Thông tin tài liệu
TRƯỜNG THCS CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM TỔ KHOA HỌC TỰ NHIÊN Độc lập - Tự – Hạnh phúc KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN HỌC/ HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC: THỂ DỤC, LỚP (Năm học 2020 - 2021) I Đặc điểm tình hình Số lớp: ; Tình hình đội ngũ: Số học sinh: ; Số học sinh học chuyên đề lựa chọn (nếu có): khơng Số giáo viên: ; Trình độ đào tạo: Cao đẳng: Mức đạt chuẩn nghề nghiệp; Tốt: ; Khá: ; Đạt: ; Đại học: ; Trên đại học: Chưa đạt : Thiết bị dạy học: (Trình bày cụ thể thiết bị dạy học sử dụng để tổ chức dạy học môn học/ hoạt động giáo dục) STT Thiết bị dạy học Số lượng Các thí nghiệm/thực hành Còi, vật chuẩn… 01 Các tiết học Cầu đá Hố cát, cuốc, xẻng Tranh ảnh kĩ thuật Đồng hồ bấm giây 50 Các tiết học Các tiết học Các tiết học Các tiết học Ghi Bóng ném Thước dây, dây đích Một số thiết bị khác 10 Các tiết học Các tiết học Các tiết học Phịng học mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập (Trình bày cụ thể phịng thí nghiệm/phịng mơn/phịng đa năng/sân chơi/bãi tập sử dụng để tổ chức dạy học môn học/hoạt động giao dục) STT Tên phòng Số lượng Phạm vi nội dung sử dụng Phòng đa 01 Các tiết thể dục Phịng học mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập STT TÊN PHÒNG Bãi tập thể dục Bãi tập thể dục SỐ LƯỢNG 01 01 Ghi PHẠM VI VÀ NỘI DUNG SỬ DỤNG Thực hành nội dung bật nhảy, chạy bền Thực hành nội dung đá cầu II II KẾ HOẠCH DẠY HỌC PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MƠN THÊ DỤC KHỐI Cả năm: 35 tuần = 70 tiết (2 tiết/1 tuần) Học kỳ I: 18 tuần x tiết = 36 tiết Học kỳ II: 17 tuần x tiết = 34 tiết GHI CHÚ HỌC KỲ I Thời Tuần Tiết 1 Mục Lí thuyết: Phịng tránh chấn thương lượng dạy học Yêu cầu cần đạt Hình thức tổ chức dạy học - Biết ý nghĩa việc phịng Thuyết trình, hoạt động TDTT (mục 1) tránh trấn thương hoạt vấn đáp - ĐHĐN: Ôn Tập hợp hàng dọc, động TDTT - ĐHĐN: Biết lệnh Giảng giải, thị dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng cách thực hiện, thực phạm, tập nghỉ, Quay phải, quay trái, quay động tác luyện quay đằng sau - Chạy Nhanh: Biết thực vòng, chia - Chạy Nhanh: Chạy bước nhỏ, hiện, thực nhóm, sửa sai Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm động tác mơng - Chạy bền: Biết thực - Chạy bền: Chạy địa hình tự Chạy bền theo địa hình quy nhiên; giới thiệu tượng “Thở định, phân phối sức chạy dốc” cách khắc phục; Một số động tác thư giãn, thả lỏng - ĐHĐN: Như nội dung tiết 2, Điểm - ĐHĐN: Biết lệnh Giảng giải, thị Điều chỉnh thực số từ đến hết điểm số - 2, 1-2 cách thực hiện, thực phạm, tập đến hết; Học: Biến đổi đội hình 0-2- động tác luyện quay - Chạy Nhanh: Biết thực vòng, chia - Chạy Nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp hiện, thực nhóm, sửa sai sức”, “Chạy tiếp sức chuyển vật” động tác, biết tham gia số động tác bổ trợ, tập phát vào trò chơi triển sức nhanh - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng - ĐHĐN: Biết lệnh Giảng giải, thị hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, cách thực hiện, thực phạm, tập Quay phải, quay trái, quay đằng sau; động tác luyện quay Biến đổi đội hình 0-2-4 - Chạy Nhanh: Biết thực vòng, chia - Chạy Nhanh: Ôn luyện Một số hiện, thực nhóm, sửa sai động tác bổ trợ sức nhanh : chạy động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chỗ đánh - Chạy bền: Biết thực tay, đứng mặt hướng chạy XP Chạy đường gấp khúc, - Chạy bền: Học Phân phối sức phân phối sức chạy chạy; Chạy đường gấp khúc Lý thuyết: Phòng tránh chấn thương 1 - Biết nguyên nhân để Thuyết trình, hoạt động TDTT (mục 2) xảy chấn