- CHẠY NGẮN: Phát triển tố chất nhanh, khéo léo và khả năng phối hợp vận động cho học sinh.. - CHẠY BỀN: Phát triển tố chất bền cho học sinh.[r]
(1)TRƯỜNG THCS DANG KANG Tuần: 01 BỘ MÔN THỂ DỤC Tiết : 02 KHỐI
GIÁO ÁN
BÀI : ĐHĐN – CHẠY NGẮN
Ngày soạn: 21/08/2010 Ngày dạy :27/08/2010 I - MỤC TIÊU
- CHẠY NGẮN: bước đầu trang bị cho học sinh số hiểu biết chạy cự ly ngắn và kĩ thuật chạy 60m nhằm rèn luyện, phát triển sức nhanh
- ĐHĐN : Nnhằm rèn luyện tính kỉ luật tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN + Địa điểm: Sân trường
+ Dụng cụ : còi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC
Nội dung và yêu cầu Lượngvận
động
Phương pháp tổ chức day học A - PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp - Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
2.Khởi động
- Học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
5-7’
( Cs )
(GV )- Cán tập trung lớp, điểm số, sau đó báo cáo sĩ số và tình hình lớp cho GV
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
- GV cho học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
Đội hình khởi động
(Gv)
(cs)- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp
- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp - GVquan sát để uốn nắn, nhắc nhở học sinh
B - PHẦN CƠ BẢN
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số từ đến hết và 1-2, 1-2 đến hết đứng nghiêm, đứng nghỉ quay
30-33”
(2)trái, quay đằng sau Tập hợp hàng ngang dồn hàng đội hình 0-2-4
Hàng dọc Hàng ngang
- CHẠY NGẮN: Trò chơi phát triển sức nhanh xuất phát từ số tư khác đứng mặt vai và lưng hướng chạy
(cs)- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp
- GV thị phạm phân tích kĩ thuật - GV cho học sinh học
Đội hình 0-2-4
4 Đội hình chạy ngắn
- Giáo viên thị phạm chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, - Học sinh thực giáo viên quan sát nhắc nhỡ
C – PHẦN KẾT THÚC - Thực bài tập thả lỏng - Nhận xét lớp
- Giao bài tập nhà - Xuống lớp
4-5’ (Gv)
(cs)- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp
- CSL điều khiển lớp thục bài tập thả lỏng
- GV nhận xét ưu khuyết điểm của buổi học
Đội hình xuống lớp ( Cs )
(GV )
(3)BỘ MÔN THỂ DỤC Tiết : 03 KHỐI
GIÁO ÁN
BÀI : ĐHĐN – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN
Ngày soạn: 21/08/2010 Ngày dạy :27/08/2010 I - MỤC TIÊU
- CHẠY NGẮN: Bước đầu trang bị cho học sinh số hiểu biết chạy cự ly ngắn và kĩ thuật chạy 60m nhằm rèn luyện, phát triển sức nhanh
- ĐHĐN : Nhằm rèn luyện tính kỉ luật tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và tư
- CHẠY BỀN: Tiếp tục trang bị cho học sinh số hiểu biết và kĩ năng, kĩ thuật cần thiết để em tập luyện để phát triển sức bền
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN + Địa điểm: Sân trường
+ Dụng cụ : còi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC Nội dung và yêu cầu
Lượng vận động
Phương pháp tổ chức day học A - PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp - Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
2.Khởi động
- Học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
5-7’
( Cs )
(GV )- Cán tập trung lớp, điểm số, sau đó báo cáo sĩ số và tình hình lớp cho GV
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
- GV cho học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
Đội hình khởi động
(Gv) (cs)
- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp - GVquan sát nhắc nhở học sinh B - PHẦN CƠ BẢN
- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số từ đến hết và 1-2, 1-2 đến hết đứng nghiêm, đứng nghỉ quay trái, quay đằng sau Tập hợp hàng ngang dồn hàng đội hình 0-2-4, điều đứng
30-33”
(4)lại, đổi chân sai nhịp, điều vòng phải, vòng trái đội hình 0-3-6-9
- CHẠY NGẮN: Ôn trò chơi “tiếp sức thoi” tư thé sẵn sàng xuất- xuất phát
- CHẠY BỀN: chạy địa hình tự nhiên, giới thiệu tượng cực điểm, và cách khắc phục
- GV thị phạm phân tích kĩ thuật - GV cho học sinh học
Đội hình 0-3-6-9
9 Đội hình chạy ngắn
- Giáo viên thị phạm tư sẵn sàng xuất phát
- Học sinh thực giáo viên quan sát nhắc nhỡ
- chạy bền nam vòng, nữ vòng sân giới thiệu cực điểm và cách khắc phục C – PHẦN KẾT THÚC
- Thực bài tập thả lỏng - Nhận xét lớp
- Giao bài tập nhà
- Xuống lớp
4-5’ (Gv)
(cs)- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp
- CSL điều khiển lớp thực bài tập thả lỏng
- GV nhận xét ưu khuyết điểm của buổi học
Đội hình xuống lớp ( Cs )
(GV )
NGƯỜI SOẠN : PHAN VĂN DŨNG TRƯỜNG THCS DANG KANG
(5)KHỐI: Tiết : 04 GIÁO ÁN 4
BÀI : ĐHĐN- CHẠY NGẮN
Ngày soạn: 01/9/2010 Ngày dạy :03/09/2010 I - MỤC TIÊU
- ĐHĐN: Rèn luyện cho học sinh tư thế, tác phong nhanh nhẹn
- CHẠY NGẮN: Phát triển tố chất nhanh, khéo léo và khả phối hợp vận động cho học sinh
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN + Địa điểm: Sân trường
+ Dụng cụ : còi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC Nội dung và yêu cầu
Lượng vận động
Phương pháp tổ chức day học I - PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp - Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
2.Khởi động
- Học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
5-8’ ( Cs )
(GV )- Cán tập trung lớp, điểm số, sau đó báo cáo sĩ số và tình hình lớp cho GV
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
- GV cho học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
Đội hình khởi động
(Gv) (cs)
- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp - GVquan sát để uốn nắn, nhắc nhở học sinh
II - PHẦN CƠ BẢN
- ĐHĐN: Ôn kĩ học
- CHẠY NGẮN: Trò chơi “Chạy đuổi” ngồi mặt hướng chạy –xuất phát Tư
30-35’
(Gv) (cs) - Giáo viên cho hoc sinh ôn
(6)sẵn sàng
- Xuất phát cao- chạy nhanh
tròi chơi “ chạy đuổi” - đội hình chạy ngắn
III – PHẦN KẾT THÚC - Thực bài tập thả lỏng - Nhận xét lớp
- Giao bài tập nhà - Xuống lớp
3-5’
(Gv) (cs)
- CSL điều khiển lớp thục bài tập thả lỏng
- GV nhận xét ưu khuyết điểm của buổi học
Đội hình xuống lớp ( Cs )
(GV )
NGƯỜI SOẠN : PHAN VĂN DŨNG
TRƯỜNG THCS DANG KANG
BỘ MÔN: THỂ DỤC Tuần: 03
KHỐI: Tiết : 05
(7)BÀI : ĐHĐN- CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN
Ngày soạn: 04/09/2010 Ngày dạy :06-07/09/2010 I - MỤC TIÊU
- ĐHĐN: Rèn luyện cho học sinh tư thế, tác phong nhanh nhẹn
- CHẠY NGẮN: Phát triển tố chất nhanh, khéo léo và khả phối hợp vận động cho học sinh
- CHẠY BỀN: Phát triển tố chất bền cho học sinh II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
+ Địa điểm: Sân trường + Dụng cụ : còi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC Nội dung và yêu cầu Lượngvận
động
Phương pháp tổ chức day học I - PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp - Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
2.Khởi động
- Học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
5-8’ ( Cs )
(GV )
- Cán tập trung lớp, điểm số, sau đó báo cáo sĩ số và tình hình lớp cho GV
