GIÁO án THỂ DỤC 7 KỲ II CV 5512

MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC TUẦN 19 Ngày soạn: Ngày dạy: TÊN BÀI DẠY: BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY – CHẠY BỀN Môn học: Thể dục; lớp: 7A; 7B; 7C Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 37) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Bài TD: Học động tác : Vươn thở, tay - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước – sau, trò chơi “Nhảy cừu” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Năng lực: - Phát triển NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Về phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, tự chủ, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm với thân tập thể, cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, còi, tranh ảnh thể dục, đá lăng Chuẩn bị học sinh: Trang phục thể thao, giày tập quy định môn III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG 1: MỞ ĐẦU (7’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh nắm nội dung, yêu cầu học; khởi động nhằm đưa thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động thể dục thể thao b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học; hướng dẫn (hoặc yêu cầu cán thể dục) cho học sinh khởi động c) Sản phẩm: Học sinh hoạt động theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV - HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ tập: - HS nắm nội - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua dung yêu cầu phần việc phổ biến nội dung yêu cầu học, KĐ nội dung phần khởi động - Nội dung khởi động: - HS biết cách thực * Khởi động chung: 3’ thực + Bài thể dục phát triển chung động 2x8N/đt động tác tác phần khởi + Xoay khớp cổ tay, chân, 2x8N/đt động + Ép thân, ép dây chằng (dọc - ngang) * Khởi động chuyên môn: 2’ + Tại chỗ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy lăng chân sau gót chân chạm Thể dục Năm học 2020 - 2021 mông Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - HS thực theo lớp tập phần khởi động điều khiển, hướng dẫn giáo viên (hoặc cán thể dục) - ĐH tập:                   GV (CS) Bước 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực theo lớp Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết phần khởi động GV nhận xét, dẫn vào mới: 1’ Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (28’) * Hoạt động 2.1: Bài thể dục (10’) a) Mục tiêu: HS biết cách thực thực động tác động tác : Vươn thở, tay b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực tập c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV - HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ tập: - HS nắm nội - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua dung yêu cầu học tập việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: 7’ a Động tác vươn thở b Động tác tay MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập: * Học động tác vươn thở, tay - GV thị phạm nêu yêu cầu động tác vươn thở, tay sau cho hs tập theo đội hình:                   THỂ DỤC - Biết cách thực thực động tác : Vươn thở, tay Có thái độ đắn học tập GV (CS) - GV quan sát, nhắc nhở hs tập sửa sai cho HS Bước 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực theo lớp (theo tổ) 1’ Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết * Hoạt động 2.2: Bật nhảy (13’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực động tác đá lăng trước – sau, trò chơi “Nhảy cừu” b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực tập c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV - HS Nội dung cần đạt TG SL Thể dục Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: + Động tác đá lăng trước – sau + Trò chơi “Nhảy cừu” Cách chơi: Luật chơi: Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập: + Động tác đá lăng trước – sau: - GV thực mẫu nêu yêu cầu động tác, sau tổ chức cho hs tập theo đội hình: - ĐH tập:                   Năm học 2020 - 2021 1-2’ - HS nắm nội dung, yêu cầu tập 5’ 5’ - Biết cách thực thực động tác đá lăng trước – sau GV (CS) - GV , nhắc nhở, làm mẫu đt tiếp tục cho hs tập theo kế - Biết cách chơi thực hoạch GV quan sát, sửa sai cho trị chơi Có thái HS độ đắn học tập * Trò chơi: “Nhảy cừu” - GV tổ chức ĐH chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi cho hs chơi Bước 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực theo lớp (theo tổ) theo yêu cầu giáo 1’ viên Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết * Hoạt động 2.3: Chạy bền (5’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực chạy cự ly nam 600m, nữ 500m b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực chạy bền địa hình tự nhiên nam 600m, nữ 500m c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV - HS Nội dung cần đạt TG SL MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: chạy bền địa hình tự nhiên nam 600m, nữ 500m Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập: - GV kiểm tra sức khỏe HS yêu cầu HS chạy với tốc độ TB GV cho HS chạy hàng dọc theo nhóm sức khoẻ Nam chạy 600m, Nữ 500m GV hướng dẫn đường chạy huy cho em chạy GV quan sát sắc mặt, thở bước chạy HS động viên nhắc nhở em chạy  THỂ DỤC 1’ - HS nắm nội dung, yêu cầu tập 4’ HS chạy hết cự ly nam 600m, nữ 500m Bước 3: Báo cáo kết quả: - HS thực theo nhóm Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết 1’ Hoạt động luyện tập (5’) a Mục tiêu: Giúp học sinh biết vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện b Nội dung: Động tác động tác : Vươn thở, tay, đá lăng trước sau; Trị chơi “Nhảy cừu” Chạy địa hình tự nhiên c Sản phẩm: Thực tập d Tổ chức thực hiện: Học sinh thực học khố tự luyện tập Hoạt động vận dụng (5’) - Giáo viên kết hợp cán cho lớp thả lỏng, rũ chân tay - Giáo viên hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện Ngày soạn: Ngày dạy: TÊN BÀI DẠY: BÀI THỂ DỤC - BẬT NHẢY Môn học: Thể dục; lớp: 7A, 7B, 7C Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 38) Thể dục Năm học 2020 - 2021 I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Bài TD: Ôn động tác : Vươn thở, tay; Học động tác: Chân, Lườn - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; trị chơi “Nhảy tiếp sức” - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Năng lực: - Phát triển NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Về phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt: Đồn kết, cao thượng, tự chủ, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm với thân tập thể, cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, còi, tranh thể dục,tranh đá lăng, Chuẩn bị học sinh: Trang phục thể thao, giày tập quy định mơn III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG 1: MỞ ĐẦU (7’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh nắm nội dung, yêu cầu học; khởi động nhằm đưa thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động thể dục thể thao b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học; hướng dẫn (hoặc yêu cầu cán thể dục) cho học sinh khởi động c) Sản phẩm: Học sinh hoạt động theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV - HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ tập: - HS nắm nội - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua dung yêu cầu phần việc phổ biến nội dung yêu cầu học, KĐ nội dung phần khởi động - Nội dung khởi động: - HS biết cách thực * Khởi động chung: 3’ thực + Bài thể dục phát triển chung động 2x8N/đt động tác tác phần khởi + Xoay khớp cổ tay, chân, 2x8N/đt động + Ép thân, ép dây chằng (dọc - ngang) * Khởi động chuyên môn: 2’ + Tại chỗ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy lăng chân sau gót chân chạm mơng Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - HS thực theo lớp tập phần khởi động điều khiển, hướng dẫn giáo viên (hoặc cán thể dục) - ĐH tập: MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Bước 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực theo lớp Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết phần khởi động GV nhận xét, dẫn vào mới: THỂ DỤC 1’ Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (28’) * Hoạt động 2.1: Bài thể dục (12’) a) Mục tiêu: HS biết cách thực thực động tác : Vươn thở, tay; Chân, Lườn b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực tập c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV - HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ tập: - HS nắm nội - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua dung yêu cầu học tập việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: - Động tác : Vươn thở 9’ - Động tác : Tay - Động tác : Chân - Động tác : Lườn Thể dục Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập: * Động tác : Vươn thở, tay: - GV cho HS tập động tác yêu cầu cấu trúc, phương hướng, biên độ nhịp điệu động tác cho HS quan sát Năm học 2020 - 2021 - Biết cách thực thực động tác : Vươn thở, tay; Chân, Lườn Có thái độ đắn học tập * Động tác : Vươn thở, tay; Chân, Lườn - GV thực