thương cách vấn đáp - ĐHĐN: Ơn tập hợp hàng phịng ngừa - ĐHĐN: Biết lệnh Giảng giải, thị ngang,dóng hàng điểm số cách cách thực hiện, thực phạm, tập điều khiển người huy động tác luyện quay - Chạy Nhanh: Chạy bước nhỏ, - Chạy Nhanh: Biết thực vòng, chia Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm hiện, thực nhóm, sửa sai mơng, Đứng vai hướng chạy - xuất động tác phát - ĐHĐN: Ôn Đi - đứng lại, Đi - ĐHĐN: Biết lệnh Giảng giải, thị vòng trái, Đi vòng phải cách thực hiện, thực phạm, tập - Chạy Nhanh: Chạy bước nhỏ, động tác luyện quay Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm - Chạy Nhanh: Biết thực vịng, chia mông, Đứng vai hướng chạy - xuất hiện, thực nhóm, sửa sai phát động tác - Chạy bền: Chạy đường gấp - Chạy bền: Biết thực khúc Chạy đường gấp khúc, biết tượng thở dốc, đau sóc cách khắc phục - ĐHĐN: Biết lệnh Giảng giải, thị vòng trái, Đi vòng phải, Đổi cách thực hiện, thực phạm, tập chân sai nhịp động tác luyện quay - Chạy Nhanh: Chạy bước nhỏ, - Chạy Nhanh: Thực vịng, chia - ĐHĐN: Ơn Đi - đứng lại, Đi Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm 10 11 động tác nhóm, sửa sai - ĐHĐN: Biết lệnh Giảng giải, thị vòng trái, Đi vòng phải; Đổi thực hiện, thực phạm, tập chân sai nhịp; Biến đổi động tác luyện quay đội hình 0-2-4 - Chạy Nhanh: Biết thực vịng, chia - Chạy Nhanh: Ơn Chạy bước nhỏ, hiện, thực nhóm, sửa sai Chạy nâng cao đùi, Chạy gót chạm động tác mông, Đứng vai hướng chạy - xuất - Chạy bền: Biết thực phát Chạy đường gấp khúc, - Chạy bền: Học biết cách kiểm tra cách kiểm tra mạch trước, sau mạch trước sau chạy, chạy chạy theo dõi sức bền địa hình tự nhiên - ĐHĐN: Ơn tập số kĩ học khoẻ - ĐHĐN: Biết lệnh Giảng giải, thị sinh cịn yếu, biến đổi đội hình - cách thực hiện, thực phạm, tập - - Kết hợp kiểm tra 15 phút - động tác luyện quay Chạy Nhanh: Ôn Đứng vai hướng - Chạy Nhanh: Biết thực vòng, chia chạy - xuất phát, Ngồi - xuất phát, hiện, thực nhóm, sửa sai Tư sẵn sàng - xuất phát - ĐHĐN: Đi vòng trái, Đi động tác - ĐHĐN: Biết lệnh Giảng giải, thị thực phạm, tập mông, Học: Ngồi xổm - xuất phát - ĐHĐN: Ôn Đi - đứng lại, Đi vòng phải; Đổi chân sai 1 12 13 nhịp; Học: Biến đổi đội hình 0-3-6- động tác luyện quay 9, 0-2-4 - Chạy Nhanh: Biết thực vịng, chia - Chạy Nhanh: Ơn Đứng vai hướng hiện, thực nhóm, sửa sai chạy-xuất phát, Ngồi-xuất phát, Tư động tác sẵn sàng-xuất phát - Chạy bền: Biết thực - Chạy bền: Chạy đường gấp Chạy đường gấp khúc khúc - ĐHĐN: Ơn Biến đổi đội hình 0-3- - ĐHĐN: Biết lệnh Giảng giải, thị 6-9, Biến đổi đội hình 0-2-4, kiểm cách thực hiện, thực phạm, tập tra 15’ động tác luyện quay - Chạy Nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, - Chạy Nhanh: Biết thực vòng, chia Chạy nâng cao đùi, Tư sẵn sàng - động nhóm, sửa sai xuất phát, Học: Chạy đạp sau - ĐHĐN: Ôn Đi - đứng lại, Đổi tác - ĐHĐN: Biết lệnh Giảng giải, thị chân sai nhịp số cách thực hiện, thực phạm, tập kỹ yếu động tác luyện quay - Chạy Nhanh: Tư sẵn sàng XP, - Chạy Nhanh: Biết thực vòng, chia chạy đạp sau Học XP cao chạy 40m hiện, thực nhóm, sửa sai - Chạy bền: Chạy đường gấp động tác khúc - Chạy bền: Biết cách Chạy 14 đường gấp khúc -ĐHĐN: Biết lệnh Giảng giải, thị Đi - đứng lại cách thực hiện, thực phạm, tập - Chạy Nhanh: Ơn Trị chơi phát động tác luyện quay triển sức nhanh chạy tiếp sức; Tư - Chạy Nhanh: Biết tham gia vòng, chia sẵn sàng - xuất phát; Xuất phát cao - vào trị chơi, thực nhóm, sửa sai Chạy Nhanh 30m Tư sẵn sàng - xuất - ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kĩ phát; Xuất phát cao - Chạy 15 16 17 - ĐHĐN: Kiểm tra ĐHĐN, học sinh Nhanh 30m - Biết thực thực