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
- GV cho học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
Đội hình khởi động
(Gv) (cs)
- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp - GVquan sát để uốn nắn, nhắc nhở học sinh
II - PHẦN CƠ BẢN
- ĐHĐN: Ôn kĩ học
- CHẠY NGẮN:Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, tập
30-35’
(Gv) (cs)
(8)đánh tay tại chỗ
- CHẠY BỀN: Chạy bền địa hình tự nhiên, giới thiệu hiên tượng chuột rút và cách khắc phục
- Chạy ngắn GV cho học sinh Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao- chạy nhanh
- Đội hình chạy ngắn
- Giáo viên cho học sinh chạy địa hình từ nhiên Nam chạy vòng sân nữ chạy vòng
III – PHẦN KẾT THÚC - Thực bài tập thả lỏng - Nhận xét lớp
- Giao bài tập nhà - Xuống lớp
3-5’ (Gv) (cs)
- CSL điều khiển lớp thục bài tập thả lỏng
- GV nhận xét ưu khuyết điểm của buổi học
Đội hình xuống lớp ( Cs )
(GV )
NGƯỜI SOẠN : PHAN VĂN DŨNG
TRƯỜNG THCS DANG KANG
BỘ MÔN: THỂ DỤC Tuần: 03
KHỐI: Tiết : 06
GIÁO ÁN 6
(9)Ngày soạn: 08/09/2010 Ngày dạy :10/09/2010 I - MỤC TIÊU
- ĐHĐN: Rèn luyện cho học sinh tư thế, tác phong nhanh nhẹn
- CHẠY NGẮN: Phát triển tố chất nhanh, khéo léo và khả phối hợp vận động cho học sinh
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN + Địa điểm: Sân trường
+ Dụng cụ : còi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC Nội dung và yêu cầu
Lượng vận động
Phương pháp tổ chức day học I - PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp - Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
2.Khởi động
- Học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
5-8’ ( Cs )
(GV )
- Cán tập trung lớp, điểm số, sau đó báo cáo sĩ số và tình hình lớp cho GV
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
- GV cho học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
Đội hình khởi động
(Gv) (cs)
- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp - GVquan sát để uốn nắn, nhắc nhở học sinh
II - PHẦN CƠ BẢN
- ĐHĐN: Thực hành lấy điểm kiểm tra 15 phút
- CHẠY NGẮN:Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao- chạy nhanh
30-35’
(Gv) (cs)
- Giáo viên cho hoc sinh ôn Thực hành kiểm tra 15 phút
(10)
- Xuất phát cao- chạy nhanh
- Đội hình chạy ngắn
III – PHẦN KẾT THÚC - Thực bài tập thả lỏng - Nhận xét lớp
- Giao bài tập nhà - Xuống lớp
3-5’ (Gv) (cs)
- CSL điều khiển lớp thục bài tập thả lỏng
- GV nhận xét ưu khuyết điểm của buổi học
Đội hình xuống lớp ( Cs )
(GV )
NGƯỜI SOẠN : PHAN VĂN DŨNG TRƯỜNG THCS DANG KANG
BỘ MÔN: THỂ DỤC Tuần: 04
KHỐI: Tiết:07
GIÁO ÁN 7
BÀI : BÀI TD - CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN
Ngày soạn: 11/09/2010 Ngày dạy :13-14/09/2010 I - MỤC TIÊU
- BÀI TD: Nhằm rèn luyện nhóm khớp của thể phát triển thể lực chung và rèn luyện tư
- CHẠY NGẮN: Phát triển tố chất nhanh, khéo léo và khả phối hợp vận động cho học sinh
(11)+ Địa điểm: Sân trường + Dụng cụ : còi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC Nội dung và yêu cầu Lượngvận
động
Phương pháp tổ chức day học I - PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp - Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
2.Khởi động
- Học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
5-8’ ( Cs )
(GV )
- Cán tập trung lớp, điểm số, sau đó báo cáo sĩ số và tình hình lớp cho GV
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
- GV cho học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