mẫu 1-2 lần phân tích động tác yêu cầu cấu trúc, phương hướng, biên độ nhịp điệu động tác cho HS quan sát - HS tập thử GV sửa biên độ - Sau chia nhóm cho HS tập luyện GV quan sát chung giúp đỡ tổ điều hành yếu Bước 3: Báo cáo kết quả: - Từng tổ thực Tổ khác nhận xét 1’ GV nhận xét rút kinh nghiệm chung Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết * Hoạt động 2.2: Bật nhảy (12’) a) Mục tiêu: HS biết cách thực thực động tác đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; trị chơi “Nhảy tiếp sức” b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực tập c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV - HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ tập: - HS nắm nội MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: + Đá lăng trước + Đá lăng trước – Sau + Đá lăng sang ngang + Trị chơi : Nhảy tiếp sức Cách chơi: Luật chơi: Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập: * Đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng ngang: - GV thị phạm nêu yêu cầu động tác đá lăng sau cho hs tập theo đội hình:                   GV (CS) GV quan sát, nhắc nhở hs tập sửa sai cho HS * Trị chơi: Nhảy tiếp sức - GV phổ biến cách chơi luật chơi Sau cho HS chơi THỂ DỤC dung yêu cầu học tập 10 L 10L 10L 3L 9’ 4’ 5’ - Biết cách thực thực đá lăng trước - sau, Đá lăng sang ngang; Có thái độ đắn học tập - HS biết cách chơi chơi tự giác, tích cực, luật Bư ớc 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực HS khác nhận xét GV nhận xét rút kinh nghiệm chung Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết 1’ * Hoạt động 2.3: Chạy bền (5’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực chạy cự ly nam 600m, nữ 500m b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực chạy bền địa hình tự nhiên nam 600m, nữ 500m c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV - HS Nội dung cần đạt TG SL Thể dục Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: chạy bền địa hình tự nhiên nam 600m, nữ 500m Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập: - GV kiểm tra sức khỏe HS yêu cầu HS chạy với tốc độ TB GV cho HS chạy hàng dọc theo nhóm sức khoẻ Nam chạy 600m, nữ 500m GV hướng dẫn đường chạy huy cho em chạy GV quan sát sắc mặt, thở bước chạy HS động viên nhắc nhở em chạy  Năm học 2020 - 2021 1’ - HS nắm nội dung, yêu cầu tập 4’ HS chạy hết cự ly nam 600m, nữ 500m Bước 3: Báo cáo kết quả: - HS thực theo nhóm Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ 1’ - GV nhận xét kết Hoạt động luyện tập (5’) a Mục tiêu: Giúp học sinh biết vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện b Nội dung: Động tác : Vươn thở, tay; Chân, Lườn; Động tác đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng ngang, Trò chơi “Chạy tiếp sức” c Sản phẩm: Thực tập d Tổ chức thực hiện: Học sinh thực học khố tự luyện tập Hoạt động vận dụng (5’) - Giáo viên kết hợp cán cho lớp thả lỏng, rũ chân tay - Giáo viên hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 - GV hướng dẫn HS tập luyện GV quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X - GV kết hợp với cán cho lớp tập luyện GV quan sát nhắc nhở sửa sai xxxxxxxxxxxx x x x x x x x x x THỂ DỤC Nhảy “bước không” ; Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu “ngồi” Trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” Có thái độ đắn học tập x x x x  x x x x x x x x x x - GV phổ biến cách chơi luật chơi Sau cho HS chơi GV kết hợp với HS làm trọng tài XP 15m Đ x x x x x x x x x x x x ….x x x x x x ….x x x x x x  Bước 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực HS khác nhận 1’ xét GV nhận xét rút kinh nghiệm chung Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết * Hoạt động 2.3: Chạy bền (5’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực chạy cự ly nam 600m, nữ 500m b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực chạy bền địa hình tự nhiên nam 600m, nữ 500m c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV - HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ 1’ học tập: - HS nắm nội - GV giao nhiệm vụ cho HS thông dung, yêu cầu tập Thể dục Năm học 2020 - 2021 qua việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: chạy bền địa hình tự nhiên nam 600m, nữ 500m Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập: - GV kiểm tra sức khỏe HS yêu cầu HS chạy với tốc độ TB GV cho HS chạy hàng dọc theo nhóm sức khoẻ Nam chạy 600m, nữ 500m GV hướng dẫn đường chạy huy cho em chạy