động tác Thực hành thực động tác giậm chân chỗ giậm chân chỗ sửa sai, sân TD sửa sai, vòng trái, phải - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao vòng trái, phải - Chạy Nhanh: Biết thực Giảng giải, thị kĩ chạy bước nhỏ, chạy nâng hiện, thực phạm, tập cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao động tác luyện quay - Chạy Nhanh 30m - Ném Bóng: Biết thực hiện, vòng, chia - TTTC Một số động tác bổ trợ cho thực nhóm, sửa sai ném bóng - Chạy Nhanh: Một số động tác bổ động tác - Chạy Nhanh: Biết tham gia Giảng giải, thị 1 trợ chạy nhanh, xuất phát cao chạy vào trò chơi, tập phát phạm, tập nhanh 30m triển sức mạnh luyện quay 18 10 19 - TTTC (Ném Bóng): Một số động - Ném Bóng: Biết thực hiện, vịng, chia tác bổ trợ ném bóng thực nhóm, sửa sai - Chạy bền: Chạy đường gấp động tác khúc - Chạy bền: Biết cách Chạy - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao đường gấp khúc - Chạy Nhanh: Biết thực Giảng giải, thị kỹ chạy bước nhỏ, Chạy nâng hiện, thực phạm, tập cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao động tác luyện quay - Chạy Nhanh 30 - 40m - Ném Bóng: Biết thực vịng, chia - TTTC (Ném Bóng): Một số động động tác nhóm, sửa sai - Chạy Nhanh: Biết thực Giảng giải, thị kỹ chạy bước nhỏ, Chạy nâng hiện, thực phạm, tập cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao động tác luyện quay - Chạy Nhanh 30 - 40m - Ném Bóng: Biết thực vịng, chia - TTTC (Ném Bóng): Một số động động tác nhóm, sửa sai tác bổ trợ ném bóng - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao 1 tác bổ trợ ném bóng, cách cầm bóng, chỗ sức cuối 20 Chạy bền ĐHTN Chạy bền: Biết cách phân - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao phối sức, hoàn thành cự ly - Chạy Nhanh: Biết thực Thực hành 10 kỹ chạy bước nhỏ, Chạy nâng hiện, thực cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao động tác - Chạy Nhanh 30 - 40m - Ném Bóng: Biết thực - TTTC (Ném Bóng): Một số động động tác sân TD tác bổ trợ ném bóng, bước đà chéo 11 21 ném bóng - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao - Chạy Nhanh: Biết thực Giảng giải, thị kỹ chạy bước nhỏ, Chạy nâng hiện, thực phạm, tập cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao động tác luyện quay - Chạy Nhanh 30 - 40m - Ném Bóng: Biết thực vịng, chia - TTTC (Ném Bóng): Một số động động tác nhóm, sửa sai tác bổ trợ ném bóng 22 12 23 - Chạy bền: Chạy bền ĐHTN Chạy bền: Biết cách phân - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao phối sức, hoàn thành cự ly - Chạy Nhanh: Biết thực Giảng giải, thị kỹ chạy bước nhỏ, Chạy nâng hiện, thực phạm, tập cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao động tác luyện quay - Chạy Nhanh 30 - 50m - Ném Bóng: Biết thực vịng, chia - TTTC (Ném Bóng): Một số động động tác nhóm, sửa sai - Chạy Nhanh: Biết thực Giảng giải, thị tác bổ trợ ném bóng - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao 1 31 - Chạy Nhanh: Ôn Đứng vai hướng chạy-xuất phát, Ngồi-xuất phát, Tư sẵn sàng-xuất phát 12 - Chạy bền: Chạy đường gấp khúc - ĐHĐN: Ơn Biến đổi đội hình 0-3-6-9, Biến đổi đội Tuần hình 0-2-4, kiểm tra 15’ Còi, vật chuẩn, đường chạy, Sân tập bàn đạp - Chạy Nhanh: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Tư sẵn sàng - xuất phát, Học: Chạy đạp 13 sau - ĐHĐN: Ôn Đi - đứng lại, Đổi chân Tuần7 Còi,tranh ảnh Sân tập Tuần7 Còi, sổ ghi điểm Sân tập Tuần Sách giáo viên Phòng học sai nhịp số kỹ yếu - Chạy Nhanh: Tư sẵn sàng XP, chạy đạp sau Học XP cao chạy 40m - Chạy bền: Chạy đường gấp khúc 14 - ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kĩ Đi - đứng lại - Chạy Nhanh: Ôn