Đội hình khởi động
(Gv) (cs)
- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp - GVquan sát để uốn nắn, nhắc nhở học sinh
II - PHẦN CƠ BẢN
- BÀI TD Học từ nhịp 1- 10 bài thể dục phát triển chung.(nam và nữ riêng)
Động tác nam
30-35’
- Giáo viên cho lớp chia thành hai nhóm: nam ôn chạy ngắn nữ học bài TD sau đó đổi nhóm
(Gv) (cs)
- GV phân tích, thị phạm động tác
- Giáo viên cho hoc Học từ nhịp 1- 10 bài thể dục phát triển chung.(nam và nữ riêng
(12)Động tác nữ
- CHẠY NGẮN:Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao- chạy nhanh
- CHẠY BỀN: giới thiệu tượng choáng, ngất và cách khắc phục
- Giáo viên giới thiệu cho học sinh tượng choáng và ngất và cách khắc phục III – PHẦN KẾT THÚC
- Thực bài tập thả lỏng
- Nhận xét lớp
- Giao bài tập nhà - Xuống lớp
3-5’ (Gv) (cs)
- CSL điều khiển lớp thục bài tập thả lỏng
- GV nhận xét ưu khuyết điểm của buổi học
Đội hình xuống lớp ( Cs )
(GV )
NGƯỜI SOẠN : PHAN VĂN DŨNG
TRƯỜNG THCS DANG KANG
BỘ MÔN: THỂ DỤC Tuần: 04
KHỐI: Tiết: 08
GIÁO ÁN 8
BÀI : BÀI TD - CHẠY NGẮN
Ngày soạn: 14/09/2010 Ngày dạy :17/09/2010 I - MỤC TIÊU
- ĐHĐN: Rèn luyện cho học sinh tư thế, tác phong nhanh nhẹn
- CHẠY NGẮN: Phát triển tố chất nhanh, khéo léo và khả phối hợp vận động cho học sinh
II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN + Địa điểm: Sân trường
(13)III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC Nội dung và yêu cầu
Lượng vận động
Phương pháp tổ chức day học I - PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp - Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
2.Khởi động
- Học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
5-8’ ( Cs )
(GV )- Cán tập trung lớp, điểm số, sau đó báo cáo sĩ số và tình hình lớp cho GV
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
- GV cho học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
Đội hình khởi động
(Gv) (cs)
- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp - GVquan sát để uốn nắn, nhắc nhở học sinh
II - PHẦN CƠ BẢN
- BÀI TD ôn từ nhịp 1-10 (nam), (nữ) học từ nhip 11- 18 nữ
Động tác nữ
- CHẠY NGẮN:Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao- chạy nhanh, ngồi vai hướng chạy xuất phát và lưng hướng chạy xuất
30-35’
- Giáo viên cho học sinh chia thành hai nhóm: nhóm nam thực chạy ngắn, nhóm nữ thực bài thể dục sau đó đổi nhóm
(Gv) (cs)
- Giáo viên cho hoc sinh ôn từ nhịp 1-10 (nam)và học từ nhịp 11- 18 (nữ) học từ nhiệp 11- 18 nữ)
(14)phát
III – PHẦN KẾT THÚC - Thực bài tập thả lỏng - Nhận xét lớp
- Giao bài tập nhà - Xuống lớp
3-5’ (Gv) (cs)
O CSL
- CSL điều khiển lớp thục bài tập thả lỏng
- GV nhận xét ưu khuyết điểm của buổi học
Đội hình xuống lớp ( Cs )
(GV )
NGƯỜI SOẠN : PHAN VĂN DŨNG
TRƯỜNG THCS DANG KANG
BỘ MÔN: THỂ DỤC Tuần :05
KHỐI: Tiết: 09
GIÁO ÁN 9
BÀI : BÀI TD - CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN
Ngày soạn: 18/9/2010 Ngày dạy :20-21/09/2010 I - MỤC TIÊU
(15)- CHẠY NGẮN: Phát triển tố chất nhanh, khéo léo và khả phối hợp vận động cho học sinh
- CHẠY BỀN: Phát triển tố chất bền cho học sinh II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
+ Địa điểm: Sân trường + Dụng cụ : còi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC Nội dung và yêu cầu
Lượng vận động
Phương pháp tổ chức day học I - PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp - Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