GV quan sát sắc mặt, thở bước chạy HS động viên nhắc nhở em chạy 3’ HS chạy hết cự ly nam 600m, nữ 500m Bước 3: Báo cáo kết quả: - HS thực theo nhóm Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết 1’ Hoạt động luyện tập (5’) a Mục tiêu: Giúp học sinh biết vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện b Nội dung: Nhảy “bước không” ; Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu “ngồi” Trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức”; Chạy địa hình tự nhiên c Sản phẩm: Thực tập d Tổ chức thực hiện: Học sinh thực học khố tự luyện tập Hoạt động vận dụng (5’) - Giáo viên kết hợp cán cho lớp thả lỏng, rũ chân tay - Giáo viên hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện TUẦN 33 Ngày soạn: Ngày dạy: TÊN BÀI DẠY: ÔN TẬP – KIỂM TRA CHẠY BỀN Môn học: Thể dục; lớp: 7A, 7B, 7C Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 66) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Kiểm tra chạy bền 500 m - HS biết cách chạy bền 500m MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC Năng lực: - Phát triển NL vận động, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Về phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt: Đồn kết, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm với thân tập thể, cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây, Chuẩn bị học sinh: Trang phục thể thao, giày tập quy định môn III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG Đ.L HOẠT ĐỘNG CỦA GV- HS A/ HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU: 10 phút - Cán tập trung lớp báo cáo Giáo viên nhận lớp: GV,GV phổ biến ngắn gọn nội dung - Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ yêu cầu học số - 7A:……………………………… - 7B:……………………………… - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Cán cho lớp khởi động GV quan Khởi động: sát nhắc nhở a, Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng vòng sân - Xoay khớp cổ, cánh tay, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay cổ 2Lx 8N chân - Ép ngang, ép dọc b, Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - GV vỗ tay cho hS thực B/ HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN: 30 phút - GV phổ biến biểu điểm động Nội dung kiểm tra viên em thực tốt để đạt - Kiểm tra chạy bền 500m kết cao Cách xếp loại: - GV kiểm tra làm nhiều đợt Mỗi đợt - Xếp loại " Đạt": Nam: 105s 5-6 học sinh Học sinh chọn 125s, Nữ : 114 - 136s bạn chạy GV hô xuất phát, bấm - Xếp loại " Chưa đạt": Nam: quan sát học sinh 125s trở lên, Nữ : 136s trở lên - GV nhắc học sinh sau chạy tự thực động tác thả lỏng… - GV cử 2-4 học sinh giúp đỡ bạn thư giãn thả lỏng sau chạy - GV ý tình trạng sức khỏe học sinh để xử lý kịp thời để đảm bảo an toàn cho học sinh Trường hợp học sinh có sức khỏe yếu GV cho nghỉ kiểm tra vào buổi khác Thể dục Năm học 2020 - 2021  xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxX - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng tích cực C/ HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC : phút Hồi tĩnh : - Thực động tác thả 2Lx 8N lỏng tồn thân - Trị chơi: Tìm người huy Nhận xét , cơng bố điểm kiểm tra - Nhận xét ý thức học tập học - GV nhận xét ưu khuyết điểm sinh tiết học hướng dẫn HS nhà ôn - Đánh giá chung kết tập luyện luyện Giao tập nhà: - Luyện chạy bền vào buổi sáng 500 m Xuống lớp - MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC TUẦN 34 Ngày soạn: Ngày dạy: TÊN BÀI DẠY: ÔN TẬP BẬT NHẢY Môn học: Thể dục; lớp: 7A, 7B, 7C Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 67) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Bật nhảy chân, tay với vào vật cao, trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” Năng lực: - Phát triển NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Về phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt: Đồn kết, cao thượng, tự chủ, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm với thân tập thể, cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, còi, cầu, cột lưới, đệm, đồng hồ bấm giây, Chuẩn bị học sinh: Trang phục thể thao, giày tập quy định mơn III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG 1: MỞ ĐẦU (7’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh nắm nội dung, yêu cầu học; khởi động nhằm đưa thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động thể dục thể thao b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học; hướng dẫn (hoặc yêu cầu cán thể dục) cho học sinh khởi