Trò chơi phát triển sức nhanh chạy tiếp sức; Tư sẵn sàng - xuất phát; Xuất 15 phát cao - Chạy Nhanh 30m - ĐHĐN: Kiểm tra ĐHĐN, học sinh thực động tác giậm chân chỗ sửa sai, vòng trái, phải 32 17 - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kĩ chạy Tuần Cịi, bàn đạp,dây đích Sân tập Tuần9 Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - Chạy Nhanh 30m 17 - TTTC Một số động tác bổ trợ cho ném bóng - Chạy Nhanh: Một số động tác bổ trợ chạy nhanh, xuất phát cao chạy nhanh 30m ảnh - TTTC (Ném Bóng): Một số động tác bổ trợ ném bóng - Chạy bền: Chạy đường gấp khúc 18 - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ chạy Tuần bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném phát cao - Chạy Nhanh 30 - 40m - TTTC (Ném Bóng): Một số động tác bổ trợ ném 19 bóng - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - Chạy Nhanh 30 - 40m - TTTC (Ném Bóng): Một số động tác bổ trợ ném bóng, cách cầm bóng, chỗ sức cuối Chạy bền ĐHTN Tuần 10 Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh ảnh, Bóng ném Sân tập 33 20 - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ chạy Tuần 10 bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném phát cao - Chạy Nhanh 30 - 40m - TTTC (Ném Bóng): Một số động tác bổ trợ ném 21 bóng, bước đà chéo ném bóng - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ chạy Tuần 11 bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném phát cao - Chạy Nhanh 30 - 40m - TTTC (Ném Bóng): Một số động tác bổ trợ ném bóng 22 - Chạy bền: Chạy bền ĐHTN - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ chạy Tuần 11 bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném phát cao - Chạy Nhanh 30 - 50m - TTTC (Ném Bóng): Một số động tác bổ trợ ném 23 bóng - Chạy Nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Xuất phát cao - Chạy Nhanh 30 - 60m - TTTC (Ném Bóng): ơn số động tác bổ trợ Ôn chạy bước đà chéo Học giai đoạn sức cuối Tuần 12 Còi, bàn đạp,dây đích,tranh ảnh, Bóng ném Sân tập 34 24 25 Kiểm tra chạy ngắn - TTTC (Ném Bóng): ôn số động tác bổ trợ 1 Tuần 12 Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập Tuần 13 ảnh, Bóng ném Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập Ơn chạy bước đà chéo Học giai đoạn sức cuối ảnh, Bóng ném - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên 26 - TTTC (Ném Bóng): Phát bóng thấp tay Tuần 13 diện, đấu tập Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném - Chạy bền: Chạy đường gấp khúc 27 - TTTC (Ném Bóng): ơn số động tác bổ trợ Tuần 14 Ôn chạy bước đà chéo giai đoạn sức cuối Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném học giữ thăng Hồn thiện kĩ thuật ném bóng 28 - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - TTTC (Ném Bóng): ơn số động tác bổ trợ Ôn chạy bước đà chéo giai đoạn sức cuối ,giữ thăng Hồn thiện kĩ thuật ném bóng Tuần 14 Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh ảnh, Bóng ném Sân tập 35 - Chạy bền: Chạy đường gấp khúc 29 - TTTC (Ném Bóng): ơn số động tác bổ trợ Tuần 15 Ôn chạy bước đà chéo giai đoạn sức cuối Còi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném ,giữ thăng Hồn thiện kĩ thuật ném bóng - Chạy bền: Chạy đường gấp khúc 30 - TTTC (Ném Bóng): Hồn thiện kĩ thuật ném Tuần 15 bóng, tập số động tác bổ trợ ném bóng Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném Kiểm tra 15’ ném bóng - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên 31 - TTTC (Ném Bóng): Hồn thiện kĩ thuật ném Tuần 16 bóng, tập số động tác bổ trợ ném bóng Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném - Chạy bền: Chạy đường gấp khúc 32 - TTTC (Ném Bóng): Kiểm tra kĩ thuật thành 33 tích ném bóng xa - Chạy ngắn: Ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh, kĩ thuật xuất 1 Tuần 16 Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập Tuần 17 ảnh, Bóng ném Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Sân tập ảnh, Bóng ném 36 phát cao chạy lao chạy quãng, kĩ thuật 34 đích - Chạy ngắn : ơn hồn thiện Kt chạy ngắn 35 36 37 KIỂM TRA HỌC KÌ CHẠY NGẮN KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT – BẬT XA - Bài TD: Học động tác: Vươn thở, Tay 1 1 Tuần 17 Cịi, bàn đạp,dây đích,tranh Tuần 18 ảnh, Bóng ném Còi,đồng hồ bấm giờ, đường Sân tập Tuần 18 Tuần 19 chạy,… Còi, thước dây Hố cát Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập - Bật nhảy: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, trò Sân tập trang, tranh ảnh … chơi “Nhảy cừu” - Chạy bền: Chạy đường gấp khúc 38 - Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, Tay; Học Tuần 19 độngt ác: Chân, lườn Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … - Bật nhảy: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, Đá 39 lăng sang ngang; trị chơi “Nhảy tiếp sức” - Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Tuần 20 Lườn Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … - Bật nhảy: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi “Bật xa tiếp sức” 40 - Chạy bền: Chạy địa hình tưn nhiên - Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Tuần 20 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập 37 Lườn trang, tranh ảnh … - Bật nhảy: Ôn động tác Đà lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; Đà bước giậm nhảy vào hố 41 cát - Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Tuần 21 Lườn Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … - Bật nhảy: Ôn động tác Đà bước giậm nhảy đá lăng; Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 400m với nam, 350m với nữ 42 - Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Tuần 21 Lườn; Học động tác: Bụng, Phối hợp Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … - Bật nhảy: Ôn động tác đà bước giậm nhảy đá lăng Đà bước giậm nhảy đá lăng vào hố cát Trò 43 chơi “ai nhanh hơn” - Bài TD: - Bài thể dục: Ôn động tác vươn thở, tay chân, lườn, bụng , phối hợp - Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, Học: Trò chơi “Khéo vướng chân” - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 450m với nam, Tuần 22 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn trang, tranh ảnh … Sân tập 38 44 400m với nữ - Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Tuần 22 Lườn, Bụng, Phối hợp; Học động tác: Thăng Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … bằng, nhảy - Bật nhảy: Ôn động tác Đà ba bước giậm nhảy vào 45 hố cát, Học: Trò chơi “Khéo vướng chân” - Bài TD: Ôn động tác học; Học động tác: Điều Tuần 23 hồ Cịi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … - Bật nhảy: Kiểm tra 15’ nội dung bật nhảy - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 450m với nam, 46 400m với nữ - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng Thể Tuần 23 dục động tác: Vươn thở, Tay, Chân, Lườn, Bụng, Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, tranh ảnh … Phối, Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà - Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa; Nhảy “bước bộ” khơng; trị chơi “Nhảy vào vịng 47 trịn tiếp sức” - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lượng Thể dục (9 động tác) - Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi” Tuần 24 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn trang, tranh ảnh … Sân tập 39 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 500m với nam, 48 49 450m với nữ Kiểm tra thể dục - Bật nhảy : Ôn chạy đà diện giậm nhảy co 1 Tuần 24 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Tuần 25 trang, … Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập chân qua xà:Trò chơi “Lò cò tiếp sức” Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … - Đá cầu : Ôn tâng cầu đùi,Tâng cầu má bàn chân Học tư chuẩn bị di chuyển 50 bước trượt ngang bước trượt chếch - Bật nhảy: Ơn Chạy đà diện giậm nhảy co Tuần 25 chân qua xà; trò chơi “lò cò tiếp sức” Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … - Đá cầu: Ôn Tâng cầu đùi, Tâng cầu má bàn chân (cá nhân theo nhóm); Học: Tư chuẩn bị di chuyển (bước trượt 51 ngang, bước trượt chếch) - Bật nhảy: Ôn Đà ba bước giậm nhảy vào hố cát; Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà - Đá cầu: Ôn Tâng cầu đùi, Tâng cầu má bàn chân (cá nhân theo nhóm); Học: Tâng cầu mu bàn chân - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên Tuần 26 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn trang, cầu đá tranh ảnh … Sân tập 40 52 - Bật nhảy: Ơn Chạy đà diện giậm nhảy co Tuần 26 chân qua xà; Học: Bật nhảy hai chân, tay với Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … vào vật cao, trò chơi “Nhảy vượt rào tiếp sức” - Đá cầu: Ôn Tâng cầu đùi, Tâng cầu má bàn chân (cá nhân theo nhóm), 53 Tâng cầu mu bàn chân - Bật nhảy: - Bật nhảy :Ơn chạy đà diện giậm Tuần 27 nhảy co chân qua xà Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … - Đá cầu: Ôn Tâng cầu đùi, Tâng cầu má bàn chân 54 - Chạy bền: Chạy đường gấp khúc - Bật nhảy :Ôn chạy đà diện giậm nhảy co Tuần 27 chân qua xà Học chạy đà diện giậm nhảy Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … chân lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu : Ôn tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Học phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, số điểm 55 luật đá cầu - Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà; GV chọn; Học: Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua Tuần 28 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn trang, cầu đá tranh ảnh … Sân tập 41 xà - Đá cầu : Ôn tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Học số điểm luật đá cầu 56 - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy :Ơn chạy đà diện giậm nhảy co Tuần 28 chân qua xà Học chạy đà diện giậm nhảy Cịi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … chân lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu : Ôn tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Học phát cầu thấp chân 57 diện mu bàn chân, đấu tập - Bật nhảy: Ơn động tác Chạy đà diện giậm Tuần 29 nhảy co chân qua xà; GV chọn, Chạy đà Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu: Ôn Tâng cầu mu bàn chân, Chuyền cầu mu bàn chân, Phát cầu thấp chân 58 diện mu bàn chân; Đấu tập - Bật nhảy :Ôn bật nhảy hai chân tay với vào vật cao, trò chơi ( Lò cò tiếp sức) - Đá cầu : Ôn tâng cầu mu bàn chân, chuyền Tuần 29 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn trang, cầu đá tranh ảnh … Sân tập 42 cầu mu bàn chân Học phát cầu thấp chân 59 diện mu bàn chân, đấu tập : - Bật nhảy :Ơn chạy đà diện giậm nhảy co Tuần 30 chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân Cịi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … lăng duỗi thẳng qua xà - Đá cầu : Ôn tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân 60 - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy: - Bật nhảy :Ơn chạy đà tự nhảy xa, Tuần 30 