2.Khởi động
- Học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
5 - 8’ ( Cs )
(GV )- Cán tập trung lớp, điểm số, sau đó báo cáo sĩ số và tình hình lớp cho GV
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
- GV cho học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
Đội hình khởi động
(Gv) (cs)
- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp - GVquan sát để uốn nắn, nhắc nhở học sinh
II - PHẦN CƠ BẢN
- BÀI TD: Ôn từ nhịp 1- 10 (nam) và từ nhịp 1- 18 (nữ ) Học từ nhịp 11- 19 (nam)
Động tác nam
30- 35’ Giáo viên phân thành hai nhóm nhóm nam và nhóm nữ nhóm nam thực chạy ngắn và nhóm nữ ôn bài thể dục sau đó đổi nhóm
(Gv) (cs)
- Giáo viên phân tích thị phạm từ nhịp 11- 19 của nam
- Giáo viên cho hoc sinh ôn từ nhịp 1- 10 (nam) và học từ nhịp 11- 19 (nam) Ôn từ nhịp 1- 18 (nữ
(16)CHẠY NGẮN:Ôn xuất phát cao- chạy nhanh cự li 40 đến 60m kĩ thuật xuất phát thấp – chạy lao 18 đến 20m
CHẠY BỀN: Chạy bền địa hình tự nhiên
xa
-Đội hình chạy ngắn
- Chạy bền giáo viên cho học sinh chạy bền địa hình tự nhiên nam vòng nữ vòng
III – PHẦN KẾT THÚC - Thực bài tập thả lỏng - Nhận xét lớp
- Giao bài tập nhà
- Xuống lớp
3- 5’ (Gv) (cs)
- CSL điều khiển lớp thục bài tập thả lỏng
- GV nhận xét ưu khuyết điểm của buổi học
Đội hình xuống lớp ( Cs )
(GV )
NGƯỜI SOẠN : PHAN VĂN DŨNG
TRƯỜNG THCS DANG KANG
BỘ MÔN: THỂ DỤC Tuần :05
KHỐI: Tiết: 10
GIÁO ÁN 10
BÀI : BÀI TD - CHẠY NGẮN
Ngày soạn: 18/9/2010 Ngày dạy :24/09/2010 I - MỤC TIÊU
- ĐHĐN: Rèn luyện cho học sinh tư thế, tác phong nhanh nhẹn
(17)II - ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN + Địa điểm: Sân trường
+ Dụng cụ : còi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC Nội dung và yêu cầu
Lượng vận động
Phương pháp tổ chức day học I - PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp - Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
2.Khởi động
- Học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
5 - 8’ ( Cs )
(GV )- Cán tập trung lớp, điểm số, sau đó báo cáo sĩ số và tình hình lớp cho GV
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
- GV cho học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
Đội hình khởi động
(Gv) (cs)
- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp - GVquan sát để uốn nắn, nhắc nhở học sinh
II - PHẦN CƠ BẢN
- BÀI TD: Ôn từ nhịp 1- 19 (nam) và từ nhịp 1- 18 (nữ ) Học từ nhịp 19- 25 (nữ)
Động tác nam
CHẠY NGẮN:Ơn số bài tập bở trợ giáo viên chọn trò chơi “ chạy tiếp sức thoi” kĩ thuật xuất phát thấp và
30- 35’ Giáo viên phân thành hai nhóm nhóm nam và nhóm nữ nhóm nam thực chạy ngắn và nhóm nữ ôn bài thể dục sau đó đổi nhóm
(Gv) (cs)
- Giáo viên phân tích thị phạm từ nhịp 19- 25 của nữ
- Giáo viên cho hoc sinh ôn từ nhịp 1- 19(nam) và học từ nhịp 19- 25 (nam) Ôn từ nhịp 1- 18 (nữ
- CSL tự quản lý lớp giáo viên quan sát từ xa
(18)chạy lao
III – PHẦN KẾT THÚC - Thực bài tập thả lỏng - Nhận xét lớp
- Giao bài tập nhà
- Xuống lớp
3- 5’ (Gv) (cs)
- CSL điều khiển lớp thục bài tập thả lỏng
- GV nhận xét ưu khuyết điểm của buổi học
Đội hình xuống lớp ( Cs )
(GV )
NGƯỜI SOẠN : PHAN VĂN DŨNG
TRƯỜNG THCS DANG KANG
BỘ MÔN: THỂ DỤC Tuần :06
KHỐI: Tiết: 11
GIÁO ÁN 11
BÀI : BÀI TD - CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN
Ngày soạn: 25/9/2010 Ngày dạy :27/9-01/10/2010 I - MỤC TIÊU
- ĐHĐN: Rèn luyện cho học sinh tư thế, tác phong nhanh nhẹn
