Quay trái,Dàn hàng,Dồn hàng.Điểm số từ đến hết(theo tổ).Đi thường theo nhịp
Giáo viên học sinh hệ thống lại nội dung Nhận xét
*Thể dục Rèn luyện tư bản:
Tư đứng bản.Đứng đưa tay trước.đứng đưa hai tay dang ngang.đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng.Đứng kiểng gót,hai tay chống hông.Đứng đưa chân trước,hai tay chống hông.Đứng đưa chân sau,hai tay giơ cao thẳng hướng.Đứng đưa chân sang ngang,hai tay chống hông.Đứng hai chân rộng vai,hai tay đưa trước dang ngang,lên cao chếch chữ V
Giáo viên HS hệ thống lại nội dung Nhận xét
*Bài thể dục phát triển chung:
Động tác Vươn thở,Tay, Chân,Vặn mình,Bụng,Phối hợp,Điều hoà
Giáo viên HS hệ thống lại nội dung Nhận xét
*Trò chơi vận động:
Diệt vật có hại,Qua đường lội,chuyền bóng tiếp sức,kéo cưa lừa xẻ,Nhảy tiếp sức,Nhảy nhảy nhanh,Chạy tiếp sức,Tâng cầu
Giáo viên HS hệ thống lại nội dung Nhận xét
b.Đánh giá kết học tập học sinh :
Qua năm học em chuyển tải hết nội dung kiến thức chương trình.Đa số có tinh thần học tập tốt,tiếp thu học nhanh,có tính sáng tạo học tập,tính kỷ luật cao.Bên cạnh có vài học sinh chậm tiếp thu,thực động tác cịn chậm chạp,khơng theo lệnh
Nhận xét Tuyên dương III/ KẾT THÚC:
HS đứng chỗ vỗ tay hát
Hệ thống lại học nhận xét học Trị chơi:Đứng ngồi theo lệnh
Về nhà ơn TD tập tâng cầu thường xuyên dịp nghỉ hè
10p
6p
Đội hình tập luyện
* * * * * * * * * * * * * * * * * * GV
Đội Hình xuống lớp