bước khơng, trị chơi nhảy vào vịng trịn Cịi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập trang, cầu đá tranh ảnh … tiếp sức - Đá cầu: Ôn Tâng cầu mu bàn chân, Chuyền cầu mu bàn chân, Phát cầu thấp chân 61 diện mu bàn chân; Đấu tập Kiểm tra đá cầu Tuần 31 Cịi, cầu đá 62 - Bật nhảy: Ơn Nhảy “bước bộ” khơng, Chạy Tuần 31 Cịi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập 63 đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi” trang, đường chạy, tranh - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ơn Nhảy “bước bộ” khơng; trị ảnh …… Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Tuần 32 Sân tập Sân tập 43 64 65 chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” GV trang, đường chạy, tranh chọn, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu “ngồi” ảnh …… - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” khơng; trị Tuần 32 Cịi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” Chạy đà (tự do) trang, đường chạy, tranh nhảy xa kiểu “ngồi” ảnh …… - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Bật nhảy : Ôn nhảy “ Bước bộ” khơng Trị Tuần 33 Cịi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn chơi “ Nhảy vượt rào tiếp sức ” Chạy đà tự nhảy trang, đường chạy, tranh xa kiểu ngồi ảnh …… Sân tập Sân tập 66 - Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên - Kiểm tra bật nhẩy (Thực kỹ thuật nhảy “bước Tuần 33 67 bộ” không) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự Tuần 34 Còi, đường chạy, …… 68 nhiên chuẩn bị kiểm tra học kì - Kiểm tra học kì Tuần 34 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập - Bật nhảy: Thực kiểm tra kĩ thuật bật nhảy Sân tập Sân tập trang, …… nhằm đánh giá kết học tập rèn luyện 69 70 học sinh - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Bật xa chỗ) - Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Chạy tùy sức phút) 1 Tuần 35 Còi, hố cát , cuốc, xẻng, bàn Sân tập Tuần 35 trang, …… Cịi, đường chạy, đích Sân tập 44 …… 3.Kiểm tra đánh giá định kỳ Bài kiểm tra, đánh giá Giữa học kì I Thời gian Thời điểm 45 phút Tuần Yêu cầu cần đạt Hình thức Kiểm tra đánh giá mức độ nắm kiến thức Kiểm tra trực tiếp thực thể qua kĩ thuật động tác hành NTC -Phát triển tư sang tạo vận dụng kiến thức vào Cuối học kì I 45phút Tuần 17 thực tế Đánh giá trình học tập, tập luyên học sinh Kiểm tra trực tiếp thực thể qua kĩ thuật động tác hành NTC -Phát triển tư sang tạo vận dụng kiến thức vào Giữa học kì I 45 phút Tuần 31 thực tế Kiểm tra đánh giá mức độ nắm kiến thức Kiểm tra trực tiếp thực thể qua kĩ thuật động tác hành NTC -Phát triển tư sang tạo vận dụng kiến thức vào Cuối học kì I 45phút Tuần 34 thực tế Đánh giá trình học tập, tập luyên học sinh Kiểm tra trực tiếp thực thể qua kĩ thuật động tác hành NTC -Phát triển tư sang tạo vận dụng kiến thức vào thực tế 45 II Nhiệm vụ khác: -Chủ nhiệm lớp: - Bồi dưỡng học sinh có khiếu TỔ TRƯỞNG , ngày tháng năm 2020 HIỆU TRƯỞNG ... giao dục) STT Tên phịng Số lượng Phạm vi nội dung sử dụng Phòng đa 01 Các tiết thể dục Phòng học mơn/phịng thí nghiệm/phịng đa năng/sân chơi, bãi tập STT TÊN PHÒNG Bãi tập thể dục Bãi tập thể dục. .. LƯỢNG 01 01 Ghi PHẠM VI VÀ NỘI DUNG SỬ DỤNG Thực hành nội dung bật nhảy, chạy bền Thực hành nội dung đá cầu II II KẾ HOẠCH DẠY HỌC PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN THÊ DỤC KHỐI Cả năm: 35 tuần = 70 tiết... DỤC KHỐI Cả năm: 35 tuần = 70 tiết (2 tiết /1 tuần) Học kỳ I: 18 tuần x tiết = 36 tiết Học kỳ II: 17 tuần x tiết = 34 tiết GHI CHÚ HỌC KỲ I Thời Tuần Tiết 1 Mục Lí thuyết: Phịng tránh chấn thương
Ngày đăng: 26/04/2021, 20:54
Xem thêm:
