Phương pháp dạy học môn thể thao tự chọn (bóng chuyền ) cho học sinh THCS

BÁO CÁO SÁNG KIẾN NĂM 2018 Kính gửi: Hội đồng sáng kiến tỉnh Quảng Nam Đề tài: “Phương pháp dạy học mơn thể thao tự chọn (Bóng chuyền ) cho học sinh THCS” Lĩnh vực áp dụng sáng kiến: Dạy học phần tự chọn mơn bóng chuyền tập luyện Vận động viên mơn Bóng chuyền Ngày sáng kiến áp dụng lần đầu áp dụng thử: Ngày 22 tháng 11 năm 2017 Mô tả chất sáng kiến Giáo dục thể chất môn học cấp học, ngành học hệ thống giáo dục từ Tiểu học đến Đại học Trong hệ thống giáo dục giáo dục thể chất ngồi việc hổ trợ cho tiếp thu tri thức cịn góp phần hình thành nhân cách cho hệ trẻ, đưa tuổi trẻ vào hoạt động tích cực Chính mà ngành giáo dục nước ta nay, giáo dục thể chất trở thành môn bắt buộc quan trọng để giáo dục cho hệ trẻ Giáo dục thể chất mặt giáo dục tồn diện, đồng thời phận khơng thể tách rời nghiệp giáo dục Đảng nhà nước ta Sự nghiệp giáo dục nói chung giáo dục thể chất nói riêng góp phần quan trọng việc đào tạo hệ trẻ phát triển toàn diện, hoàn thiện nhân cách, trí tuệ thể chất để phục vụ nghiệp Cơng nghiệp hóa - Hiện đại hóa đất nước, giữ vững tăng cường an ninh quốc phòng Trong giáo dục thể chất nay, việc tập luyện tham gia thi đấu mơn bóng chuyền trở thành truyền thống hàng năm tổ chức thu hút đông đảo học sinh tham gia tập luyện thi đấu Bên cạnh thời gian học mơn TTTC bóng chuyền phân phối chương trình cịn q Trong bối cảnh ngành Giáo dục Đào tạo nỗ lực đổi bản, toàn diện GD-ĐT phát triển nguồn nhân lực coi ưu tiên hàng đầu giáo dục giai đoạn đổi phương pháp dạy học theo định hướng phát triển lực học sinh, hướng phát huy tính sáng tạo, chủ động học sinh hoạt động học tập nhằm phù hợp với xu thời đại Vấn đề đặt yêu cầu cấp thiết giáo viên phải đổi cách dạy: giáo viên người hướng dẫn điều khiển học sinh tìm kiến thức mới, vận dụng kiến thức học vào thực tiễn Chính học sinh phải người tự giác, chủ động, tìm tòi, phát kiến thức cách linh hoạt, sáng tạo thông qua dẫn dắt giáo viên tiết dạy Do việc lựa chọn phương pháp dạy học cho phù hợp với kiểu phù hợp với đối tượng học sinh vấn đề quan trọng, thủ thuật sư phạm người Giáo viên Xuất phát từ thực trạng mạnh dạn ứng dụng tập bổ trợ chun mơn nhằm tìm hướng cho việc giảng dạy huấn luyện đạt hiệu cao mơn bóng chuyền 4.1 Phân tích tình trạng giải pháp biết (phân tích ưu điểm, nhược điểm nó)” Bóng chuyền mơn thể thao khơng địi hỏi nhiều trang thiết bị, kĩ thuật tương đối đơn giản, dễ, phù hợp với lứa tuổi, giới tính, mà mơn bóng chuyền đưa vào nội dung học tự chọn chương trình THCS Trong kì Hội khỏe Phù từ cấp trường đến cấp huyện, cấp tỉnh, cấp Quốc gia có thi đấu mơn bóng chuyền Tuy nhiên thành tích mơn bóng chuyền học sinh trường cịn thấp so với thành tích mơn bóng chuyền trường địa bàn Huyện Ở cấp Trung học sở em làm quen tập luyện với kĩ thuật mơn bóng chuyền mức độ đơn giản Việc giảng dạy mơn bóng chuyền nhiều năm qua chú trọng đạt kết định, song phải phấn đấu nhiều đáp ứng phong trào ngày mạnh mẽ Để giảng dạy tốt mơn bóng chuyền cho học sinh, cần phải nắm đối tượng không ngừng chọn lựa cải tiến, biện pháp, nội dung giảng dạy cho phù hợp, từ nâng cao kỹ năng, kỹ xảo thành tích cho học sinh Tập luyện bóng chuyền có tác dụng lớn việc phát triển tố chất thể lực, nâng cao khả tập trung sức, tự chủ rèn luyện lòng dũng cảm, tính kiên trì khắc phục khó khăn rèn luyện Thông qua tập kĩ thuật bật nhảy đập bóng làm tăng cường phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh sức mạnh tốc độ người tập Thực xử lý tốt kỹ thuật không rèn luyện khéo léo, tính xác, nâng cao khả phối hợp vận động, giúp cho người tập nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, phục vụ đắc lực cho học tập, lao động sản xuất chiến đấu Qua nhiều năm thực tế giảng dạy, điều mà trăn trở làm để học sinh tiếp cận với môn thể dục đặc biệt sở thích em mơn bóng chuyền để từ có u thích say mê mơn học Đối với tiết dạy thể dục giáo viên áp dụng nhiều phương pháp khác Sau xem xét cân nhắc, dựa vào sở nêu trên, định phương pháp cần lựa chọn để đạt hiệu chất lượng cao dạy học thể thao tự chọn mơn bóng chuyền cho học sinh THCS là: Nhóm phương pháp sức bền, trực quan, phương pháp thực hành theo đường tìm tịi nghiên cứu, tỏ có nhiều ưu việc thực mục tiêu đào tạo phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi (12-15 tuổi) Đồng thời thể phương pháp đặc thù môn, kinh nghiệm sống cịn vốn hiểu biết cịn nghèo nàn, biểu tượng tích luỹ cịn hạn chế, em cịn nặng tư hình tượng cụ thể, tư theo thực nghiệm việc xây dựng khái niệm đòi hỏi phải lấy “thị phạm động tác” (các phương tiện trực quan) làm điểm tựa Các phương pháp phát huy tính tự giác, tích cực, chủ động, sáng tạo tổ chức đạo giáo viên, kiến thức thu nhận trở thành tài sản riêng em Vì em hiểu sâu hơn, nắm kiến thức Trong trường hợp phương pháp góp phần phát triển tư duy, rèn kĩ cho học sinh, cho em tập dượt, làm quen với phương pháp nghiên cứu nói riêng, phương pháp nhận thức nói chung, đặc biệt kết hợp với yếu tố nêu giải vấn đề Bên cạnh quan sát làm mẫu sử dụng nhóm phương pháp trực quan thực hành phương pháp đàm thoại, tìm tịi nhóm, phương pháp dùng lời vận dụng phổ biến dạy học thể thao tự chọn mơn bóng chuyền cho học sinh THCS Đối tựợng nghiên cứu học sinh lớp phạm vi nghiên cứu áp dụng cho chương trình học môn thể thao tự chọn 12-14 tiết/ năm học Mục đích nghiên cứu đề tài xây dựng tư liệu chuyên môn giúp cho giáo viên, HLV bóng chuyền có sở tham khảo chun mơn nhằm phục vụ tốt cho công tác giảng dạy học sinh nhà trường Kế hoạch nghiên cứu thực năm học 2017 - 2018 gồm giai đoạn - Nghiên cứu tài liệu có liên quan, tổng hợp, phân tích, lựa chọn tập bổ trợ dẫn dắt, tập nâng cao phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý học sinh THCS - Ứng dụng tính hiệu tập vào thực tế giảng dạy học sinh tồn khối trường thơng qua mơn học tự chọn - Kiểm tra đánh giá hoàn thành đề tài so sánh kết với nhóm đối chứng khối tập luyện thời gian tập luyện theo tập chương trình học quy định đúng với thời gian phân phối chương trình 4.2 Nêu nội dung cải tiến, sáng tạo để khắc phục nhược điểm giải pháp biết Trong tình hình phát triển kinh tế xu hướng xã hội hoá phong trào thể thao quan tâm, đặc biệt hướng tới đối tượng thiếu niên, nguồn nhân lực quan trọng để đào tạo bồi dưỡng huấn luyện Bóng chuyền mơn tầng lớp u thích ngày có nhiều giải thi đấu tổ chức cho học sinh cán công nhân viên ngồi ngành Trên thực tế mơn bóng chuyền địa phương chúng số xã địa bàn huyện, phong trào tập luyện môn bóng chuyền phát triển mạnh mẽ, chủ yếu mang tính tự phát, tập luyện chưa có lâu dài, chưa chú ý tới khâu kỹ thuật bản, học sinh học số kỹ thuật trường (nếu giáo viên chọn vào phần học tự chọn) nên chất lượng đem lại chưa cao Mặt khác với mơn bóng chuyền đưa vào chương trình tự chọn cho học sinh điều kiện sở vật chất, đội ngũ giáo viên đảm nhận chưa đem lại hiệu cao bên cạch tài liệu nghiên cứu chưa phố biến trường, sách giáo viên đưa tập mang tính đơn điệu, chưa chuyên sâu tập theo phương pháp chung cho đối tượng học sinh Đối tượng học sinh yếu chưa có tập bổ trợ để dẫn dắt, cách sửa sai chưa cụ thể, học sinh giỏi chưa đưa tập nâng cao cho phù hợp Nên kết thúc chương trình học em nắm yếu lĩnh kỹ thuật đa số em thực kỹ thuật động tác sai dẫn đến hình thành kỹ năng, kỹ xảo sai em học lên cao sẻ khó khăn công tác huấn luyện phát triển em sẻ chậm khơng tiến Ngồi cho học sinh tự chọn mơn học bóng chuyền cần phải có đủ dụng cụ tập luyện cho lớp Một số trường tiết học bóng chuyền từ 30 - 35 học sinh - bóng nên chưa đáp ứng yêu cầu đặt mặt kỹ thuật, chuyên môn khối lượng vận động Nên giảng dạy giáo viên phải nhận biết học sinh chưa thực được, để tìm nguyên nhân đưa tập bổ trợ để dẫn dắt Còn em thực đúng kỹ thuật cần phải có tập nâng cao để hồn thiện việc hình thành kỹ xảo động tác Vấn đề yêu cầu quan trọng công tác giảng dạy giáo viên Thực tế cho thấy giảng dạy đến nội dung chuyền bóng thấp tay, chuyền bóng cao tay đa số giáo viên chưa tìm nguyên nhân mà học sinh thường mắc phải, cho em khơng có khiếu nên khơng thực kỹ thuật động tác Xuất phát từ thực trạng mạnh dạn ứng dụng tập bổ trợ chun mơn nhằm tìm hướng cho việc giảng dạy huấn luyện đạt hiệu cao Để giảng dạy tốt mơn bóng chuyền cần thực yêu cầu sau I Phần mở đầu A Khởi động chung - Thường cho học sinh chạy vòng nhẹ nhàng quanh sân trường - Cho xoay khớp Đầu, cổ, cánh tay, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay, cổ chân, ép ngang, ép dọc, động tác căng tay, căng chân; động tác lườn, động tác bụng, số động tác khác ( Mỗi động tác x nhịp ) - Cho số trò chơi vui tươi bổ ích nhằm giúp em hưng phấn Như trị chơi: Chuyền bắt bóng tiếp sức, khơng để bóng rơi, chuyền bắt bóng qua người giữa, Kết bạn, Chạy tiếp sức, Đội nhanh hơn, bóng xơ, bóng chuyền, … - Đội hình khởi động nên thay đổi để tạo hứng thú cho em Các đội hình thường sử dụng để khởi động + Đội hình hàng ngang (GV) + Đội hình vịng trịn GV + Đội hình di chuyển 30 – 50 m xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx X (GV) B Khởi động chuyên môn - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật ( Khởi động khơng bóng ) :Di chuyển ngang, tiến, lùi, bật nhảy.( Học sinh thực động tác bổ trợ theo hàng dọc) - Khởi động với bóng Đập bóng xuống đất cho dẻo cổ tay hai tay; tung bóng lên cao bắt bóng hai tay Tập đệm bóng ( hai bàn tay nắm vào nhau, bóng tiếp xúc vào cổ tay, chú ý có động tác hỗn xung đệm bóng) Giáo viên cho học sinh thực đệm bóng liên tục lên cao đệm bóng bật tường tự điều chỉnh - Chia lớp thành nhóm nam nữ Mỗi nhóm chia hàng đứng đối diện thực tập Tung bóng qua lại tay, tay, ném bóng bập đất chạm tay, tay Có thể kéo dài khoảng cách hàng sau buổi tập - Đội hình đơi tập luyện - 10m ( nam ) ( GV) – m ( nữ ) - Một số tập bổ trợ kỹ thuật phát triển thể lực + Nằm sấp chống tay bàn tay, đứng chống đẩy ngón tay vào tường ( Khoảng cách 0,50 – 0,70m ) + Ngồi chống tay phía sau, di chuyển tay chân, GV chọn động tác khác để dạy cho học sinh + Nằm sấp chống tay di chuyển trước ( Không dùng lực đẩy đạp chân ), giáo viên chọn động tác khác + Bật nhảy lên cao hai chân, đứng gập thân, hai tay chạm mũi bàn chân, gối thẳng II Phần Các kỹ thuật bóng chuyền * Tư đứng di động * Kỹ thuật chuyền bóng * Kỹ thuật phát bóng * Kỹ thuật đập bóng Tư đứng di động Mục đích: Để thực tốt nhiệm vụ trình thi đấu vận động viên bóng chuyền phải thực tư đứng dạng di chuyển khác Do đó, tư đứng di chuyển biện pháp tảng cho việc thực có hiệu nhiệm vụ vận động Bao gồm tư thế: - Tư chuẩn bị - Các bước di chuyển bao gồm: Bước lướt, bước chéo, bước thường, bước xoạc, di chuyển sang ngang, chạy, động tác nhảy chân, chân, động tác lăn ngã Giáo viên cần a Giới thiệu tên động tác kỹ thuật cho học sinh nắm b Thị phạm phân tích kỹ thuật ( kết hợp cho xem tranh ảnh video có ) c Giáo viên điều khiển tập đồng loạt cho lớp Giáo viên cho học sinh thực theo nhóm tập, tổ trưởng điều khiển GV theo dõi quan sát sửa sai Đội hình tập luyện ( GV ) Nhóm.1 Nhóm.2 (GV) Nhóm.3 Nhóm.4 d Gọi em lên thực lại kỹ thuật, lớp nhận xét, giáo viên nhận xét chung, sửa sai hình thành lại xác kỹ thuật động tác cho học sinh e Gíao viên củng cố lại kiến thức, nhắc học sinh sai lầm thường mắc cách sửa sai e.1 Tư chuẩn bị sai đứng khoảng cách chân trước chân sau lớn để bàn chân sau chạm đất bàn chân dồn trọng tâm nhiều vào chân sau, nên di chuyển chậm khó khăn Cách sửa: Chỉ dẫn cho em tư hai bàn chân khoảng cách, sau cho học sinh tập riêng tư chân để giáo viên sửa Tiếp theo cho tập kết hợp với di chuyển khơng bóng, tập có đón bắt bóng, tập chuyền bóng hai tay tư trung bình e.2 Di chuyển sang ngang sai bật nhảy người lên cao di chuyển Cách sửa: Giáo viên làm mẫu, dẫn, cho HS tập nhắc tư bàn chân thân người để HS điều chỉnh động tác e.3 Bước chạy sai xuất phát chậm, tư đứng chuẩn bị không đúng Dừng lại không dừng ngay, khơng biết dùng gót chân chạm đất bước cuối Cách sửa: Tập lại tư đứng chuẩn bị Tập đứng chỗ đưa chân trước chạm đất gót bàn chân Tập chạy dừng lại thay đổi hướng theo tính hiệu ( cịi hướng tay giáo viên) theo nhiều đội hình khác ( hàng ngang, vòng tròn , chữ U ) Kỹ thuật chuyền bóng - Chuyền bóng thấp tay - Chuyền bóng cao tay Mục đích: - Chuyền bóng thấp tay kỹ thuật sử dụng phòng thủ Đồng thời củng yểm hộ công, yểm hộ chắn bóng để tổ chức cơng phịng thủ phản cơng - Chuyền bóng cao tay khâu nối tiếp phịng thủ cơng, trọng tâm để điều chỉnh tổ chức phối hợp chiến thuật công củng phản công Giáo viên cần: a GV giới thiệu tên động tác kỹ thuật, tính tác dụng cho học sinh nắm b Gíao viên thị phạm phân tích cấu trúc kỹ thuật động tác, điểm cần chú ý (Các giai đoạn chuẩn bị,tiếp xúc bóng, chuyền bóng đi, kết thúc động tác) Gíao viên kết hợp cho xem tranh ảnh dish có c Giáo viên điều khiển tập đồng loạt cho lớp ( Không bóng ) Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện theo đội hình đơi một, tập từ khơng bóng đến có bóng, từ khơng lưới đến có lưới Từng bạn phục vụ cho bạn tập từ cầm bóng đến ném bóng với cự li hợp lí Gíao viên theo dõi quan sát sửa sai Gíao viên chú ý cự li tập luyện cho hợp lý tránh chấn thương xảy Đội hình tập luyện GV ( tập khơng bóng ) 6-10m Nam GV ( tập có bóng khơng lưới có lưới ) 4- m Nữ d Gọi em lên thực lại kỹ thuật, lớp nhận xét, giáo viên nhận xét chung, sửa sai hình thành lại xác kỹ thuật động tác cho học sinh e Gíao viên củng cố lại kiến thức, nhắc học sinh sai lầm thường mắc cách chữa sai e.1 Chuyền bóng cao tay sai hình tay tầm chuyền bóng khơng đúng Di chuyển chận theo hướng bóng đến khơng kịp thực tư chuẩn bị di chuyển đến hướng bóng khơng kịp chuyển thân theo đúng hướng bóng cần chuyền Để bóng chạm vào gan bàn tay để bóng lọt qua hai tay tư chuẩn bị ngón tay hai bàn tay khơng đúng Phối hợp tồn thân khơng nhịp nhàng Cách sửa: Tập riêng tư hai bàn tay Tập tư hai bàn tay kết hợp với di chuyển theo hướng khoảng cách gần ( Không bóng ) Tập di chuyển đến chuyền bóng ( bóng bạn giáo viên tung cho) Tập chuyền bóng cá nhân ( khơng bóng), tập chuyền bóng theo nhóm hai người e.2 Chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng ) sai di chuyển chậm nên khơng kịp đến để đệm bóng; Thân ngả nhiều trước; hai tay gập khớp khuỷu; vị trí tiếp xúc bóng khơng đúng Cách sửa: Nhắc lại kỹ thuật động tác đặt câu hỏi để hs suy nghĩ, trả lời; hs dùng hai tay tung bóng lên cao từ 2-3m, sau di chuyển thực động tác đệm bóng đệm bóng liên tục; người tung bóng, người đệm bóng; hai hs đệm bóng cho nhau; hs đệm bóng vào tường liên tục Kỹ thuật phát bóng Mục đích Phát bóng kỹ thuật quan trọng bóng chuyền Phát bóng khơng đơn bóng khởi đầu mà cịn vũ khí cơng sắc bén Bao gồm kỹ thuật - Phát bóng cao tay trước mặt - Phát bóng cao tay nghiêng - Phát bóng thấp tay trước mặt - Phát bóng thấp tay nghiêng Giáo viên cần a GV giới thiệu tên động tác kỹ thuật, tính tác dụng cho học sinh nắm b Gv thị phạm phân tích cấu trúc kỹ thuật động tác, điểm cần chú ý( Các giai đoạn chuẩn bị, tung bóng, đánh bóng đi, kết thúc động tác) Giáo viên kết hợp cho xem tranh ảnh Video c Giáo viên điều khiển tập đồng loạt cho lớp, tập mô kỹ thuật phát bóng ( Khơng bóng ), tập tung bóng Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện theo đội hình đơi một, tập từ khơng bóng đến có bóng, từ khơng lưới đến có lưới Một người phát bóng người bên đỡ bóng Khi thực tốt tăng dần khoảng cách cuối phát bóng đường biên ngang Thực tập phối hợp: Phát bóng, đệm bóng, chuyền bóng Gíao viên theo dõi quan sát sửa sai Gi viên chú ý cự li tập luyện cho hợp lý tránh chấn thương xảy Đội hình tập luyện GV ( tập khơng bóng ) 8- 15m Nam GV ( tập có bóng khơng lưới có lưới ) 6- 10m Nữ d Gọi - em lên thực lại kỹ thuật, lớp nhận xét, giáo viên nhận xét chung, sửa sai hình thành lại xác kỹ thuật động tác cho học sinh e Gíao viên củng cố lại kiến thức, nhắc học sinh sai lầm thường mắc cách chữa sai e.1 Những sai lầm thường mắc phát bóng thấp tay: Tung bóng khơng đúng; Điểm tiếp xúc bóng chưa đúng nên bóng không đúng hướng, yếu; Phối hợp chuyển trọng tâm lên cao với việc vung tay đánh bóng thiếu nhịp nhàng + Cách sửa sai Tại chỗ tập lại động tác chuẩn bị ( khơng có bóng ) phối hợp chuyển trọng tâm lên cao với việc vung tay đánh bóng xoay người phía lưới Tại chỗ tập động tác tung bóng theo chiều thẳng đứng, để bóng rơi xuống đất Phối hợp tung bóng với vung tay đánh bóng khơng đánh vào bóng ; Tập tung bóng đánh bóng nhẹ vào tường cho bạn ; Hai người tập phát bóng cho nhau; Tập phát bóng qua lưới vào vị trí khác sân bên e.2 Những sai lầm thường mắc phát bóng cao tay Tung bóng khơng xác ( cao bóng rơi xuống xa với người nên lực đánh bóng yếu, bóng bay khơng xa ); Khi đánh bóng chưa biết phối hợp tồn thân + Cách sửa sai Tập tay không chỗ; Tập mơ động tác tung bóng, đánh bóng kết thúc; Tại chỗ tung bóng lên cao để bóng rơi xuống đất ; Tập phối hợp sức mạnh chân, thân tay đánh bóng ( Tập bóng treo cố định ); Tung bóng đánh nhẹ vào bóng ; Cuối hướng dẫn học sinh thực toàn kĩ thuật động tác 10 Kỹ thuật đập bóng Đập bóng kỹ thuật cơng có hiệu nhất, khâu cuối để đảm bảo cho điểm Đập bóng tảng để phối hợp chiến thuật công Thực tốt kỹ thuật đập bóng khơng đem lại thắng lợi cho đội mà cịn đem lại tự tin, tinh thần phấn chấn, hứng khởi thi đấu ngược lại Kỹ thuật đập bóng bao gồm: - Đập bóng theo phương lấy đà - Đập bóng xoay chiều - Đập bóng móc câu Giáo viên cần a GV giới thiệu tên động tác kỹ thuật, tính tác dụng cho học sinh nắm b Gíao viên thị phạm phân tích cấu trúc kỹ thuật động tác, điểm cần chú ý ( Các giai đoạn chuẩn bị, chạy đà, bật nhảy, đánh bóng - Giai đoạn khơng - rơi xuống đất ) Gi viên kết hợp cho xem tranh ảnh dish có c Giáo viên điều khiển tập đồng loạt cho lớp ( Khơng bóng ) Giáo viên cần vận dụng phương pháp phân đoạn sau: c.1 Tập vào đà một, hai ba bước c.2 Tập vào đà bật nhảy lên cao theo phương thẳng đứng c.3 Tập mô động tác vào đà - bật nhảy - phối hợp với vung tay đập bóng Đập bóng treo cố định cao c.4 Tập “gõ” bóng vào tường xuống sân, bóng nẩy lên lại gõ tiếp Một người gõ người đệm bóng c.5 Tập phối hợp giai đoạn đập bóng khơng có bóng có bóng d Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện Từng bạn phục vụ tung bóng lên cao cho bạn tập đập bóng ( tập từ khơng bóng đến có bóng, từ khơng lưới đến có lưới ) Gíao viên theo dõi quan sát sửa sai.Giáo viên chú ý đội hình, cự li tập luyện cho hợp lý tránh chấn thương xảy Đội hình tập luyện GV ( tập khơng bóng ) 11 GV Tập có bóng khơng lưới có lưới GV chuyền bóng cho HS tập e Gọi em lên thực lại kỹ thuật, lớp nhận xét, giáo viên nhận xét chung, sửa sai hình thành lại xác kỹ thuật động tác cho học sinh g GV củng cố lại kiến thức, nhắc học sinh sai lầm thường mắc cách sửa sai g.1 Những sai lầm thường mắc đập bóng diện theo phương lấy đà: + Vào đà sớm chậm so với bóng tới, bật nhảy, tay khơng đập vào bóng đập bóng q nhẹ (yếu), bóng khơng qua lưới + Phối hợp chân, tay thân người khơng hợp lí, thường có lực tay đập bóng, đập bóng khơng gập cổ tay làm cho bóng bay xa, ngồi sân + Vị trí bàn tay tiếp xúc với bóng chưa đúng, thường đập vào phần dướichếch sau bóng làm cho bóng bay lên cao + Bật nhảy không theo phương thẳng đứng, thường hay lao vào lưới Cách sửa sai + Luyện tập vào đà Đà hai, ba bước bật lên cao, phối hợp với vung tay ( tập sân, sau tập sân bóng) + Tập mơ động tác vào đà, bật nhảy vung tay đập bóng + Đập bóng treo cao ( điều chỉnh bóng cao thấp tuỳ theo sức bật học sinh ) Giáo viên hướng dẫn học sinh vào đà, bật nhảy – vung tay – đập bóng - rơi xuống đất + Trong sân bóng, người tung bóng, người đập bóng Khi thực động tác đập bóng người đập bóng tung bóng cho người thứ hai, người thứ hai chuyền bước hai cho người đập bóng thực tồn kỹ thuật đập bóng B Một số tập phối hợp chiến thuật Bài tập 1: Từ vị trí phát bóng đường biên ngang, phát bóng qua lưới vào vị trí hàng ( số ), người hàng đệm bóng cho người hàng ( vị trí số số ) Vị trí số số chuyền bóng vào tay cho người ( hàng ) Bài tập 2: Đỡ phát bóng - chuyền hai - đập bóng Vị trí số số chuyền bước từ phát bóng, đưa bóng tới vị trí số Số chuyền bước cho số 12 số đập bóng - Áp dụng chiến thuật bỏ nhỏ - Số đổi vị trí cho số 3 C Giáo viên cần phổ biến số điểm luật bóng chuyền Sân bãi dụng cụ thi đấu Đội bóng, đội trưởng huấn luyện viên Thể thức thi đấu Hoạt động thi đấu Ngừng kéo dài trận đấu Vận động viên Libero Hành vi vận động viên D Những điểm giáo viên cần ý Trong tiết dạy giáo viên cần cho học sinh ôn tập học số động tác tập để tiết học thêm sinh động lôi kết hợp chặt chẽ phương pháp giảng dạy với việc tổ chức học tập lớp : Khi chuẩn bị giảng, thực phương pháp giảng dạy phải nghĩ tới việc thực phân nhóm quay vịng hay dịng chảy? Đội hình tập luyện theo cá nhân hay nhóm? Hàng ngang hay hàng dọc? Sự cần thiết phải tuân thủ nguyên tắc giảng dạy Các tập, động tác tiến hành giảng dạy cho hs phương pháp, tổ chức tập luyện khác phải thực nghiêm túc nguyên tắc ( Từ đơn giản tới phức tạp, từ dể đến khó ; Từ nhẹ đến nặng dần; Phù hợp với giới tính, sức khoẻ ) Đấu tập thi đấu Đấu tập thi đấu hình thức tập luyện hs u thích Vì vậy, tiết học, Gv tổ chức cho hs đấu tập, thi đấu nhiều sân trường nhằm giúp hs vận dụng động tác học vào thực tế củng biện pháp rèn luyện nâng cao sức khoẻ Ngoài ra, Gv cần động viên, khuyến khích học sinh thi đấu ngồi giờ, ngồi trường theo nhóm hs gần nhau, tạo khơng khí vui chơi tập luyện rèn luyện thể lực III Phần kết thúc - Giáo viên cho học sinh chạy nhẹ nhàng quanh sân tập Sau chậm, vừa vừa thở sâu thức số động tác hồi tĩnh: - Vừa vừa dang tay ngang ( lên cao): Hít vào mũi; Bng tay xuống: Thở miệng 13 - Đứng hai chân giạng rộng vai vai, hia tay nắm lấy hai bắp đùi lắc sang hai bên - Ngồi, hai chân chống đất phía trước, hai tay chống đất phía sau lắc hai bắp cẳng chân thả lỏng - Thả lỏng toàn thân - Giáo viên cho hs chơi số trò chơi thả lỏng như: Vũ điệu chim sáo; Chim bay - cị bay; Con rối bị xì hơi; Quả bóng xì hơi; Phơi cá; tìm loại - Giáo viên nhận xét kết qủa học, biểu dương hs hoàn thành tốt nhiệm vụ - Giáo viên hướng dẫn hs ôn tập nhà 4.3 Nêu điều kiện, phương tiện cần thiết để thực áp dụng giải pháp: Sân tập, lưới, bóng, cịi, cờ, đồng hồ bấm giây, tranh, sách giáo khoa, sách tham khảo, video, học sinh 4.4 Nêu bước thực giải pháp, cách thức thực giải pháp (nhằm để giải vấn đề nêu trên): Giải pháp thực - Nguyên nhân dẫn đến sai lầm thường mắc kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) kỹ thuật chuyền bóng cao tay - Khi giảng dạy kỹ thuật cho học sinh giáo viên làm mẫu, phân tích yếu lĩnh kỹ thuật động tác sau cho học sinh tập Nhưng đặc điểm riêng kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cao tay địi hỏi em phải thực với mức độ kỹ tương đối khó giảng dạy giáo viên chưa chý ý đến trình độ tiếp thu đa số em, trình tập luyện dẫn đến sai lầm sau: + Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) Động tác sai Tư di chuyển để chọn điểm rơi bóng chưa hợp lý, điểm tiếp xúc bóng chưa xác, dùng lực chưa đúng đa số dùng lực từ khuỷu tay đến cổ tay, dùng lực mạnh yếu, thân người cị gị bó, tay ln nắm sẵn trước Chưa phối hợp sức toàn thân sử dụng phân cánh tay + Kỹ thuật chuyền bóng cao tay Động tác sai Tư di chuyển chọn điểm rơi bóng khơng xác, hình tay đón bóng mở q rộng chưa phù hợp, tiếp xúc với bóng chưa có hỗn sung chuyền bóng, cách dùng lực chưa phối hợp ngón tay, cổ tay, vai tồn thân * Ứng dụng số tập bổ trợ nhằm khắc phục sai lầm thường mắc số tập nâng cao kỹ thuật chuyền bóng thấp tay cao tay 14 Xây dựng nội dung tập: Khi xây dựng nội dung tập cho học sinh cần chú ý đến đối tượng học sinh, tập phải phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý em không yêu cầu cao q hs chất trung bình tập không đơn điệu em chất tốt Phải đặc biệt chú ý đến số em yếu (năng khiếu), để có tập bổ trợ dẵn dắt cách cho tập chậm , lựa chọn tập theo phương pháp phân chia giai đoạn, sau có kỹ giáo viên cho tập hoàn chỉnh - Bài tập dành dẫn dắt cho em thường mắc sai lầm kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) Tập tư cách di chuyển chân di chuyển đổi trọng tâm chân từ chân sau sang chân trước(chậm), nắm tay thả tay (cách nắm tay, điểm tiếp xúc bóng, dùng lực) Tại chỗ hai tay nắm hờ đệm khơng bóng, di chuyển khơng bóng theo tín hiệu (chú ý đến bước chân, phối hợp chân với vai) Giữ nguyên hai tay thẳng lăng theo biên độ từ trước Sau điều chỉnh hình tay theo tín hiệu Tập đường bóng góc độ lớn ( hình tay lăng nhỏ vừa), tập đường bóng góc độ nhỏ ( hình tay lăng mạnh) Phối hợp liên hồn giai đoạn (khơng bóng có bóng) - Bài tập dành cho em thực tốt kỹ thuật Di chuyển ngang chuyền bóng trước theo nhóm em Di chuyển chếch chuyền bóng trước em tung em di chuyển chuyền - Bài tập dành dẫn dắt cho em thường mắc sai lầm kỹ thuật chuyền bóng cao tay Tập tư cách di chuyển chân di chuyển đổi trọng tâm chân từ chân sau sang chân trước (chậm), quan sát mắt di chuyển Bài tập đưa hai bàn tay đặt trước mặt cao trán 15 -25cm Sau hoản sung dùng lực cách tay, khuỷu tay, cổ tay, đẩy lên theo hướng 45độ (Quan sát hình tay khơng bóng) Bài tập hình thành hình tay, cho ơm gọn bóng vào tay đặt từ đưa lên đỉnh đầu (bóng tiếp xúc ngón tay thứ trở ra, riêng ngón trỏ ngón tiếp xúc đốt phần chai tay ngón trỏ) Bài tập đưa bóng lên đỉnh đầu đồng thời chuyển trọng tâm chân trước phối hợp hông, vai, khuỷu tay, cổ tay ngón trỏ, chuyền bóng theo hướng trước lên cao cho bạn đối diện Bài tập tung đón bóng đên đỉnh đầu ( hai tay tung bóng lên cao khoảng 50 -70cm đỉnh đầu) đồng thời di chuyển đón bóng vào hai tay có giai đoạn hoản sung 15 Bài tập tung đón bóng đên đỉnh đầu ( hai tay tung bóng lên cao khoảng 50 -70cm đỉnh đầu) đồng thời di chuyển đón bóng vào hai tay có giai đoạn hoản sung sau chuyển trọng tâm chân trước, dùng lực hông, vai, cách tay, khuỷu tay, cổ tay ngón trỏ, đẩy bóng theo hướng trước lên cao cho bạn đối diện Tập liên hồn có bóng phối hợp giai đoạn theo hướng trước lên cao cho bạn đối diện - Bài tập dành cho đối tượng tốt Tập chuyền bóng theo đội hình em ( tam giác) Cho tập chuyền bóng qua lưới em Tập chuyền bóng theo đội hình em đường thẳng(em chuyền lật sau đầu) Chuyền bóng di chuyển ngang theo nhóm em Nhảy chuyền bóng 5.3.2 Phương pháp tổ chức tập luyện tập bổ trợ dẫn dắt Khi tiến hành giảng dạy kỹ thuật qúa trình tập luyện tơi chọn học sinh có khiếu thực kỹ thuật Nhóm số em chưa thực kỹ thuật nhóm Nhóm 1: Tập theo phân phối chương trình nhóm thực tương đối kỹ thuật tốt, nên tơi cho tập tập nâng cao, tập mang tính phát triển thể lực chun mơn Như tốc độ thực động tác, số lần thực tăng lên , thời gian nghỉ quảng rút ngắn Nhóm 2: Tập tập bổ trợ dẫn dắt nhóm thực kỹ thuật chuyền bóng cịn sai sót nhiều kỹ thuật nên cần phải áp dụng tập để bổ trợ cho chuyên môn Như tập thực động tác chậm yêu cầu đúng kỹ thuật, số lần thực vừa phải, quảng nghỉ hợp lý để có thời gian hồi phục đặc biệt cho em tập thêm ngồi có hướng dẫn giáo viên Thực việc dạy học theo định hướng phát triển lực học sinh bước ngoặt, bước tiến công đổi giáo dục nước ta nhằm nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện Muốn đòi hỏi người thầy phải đổi phương pháp dạy học phù hợp với lực người học Để góp phần thực mục tiêu “Đào tạo học sinh thành người động, độc lập, sáng tạo tiếp thu tri thức khoa học, kĩ thuật đại, biết vận dụng tìm giải pháp hợp lí cho vấn đề sống thân xã hội” Bộ môn thể dục môn khác trường THCS thực việc đổi phương pháp dạy học theo định hướng phát triển lực học sinh 16 Bóng chuyền môn thể thao đồng đội thi đấu đối kháng gián tiếp không va chạm thân thể trực tiếp có lưới ngăn cách, hoạt động thi đấu bóng chuyền theo hướng toàn diện - cao - nhanh - biến Tồn diện thi đấu Bóng chuyền thể loạt kỹ thuật (chuyền, đệm, phát, đập, chắn) khoảng thời gian ngắn Kỹ thuật thực dụng thi đấu (vận dụng thi đấu) , kỹ thuật sở trường - tức khả vận dụng điêu luyện vào tình đào tạo phù hợp với đặc điểm cá nhân (chuyền hai, libero, chủ cơng, phụ cơng, phát bóng, chắn bóng….), độc chiêu tức có trình độ kĩ năng, kỹ xảo cao mang tính sáng tạo kỹ thuật đó, độc đáo cá nhân mà người khác chưa đạt tới Để toàn diện kỹ thuật người tập cần phải chú ý tới phát huy sức mạnh toàn diện phâïn thể như: Sức mạnh tay, chân, lực toàn thân, khả quan sát mắt Ngồi tồn diện kỹ thuật cịn phải toàn diện tri thức vận dụng kỹ chiến thuật cá nhân tập thể, lực thích ứng với hoàn cảnh, sức khỏe, tâm lý, nhân cách, thể lực chuyên môn Huấn luyện kỹ thuật chuyên môn nhằm nâng cao khả phát triển tố chất thể lực chun mơn cần thiết cho người tập bóng chuyền Phương tiện chủ yếu huấn luyện kỹ thuật chuyên môn tập bổ trợ dẫn dắt nhằm hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động Hầu hết động tác kỹ thuật bóng chuyền có sự kết hợp tố chất vận động như: Sức nhanh - Sức mạnh - Sức bền - Sự mềm dẽo khéo léo, trình giảng dạy để làm cho học sinh có khả tiến tiếp thu nhanh kỹ thuật động tác môn học giáo viên cần chú ý đến giai đoạn giảng dạy sau * Giai đoạn giảng dạy ban đầu Mục đích giai đoạn học nguyên tắc kỹ thuật động tác, hình thành kỹ thực dạng “đơn giản”, để đạt mục đích cần giải nhiệm vụ sau Tạo khái niệm chung động tác để tiếp thu tốt kỹ thuật động tác Ngăn ngừa, loại trừ cử động thừa Hình thành nhịp điệu chung động tác * Giai đoạn giảng dạy sâu chi tiết Mục đích giảng dạy giai đoạn ban đầu cịn đơn giản, kỹ thuật động tác lên mức tương đối hoàn thiện Nếu ban đầu chủ yếu tiếp thu sở kỹ thuật lúc phải tiếp thu chi tiết kỹ thuật Nhiệm vụ giai đoạn là: Giúp học sinh hiểu biết qui luật vận động động tác cần học sâu Cần có xác kỹ thuật động tác theo đặc tính khơng gian, thời gian, động lực cho tương ứng với đặc điểm người tập Hoàn thiện nhịp điệu động tác, thực nhịp điệu động tác tự nhiên, liên tục * Giai đoạn hoàn thiện kỹ thuật động tác Mục đích giai đoạn đảm bảo cho người học tiếp thu sâu vận dụng động tác hoàn thiện thực tế Nhiệm vụ giai đoạn là: Củng cố kỹ xảo có kỹ thuật động tác, mở rộng biến dạng kỹ thuật động tác để thực hợp lý điều kiện khác nhau, kể lúc phải biểu tố chất thể lực mức độ cao Trong trình giảng dạy kỹ thuật động tác phải chú ý đến đặc điểm kỹ thuật động tác để lựa chọn tập sử dụng phương pháp cho phù hợp Ngồi q trình giảng dạy kỹ thuật động tác việc lựa chọn tập 17 sử dụng phương pháp giảng dạy phù hợp với đặc điểm người tập hiệu giảng dạy mang lại kết cao 4.5 Chứng minh khả áp dụng sáng kiến (đã áp dụng, kể áp dụng thử điều kiện kinh tế - kỹ thuật sở; khả áp dụng cho đối tượng, quan, tổ chức khác): Kết thực kỹ thuật động tác chuyền bóng thấp tay( đệm bóng) cao tay sau 14 tiết chưa áp dụng tập vào thực tiễn giảng dạy học sinh lớp 91, 92 trường số liệu cụ thể bảng Bảng Điểm kiểm tra kết thúc học phần tự chọn năm học 2017 - 2018 ( Nhóm đối chứng ) Lớp TS HS Kết qủa năm học 2017 - 2018 kết thúc học phần tự chọn Chưa đạt Đạt Khá Xuất sắc Sl % Sl % Sl % Sl % 91 32 15,6 14 43,7 10 31,2 9,25 92 34 17,6 13 38,3 11 32,3 11,8 Tổng cộng 66 11 33,2 27 82 21 63,5 21,5 Kết thực kỹ thuật động tác chuyền bóng thấp tay ( đệm bóng ) cao tay sau 14 tiết áp dụng tập vào thực tiễn giảng dạy tập học sinh lớp 3, 94 trường số liệu cụ thể bảng Bảng Điểm kiểm tra kết thúc học phần tự chọn năm học 2017 - 2018 ( Nhóm thực nghiệm ) Lớp TS HS Kết qủa năm học 2017 - 2018 kết thúc học phần tự chọn Chưa đạt Đạt Sl Sl % Sl % % Khá Xuất sắc Sl % 93 32 15,6 15 46,9 12 37,5 94 34 17,6 12 35,2 16 47,2 Tổng cộng 66 11 33,2 27 82,1 28 84,7 - Xem kết số liệu bảng bảng cho thấy đểm kết thúc học phần môn tự chọn nâng cao số lượng lẫn chất lượng đặc biệt 18 số học sinh yếu giảm rõ rệt, học sinh xuất sắc tăng đáng kế so với lớp không áp dụng nội dung nêu tăng thêm thời gian tập luyện Từ kết cho phép rút học sau kinh nghiệm sau giảng dạy đến chương trình thể thao tự chọn - Nội dung chương trình mơn thể thao tự chọn phải xây dựng cho thật phù hợp với đối tượng học sinh, không yêu cầu cao q học sinh có tố chất trung bình tập không đơn điệu em có tố chất tốt Trong đặc biệt chú ý đến số em yếu (năng khiếu) để có tập bổ trợ dẵn dắt riêng Chú ý đến em có khiếu tập dành cho học sinh phải mang tính sinh động, hấp dẫn để lôi em - Phương pháp sử dụng dạy học giáo viên nên chọn phương pháp phân nhóm quay vịng Những học sinh yếu cho tập riêng tập dễ chậm so với em có khiếu - Sử dụng cán lớp em có khiếu để sửa sai cho nhóm có trình độ tiếp thu kỹ thuật chậm - Đồ dùng dạy học cần phải đủ để hs tập luyện, tránh tình trạng 1-2 nhóm tập cịn lại ngồi xem - Khuyến khích học sinh tự giác tập luyện trường nhà hình thức thi đấu nhóm ( cộng điểm rèn luyện thân thể cuối năm) Những thông tin cần bảo mật Đánh giá lợi ích thu dự kiến thu áp dụng sáng kiến theo ý kiến tác giả: Tập luyện bóng chuyền có tác dụng lớn việc phát triển tố chất thể lực, nâng cao khả tập trung sức, tự chủ rèn luyện lịng dũng cảm, tính kiên trì khắc phục khó khăn rèn luyện Thơng qua tập kĩ thuật bật nhảy đập bóng làm tăng cường phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh sức mạnh tốc độ người tập Thực xử lý tốt kỹ thuật khơng rèn luyện khéo léo, tính xác, nâng cao khả phối hợp vận động, giúp cho người tập nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, phục vụ đắc lực cho học tập, lao động sản xuất chiến đấu Đánh giá lợi ích thu dự kiến thu áp dụng sáng kiến theo ý kiến tổ chức, cá nhân tham gia áp dụng sáng kiến lần đầu, kể áp dụng thử (lợi ích kinh tế, xã hội so với trường hợp khơng áp dụng giải pháp ; so với giải pháp tương tự biết sở số tiền làm lợi) Trong thời gian qua sáng kiến áp dụng vào dạy học môn học tự chọn cho học sinh khối đa số em tiếp thu thực hiên tốt kĩ thuật số kĩ chuyến thuật môn bóng chuyền Chính mà sáng kiến đưa vào trình giảng dạy huấn luyện nội dung mơn TTTC (Bóng chuyền) cho học sinh trường nói riêng trường THCS địa bàn huyện 19 trường THCS nước nói chung đem lại hiệu cao công tác giảng dạy tập luyện đội tuyển bóng chuyền Tơi xin cam đoan thông tin nêu đơn trung thực, đúng thật hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật 20 ... nhóm phương pháp trực quan thực hành phương pháp đàm thoại, tìm tịi nhóm, phương pháp dùng lời vận dụng phổ biến dạy học thể thao tự chọn mơn bóng chuyền cho học sinh THCS Đối tự? ??ng nghiên cứu học. .. sở nêu trên, định phương pháp cần lựa chọn để đạt hiệu chất lượng cao dạy học thể thao tự chọn mơn bóng chuyền cho học sinh THCS là: Nhóm phương pháp sức bền, trực quan, phương pháp thực hành theo... Từ kết cho phép rút học sau kinh nghiệm sau giảng dạy đến chương trình thể thao tự chọn - Nội dung chương trình môn thể thao tự chọn phải xây dựng cho thật phù hợp với đối tượng học sinh, không

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	232,9 KB