- CHẠY NGẮN: Phát triển tố chất nhanh, khéo léo và khả phối hợp vận động cho học sinh
(19)+ Địa điểm: Sân trường + Dụng cụ : còi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC Nội dung và yêu cầu Lượngvận
động
Phương pháp tổ chức day học I - PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp - Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
2.Khởi động
- Học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
5 - 8’ ( Cs )
(GV )- Cán tập trung lớp, điểm số, sau đó báo cáo sĩ số và tình hình lớp cho GV
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
- GV cho học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
Đội hình khởi động
(Gv) (cs)
- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp - GVquan sát để uốn nắn, nhắc nhở học sinh
II - PHẦN CƠ BẢN
- BÀI TD: Ôn từ nhịp 1- 19 (nam) và từ nhịp 1- 25 (nữ ) Học từ nhịp 20- 26 (nam)
Động tác nam
CHẠY NGẮN:Ôn xuất phát thấp- chạy lao và chạy quãng (cự li 50m)
30- 35’ Giáo viên phân thành hai nhóm nhóm nam và nhóm nữ nhóm nam thực chạy ngắn và nhóm nữ ôn bài thể dục sau đó đổi nhóm
(Gv) (cs)
- Giáo viên phân tích thị phạm từ nhịp 20- 26 của nam
- Giáo viên cho hoc sinh ôn từ nhịp 1- 19 (nam) và học từ nhịp 20- 26 (nam) Ôn từ nhịp 1- 25 (nữ
- CSL tự quản lý lớp giáo viên quan sát từ xa
(20)CHẠY BỀN: Chạy bền địa hình tự nhiên
- Chạy bền giáo viên cho học sinh chạy bền địa hình tự nhiên nam vòng nữ vòng
III – PHẦN KẾT THÚC - Thực bài tập thả lỏng - Nhận xét lớp
- Giao bài tập nhà
- Xuống lớp
3- 5’ (Gv) (cs)
- CSL điều khiển lớp thục bài tập thả lỏng
- GV nhận xét ưu khuyết điểm của buổi học
Đội hình xuống lớp ( Cs )
(GV )
NGƯỜI SOẠN : PHAN VĂN DŨNG
TRƯỜNG THCS DANG KANG
BỘ MÔN: THỂ DỤC Tuần :06
KHỐI: Tiết: 12
GIÁO ÁN 12
BÀI : BÀI TD - CHẠY NGẮN
Ngày soạn: 25/9/2010 Ngày dạy :01-02/10/2010 I - MỤC TIÊU
- ĐHĐN: Rèn luyện cho học sinh tư thế, tác phong nhanh nhẹn
- CHẠY NGẮN: Phát triển tố chất nhanh, khéo léo và khả phối hợp vận động cho học sinh
(21)+ Dụng cụ : còi
III - NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC Nội dung và yêu cầu
Lượng vận
động Phương pháp tổ chức day học
I - PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp
- Tập trung lớp
- Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
2.Khởi động
- Học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
5 - 8’ ( Cs )
(GV )- Cán tập trung lớp, điểm số, sau đó báo cáo sĩ số và tình hình lớp cho GV
- GV Phổ biến nội dung, yêu cầu của tiết học
- GV cho học sinh thực bài khởi động tay không và khởi động khớp
Đội hình khởi động
(Gv) (cs)
- Cán vừa tập vừa điều khiển lớp - GVquan sát để uốn nắn, nhắc nhở học sinh
II - PHẦN CƠ BẢN
- BÀI TD: Ôn từ nhịp 1- 26 (nam) và từ nhịp 1- 25 (nữ ) Học từ nhịp 26- 29 (nữ)
Động tác nữ
CHẠY NGẮN: luyện tập: chạy bước nhỏ, chạy đạp sau Xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng (60m)
30- 35’ Giáo viên phân thành hai nhóm nhóm nam và nhóm nữ nhóm nam thực chạy ngắn và nhóm nữ ôn bài thể dục sau đó đổi nhóm
(Gv) (cs)
- Giáo viên phân tích thị phạm từ nhịp 26- 29 của nữ
- Giáo viên cho hoc sinh ôn từ nhịp 1- 26(nam) và học từ nhịp 26- 29 (nữ) Ôn từ nhịp 1- 25 (nữ
- CSL tự quản lý lớp giáo viên quan sát từ xa
(22)III – PHẦN KẾT THÚC - Thực bài tập thả lỏng - Nhận xét lớp
- Giao bài tập nhà
- Xuống lớp
3- 5’ (Gv) (cs)
- CSL điều khiển lớp thục bài tập thả lỏng
- GV nhận xét ưu khuyết điểm của buổi học
Đội hình xuống lớp ( Cs )
(GV )