động c) Sản phẩm: Học sinh hoạt động theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV - HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ tập: - HS nắm - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua nội dung yêu cầu việc phổ biến nội dung yêu cầu học, phần KĐ nội dung phần khởi động - Nội dung khởi động: - HS biết cách * Khởi động chung: 3’ thực thực + Bài thể dục phát triển chung 2x8N/đt + Xoay khớp cổ tay, chân, 2x8N/đt động tác + Ép thân, ép dây chằng (dọc - ngang) phần khởi * Khởi động chuyên môn: động Thể dục + Tại chỗ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy lăng chân sau gót chân chạm mông Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - HS thực theo lớp tập phần khởi động điều khiển, hướng dẫn giáo viên (hoặc cán thể dục) - ĐH tập: Năm học 2020 - 2021 2’ Bước 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực theo lớp Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết phần khởi động GV nhận xét, dẫn vào mới: 1’ Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (28’) * Hoạt động 2.1: Bật nhảy (28’) a) Mục tiêu: HS biết cách thực thực động tác chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Bật nhảy chân, tay với vào vật cao, trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực tập c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV - HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ tập: - HS nắm nội - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua dung yêu cầu học tập việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: Ôn: - Chạy đà diện giậm nhảy chân 3L lăng duỗi thẳng qua xà - Bật nhảy chân, tay với vào vật 3L cao - Trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” 3L - Biết cách thực Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập: 11’ thực Ơn Chạy đà diện giậm nhảy chân Ơn Chạy đà diện lăng duỗi thẳng qua xà giậm nhảy chân lăng MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 - GV cử HS giữ xà, HS lại thực động tác.GV cho HS tập luyện theo đội hình nước chảy GV quan sát nhắc nhở sửa sai  x xxxxxx xxxxxx xxxxxx THỂ DỤC duỗi thẳng qua xà Bật nhảy chân, tay với vào vật cao Có thái độ đắn học tập - HS biết cách chơi trị chơi, chơi luật, nhiệt tình Ơn: Bật nhảy chân, tay với vào vật cao GV hướng dẫn HS tập luyện GV quan sát sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  Trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” - GV phổ biến cách chơi luật chơi Sau cho HS chơi GV kết hợp với HS làm trọng tài XP 15m Đ x x x x x x x x x x x x ….x x x x x x ….x x x x x x  Bước 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực HS khác nhận xét GV nhận xét rút kinh nghiệm chung Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ 1’ - GV nhận xét kết Hoạt động luyện tập (5’) a Mục tiêu: Giúp học sinh biết vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện b Nội dung: Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Bật nhảy chân, tay với vào vật cao, trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” c Sản phẩm: Thực tập d Tổ chức thực hiện: Học sinh thực học khố tự luyện tập Hoạt động vận dụng (5’) Thể dục Năm học 2020 - 2021 - Giáo viên kết hợp cán cho lớp thả lỏng, rũ chân tay - Giáo viên hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện TUẦN 34 Ngày soạn: Ngày dạy: TÊN BÀI DẠY: KIỂM TRA HỌC KỲ II Môn học: Thể dục; lớp: 7A, 7B, 7C Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 67) I MỤC TIÊU: Kiến thức: Bật nhảy : Kiểm tra chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Kiến thức: HS biết cách thực động tác chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Năng lực: - Phát triển NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Về phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, tự chủ, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm với thân tập thể, cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, còi, cầu, cột lưới, đệm, đồng hồ bấm giây, Chuẩn bị học sinh: Trang phục thể thao, giày tập quy định mơn III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG Đ.L PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A/ HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG: 10 - Cán tập trung lớp báo cáo Giáo viên nhận lớp: phút GV,GV phổ biến ngắn gọn nội - Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số dung yêu cầu học - 7A:…………………………… - 7B:…………………………… - Phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động: - Bài thể dục khởi động 2L x - Cán cho lớp khởi động GV - Xoay khớp cổ, cánh tay, 8N quan sát nhắc nhở khuỷu tay, hông, gối, cổ tay cổ chân - Ép ngang, ép dọc 2L x - Ơn kỹ thuật chạy đà diện 8N giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - HS tự ôn luyện MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 B/ HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN: Nội dung kiểm tra: - Kỹ thuật chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Cách xếp loại: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác học sinh: - Xếp loại " Đạt": Thực kĩ thuật động tác thành tích đạt mức qui định - Xếp loại " Chưa đạt ": Thực động tác chưa đạt yêu cầu 30 phút THỂ DỤC - GV nhắc lại nội dung kiểm tra - Kiểm tra thành nhiều đợt nam nữ riêng - Mỗi HS nhảy thử lần lần nhảy kiểm tra thức, lần có kĩ thuật tốt tính điểm lần  xxxxxx xxxxxx xxxxxx - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng tích cực C/ HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC: phút Hồi tĩnh: - Một số động tác thả lỏng 2Lx 8N Nhận xét học, thông báo điểm kiểm tra - Nhận xét ý thức học tập học sinh - GV nhận xét ưu khuyết điểm - Đánh giá chung kết tập tiết học hướng dẫn HS nhà luyện động viên học sinh cố gắng ôn luyện sau Giao tập nhà: - Luyện chạy bền 500 – 600 m Xuống lớp Thể dục Năm học 2020 - 2021 TUẦN 35 Ngày soạn: ./ /2021 Ngày dạy: ./ ./2021 TÊN BÀI DẠY: ÔN TẬP BẬT NHẢY- CHẠY NHANH Môn học: Thể dục; lớp: 7A, 7B,7C Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 69) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Bật xa chỗ - Xuất phát cao – chạy nhanh 30m Năng lực: - Phát triển NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Về phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt: Đồn kết, cao thượng, tự chủ, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm với thân tập thể, cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, còi, thước dây, Chuẩn bị học sinh: Trang phục thể thao, giày tập quy định môn III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG 1: MỞ ĐẦU (7’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh nắm nội dung, yêu cầu học; khởi động nhằm đưa thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động thể dục thể thao b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học; hướng dẫn (hoặc yêu cầu cán thể dục) cho học sinh khởi động c) Sản phẩm: Học sinh hoạt động theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ - HS nắm nội dung tập: yêu cầu phần KĐ - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua - HS biết cách thực việc phổ biến nội dung yêu cầu học, thực nội dung phần khởi động 4LX8N động tác phần khởi động - Nội dung khởi động: 2LX8N - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, 4LX8N 5L hông, gối - Tập thể dục phát triển chung MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 - Ép dây chằng hông ngang dọc - Tại chỗ thực động tác đá lăng trước Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập - HS thực theo lớp tập phần khởi động điều khiển, hướng dẫn giáo viên (hoặc cán thể dục) - ĐH tập:                   Gv (CS) Bước 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực theo lớp Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết phần khởi động GV nhận xét, dẫn vào mới: THỂ DỤC 4-5’ 1’ Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (28’) * Hoạt động 2.1: Bật xa chỗ (14’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực bật xa chỗ b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực động tác c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ 1-2’ học tập: - HS nắm nội - GV giao nhiệm vụ cho HS thông dung, yêu cầu tập qua việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: -Ôn: Bật xa chỗ Bước 2: Thực nhiệm vụ học 11’ tập: - GV cho HS tự tập luyện theo nhóm GV quan sát nhắc nhở, sửa sai x x x x x x - HS thực kỹ x x x x x x thuật Bật xa chỗ x x x x x x x x x x x x Thể dục Năm học 2020 - 2021 CB XP x x x x x x x x …xxxx x x x x  Bước 3: Báo cáo kết quả: HS thực theo nhóm Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ 1’ - GV nhận xét kết * Hoạt động 2.1: Xuất phát cao – chạy nhanh 30m (14’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực Xuất phát cao – chạy nhanh 30m b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực động tác c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ 1-2’ học tập: - HS nắm nội - GV giao nhiệm vụ cho HS thông dung, yêu cầu tập qua việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: -Ôn: Xuất phát cao – chạy nhanh 30m Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập: 11’ - GV cho HS tự tập luyện theo nhóm GV quan sát nhắc nhở, sửa sai - HS thực kỹ CB XP thuật Xuất phát cao – x x x x chạy nhanh 30m x x x x …xxxx x x x x  Bước 3: Báo cáo kết quả: HS thực theo nhóm Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ 1’ - GV nhận xét kết Hoạt động luyện tập (5’) MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 THỂ DỤC a Mục tiêu: Giúp học sinh biết vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện b Nội dung: Bật xa chỗ; Xuất phát cao – chạy nhanh 30m c Sản phẩm: Thực kỹ thuật d Tổ chức thực hiện: Học sinh thực học khố tự luyện tập Hoạt động vận dụng (5’) - Giáo viên kết hợp cán cho lớp thả lỏng, rũ chân tay - Giáo viên hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện TUẦN 35 Ngày soạn: ./ /2021 Ngày dạy: ./ ./2021 TÊN BÀI DẠY: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT Môn học: Thể dục; lớp: 7A, 7B,7C Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 70) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Kiểm tra bật xa chỗ HS biết cách thực bật xa chỗ - Kiểm tra chạy xuất phát cao 30m HS biết cách thực chạy xuất phát cao 30m Năng lực: - Phát triển NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Về phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt: Đồn kết, cao thượng, tự chủ, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm với thân tập thể, cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, còi, thước dây, Chuẩn bị học sinh: Trang phục thể thao, giày tập quy định môn III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG Đ.L HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS A/ HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG: phút - Cán tập trung lớp báo cáo Giáo viên nhận lớp: GV,GV phổ biến ngắn gọn nội dung - Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ yêu cầu học số - 7A:………………7B………… - 7C:……………… - Phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động: - Cán cho lớp khởi động GV quan - Chạy nhẹ nhàng vòng sân sát nhắc nhở - Xoay khớp cổ, cánh tay, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay cổ 2Lx 8N Thể dục Năm học 2020 - 2021 chân - Ép ngang, ép dọc C/ HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN: 35 phút 1.Kiểm tra bật xa 17 phút * Cách xếp loại: Thành tích tính theo tiêu chuẩn RLTT * Kiểm tra bật xa chỗ Thành tích: Thành tích: Xếp loại CĐ: Nam < 172 cm Nữ < 145 cm Xếp loại Đ: Nam > = 172cm Nữ > = 145 cm Xếp loại Tốt: Nam > 194 cm Nữ > 162 cm 18 phút 2.Kiểm tra chạy 30m * Cách xếp loại: Thành tích tính theo tiêu chuẩn RLTT * Kiểm tra xuất phát cao 30 m ( giây) Thành tích: Xếp loại CĐ: Nam > 6,3 s Nữ >7,3 s Xếp loại Đ: Nam < = 6,3s Nữ < = 7,3s Xếp loại Tốt: Nam < 5,3s Nữ < 6,3s C/ HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC : Hồi tĩnh : - Thực động tác thả lỏng toàn thân - Trị chơi: Tìm người huy Nhận xét , công bố xếp loại kiểm tra thể lực - Nhận xét ý thức học tập học sinh - Đánh giá chung kết tập phút - GV đọc biểu điểm cho HS biết để phấn đấu.Sau cho HS kiểm tra HS / đợt GV kết hợp với cán để kiểm tra học sinh - Mỗi HS nhảy lần lấy thành tích cao GV cử HS đo thành tích xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxX XP ê x x - GV đọc biểu điểm cho HS biết để phấn đấu.Sau cho HS kiểm tra nội dung GV kết hợp với cán để kiểm tra học sinh Kiểm tra HS / đợt - Mỗi HS tham gia kiểm tra lần Trường hợp đặc biệt kiểm tra lần GV bấm thành tích vạch đích xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxX XP Đ x ………………………… … x ………………………… … ê - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng tích cực 2Lx 8N - GV nhận xét ưu khuyết điểm tiết học hướng dẫn HS nhà ôn luyện MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 luyện Giao tập nhà: - Luyện chạy bền vào buổi sáng 500 m Xuống lớp THỂ DỤC ... động điều khiển, hướng dẫn giáo viên (hoặc cán thể dục) - ĐH tập: MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946 .73 4 .73 6 Bước 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực theo lớp Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ... dụng (5’) - Giáo viên kết hợp cán cho lớp thả lỏng, rũ chân tay - Giáo viên hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946 .73 4 .73 6 THỂ... dụng (5’) - Giáo viên kết hợp cán cho lớp thả lỏng, rũ chân tay - Giáo viên hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946 .73 4 .73 6 THỂ